行为规范演讲稿。

一个人做事，在行动之前，当然要详慎考虑。在我们准备上台发言时，首先我们要想好自己发言的内容。演讲稿是对演讲内容和形式的规范和提示，你知道写好演讲稿要注意哪些技巧吗？下面是小编整理出来的《演讲稿收藏: 行为规范演说稿季度范文精选》，还是希望可以对您有所帮助。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家上午好：

我是665班的学生xx，今天我演讲的题目是“行为规范，学习规范，从我做起”

自古以来，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小节，只有在实际生活中积小善，才能成大德。哲学家威廉·詹姆斯说：“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种人生。”如果把良好的行为习惯看成是一种精神储蓄的话，那么人在其一生中都将享受着由良好的行为习惯所带来的利息。

走在这整洁美丽的校园，坐在宽敞明亮的教室，也许你并不在意自己偶然说出的一句脏话，也不留心踩在脚下的花草，甚至已经习惯自己旁若无人的喧叫……可是，这时你已经成为美好校园环境的破坏者。学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明，而每个同学的言行举止也正反映了自身的文明素养程度。故而，曾在校园中做出的不文明不道德行为值得我们深思而改之。

为了进一步规范言谈举止，提升思想境界，培养良好的学习与生活习惯，适应终身发展的需要，成为有大家之气、大家风范的精英学生，为将来报效祖国，服务人民，幸福人生奠定坚实的基础。作为一名中学生，最基本的就是应该遵守《中学生守则》《中学生行为规范细则》，从自身的言谈举止、生活起居、与人交往等方面来进一步养成良好的习惯。大教育家夸美纽斯曾说：“德行的实现是由行为，不是由文字或者口号。”好习惯不是说出来的，而是源于实践中的体现。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。我们要从现在做起，从学习、生活、交往的每一个细节做起，比如：穿着朴素，发型大方；骑自行车进出校门，要下车推行；不在校外摊点就餐；便后即时冲洗；听到哗哗水声，切记及时调节冲水钮等许许多多的细节，不胜枚举。

中学生是国家和社会主义现代化建设的预备队，在我们的身上寄托着国家和民族的希望。但从生理和心理特点看，我们正处在向成年人过渡的时期，各方面还不够成熟，也是情感最为激烈、冲动，最充满幻想，也最容易动摇的时期。生理学家和心理学家把青春期称之为“人生的第二次诞生”。这个时期的我们不大了解自己所作所为将带来的深切后果，血气方刚，说干就干，容易意气用事，这或许会干出许多惊天动地的壮烈义举，也或许会导致违法犯罪而铸成终身憾事。学校里，同学间总会有些矛盾和摩擦，同学们要互相关心和尊重，友爱相处，团结合作。如遇意见相左、出现矛盾的情况，一定要有法制观念，要冷静处事，决不可意气用事，更不可挥拳相向，伤及自身或他人。

同学们，我们城区一中有着严肃的校纪和优良的校风，我们作为城区一中的学生，更应该严格要求自己，无愧于阳光，无愧于社会！就让我们从现在开始，播下好习惯，收获绚丽人生吧！我相信，通过我们的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。wWW.FW76.cOm

我的演讲到此结束，谢谢大家！

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[演讲稿参考] 坚强演说稿季度范文精选

行动之前要做好充足的准备，才会成功。在每次上台演讲之前，我们不妨预先准备好一份简洁的演讲稿。演讲稿的文字需要通俗易懂，究竟如何才能写好一篇演讲稿呢？小编特地为大家精心收集和整理了“[演讲稿参考] 坚强演说稿季度范文精选”，希望能对您有所帮助，请收藏。

常言道：“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”中国历史上的无数事实已充分证明了这一点。一个人适当地经受一些磨难，对于其自身的成长和事业的成功都是有帮助的。

磨难有两种情况。一种是来自外部，这是自我无法预料的。如，某个突发事件导致自然环境、社会环境以及家庭环境的突变；或外部的巨大打击，使人的身心遭受严重伤害等。这也就是人们常说的逆境。逆境有利于砥砺人们的坚强品格，有利于磨练人们的意志。当然也会使一些意志薄弱者失去信心，自暴自弃，从此一蹶不振。还有一种磨难是来自内部，即自我磨难，这是人自觉地、有意识地给自己施加压力，自找“苦”吃、找“罪”受的过程。对于处在“顺境”中的人们，应当加强自我磨难，这是自我修养的重要步骤，有利于磨练出坚强的意志品质，为事业的发展打下基础。

在现代社会中成长起来的孩子，由于从小受到家长的精心照料、全心呵护，很少体验到生活的艰辛。有些家长只让孩子专心读书，其他的事全都包办，从各个方面尽量满足孩子的要求，一切为孩子着想，不肯让孩子受一点地委曲。可是，人生的道路还很长，难免会遇上大风大浪，会碰到艰难困苦。如果不从现在开始有意识地磨练意志，进行吃“苦”磨练，那么，他们长大后就很难适应社会，无法经受生活的考验。今日的短视，将会导致明日的苦难。我们今天的磨难、吃苦，是为了将来少吃苦或不吃苦。说白了，就是将来遇到苦也不觉苦，能以坚定的信念、顽强的意志、乐观的精神去迎接任何风浪的冲击。

俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有从日常生活中的点滴小事做起，不断磨练自己的意志，经得住困难的考验，才能锤炼出百折不挠的精神，才能使自己在突发事件中沉着冷静，有较强的应变力和心理承受力。

尤其是如今生活在现代都市里的孩子们，优越的生活条件使他们失去了经受艰苦环境磨练的机会，使一些人的意志松懈、性格懦弱、经不起风雨。孟子说：“生于忧患，死于安乐。”作为一个生活在“顺境”中的人，决不应当使自己满足于现实；停滞在安乐之中。尽管目前我们不需要花太多的精力去战胜恶劣的环境，但我们必须花很大的精力去战胜自己、去战胜存在于自身内部的困难，如懒惰、散漫、贪玩、任性。管不住自己、怕吃苦。没主见、爱着急等不良性格特征。其实，日常学习和生活中的许多看似平常的小事，也都需要有意志来完成。

我们每天都在生活、学习和工作，因而，自我磨难就要从日常生活的具体小事做起。三国时刘备说过一句名言：“勿以恶小而为之。勿以善小而不为。”这两句话告诫我们，日常生活小事不可忽视。首先，由小可以见大。一个人的精神境界和思想品质往往可以从小事中表现出来。其次，由小可以变大。大事往往都是从小事演变而来的。俗话讲；百丈之台起于一石，千里之堤溃于蚁穴。积少可以成多，量变可以引起质变。所以，小学生要磨练坚强的意志，必须从日常生活中的一点一滴的小事做起。

第一，在日常生活中，要鼓励自己战胜自我，超越自我。要自觉地克服自身存在的每一个缺点、错误，弥补每一个不足。如：学习上的被动性、生活中的懒惰思想、极强的依赖感和没有耐心等。

第二，要多参加一些力所能及的劳动，最好是一些较为艰苦的劳动。培养生活的自理能

力，坚持自己的事情自己做，包括洗衣、做饭、打扫卫生等。当遇到困难时，不要急于找他们帮忙，而是要认真思考，争取自己解决。

第三，在学习中经常定出新的发展目标，执著地追求。每天都有严格的作息时间并认真

执行，持之以恒，坚持不懈。当有外力吸引时，你仍能按照原来的计划完成学习任务，以此锻炼自己的毅力。

第四，每天坚持体育锻炼，特别是进行一些运动量大的锻炼。在酷暑、严寒时，仍坚持到户外练习，也可以练习长跑、冬泳、洗冷水澡等。

第五，当遇到学习上的失败、生活上的失意或人际关系的不和谐时，千万不要灰心，要把这些暂时的困难当作是对自己的考验。要认真分析问题产生的原因，正视现实，认识自己。如果是自己的错误，就要勇敢地承认，并接受别人的批评。把挫折作为一种新的动力，鼓起勇气，克服困难，继续前进。当你走出这片低谷之后，会突然发现自己又来到了一个新的境界。

当然，日常生活中的小事还有很多，只要你增加了自我磨练的意识，就能够自觉地加以锻炼。特别是先从上述几为面入手。一定会有所收获，一定会成为生活的强者。

[演讲稿参考] 健康演说稿季度范文精选

我们在做某件事的时候，应该多思量。为了让自己的演讲更加流畅，我们应该整理好自己的演讲稿并背下来。关于演讲稿的撰写我们需要特别注意，那么一篇优秀的演讲稿是怎么样的？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[演讲稿参考] 健康演说稿季度范文精选”，仅供参考，希望能为您提供参考！

老师们、同学们：

早上好！

今天我国旗下演讲的主题是《美丽校园，人人有责》。

作家说：环境是心灵的港湾，画家说：环境是灵感的源泉，军事家说：环境是制胜的法宝，教育家说：环境是塑造人的摇篮，我们学生则说：环境是保证我们学习的必要条件。

校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和我们每一个同学的学习和生活，同时，校园环境也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素，也是学校学生整体素质的一个反映。

大家都知道环境对于自己的重要性。爱护校园环境，人人有责。谁不想生活在舒适的环境中呢？碧绿的草坪，干净的走廊，洁白的墙壁，艳丽的花朵……哪一样不是我们渴望见到的呢？但是，我们在校园里也会看到一些不愿意看到的情景，舒适美丽的校园出现了一些不和谐的音符。在学校大门口，有的同学吃了点心以后，把塑料袋随手一扔；有的值日生做完值日把拖把随地一扔，让它任意躺在地上；操场上、楼梯上、走廊上、花坛的角落里，常躺着纸屑、塑料袋、牛奶袋；教室里，雪白的墙面上甚至出现了同学们的脚印……

每天我们都会打扫教室、校园，那为什么我们天天打扫天天脏？怎么总有扫不完的垃圾？扫不完的纸屑？我们每天都在打扫卫生，应该说校园里除了落叶外不会再有其他的杂物。可事实呢？刚刚扫完的场地、楼梯、教室、走廊又会有新的杂物出现。这些杂物是怎么来的呢？原因很简单，这些杂物来自于我们，来自于我们的不良习惯。

老师们，同学们，为了进一步提升我校校园环境卫生质量，讲究卫生，减少疾病发生，打造优美的学习环境，养成良好的卫生习惯，希望我们做到：

1、人人以爱护校园环境为己任，认真做好教室、楼梯、卫生区、厕所以及校园死角等卫生打扫，还给校园一个优美的环境。

2、不在校园里丢弃废物和垃圾，主动捡起地面上的垃圾，做绿色环保卫士。我们学校政教处、全校任课教师、学生会干部，都会用一双发现的眼睛看看哪个同学能主动捡起校园里的每一片垃圾，凡是这样的同学我们政教处将会为你的班级加分处理，因为你的行为，为自己班级争了光；那么相反如有乱扔垃圾的同学，那么我们在校的每一个同学、老师都是监督者，对于这样的同学将进行班级扣分处理，因为你的这种不良行为有损于你自己和你的班级形象。相信我们在坐的每一位同学都不愿为自己的班级抹黑，改掉乱扔垃圾的坏习惯。

3、不在校园内吃口香糖、瓜子糖果等零食，不随地吐痰，不在墙面乱写乱画。学文明人，做文明事。

4、教室里的劳动工具摆放规范，同学们的学习用品摆放整齐，自己的座位区包括桌洞要干净整洁，德育处会随时抽查。

5、各班值日生每天坚持对教室和卫生区进行卫生保洁。

6、不在地上摸爬滚打，注意自身修养，保洁自身清洁。

老师们，同学们，爱护环境，讲究卫生，是一个国家、一个民族高度文明的象征，也是一个人美好素养和良好习惯的具体体现。让我们积极行动起来，以你是xx学校的主人翁责任感，从自身做起，自我约束、相互检查，养成良好的卫生习惯，打造我们xx学校优美洁净的校园环境！

[演讲稿分享] 春季演说稿季度范文精选

精神的浩瀚，想象的活跃。在我们要上台进行演讲时，大家自然而然的会精心准备一份演讲稿。演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，想要写好一篇演讲稿需要注意哪些呢？经过搜索和整理，76范文网(fw76.com)小编为大家呈现“[演讲稿分享] 春季演说稿季度范文精选”，仅供参考，大家一起来看看吧。

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

1、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等；

3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；

4、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等；

5、合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；

6、不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁；

7、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；

8、发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；

9、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；

10、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

[演讲稿范本] 微笑演说稿季度范文精选

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尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

无论生活给你什么样的体验，顺境还是逆境；苦难还是甜蜜；只是生活给的不一样。学会勇敢面对，给生活一个微笑。也许它会给你一个更大的微笑或幸运作为回报。

没有人是绝对的弱者，只有那些拒绝面对现实，天真地活在幻想中的人才是笑话；千万不要去想自己的缺点，一味抱怨，一味逃避，渐渐失去微笑的能力，那么剩下的就只有痛苦和挣扎。

给生活一张笑脸。笑声是金色的阳光，灿烂的花朵，温暖和骄傲。它能驱散你心中的乌云，驱走你辛苦的疲劳，给自己信心，给别人美。微笑工作，微笑生活，让生活绽放，让生活妖娆。

自以为是、清高的人总有一天会失去对生活的热情，因为他们的目标是高人一等，失去对生活中美好事物的判断，美化丑恶；最后，他们只能得到苦果。可能一两个人运气好，收获很多，但是谁能保证每次都有幸运女神的照顾呢？你站得很高，微笑着面对生活，出乎意料的回报给你。如果运气需要积累，你总会在幻想中成功，一次又一次的逃避，结果可想而知。

我不知道生活给了别人什么苦难或美好，但我知道，无论是什么，诚实面对，微笑面对，勇敢面对，你不仅会获得成功，还会为下一次成功储备运气。微笑是好运。人们常说，笑十年是有道理的。你需要学习前人积累的经验。不要只以自我为中心。谁也不是谁。父母会背叛你，但你永远不会背叛自己。甚至错误的选择都是自己的选择。也是哭笑不得的一天。为什么不选择笑着度过每一天？

有一颗善良的心，评判人员的标准就会偏向善良。生活就像一杯白开水，也像一杯苦咖啡。送走喜怒哀乐不是问题，送走喜怒哀乐也不容易。但是，人这辈子来到世上就要好好活着。

就算把苦水喝进肚子里，也是自己的选择。咽下苦水，回以微笑。下次喝的时候可能是甜凝。相信微笑的力量，看看那些一次次跌倒又爬起来的人，看看那些跑错路又重新起航的人，看看那些失去自我又冲破障碍的人……没有人天生坚强，但你可以让自己变得坚强，对生活的挑战和考验无所畏惧。

做一个微笑的人。我认为一个微笑的人不会有太坏的运气。做一个面对生活的微笑的人，慢慢积累自己的运气。我想下一个路口会是晴天。

【实用演讲稿】 校庆演说稿季度范文精选

在进取者眼中，生活就是为将来的成功不断准备。当我们即将上台演讲前，我们可以先写好合适的演讲致辞稿。演讲一定要注意条理清晰，如何动笔写好一篇演讲稿呢？小编特地为大家精心收集和整理了“【实用演讲稿】 校庆演说稿季度范文精选”，希望对您有所帮助！

同学们，在我们面前展开的漫漫人生征途，并非全程都是阳光普照的通衢大道。会有荆棘坎坷，冷雨冰霜。对以天下为己任的人来说，我们可能会面临这更多的困难和苦痛。我们要微笑面对，让自己的身心多一点健康明朗，让自己的生活多一点快乐从容；对他人更显爱与宽容，你的胸怀会因此而宽阔，你的世界会因此而更美丽。

同学们！我们要脚踏实地，从小事做起，从一点一滴做起，克服好高骛远的不良作风。在前进的道路上难免会遇到各种各样的困难，希望大家要有充分的思想准备，要有百折不挠，坚韧不拔的一致。创业维艰，奋斗以成。当你身处顺境时，要好风凭借力，乘长风破万里浪浪；面临困境，不妨向我们敬爱的老师倾诉，“莫愁前路无知己，江淮学院永远是你家！”将来不管是位居庙堂，还是身处江湖；不管是腰缠万贯，还是囊中羞涩，你没有理由沾沾自喜、孤芳自赏，也没有理由垂头丧气‘自暴自弃。因为在这块热土上我们曾留下了艰苦跋涉的痕迹，洒下忘我奋斗的热泪；我们曾经携手共进，捧回了不少殊荣。昔日的艰难求索，弥足珍贵。”去日不可追，来日犹可期。“在人生的道路上，你要哭就哭吧，要笑就笑吧，千万别忘了赶路！往后的岁月，我会为你们点点滴滴的成功而欢呼，为你们的飞速发展而狂喜，为你们日新月异的变化而振奋。”天地轮回，光阴转，一百年太久，只争朝夕。“长叮咛，短嘱咐，千言万语化作一句话：”为了更好的拥有明天，让我们努力的开拓今天把！

同学们！让我们谨记母校“至诚 至坚 博学 笃行”的校风，携起手来，为祖国美好的明天，为母校灿烂的未来，为你们每个人能创造辉煌的成就共同努力奋斗。我们相信：今日你以母校为荣，明日母校将以你为荣。

我的演讲结束了，谢谢大家！

【热门演讲稿】 竞选班长演说稿季度范文精选

天下无难事，只怕有心人。在被要求在大会上进行发言时，我们就需要准备好演讲稿，做好充分的准备。演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，究竟如何才能写好一篇演讲稿呢？下面的内容是76范文网(fw76.com)小编为大家整理的【热门演讲稿】 竞选班长演说稿季度范文精选，但愿对您的学习工作带来帮助。

今天，我走上演讲台竞选的目标是班长。我坚信，凭着我与大家的深厚友情，和对之前班级工作的经验，我能成为一个称职的班长。 在以往的学期里，我仔细观察了班委们的管理制度，他们有许多值得我学习的地方。他们之前工作上的错误，我也会从中吸取经验，不会再犯类似的，相同的错误。如果我能当上班长，我想：

1、老师和同学可以多多向我提出宝贵意见，让我及时改正错误；

2、我会带头好好学习、在做好班务工作的同时,也不耽误自己的学习,要以优异的学习成绩给同学做榜样、并与学习委员一起带动同学的学习积极性，使整个班级一起进步；

3、同学们的合理建议和要求,我会及时向老师反应；

4、做一个民主的班长，多方面听取意见。如果同学们对我不信任，随时可以对我提出。

在这里我不想向各位保证我以后将怎样工作，与其在这里说假、大、空、的话，倒不如全心全意地投入到实际的工作中去，把我该做的事做好。 也许有时候我太活跃了，但是我相信，有了同学们对我的信任，我一定会改掉自己的缺点，不断完善自我。请大家多多支持我，给我投上宝贵的一票！

[热搜演讲稿] 拼搏演说稿季度范文精选

生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。当我们需要在公众场合发言时，大家自然而然的会精心准备一份演讲稿。演讲时的语言最好简洁易懂，写好一篇演讲稿要注意哪些呢？小编收集并整理了“[热搜演讲稿] 拼搏演说稿季度范文精选”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

“你要对斯里兰卡人民负责，首先要苦于自己的心智，努力工作，饿死自己的身体和皮肤，缺了自己的身体，做什么就做什么，这样才能有耐心，才能收获自己做不到的东西。”这一段是孟子《生于忧患，死于安乐》里的话，说的是人只有通过磨炼才能有所作为，才能成就大事。

运动是人生的难点和绊脚石。人只有经过反复的锻炼才能真正成长。如果人生就像一潭死水，人有什么意义？这两天国庆假期，我把家里的好茶拿出来泡了一杯。我看到晶莹剔透的玻璃杯里的茶漂浮着，沉甸甸的。一切都在上面，但后来它在沸水中旋转并上下舞蹈。茶在开水里跳舞不痛苦吗？但只有经历了这种痛苦，茶的香味才能体现出来。我喝过茉莉花茶，绿茶，苦丁茶，毛尖茶。无论质量还是价格，它总是在沸水中上下翻腾。人生如茶。人的一生不是浮沉的。他们需要磨炼吗？

“剑锋来自削尖，梅花香来自苦寒”。剑铸者在水的高温下铸出一把像泥一样削铁、吹断丝的剑。天寒地冻，万华满目疮痍，傲人的梅花“凌寒独开”，白茫茫一片，她的梅花能御寒凉，在冬天脱颖而出。

一粒沙子，在贝克饱受孤独和痛苦，无数次被吞进水中，最终成为一颗价值相连的珍珠：一颗钻石，在一位老大师手中锤刻，在抛光机中打磨无数次，最终成为千人追捧的DIA我其中一个，在作业堆里勤奋工作，早起贪吃黑，在大小考中多次惊吓，最后。

既然孤独消磨英雄，努力造就人才。

[优质演讲稿] 励志的演说稿季度范文精选

俗话说，好的开始就是成功的一半。如果我们即将要面临一场演讲活动，我们就可以把自己想表达的思想写进稿子中。写好演讲稿才能使演讲更有吸引力，这时究竟该怎么写一篇演讲稿呢？为了让你更好的运用它，下面是小编精心为您整理的“[优质演讲稿] 励志的演说稿季度范文精选”，但愿可以给你带来帮助。

尊敬的各位领导，朋友们：

我们从小就被教育，节约要从小处着手，从一粒米、一滴水做起，然而，节约终究并不只是小事，现在的社会有时候变得很陌生，节约反而成了小气被人笑话，节俭被当成贫穷的表现。我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德。

俭朴，勤奋是我们中华民族的美德。俭、勤这两个字看似寻常，却不能等闲视之。它是我们作为一名电力工作者不可缺少的美德，是成才的一种激素。因为只有具备这种美德，才能忘怀得失，不慕荣利;只有具备这种美德的人，才能胸怀大志，处困境而不沮丧，受窘厄而泰然如常;只有具备这种美德，才能摒弃奢欲，以事业为重，有所成就，有所作为。

由此我想到了一向以“小气”闻名的日本丰田汽车公司。他们的“小气”着实令人对日本人感到惊讶，对日本企业感到震憾。为了节约用水，丰田公司的员工将抽水马桶里放三块砖，以节约冲水量;笔记用纸正面书写完后，裁成四段订成小册子，反面再作便条纸使用;一只手套破了，只换一只，另一只破了再换;员工上班时，如要离开工作岗位三步以上，一律自觉的跑步;有时候真觉得不可思议，偌大的一个世界知名企业，还这么小气，还在乎这么一点点浪费吗?但是，对于丰田来说，“聚沙可成塔，积水可成渊”，正是由于丰田汽车公司员工的这种“小气”，才成就了丰田公司今天的辉煌。

当国家电网公司的“三节约”活动理念迅速渗透到公司系统各个角落时，当厉行节约将成为我们的一种境界、一种习惯、和一种文明的生活方式时，我们有理由相信眼前这个曾经“大手大脚惯了”的显些浮华浮躁的社会正在踏实务实起来。如果说，这境界、这习惯、这文明的生活方式的培养，是从“节约一分钱，节约一张纸，节约一寸导线……”的多个节衣缩食的“一”开始的，那么，它体现的却是我们电力人对人与自然关系的新认识，对严竣的资源和能源形势的危机感，对人类社会可持续发展的责任感。

由此，我也想到了我们的节约意识却反差很大。回想我们在工作和生活中，是否注意节约每一滴水、每一度电、每一张纸……往往是我们在不经意中就造成了诸多浪费。许多纸张只写了几个字就扔进废纸篓;白天亮着的电灯;卫生间水龙头哗哗流水……其实稍加注意，我们可以做得更好，但往往我们却忽视了这些细节。我想，在家里我们肯定能做到随手关灯、关水;

[演讲稿范本] 竞聘副总演说稿季度范文精选

一个人做事，在行动之前，当然要详慎考虑。为了让自己在演讲时语言流畅不卡顿，写好一篇演讲稿是不错的选择。帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理，究竟怎样才能把演讲稿写好呢？为了让你更好的运用它，下面是小编精心为您整理的“[演讲稿范本] 竞聘副总演说稿季度范文精选”，仅供您在工作和学习中参考。

尊敬的各位评委：

大家好！

这次集团公司全面改制，对各个岗位负责人进行公开招聘的方式，为全体干部职工提供了一个公平竞争的机会，也为我提供了一次向各位前辈、老师学习的机会。这对于增强我集团的发展后劲，提高工作效率和经济效益，具有重要意义，我非常拥护，并积极参与竞争。下面，我简单的向各位领导汇报我的竞聘情况。

我叫xx，今年38周岁，中共党员，助理政工师。19xx年参军入伍，现就职于安徽省庐江县新华书店，任办公室主任。我于19xx年通过全国成人高考毕业于安徽经济管理干部学院财政经融专业，大专学历，20xx年参加地方党校法律专业学习，取得本科学历。

今天之所以走到讲台上参加竞聘，并非仅仅只是受到拿破仑那句“不想当将军的士兵不是好士兵”的名言所激励，更主要的是觉得作为一名有理想抱负和责任感的当代中青年，一名有志于为物业事业的改革与发展建功立业的新华人，我应该义不容辞地站出来，接受领导和同事们的挑选。

“天生我材必有用”。我不敢声称自己有多高的才能，权衡分析了一下自己，我认为这次参与职位竞聘，我具备以下一些优势：

第一、具有较高的政治修养和道德情操

军人出身的我自参加工作以来，始终以一名共产党员的要求严格要求自己，在思想政治上，始终与组织保持一致，十分注意加强自我修养，注重自我道德建设。在工作实践中，始终把“求实、诚信、开拓、创新”作为自己的座右铭，把敬业爱岗，勤政廉洁、无私奉献作为我毕生的追求，养成了以公司的效益好坏而喜忧，以公司事业的辉煌而欢乐的职业性格。真实的感情和扎实的工作得到了公司的领导和同事们的充分肯定。

第二、具有较高的文化素养和扎实的专业知识

为提高自身的综合素质，我除了在安徽经济管理干部学院学习财政经融专业和参加地方党校法律专业学习外，还自学了行政管理、法律、财务、物业管理等多个领域的知识，掌握了企业经营管理和人力资源管理，对当前物业管理有了较为深入的认识。这些为我做好下一步工作提供了可靠的保障。

第三、具有较强的组织管理能力和丰富的市场运作经验。

我在新华书店工作已经整整十六年了，对新华书店有着非常深的情感。十六年来，我从事过很多岗位，每个岗位的经历，对我的人生都是一次难得的体验，对我的能力都是一次重要的提升，也是一笔宝贵的财富！多年来，我时刻按照市场经济规律办事，具备了一定的市场运作经验和组织管理、指挥协调、决策驾驭能力。另外，工作中，我还识大体，顾大局，处理问题较为周全，工作认真负责。具有团结同志、正确处理与领导和其他同志关系的素养；做工作，办事情，能够做到思路清晰，行止有度，头绪分明，恰到好处。

第四、多年的工作实践，使我养成了严谨细密扎实高效的工作作风。

志当存高远，骏马何需鞭。我个人的性格特点是做事追求完美，无论什么工作，不干则已，要干就要追求卓越，力争达到一流水平。这种性格促使我自加压力、负重奋进，竭尽全力争取把本职工作做得最好。我富有强烈的事业心和责任感，工作严谨细密，一丝不苟，高效快捷，讲求效率。同时，这些年来，也造就了我勇于承担责任，永远不言放弃的坚强性格。所有这些，都为我做好物业公司总经理工作提供了可靠的保障。

第五、我具有担任竞聘职位的信心和决心。

信心和决心是事业的.保证。办任何事情只要有信心和决心就没有什么做不了的，没有什么干不好的。十六年来，我兢兢业业，勤勤恳恳，满怀信心的工作，在各个方面都取得了一些成绩，深得领导和同事们的信任。但成绩只能证明以往的努力和付出，并不代表以后，我是一个勇于接受挑战的人，我愿意接受更大的挑战和重任。

此外，坚强的意志、稳定的情绪、健康的体魄和旺盛的精力，都为我今后做好各项工作的重要保障。

各位领导，各位评委，物业公司总经理不只是一个有吸引力的职位，更是一份沉甸甸的责任。总经理是领头雁，他必须不折不扣的贯彻执行集团公司的经营方针、经营战略，落实企业的核心理念，做好公司各个部门管理等工作，积极全面完成集团公司的下达的各项考核指标；根据分管业务的发展情况，适时制定和调整推动方案和激励措施，并督促落实，保证业务发展良性循环；管理和调动现有员工的积极性和主动性拓展业务；在下属协助下，抓好分管业务的人员管理，甄选、培训、激励、指导员工达到目标；同时还要搞好与当地政府的关系，为自身的业务发展营造一个宽松的环境。

如果领导们信任我，让我走上物业总经理的领导岗位，我将不负重托，不辱使命，勤奋工作，开拓创新，出色的完成工作。在这里，我当着各位领导、各位评委的面，郑重的承诺：如果我有幸当选为物业公司的总经理，我的岗位目标如下：在全面完成公司下达的任务基础上，每年每个分管业务超额完成10万元，即华仑瑞雅大酒店20xx年实现毛利润数260万元，20xx年560万元，20xx年860万元；物业公司管理费20xx年实现172万元，20xx年实现180万元，20xx年实现190万元。为了给自己增加压力，增强干劲，我愿意与集团公司签定书面的承包合同，自愿拿出20万元的风险金作为担保，如果未能完成合同约定的目标，我自愿停职，20万元作为风险金归集团所有。

为了实现上述目标，我将做到：

首先，抓好制度建设。

无以规矩，不成方圆。任何企业要想发展，必须建立一整套行之有效的、科学的管理制度。应该说，我集团经过几十年的发展，已经积累了丰富的制度经验，建立了各项管理制度。但是，我们也应该看到，当前的市场经济发展日新月异，很多制度已经或将要失去原来的效应。因此，在具体工作中，我将不断学习先进的管理理念，不断寻找工作的新思路、新方法，建立健全符合现代企业制度特征的各项管理制度，让制度成为公司长远发展的有力保障。

其次，抓好服务。

可以说，我们物业管理企业的“产品”就是“服务”。我们物业企业如何才能在激烈的市场中分得一杯羹，服务质量至关重要，服务的好坏将直接影响物业管理企业在市场中的生存和发展，我们要想发展，就必须提供比其他物业管理企业更优质的“产品”——服务。为此，我将根据目前企业的情况及市场上的变化，树立全新的服务理念。把我们的所有工作都应始于业主需求，终于业主满意，一切服务紧紧围绕业主需求开展，并致力于提供超越业主期望的“产品”。一切服务先于需求而动，以满意服务赢得业主。要遵循市场导向、业主导向的原则，服务业主贯穿于工作的始终，为业主提供最优的质量和最优的服务，切实做好服务工作。同时，也要抓好大酒店的服务。在抓大酒店的服务上，我将学习和借鉴一些大型酒店的管理模式，打造自己的服务品牌，真正的做到微笑服务，让客人满意在华仑瑞雅。

第三，抓好管理。

市场经济条件下，管理也能出效益我要向管理要效益。我将重点抓好员工的绩效管理。总的原则是：人尽其能，物尽其用；按劳分配，能者多劳，多劳多得，彻底根除计划经济条件下的种种弊病。我将创新经营目标责任奖惩制度，对员工的评价突出效益指标，评价结果突出真实性，变单一考核为全面考核，变阶段性检查为经常性检查，变模糊管理为目标管理，变定性评价为定量评价。加大奖励力度，对优秀员工，从各个方面、各个层面进行鼓励和奖励，使员工工作热情高涨，经营实绩节节攀升。关心员工，热心服务，着力协调解决涉及员工切身利益的热点难点问题，为其创造良好的工作环境和条件，形成较强的团队竞争优势。

第四，抓市场营销。

本人认为，作为一家物业管理公司，追求利润的最大化，是立足市场上不败之地的根本因素。所以，作为现代物业管理企业，我们要想谋求高速发展，提高市场份额，无论是技术、人才、资本的竞争，还是抢占市场先机，最根本决定因素的就是以提高自己信誉，塑造自己品牌。同时，酒店要想在激烈的竞争中求得大的发展和突破，更应该注重市场营销。为此，我将采取一系列的办法，切实树立我们物业管理公司和华仑瑞雅酒店在公众中的良好形象，增加公众对物业管理公司和华仑瑞雅酒店的信心，努力在激烈的市场中求得生存，提高物业管理公司和华仑瑞雅酒店的市场份额。

第五，加强自身素质建设。

打铁先要自身硬。如果我能够竞聘成功，我将努力加强自身修养，勤奋学习，不断提高业务能力和管理能力，增强自身综合素质。在为我集团事业的奋斗中树立正确的世界观、人生观和价值观，自觉经受考验，在纷繁复杂的社会里把握好人生之舵，校正好人生航向，把一颗赤诚的心奉献给新华书店。

岁月有情时光荏苒，山长水远时不我待。我年富力强，有激情，有胆识，有思想，有韧劲，更有一颗上进心。如果竞聘成功，我知道，那里凝结的不仅仅是我个人的汗水，更凝结了各位领导、各位评委和各位同仁的无限信任和期待，我将不负重托，不辱使命，会以百倍的信心和百倍的努力，为我集团的发展而贡献自己的力量！

谢谢大家！

月度演讲稿精选 冬至的演说稿季度范文精选

先相信你自己，然后别人才会相信你。在被要求在大会上进行发言时，我们就可以提前想好自己演讲时想要说的话。演讲有不断的自我完善的作用，如何动笔写好一篇演讲稿呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《月度演讲稿精选 冬至的演说稿季度范文精选》，大家尽管来参考，希望有所帮助。

各位老师、各位同学：

大家早上好！

今天，我演讲的题目是“冬至日，成长日”。

昨天是一年一度的冬至日。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段。

在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的说法，说明人们过冬至比过年还重视，人们认为，过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。在这一天，人们都会互赠好礼，相互拜访，将抛开所有的烦恼，快快乐乐的过完这一天。

现在，北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃米团、长线面的习惯。

过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入20xx年啦，对于我们小学生而言，过完冬至，意味着我们的年龄又长大了一岁，因此，冬至就成了一个成长日，在这特殊的日子里，我们要反思自己的过去，思考我们的未来。我相信，只要我们从现在开始磨练自己，只要我们从身边的每一点小事做起，我们必将成为一个自强不息，具有远大理想、人格健全、品德高尚的接班人。

最后，在这美好的日子里，我给大家送去我最真挚的祝福，祝愿老师们身体健康，工作顺利，祝愿同学们开开心心，取得好成绩，祝愿天下所有人都平平安安，谢谢大家！

月度演讲稿精选 廉洁的演说稿季度范文精选

追求更高，是成功的动力。在我们要上台进行演讲时，我们应该要准备一份成功的演讲稿。演讲稿可以将想法清晰地表达出来，一篇演讲稿要怎么把它写好呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《月度演讲稿精选 廉洁的演说稿季度范文精选》，希望对您有一定的帮助。

古往今来，清正廉洁、务实为民的清官廉吏比比皆是。唐代的狄仁杰、宋代的包拯、明代的于成龙，还有近现代的孔繁森、任长霞……他们一心只为国家、为百姓着想，一身正气、两袖清风，受到百姓的崇敬与爱戴，他们的形象深入人心，他们的故事久久传颂。是的，无论历史如何变迁，无论时代怎样发展，清正廉洁永远是时代的呼唤，人民的期盼。

也许你们会说，“廉洁”那是大人们的事，当官人的事。其实不然，廉洁的故事也经常发生在我们身边，我就亲历过这样一件让我难以忘怀的事情。

记得我和数学科代表发生这样的事情。有一天，我去参加竞赛，托一个同学帮我拿书包。没想到他忘了帮我收数学本。第二天早上，当组长要收我的作业时，发现我没交作业，便把我的名字交给科代表。过了一会儿，科代表走到我的跟前，问：“你为什么没交作业本?”我告诉她没做作业的原因后，她便要求我把作业补做。可当我翻开书包时，作业本居然荡然无存。我急得像热窝上的蚂蚁，坐立不安。接着，我跑去哀求她把我的名字划掉。可她却说：“不行，我不能因你是班干部，就答应你的事。”我又对她说：“只要你答应了这次，我辅导你语文学科的知识，行吗?”她回答得很干脆：“为了我自己的利益，而违反班规，那以后就会有数不清的同学也跟你一样诱惑我，帮他们掩盖错误。这样的班级能评上优秀班级吗?”

经过这件事，我从她的身上看到了正直、廉洁的高尚品质，使我对“廉荣贪耻”有了更深的了解。我想，我们应该从小养成“崇廉尚洁”的习惯，长大了才能做一个清廉正直的人。

演讲稿收藏: 简短演说稿最新范文

困难越大，荣耀也越大。为了向演讲表示尊重，写好一篇演讲稿是不错的选择。演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，一篇优秀的演讲稿是怎么样的呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“演讲稿收藏: 简短演说稿最新范文”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

亲爱的各位老师：

大家晚上好!

在座的各位教师已经在新东方工作很长时间了，所以称之为老教师，教学水平在各方面也已经炉火纯青。这次会议是为了让大家来到北京，来到新东方教师培训基地，让大家互相认识，并感受到我们是一个团队、是一个团体，我们都在为新东方的发展共同努力。

今天要讲的话题主要是个人的发展。

说到个人发展，大家在新东方工作本身就是发展。每个人在新东方都是从新老师开始，从走进教室完全不知道怎么对待学生，怎么让学生专心听我们讲课，到现在很多老师已经教过很多学生，学生因为我们的努力个人水平得到了提升，同时老师本人也从青涩走向成熟。就像我当初从语言组织能力非常生涩的老师，最后慢慢变成语言流畅、思维清晰、口若悬河的老师，这可能是大部分老师在新东方的一个共同经历。

今日演讲稿: 幼儿教师演说稿季度范文精选

困难越大，荣耀也越大。当要面对上台发言时，我们需要提前将自己的发言准备好。演讲稿可以增强演讲者的自信心，想要写出一篇优秀的演讲稿咋写呢？小编为此仔细地整理了以下内容《今日演讲稿: 幼儿教师演说稿季度范文精选》，仅供您在工作和学习中参考。

我这学期在四年级办公室工作，我们这个集体团结、活跃，生活在这里，我感到舒心、幸福。

封淑君姐姐在各方面都是我们的大姐姐。不仅教学上出类拔萃，经验丰富，而且毫无保留地把自己的教学心得与各位老师分享。

薛冰洋大哥是个幽默而又学识渊博的人，他懂绘画，又擅长作诗，教学上还很严谨，对学生非常负责任。

李春玲妹妹平时少言寡语，可对教学却有自己独特的见解。她针对学生在学习过程中存在的重难点问题，精心设计课后作业，使学生既脱离题海战术，又得到巩固提高。她不仅关注学生的学习，更关注学生的身心健康。她时刻关注学生的思想动态，即使细微的问题她也细心洞察，并且从维护学生自尊，有利于学生健康成长方面来解决问题。

秦玉玲集贤惠与慈爱于一身，在家是贤妻良母好儿媳，在学校是关心、爱护学生的好老师，她还是非常有生活情趣的人，养花、跳舞，我很羡慕她对待生活的态度，乐观向上。

马连平妹妹快人快语，她爽朗率直，和她交往，你会感到人与人交往只要有热情，用真心就足够了。在班级管理上也有自己独特的方法，既轻松又不失严谨。

韩秀丽是个耿直而又热情的人。谁有困难她都积极相助，替你上课，邀你去家里吃饭，把家里的好吃的带来与大家共享。她的歌声嘹亮，也给我们带来许多欢乐，她称得上是六小的才女，满腹诗书气自华。

张雁钧虽然身体不好，但一工作起来就忘了自己的身体，她教学严谨，特别是对差生从来不轻言放弃。

于建梅是个积极上进的年轻教师，教学上一丝不苟，虚心向同事请教，管理学生严格认真。

刘洪枢老师是最受学生欢迎的老师，他的一言一行对学生的影响非常深远，他的敬业精神也很让人感动。虽然是一个年轻的小伙子，但耐心比我们女老师都大，和蔼地对待每一个差生，耐心地辅导每一道错题。

蒋海英妹妹漂亮温柔，以自身的人格魅力影响着学生，学生们都喜欢上她的科学课，她对孩子潜移默化的教育也值得我们借鉴和学习。

刘爱军老师是个深沉的大哥，他平时不多言不多语，但要说起来，你就会了解到他是个见多识广的人。特别是他对待工作的态度，更令人感动。虽然离家很远，但每天总是早早到校，起早贪黑的日子，不是我们每个人都能坚持下来的。刘老师对学生从来不发脾气，而是用语言去教导他，用感情去感化他，用耐心去辅导他。

总之，虽然大家相处的日子不长，但我感到我们大家能在一个大集体工作生活是一种缘分，也是一种幸运，希望我们大家在今后的日子里会更加幸福更加和谐。也希望我们大家能够取长补短，互相学习，优势互补，使我们的生活质量更高。

演讲稿收藏: 健康饮食演说稿精选

机会垂青于有准备的人。当要面对上台发言时，最好是准备好演讲前要表达的内容。演讲稿可以帮助掌握自己的演讲节奏，我们怎样才能让自己写好一篇演讲稿呢？下面是小编整理出来的《演讲稿收藏: 健康饮食演说稿精选》，希望能对您有所帮助，请收藏。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!我是四4班的植林玲。我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。

平时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条，5角钱1杯的粉干，1元1个的热狗那些零食从外形来看，油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看，却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且还上隐，一天不吃零食，心里就难受。

其实7-12岁的我们正处于体格迅速发育阶段，也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点：

(一)合理膳食要遵循八大原则：

1、食物要多样，谷类为主;

2、多吃蔬菜、水果和薯类;

3、常吃奶类、豆类及其制品;

4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;

5、重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食;

6、吃清淡少盐的膳食;

7、合理分配三餐，少吃零食;

8、吃清洁卫生不变质的食物。

(二)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。

三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，同学们会在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，而这顿相对前两餐往往是最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。

(三)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。

希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习!我的发言完了，谢谢!

[演讲稿参考] 拒绝沉迷网络演说稿季度范文精选

我们将计划付诸于行动中，才有可能获得成功。当我们即将上台演讲前，应该提前确认好自己的演讲内容和演讲稿。演讲稿的内容要切合实际，才能共情，那么一篇优秀的演讲稿是怎么样的？小编通过努力，整理了“[演讲稿参考] 拒绝沉迷网络演说稿季度范文精选”，大家尽管来参考，希望有所帮助。

我们生活在一个新的时代，这里出现了一些闻所未闻的新名词，如：上网、QQ，伊妹儿等。这些都是电脑上的词。如今，电脑已经成了我们生活中不可缺少的一部分。电脑可以帮我们查阅资料，获取更多知识，但是，如果沉迷上了网络游戏，可不是什么好事。

一个叫小军（化名）的人，成绩一直很好。有一段时间，有人发现他的学习成绩直线下降，而且每天上课都心不在焉，目光变得呆滞。原来小军迷上了网络游戏。从此以后，他每天都不完成作业，一放学就到网吧上网。时间久了还经常晚上都不回家，家长只好去学校附近的网吧揪回来，然后不许他再去。终于有一天，小军下定决心，他要到一个家人找不到的地方去。他偷偷从家里拿了几百块钱，骑上自行车，用了整整一天的时间来到了江阴，住进了网吧。一天24小时，除了吃饭睡觉，他几乎一直在上网。小军的家人在他失踪的那一天就把他常去的网吧找了个便，但连人影都没见着。

小军的钱已经花光了，可他仍不愿离开这里。只好卖掉了那辆自行车，又上了几天网。但他再次身无分文时，小军忽然恨起了电脑，他想起了以前的美好生活，想起关心他的家长、老师和同学。小军从这次教训中沉底明白了网络游戏的危害，最后他竟自己从江阴走回了无锡，脚上磨出了好多水泡。小军重新回到了学校，发奋图强，把成绩提了上去。

这是一个真实的故事，小军是我哥哥的一个同学。这个事例告诉我们，网络虽好，但如果不正当地使用它，就会成为一个定时炸弹，随时可能爆炸，让我们失去自己。