开展心理健康教育演讲稿。

山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。为了让自己的演讲节奏更好，我们必然要将自己的发言做个整理。多顺几次演讲稿可以帮助演讲者更流利表达，我们究竟该如何写好一篇优秀的演讲稿呢？为了让您用的更省心，下面是小编整理的“月度演讲稿精选 心理健康教育演说稿壹篇”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

今年教师节，我收到了来自现在及以往的很多同学的问候，我很高兴，让我充分体验到为师的幸福。尤其让我印象深刻的是09届的学生，他们今年参加高考，很多学生在给我祝福的同时带来了喜讯，有考上中国科技大学的，有同济大学的，还有华南理工的，让我分享了他们的快乐。让我脑海中又浮现出09届九（1）班那群心态积极，始终充满阳光的同学们。

至今仍清楚记得09年的6月20，那是中考的第一天。当天早上六点多，我接到了一个学生家长的电话，她告诉我她的孩子昨天晚上发烧烧到40度了，今天早上她不能7：10分到校，她已经带她的孩子6点多就到了医院，现在在打针，如果情况好的话，他们8：30之前将小孩送到（9：00开考）。此时，我真不知该说什么，我只能说：“没事的，身体要紧”。带着不安，我等待着。8点30分，她来了。没等我开口，她远远地就跟我打起了招呼，“老师，等急了吧，刚才小睡了一会，现在精神好多了”。看到她那张从容的脸庞，我心中的一块石头落地了，她没让我失望，她凭借自己积极、乐观的心态取得了中考700多分的好成绩。

08年我任教毕业班，当时，我的女儿即将出生，既要承担繁重的教学任务，同时自己还要准备参加招调考试，面对多方面的压力，曾经一度的让我觉得难以呼吸，每天下班之后，我都是拖着疲惫的脚步回到家里，饭也不想吃，话也不想说。可每每这样，在第二天早晨，我都会对着前面的镜子，给自己一个笑脸，给自己积极的心理暗示：今天是个美好的日子。这种积极的心理暗示，给我带来好心情、好状态、好运气！这几年来我一直记着这句话，它使我对每一天都充满美好的向往，用积极的心态去处理各种复杂的事情。这个难忘的经历，让我深深地感受到：在这个世界上，真正能够把握我们心灵的，只有自己；健康、快乐、成功、幸福与否，很大程度上都取决于我们是否具有积极的心态。

其实，积极心态是可以培养的。在这里我向大家推荐一本书，那就是哈佛大学近年“最受欢迎的人生导师”泰勒—本—沙哈尔博士所写的《幸福的方法》，书中介绍了7种让我们心态变得更加积极，感觉更加幸福的方法。希望同学们能从中有所启发，永远以积极乐观的心态面对生活，让自己的人生更多一份阳光，多一份幸福。

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演讲稿收藏: 健康饮食演说稿精选

机会垂青于有准备的人。当要面对上台发言时，最好是准备好演讲前要表达的内容。演讲稿可以帮助掌握自己的演讲节奏，我们怎样才能让自己写好一篇演讲稿呢？下面是小编整理出来的《演讲稿收藏: 健康饮食演说稿精选》，希望能对您有所帮助，请收藏。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!我是四4班的植林玲。我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。

平时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条，5角钱1杯的粉干，1元1个的热狗那些零食从外形来看，油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看，却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且还上隐，一天不吃零食，心里就难受。

其实7-12岁的我们正处于体格迅速发育阶段，也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点：

(一)合理膳食要遵循八大原则：

1、食物要多样，谷类为主;

2、多吃蔬菜、水果和薯类;

3、常吃奶类、豆类及其制品;

4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;

5、重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食;

6、吃清淡少盐的膳食;

7、合理分配三餐，少吃零食;

8、吃清洁卫生不变质的食物。

(二)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。

三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，同学们会在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，而这顿相对前两餐往往是最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。

(三)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。

希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习!我的发言完了，谢谢!

[演讲稿参考] 健康演说稿季度范文精选

我们在做某件事的时候，应该多思量。为了让自己的演讲更加流畅，我们应该整理好自己的演讲稿并背下来。关于演讲稿的撰写我们需要特别注意，那么一篇优秀的演讲稿是怎么样的？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[演讲稿参考] 健康演说稿季度范文精选”，仅供参考，希望能为您提供参考！

老师们、同学们：

早上好！

今天我国旗下演讲的主题是《美丽校园，人人有责》。

作家说：环境是心灵的港湾，画家说：环境是灵感的源泉，军事家说：环境是制胜的法宝，教育家说：环境是塑造人的摇篮，我们学生则说：环境是保证我们学习的必要条件。

校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和我们每一个同学的学习和生活，同时，校园环境也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素，也是学校学生整体素质的一个反映。

大家都知道环境对于自己的重要性。爱护校园环境，人人有责。谁不想生活在舒适的环境中呢？碧绿的草坪，干净的走廊，洁白的墙壁，艳丽的花朵……哪一样不是我们渴望见到的呢？但是，我们在校园里也会看到一些不愿意看到的情景，舒适美丽的校园出现了一些不和谐的音符。在学校大门口，有的同学吃了点心以后，把塑料袋随手一扔；有的值日生做完值日把拖把随地一扔，让它任意躺在地上；操场上、楼梯上、走廊上、花坛的角落里，常躺着纸屑、塑料袋、牛奶袋；教室里，雪白的墙面上甚至出现了同学们的脚印……

每天我们都会打扫教室、校园，那为什么我们天天打扫天天脏？怎么总有扫不完的垃圾？扫不完的纸屑？我们每天都在打扫卫生，应该说校园里除了落叶外不会再有其他的杂物。可事实呢？刚刚扫完的场地、楼梯、教室、走廊又会有新的杂物出现。这些杂物是怎么来的呢？原因很简单，这些杂物来自于我们，来自于我们的不良习惯。

老师们，同学们，为了进一步提升我校校园环境卫生质量，讲究卫生，减少疾病发生，打造优美的学习环境，养成良好的卫生习惯，希望我们做到：

1、人人以爱护校园环境为己任，认真做好教室、楼梯、卫生区、厕所以及校园死角等卫生打扫，还给校园一个优美的环境。

2、不在校园里丢弃废物和垃圾，主动捡起地面上的垃圾，做绿色环保卫士。我们学校政教处、全校任课教师、学生会干部，都会用一双发现的眼睛看看哪个同学能主动捡起校园里的每一片垃圾，凡是这样的同学我们政教处将会为你的班级加分处理，因为你的行为，为自己班级争了光；那么相反如有乱扔垃圾的同学，那么我们在校的每一个同学、老师都是监督者，对于这样的同学将进行班级扣分处理，因为你的这种不良行为有损于你自己和你的班级形象。相信我们在坐的每一位同学都不愿为自己的班级抹黑，改掉乱扔垃圾的坏习惯。

3、不在校园内吃口香糖、瓜子糖果等零食，不随地吐痰，不在墙面乱写乱画。学文明人，做文明事。

4、教室里的劳动工具摆放规范，同学们的学习用品摆放整齐，自己的座位区包括桌洞要干净整洁，德育处会随时抽查。

5、各班值日生每天坚持对教室和卫生区进行卫生保洁。

6、不在地上摸爬滚打，注意自身修养，保洁自身清洁。

老师们，同学们，爱护环境，讲究卫生，是一个国家、一个民族高度文明的象征，也是一个人美好素养和良好习惯的具体体现。让我们积极行动起来，以你是xx学校的主人翁责任感，从自身做起，自我约束、相互检查，养成良好的卫生习惯，打造我们xx学校优美洁净的校园环境！

演讲稿范本: 健康饮食演说稿篇一

机会垂青于有准备的人。当我们需要在公众场合进行演讲，我们可以提前写下适合自己的演讲稿。演讲稿可以将想法清晰地表达出来，怎么才能写出一篇优秀的演讲稿呢？下面是小编精心为您整理的“演讲稿范本: 健康饮食演说稿篇一”，相信您能找到对自己有用的内容。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。

以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：

首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。

这就是一个心理健康的人所应具备的。

我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。

这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净!

月度演讲稿精选 安全演说稿

平时做事无计划，急时做事无头绪。当我们需要在重要场合进行一场演讲，我们就需要准备好演讲稿，做好充分的准备。演讲稿是对演讲内容和形式的规范和提示，这时究竟该怎么写一篇演讲稿呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“月度演讲稿精选 安全演说稿”，希望能为您提供更多的参考。

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《校园安全从我做起》。

校园是我们每天生活、学习的地方，每天大约三分之二的时间是在学校里度过的，所以说校园的安全直接关系到每个人的生命安全。

咱们学校十分重视同学们在校的安全，从“开学第一课”到安全疏散演练，从把交警、消防战士请进课堂到每天的值周总结中老师反复强调吃三无食品的害处，可谓用心良苦。我还发现学校在铺设塑胶操场时连进入教学楼的台阶都包上了草皮，为的就是可能地减少意外伤害事故。

中学生年龄小活泼好动、好奇心强，对任何事情都充满兴趣，行为具有很大的随意性，有时候玩得高兴早把老师的声声叮咛抛到了九霄云外。有些同学课间活动时楼上楼下追逐疯打嬉闹，不宽敞的楼道变得更加拥挤。有些同学下课在操场上跑得满头大汗，上课铃声响起才全速冲上楼去。几个人坐在体育器械上聊天，高年级的同学偷偷骑车来上学，放学后在校内外逗留，同学之间发生矛盾纠纷后通过打架来解决。这些现象都是对自己的安全不负责任的行为。

生命只有一次，而且相当脆弱。当你对别人提醒或忠告不以为然的时候，是否想到因为一时的疏忽，可能会给自己带来终身的痛苦？当别人善意的劝告你时，是否想到它是用血的教训凝成的？

在此我代表七年一班向全校同学发出倡议：

一、要时时想安全，事事讲安全。

二、来校、回家做到文明行路，不骑车，不打闹。

三、不在小卖部逗留，不购买、不食用三无食品。

四、上下楼道要相互礼让，靠右行走。集会、做操排队时，人与人之间保持安全距离，不在楼道里、队伍中推挤打闹。

五、在老师指导下使用正确使用体育器械。

六、认真学习，珍惜时光。远离网吧，远离游戏厅。

七、善于化解同学之间的矛盾，不因小事争吵打架。

安全真的是我们每个人自己的事，要从提高自我保护意识做起，要从文明的言行举止开始，愿每位同学在校园安全地活动，共同维护好校园的软环境。

谢谢大家！

[演讲稿范本] 心理演说稿如何写

追求更高，是成功的动力。如果想要做好一份演讲，我们可以先把发言稿写好并检查可以优化的地方。演讲稿可以增强语言的感染力，优质演讲稿是怎么样的呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[演讲稿范本] 心理演说稿如何写”，仅供参考，欢迎大家阅读。

说到心理，在我很小的时候，就有很多疑问。为什么一个人会因为在心理上无法承受某些东西，而选择自我了结？为什么心理上的某些想法会驱使我们的行动？一个人的内心到底可以有多么强大？

你是否发现，在某些事情上你总是出奇意外的获得成功。其实，你与生俱来就有一股强大的动力！那就是心理强大。有人说那是心理作用而我确认为那是心理强大的表现。心理强大是什么？为此我不得不说到我的女神凤姐咯！说到凤姐，你也许会说，这丑B，无耻，犯贱，那是居家辟邪的头号人物啊！但你能面对网友的无耻谩骂，而迎风而上，愈演愈烈？这就是凤姐的强大之处！每个人心中都有一个强大的自我，有想引起被他人重视的渴求！但你真正的了解你心理上的自我？我有很多小伙伴们曾跟我说，有好多事儿想去做却没有决心，比如就是每天跑早操吧，你能坚决脱离你的被窝？又或许说是惰性使然，而我却认为那是你的心里被你的思维所迷惑。可知否，你的心理上的小宇宙还未爆发，而爆发是需要导火源。生活当中的一切都有影响你的潜质，都可能触发你的欲望和向往！

正如我高中的时候，现在说着我依然引以为傲！我高一的`时候是年级倒数，每次回家都没脸和爸妈提我的成绩。成绩不好，老师不重视你，爸妈也不给你好脸色看！如果你是我，你也一样把一切都看在眼里。是的，我有了环境对我的影响，我有了思想上的转变，谁都不想成为最差的。但就缺啥？“行动力”。我尝试着学习尼采的“强力意志”，尝试着去接受陈安之的“成功学”。结果什么效果也没有，反而感到很迷惑！

后来才发现心理强大的秘密之一就是理智与情感，头脑与心灵的和谐。真正的洞悉外部世界控制，奴役我们的自我的到底是什么东西，并从我们的心理上清理出去。我们要和这些东西作斗争，了解控制我们心理的哪些诸多规律，理性的去审视物质，摆脱盲目被劣根性操纵的命运！

[实用演讲稿] 人生演说稿壹篇

我们反复推敲一件事，就会有十足的把握。为了让自己在演讲时掌握好声音和节奏，我们必须写好自己的演讲稿。写好演讲稿才能打动更多的听众，优秀的演讲稿要怎么写才能写出来呢？下面是小编帮大家整理编辑的《[实用演讲稿] 人生演说稿壹篇》，供您参考，希望能够帮助到大家。

老师们，同学们，我演讲的题目是：让理想点亮人生。

理想，理想是什么？是天上的星星吗？一闪一闪，那么明亮，让你想飞向夜空，摘一颗下来。

理想，理想是什么？是水中的浪花吗？一朵一朵，那么洁白，让你想游进大海，采一朵回家。很小很小的时候，我喜欢上了优酸乳，那酸酸甜甜的滋味让我欲罢不能。上午一袋、下午一袋、晚上再来一袋，那时候，我的理想很简单，如果有一座优酸乳城堡就好了，里面的优酸乳堆积如山，而我，想怎么喝就怎么喝。六岁了，该上幼儿园了，望着那个大铁门，想着里面严厉的老师，陌生的小朋友，说什么也不肯进去，“哇哇哇哇”的哭声和爸爸的大声训斥，成为每天早晨的主题曲。唉，那时候的理想啊，就是希望全世界的幼儿园都关掉，让我随心所欲，在大地上自由奔跑。

上一年级了，第一次知道成绩的重要，多想看到老师赞赏的目光，听到同学的羡慕，考试考好了，还有爸爸妈妈奖励的德克士。啊，心中有了奋斗的念头，为了鸡腿汉堡，加油！终于，我得到了第一个双百，成了班级的第一名。回到家，我得意地把奖状贴到了墙上，那一刻，我觉得自己简直要飘起来。可惜，以后再也没有那么辉煌过。

说到这里，或许你们会笑我，这个小姑娘，整天就是想着吃啊、玩啊，眼里心里全是自己。是不是有点没出息？是啊，我也觉得这样的自己很不好。可是，真正的理想究竟该是什么样的呢？一位老爷爷，卷着裤腿，顶着烈日，在稻田里辛勤劳作着，我问他，老爷爷，你的理想是什么？他抬起头，笑呵呵地说，我的理想啊，就是希望有一天，水稻长得像高粱一样高大粗壮，稻穗像扫帚一样长，谷粒像花生米一样大，人坐在水稻下乘凉……

一位阿姨，穿着白大褂，走在医院的走廊里，我问她，阿姨，你的理想是什么？她抬起头来，对我说，我想做医生，我不能让那么多女人受妈妈曾经受过的苦，我要让全天下的人都健健康康的！

一位叔叔，在书桌前伏案疾书。我问他，叔叔，你的理想是什么？他放下笔，对我说，我的理想啊，就是做一名作家，我要不断地与太阳赛跑，不断穿过泥泞的田路，看着远处的光明。哦，我知道了：

有时候理想不是物质，而是精神；

有时候理想不是炫耀，而是沉默；

有时候理想不是生前，而是身后。

有时候理想不是为自己，而是为他人；

理想不是回忆，是努力，是努力创造生命的意义；

理想不是服输，是怒吼，是决定从今天起不再等候；

理想是灯塔，让你即使在黑暗中，也不会迷失方向；

理想是风筝，在高高的蓝天上，吸引你探索的目光；

理想是泥土，在它的滋润下，你的每一滴努力都会结出果实；

理想是清风，给你飞翔的翅膀，让你骄傲的心行遍世界，自由徜徉。

哦，理想，它像星光一样闪耀；像钻石一样晶莹；哦，理想，他让你不再迷惑，扬帆起航，

老师们，同学们，让我们行动起来吧，从今天开始，从此刻努力，高擎起理想的火炬，点亮我们的精彩人生！

谢谢大家！

月度演讲稿精选 梦想演说稿(篇五)

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大家好!

我的梦想

每个人都有梦想，我也有许多的梦想，它在我的心里生根、发芽。

我的梦想是想当一名医生。有一次，我偶然看到一个故事，一个人的妈妈忽然在家里突发心脏病，可是医院离他们家很远，等他把母亲送到医院，母亲已经快不行了，尽管经过医生的全力抢救，把他的母亲从死神手中救了回来，但却留下了不可挽回后遗症。如果世界上的医院再多一些，医生再多一些，那就能够最大限度地避免这种杯具的发生。我如果当了医生，那些生病的人就会经过我的精心治疗，一点点恢复健康，他和他的家人就会露出开心的笑容，我也会感到很幸福。

我还梦想当一名动物保护者。从教师的口中、从电视节目中、从书本的介绍中我明白，此刻有很多人为了金钱在不断地杀害动物。为了吃鱼翅就杀害鲸鱼，为了象牙就杀害大象，为了时髦就去杀害狐狸、鳄鱼，甚至虎豹，为了自我的健康就去活熊取胆。他们为了自我的欲望，杀死了多少可怜的动物啊!其实，人类才是最凶猛残忍的动物!世界万物都是平等的，没有高低贵贱之分，我们都是地球的孩子，应当互相关爱、彼此尊重，与自然界和谐相处，共享蓝天白云，绿水青山。生态平衡的打破，带给人类的必须是灭顶之灾。给自然一个机会，就是给人类自我一个机会。

人类不仅仅杀害动物，还自相残杀。我梦想着世界充满爱、大地上永远没有战争。这不仅仅是我的梦想，也是世界爱好和平人们的共同心愿。战争让无数人失去了生命，现代战争给人类造成的破坏更是巨大。我们语文书上有一段资料写道：因为战争，世界上有200万儿童死亡，600万儿童受伤或残疾。每当读到这段文字的时候，我的心境就十分沉重、难受。51年前，全世界人民用生命和鲜血赢得了反法西斯战争的胜利。可是51年后的今日，和平之神并没有永驻人间。阿富汗战争、伊拉克战争、叙利亚战争……人们互相仇恨、残杀，许多人被战争夺去了宝贵的生命，失去了亲人、家庭和完美的生活。我们必须要热爱和平，全世界一致行动，维护和平，制止战争!让明天的世界充满阳光、鲜花、欢乐和爱!

我还梦想着成为科学家，成为舞蹈家、歌唱家，成为光荣的人民教师，很多很多。

也许你会认为这些只是我的梦，但我坚信，有梦想才有期望，有期望才有动力，有动力就会成功。我已整好行囊，带着梦想出发了。

[实用演讲稿] 青春的演说稿壹篇

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。当我们即将上台演讲前，首先应该确认好自己的演讲内容。写好演讲稿才能打动更多的听众，究竟如何才能写好一篇演讲稿呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家整理的“[实用演讲稿] 青春的演说稿壹篇”，希望对您的工作和生活有所帮助。

大家好！

我演讲的题目是：我的青春梦想。

每个人都有青春梦想，青春梦想属于你和我，不怕孤单寂寞，不怕泪水坠落，我追寻自己的青春梦想。然而在残酷现实的磨练下，我们的当初的青春梦想是否依旧在心中，扪心自问不觉有些羞愧，忘记了当初的雄心壮志，忘记了所说的豪言壮语，一切的一切都回到平庸的度过每一天。我不想过这种没有目标、没有理想的生活。人要有所追求，只要有追求，就会有动力。我不能忘记当初的青春梦想，要为自己的梦想而奋斗。

看了《蜗居》深有感触，感触海萍为了在大城市立足，每天只想如何赚钱，忘记了当初的梦想，现实压迫的她不能不现实，然而她并没有向生活屈服，在自己的努力下终于买到了自己的房子，在残酷的现实下，她懂得只要努力，明天、后天，总有一天会在这个城市里立足下来，还要好好的活下来。我欣赏她的这种精神，要始终的为自己想要的生活而奋斗。

生活很美好，现实很残酷。同时，也是一种激励，要有那种不怕苦、敢于拼搏的精神。牢牢记住自己的青春梦想，并持之以恒的去为它努力，总有一天会实现的。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

月度演讲稿精选 选择的演说稿

万事俱备，只欠东风。在我们正式演讲前，我们必然要好好准备好自己的演讲稿。高质量的演讲稿能够调动听众的情绪，究竟如何才能写好一篇优秀的演讲稿呢？下面是小编帮大家编辑的《月度演讲稿精选 选择的演说稿》，相信对您有参考学习的作用。

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

生活是由一个岔路口组成的，这意味着我们必须选择一条出路。既然要做选择，就要认真去做，才不会后悔。如果选择，就要坦然面对，不管成功与否。

屈原选择投河自尽，苏武选择坚守；面对自由的乡村，陶谦选择了弃官；而苏轼面对不归路选择了旷达。投河，坚守，弃官，旷达。这一切都让他们的选择永恒！他们在痛苦中把自己的生命燃烧成英雄的灵魂，把信仰变成正义之剑！他们对世俗冷面，对理想忠诚。他们的选择让他们敢于正视淋漓的鲜血和惨淡的人生！因为他们知道，他们对自己的所作所为无怨无悔！

生活中有很多不同的方式。人靠自己的信仰去选择。有人选择功利主义。有些人看到五桶米就低头。有人认为活着就是追求幸福安逸和高官厚禄。宋朝的秦桧和清朝的小沈阳都选择了这样的生活，这是可悲的。

其实生活中更多的人选择在平凡的岗位上做出不平凡的成绩。他们歌颂正义，用瘦弱的肩膀扛起历史的重担，把握自己的命运，用死亡换取震撼人心的壮美。

他们对自己的生活和未来的道路做出了选择，无论好坏，他们都必须承担所有后果。

让我们勇敢的选择吧！让我们选择一个无悔的人生！

[演讲稿范本] 考试动员演说稿壹篇

勇于开始，才能找到成功的路。一般在正常演讲活动开始前，我们需要动笔写适合自己的演讲稿。演讲有不断的自我完善的作用，最近是否在搜集优秀的演讲稿模板呢？以下是76范文网(fw76.com)小编为大家精心整理的“[演讲稿范本] 考试动员演说稿壹篇”，仅供参考，欢迎大家阅读。

老师们、同学们：

紧张、忙碌而又充实的一个学期马上就要结束了，从本周起，各学科都已经进入了考试阶段。期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个同学的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。为了帮助同学们搞好期末复习与最后的考试，今天，利用这个机会，给同学们提几点建议与要求：首先是希望同学们端正态度，明确目标。态度是决定考试成绩的关键。同学们要充分利用每一天，每一节课。面对每一个困难与障碍，我想，优秀的同学与普通人唯一的区别，就是他们的斗志与目标。成功的道路是由目标铺成的，有了目标，内心的力量才会被激发出来。

第二是要合理安排时间，自主安排复习。同学们要根据自己学习的实际，合理科学安排各门功课的复习时间；复习要主动，不懂要勤问，要对一学期来所学的内容进行系统梳理，全面复习，扎实做好查漏补缺工作。

第三是抓基础，重视方法。掌握好教材中最基本的东西，一步一步脚踏实地地复习。在复习时要注意构建自己的知识网络，并以此次期末考试为契机，主动将本学期所学的知识进行整理、扩充与总结。

第四是深入挖掘，深化知识。在复习过程中要努力深化知识点，不能仅仅满足于完成课本的练习与老师布置的作业，还要重视对知识点掌握的灵活程度与深入程度，尽量发掘各科之间的联系。

第五是考试中要做到平与应对。“考试，六分考实力，四分考心理。”对每个同学来说，只要在考试中发挥出自己的水平就是成功。我们要调整好临场心态，运用好考试技巧，掌握先易后难，先熟后生的考试方法。我们要做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。 第六点，我想强调诚信是做人之本。教育家陶行知说：“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。学校教育的目的就是追求真善美，我们可以在学识能力上逊于他人，但决不能输在诚信这份答卷上。

同学们，考试对我们来说虽是一种压力，考试会有挫折，但他能磨练我们强劲、坚韧的心灵；考试更是一种机遇，因为它能提升我们自身的素质，能让我们的人格在不断的挑战中得到升华。我希望大家每经过一次考试，都要认真总结，从中吸取经验与教训，激励自己迈向新的高峰！

最后，预祝大家期末考试考出满意成绩。

月度演讲稿精选 平等的演说稿篇一

追求更高，是成功的动力。在面对即将到来的演讲时，我们更应该整理好自己的发言并写下来。好的演讲稿能够拉近大家的距离，一篇属于自己的演讲稿要怎么写呢？经过搜索和整理，76范文网(fw76.com)小编为大家呈现“月度演讲稿精选 平等的演说稿篇一”，大家尽管来参考，希望有所帮助。

尊敬的xx：

想必大家都相信世界有“公平平等”。但是看过一则新闻后，我对“公平平等”的存在表示怀疑。 吴保全因为在网上因为在网上发帖揭露当地政府“违法征地”，吴保全以“胡诌当地政府和主要领导人”入罪，先判了一年。吴不服，上诉，再加刑一年。

一个记者说吴保全夹杂了不满的情绪，偏重宣泄而非写实。但吴保全并非真正新闻工作者，作为网民，有过激言辞亦属正常。举报违法征地本是正义之举，但毕竟社会是非已经颠倒，此举对政府有弊，而且吴保全是无权无势之人，惟有这样的命运。 不平则鸣。我三思后，明白这种行为是不对的。

放眼纵观历史，世界何曾真正的“公平平等”过？当年苏轼不满新政，便有了世人熟悉的“乌台诗案”。不久前的王帅也是因举报“违法征地”被迫入狱。诗人李商隐诗中曾自喻为蝉：“本以高难饱，徒劳恨费声。五更疏欲断，一树碧无情。”其中提到诗人不平则鸣，却是徒劳费声。玉溪生应当为自己感到庆幸，因为他的一“鸣”没有让当时的政府给抓起来。而吴保全、苏轼、王帅等人就没他那么幸运了。

大家现在也许已经知道，为什么“不平则鸣”是不对的吧？正是因为你要是一鸣，你就别想好过！

“在法律面前，人人都是平等的。”律师们说。我听后只想到了两个字——可笑！是啊！正是“平等”的法律让世人如此不得安宁！正是“平等”的法律让社会万马齐喑！

这下可好了，法律，所谓的最公平平等的东西，已经不公平平等了，社会里还有多少事公平平等的？ 前一阵子，大家都听说过，我参加了那个英语演讲比赛，我仅仅得了三等奖，但是我明白了许多。利益才是最公平平等的！“演讲比赛”，听了这词，大家想到什么。演讲技巧，姿态听到了“演讲比赛”这个词，举办方想到的是什么？“money”！金钱！为什么这么说呢？好，我来问一下你：两项钱都交了吗？ “什么钱？”

“收买评委的钱！你不知道那个英语演讲比赛有个三年级的，说着说着开始讲中文的小同学给了钱就拿了一等奖吗？另外一项呢？” “什么钱？”

“几十个问题的答案的钱！你不知道其他参加比赛的同学，都赶紧背着呢！” 懂了吗？所谓公平平等的演讲比赛的奖都是可以买回来的！

好了，我也不平则鸣了。不过，我劝大家忍声吞气，发句牢骚就有可能被抓起来了。我现在站在这里可是冒着危险的。但是我还要说一句话：公平平等是相对的，不公平平等是绝对的。这便是爱因斯坦著名的《相对论》！

热门演讲范文:教育演说稿壹篇

困难越大，荣耀也越大。当我们开始上台演讲时，我们就需要在正式演讲前准备好演讲稿。演讲稿的文字需要通俗易懂，写好一篇演讲稿要注意哪些呢？小编为此仔细地整理了以下内容《热门演讲范文:教育演说稿壹篇》，欢迎阅读，欢迎收藏。

尊敬的各位老师，各位家长：

晚上好！

我是吴晔的妈妈，很高兴今天能和大家坐到一起来探讨孩子的教育问题。孩子在校的一点一滴的进步都渗透着老师们的辛勤汗水，在这里我要对我们敬爱的老师说声谢谢。谢谢在座的老师。

下面我就说点吴晔在家的一些琐碎的小事吧。

吴晔在中班下学期就开始报名学习拉丁舞了，每个星期都要有时间安排去跳舞。后来为了培养她的节奏感我又给她报了电子琴。家人和朋友都觉得我给孩子压力了，可是孩子却自得其乐。每天放学回家在我下班回到家之前，吴晔基本已经把老师布置的作业认真完成了。一直以来孩子有着这么一个坏习惯：作业不做好她不肯吃晚饭。晚饭后孩子就会一个人多做点作业，写写日记，看看书。在睡觉以前她还总记得去摸下琴，虽然只是弹个两三遍，但至少活络了她的手指头。通常八点半以前吴晔已经上床睡觉了。碰到晚上有拉丁小课或者别的课外课的话，吴晔会很自觉的把睡觉时间往后延一个小时左右。时间一长，就成了规律，她就会自己按部就班的做每一件事。

吴晔不是很聪明的孩子，但是她很认真。我曾经把勤能补拙这个成语解释给她听过。她所以很能明白她自己。记得有天早上起床，吴晔觉得很难受，我摸了她的头很烫，于是我就想给她量下体温，可是她却哭着不肯，她说：我不量，要是发烧了我就不能去上课了，我要去上学。过了一会她又对我说：妈妈我好点了，你送我去上学。于是我只能送她去了学校。放学回家后她告诉我说她早上在学校吐了。我的眼泪偷偷掉了下来……

因为林老师最初的循循善诱，吴晔对写日记有着很大的兴趣。每次写日记我都会让吴晔先认真回忆一下白天发生的事情，把觉得有意义好玩的事情讲出来，然后动笔写。好在每次写的日记的事情还是比较完整的，但是词汇用得还不够优美。这也是吴晔以后要努力的方向。正如林老师说的：有空多看书。书看多了词汇就丰富了。下笔就更有神了。

孩子大部分的学习时间都是在学校度过的，老师为孩子的成长所付出的辛劳是我们家长所无法比拟的。我们家长只有密切配合好老师的工作，才能让我们的孩子更上一层楼。

两年的时间转瞬即逝，我庆幸我的孩子在求知的初期碰到了这么好的老师，谢谢您敬爱的老师，因为您我们的孩子才能如此茁壮的成长。在此让我向您致以我最诚挚的敬意和感谢！

教你写演讲稿: 简短演说稿壹篇

人的每一步行动都在书写自己的历史。为了能够保证发言时能够顺利进行，我们就需要在正式演讲前准备好演讲稿。精彩的演讲可以使听众受到感动、鼓舞、振奋，怎么才能写出一篇优秀的演讲稿呢？下面是小编帮大家整理编辑的《教你写演讲稿: 简短演说稿壹篇》，但愿可以给你带来帮助。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是五一班的xxx同学，今天我竞选的是班长。

我从小到大的最大愿望就是当班长，我虽然学习一般般，但是，我是一个热爱集体，乐于助人的女孩。我如果当上了班长，我会在上课时叫他们鸦雀无声，端端正正地等待老师来上课。我如果当上了班长，我会取用“取长补短”的方案，看看一星期内水的进步最大？我如果当上了班长，我还会在每个星期内组织一次动脑经活动，让同学们体会到快乐学习，学习快乐的乐趣。我如果当上了班长，我还会组织一帮一的方案，让好同学去帮助差生……我如果当上了班长，我还会带领班干部们一起带好这个班，我坚信，我们班的班风班貌一定会大大提高！

如果我选上了，我一定不会辜负老师对我的期望，好好当老师的小助手，同学们的好榜样，我会用自己的实际行动证明自己。帮助同学，教他们不会做的题，让他们在学习上轻轻松松，快快乐乐的！

如果我选不上，说明我的能力不够，我也不气馁，应为做事情总有成败的嘛！但是我还会积极帮助同学。

请投上你神圣的一票吧！谢谢！