健康演讲稿。

追求更高，是成功的动力。要想使演讲活动更加深入人心，我们应该将自己的演讲稿内容熟记于心。关于演讲稿的撰写我们需要特别注意，一篇属于自己的优秀演讲稿要怎么写呢？下面是小编精心为您整理的“2022演讲稿推荐 健康演讲稿之五”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

老师们，同学们：

早上好！

今天国旗下讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。

5月20日是“中国学生营养日”！为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的.坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长！

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2022演讲稿推荐 优秀员工演讲稿之五

拼着一切代价，奔向未来的前程。要想要演讲比赛顺利进行，我们需要提前将自己的发言准备好。演讲稿可以帮助掌握自己的演讲节奏，对于即将到来的演讲需要作何准备呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“2022演讲稿推荐 优秀员工演讲稿之五”，供您参考，希望能够帮助到大家。

各位领导，各位同事：

大家好!

经过二十多年的阅历，我总结了几点觉得应该是优秀人员所具备的条件，和大家分享一下：

1、身体健康：身体是革命的本钱，如果一个人对自己身心健康都不关注，他怎么能承担起家庭和工作的责任呢，只有一个健康的人，才有资格去谈所谓的优秀人生，只有健康的人，才能受命于危难之际，担当起每个需要的时刻。

2、心存善念，这个社会之所以还有持续下去的理由，就是大多数人是善良的，尽管政府很多不作为，不管奸商怎么压榨人，但是大多数人对于人类苦难不可遏制的同情，对于家人朋友那种从心里表现出来的关爱，当别人需要的时候帮助一把，而不是落井下石。这些人是心存善念的人，是一个值得交往的人，是一个能成为优秀人的前提。

3、懂得幽默，你可以幽生活一默，但是生活不能由你一默。我喜欢幽默的人，并愿意和幽默的人为伍，像我们这样的单位，压力非常之大，懂得幽默的人，能给大家带来愉悦，在沉闷的环境中发现一丝亮光。幽默的人能化解即将产生的矛盾，幽默是睿智的表现，是成熟的表现，是优秀的表现。

4、感恩他人，人活在这个团体的世界上，不能单独自己生活，任何事情都要与人合作才能完成，所以，不管对方给予我们的帮助大或者小，我们都要感恩，对我好的人，我感恩，帮助过我的人，我感恩，就是那些对自己不好的人，我也感恩，因为社会不是想象中的一帆风顺，只有经历过磨难，才有可能做到更坚强。

这次，能被评为公司XX年度优秀员工荣誉称号，我感到非常高兴与荣幸，感谢公司对我的厚爱与信任，感谢领导对我的关爱，感谢同事们对我的认可。

自进公司工作至今，我并没有为公司做出了不起的大贡献，也没取得特别值得炫耀可喜的业绩，在财务工作中，我只是尽量做好自己在财务的工作，尽自己最大的努力尽力尽快的去完成每一次任务，尽量将自己的工作争取一次比一次做得更快更好。在这一年多的工作中，我经常出差在外，虽然有时候会觉得有点累，但是只要能顺利完成领导交给我的任务，也就觉得值得了。我想公司这次评优活动也再次向每位员工传达与说明了只要有付出，只要做好了属于你的那份工作，就会有回报的平凡道理。

这次能被评为优秀员工，我想这既是公司对我工作的肯定，也是对今后工作做得更好的一种鼓励。我也坚信，今后的工作一定会做得更好。德勤的发展让我们成长，我们的共同努力让德勤更加辉煌。

谢谢大家!

2022演讲稿推荐 就职演讲稿之四

凡事欲其成功，必要付出代价。如果我们即将要面临一场演讲活动，我们不妨预先准备好一份简洁的演讲稿。演讲稿可以帮助更好的掌握演讲时间，一篇出彩的演讲稿应该是什么样的呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“2022演讲稿推荐 就职演讲稿之四”，相信您能找到对自己有用的内容。

我很荣幸能当五1班班长。这个学期，我会以身作则，待人公平，谢谢你们选我，我要感谢你们那么信任我，谢谢!

如果我有不足的地方，请多多提醒不要见到我就像见到敌人一样，我们应该团结，去创造一个完美的五1班，让我们一起努力，一起加油吧!

在这里，我要跟你们说对不起，因为我曾经让你们失望过，请你们原谅我好吗?

让我们一起为汪老师争光，为班级争光，为自己争光吧!

没错，我是凶巴巴的,因为有时我的脾气不好，所以请你们多多包涵。

让我们一起创造属于五1班的奇迹吧!

2022演讲稿推荐 感恩范本演讲稿其五

智慧只是天才的配料，勤奋才是天才的本身。为了能够保证发言时能够顺利进行，我们就可以提前准备好一份高质量演讲稿。有趣的演讲稿能够给听众带来深刻的印象，我们究竟该如何写好一篇演讲稿呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“2022演讲稿推荐 感恩范本演讲稿其五”，供大家参考，希望有用。

亲爱的老师们，同学们，大家上午好。我xx1班的xx.今天我国旗下讲话的题目是《尊师重教，从我做起》。

在秋风送爽，金果满枝的九月，我们又迎来了一个教师节。在9月10日这个特殊的日子来临之际，“尊师重教”这四个醒目的大字总是在我的脑海中闪现时，心中不由得涌起股股暖流。

教师是最崇高，最伟大的，最神圣的职业。他们在自己的工作岗位上兢兢业业，呕心沥血，辛勤耕耘，无私奉献，精心浇灌着一颗颗幼苗，是他们茁壮成长，最终成为一个个有用的栋梁之才；他们长年累月地消耗着自己的光能，照亮他人的光辉前程；他们无怨无悔，用巨人的肩膀和双手托起了明天辉煌的太阳。人们常用最美的语言把老师称为“园丁”、“红烛”、“春蚕”,“人类灵魂的工程师”等。“丹心育桃李，热血铸栋梁”就是对教师的真实写照。可以这么说，如果没有教师的辛勤工作，就没有教育事业的发展。因此，我们每一个人都应该尊重和爱戴自己的老师。

教育是教师神圣的职责。如果没有教师，谁来传授文化知识？谁来培育出有用的人才？没有人才，怎能建设国家。所以，尊师重教也是值得重视的。我们是花朵，老师是辛勤的园丁，是慈祥的母亲，老师付出的是心血，我们得到的是甘露，我们不能辜负老师的栽培。作为学生，要想学好文化获取知识，首先要学会尊重老师。对我们师范的学生，更是如此，让我们每一个人都从现在做起，从我做起，用实际行动作为的礼物奉献给老师，每个人都学会尊重老师，让老师为了这样的我们感到自豪。

最后，引用一副长联来歌颂老师的功绩，传送学生的祝福吧！

一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，加上五脏六腑七嘴八舌九思十想，教必有方。滴滴汗水诚滋桃李满天下；十卷歌赋九章勾股，八索文思七纬地理，联通六艺五经四书三字两雅一心，诲人不倦，点点心血勤育英才泽神州。

【热门演讲稿】 感恩父母演讲稿之五

天下无难事，只怕有心人。为了能够在演讲时语言流畅，我们可以写下自己的演讲稿。演讲稿可以避免临场斟酌词句，优质演讲稿是怎么样的呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家整理的“【热门演讲稿】 感恩父母演讲稿之五”，希望对您的工作和生活有所帮助。

假如这个世界没有阳光、水源、没有父母，没有亲情友情和爱情，那么会变成什么样子呢？

没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，当然就没有我们自己；没有亲情友情爱情，世界就会是一片孤独和黑暗。这些道理都很浅显，但是生活中，我们在理所应当的享有着这些的时候，却常常少了一颗感恩的心。

感恩是每个人应有的道德准则，很多人，很多事，其咎都源于不会，不愿感恩。的确，中国的文化传统让我们很难从口中说出“妈妈我爱你；爸爸我爱你”。然而，这不应该是借口。鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了爱的感情基础。所以，学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激朋友的帮助之恩，感恩一切善待帮助自己的人甚至感恩给我们所经历的坎坷。我不会忘记不久前的一件事情。那天我和同学逛街，一个也就四五岁的小男孩，从前面跑了过来。因为已经是冬天，羽绒服把小男孩撑得圆嘟嘟的，像个小皮球滚动了过来。他问我到动物园坐哪趟车，我告诉他就在那边坐4路车。他高兴地又跑了回去。我和同学就往前走。我们都走得挺远的了，听见小男孩在后面“哥哥哥哥”的叫我。我不知道他要干什么，便站在那里等他，看着他一脑门子热汗珠儿地跑到我的面前，我问他有事吗，他气喘吁吁地说：“我刚才忘了跟你说声谢谢了。妈妈问我说谢谢了吗。我说忘了，妈妈让我追你。”我不会忘记那个孩子和那位母亲，他们让我永远不要忘记学会感谢，对世界上不管什么人给予自己的哪怕是再微不足道的帮助和关怀，也不要忘记了感恩。

父母给予我们的爱，常常是细小琐碎却无微不至，不仅常常被我们觉得就应该是这样，而且还觉得他们人老话多，嫌烦呢。其实感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。因为，父母是上苍赐予我们不需要任何修饰的心灵的寄托。

当我们遇到困难，能倾注所有一切来帮助我们的人，是父母。

当我们受到委屈，能耐心听我们哭诉的人，是父母。

当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母。

当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，是父母。

[演讲稿模板]旗下讲话演讲稿之五

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。要想使演讲活动更加深入人心，我们就可以提前准备好一份高质量演讲稿。演讲稿可以更好的表达自己主张与思想感情，究竟如何才能写好一篇演讲稿呢？小编经过搜集和处理，为您提供[演讲稿模板]旗下讲话演讲稿之五，大家尽管来参考，希望有所帮助。

尊敬的各位老师、同学们：

大家好！今天，我国旗下讲话的题目是：“文明礼仪的真谛”。

讲文明，懂礼貌是我们自小受到的教育。在我国向世界开放的今天，礼仪不仅体现出丰厚的历史文化传统，同时更富有时代的新内涵。讲文明礼仪，传优良美德，创和谐人文学校，是我们义不容辞的责任。

如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来；如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在于金钱；如果你失去了文明与礼仪，那你就是真真正正的失败，因为你已经失去了做人的真谛。

首先给大家讲这样的一则报道，说得是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多数是用英语书写的。但是其中的一些文明礼貌用语，如：“不准随地吐痰！”“禁止吸烟！”“不准进入草坪！”等却用中文书写。你说这是为什么？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆来的游客。”

下面我再给大家讲一个真实的故事：一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。妈妈马上停下车，轻声对女儿说：来，咱们把它扔到垃圾桶里去。说着便把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就是这普通的一幕，不由让人想起一句话：“素质，是一种习惯。”仔细想想，不是吗？无论这位母亲，还是将来的孩子文明素质如何，在这一细节中已有了答案。

讲到文明，有人会问：“文明是什么？”其实文明很简单，它是路上相遇时的微笑，是你有困难时同学的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到亲人时的一句真诚的问候，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举手之劳……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

说到礼仪，人们都家喻户晓，中国自古就是一个讲究礼仪的国家，那么，“礼仪”是什么呢？ “礼仪”就是尊敬人的一种行为规范，是对他人的一种尊敬与理解。在经济家的眼里，笑是一笔巨大的财富；在美术家的眼里，笑是世界上最美的色彩；而在我的眼里，笑是柔和的和平武器，笑是自信心的表现，笑是沟通人与人心灵之间的纽带。

今日演讲稿: 励志简短演讲稿之五

形成天才的决定因素应该是勤奋。为了让自己的演讲抑扬顿挫，我们可以先把发言稿写好并检查可以优化的地方。写好演讲稿才能打动更多的听众，怎么才能写出一篇专属自己的演讲稿呢？小编通过努力，整理了“今日演讲稿: 励志简短演讲稿之五”，相信您能找到对自己有用的内容。

同道们、同窗们：

今天，在间隔高考xx天的时刻，咱们在这里盛大聚会，目标就是发动全部高三师生再接再厉，坚强拼搏，发明性地做好最后一百天的温习工作，用好分分秒秒，短时光自主高效地创造佳绩。

高三这最后一百天，是一个人毕生最要害的一百天，在某种水平上讲，它决定着一个人的人生走向，决定着一个人将来的生涯质量，决议着一个人高中学习的终极后果，决定着一个先生三年斗争最后播种什么样的果实。

高三对我们师生而言，既是一个宏大的挑衅，也是一个重大的机会。谁能敢于面对，谁能迷信面对，谁能高效面对，谁就能笑在最后。

高三全体同学，今天站在新的起跑线上要时刻牢记“现在不埋头，将来何以仰头”的深入情理，建立“别人与我比父母，我与别人比明天”的雄心，时刻襟怀“别人与我比中考，我与别人比高考”的激情，全体同学要满怀必胜的信念，满怀奋斗的豪情，满怀高尚的幻想，满怀高效的方式，满怀殷切的盼望，不要把遗憾留给未来，不要让懊悔环绕终生，要动摇地、武断地、绝不摇动地、热血沸腾地亮出宝剑，冲上前进途径！

高三全体老师要不负家长的冀望，不负学校的期冀，不负社会的盼望，咬定惯例，做透细节，改革方法，情暖三生，遵守抚养，把最有效的办法教给学生，把最动听的关心送给学生，与我们的学生一起相伴x天，奋斗x天，同生共长xx天。

学校号令，全校高低要以品质为本，保持一切为了学生，所有为了质量，尽力为全校师生尤其是高三师生供给全方位，全进程，多角度的优质服务。

学校号召高一高二全体师生要肩负起学习的责任，肩负起振兴学校的义务，肩负起振兴家庭的.责任，拿当初的每一天当高三过，努力向高三看齐，为在未几的未来冲击高三，冲击高三最后xx天积累力气。

学校号召，全校上下要在奋斗中成绩学校辉煌的来日，要在奋斗中缔造学校质量的光辉。

[演讲稿参考] 感恩自己演讲稿之五

困苦能孕育灵魂和精神的力量。在被要求在大会上进行发言时，我们必须写好自己的演讲稿。好的演讲可以获得更多的支持者，最近是否在搜集优秀的演讲稿模板呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《[演讲稿参考] 感恩自己演讲稿之五》，希望对您有一定的帮助。

老师们，同学们：

大家上午好！

首先我代表全体师生向10级新生表示欢迎！欢迎你们加入我们的行列！在未来的日子里，我们将一起生活、一起学习、一起活动，共同进步！

今天，我演讲的题目是：感恩老师，尊重自己。

站在鲜艳的国旗下，我们迎来了第26个教师节，在这幸福、温馨而又激动的日子里，我们捧出最纯真、最热烈的心，向老师们表达最真诚的祝福——亲爱的老师们，您们辛苦了！预祝您们节日快乐！

从幼儿园开始，我们在老师的教导下读书、写字，学文化、学技能、学做事、学做人、学自强，学习真善美，摒弃假恶丑。是老师教我们讲文明、讲礼貌、讲诚信，是老师规范我们的行为，使我们形成良好的习惯平凡，而正是老师的这种平凡造就了我们的未来。

踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是我们对您深深的敬意。

当然，我们的祝福不能只停留在语言上，要落实到行动中。同学们，本周五便是一年一度的教师节了，在这里，我倡议同学们用实际行动庆祝教师节，学会感恩，感谢为我们付出辛劳的教师。感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志地听讲，这便是感恩；下课后，在走廊里遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一个轻轻地招手，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩；我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是感恩；我们积极进取，尊重老师的劳动成果，这依然是感恩。当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，认真的思考，主动的参与，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这便是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰，更是给老师最好的礼物。

老师们、同学们，让我们团结一心，共同努力，让心灵充满阳光，让理想托起心中不落的太阳。最后，再次预祝全体老师们：节日快乐！工作顺利！身体健康！

月度演讲稿精选 青春演讲稿之五

有了信心，就是成功的开始。要想要演讲比赛顺利进行，我们最好先提前写好适合自己的演讲稿。演讲稿可以让自己的逻辑性更强，论点更鲜明，那么一篇演讲稿要怎么写呢？以下是76范文网(fw76.com)小编为大家精心整理的“月度演讲稿精选 青春演讲稿之五”，欢迎您来这里参考。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

有一个青年，他想画一幅题为《青春的门槛》的画。他画了无数次，撕毁了无数次，久久没有画成。因为他心里淤塞着一团乱麻般的思绪，他怕迈出那青春的门槛，怕失去还没有享受够的青春。

是啊，青春的美好，不必详细铺陈，单单想到这一点便令人心碎-青春是一种特权!“我还年轻!”这是自己对自己的一种几近于全面的谅解。以后的事情以后再想以后再谈。让世界只是一幅画，生活只是一首歌，理想只是朦胧的朝霞，事业只是远方的车站……因为我们正当青春，所以只管扭动欢快的舞步!

然而岁月匆匆，一个那样的日子终于来临-脚尖触到了门槛，青春的门槛!抬头一望，门槛外面是一个惊心动魄的世界。迈出那门槛，责任和义务将沉重地压到肩头。世界不是一幅画而是一种复杂深奥的存在，生活不是一首歌而是一篇难以答好的考卷，理想必须明晰并切实地做出抉择，事业是一趟已经开来不抓紧时间努力登上去便要迅即开走的列车。

啊，青春的门槛!狂跳的心啊，你能不能平静些，告诉我，告诉我，能不能迈过去?怎样地迈过去?……

你怎能不迈过那青春的门槛?那是无可回避的。当你脚尖触到青春的门槛时，你必须勇敢地失去青春!只有丢失青春，才能换取成熟。只有任仲春的劲风吹落花瓣，才能在骄阳中结出你青春的幼果。

怎样迈过那青春的门槛?要义无反顾。青春诚美好，但青春必凋零。迈过去!敢于用你还不够坚实的肩膀，承受社会压上来的责任和义务;敢于面对波诡云谲的社会生活，敢于树立起宏大的理想目标;敢于以坚韧的毅力走向成功。

有一个青年，他想画一幅题为《青春的门槛》的画。他画出了一个高耸的门洞，门洞的另一边是一个大大的问号，门洞的这一边站着一个犹豫的青年。

[演讲稿参考] 健康主题演讲稿之一

良好的开端是我们对成功的展望，在上台演讲时为了美化语言，因此在演讲之前就需要提前准备好相应的稿子。帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理，演讲稿究竟怎么样写才能将它写好呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《[演讲稿参考] 健康主题演讲稿之一》，欢迎您来这里参考。

尊敬的各位领导、各位来宾：

大家好！今天我演讲的题目是“生命、运动与健康”现代文化生活水平的不断提高 ,人类健康水平不断下降 ,导致体育成为大规模社会化的独立文化。体育运动的目的在于追求精神与身体和谐发展 ,开启智慧 ,发展心理 ,康复疾病 ,改善人类生活方式 ,使体育运动的终极价值体现在对生命和生命过程中所能产生的干预作用上。

首先，体育运动是对生命的信任。我认为健康并不能通过一味被动地保护来获得 ,而应该通过主动地努力来索取。必须基于对生命的充分信任 ,通过主动积极的进取精神将自身置于生活磨砺和自然风浪的陶冶 ,从中获得抵抗力与免疫力。对于健康的理解 ,随着 “生物 — 心理 — 社会医学模式” 的转变 ,对健康的要求 ,应是生理、 心理活动正常、 精力旺盛 ,对自然环境及社会环境有着良好适应能力的状态上来。疾病是健康的对立面 ,具有一系列特征性状的病理过程。但是人体由健康到产生疾病 ,经常会出现一个或长或短的过渡状态。在快节奏的现代生活中 “身心疲劳” 使越来越多的现代人困苦不堪。它似病非病 ,人体处于既不属于健康 ,又难发现疾病的临界状态 ,即亚健康状态 ,它确确实实影响着我们的生活 ,大大降低了我们的生活质量。那么体育运动应该是消除这个过渡状态的有效良方 ,从体育运动中去获得强有力的免疫力抵御疾病 ,通过身体活动这种积极自觉的进取方式 ,将机体直接置身于大自然去锻炼 ,去磨练 ,从而增强机能与体质 ,使体育运动是基于对生命的高度信任。

其次，体育运动是对生命的挑战。要摆脱人类这种生活环境日益优化、 生存环境日益恶化、 体质体能日益退化的窘况 ,体育运动势必是最佳选择。其最大特点是将机体置于比较恶劣的外部环境 ,并施加运动刺激引起体内产生比较剧烈的生理反应 ,由此增强和改善体质体能。因此 ,它与应用其他多种保护措施、 保健品、 营养品的最大区别之处 ,在于它是以更加积极的进取精神 ,通过自身机能的主动变化 ,力求与外界环境之间取得平衡。这样造就的人类不再是温室的花朵 ,而经得起人生的狂风暴雨。试想 ,一个敢于冬泳的人会否因为早晨少穿了一件衣服而患感冒。一个敢于徒手攀岩或长江漂流的人 ,会否在遇见风雨、 遭受磨难困苦时知难而退呢

“行到水穷处 ,坐看云起始” 是体现体育运动的艺术享受; “不经风雨 ,何已见彩虹” 展现体育运动的追求境界; “生命在于运动”,我们还有什么理由不去挑战生命。因此 , 体育是人类可持续发展的必然选择 ,是对人类狂热追求科技而使生活非自然恶质化的善意修正 ,是对生命的有力挑战。

再次，体育运动是对生命的利用。在人类短暂的一生中 ,要攀上理想中的山峰 ,只有三种选择:要么爬的速度快;要么爬的时间长;自然最理想的就是爬的时间长而速度又快 ,这样 ,在有限的生命中能够登上的山峰必然越高。爬的速度既快时间又长的前提是什么 一个健康的身心 ,惟有健康的身心才能保证攀登者有良好的身体素质 ,坚强的意志品质和完善的人格修养、 健全的心理状态 ,以充沛的精力 ,使爬山的速度更快 ,时间更长。我们时常为一些知识分子英年早逝感到惋惜(象陈景润、 路遥、 蒋祝英等) ,为什么 为他们爬山速度那么快而爬山时间那么短 ! 我们也时常为一些青少年不思进取、 懒于创新、 怨天尤人、 迷茫徘徊、 提前透支人生、 享受生活而深深痛心 ,为什么 为他们精力如此旺盛却不去 — 爬山 !

体育运动可以使我们获得生存所需要的健康的身心 ,只有体育运动 ,才能使我们充分地利用自然赐给我们这个完美的生命。从而使我们有更长的可利用时间 ,并以更高的效率完成工作。这无疑是对生命最大的利用。

最后，体育运动是对生命的享受。体育运动实质上总是伴随着苦难的过程 ,没有痛苦就没有训练(No pain , no train) 。体育运动中我们会消耗大量的体力 ,会损伤肌肉从而引起肌肉酸痛 ,关节会受伤 ,会丢失大量的水分 ,会打破体内原有的代谢平衡 ,总之 ,机体会对运动产生一系列剧烈的生理反应。但这种痛苦给参与者所带来的东西不单纯是体质、 体能和免疫力的增强 ,而且是将各种烦人事烦心事忘却脑后的那种心灵上的放松 ,是运动后满身大汗、 精疲力竭、 神情酣畅地走在回家路上的那种满足 ,是将五星红旗插上珠穆朗玛峰顶时的那种豪情 ,是进球后球

员欣喜若狂、 得意忘形的动作和表情 ,是领奖台上五星红旗下听奏中华人民共和国国歌时眼中的点点泪花。这种感觉 ,即或观众也会深受感染 ,更何况亲身经历的人。

可见 ,体育运动是对生命更高层次的享受。

生命 ,需要一种韧性 ,亦需要一种硬度。体育运动可以强化生命 ,更好地表现生命的本质。 “生命在于运动”,无疑是对体育运动价值与意义最点睛的概括与最到位的诠释。

中国有句古话叫做"流水不腐，户枢不蠹"，希望大家都能加入到阳光体育运动中来，共享健康生活！

2022演讲稿推荐 演讲稿作文

在进取者眼中，生活就是为将来的成功不断准备。为了在台上很好地表达自己，适合自己的演讲稿要开始准备起来了。写好演讲稿才能更好的吸引听众，我们究竟该如何写好一篇优秀的演讲稿呢？以下就是小编给大家收集整理的“2022演讲稿推荐 演讲稿作文”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

人生路，处处风雨阻，莫畏难，有志事竟成。就是这样一句话带给我无尽的遐想。生活本来就是一条曲折而漫长的征途，既有荒凉的大漠，也有深长的峡谷，既有横阻的高山，也有断路的激流，生活本来就是一片广袤的天地，绝不会永远鲜花繁盛，蝶飞凤舞，它还会有风刀霜剑，冰雪封路。生活从来就不只是斑斓的彩梦，荣誉的鲜花，成功的微笑；它还会有酸涩的泪滴，紧锁的愁眉，和断肠的苦洒……

挫折像一块石头"。对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前，但是对于强者来说是垫脚石，使你站的更稳，更高……试问：天下谁能不走弯路谁没有遇到过困难，谁没尝国跌跤的滋味但是不管怎样，你都要去面对困难，拿出作为一个人的全部勇气和力量去拼搏，拼搏会使你潇洒地甩掉困难，会使你创造出新的'自我，会使你的人生更加灿烂辉煌。请记住："人生路处处风雨阻，莫畏难有志事事成！"

[优质演讲稿] 军人信仰演讲稿之五

智慧只是天才的配料，勤奋才是天才的本身。在上台演讲时为了美化语言，此时就可以把自己所思所想整理成文字写成演讲稿。好的演讲甚至可以消除紧张感，那么有哪些优秀的演讲稿是能给我们参考的呢？下面是小编特别整理出来的“[优质演讲稿] 军人信仰演讲稿之五”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

谈到颜色，没人会对之陌生。只要视线所及的地方，没有不带色彩的东西，即便是黑与白，也有它特别的意义和内涵。而红、绿、黄，我们身上这身军装的三种颜色，也自有它特有的象征与含义。

红色是战火纷飞中铸就的巍巍警魂，是与火魔抵抗时坚定的意志与信念。红色，是我们头上迎风飘扬的鲜血与赤诚，是指引我们民族复兴的太阳，照耀着古老大地雄鸡鸣叫的东方。红色，给我们激情，更给我们无限的力量，从太空一曲东方红到嫦娥一号的成功奔月，从澳运赛场上零的突破到xx奥运做客北京，无不流露着异常兴奋的自豪与令人鼓舞的感动。伟大的祖国在红色的照耀下光芒万丈。

绿色，青春舞动的脉搏，生命跳动的音符，在直线和方块的交汇处谱成一曲年轻的赞歌。训练场上跨栏飞跃式的意气风发是绿色的进行曲，行军路上齐声呐喊时的回声阵阵是录色的交响乐,整理内务时一丝不苟的认真干劲是绿色的小插曲。绿色，用它的华美乐章，唱响我们年轻人年轻的心中每一处地方。

黄色，收获的颜色，给人沉甸甸的感觉，所以一片收获的背后是一片耕耘的奠基。没有不劳而获的幻想，有的是它是耐心的稳重；没有个人荣誉的炫耀，有的是舍小我为大我的甘于奉献。黄色，是一种满足，却更是一份责任。

三种颜色搭配起来就是这身军装：红色作肩章，是军旅人生光荣的使命;绿色作面料，使年青人不懈的追求与拼搏;黄色做纽扣是荣誉背后沉甸甸的奉献。三色基元，描绘了一幅幅美丽的画卷，在宿舍，在讲堂，在餐厅，在操场，处处是刚强，点点显激昂。

革命的火种需要我们传承，青春的热情需要我们释放，而耕耘的稳重更逊要我们拥有，就让我们穿着这身军装去创造军旅人生的辉煌！

2022演讲稿推荐 做自己演讲稿

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我要乐观，我要自信，我要超越，我要感恩，我要分享，我要宽容，我要沟通，我要关心，我要赞美，我要努力，我要付出——。这是2011年9月1日《开学第一课》的幸福宣言，其中我体会最深。

成龙叔叔告诉我们，只要相信自己，愿意吃苦，什么都做不了。

是的，我妈从小就告诉我，凡事一定要有自信。如果我有自信，我就成功了一半。为了锻炼我的自信心，我妈从三岁半就不厌其烦的带我学习舞蹈和造型，每次都是三个半小时。我妈说我刚开始学的时候，动作是全班最不协调的。我用手和脚走路，踩不上节奏，就像一只丑小鸭。但是我妈没有放弃。她在网上找了一大堆孩子跳舞、走路模型的视频让我模仿，耐心的一遍一遍的纠正我的错误。“没关系，别的孩子能做什么，我们当然能做！”妈妈总是这么说。在我们每天的努力和妈妈的鼓励下，我的舞蹈模特慢慢感受到了。后来，我成了班上最好的一个。我找到了自信，征服了自己。后来在一次大型模特大赛中，我以我的自信和大气夺冠。

就像邓亚萍阿姨说的，你要有信心，要相信自己会成功。从现在开始做什么都不晚！接下来的几天，我和妈妈决定学习背诵。我们也投入了比其他同学多几倍的时间和精力，我们又成功了。我的朗诵得到了许多专家和老师的称赞。

李娜姐姐说的好。我相信我是最棒的。只要今天比昨天好，你就是第一。每天超越自己，有自信，就敢说中国未来会因为我而更加富强，我们的亲人也会因为我而更加幸福！我自信快乐！

2022演讲稿推荐 竞聘医生演讲稿

平时做事无计划，急时做事无头绪。当我们即将需要进行一场演讲活动时，我们应该要准备一份成功的演讲稿。帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理，若要写好一篇优秀的演讲稿要怎么做呢？小编收集并整理了“2022演讲稿推荐 竞聘医生演讲稿”，仅供参考，欢迎大家阅读。

尊敬的各位领导同志们：

在这辞旧迎新之际，我和全办每位同志一样都满怀希冀和憧憬地迎来了新的一年，也迎来了这次市法制办党组给我们提供的这次公开、公正、公平竞聘的机会，更给了我向各位领导和同志们学习的机会。在市政府法制办党组的领导下，法制办这个集体为每一位同志，尤其为我们年轻同志营造了良好的成长环境，提供了个人展示才华的空间。这是政府法制工作开拓创新与时俱进的需要，也是提高政府法制干部综合素质的需要。

我参加这次竞聘的职务是行政执法监督科副主任科员。

我出生于19___年，___年7月毕业于佳木斯大学，在校期间担任学生会主席并于___年4月加入共产党，___年9月到法制办工作，就职于行政执法监督科干事，___年10月省委党校法律本科毕业。自参加工作几年来，我受办领导班子开拓、创新、锐意改革以及全办上下团结进取的精神所感染，使我有了信心和勇气参与这次竞聘，我的基本条件是：

具有较好的政治素质和较强的事业心。到法制办工作以来，虽然一直从事业务工作，但我始终注重政治学习，不断提高自身的政治素质和道德修养，积极要求进步，在政治上、严格要求自己，无论遇到什么困难，什么挫折，都坚持把工作放在第一位，不辞辛苦，从不计较个人得失，始终保持积极向上、刻苦钻研、扎实工作的精神状态。

___年夏天，在人员少、任务重、工作量大的情况下，在分管领导和科长的领导下共组织筹备了13期执法人员培训班，使得全市行政执法人员培训换证工作得以顺利进行，为使培训工作顺利进行和提高发证质量，白天培训考勤兼顾开车，只能利用晚间和休息时间来完成打证工作，经常后半夜回家，并多次日夜工作在办公室里，几乎牺牲了所有的周末，在两个多月的时间里共打印了4500多本证件，加班超过200个小时。在___年曾受到市直机关工委授予的“优秀共产党员”称号和市委、市政府授予的“非典先进个人”称号等单位及上级部门的表扬和嘉奖及群众送来的锦旗。

热门演讲稿：关于工匠精神演讲稿之五

胜利将由最有耐力的人获得。当我们需要在公众场合发言时，首先我们要想好自己发言的内容。写好演讲稿才能使演讲更有吸引力，优质演讲稿是怎么样的呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《热门演讲稿：关于工匠精神演讲稿之五》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

工匠，一种信仰“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”什么是工匠精神?核心是一种精神、一种信念或者说一种情怀，是把一件工作、一项事情、一门手艺当作一种信仰，一丝不苟把它做到极致，做到别人无可替代。30年间，何世良从一位初中毕业生成长为省级非遗传承人、岭南民间雕刻工艺大师，在继承中创新、在创新中继承，奉献了不少大型作品，体现的不正是我们当下念兹在兹的工匠精神么?

走进沙湾何世良工作室，记者目光立马被一幅砖雕作品所吸引。作品呈现了香蕉、荔枝、龙眼、洋桃等岭南佳果，构图疏密有致，密处叶果层叠，疏处大量留白，颇富中国画意蕴。最诱人处当属细节，香蕉的饱满、荔枝的粗糙、小鸟的顾盼，甚至蕉叶上的虫眼都栩栩如生，在青砖上表现如此精妙细节需要何等功力。感叹之余，不禁好奇，是什么让他对砖雕艺术如此痴迷。

何世良说，生于斯长于斯，自己从小就“流窜”在村中大大小小的祠堂中，放眼所见皆是在少年眼中充满神秘感的砖雕、木雕、灰雕，长期浸淫在岭南建筑艺术中，让他从小涵养了一种古典情怀、雕刻情结。从16岁初中毕业到今天，从木雕到砖雕，从家具到大型砖雕作品，从个人到团队协作，从默默无闻到行业翘楚，他一直在坚持，未离开过半步。

“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”兴趣是最好的老师，“好之”“乐之”，方能不改初衷，一以贯之。那些杰出工匠一辈子，甚至一个家族几代人都做一件事——如清代负责宫殿、皇陵修缮的“样式雷”家族，在200多年的时间里，传承8代，为大清帝国营造了数不清的经典建筑——正是有这着这样一种信仰，一种耕耘不辍的愚公精神。

创新，一种品格“不敢越雷池一步并不是工匠精神”，何世良说，“如果师傅教会我雕荷花，我一辈子只会雕荷花，雕一朵牡丹都不行，那有什么用呢?一辈子都不能超越师傅，机械式传承意义不大。师傅教你的是技法，你用技法去创新，这才是徒弟的使命。”

何世良这种观念深深融进他的砖雕创新实践中，譬如砖雕工具改良创新，采用电动工具雕刻，速度提高一倍，提升了效率;譬如技法创新，在长50米、高9米的大型砖雕作品《百福晖春壁》中，因此壁雕幅面积甚大，为增强立体感和克服平板之弊，他把雕刻深度大大增加，千方百计让雕刻物“凸”出来，成为砖雕技术上的一大突破。由于青砖质地松脆，容易崩折，故一般砖雕镂空较浅，此壁镂空度极大，深厚而面广，景物内部结构通空如蚁穴，把镂空技术提升至前所未有的高度。

工匠精神不是因循守旧、因陋就简，不是不能超越前辈，否则技艺就不会进步。当传统工艺遇上新工艺、新技术，传承与创新有机融合便成为一种必然，这或许可以称为新工匠精神吧?在“中国制造2025”中，创新是勾勒蓝图的一条主线。其战略任务和重点，第一项就要提高国家制造业创新能力。这表明，创新是提升中国制造的基础，没有创新带来的活力和动力，中国制造只能原地踏步。