心理健康日活动策划书范文精选(5篇)。

你会为岗位来制定一份策划书吗？一份出色的策划书在商业活动中十分重要，只有写好策划书，才能使工作事半功倍，很高兴为大家推荐一篇有关“心理健康日活动策划书范文”的文章，欢迎大家阅读点赞评论帮助我们更好地分享知识！

心理健康日活动策划书范文【篇1】

小学生心理健康教育活动方案

《微笑，情绪》活动方案

活动时间：2014.9.12 （用时2~3小时）

活动地点：二年1班教室

一、活动目的：人生道路上总会遇到这样或者那样的问题，从而影响人们的情绪，不良情绪当然也会影响到学生的学习以及生活，二年级学生正处于心理成长期，如果他们懂得用微笑面对一切不顺，用微笑面对当下困难，就会对他们今后的学习、生活、交友产生积极的影响。

二、活动内容：

第一部分：由主持人引出主题，辩论“微笑对调节积极情绪的作用大还是小”

第二部分：教师心理讲座，如何调节情绪

第三部分：玩气球游戏体验情感的变化

第四部分：学唱歌曲《明天会更好》

第五部分：小组活动，挫折来临时的情绪选择

三、活动准备：

1提前一周召开全班会议，确定主持人

2. 选出4队辩论小组

三。准备大量的课件和气球

4. 准备电子琴，弹唱《明天会更好》

5. 为小组活动准备相关卡片

6场地布置得很好，教室前排有足够的空间进行主持人和辩论

四、活动程序：

1. 课前交流

上课前一起**一些问题：放学回家，你想看电视动画片，爸爸妈妈不让看，让先完成家庭作业，你会不会不高兴呢？（学生回答）。

考试不好，家长会责怪你，你会不会很生气？（学生回答）

其实，高兴，生气，害怕等都是我们表现出来的一种情绪，大家时刻都要跟情绪打交道，对情绪又了解多少呢？如何去控制积极情绪呢？什么样的情绪才是好的呢？今天我们一起去**。

2. 由主持人引出“微笑对调节积极情绪的作用大还是小” ，由分好组的四组学生到教室前排进行辩论，两组正方（微笑对调节积极情绪作用大） ，两组反方（微笑对调节积极情绪作用小），正反方分两组进行辩论，由老师及其他学生对辩论进行点评。评比出获胜方，并观察四组学生的情绪反应，以实际活动再次让学生切身体会情绪的变化，以及如何积极调节情绪。

3. 由老师进行如何调节积极情绪的讲座，准备多**课件，用例子以及小故事的形式让学生认识到什么样的情绪是积极情绪，什么样的情绪是消极情绪，以及积极情绪和消极情绪对学习和生活都有什么样的影响。在学习和生活中，我们应该用什么样的态度和方法去面对和调节这些情绪。

4. 玩踩气球游戏

游戏方法，学生两人一组，分别将气球绑在左小腿上，当老师说情绪两个字的时候，学生就赶快用其右脚踩爆旁边学生的气球，而自己的气球要防止被他人踩爆。

学生体会，刚才的游戏中都有怎样的情绪变化？（学生自由说）

5. 由老师带领学生学习歌曲《明天会更好》

学习唱歌后，问学生你的情绪发生了什么变化？

通过学习歌唱的方法，让学生体会歌唱中情感的变化。

6. 将不同情境的小故事写在卡片上放入箱子，让分好组的学生代表抽出不同的小故事，并将看完故事后小组每个成员自己的情绪以及想法写在卡片上，小组内部讨论各人的情绪是积极地还是消极的情绪，并将讨论结束后积极情绪放回纸箱1，将消极情绪放回纸箱2，由老师统一解析哪些是积极情绪，哪些是消极情绪，以及如何用微笑去调节积极情绪。

五、活动后记

通过此次心理健康教育活动，让学生认识到情绪是如何影响学习和生活的，什么样的情绪是积极情绪什么样的情绪是消极情绪，以及如何调整情绪，正确面对消极情绪，用微笑去面对挫折，去调节消极情绪。它对学生今后的学习和生活有着积极的影响。

心理健康日活动策划书范文【篇2】

书机械工程学院

二零一四年六月二日

目录一、活动背景3

二、活动主题3

三、活动目的3

四、活动时间3

五、活动地点3

六、活动成员3

七、主办单位3

八、活动内容3

九、活动预算8

十、前期准备8

十一、后期工作9

一、 活动背景：由于网络技术和网络安全发展的不同步，当代大学生越来越依赖网络，渐渐弃置了健康生活中必要的体育锻炼和人际交流，因此其身心健康问题层出不穷进而导致了一系列的家庭和社会悲剧的发生。鉴于此种现象，团**关于提出针对当代大学生的“走下网络、走出宿舍、走向操场——阳光心态、健康生活、奋发向上”主题课外体育锻炼活动的方针，培养大学生积极昂扬的生活态度，促进大学生增强体质、健康心理认知，努力培养身心健康、朝气蓬勃的青年一代。

为深入贯彻落实此方针，宁夏大学机械工程学院秉承劳逸结合的道理，让大家能够走出繁忙的生活，暂时放下工作和学习，全身心的去感受生活的美好，享受和煦的阳光，加强每个人之间的交流与了解，决定举办此次以“律动青春，敞开心灵，我们在路上”为主题的交流活动。

2、 活动主题：节奏青春，敞开心扉，我们在路上

三、 活动目的：强化学生的体育锻炼意识，普及心理健康知识，树立积极健康意识，倡导学生养成积极向上的生活态度和健康的生活方式，为以后的生活和学习奠定坚实的身体基础。

4、 时间：2014年6月7日15:00-20:00

5、 地点：b区咖啡厅、凌云广场

六、 活动成员：全体学生

7、 主办单位：宁夏大学机械工程学院团委学生会

八、 活动内容：

（一）、100秒不ng

1游戏规则：参加游戏的每一组在规定的时间内完成自己的任务，两组同时完成。在中间，如果任何一个小组没有完成任务或超过总时间，他们应该重新开始。总时间是100秒。

游戏参与者按组参加。

2、游戏细节：第一个人躺在垫子上抱头做十个仰卧起坐，动作完成后清唱“苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开，什么样的节奏是最呀最摇摆，什么样的歌声才是最开怀”，第二个人快速吃掉一个苹果，动作结束后清唱“弯弯的河水从天上来，留下那万紫千红一片海，哗啦啦的歌谣是我们的期待，一路边走边唱才是最痛快”，第三个人寻找队友一名，进行双人跳绳十个，完成后清唱“我是你心中动人的天籁，登上天外云霄的舞台”，第四个人踢毽子五个，动作完成后清唱“你是我天边最美的云彩，让我用心把你留下来，永远都唱着最炫的民族风，是整片天空最美的云彩”。

三。奖惩措施：每组5人参加（按部门），内部分工。进行几轮pk，用时最少的一组获胜，胜者每人一瓶脉动，输的一方每人五味茶一杯。

4、活动所需道具：垫子两块，跳绳两根，苹果若干，毽子两个，秒表两个。

（二）、发起“远离网络游戏，从此健康生活”的倡议。（倡议书待定）

（三）、谁是卧底

1参赛人数：7人，一人卧底，其他人画同样的字。

2、游戏规则：在场7人中，6个人拿到相同的一个词语，剩下的一个拿到与之相关的另一个词语，每人每轮只能说一句话，描述自己做拿到的词语（不能直接说出词语），既不能让卧底发现，也要给同胞以暗示，每轮描述完毕，七人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的那个人出局。当两人获得相同票数时，两人重新描述单词，剩下的参与者根据描述再次投票。

卧底被选出则游戏结束。反正游戏继续。如果有卧底推到最后三个人，那么卧底获胜，相反，大部队获胜。

三。游戏细节：游戏分成三组，条款有观众随机决定。有一位主持人主持该节目。

在活动过程中，场下观众也可以参与到猜卧底的活动中，可以以自己手中的美食作为赌注，赢则双赢，反之，赌注归主办方。

4、奖惩：每人以两个棒棒糖为底线，如卧底赢，可以从其余人手中抽取一个棒棒糖，反之，则没有奖励（卧底若输掉游戏，由观众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）

5活动道具：字卡、中性笔

（四）、孤岛余生

1组别：共两组，每组三男三女

2、方法：两组参赛选手分别站在一张报纸上，由主持人出脑机急转弯题目，给两组抢答，抢答是由哨子定先后，答错或对方先打出则撕掉一半报纸，后期可男背女站在纸上，先掉下者失败。

3、道具：报纸若干，脑机急转弯题目若干，哨子两个

4奖惩：每位参加者有两个棒棒糖。（若输掉游戏，由观众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）

（五）、开启“告别撸时代，健康宁大人”“暗夜鬼剑只是传说，机原机设方为正道”等签名活动。

（六）、心手灵犀（部长与干事，干事与干事等）

游戏规则：

1： 十二个队依次上场，每队两人。一个只能用肢体语言表达，另一个能猜。

2：猜词过程中不许说出词条红所包含的任何字，否则该词作废，根据此条难度有三次放弃的机会（十分钟内完成）

3：根据字数，前四支球队获胜。

4： 奖惩措施：优胜队全体成员上台表演，失败者由获胜方决定表演。

（七）、抢数字

1：随机选择十二个人形成一个圆圈。 主持人第一次选择一个人报告数字1，然后下一个报告是2.3

4.5.6.

7.8.9如果有人在过程中报告了相同的数字（例如：

有两人或三人同时报出数字2，则都受罚。另外，如果同时报数者超过4人，则由这些人猜拳决定谁受惩罚）则上台表演节目，节目表演完之后游戏继续进行，由被惩罚同学先报数（比如；开始报数字3，之后接着往下走）九个数字报完后没有报数的同学接受惩罚：表演节目或喝五味茶一杯。

2：游戏进行3组。

3： 所有游戏参与者都会得到一瓶娃哈哈。

（八）、五毛和一块

游戏规则；在游戏中男生五毛，女生一块。游戏开始前大家围成一个圈，顺时针按**节奏走，由主持人宣布钱数，大家自由组合，使钱数合适，切记动作要快（比如：裁判喊3.

5元，可以是三女一男，或者五男一女，等等）。可进行三道五轮。

奖励：获胜者将获得一个迷你订书机。

（九）、五人四足

游戏规则：5个人将脚绑在一起，一起向前跑50米，但几个小组将一起进行，最快的一队将获胜。

奖惩措施；获胜的队伍各有一瓶脉搏，输家由观众决定。

道具：一些结实的绳子（可以用用过的横幅）

（十）、心灵晚茶：

让在场的同学分享生活中的问题和解决办法。然后，老师将为在场的学生讲解心理健康标准以及如何处理生活中的不健康问题。

（十一）、幸运口号：

每个活动结束后，均有幸运观众的**活动（备选名单以现场签到为基础），被抽中者，需提出一个与此次活动相关的口号或讲一个励志故事（不得重复），形象、生动、有感召力者赠送精美礼品。

九、活动预算：

1、 中性笔：6*2=12

2长格稿纸：4*1.5=6

3、 苹果若干：共六十元

4棒棒糖：200*0.5=100

5、 脉动：10*4=40

6迷你订书机：10*3=30

7醋酱油：2*2*1.5=6

8、 辣椒酱：1*8=8

9、 可乐：8*3=24

10、 食盐：1*2=2

11哇哈哈：36*2=72

12、 条幅 100

13、 挂饰 100

14、 毛绒 200

共计：760元

十、活动准备工作：

1、活动所需电脑，两台。一台备用。

2、活动前音响设备调试完整。

十一、后期工作：

1、 卫生：

将会场卫生打扫干净，桌椅摆放整齐。

2、 总结：

此次活动结束后，各部门总结活动策划、组织及各项任务的执**况，正确对待活动中的优点和不足，总结经验教训。

机械工程学院团委学生会

二零一四年六月二日

附表：1、“苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开，什么样的节奏是最呀最摇摆，什么样的歌声才是最开怀”

2、“弯弯的河水从天上来，留下那万紫千红一片海，哗啦啦的歌谣是我们的期待，一路边走边唱才是最痛快”

3、“我是你心中动人的天籁，登上天外云霄的舞台”

4、“你是我天边最美的云彩，让我用心把你留下来，永远都唱着最炫的民族风，是整片天空最美的云彩”。

心理健康日活动策划书范文【篇3】

前言：请**后自行适当编辑修改,相信《525心理健康活动策划书》这篇文章能帮到您

1、 背景：当代大学生是一个热情奔放的群体。不可否认大学生作为即将进入社会的准社会人，有着其特殊的群体特点，但是大学生并不是完美的，在人际交往，情感问题,团队协作等等方面好不够成熟!提高大学生的心理道德素质非常有必要，具有迫切性!

二、活动目的通过举办人人协作游戏，以提高大学生人际交往，人际合作方面的认知，加强大学生之间的交流与合作，从而从而认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，建立正确的生活态度与人生观，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。为即将进入工作岗位的未来专业人士创造条件！

3、 我爱我，我们是一个整体

四、活动时间5月25日

五、活动对象南京航空航天大学金城学院全体大一新生(以班级为单位进行活动)

六、活动地点大操场(如果天气原因，改为大学生活动中心)

7，主办单位：信息工程系学生会心理健康系

八、活动安排事项1.部门内部人员安排：金俊和吴多智负责准备有关道具和器材;潘婷和吴琼负责通知各班级活动的相关事项;金俊为主负责人;2.

策划组：宣传部负责制作海报；生活部负责拍摄**；秘书部负责撰写新闻稿。活动具体安排：

1. 5月25号上午13点—14点：各负责人进行场地布置和活动前的准备;2.

14：00-16：00：活动正式开始，各班负责人登录并组织各班学员； 3.16-17：00：

宣布成绩，颁发奖品，活动结束，整理会场;4.5月26号，由吴琼和潘婷在宿舍楼下张贴成绩;

9、 活动内容1。活动名称：呼啦圈2

活动道具：2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈);1个秒表3.活动步骤：

把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。让每组手拉手，面向圆圈的中心。等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。

对其他小组做同样处理。现在，让每组朝一个方向通过呼啦圈。为了通过呼啦圈，每个队员都需要钻穿呼啦圈。

呼啦圈回到起点，比赛结束。用秒表计时。

10、 注：1。学生会的所有成员都应该互相帮助。需要电脑、音响、海报和电线板

金俊和吴多智为此次活动的小组长，负责处理活动中出现的棘手问题;4.确保活动组织者的积极性，活动进行时要以一种热情的态度对待每个同学。十

一、活动经费预算

心理健康日活动策划书范文【篇4】

1、 主题：团队合作，人际沟通。

二、活动目的: 宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。

三、活动对象：经济系信息全体学生。

4，活动数据收集：参加各班，系新闻处，办公室的活动。

5、 道具：短袖、旗子、相机、签名笔、双面胶带、展示板。

6、 人员安排：主持人3人，评委3人，后勤人员3人。

七、活动参加人员：10计一，10计二，10计三。

八、具体活动方案：

心理健康活动开幕式由10计

二、10计三参加，10计一整理活动现

场，活动结束由10计

二、10计三整理活动场。

活动一：心理健康知识竞答

活动形式：团队心理知识竞答

活动1负责人：计算机一班

活动内容：

参加活动的三个班级，10计

1，十分之二和十分之三，每个班级选择一个代表团队（5人）。

活动分为两个阶段：

在第一阶段，必须回答心理健康知识。三个小组轮流回答主持人提出的问题。

第二阶段是心理健康知识答疑，三个小组争先恐后地回答主持人的问题。

以上答题结果均由裁判监督。

活动二：心理健康小游戏

活动形式：游戏

活动2负责人：计算机二班

活动内容：

三个班参加了这次活动，每个班为一个小组。三支队伍将按照以下要求进行比赛。

游戏分为两个：

1、“找零钱”

游戏规则：男孩代表1元，女孩代表50美分。由主持人说出具体**数目，由男女生自由组合，在指定地点，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。

游戏的意义：让每个人都明白每个人都有其存在的价值，也懂得团队的合作与相互沟通。

2、“有错你就说”

游戏规则：所有学生分为三组（不分班级），三列并排站立，双手搭成前者的后肩。用数字代替方向（1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：

“对不起，我错了！”最后统计那个组犯错的同学最少为最好。

游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误，进一步增加同学之间的沟通和团队意识。

以上游戏的结果均有裁判监督。

活动三：心理展板展示

活动形式：签名、展板观展、心灵感悟

活动3负责人：计算机三班

活动内容：

组织参加活动的同学，**有我系宣传部制作的心理健康展板，参加心理健康签名，和同学自己的心理小纸条展示（要求每一位同学可以一小纸条的形式，在空白展板上贴出自己的心里话，表达自己的对心理健康活动的看法或感悟）。

2011年5月18日

心理健康日活动策划书范文【篇5】

一、 活动背景：

当今大学生的心理健康状况比较堪忧，来自就业、家庭、情感、社会认可等方面的压力导致在校大学生心理健康水平持续走低。据相关资料显示，大学生的心理健康问题越来越严重，越来越普遍。有心理问题的学生对学校没有心心，不敢与同学交流，不敢参加学校的各种活动。

此次活动也就由此产生，同时配合学校第十六个“民族团结进步教育月”活动和心理健康教育月活动。

二、 活动名称和主题：

“修养心灵，敦睦谐和”心理健康暨民族团结进步教育。

三、 活动目的：

让参与活动的学生学会释放压力，学会爱别人，接受别人的爱。

四、 活动内容：

1.在课堂上* *小故事，小* *，与心理健康有关的小测验。通过这些看得见、听得见的故事，本文揭示了常见的心理问题。

2.在上一步的基础上聆听心理专家的解释和建议，学会适当调节自己的心理状态，走出心理阴影，建立健康、积极、向上的生活态度和乐观的心态。

三。通过互动释放内心的压抑或情绪。

⑴．“有话说出来”

本次活动的目的是让学生用简单的几句话写下内心的压抑。每个学生都可以在黑板上写下他或她想说的话。例如，我很累，我想睡觉，我想回家等。

⑵．“爱的抱抱”

这个游戏的目的就是想同学们能够懂得爱，学会表达爱，学会接受爱，让同学觉得自己身在一个爱的氛围之内而感到有安全感。选择一个特殊环境，比如把教室的灯光调暗，每个同学可选择自己身边的同学或是自己内心里面的她拥抱，拥抱时间最好控制在一分钟之内。

4．再次聆听心理老师的辅导，让同学能够在发现自身心理问题的时候能够自己调节，学会释放压力，学会爱别人和接受别人的爱。

五、参与人员：

班级全体同学。

六、工作人员安排：

主持人，心理咨询老师，许多宣传材料。

七、活动时间及地点：

二零一一年十月二十三日晚七点四院部教学楼305教室

八、主承办单位：

承办单位：西北民族大学历史文化学院团委

承办单位：历史文化学院2010届博物馆班

策划人:郑雪林

二零一一年十月二十三日