团体辅导活动策划精选(7篇)。

从小到大，我们看过不少的范文，在平时多阅读优秀的范文是一种积累，通过阅读范文可以提高我们的阅读理解能力，对于一些人来说，多看一些范文能增进知识，你知道怎么写优秀范文吗？下面的内容是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的团体辅导活动策划精选(7篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。

团体辅导活动策划 篇1

1、 活动目标：1。加深学生之间的熟悉和理解

2增强团队凝聚力、团队精神和合作能力

二、活动地点活动时间：

三、活动时间活动对象：

四、活动对象活动程序程序：

5、 活动程序1。明确目标：讲师自我介绍，并对成员提出希望：积极参与，认真倾听，真实表达。

2、 分组：按抽签法分四组

三。正式活动：活动1：多重排队目的：

增进小组成员的熟悉与了解，增加活动的趣味性步骤：①小组成员按照居住宿舍的上下铺由上到下排队 ②小组成员按照体重由重到轻的顺序排队 ③小组成员按照身高由高到低的顺序排队 ④小组成员按照鞋码大小排队 ⑤小组成员按照出生年，月，日顺序，由大到小排队注：具体视情况而定

活动二：刮大风

目的：帮助进一步相识

步骤：①指导员发出一个信息 ②符合信息的成员蹲下 ③站起，简单介绍自己（如：我叫***我来自***） 活动三：

蜈蚣竞走目的：培养团队合作精神的步骤：①全体成员到户外活动。

② 两组进行比赛，在活动开始前确定出发点和终点。③ 每组玩家排成一行，蹲下，然后将手镯放在前面成员的肚子上，开始步行，看哪一组先到达终点。 ④小组成员讨论分享：

a、 成功完成活动的关键是什么？ b.

小组不能完成活动或不能获胜的原因是什么？c、 在活动中，当一名成员遇到情况时，小组是否及时照顾他的情绪？

或曾提供哪些帮助？ （惩罚：可采取“照镜子”这个小游戏进行） 注意：

比赛前小组成员应先熟悉活动过程，小组成员排好队先在原地踏步，决定由哪一只脚先踏出。要让排头的成员带领大家先试着走一下，然后再开始比赛。注意活动不能穿裙子与高跟鞋。

活动四：找家

目的：体验团体归属感

步骤：1。小组成员手拉手围成一个圈。 ②按照口令组成家庭，蹲下。

分享：①第一个失败者谈论自己的感受。 ②找不到家的感觉是什么？③ 你看到无家可归的人感觉如何？ ④男女混合家庭活动的感受？⑤最后一个家庭成员谈论他们的感受？

总结：让同学们简单地做一下对今天团辅活动的总结

六、总结

七、备选活动 1、滚雪球

目的：初步相识，扩大交际圈，促使成员关注其他人，也体会到被他人关注的感觉步骤：①小组成员两人一组自我介绍。

②四人一组他人介绍。经过自我介绍，他们分成两组，组成一个四人小组。每个成员把他们刚认识的朋友介绍给另外两个新朋友。③ 小组成员依次介绍自己，从第一个开始（例如

我是旁边的那个，少校。第二个人先介绍眼前的人的名字，然后介绍自己，依此类推。 注意：

全组成员可以相互协助他人完整、正确地表达，从而在多次重复过程中，彼此了解和记住他人的信息 2、奇数偶数人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。

步骤：①将全队分成红白两对。②大家围成一圈面向内。

③然后依圆**的主持人的口令逐次报数。 但是和普通报数不同， 以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。 ④如果主持人说：

“报奇数” ，就是 1,3,5,7，主持人换成说： “报偶数” ，则接在刚才的数字报 8,10,12,14。。。 。。。

⑤ 如果你犯了一个错误，你就退出游戏，必须离开圈子。⑥ 在游戏结束时，当人越来越少的时候，你可以结束游戏。⑦ 主持人计算出剩下人数较多的那一组。

团体辅导活动策划 篇2

初中生自我成长的团体心理辅导计划

【团体对象】初一学生

【成员招募方式】班主任推荐

[小组次数] 8次，每次60分钟

【活动地点】待定

【辅导理念】

（一）需求评估

刚刚走入中学校园的学生们处于中小衔接的过度时期，生理、心理、人格的发展逐步完善，对自我的认知往往过于片面，过多的顾虑老师和家长、同学的意见和看法，对自己有些不确定和怀疑。因此，他们往往希望在了解和了解自己的基础上，与他人更好地相处，在这种宜人的环境中更好地学习和生活。

处于这一时期的他们不太愿意与家长、老师去分享自己心里的想法，而从同辈群体中也得不到有力的支持和帮助，在成长过程中不会很接纳自己，有时放大自己的缺点，而看不到自己的优点，使自己不能很自信的成长起来。

（二）介入点及介入策略

他们需要有人以平等的身份与他们进行真诚的交流和沟通，给他们支持和鼓励，帮助他们认清自己，认清现状，在一定的程度上对他们起到引导作用，使他们以一种稳定的、积极的心态面对这一过度时期。

针对这一现状和形势，我们希望通过开展自我认知与成长团体心理辅导来帮助他们澄清其自我概念，获得更深入的自我觉察，并且能够很好地进行自我评价；通过成员之间的相互支持，建立良好的自信心，最终更好地了解自己，有利于自我成长和发展。

（三）理论依据

1、根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。他们也渴望有自己的归宿，得到认可和认可，成为集体的一员。

2、“镜中自我理论”认为，人与社会是紧密联系的。在与他人的互动过程中，我们通过感知他人对我们的反映和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。群体是社会的缩影，是通过相互作用而存在和发展的有机体。

团队中每个成员的表现和变化都会影响到团队，团队的整个流程也会影响到团队中的每个人。

同时，通过他人这面镜子，也就是通过他人的反映和评价，我们看到自己的风度、行为、性格等是否合适，是否需要修正。我们想象自己在别人眼中的形象，别人的形象和某种自我意识构成了我们的自我意识。团体工作所提供的密切的互动和真实的回馈，可以帮助成员在团体中感知他人对自己的反映和评价，建立更正确的自我意识、自我形象和自我评价。

群体就像一面镜子，在镜子里，成员可以发现自己的真实自我，加深对自己的了解。此外，社会学习理论认为人们可以通过观察和模仿来学习新的行为。

【辅导目标】

通过自我成长团体及其活动，为成员提供一定的机会使其醒悟、思考、扩展和转变他们对自己或他人的思想、行为和情感，最终帮助成员发挥自己的潜能和提升自己的意识。具体目标如下：

1学生能够认识自己，学会肯定自己，发现和欣赏自己的优点，实现自我完善。

2、鼓励学生说出自己的心声，把自己的经历和观点拿出来分享，能够在团体中得到成长。

三。挖掘他们的潜力，促进他们自己的成长和发展。

4、帮助学生的个人成长，协助成员能够自我接纳、自我完善，更清楚地认识自己及未来发展的可能性。

5增强会员的自信心，使他们在将来遇到困难时能找到自己的支持系统。

6增强团队凝聚力，培养团队成员的团队精神。

【评估指标】

1、通过学员的口头回馈；

2、成员出席状况及参与度

【团体内容初步设计及活动程序】

第一次团体活动——相逢是首歌

【活动目标】

1成员相互了解，建立安全友好的团队氛围。

2明确小组目标，了解成员参与的动机和对小组的期望。

三。建立群体规范，促**体共识和默契。

【活动过程】

第二次团体活动——认识你我他

【活动目标】

1、让成员之间的了解更加深入。

2、让成员对自己以及自己真正的需要有个清醒地认识。

三。各成员相互支持、相互反馈，初步建立了互信关系。

【活动过程】

第三次团体活动——信任考验

【活动目标】

1、建立团体信任感和培养团体融洽气氛。

2强调成员之间的互助合作精神。

三。培养集体凝聚力，让成员体验团队的力量。

【活动过程】

团体辅导活动策划 篇3

释放压力放飞心灵

关爱暖心扉

一、活动策划

1、活动背景

随着社会的不断发展，当代大学生在面对学习，感情，就业，生活各方面的压力，其心理状况正走向不良的方面发展，表现出孤独，苦闷，迷茫和焦虑等现象。大学生已成为心理弱势群体，这种现象颇受家长，老师及教育各界人士所高度关注和重视，毕竟作为高层次的知识人才——大学生，是祖国未来的建设者和**人，对于大学生心理健康，据调查大学生中有心理问题的还是有一小部分，而心理不健康会引发一系列的问题，比如学习成绩会下降，情绪不好，甚至还会殃及到身边的人。因此，解决心理问题和及时为学生解决问题非常重要。

为了解决我们班学生压力过大的问题，我们应该创造一个良好的学习和生活环境，使每个学生的大学生活更加完美。我们班开展了团体心理辅导活动，缓解了班上每个学生的心理压力。

2、活动目的：

通过团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点、生活的乐趣，寻找、摆脱压力的束缚，找到自信的依据，建立健康释放压力系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。

3、活动时间

2： 3月7日下午00:00-4:30

4、活动地点

岳王亭旁边的长廊

5、活动主要流程

（一）前期准备

1. 3月4日晚上，心理委员周恢复职务，并召集同伴心理咨询员和宿舍首长开会，讨论和了解我们班学生的近期心理状况。

2会上，各成员总结了各宿舍的现状，提出了存在的问题。

三。针对我们班学生的心理问题，我们讨论了解决办法。最后决定开设团体心理辅导活动。

4.心理委员周恢复工作，制定了团体心理咨询活动的流程，并于3月5日前往预定的活动地点。

5前班长罗鹏程负责接送10辆自行车，并为活动做准备。

6生活委员刘琦根据活动要求购买道具和奖品。

（二）活动过程

1、心理委员讲述活动举办意义。

2、主持人开篇致辞。

3、活动开始

游戏顺序：第一环节骑自行车比赛；

第二个环节是鸡对鸭谈论团体游戏；

第三环节谁是最可爱的美女游戏；

第四环节扯龙尾游戏；

第五环节丑小鸭赛跑游戏。

4比赛结束后，心理委员进行了活动。

二、活动记录

3月7日下午2:00，001班在岳王亭旁的走廊里举行集体心理辅导活动。

活动开始后，首先心理委员周复职发言，讲叙了此次活动的意义：人生如同品茶一样，要慢慢的品才能评出其中的味道，才能评出苦涩后的甘甜，回味那唇齿间的香醇。现在的社会讲究速度，干什么都要求快，然而速度却让我们失去了评味人生的乐趣，也让我们的生活变得越来越枯燥无味，生活的压力也接踵而至。

这次我们开展这次活动的目的在于放慢你的生活节奏，释放你的心灵，释放压力，评味生活的乐趣……现在活动正式开始。

随后，主持人林妹高蕾就此次活动发表了讲话，并主持了首届自行车赛。

道具：自行车，秒表，粉笔。

游戏规则：

计时开始后，参赛者按指定路线骑自行车，到达终点后按秒表，记录所用时间。最短的时间获胜。

游戏开始同学们纷纷报名参加，由于路太窄小，每次只有一人，余下的同学当拉拉队，为参赛同学呐喊助威。最后胜出者为彭叶同学，历时1分56秒骑完。奖励香蕉一支。

第一场比赛结束后，接下来的一些比赛依次开始

2、鸡对鸭讲--讲团体游戏

设备：两个大碗，一本笔记本，一群人。

玩法：至少四五个人玩，人越多越好。每个人发一张纸。

每个人在纸上针对另外某个人写下问题例：小王的头发为什么那么短？）。

写完后丢在一个大碗里面。每个人都轮流抽烟。 如果画出所写的内容，就把它扔回去。想一个答案，写在另一张纸上。

答案在另一个碗里，问题自己留着。问题抽光、答案写光后，开始玩：每个人轮流，先念出自己手上拿的问题，再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重抽）。

这种游戏可以一直重复，而且不会无聊。

3、谁是最可爱的美女

规则：1）主持人要求一名选手站在舞台上。

2） 主持人讲解游戏规则，通过回答一系列另类问题，告诉玩家选择职场最可爱的美女

3）、主持人请全体女生起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下

4）、主持人：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米？”

5）、主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？”

6）、主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？”

7）、主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？”

8） 当只有最后一个女孩时，主持人会停止提问，让参赛者转过身来，欣赏他们选出的最可爱的美女。

9） 主持人邀请美女上台，与选手并肩站在一起，祝福并赠送纪念品。

10） 注：主持人会根据现场的具体情况继续提问，直到至剩下一个女孩为止。

4、扯龙尾游戏

餐具：丝带或绳索，报纸条或类似的条

规则：1）将选手分成若干组（如5组），每组若干人（如6人）。

2）每组成一条直线，双手放在前面那个人的肩膀上，最后一个丝带在后面。

3）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。

4）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。5） 游戏继续，直到所有的组件都是一条龙。

6）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

4、丑小鸭赛跑

道具：气球

游戏规则：小组，5人左右，由第一人吹气球，在膝盖夹气球，接力赛中，快速获胜。球不能落地，不能夹破。

比赛结束后，心理委员对活动进行总结，宣布活动结束。

三、活动总结

为了总结此次团体心理辅导活动成果，分析活动中存在的不足，以便进一步完善，我们及时对活动效果、活动意义进行了总结，大家积极发言，勇敢批评，并将活动写成文字总结。

开展团体心理辅导活动的目的是缓解学生的心理压力，放松情绪，接触学生之间的情感。作为本次活动的策划人和参与者，我们从以下几个方面进行总结：

1、准备较充分：

本次活动准备十分充足，活动开展之前，心理委员和朋辈心理辅导员以及各寝室长就我班所存在的心理问题进行讨论。在全面了解和分析了我班学生的心理状况后，及时举办了解决学生心理压力的活动。

2、分工安排合理：

活动形式确定后，负责人的分工安排非常合理。让活动能够十分顺利的进行。

3、活动的先进表现：

通过这次班会，我们可以提高心理健康知识水平，增强心理健康意识。了解人际交往，建立和谐得人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

整个交流会气氛活跃，大家积极参与心理游戏。这次心理交流会也得到了很多人的笑声和真诚的表露。通过这次心理交流会，我班的同学们有了更深的了解，缩短了班上同学之间的距离。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

四、活动心得

与快乐相伴

今天，我班开了一个心理班会，主要是帮助学生正确认识自己的心理状态，调整自己的心理状态。

说实在的，我们现在真的压力很大，首先是工作和学习上的问题，我进一段时间以来都没有好好休息过了，每天都跟个陀螺一样，一直在转，一直在转，但是我是真的很想停下来休息一下。我开玩笑说我想生重病。学习上更不用说了，英语四级正在步步紧逼，现在已经是四月份了，还剩下两个月，时间上是那么的紧迫。

我真的觉得很无奈，心情有时也有好有坏，有时会有情绪失控。

今天真的很轻松，没有压力，没有工作，同学们坐在一起，聊天，玩游戏。我们还做了一个小测试，结果发现我是一个有点自恋的人。好吧！

老实说，我个人认为这不是自恋而是自信。我一直以来都认为每一个既然可以存在于这个世界，那他就有自身的价值所在，只不过有的人的价值体现得没那么明显而已，但是这也是任何人都无法泯灭的。我有时会感到些微的自卑，自己长得不好看，也没有什么才华，但是我又庆幸我还有一颗坚强的心，即使在困难的时候还可以鼓励自己继续前行，在悲伤的时候可以汲取快乐的元素。

有时我想感谢你在我身边有一群朋友。我会给予鼓励和安慰，我愿以理解和支持作为回报。

看着同学们那么无拘束的笑容，我突然明白了一个道理，其实每个人都只能过好今天的生活，我们去烦恼明天的事情根本没什么意义。有一句话说得最好了“不要去预支明天的烦恼”，是的，生活本就艰难，我们能做的就是脚踏实地的做好今天的自己，明天的事情就让明天的自己来烦恼吧！

悲伤是一对幸福的孪生兄弟，就像两条平行的轨道，总是相伴相随。我们有时走在幸福的轨道上，有时徘徊在悲伤的轨道上，这就是生命的意义。没有人可以一辈子不经历忧愁，也不会有人能够一辈子不快乐，我们应该在快乐的时候尽量享受它，在悲伤来临的时候让它快快地过去。

与快乐相伴，做好自己足矣！

张博生活百味

最近，很多学生的心理状态不是很理想，学习压力确实有些大。根据我和朋辈心理辅导员和寝室长的交流得知，我班同学近来出现了烦躁，心里不安，心情沉闷，学习积极心不高，注意力难以集中等状况。根本原因是他们压力太大，担心学业成绩下降。

为了解决这一问题，我们决定开展团体心理辅导活动，放松学生情绪，缓解学习压力。

于是我策划了这次活动。原先没有过这种策划主持活动的经验，以为不会有什么问题，到我真正自己动手来弄时才知道原来策划一个活动真没有想象中的那么简单。首先，我把活动流程设计好了，就去找场地，本来是准备去橘子洲弄的，顺便踏青，就去踩点，找到了一个大的草坪。

看天气预报，3月7日多云，都很好，很适合。后来，我发现朱子洲不会骑自行车，于是我把地点改到桃子湖。我想我会骑自行车环游桃子湖。而且真正到了3月7日天气却不是多云，而是大大的太阳，能晒死人的那种。

问学生们的意见，他们都说不想去桃子湖。好吧，临时又改地点，就该在了岳王亭。到了快2:

00:00，我发现男生借的自行车都还在化工学院，于是我赶紧叫人骑到化工学院岳王亭

总之就是一堆事情把我弄的焦头烂额的。然后就觉得自己真的还有好多不懂的东西，需要好好的向有经验的前辈们学习怎样当好一个班委，主持好一个活动。

不过，总的来说，在所有热心学生的帮助下，活动圆满完成。真的很感学高蕾、林妹、罗鹏程的大力相助，因为他们我的这个活动才完完美美的结束了，也挺感谢班上同学的全力支持，让我这个活动没有出现冷场的局面。

一零一班，非同一般，我们是相亲相爱的一家人！

周复职与快乐相伴

团体辅导活动策划 篇4

团体心理辅导活

动方案专业：应用心理学

科目：团体心理辅导

学号设计人:杨小墨

时间日期：2012/6/20

一、团体目标

1引导会员重新树立对社会生活重要性的认识。

2促进团队在逆境中发挥潜能，增强团队凝聚力。

三。提高团队决策效率，提高解决问题的能力。

4激发领导潜能，正确理解个人与集体的关系。

二、团体性质

三、团体对象：全院自愿参加的学生

4，团体人数：10-20名参与者，1个活动主持人和2个助手

5、 时间：周日下午2:00至5:00

六、活动地点:运动场

七、理论依据：

1、马斯洛的需要层次理论

每个人都需要属于爱。只有满足了这个需要，我们才能实现自我。

2、群体动力理论

人的行为受个体和环境的影响。

3、社会学习理论

人们不仅通过反应的效果来学习，还通过榜样的示范来学习。

活动单元一：破冰之旅

目标：1。打破成员间的陌生感。创建融洽的团体氛围

2建立团体活动规范（保守秘密，坦诚相待，公平相待）

一、名字串串烧（15分钟）

1、****《一起来吧》

2让我们围成一个圈，让一位同学用一句话自我介绍一下。包括名字和自身的独特特征。比如，我喜欢养一只狗某某，下一个同学就跟着来了。

三。在介绍的过程中，每个人都要认真听，尽量记住成员的名字，帮助别人。之后，我们做一个测试活动。

4、引导大家讨论刚才的活动，怎样才能更好更快的让别人记住你是良好人际关系的前提，强调简洁的语言表达的重要性

二、棒打薄情人（15分）

准备：报纸叠好的棒子，******《相亲相爱一家人》

1、大家围成一个圆圈而坐，出来一名同学拿着纸棒站在**，主持人说一个人的名字如:张三，拿着纸棒的同学站在他面前，张三立刻说出其他同学的名字负责被打，这样一直到大家记住所有人的名字，拿着纸棒的同学是熟悉所有人的人。

2、好！恭喜大家相互认识了。

三、多元排队（20分钟）

准备：****《花儿朵朵开》

1在不说话、不发声的情况下，迅速根据身高大小从高到低，从左到右排成一排。（发声活动中止）

2在不说话、不发声的情况下，迅速根据生日的大小从大到小，从左到右连续排列。（可用动作语言）

三。生日后从左到右排队，看有没有错，错了就罚。表演自己的属相。

4、引导大家讨论这一环节的感受是什么？有没有新的收获。

5总结非言语交际在人际交往中的重要性。

活动单元二：大家一起来

目标：1。唤起队团队重要性的认识，了解个体对归属感的心理需求。

2在不寻常的情况**验我们的精神状态和解决问题的模式。

三。建立对团队的信任感和个人责任感。

4、建立战胜困境，勇于挑战和拼搏的心理城墙。

5了解有效沟通的重要性和策略。

6激发领导潜能，增强自我发展的动力和醋精人格的发展。

活动准备：护目镜、绳索、数码相机、录音机、反馈问题单、口哨。

一、 南辕北辙(20分钟)

活动要求：

大家保持安静，细细体味这个过程自己心理发生的变化，戴眼罩进行活动时不允许任何人偷看，其他人不给于提示。

活动程序:

1、所有人分成2人以一小组，一前一后站立，后面的同学为前面的同学带上眼罩，要求前面的同学往前走向目标。当戴眼罩的同学感觉已到达目标时就停下来，摘下眼罩，手指向目标，看自己距目标还有多远，后面的同学给予必要的保护以防摔倒。

2交换角色，另一个学生来执行这个过程。

三。另一个眼罩，两个同学同时进行这个活动。看看最终距离目标还差多远。

4所有的学生同时做这个活动，看看最后的差距有多远。

5活动结束后，我们将讨论并分享：

a、自己走的时候的感觉？害怕、恐惧还是？

b、两个人一起走的感觉如何？当两个人一见不一致时，谁来听呢？

c、大家一起走的感觉怎么样?

d、 一句话，你从这次活动中得到了什么？

结论：解释团队的重要性，个人归属感。

二、 蒙眼三角（20分钟）

请大家观察周围的环境，我们的活动要求就是大家要带上眼罩，将远处的绳子拉成一个正三角，并且有一顶点要正对北方，希望大家尽快合作完成，并注意这一过程中发生的变化，以便活动结束后的讨论。

引导讨论分享：1、各位是怎么将绳子拉成正三角的？是一个人的想法？如果是一个人，你还有成就感吗？怎样才能获得成就感？

2、活动过程中有没有人感觉太难了不可能完成任务而想放弃？有没有很紧张？我真的很想说出我的想法，但恐怕我没说出来？（勇敢还是怯懦）你是想现在就说还是放在心里？

3、游戏中最大的障碍是什么？（让每个人都意识到思考解决核心问题的重要性）

4你在这次活动中扮演什么角色？评价一下自己的表现是不是可以做的更好？（促进自我评价和反思，激发责任感）

5、活动中有没有发生冲突？如何解决（引导人们思考人际交往）

6.工作中有中心人物吗？ 是谁呀？ 为什么你？你是怎么想的？你是天生的领导者还是拥智慧来表达？什么样的人适合做领导？你想不想成为核心人物呢？

结论：整体的力量大于局部的力量。我们每个人都应该树立为团队贡献的理念。黑暗的挫折并不可怕。我们依然可以用智慧、热情、采用独特新颖的方法解决问题，二不是否定现实，抱怨天地，就像使我们遇到的灾难，只要万众一心皆可以战胜困难。

解决问题的过程是一个复杂的过程。如何充分发挥个人和群体的优势来解决问题，相信在我们心中有答案。

活动单元三：期待未来（**《明天会更好》）

目标：让每个人从思想的海洋中解放出来，以轻松愉快的心情结束这项活动。

活动名称：你是我的命运（15分钟）

请大家在草坪上围成一个圈而坐，安同学人数确定所需扑克数，让大家随机抽取，号码相同的为一组，坐在一起，相互拥抱。

结语：希望大家今后能紧密合作，为我们提供更多精彩的团体心理辅导，让我们共同成长。

我今天很高兴与您度过一个愉快的下午。我们今天的活动到此结束。感谢您的参与！

团体辅导活动策划 篇5

医疗卫生教学部民汉班级联谊

(一)团体名称:待定

(二)团体目标:

1总体目标：加强团队成员之间的沟通与交流，增强团队的集体凝聚力，营造积极向上的团队氛围。

2、团体辅导具体目标：

（1） 增进团体成员的了解，建立团体规范；

（2） 通过小组活动促进自我认识，正确认识自己；

（3） 学习沟通技巧，从中获得灵感和灵感；

（4） 小组成员分享，达成共识，学习如何处理人际关系，改善人际关系。

(三)团体辅导组织者及参与对象:医疗卫生教学部老师、湖北援博老师、2014级大专班、2013级护理4班学生

(四)团体规模:60人以内

(五)团体活动时间及地点:

（6） 团体心理咨询过程与内容安排

1、活动流程：

介绍-活动介绍规则-团体辅导游戏（分享）-制定团队规范2。活动具体内容安排：

第一单元有缘千里来相会

第二单元信任之旅

第三单元我思故我在

第四单元意义的找寻

第五单元沟通无限

第六单元友情大提升

备用游戏

团体辅导活动策划 篇6

一、参加人员及活动形式:

（1） 本科新生按班级组织活动；研究生按年级或专业组织活动。

（二）活动主持1人，助理1人：班主任和各班班级助理（若无班级助理则由学院安排高年级的班级心理委员代为组织）

二、活动准备：

（1） 地点：教室或室外安静的草地

（二）每人需带钢笔

（三）习作

一、歌词、心型小卡片

（4） 准备**歌曲的设备（手机和音箱）

三、活动步骤：

（一）开场白：自我介绍

（二）热身：桃花朵朵开

（三）熟悉：有缘来相识

（四）心声：我的快乐与忧愁

（五）分享：礼轻情意重

（六）总结：相亲相爱一家人

四、具体操作指导：

（一）开场——主持人介绍

目的：打破隔阂，

时间：3分钟

操作：由本次活动的主持人或负责人进行自我介绍；介绍本次新生团体辅导活动的目的和内容。

导语：各位2014级新生您好！我是这次活动的主持人。我叫***。我来自**，我喜欢它。我的家乡在**，我是**的人。

今天由我作为主持人，带领大家一起进行“相亲相爱一家人”主题团体辅导活动，此次活动的目的，是为了促进大家相互了解，增强班级的凝聚力，促进师生间的沟通，帮助大家更好更快的适应大学生活，希望大家在今天的活动里拥有一个轻松、愉快的心情。

这是我的助手。请自我介绍以下。

操作要点：1.主持人的开场第一印象非常重要，自我介绍的目的主要展现主持人的个人魅力，也可以自我发挥，态度真诚、大方自然。

2.主持人的自我介绍的内容也是为同学提供示范，为后面的活动打下基础，所以希望主持人最好提前准备介绍的内容丰富，活泼。

（二）热身——桃花朵朵开

目的：打破沉默，活跃课堂气氛，增强课堂凝聚力。

时间：5分钟

操作:1.循环**【歌曲1《桃花朵朵开》】

2全班同学手拉手站在一起，顺时针走。主持人站在圆圈中间，热情地问学生们：

“桃花朵朵开”；同学回答“开几朵？”，主持人说：“开五朵”，同学们听到后要以五人为一组抱团，而落单的同学就要一起展示才艺，表演节目。

指导语：下面请全班同学手拉手围成一个圆圈，同时顺时针走动，我会先说“桃花朵朵开”，请大家说“开几朵？”，当我说开5朵的时候，请同学们5人抱在一起，并且其中必须女同学和男同学（比例可以根据本班情况调整人数）。

落单的同学要给大家展示自己的风采。

3.主持人说：“解散”，抱团的同学就要分开，自由走动，主持人再重复提问。

指导语：下面请大家解散，请所有同学在场地中自由走动，“桃花朵朵开”，“开几朵？”

4.活动以此类推，重复进行2-3次，待场上气氛活跃后。主持人过渡到下一个活动中。

操作要点：1.一开始同学彼此之间都比较陌生，主动性不强，这时候主持人要有耐心，同时要鼓励同学们手拉手，朝着一个方向走。

2.活动的次数依据场上同学的活跃程度自行掌握；3.当落单的同学可能一时想不出要表演什么节目的时候，先以鼓励为主，可以邀请班上的其它同学一起帮忙表演，或和主持人一起表演；4.

对同学的表演，无论是否精彩，都要予以肯定，找到一点点优点进行赞扬。

（三）熟悉——有缘来相识

目的：加深同学们之间的了解，

时间：20分钟

操作：1.主持人继续重复问同学们 “桃花朵朵开”，同学们回答“开几朵？”，主持人说：“开两朵”；然后指导大家互相介绍（3分钟）

指导语：下面请组团的2朵小花，在3分钟的时间里，进行相互介绍，名字、籍贯、兴趣、爱好等内容，让你的小伙伴了解你。

2.主持人说“开四朵（2男2女）”，同学两两组合，进行相互介绍（5分钟）

指导语：下面给大家5分钟的时间，请把你认识的小伙伴介绍给新的小花认识，认识新的朋友。

3.主持人说“开八朵”，同学四四组合，组成八人小组，进行相互介绍。（12分钟）

最后，将全班同学分为以8/10人为一组的若干大组（这部分内容请大家可以根据班级人数情况自定）

操作要点：1.通过组队让大家彼此了解。2.

作为热身活动的延续，这次活动主要是为了进一步加深学生之间的了解；3.小组的人数由主持人根据班级人数决定，最好能够平均分，人数不要超过12人，最好不要出现有同学落单的情况；

（四）心声——我们的快乐与忧愁

目的：探索并交流班级成员对大学生生活的看法，进一步深入交流，增强班级凝聚力，引导同学心往一处想，劲往一处使。

时间：约20-30分钟（填表5分钟，小组分享10分钟，班级分享15分钟）

道具：由助理发放笔和习作一；同时**【**2】；

指导语：现在每个小组按照指定位置坐好，大家围成一个小圆圈，我们来做下一个活动。我想问大家几个问题：

你为什么来到广西大学呢？你期望在大学里收获什么呢？面对新的大学生活，你最担心的是什么？

下面我们会给大家每人发一张纸和一支笔，纸上有一些问题，请大家用5分钟认真思考这些问题并填写你的心声，我也希望通过这张表了解大家的心声。整个小组一起完成之后，请大家在小组内和其他成员分享你的心声，最后我会在每一个小组中邀请1位同学代表小组和我们大家一起分享整个小组成员的心声。

操作步骤：由助理发给每人一份练习和一支笔。请仔细考虑并认真填写内容。每个人都会独立完成。然后每个人在小组内向别人讲述。邀请每个小组派一名代表告诉小组成员他们的想法。

指导语（最后总结）：通过刚才的活动我们了解了大家的心声，几乎所有同学都抱着很大的热情来参加广西大学，但是刚进入大学，大家会有一些你忙、困惑，这是很正常的，因为每个人到新的环境都要有一段适应期，角色的转变也需要一定的时间，因此当我们彼此相互交流，相互支持，我们也就有了更多的面对困难的勇气和力量，下面我们进行“同舟共济”的活动。

操作要点：1.刚进入大学，同学们的心情是复杂的，有喜悦，也有苦恼，通过书写心声，让同学们从活跃的气氛中平静，面对自己，认清自己的想法和情绪；2.

对写作有困难的学员，也要鼓励他们写，可以允许他们写得简单一些，或只写下关键词语，让他分享时口述就可以了；三。在小组分享的时候，尽量让每个学生说出自己的想法，主持人要注意每个小组学生的想法；4.全班分享时，让小组的代表，把本小组成员的心声总结后和全班一起分享，主持人要细聆听，最好能重复或总结小组的要点。

（五）分享——礼轻情意重

目的：加深友谊，处理离别情绪，展望未来

时间： 20分钟

道具：心形卡片、笔若干

操作：**【**3】

1每人发一张空白的心形卡片。请给坐在你左边的学生写下你的祝愿。

指导语：今天的活动就要接近尾声了，感谢每一位小伙伴和我们一起度过的快乐时光，通过活动中的接触，我们彼此加深了了解，同时心中也有深深的感动，展望即将开始的大学生活，我们一定有很多话想对自己或是朋友说的，为了把这份祝福留住，请大家把祝福写到我们发下去的心形卡片上，然后把这永恒的祝福送给你的朋友。

2．相互赠送祝福卡片。

指导语（总结）：大家都拿到了朋友们的祝福卡片，希望大家带着这些祝福陪你度过大学生活中的每一天，也让我们的大学生活越来越精彩。

操作要点：1。注重分享和祝福，交流后，给大家一点时间阅读卡片内容；2如果时间允许，你可以选择一两个学生分享他们的祝福；3。也可以让同学们写下对班级的祝福。

（六）总结——相亲相爱一家人

目的：温暖团队气氛，增强团队信任和凝聚力，在积极、良好的氛围中结束活动。

时间：5分钟

操作：助理**【歌曲4《相亲相爱一家人》】，发放歌词

1班上所有的成员站成一个圈，肩并肩或手牵手。

2.指导语：今天我们一起度过了快乐的时光，未来的大学时候，我们在一起就像一家人一样彼此相互支持，相互理解，相互包容，最后让我们一起唱这首《相亲相爱一家人》让我们一起把班级建设成为我们最好的家。

三。最后，在课间休息阶段，让每个学生对大家说一句话，结束小组辅导活动。

操作要点：最后，全班同学唱一首歌或合影留念，以增强全班的凝聚力，加深同学之间的感情。

团体辅导活动策划 篇7

黄塘中学团体心理辅导系列设计--

相亲相爱一家人

[辅导目的]

加深同学之间的熟悉了解，促进彼此的交往，重点培养同学的团体合作意识，加强彼此间的信任感与亲切感，认识到我们是一个整体，是一个“家”。

[设计思路]

1、初步感受“家”的存在以及感受到温馨；

2热身运动后，所有成员都能舒展身心，更好地进入状态；

3、肢体的接触是冲破陌生达到熟悉的最佳方法，起到很好的过渡效果；

4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固，从而是团队的凝聚力上升，使成员体验到明显的团队归属感，升华主题。

[辅导时间]心理健康教育课 40分钟

[辅导地点]青少年团体活动室

[辅导内容]以团体游戏为主

[辅导对象]中学生（20人左右，最好是4的倍数，便于分组）

[辅导人员]心理教师、助手两名

[实施流程]

一、导入

1、解释活动主题；

2、规则强调，以宣誓的形式；

誓言内容：

我自愿参加心理咨询小组。在活动期间，我愿作出以下保证：

1） 活动中所说所做都是严格保密的；

2）活动中相信他人，愿与他们分享情感与认识；

3） 活动中不得对他人进行人身攻击；

4）活动时，不做任何与或活动无关的事。

t： 我们刚刚誓言的是我们成功的保证。所以，我希望同学们在活动中，永远记住只是保证，你能做到吗！？

s：能——！

t：谢谢大家的配合，那么接下来我们进入第一个游戏，这个游戏有一个非常美好的名字，叫“美丽家园”。

2、“美丽家园”

活动目的：对所有成员进行分组，组员进行初步交流，并形成家的概念。

活动材料：4张不同的“家”字拼图，每张分成5小块，共4×5张（根据参加人数调整）

活动步骤：

1） 助手随机地把拼图卡分配给每个人；

2）每位同学拿着自己的拼图，找到与自己同一拼图的其他成员，完成一个完整的“家”字；

3）四个“家”字完成后，即完成重新分组，完成后组成派代表报告老师；

4）全部读完后，大声读出拼写单词“ home”；

5）两分钟时间，以组为单位自行交流熟悉，确定组长或队长，确定组编号：1号小家庭、2号小家庭……（也可组内自行命名）

6） 热身运动：有节奏的拍手练习（如113、1137等）

小结：“美丽家园”让我们找到了自己的嫁人，现在我们有了相互了解，接下来，我们以组为单位，玩一些有难度的游戏。

三、乾坤大挪移

目的：活跃气氛，增进了解；考察团队间各成员的配合

活动准备：以人均30厘米（一伸手）×各队实际人数为总长度（5人），在地面上用粉笔画出一条条直线（每队一条）

活动步骤：

1） 当队形改变时，每个队员应并排站立，双脚站在队线上；

2）活动规则：

① 每队的右边是起点，左边是终点；

② 在比赛过程中，至少有一只脚应该离开这条线——如果你离开，你将离开球队；如果你离开这个家，你的球队将被宣告失败；

③ 一旦开始，请保持安静。大声喧哗将被视为犯规；

④ 实施内容：一、三换、二四换；b、一到五，五到

三、三到一；c、高矮顺序……

份额：1。组长如何发挥领导作用，快速完成任务；

2团队成员提出建议的方式以及团队领导如何接受建议；问题解决的感受；

三。团队合作和个人的积极参与是必不可少的（团队荣誉、个人归属感）。

四、《百变虫虫》

目的：通过团队间的竞争，充分发挥团队的创造力和合作能力，进一步深化团队理念。

步骤：1、指导者给各团队下指令，要求每个团队创造出一条小虫，这条小虫要有9只脚在地上，3只手在上面挥舞，而且全体组员必须连接在一起成为一个整体。

2、指导者给成员5分钟时间商量，然后开始比赛。在比赛中，昆虫必须从起点爬到终点，而昆虫的头部到达终点就是胜利。

3、指导者对胜利的团队可以用任何形式表示鼓励（小礼品糖果或者其他小物品）

份额：1。获胜团队获胜的原因是什么（策略、团队的默契等）

2、其他小组创作、思考的过程以及表现过程是怎么样的

三。如果你再给它一次机会，你如何调整

4活动中相互鼓励和支持的感觉

五、《馨源于心》

目的：相亲相爱一家人

准备：**《相亲相爱一家人》、纸片20张

步骤：1。工作人员把文件发给每个成员

2.每个成员在纸上写下最难忘的事情

3、 写完后各组组长组织组内分享讨论

4小组讨论结束后，所有成员组成一个大圈子，分享小组活动的感受。

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中秋团辅方案

中心：团圆、亲情、家人

地点：青少年活动室

对象：留守学生20人

要求：自带凳子

内容：一、导入：聆听与感受

珍爱亲情

亲情源于血缘，血缘凝就亲情。人世间，依赖血缘纽带，常常演绎出一个个可歌可泣亦喜亦悲的亲情故事。

在某尘土飞扬的建筑工地上，一批新的建筑物将奠基而起，然而还有一间破旧的小屋孤立地支撑在那里。在一般人眼里，或许认为这是难以拔掉的“钉子户”。可是有谁知道，这“钉子户”的背后却有一段悲凉的故事：

户主是一对老夫妇。他们唯一的儿子是个三十多岁的智障儿童。他经常离家出走，十天半个月后回来。但这次，他们出去两个多月，没有回来。这对老夫妇进退两难。不迁吧，又影响工地的建设进度，迁吧，又担心傻儿子回家找不着爹娘。

最后，破屋还是动迁了。从此以后，在这建筑工地的东头和西头各伫立一个老人，伴随着隆隆的机器声，踮着脚尖期盼那久未归来的傻儿子，任凭尘土扑面，风吹雨淋。

在一次大城市的**之后，人们惊讶地发现，许多婴儿和幼儿还活着——在他们母亲的血肉之下；一位年愈半百的母亲，在儿子患尿毒症急需一颗肾脏时，毅然请求医师取出她的一颗肾脏……

这就是亲情，这就是人世间至善至美的亲情。她在那牵肠挂肚的惦记中，在那圣洁无私的呵护中，在那无怨无悔的奉献中。拥有这样的亲情，会使我们风雨人生变得风光怡人，使多舛的世界充满温馨。

亲情，与生俱有，源于血缘，但又不囿于血缘。岁月的洗礼，会显出浓浓而柔弱的情怀；物质欲望的考验将证明亲情的真谛。

最真挚的感情，不会因为遥远而疏远。它不是因为时间长而无动于衷。离它越远，它久越珍贵。

当物欲占据心灵时，亲情也会被物欲玷污和践踏。

生命中最宝贵的东西，她叫“亲情”。每个人一生下来就自然拥有而习以为常，有时，我们在不经意中就失落了这与生俱有的宝贵财富。拥有亲情的人生是完美的，没有亲情的人生是残缺的，而拥有亲情却不珍爱的人生是遗憾的人生，更是可悲的人生。

人生苦短，家庭无价，珍惜家庭。

*[闭眼静思2分钟]*

二、活动与游戏

人椅形式：全体人员一起参加

类型：破冰时间：5分钟

所有学员操作程序：

1、全体学员围成一圈；

2每个学生把手放在前面那个学生的肩膀上；

三。听从培训师的指导，慢慢坐在学员大腿后面；

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”

5最好采取小组赛的形式，看哪个小组能坚持得最久。

相关讨论：1.在游戏过程中，您的精神状态是否发生变化？ 您的身体和声音会连续变化吗？

2当您发现上述变化时，是否及时调整？三。你认为你的松懈对球队影响不大吗？最后会发生什么？

4在竞争中获胜有什么重要的？

可怜的小猫

方法：1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

2小猫走到任何人面前，蹲下来学如何吠叫。面对面地用手触摸猫的头说：“哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

3.如果看护人不笑，小猫第二次吠叫，不笑，第三次打**，然后离开去找别人。

4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

青蛙跳水

方法：1. 全体围坐成圈。

2. 由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。

三。接下一个人：“两只青蛙”，第二个人：

“两个嘴”，第三个，“四个眼睛”，第四个，“八条腿”，第五个：

「扑通！扑通！」第六人：

「跳下水」....。

注：这是喝酒时用筷子打碗的游戏。看似单纯，但玩的时候，要越说越快，往往是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。

游戏惩罚：打**给父母或亲戚，说：爸爸妈妈/努力工作，中秋节快乐！

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我们在一起、那才叫集体

对象：留守学生16人左右

游戏时间：约20分钟

心理游戏《心有千千结》

游戏目的：

1依靠集体力量解决困难，认识到群体支持个体的意义和重要性。

2.通过日常活动中的身体接触，增强了小组的信任和情感融合。

游戏程序：

1、十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈，在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己旁边的人是谁。

2、所有人交换位置，原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。交换完之后依然是一个圈。

三。站在同一个地方，伸出双手，一开始就握住旁边的人的手。不要把左手和右手拉错，形成上千个结

4我们一起打开结，在牵手的过程中不允许分开，看那一组先解开上千个结。

指导者作简要总结请游戏成员谈谈游戏感想或收获。

个人与集体的关系是什么？从过程中看到了什么？当人生中遇到困扰时，只要善于用心，一定可以解脱。）

心理游戏《心有千千结》是一个寓意丰富的游戏，蕴藏着很多人生哲理。通过团体小组的情感分享，使成员体验到当人生中遇到困扰时，只要善于用心，一定可以解脱。Fw76.CoM

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三个小游戏

一、猜猜是谁？

简介：通过猜测其背后的名字相互认识

道具：一些名片贴纸、胶带、笔

游戏方法：

1给每个人一张卡片贴纸，让他们在上面写上自己的名字

2、老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字；

三。在游戏开始的时候，每个人都要问别人“是”或“不是”的问题来猜名片上的名字。如果人多，只能问一个问题。

二、比一比

内容提要：通过小组成员的动作表演猜出主题是什么

场地：不限

游戏方法：

1、分组，每组最好五人以上。

2每个小组派一个人出去，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。

3、视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。

注：事先需要准备好表演题目。

三、记忆力考验

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以

场地：不限

游戏方法：

1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个“aa”（aa为随意食物名！）

2然后第二个继续，吃了一个aa，两个bb（bb不同的食物名称！）