克服演讲紧张。

山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。要想要演讲比赛顺利进行，我们可以先把自己想说的话整理成稿。演讲稿可以总结出我们表达的中心思想，我们怎样才能该如何写好一篇演讲稿呢？下面是小编整理出来的《最新演讲稿: 怎么克服演说紧张心理.doc》，还是希望可以对您有所帮助。

自卑

自卑是指自我评价偏低、自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。自卑的人常常下意识地过分夸大自己的缺陷，甚至毫无根据地臆造出许多弱点，还总爱拿自己的短处跟别人的长处比，不能冷静地分析自己所受的挫折，不能正确地对待自己的过失，不能认真地思考别人对自己的期望，也不能客观地理解别人对自己的评价，以致把自己看得一无是处，失去自信心，对那些稍加努力完全能够完成的任务也轻易放弃。

自卑是相互比较出来的，产生自卑的原因很多:生活条件、家世、容貌、身材等。总之，自卑是人们生活中的大敌，也是演讲中的障碍。

在实际的演讲中这样的例子很多，演讲比赛的时候，一旦前面出场的人表现得很出色就会直接影响后面出场的人，给后面的人一种压力，而这种压力就是由自卑感转化而来的。

其实只要换一种心态，你就会很轻松地化解自卑感。肯德基的创始人山德士上校65岁才开始创业，“肥肥“沈殿霞也能当主持人，笑星潘长江没因个子矮而自卑，更向世人证明了“浓缩的都是精华“。这里我送广大读者几句话，相信会给你很大帮助:年龄不是问题，体重不是压力，身高不是差距，一切的问题都不是问题。要说问题，那是心态出了问题，改变心态就能改变人生。

消除自卑就要对自己的能力感到满足，要客观地评价自己，相信自己的能力，发挥自己的长处。做事要有信心，要想着自己能行，自己是有能力的，自己能够成功。不要用别人的标准来衡量自己，人各有所长，他的优势你不一定完全具备，你的优势他也不一定有;他能做到的事情有的你可以做到，但你能做到的事情他可能就做不了。只要相信、明白和接受了这个道理，自卑感自然会消失。

准备不够充分

若演讲者总是觉得自己的演讲准备得不充分，觉得会“出丑”，可能就会使自己没有自信，造成思路断线，心里发慌，加剧紧张的程度。准备包括精神的准备和材料的准备，以及了解听众的准备。如果精神不佳、状态不好，如果材料不完整、内容不熟悉，如果对听众的情况一无所知，上台当然就会特别紧张。兵家常讲不打无准备之战，演讲也一样，只有准备好才能发挥好。

追求完美怕出错

完美主义是一个陷阱，使你对于一切事物过于执著，以致对自己和演讲的内容过度关注。于是，一个小差错就会使你的演讲毁于一旦。站在台上还想着自己准备得不够完美，就会有所顾忌，不能完全放开，那么也就不会有力量。再说这个世界上本就没有完美，因为演讲本身就是一门遗憾的艺术，完美是相对的。

恐高“心理

如果演讲者面对的听众比自己的地位高，或者认为听众比自己懂得还多，担心他们的看法，演讲时可能会更紧张，表现往往也就不自然。

如求职者在评估小组面前，下级在上级面前，普通人在专家面前等。反过来，对自己的下级，比自己差的人就不紧张了。那我们就可以用这个方法和心态来处理，在面对比自己强的人在场时，把他们假想成下级或不如自己，这样就不会紧张了!

太在意听众的看法

人们把当众说话产生的恐惧心理称之为“怯场“。怯场会带来相应的生理变化，这些生理变化表现为:轻度的，心跳加快、呼吸急促、颜面赤热;中度的，手脚发软、肌肉抖颤、小便频繁;重度的，当场晕倒。

戴尔·在总结毕生从事演讲教学的体会时说:“我一生几乎都在致力于协助人们消除恐惧、培养勇气和信心。”“评价优虑”是造成怯场的主要因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人都对自己在初次约会中的表现不太满意。很多人在演讲时，不是想着我要把什么问题讲清楚，而是想着会给听众留下什么样的印象，听众会如何评价自己之类的问题。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。

突然的变化

突然的变化会给人造成压力，比如现场人数突然增加或减少、有大领导突然到场、演讲时间突然被压缩。听众的多少会直接影响演讲者的心理，一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。因为演讲者觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子就全知道了。过分的小心谨慎往往加大了怯场的可能性和程度。现场发生什么情况都正常，提前有个心理准备，就会尽在掌握了。

曾经失败的经历

俗话说，一朝被蛇咬，十年怕并绳。过去一次失败的演讲经历往往会给我们造成影响，形成巨大的心理障碍。成人后的演讲紧张怯场可能就缘于小时候一次丢脸的经历，当时受到的嘲笑和指责，使得以后再也不敢登台了。

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演讲稿范本: 质量演说稿.doc

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各位评委、老师：

上午好!

我是来自xxx中学的xxx，今天非常荣幸有机会能参加这样的一个学习交流的活动。

基于新课程倡导的“以人为本，以学生为为主体，课堂教学要围绕学生展开”和“促进学生的全面发展”等的相关理念；也感于“教师教的辛苦，学生学的痛苦”的现状；恰逢这次化学有效教学活动的开展，促使我对提高课堂教学的有效性进行探究，并取得了较好的效果，在此，我把我这一节课关于有效教学的探索的一些做法与大家一同交流、探讨：

1、“吃透”教材是有效教学的根本。

教师要想在课堂教学中将教学内容更清晰、更生动的呈现出来，对教材的理解不深刻是做不到的，至少是做不到位的。因此在确定了《质量守恒定律》的课题后，我先认真的研读了教材，反复的揣摩编者意图，领会教材设计思路和掌握教材内容。在此基础上我又查找了本课的相关教学资料、参考了别人的成功经验，然后再对比反思，确定了这节课的三维目标和教学重难点。如此反复几个来回，对教材的分析、理解、揣摩，我确定了以“对质量守恒定律的认识、微观理解和应用”为根本展开教学，并对不符合我们教学思想的教学内容和环节进行了处理和调整。随着每一次的试教，修改，我觉得自己对教材又有了新的认识。我感觉：“吃透”教材，对教材的进行有效的整合，教学就成功了一半。

2、了解学情是有效教学的基础。

有效教学的核心就是教学的效益。教学效益不取决于教师教多少内容，而是取决于对单位时间内学生的学习结果与学习过程综合考虑的结果。学生有无进步或发展是教学有没有效益的唯一指标。因此从学生的已有经验、已有知识出发，从学生的最近发展区出发、建立新知识的生长点，成为有效教学的基础。根据我班学生的学情：对化学反应的本质已理解，对一些化学反应的现象很熟悉，也认识了原子和分子、接触了物质的结构相关知识，且在八年级已学过天平的使用，因此本节课就从学生熟悉的白磷燃烧开始，由他们回忆白磷燃烧的现象，接下来我提出白磷燃烧前后的质量有何变化?如何检验你的假设?让学生运用天平检验化学反应前后的质量变化情况，从而使学生从原有的知识点上建构新知识。

3、开展学生活动是有效教学的重点。

课堂教学是由教师的教与学生的学组合而成，而课堂教学效益的高低又取决于学生的进步和发展的程度。因此，合理有效的开展学生活动便成为有效教学的重点。那么，什么的学生活动才是合理有效的呢?我的理解是合理有效的学生活动不仅能让他们的口、手动起来，更重要的是让他们的脑动起来；不仅能够完成知识与技能的教学，还能培养学生的情感态度和价值观。这样才能真正达到促进学生发展和进步的目的。基于这样的认识，我在这节课的开始，就设计了如下的学生活动：(1)、让学生思考：反应物和生成物之间的质量有什么关系?(2)、组织学生进行讨论、交流如何用实验来检验假设并进行探究?提醒学生：反应物和生成物的质量是不是全部被称量了?

(3)播放FLASH，让学生观看白磷燃烧的微观过程，从原子的角度分析化学变化中反应物的总质量和生成物的总质量为什么相等?等等，通过这样一系列的学生活动，使他们的手、脑、眼、耳全部都动起来，在活动中有效的接受新知识。

4、创建和谐师生关系是有效教学的关键。

我始终认为这一点很关键。学生愿意上你的课，就会有投入的表现，才会学得有效率。因此，在教学过程中我面带微笑，让学生首先感觉我很亲近，从心理上接受我，从而也愿意接受我的课。在实验探究开始时，我开玩笑说，我是你们的助手，很乐意为你们效劳。当部分的学生没按照实验的操作规定做，导致实验失败时，我没有严厉的斥责他们，而是轻声的批评，并重新给予指导，让他们再次实验。在这节课结束后，学生说我是好助手，并就实验中怎样简便收集镁燃烧产生的白烟和我进行了讨论。

5、运用艺术性的教学语言是有效教学的前提。

课堂教学语言是教师的职业语言。艺术的教学语言给人以美的享受，会拨开学生心中的迷雾，会带给学生学习激情，能够调动学生的学习积极性。激情有助于思维的活跃，有助于学生知识的输入。因此，艺术性的教学语言是有效教学的前提。在教学中，我很注意自己的语言的艺术性：说什么、问什么，什么时候说，怎么说，说话的语气、音调、神态等等。我通过简洁的讲解帮助学生分析镁条燃烧前后天平为什么不平衡?用幽默的话语鼓励学生大胆进行实验改进探究，用赞赏的语言表扬学生的创新，略含批评的语气提醒学生的分神。

通过这节课，学生到底有何收获，总结一下，我认为有三点：从知识与技能上让学生认识了质量守恒定律，从微观的角度理解了化学变化前后总质量为什么会守恒。从过程与方法上使学生形成了初步的探究意识，能知道如何进行科学探究。从情感态度和价值观上也让学生形成了研究问题的科学态度。在教学中，我不仅限于让学生能判断老师提供的物质，还鼓励学生在探究过程中学会分析判断的方法，以便在生活中运用，使他们认识到这才是最重要的。

这一节课的探究很快结束了，它让我经历了从一个无效教学到有效教学的转化过程，从试教过程中不断的发现无效的教学点，又不断的改正，到逐渐转化为有效的教学行为，增长了我的教学经验和智慧。

[推荐演讲稿] 励志演说稿.doc

万事俱备，只欠东风。在上台演讲时为了加强语言色彩，我们就要预先自己的演讲稿进行撰写。演讲稿可以更好的表达自己心中的想法，那么一篇优秀的演讲稿是怎么样的？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[推荐演讲稿] 励志演说稿.doc”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

尊敬的老师们，同学们：

大家好！

今天我演讲的主题是：我的未来不是梦。

岁月的轮回铭刻着我们成长的脚步，时光的漏沙将懵懂掏空。在人生这个精彩纷呈的舞台上，我们无法选择自己的未来，却可以为了未来去放手一搏，去拼出自己的价值，展现生存的意义。让每一滴汗水浇灌出花开的绚丽，让每一个瞬间定格成艳阳的奔放。努力追求心中的梦，不要让懦弱的错过成为回首的过错。

戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的梦想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。不管未来的道路何等崎岖，都会风雨兼程，勇敢面对。为理想活着，为你的未来活着，不要成为一只迷路的羊羔，漫无目的的四处乱撞，你不清楚你想做什么，你该做什么，你对你来到这个世界的使命一无所知，那么你就只能在错过了朝阳之后同样错过星辰和月亮，无论是黑夜还是白昼你不知选择如何拥抱，只能在街巷的角落独自哀怨命运的不公。

追逐梦想自由是方向，划出雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航。或许一个梦想就是一个希望，哪怕它渺小它微不足道，我们都有权利自由的追寻自己的梦想，不论天涯海角，只要心中的梦能乘风破浪，即使是再小的帆，也能远航向遥远的天边。

我的梦，我的未来。也许如星空浩渺，也许如尘埃微小，也许如艳阳耀眼，又也许如烛光温暖。而我们要做的，就是找到一个适合自己的梦，努力拼搏，永不言败。在回眸过往的跌跌撞撞中，能粲然一笑着道，我的未来不是梦。

谢谢大家！

[演讲稿范本] 心理演说稿如何写

追求更高，是成功的动力。如果想要做好一份演讲，我们可以先把发言稿写好并检查可以优化的地方。演讲稿可以增强语言的感染力，优质演讲稿是怎么样的呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[演讲稿范本] 心理演说稿如何写”，仅供参考，欢迎大家阅读。

说到心理，在我很小的时候，就有很多疑问。为什么一个人会因为在心理上无法承受某些东西，而选择自我了结？为什么心理上的某些想法会驱使我们的行动？一个人的内心到底可以有多么强大？

你是否发现，在某些事情上你总是出奇意外的获得成功。其实，你与生俱来就有一股强大的动力！那就是心理强大。有人说那是心理作用而我确认为那是心理强大的表现。心理强大是什么？为此我不得不说到我的女神凤姐咯！说到凤姐，你也许会说，这丑B，无耻，犯贱，那是居家辟邪的头号人物啊！但你能面对网友的无耻谩骂，而迎风而上，愈演愈烈？这就是凤姐的强大之处！每个人心中都有一个强大的自我，有想引起被他人重视的渴求！但你真正的了解你心理上的自我？我有很多小伙伴们曾跟我说，有好多事儿想去做却没有决心，比如就是每天跑早操吧，你能坚决脱离你的被窝？又或许说是惰性使然，而我却认为那是你的心里被你的思维所迷惑。可知否，你的心理上的小宇宙还未爆发，而爆发是需要导火源。生活当中的一切都有影响你的潜质，都可能触发你的欲望和向往！

正如我高中的时候，现在说着我依然引以为傲！我高一的`时候是年级倒数，每次回家都没脸和爸妈提我的成绩。成绩不好，老师不重视你，爸妈也不给你好脸色看！如果你是我，你也一样把一切都看在眼里。是的，我有了环境对我的影响，我有了思想上的转变，谁都不想成为最差的。但就缺啥？“行动力”。我尝试着学习尼采的“强力意志”，尝试着去接受陈安之的“成功学”。结果什么效果也没有，反而感到很迷惑！

后来才发现心理强大的秘密之一就是理智与情感，头脑与心灵的和谐。真正的洞悉外部世界控制，奴役我们的自我的到底是什么东西，并从我们的心理上清理出去。我们要和这些东西作斗争，了解控制我们心理的哪些诸多规律，理性的去审视物质，摆脱盲目被劣根性操纵的命运！

[演讲稿借鉴] 获奖演讲稿.doc

我们在做某件事的时候，应该多思量。在学习和工作中，难免会有个人演讲的时候，我们应该整理好自己的演讲稿并背下来。写好演讲稿也是对自己的一种肯定，优质演讲稿是怎么样的呢？下面是小编整理出来的《[演讲稿借鉴] 获奖演讲稿.doc》，相信您能找到对自己有用的内容。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

伴随着时间、时间和果实，满心欢喜，一年一度的教师节再次与我们相遇。今天，我很荣幸代表老师们发言。首先，我用最真挚的祝福祝大家工作顺利，身体健康，节日快乐。

作为一名普通教师，我没有惊天动地的功勋，也没有豪言壮语去激励别人。我只是有一颗做好自己工作的平常心。面对“优秀教师”的光荣称号，我分不清是骄傲还是愧疚。因为我身边有很多老师是敬业的，默默无闻的，无私的。他们也用自己的人格魅力感染学生，陶冶学生。虽然他们今天没能站上领奖台，但我认为这份荣誉也属于他们！

时光飞逝，时光飞逝。转眼间，我已经学习和工作了XX年。一路上，我有享受雨露的喜悦，有屡遭挫折的痛苦，也有不眠之夜的焦虑。在XX，事情变了，事情也变了。在XX年，人们在艰难困苦的旅途中。在XX年，花很快就开了。然而，我从未忘记自己作为一个脚踏实地的人和为人师表的责任。

从踏上讲台的第一天起，我跟各位老师一样，始终保持着一个执着的信念：全身心投入教育事业，努力工作，不断进取，尽自己所能，教好每一个学生，让每一位家长放心。作为教师的我们，为了祖国的未来，默默的坚守在自己平凡而伟大的岗位上。在我们中间，有“粉尘染白发，桃李满天下”的老教师；有“乐观向上，充满师爱，甘于奉献”的中年教师；更有准备用自己的青春、热血和人生谱写奋斗之歌的年轻教师。我们不具备金钱的富有，但我们是精神上的富翁。因为我们拥有学生的崇敬和爱戴，因为我们看到教过的学生成为栋梁，因为我们正在为国家的繁荣昌盛，献出自己的青春和力量。

老师们，雄鹰用翱翔回报蓝天，骏马用驰骋回报草原，我们唯有把激情与梦想奉献给祖国的教育事业，才无愧于教师这个光荣的称号。学校腾飞，我们责无旁贷；爱洒桃李，我们无怨无悔！老师们，让我们携起手来，把新的学期作为一个新的起点，在各自的岗位上，齐心协力，奋发进取，为我校美好的明天而共同努力吧！

谢谢大家!

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困难越大，荣耀也越大。为了向演讲表示尊重，写好一篇演讲稿是不错的选择。演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，一篇优秀的演讲稿是怎么样的呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“实用演讲稿：师德演讲稿.doc”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

小时候,曾有人问我：“你最崇敬的人是谁?"我毫不犹豫地回答:"是老师。”不错，在我幼小的心灵里，我就喜欢老师，最怕的也是老师，能得到老师的一个褒扬，我就会高兴，激动好几天。当时我不听话，做错事情家长总会说：“我要告诉老师”，我心里就害怕极了。在党的教育下，我也成为了一名光荣的人民教师。

在教学生涯里，我不时地努力奋斗，对教师的含义也有更深刻地认识。不错，教师是人类灵魂的工程师，每次站在讲台上，面对几十双渴求知识，纯真的眼睛，我就会感到“老师”这两个字的份量。在这由知识、情感、理想、信念汇成的三尺讲台，是多么神圣。教师的一举一动将会影响这些纯真小朋友的一生。因此，我深深懂得，什么是为人师表，在教学工作中如何努力进取，不时学习，不时地用新的知识空虚自身，让自身的知识与时俱进，不时地创新。只有这样，才干做一名合格的教师。正如一位名人说：“教学对教师自己，来说也是一种最高意义的自我教育。三尺讲台使教师照亮了他人，也升华人自身。”

甘愿吃苦，乐于奉献。这就形成了教师的精神，在讲台上，我们成了小朋友们眼中的百科全书；成了小朋友们心中的鲜红的太阳，能体会到最温暖的春风和情感，能体会到世上最真最纯的友爱。在每次的“教师节”的时候，我都会收到一些学生送来的贺卡，里面写着“老师好”就这么小小一句问候，或者学生的一个微笑，我就会感到很幸福、很快乐。这种甜美的感受，并不在于学生的物质回报，而在于教书育人自身所带来无穷的乐趣，以和桃李芬芳时的满足感和成绩感。这，就是乐于奉献的教师精神。

站在讲台上，我就会发生一种无言的神圣与庄严。这样甘愿吃苦，乐于奉献，不时进取的教师精神，铸成了教师淡薄名利，超然物外的气度，为了党的教育事业而无私奉献的精神，这就是师德，师魂。

我热爱党的教育事业，三尺讲台，是我无悔的选择。我愿把自身的一生无私奉献给党的教育事业。

今日演讲稿: 护士节演说稿.doc

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。要想使演讲活动更加深入人心，我们最好是将演讲的稿子提前编写好。演讲稿的好坏影响着别人的印象，若要写好一篇演讲稿要怎么做呢？小编收集并整理了“今日演讲稿: 护士节演说稿.doc”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

下班前的最后十分钟突然一声“砰嗵”，外面传来呼救声，“医生，快来。有个老婆婆摔倒了。”医生护士迅速到位，判断施救。一系列的抢救措施：胸外心脏按压、吸氧、取下假牙、建立静脉通路、心电监护。焦急的等待，一分钟也是漫长的……终于有心跳了，老奶奶长吸了一口气，慢慢的紫绀减退，意识也恢复。奶奶醒来第一句说：“刚才好难啊，多亏了你们。”我知道奶奶的话有着双重涵义，一是她对生命的坚持，二是我们对生命的坚持。

回到护士站，值班的小护士说今天真倒霉。我更正她的话，今天应该是最幸运的，我们成功的挽救了患者的生命。是的，人的一生中，难免会遇到困难和不幸，时常我们会说：“怎么是我？怎么这些倒霉的事都让我给碰上了”。记得曾经有位大师说过，“生命中似乎没有任何人、任何时候，适合发生任何不幸”。雨落在坏人身上，也落在好人身上，有些好人甚至淋的雨比坏人还多。当我们面对不幸时，不要气馁，不要怨天忧人，更不可改变人生态度和做人准则，勇敢直面，坦然处之，以一颗安详平和的心走好你人生的每一步，我们应该记住：生命有着顽强的韧性。

我们要对生命负责，生命价值的体现不在于它的长度，而在于其亮度！我们要抓住生命没一次炼狱，努力将生命边的充满光泽！如果生命是一块铁，我将毫不忧郁的跳如那最炽热的岩浆中，将自己锻炼成一把最锋利的剑；如果生命是一块石，我见站在海风最强烈的地方，乞求海浪把我切割的有棱有角而不是光滑柔润；如果生命是一只鹰，我将搏击长空、驰骋万里，而不是躲在安逸的避风港里过着与世无争的生活。

我爱生命，我亦将竭尽全力追求最灿烂的生命。

演讲稿参考： 开学典礼最新演说稿怎么写

勇于开始，才能找到成功的路。在生活中我们可能会遇到很多发言的情况，正式上台前就可以准备好一份演讲稿。好的演讲可以调动大家的积极性，优秀的演讲稿是怎么样写的呢？以下就是小编给大家收集整理的“演讲稿参考： 开学典礼最新演说稿怎么写”，希望能为您提供更多的参考。

老师们，同学们：

早上好！

很高兴能在这里代表全体毕业生发言。对于我们初三、高三的同学来说，寒假的结束就意味着中考、高考最后冲刺阶段的开始，在这最后的一百天的时间里，只要我们踏踏实实地走过，今年的六月，我们一定能够收获成功，见证辉煌！一位学有所成的学姐曾经这样对我说，努力了！你就会成功。一位乐于奉献的老师曾经这样对我们说：付出了，总有回报！是的，在这人生的重要时刻，只要我们一如既往地保持良好的学习状态，努力拼搏，我们就一定能够成就我们的的辉煌！一位学者曾经这样说：优秀者的人生站点总是很多。是的，不论你在眺望大海扬帆起航，还是仰望高山之巅奋足攀登，那绚丽的朝阳都会把我们引向更高更远的新的人生起点，因为我们是优秀的团体。是的，当年我们怀揣着美好的梦想相聚在仙林，秉承着南外仙林良好的学风，沐浴着丰厚多彩的优秀校园文化，在充满着自由与民主，严厉而温馨的学习环境中健康地成长，今天我们带着父母殷切的期望和老师们辛勤的汗水即将踏上征程，迈向人生新的站点。

同学们，人生能有几回搏，青春的活力又能有几次爆发，在人生的关键时刻，如果你是骏马，此时不奋蹄更待何时？如果你是鲲鹏，此时不展翅岂等来日？同学们，美好的未来在呼应着我们。让我们紧跟老师，及时解决复习中的问题，从现在起加倍努力，保持高昂的斗志朝着人生的新站点努力冲刺吧！我相信，在金色的六月我们胜利的笑容最灿烂！等待我们的将是更加精彩绚丽的人生站点！

[热搜演讲稿] 竞聘站长演说稿.doc

生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。为了更好的迎接即将到来的演讲，我们首先就要对自己的发言进行撰写。多顺几次演讲稿可以帮助演讲者更流利表达，一篇出彩的演讲稿应该是什么样的呢？以下是小编精心整理出来的“[热搜演讲稿] 竞聘站长演说稿.doc”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

尊敬的各位领导，各位评委：

大家好！

首先，感谢公司领导提供这样一个公开，公正，透明的竞聘平台，给了我这样一个机会，今天是中国石化xx石油分公司海东分公司加油站站长竞聘会，强烈的事业心和责任感驱使我勇敢地站在了演讲台上，不管成功与否，我相信，敢拼就是赢。四年的辛苦工作，历尽坎坷，但也硕果累累，我把人生中最宝贵的青春献给了我忠爱的石油事业。面对这样一次机会，我不再犹豫，决定抓住机遇，开辟我人生的第二次创业，今天，我竞聘的是xxxx加油站站长一职。

我参聘的加油站是xxxx加油站，我于3月进入中石化xxxx加油站工作，历经加油员、加油班长、计量员，面对竞聘我信心十足，在xxxx加油站工作4年的风风雨雨里，是加油站这个神圣的岗位铸造了我，使我学会了许许多多的经营管理经验。在这几年的工作中能做到吃苦耐劳，认真负责，领导布置的工作总是尽力去做，从不无故推诿。和同事相处融洽，在优质服务上也得到了许多顾客的好评。在xxxx加油站计量员岗位上，能做到配合站长搞好站内一切工作，账表册的填写由不规范到规范，严格执行资金管理制度，多次检查名列前茅。我还曾多次参加上级公司组织的各种学习、培训以及竞赛。为了提高自身素质，提升业务水平，并且充分利用业余时间不断地学习各种专业知识和专业技能。从而为今后更好的工作打下坚实的基础。在xxxx站4年的工作，使我熟悉了全站的整体工作和具体业务，更跟左邻右舍结下了深厚的友谊，建立了良好的关系，这对我以后开展工作十分有利。

我的口号是：实践自我，再创辉煌。

我竞聘xxxx站的优势有以下四点。

一、熟悉周边环境，便于社会沟通与协调。

二、熟悉了解加油站的顾客，易于促进销售，便于与司机朋友沟通，宣传中石化的品牌形象，动员顾客成了我站的忠诚客户。

三、我性格开朗活泼，心胸开阔，很容易与顾客员及社会各族的人员沟通，处理好各方面的关系。

四、我从事过加油站的加油员、计量员，而且在几任站长的栽培下我也懂的加油站管理工作。

如果我竞聘成为xxxx加油站站长，我会从以下几个方面开展加油站经营管理工作，完成公司交给的各项任务：

一、稳定客户、做大销量

1、落实六项便民措施，推行茶水服务，形成员工与顾客浓浓茶水情。

2、建立用户会员制，长期会员，资源紧张时享受优先权。

3、发放救援联系卡，帮助联系修车，送配件，送润滑油，解决用户困难。

4、抓住资源，抓好服务，做好宣传争取用户，

二、强化服务、严格管理

1、尽心尽力，尽职尽责，严格履行站长的岗位职责，带领全站员工抓经营，促销售，精细管理，保证安全，任何事情想在前，干在前，用自己的爱的，细心，凝聚心，用自己的实际行动带动大家的规模服务，在站内为员工创造一个和谐的工作场所，为顾客提供一个安全径捷舒适的消费环境。

2、强化员工的优质服务意识，首先我先要为员工服务好，关心他们的工作，学习，生活，然后要求员工对顾客态度好，和员工一起采取换位思考的方法，我站在员工的角度要求自己的工作，员工要站在顾客的角度检查自己的工作，这样，我为员工服务好了，员工为顾客服务好了，那么我们加油站的形象也树立起来了，将有力促进加油站销售了

3、树立“安全第一，预防为主”的思想对加油站的设备做到勤检查，勤保养，勤维修，始终处于完好状态，对专项应急预案要做到人人清楚，并定期进行演练。

4、搭建片区和加油站的沟通桥梁，做到下情上达，上情下达，使两边都满意。

在今年的集团公司展开“比学赶帮超”活动中，我站做了以下工作：

1、“比”差距。立足本职工作和本单位工作实际，坚持开展批评与自我批评，比差距，找存在的突出问题，正确审视，客观评价在站员工的工作。敢于同其他加油站比精神状态、比工作绩效、比创新能力、比工作水平。通过比较，比出差距，比出问题，比出责任感，危机感，紧迫感，不断激发奋进动力。

2、“学”经验。热点和自身工作的重点，难点，向先进加油站，向先进站长，学经验，学创新，学知识，学风气，学干劲，学敬业，在学习的基础上，充分消化吸收。

3、“赶”榜样。树立榜样，追赶榜样是促进工作的一个有力抓手和重要动力，在改进作风，增强服务能力，提高办事效率等工作中将先进加油站树立为榜样，努力追赶榜样，争创一流的良好局面。

以上是我竞聘站长的一些粗浅想法，有不妥之处请大家指点，不管竞聘的结果如何，我都将一如既往地踏实工作，做一个爱岗敬业，快乐向上的石化人。

[推荐演讲稿] 做最好自己演说稿.doc

小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成材。为了让自己的演讲节奏更好，我们可以写下自己的演讲稿。优秀的演讲稿就是让大家听懂你想要表达的情感，最近是否在搜集优秀的演讲稿模板呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《[推荐演讲稿] 做最好自己演说稿.doc》，仅供可以为您提供参考。

亲爱的xxx

时代呼唤“做最好的自己”。我们首先要看懂这个时代，适应这个时代；我们必须解放思想，开拓创新，与时俱进。有位外国专家说：21世纪，不是一场技术的革命，也不是一场产品的革命，而是一场观念的革命；21世纪，信息就是金钱，信息就是生产力，知识就是金钱，知识就是生产力，而观念就是知识，观念就是金钱；销售观念就是销售产品。生活在这样一个时代，任何人都必须不断学习，更新知识，想靠学固有的知识“应付”一辈子，已完全不可能了。“做最好的自己”，我们要学习新的知识，摄取新的信息，存储新的观念。积累了这些无形的资本，就相当于往自己的帐户上存入了一大笔资产。甚至有专家预言：到20xx年，在世界的大多数国家，最大的雇主将是“自己”。

“做最好的自己”必须具备自立、专注、无私、团队这四种元素。只有拥有了这四种元素，我们才能与时俱进，做最好的自己，紧跟时代发展潮流，保持他人无与伦比的优势，在竞争中立于不败之地。“做最好的自己”，需要勇于创造，不断地审视自我、完善自我、超越自我，才能走向成功。