训练计划。

根据领导的指示要求，我们可以开始着手准备工作计划了。一般来说，工作计划是具体的、可量化而且可以实现的工作安排，积累下来的工作计划习惯，可以让我们对于常规的问题形成较为成熟的逻辑程式。工作计划主要是写哪些内容呢？下面是由小编为大家整理的“2022计划推荐 训练规划范例”，欢迎阅读，欢迎收藏。

一、指导思想

在校领导的带领下，以“读训并重”的办学思想为指导，围绕学校规范化、制度化、正规化建设，坚持服务育人、训练育人，努力提高运动员的文化水平和思想水平，抓好训练的日常管理，提高训练质量，逐步建立良好的队风、训风，为培养优秀的体育人才、打造一流的体育后备人才基地奠定坚实的基础。

二、主要工作

1、运动员注册和确认及头像拍照工作

根据省市有关通知，提前要求教练员准备好注册确认所需的身份证、照片等材料，在保障重点优秀运动员的基础上，争取各项目各级别报全报满。接到省体育局关于注册确认具体日期的通知后，训练科指定专人负责组织所有教练员认真填写表格、核对身份证、照片，并按项目分类装入档案袋，随后由科长带领各项目组组长到省体育局进行注册确认。

2、按省体育局的要求，组织田径、游泳、乒乓球等三个项目的运动员去太原拍骨龄。

3、组织游泳队报名参加省青少年游泳锦标赛。

4、参加省十四运决赛资格赛

今年是资格赛年，各队要充分重视，要当成决赛来对待，刻苦训练，认真参赛。为保障更多的运动员取得决赛参赛资格，训练科将从以下几方面做好工作：

（1）加强训练的日常管理，不断完善管理制度，提高教练员和运动员训练的积极性。利用教练员例会和每周六的队会时间，加强对运动员的思想教育，杜绝夜不归宿、以大欺小、男女交往行为不检点等不良现象，逐步树立良好的训风、队风和校风。

随时关注重点项目、重点运动员的训练情况和思想动态，及时与教练员沟通交流，帮助他们解决实际困难。我们的传统优势项目分别为田径、柔道、摔跤、射击、游泳、乒乓球，这几个项目在半决赛中田径和摔跤成绩较好，其他几项的成绩不尽如人意，在赛后的项目分析会上都进行了深入细致的分析，找出了问题的原因和解决的办法，争取决赛中柔道、游泳、乒乓球的成绩有所突破。另外射箭目前的发展势头比较好，有三名运动员在省里集训，成绩提高很快。举重分别从山东和辽宁引进十几名优秀运动员，成绩也会有所突破。

（2）做好后勤保障工作，为教练员和运动员创作良好的训练环境和条件。进入冬训后就着手统计各运动队急需的训练器材和设备，并及时上报学校领导，逐步给予解决。赛前训练阶段与后勤保卫科、科研室共同协商调整运动员食谱，保障运动员的营养供应。

（3）参赛前和教练员签订目标责任书。

（4）接到省体育局竞赛日程安排的通知后，及时组队，按时参赛。

5、迎接山西省体育后备人才训练基地评估

体育后备人才基地评估是今年学校重点工作之一，根据山西省体育后备人才训练基地认定条件的要求，训练科将从以下几方面做好工作：

（1）定期检查教练员训练计划，使教练员的训练计划符合规范要求。

（2）规范各项目训练大纲考核。

（3）规范训练常规管理，完善各项规章制度。

6、配合学生科做好招生选材工作

根据学校的统一安排，配合学生科做好招生选材工作，并对入学新生进行严格选拔。

7、召开十四运资格赛总结暨总决赛冬训动员会

资格赛结束后，11月中旬训练科组织召开总决赛冬训动员会。会议邀请学校领导和市体育局领导参加，各运动队要认真分析资格赛取得的成绩和存在的不足，总决赛目标和实现目标的具体措施。

8、组织教练员及相关人员观摩全运会

全运会是全国最高水平的综合性运动会，组织教练员观摩比赛，可以开拓教练员的视野，学习各项目先进的运动技术、训练方法，感受良好的训练和比赛氛围，从而增强教练员的责任心，改善教练员和运动员的精神面貌，提高我校的整体训练水平。

三、具体措施

1、充分利用每周二的教练员例会，加强教练员的政治和业务理论学习，提高教练员工作的积极性和主动性，在现有基础上尽量添加和改善训练设施、器材，提高整体训练水平。

2、指导教练员开好每周六的队会，加强运动员的德育和思想教育，杜绝各种不良行为，逐步树立良好的队风和训风。

3、规范训练常规管理，教练员的业绩要和教案检查、宿舍卫生队风建设挂钩。

4、配合科研室做好各项目训练大纲考核，根据科研室的训练监测数据，及时了解各运动队的训练情况，指导教练员提高训练的针对性。

训练科

20xx年3月

小编推荐

推荐计划范本: 训练规划推荐一则

为了提高自己的工作能力，我们不妨用心做好个人的工作计划。工作计划，是指我们可以将工作分解为各个小型、可实现的具体任务，一份优秀的工作计划可以让我们事半功倍的完成工作。那么，我们应该如何着手写工作计划呢？下面是小编帮大家编辑的《推荐计划范本: 训练规划推荐一则》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

周一 速度和专项能力练习

1准备活动：慢跑1000米－1500米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑或弹性跑。

2速度练习：30米、60米、80米、100米、150米。（100米跑段在中后期跑6－10个，主要是提高专项能力。400米专项跑150-200米6-10个）

3快速力量、中力量练习练习

4腰腹肌练习：悬垂举腿等

5放松活动

周二 小力量、一般耐力练习

1．准备活动：慢跑1500米－20xx米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑级弹性跑。

2．上肢力量＋级跳（利用杠铃或壶铃/级跳为多级跳）

3．抗阻力练习（利用橡皮条）

4．一般耐力练习3000—5000米慢跑

5．放松活动

周三 速度耐力练习

1．准备活动：越野跑或球类活，各种拉长活动、协调练习。

2．沙袋摆腿

3．100米、200米专项：200米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑 4－8组

组合跑方案：（300米+200米+150米）×2-3组

400米专项：600米、400米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑 4－8组。组合跑方案：（600米+400米+200米）×2-3组

4．上肢力量练习：卧推或抓举等。

5．放松活动。

周四 多项身体素质练习

1．准备活动：慢跑1500米－20xx米，跑的专门练习、冲跑级弹性跑。

2．加速跑

3．后抛铅球或抓举或高翻等

4．跳栏架或跳箱

5．阻力练习或跨跳或跨跑练习

6．球类游戏。

周五 力量练习

1准备活动：慢跑800米，力量性准备活动。

2上肢力量：卧推或抓举或高翻

3下肢力量：全蹲＋半蹲

4动作力量练习：60米后蹬跑或快跑计时、100米跨跑等。

速度计时：先计时，后力量。

5放松跑、

周六 技术和素质练习

1．准备活动慢跑1000米＋体操。

2．专门技术练习

3．加速跑80米

4．跑格（节奏和步幅）

5．60米托重物跑×4

6．肩带力量、躯干力量、腰腹肌练习

7．放松活动

1、可根据情况选择练习内容。

2、中强度周发展能力、大强度周完成目标强度、小强度周保持训练。

周日 休息

2022计划推荐 教研工作规划范例

为了保证下一阶段的工作如期完成，我们可以开始制定下一阶段工作规划了。我们写工作计划，一般都是按照提出任务、指标、完成时间和步骤方法等，所以，我们工作计划的写作基调是：可操作、能交付。工作计划可以从哪些方面开始呢？小编通过努力，整理了“2022计划推荐 教研工作规划范例”，仅供参考，希望能为您提供参考！

一、主要工作：

1、进一步推进音、美课改实验工作，加强对中小学有效课堂教学、小学中段“双基”渗透、中小学美术新教材使用等专题进行重点研讨，将音、美课改推向深入。

2、深入学校调查研究，加强对“两镇一乡”小班化教学研究，进一步提高学科教学质量。

3、以区教坛新秀评比为契机，加强对年轻教师培养和教学指导，为他们的成长搭建舞台。

4、继续作好区首届师生文化艺术节、“海伦杯”区（省）少儿钢琴演奏大赛和教工艺术团有关工作，以此推进我区艺术教育迈向新台阶。

二、活动安排：

九月份：

1、学期工作计划制定。

2、东部小班化教学调研。

3、市音乐、美术教研员会议。

4、区艺术教研成果奖评比。

5、参加市纪念抗战胜利60周年合唱比赛

6、“海伦杯”区少年、儿童钢琴演奏比赛。

十月份：

1、区中小学音乐教研活动。主题：初中有效课堂教学研讨；小学中段“双基”渗透教学研讨。

2、小班化教学调研。

3、区中小学音美教坛新秀评比初评。

4、区中小学生现场绘画（制作）比赛。

5、“海伦杯”省少年、儿童钢琴演奏大赛。

十一月份：

1、区小学音乐教坛新秀评比。

2、区初中音乐教坛新秀评比。

3、区小学美术教坛新秀评比。

4、区初中美术教坛新秀评比。

5、小班化教学调研。

6、区教工艺术团合唱专场音乐会

十二月份：

1、区中小学美术新教材教学研讨活动。

2、市初中音乐新课程教学研讨会。

3、小班化教学调研。

4、区首届师生文化艺术节闭幕式。

一月份：

1、学期工作总结。

2、寒假新课程培训。

【实用计划】 训练规划1篇

为了贯彻公司的要求，我们应该为下一阶段工作做好打算了。工作计划，是我们日常工作中使用范围很广的公文，经常写工作计划，可以帮助我们增强语言文字的组织与表达能力。优秀的工作计划是什么样子的？请您阅读小编辑为您编辑整理的《【实用计划】 训练规划1篇》，仅供参考，大家一起来看看吧。

学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在校领导的关怀下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育一定能获取好的成绩。为此特制订暑假训练计划如下：

一、教学训练的任务：

1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。

3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

二、教学训练内容：

1、柔韧性的练习：

(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习：

(1)各种徒手操，行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习：

(1)半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、车轮跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30-40米。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。

5、弹跳力和力量练习：

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹机练习。

(3)橡皮条。

(4)扛杠铃等。

三、训练次数与时间：

每周训练5次，每次2小时左右（上午7：30---9：30）。

四、考核：

1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每月进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

五、训练要求：

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。

六、思想教育和管理：

要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后固之忧”。通过师生的共同努力，我相信我校的田径运动在区中小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。

2022计划推荐 秘书部工作规划写作范例

为了更好的完成下一项工作，我们可以提前准备写工作计划了。制定工作计划时，思路要清晰，方向要明确，实施措施要具备可操作性，经常制定工作计划，可以增强人的逻辑思维和直觉判断能力。优秀的工作计划是什么样子的？下面是小编精心为您整理的“2022计划推荐 秘书部工作规划写作范例”，希望能为您提供更多的参考。

这一学期以来，由于大一新生入住北校使学生会工作加大难度。文秘部根据本部门的职责，按时做好各项工作，并完成了上级下达的任务。在完成文秘部本职工作的同时也协助与配合学生会其他部门使各部门能更好地完成他们的工作。现将本学期文秘部工作总结如下：

第1周：带领大一新生快速熟悉校园新环境，早点融入大学生活。

第2周：本部门由两位副部长到北校查自习和盖早操。

第3周：在老师的指导下协助团总支学生会开展迎新生活动。

第5周：本部门协助迎新生晚会帮忙搬桌椅。

第6周：正常处理日常工作，去北校。

第7周：正常处理日常工作，去北校

第8周：各部副部到北校讲解学生会各部门职责，鼓励大一新生积极申请加入。

第9周：组织建筑工程学院进行新一届学生会团总支换届。

第11周：正常处理日常工作，去北校

第15周：学生会成员竞选名单公布，组织本部积极相互认识。

第16周：12月14号学生会团总支在北校组织干事招聘。

文秘部常规工作：

1、本部门一直以来每周都协助将考勤部、卫生部和宣传部将其数据汇总，进行外语系文明班级评比工作。

2、本部门每周日晚上派干事配合考勤部进行晚点名工作。

3、本部门负责学生会短信通知平台，将每次的活动通知及时发到各部长及社长手机。

4、本部门一直以来都协助学生会各部门进行计算机操作、资料打印和制作表格和PPT等工作。使得活动顺利进行，同时促进了部与部之间的默契和友谊。

文秘部在本学期工作中我部都做到了以认真的态度、强烈的责任感对待工作，既有突出的地方，也有不足之处，特别是我们的主动性不强，部门与部门之间的交流尤其缺乏。我们将在总结经验的基础上，及时改进，弥补不足，提高各方面的能力，使秘书部的工作完成得更好。

在下一新学期，我们将继续努力，与各部门一起努力配合构建建工学院学生会的美好明。

2022计划推荐 一下数学教师工作规划写作范例

为了尽快的完成工作任务和目标，我们不妨提前制定相关工作计划。工作计划的主要构成因素有工作项目、内容，完成标准，完成时间等，所以，我们工作计划的写作基调是：可操作、能交付。怎么样才能写好一篇工作计划呢？下面的内容是小编为大家整理的2022计划推荐 一下数学教师工作规划写作范例，大家尽管来参考，希望有所帮助。

随着新春佳节的迅速度过，又迎来了新的学期。在新的学期里，作为一个教育工作者应该有一个新的气象，新的打算，新的目标，新的起色，取得新的成绩。故此，特拟订数学教学工作计划如下。

一、 指导思想

义务教育阶段的初中数学课程，其基本出发点是促进学生全面、持续、和谐地发展。它不仅要考虑数学自身的特点，更应遵循学生学习数学的心理规律，强调从学生已有的生活经验出发，让学生亲身经历将实际问题抽象成数学模型并进行解释与应用的过程，进而使学生获得对数学理解的同时，在思维能力、情感态度与价值观等多方面得到进步和发展。义务教育阶段的数学课程应突出体现基础性、普及性和发展性，使数学教育面向全体学生，实现：人人学有价值的数学;人人都能获得必需的数学;不同的人在数学上得到不同的发展。

二、教学目标

在八下数学教学中努力推进九年义务教育，落实新课改，体现新理念，培养创新精神。 通过数学课的教学，使学生切实学好从事现代化建设和进一步学习现代化科学技术所必需的数学基本知识和基本技能;努力培养学生的运算能力、逻辑思维能力、空间想象能力，以及分析问题和解决问题的能力。促使各类学生的数学成绩都得到相应的提高。

三、学情分析

八年级是初中学习过程中的关键时期，起着承上启下的作用。下学期尤为重要，学生基础的好坏，直接影响到将来是否能升学。学生通过上学期的学习，计算能力、阅读理解能力、实践探究能力得到了发展与培养，对图形及图形间数量关系有初步的认识，逻辑思维与逻辑推理能力得到了发展与培养，通过教育教学培养，绝大部分学生能够认真对待每次作业并及时纠正作业中的错误，课堂上能专心致志的进行学习与思考，学生的学习兴趣得到了激发和进一步的发展，课堂整体表现较为活跃。本学期将继续促进学生自主学习，让学生亲身参与活动，进行探索与发现，以自身的体验获取知识与技能;努力实现基础性与现代性的统一，提高学生的创新精神和实践能力;进一步激发学生的数学兴趣和爱好，通过各种教学手段帮助学生理解概念，操作运算，扩展思路。要在本期获得理想成绩，老师和学生都要付出努力，查漏补缺，充分发挥学生是学的主体，教师是教的主体作用，注重方法，培养能力。关注学困生和女生。

四、教材分析

本学期教学内容共计五章，知识的前后联系，教材的教学目标，重、难点分析如下：

第十六章 二次根式

学习二次根式的概念、性质、运算法则和化简的方法，通过对二次根式的概念和性质的学习，学生将对实数的概念有更深刻的认识，通过对二次根式的加、减、乘、除运算的学习，学生将对实数的简单四则运算有进一步的了解。学习本章的关键是理解二次根式的概念和性质，它们是学习二次根式的化简与运算的依据，重点是二次根式的化简和运算，难点是正确理解二次根式的性质和运算法则的合理性。

第十七章 勾股定理

直角三角形是一种特殊的三角形，它有许多重要的性质，如两个锐角互余， 30度角所对的直角边等于斜边的一半，本章所研究的勾股定理，也是直角三角形的性质，而且是一条非常重要的性质，本章分为两节，第一节介绍勾股定理及其应用，第二节介绍勾股定理的逆定理。

本章重点是勾股定理和逆定理，难点是灵活运用勾股定理和逆定理解题。

第十八章 四边形

四边形是人们日常生活中应用较广泛的一种图形，尤其是平行四边形、矩形、菱形、正方形、梯形等特殊四边形的用处更多。因此，四边形既是几何中的基本图形，也是“空间与图形”领域研究的主要对象之一。本章是在学生前面学段已经学过的四边形知识、本学段学过的多边形、平行线、三角形的有关知识的基础上来学习的，也可以说是在已有知识的基础上做进一步系统的整理和研究，本章内容的学习也反复运用了平行线和三角形的知识。从这个角度来看，本章的内容也是前面平行线和三角形等内容的应用和深化。

本章重点是平行四边形的定义、性质和判定，难点是平行四边形与各种特殊平行四边形之间的联系与区别。 第十九章 一次函数

本章的主要内容包括：变量与函数的概念，函数的三种表示法，正比例函数和一次函数的概念、图象、性质和应用举例，用函数观点再认识一元一次方程、一元一次不等式和二元一次方程组，以及以建立一次函数模型来选择最优方案为主要内容的课题重点、难点 函数的概念是数学中极为重要的基本概念，它的抽象性较强，接受并理解它有一定难度，这也是本章的难点.

第二十章 数据的分析

本章主要研究平均数、中位数、众数以及极差、方差等统计量的统计意义，学习如何利用这些统计量分析数据的集中趋势和离散情况，并通过研究如何用样本的平均数和方差估计总体的平均数和方差，进一步体会用样本估计总体的思想。

本章重点是平均数、中位数、众数以及极差、方差等知识，难点是运用统计相关的知识解决实际问题。

五、主要措施

1、认真做好教学六认真工作。把教学六认真作为提高成绩的主要方法，认真研读新课程标准，钻研新教材，根据新课程标准，扩充教材内容，认真上课，批改作业，认真辅导，认真制作测试试卷，也让学生学会认真学习，快乐生活。

2、兴趣是最好的老师，爱因斯坦如是说。激发学生的兴趣，给学生介绍数学家，数学史，介绍相应的数学趣题，给出数学课外思考题，激发学生的兴趣。

3、引导学生积极参与知识的构建，营造民主、和谐、平等、自主、探究、合作、交流、分享发现快乐的高效的学习课堂，让学生体会学习的快乐，享受学习。引导学生写小论文，写复习提纲，使知识来源于学生的构造。

4、引导学生积极归纳解题规律，引导学生一题多解，多解归一，以题类题，触类旁通。培养学生透过现象看本质，提高学生举一反三的能力，这是提高学生素质的根本途径之一，培养学生的发散思维，让学生处于一种思如泉涌的状态。

5、运用新课程标准的理念指导教学，积极更新自己脑海中固有的教育理念，不同的教育理念将带来不同的教育效果。

6、培养学生良好的学习习惯，陶行知说：教育就是培养习惯，有助于学生稳步提高学习成绩，发展学生的非智力因素，弥补智力上的不足。

7、开展课题的研究，课外调查，操作实践，带动班级学生学习数学，同时发展这一部分学生的特长。

8、开展分层教学，布置作业设置A、B、C三类分层布置分别适合于差、中、好三类学生，课堂上的提问照顾好好、中、差三类学生，使他们都得到发展。

9、进行个别辅导，优生提升能力，扎实打牢基础知识;对学困生，一些关键知识，辅导他们过关，为他们以后的发展铺平道路。

10、培养学生学习数学的良好习惯。这些习惯包括①认真做作业的习惯包括作业前清理好桌面，作业后认真检查;②预习的习惯;③认真看批改后的作业并及时更正的习惯;④认真做好课前准备的习惯;⑤在书上作精要笔记的习惯;⑥妥善保管书籍资料和学习用品的习惯;⑦认真阅读数学教材的习惯。

六、教学进度安排

章节 课时

16.1 2

16.2 6

16.3 3

活动小结 2

检测 2

17.1 3

17.2 4

活动小结 1

检测 2

18.1 3

18.2 3

活动小结 1

检测 2

期中复习考试 8

19.1 5

19.2 6

19.3 2

19.4 2

活动小结 2

检测 2

20.1 6

20.2 5

20.3 2

活动小结 2

检测 2

期末复习考试 10

机动 4

热门计划: 训练计划(写作示例)

为了贯彻公司的要求，我们要为新任务制定一份工作计划。工作计划，是我们日常工作中使用范围很广的公文，做好一份工作计划，我们对某件工作做起来自然是“水到渠成”。对于写工作计划你有什么好的想法呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“热门计划: 训练计划(写作示例)”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

一、训练思路

为进一步巩固我校市级田径传统项目学校的优势地位,进一步提高我校田径队队员的训练成绩,本着打好基础,发挥特长的目标,使我校的田径运动水平保持县级龙头地位,立足于市级中上游水平。二、目标全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高,力争在市运会上取优异成绩。三、训练的分期:整个训练分二期(准备时期、竞赛时期)准备时期的训练任务一般是全面发展身体素质和专项身体素质,改进技术,培养意志品质,为竞赛时期训练和提高专项成绩打好基础。准备时期身体训练和技术训练的安排应根据运动员水平、个人特点和比赛任务等而定。准备时期训练特点是运动量较大,强度较小,训练时间较长,身体训练多,完整技术训练少。总的强度相对应以中等为主,大强度和小强度为次。竞赛时期的训练任务主要是提高专项素质和专项能力,巩固与提高专项技术,改进技术,保持良好的状态,在比赛中争取优异成绩,丰富比赛经验,培养意志品质。竞赛时期一般身体训练较少,技术训练增多,运动量相对较小,强度大。应在体力和技术较好情况下,保证大强度训练课的质量。三、训练时间训练时间的安排:准备期利用9周时间;竞赛期1周时间

1、周一—周四最后一节课。

2、遇有比赛期,前两个月周

二、周日进行全天训练,确保训练质量,力争完成市运会目标。四、训练措施

1、切实抓好训练计划的制订落实工作。

2、重点加强运动员的思想、文化学习和运动训练的管理。

3、抓好专项负荷强度的增加,保证训练的科学性。

4、抓好运动训练后的恢复,避免损伤。

5、做好训练成绩的汇总与分析。

6、组织好成绩的测试和与高水平队员的对抗,切实抓好以赛代练工作。

具体安排:

1、坚持一月进行一次模拟比赛,力求让学生适应比赛。(包括适应场地、器材、竞赛规则等)

2、三月重点进行身体素质的训练,四月重点进行专项成绩的训练。

3、创造条件,与兄弟学校进行田径对抗赛。五、具体分工

1、短跳、投掷组:李建龙

2、中长组:王海龙

3、排球:吴新文

2022计划推荐 团委工作计划范例

为了保证下一阶段的工作如期完成，我们要为新的目标和计划开始做计划了。一般来说，工作计划就是对即将开展的工作的设想和安排，对于职场上的我们来说，掌握书写工作计划的能力是非常有必要的。写工作计划时需要注意哪些方面呢？小编为了满足您的需要，整理了“2022计划推荐 团委工作计划范例”，供大家参考，希望有用。

团委工作：

1、落实各项团内基本工作，包括团费收缴，团员注册。整理团员组织关系转移工作。特别是尽快处理好团员证补办与团籍补办的相关事项。

2、配合校团委，学院工作安排，做好支部负责期间的升国旗活动。

3、配合校团委，学院组织部，进行每月一次的团日活动的筹划工作。由于本学期较为特别，既有重大节日(如清明，学雷锋活动月)，又恰逢建国六十周年。所以各班的团日活动形式可以倾向于纪念性，感恩性。

4、倡导先进，树立典型，做好校、院级的优秀共青团员、优秀学生干部、优秀团干部等评选活动，提高我系学生干部工作积极性和主动性。

5、按照往届活动安排，本学年将会有两次的优秀团日活动评选。团总支需指导各班级做好院级、校级优秀团日活动评选准备，提高各班级活动积极性。如果条件允许，将推选团日活动参加省级活动评选。

6、本学期的一大工作是"校级红旗团支部"的评选。系委将认真配合校团委的'各项规定以及评分细则，推选财会税系的候选团支部。确保公开公平公正。

7、充分利用财会税系宣传资源，及时在宣传栏公布各项工作安排。

党务工作：

1、配合财会税党支部，做好推优入党工作，鼓励广大团员从思想和行为上向党组织靠拢。

2、配合财会税党支部办好党日活动。

3、配合财会税党支部做好新一轮重点培养对象发展工作。

其它常规性工作：

团支书工作例会。拟于双周周三晚9：00，11栋凉茶坊召开。有计划的在例会中加入讨论项目，增加各团支书之间的交流，提高工作效率。

各项工作的具体活动安排如下：

三月份：

1、三月份团日活动筹划

2、团内基本事项进行

四月份：

1、四月份团日活动筹划

2、做好"推优入党"工作

3、落实升国旗工作

4、校级红旗团支部评选

5、院级优秀团日活动评选

五月份：

1、校级优秀团干、优秀学生干部、优秀团员的评选工作

2、系委换届选举

3、院级优秀团干、优秀学生干部、优秀团员的评选工作

六月份：

1、税务专业毕业生就业咨询会

2、省级、校级优秀团日活动评选

3、工作总结与交接

回顾过去一学期系委的工作，虽然老师从总体上肯定了我们的成绩，从调查问卷中也可以看出大部分同学对系委的工作总体上还是满意的，但是，我们知道老师其实一直都在鼓励我们，其他同学也怀着一颗包容的心来对待系委的付出。所以，我想总结一下过去这一学期系委工作的不足之处并提出相应改进的办法，以鞭策所有系委，争取在新的学期创造出更好的成绩。

一、拓宽沟通渠道，确保信息发布及时准确

一开始我们只是通过班长或其他对应班委发布信息，导致信息沟通不畅通，有时信息无法及时传递给同学们。对此，我们在意识到这一缺点之后开设了系公告栏及系博客，希望在新学期能够好好利用这两大有力的渠道更好地与其他同学交流、沟通。通过系方阵排练一事，我们意识到系委存在信息发布混乱的问题，对此，我们也采取了相应的措施：每件事情确定一个总负责人，其他系委配合总负责人的工作，服从其安排，确保一切工作服从总指挥，以消除信息发布混乱的弊端。

二、开展以系为单位的大型活动，提高同学们的凝聚力和向心力

上学期由于团学本身布置了较多工作，再加上时间冲突的原因，我们系没有举行一个大型的活动。为此，我们系委决定在这个学期要举办一些活动，让尽可能多的同学参与进来，让大家逐步树立起"大家庭"的意识。我们将举行"系旗系徽设计大赛"以及"英文戏剧大赛"，希望通过这两件比较大型的活动使全系的同学加强交流，使大家的关系更加融洽。

三、加强系委与老师、同学以及系委内部的沟通，提高工作效率及质量

由于系委与老师和同学的沟通较少，所以老师有时无法针对性地给系委的工作进行指导，还有很多同学对系委的工作非常不了解，甚至产生了扭曲的想法。所以，在新学期里，我们将继续通过值班的方式和老师加强沟通，此外，每次完成一项工作之后也将及时向老师汇报并写成书面总结上传至博客，让所有的同学都能了解到系委的工作。除此之外，我还将继续开展两周一次的班长例会和系委例会，并在必要时刻召开临时会议。希望通过加强沟通，我们能够增进了解，更有效率更有质量地完成工作。

四、加强与其他系的交流与合作，吸收借鉴他人的优秀之处

我们将加强和其他系的联系，充分利用团学例会，学习其他系的工作方法和经验，通过融会贯通，运用到本系的管理中来。寻找机会与其他系进行合作，一来可以加强同学们之间的交流，二来可以提高我系同学的竞争意识。

五、公开工作计划和总结，提高系委工作透明度

对于很多同学存在"系委工作不透明，所有系委经过深刻反思，觉得问题在于很多同学对系委的工作不太了解。为此，我们将把工作制度化、规范化，将工作计划和总结都放至博客，让所有的同学监督我们的工作，提高工作透明度，尽量降低同学们对我们的误解。

以上是我对过去一学期工作的反思及提出的相关解决措施，在新的学期里，所有系委会更加努力地工作，尤其是注意以上所总结的不足之处加以改进。我们相信，在刘老师的带领下，我们定能不断进步，更好地为财会税系服务！

[计划推荐] 课外活动规划范例

为了更快的实现工作目标和任务，我们需要开始着手制定个人工作计划。工作计划，就是对自己下一阶段的预先安排，我们写工作计划可以促进工作任务的尽快达成，让任务更容易被执行。好的工作计划模板是什么样的呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《[计划推荐] 课外活动规划范例》，仅供参考，大家一起来看看吧。

一、前言

为全面贯彻党的教育方针和小学《数学》新课程标准精神，深入探索新的教育模式。针对目前小学教育普遍存在课堂过于严肃，授课方式单一，师生交流互动受到限制，学生未能掌握科学的学习方法以及部分学生对数学学习兴趣不高等问题。我校根据实际情况，结合各年级的学生特点，特举办形式多样、课题丰富的数学兴趣小组活动。旨在培养学生对数学学习的兴趣，引导学生树立正确的学习思想观念，促进学生兴趣爱好的向外拓展，为学生未来的学习和成长奠定良好的基础。

二、指导思想

本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂的教学，丰富课外生活，提高学生学习数学的兴趣和能力，激化学生的学习热情，掌握一定的计算知识和技巧，极大限度地尽快提高学生的学习兴趣和数学能力。根据我校学生和教师现状特制定趣味数学社团活动计划。

三、活动安排

1、活动时间：周三下午第一、二节

2、活动地点：六（2）教室

3、活动形式：课堂授课式、交流座谈式、演讲式、竞赛式、课外活动等

4、活动分组：学生自由选择感兴趣的活动小组

四、活动内容

结合生活的实际，体现数学来源于生活，应用于生活的思想，让学生体会学习数学的乐趣，提高学习数学的兴趣，建立学好数学的信心，体验数学与日常生活的密切联系，初步形成综合运用数学知识解决问题的能力。在以数学为中心教学的基础上，同时强化对各个兴趣小组课题的侧重点和数学基础知识的训练。选用贴近校园、贴近学生、贴近生活的题材，例如最新科研成果、科学奥妙、趣味游戏、生活指南等，还可以增加一些奥数和趣味数学的内容。传授讲究趣味性、知识性、逻辑性和思维性相结合。

五、活动措施

活动教学，重视学生的生活经验；密切数学与现实的联系，以学生的数学活动为主线呈现教学内容，创设生动有趣的情境。小组活动应制定目标明确、重点突出、科学详细的活动方案，包括指导内容、课时安排、辅导教师安排等内容。

每学期进行一次活动检测和活动总结，以便交流和提供借鉴。同时要定期或不定期地开展对各兴趣小组的活动检查，督促各兴趣小组正常规范地开展活动。

六、活动要点

认真组建数学兴趣小组，带领学生走进丰富的数学世界。

1、开学初组织成立数学兴趣小组。制定兴趣小组活动计划，落实详尽的兴趣小组活动方案，体现小组的特色。

2、兴趣小组活动定课程，为开展广泛的数学活动提供切实素材。把学生的数学活动落实到实处，为学生安排一定的时间，每周的活动有教师专门指导。力求做到周周有内容，有目标。

3、开展读报和阅读数学书籍活动，指导学生广泛阅读，让学生享受读报的快乐。要求有条件的学生自行购买数学书籍，课外阅读的书籍还可以向学校图书馆借阅。教师在学生开展阅读前都收集了一些书籍中的背景资料给学生。教材中的“思考题”和“你知道吗”等内容教师都在数学兴趣活动课上组织学生阅读并指导，适当的介绍拓展些的知识，鼓励学生自行阅读、思考等。利用生活中的数学资源，让学生体验数学的实用价值，增强学生学好数学的信心。

4、开展丰富多彩的活动，为数学兴趣小组活动提供动力支撑。

七、活动目标

1、学生思考，学生自主探索，合作交流的精神有进一步提高。

2、让学生深刻体会到数学源于生活、生活需要数学。

3、使学生逐步形成良好的学习习惯和学习方法。

4、在心里素质上，让学生更自信，并学会去欣赏。

5、让学生的课外知识得到丰富，兴趣得到发展。