演讲稿微笑。

追求更高，是成功的动力。在上台演讲时为了加强语言色彩，我们可以提前写下适合自己的演讲稿。演讲在一定程度上检验和培养演讲者的演讲能力，那么一篇演讲稿要怎么才能写好呢？下面是小编帮大家编辑的《教你写演讲稿: 微笑演讲稿季度范文精选》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

我不抱怨长大，我经常挂着笑容，无数的满足充满了我无限的快乐。

在我的记忆中，我不止一次在奔跑中摔倒，却含泪站了起来。打败自己的时候，我无比开心。

我是个安静的孩子，偶尔也会吵。喜欢在雨中听着雨声滴答——，喜欢躲在角落里默默看书。

14岁以后，我依然微笑。

不知怎么的，那些年的悲伤和痛苦都在被我一点一点的消化，因为被我现在脸上的笑容淹没了。我渐渐强大起来。一旦这些是真的

割破我曾经感受过的伤口，现在被从简单到极端的快乐感动。

从14岁开始，慢慢长大。学会成熟，学会微笑，学会冷漠，学会理性，学会日复一日的安静。

14岁的我渐渐懂事了，学会了关心、爱护、珍惜、负责。

每个人都在从懵懂逐渐向懂事转变。我也是。

我很安静。即使心里乱糟糟的，也会静下心来，听听窗外的雨声。

我很安静，很安静的躺在床上，品味着友情带来的快乐。

我非常安静地拿着一本书，非常安静地思考着书中的每一句话。

你有没有试过，小心翼翼的盯着一只小甲虫，想要翻身，脸上挂着幸福的笑容？

你有没有试过，听着窗外的雨，心烦意乱，却无比畅快？

你有没有试着回忆过每一点幸福，你已经沉浸在这份幸福里了？

这一切都是那么美好，我是享受的人。

每个人的生活都不一样。

我的生活就是挂着微笑，享受那些简单的快乐。

我的人生就是为了成长而离开悲伤，为了变得更成熟更充实！

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[优质演讲稿] 微笑演讲稿(篇七)

拼着一切代价，奔向未来的前程。为了让自己在演讲时表达生动，我们可以将自己的演讲内容进行一个梳理检查。演讲讲的是真人真事，抒的是真情实感。如何动笔写好一篇演讲稿呢？经过搜索和整理，76范文网(fw76.com)小编为大家呈现“[优质演讲稿] 微笑演讲稿(篇七)”，供大家参考，希望有用。

在鹰潭市月湖区沙塘石社区，人们时常可以看到一位年逾古稀的老太太在追打着一个40多岁跛脚的中年人。中年人有意放慢脚步，老太太追上了，就对他拳打脚踢，中年人用双手抱着头，任她踢打。

路过的人见了，还以为是这位中年人做错了什么事。但知道内情的人却不以为奇。这位76岁的老太太就是20多年前患了精神病的白清娇老人，被迫打的就是她的儿子——南昌铁路工程公司鹰潭生活管理中心的职工刘文高。20多年来，他无怨无悔侍奉病母的故事，被街坊邻居广为颂扬。

替母亲赔款

1990年，白清娇的脾气忽然变得古怪起来，见人就骂，见东西就砸。刘文高不知道母亲咋会成这个样子，后来医生诊断，母亲是患了精神分裂症。从此，他开始了侍候母亲20多年的生活。刘文高原在鹰潭铁路工程四公司的维修工区工作，单位分了1套平房给他。虽说是平房，但宽敞明亮，不到百步路就可到维修工区上班。母亲住在铁路新村楼房，他怕母亲发病时发生意外，特意把母亲的房子换到沙塘石的平房。刘文高每天上班前和下班后都要来看望母亲。母亲发病时，常把邻居的花盆摔坏，树枝折断。每当这时，刘文高就会赶到现场，一再向邻居们道歉说：“你们不要和我母亲理论，越和她理论，她的病情就越会加重。她损坏了你们的东西，我照价赔偿给你们。”为此，刘文高每年都要赔许多钱给邻居。

再穷也要把母亲照顾好

近10年内，单位多次进行机构改革，刘文高经历了3次下岗，每月只领几百元的下岗工资，爱人又没有工作，孩子还在上学，平时的生活过得艰难，可他对母亲还是百依百顺。没有因自己的经济收入减少而降低母亲的生活质量。每隔两天，他就在家里给母亲炖好肉饼汤端去，看着母亲把肉饼汤完全喝下去。为了给母亲治好病。他几次把母亲送到精神病医院治疗。他只要听说哪里有治病的偏方，哪怕路途遥远，他都会赶去讨要。他的文化水平并不高，却自学了有关治疗精神病的专业书五六本。看到母亲自己能够做一些简单的家务，他心里甭提有多高兴。母亲发病时打他，他也不躲避，看到母亲解气了，他的心里才痛快。

希望母亲健康长寿

邻居们问他，为母亲付出了这么大的牺牲值不值？他动情地说：“父母含辛茹苦把我抚育成人不容易，孝顺老人，这是天经地义的事。”前几年。他在外做零工时出了车祸，右脚落下了残疾。每年母亲过生日这天，他都要把亲朋好友一起叫上，买个生日蛋糕，摆上一桌酒席。热热闹闹地给母亲过生日。这天母亲也显得心情格外愉快，看到患病的母亲身体还这么硬朗，他特别高兴。20多年来，他节衣缩食，没给自己添过一件新衣服，更没给自己过过一次生日。他现在最大的心愿就是让母亲的病好起来，天天面带笑容，幸福地度过晚年。

[演讲稿借鉴] 微笑演讲稿精选一篇

我们反复推敲一件事，就会有十足的把握。当我们需要在公众场合进行演讲，我们就可以提前把自己想说的话写进演讲稿里。演讲稿可以更好的表达自己心中的想法，究竟怎样才能把演讲稿写好呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[演讲稿借鉴] 微笑演讲稿精选一篇”，相信对您有参考学习的作用。

敬爱的老师，亲爱的同学：

有人说，微笑是这个世界上一种永远不会凋谢的花朵，它不分四季，不分南北，只要有人群的地方它就会开放。越是圣洁的心灵，越是为其之美。

也有人说，微笑像阳光，给大地带来和煦温暖；微笑像雨露，滋润着大地的每个角角落落。诚然，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面，还是相识已久；无论是身处逆境，还是心生愤懑。微笑能拉近人与人之间的距离，能帮我们驱走一切寒冷，另彼此之间倍感温暖。

原一平说：走向成功的路有千万条，微笑和信心只是助你走向成功的一种方式，但这又是不可或缺的方式。“微笑是的名片”微笑来源于成功，微笑取决于胜利。微笑蕴含着幸福，微笑饱含着生气。微笑中布满了永恒和希望，微笑里洋溢着美好与朝阳。你真正的看见过微笑吗？它也许不会喜形于色，而是埋藏心底，需要你去发现它，去挖掘它。微笑是可以应付一切的表情：冷漠、热情、嘲讽、仇视、关怀、成功、失败……我们还以笑容去点缀今天，用歌声去照亮黑夜，做一条林间的小溪，悠然而新鲜的流过树根，穿过草地，欢喜地看小草高高长，花儿默默红，一切在微笑着继续。

记得《蔷薇之恋》里的百合曾经说过：“上帝在为你关闭一扇门时，会为你打开一扇窗！”可谓说一句道破天机，人生本来就是短暂的，我们又何必为此抑郁一生！上帝并没有偏爱谁，她只是给了我们能够以各种不同的思考方式来安排我们生活的本能。

人生如一叶方舟，只有扬起理想的风帆，荡起奋斗的双桨，才会找寻到真正属于我们自己的最宝贵的东西。让我们的生活充满微笑，在失望的日子里振作，因为我们坚信只要不断种植希望，终有新的美好来临。

用微笑面对生活，不要抱怨生活给予我们太多磨难，不要抱怨生命中有太多挫折，因为我们深知：“再平的路也会有几块石头绊脚”。生活如果一帆风顺，生命也就失去了其自身的魅力。

用微笑面对生活，把生活中的每一次挫折、误会、失败当作一次尝试，勇往直前；把生活中的每一次成功看成一种侥幸，平和谦逊。就这样微笑着弹奏生活的乐章，去迎接坎坷，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤。

朋友，生活需要微笑。假如你会微笑，那么很好，假如你不会微笑，那么请你发自内心的把你的嘴角扬起！让我们用微笑去面对生活赋予我们的一切。

[演讲稿范本] 微笑演说稿季度范文精选

我们在做某件事的时候，应该多思量。为了让自己的演讲更加流畅，我们应该整理好自己的演讲稿并背下来。关于演讲稿的撰写我们需要特别注意，那么一篇优秀的演讲稿是怎么样的？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[演讲稿范本] 微笑演说稿季度范文精选”，仅供参考，希望能为您提供参考！

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

无论生活给你什么样的体验，顺境还是逆境；苦难还是甜蜜；只是生活给的不一样。学会勇敢面对，给生活一个微笑。也许它会给你一个更大的微笑或幸运作为回报。

没有人是绝对的弱者，只有那些拒绝面对现实，天真地活在幻想中的人才是笑话；千万不要去想自己的缺点，一味抱怨，一味逃避，渐渐失去微笑的能力，那么剩下的就只有痛苦和挣扎。

给生活一张笑脸。笑声是金色的阳光，灿烂的花朵，温暖和骄傲。它能驱散你心中的乌云，驱走你辛苦的疲劳，给自己信心，给别人美。微笑工作，微笑生活，让生活绽放，让生活妖娆。

自以为是、清高的人总有一天会失去对生活的热情，因为他们的目标是高人一等，失去对生活中美好事物的判断，美化丑恶；最后，他们只能得到苦果。可能一两个人运气好，收获很多，但是谁能保证每次都有幸运女神的照顾呢？你站得很高，微笑着面对生活，出乎意料的回报给你。如果运气需要积累，你总会在幻想中成功，一次又一次的逃避，结果可想而知。

我不知道生活给了别人什么苦难或美好，但我知道，无论是什么，诚实面对，微笑面对，勇敢面对，你不仅会获得成功，还会为下一次成功储备运气。微笑是好运。人们常说，笑十年是有道理的。你需要学习前人积累的经验。不要只以自我为中心。谁也不是谁。父母会背叛你，但你永远不会背叛自己。甚至错误的选择都是自己的选择。也是哭笑不得的一天。为什么不选择笑着度过每一天？

有一颗善良的心，评判人员的标准就会偏向善良。生活就像一杯白开水，也像一杯苦咖啡。送走喜怒哀乐不是问题，送走喜怒哀乐也不容易。但是，人这辈子来到世上就要好好活着。

就算把苦水喝进肚子里，也是自己的选择。咽下苦水，回以微笑。下次喝的时候可能是甜凝。相信微笑的力量，看看那些一次次跌倒又爬起来的人，看看那些跑错路又重新起航的人，看看那些失去自我又冲破障碍的人……没有人天生坚强，但你可以让自己变得坚强，对生活的挑战和考验无所畏惧。

做一个微笑的人。我认为一个微笑的人不会有太坏的运气。做一个面对生活的微笑的人，慢慢积累自己的运气。我想下一个路口会是晴天。

教你写演讲稿: 环保演讲稿范文

困苦能孕育灵魂和精神的力量。当我们面对众人的目光开始演讲时，正式演讲前就可以提前准备好演讲稿。演讲一定要注意条理清晰，一篇属于自己的优秀演讲稿要怎么写呢？下面是由76范文网(fw76.com)小编为大家整理的“教你写演讲稿: 环保演讲稿范文”，大家尽管来参考，希望有所帮助。

我有世界上最好的爷爷和外婆，可他们在我还没出生的时候就 生病离开了。妈妈说现在的环境污染太严重了，许多人就会容易生病。妈妈还说以前的天空很蓝，比我们水彩笔画出来的天空还要美丽，树叶也都绿油油的。可现在的天空总是飘着许多黑烟、灰尘和一些难闻的气味。高高的烟囱冒出的黑烟都飞在蓝天上，汽车、摩托车排出的尾气也迷漫在我们呼吸的空气中。

爸爸说花草树木能净化空气，让我们的身体健康。可是森林里的树木被砍去加工成别的东西了。草地上的小草也被踩的东倒西歪，还有许多塑料袋让它们无法呼吸。大树少了，天气越来越热，河里的流水也越来越小了，有些还是又赃又臭的水，小草大树喝了这样的水都生病了。妈妈说有些地方的小朋友要很久才能洗一次澡，因为他们连喝的水都快没有了。

地球是我们家，环境的变化是人们造成的，从现在起我们小朋友要为保护我们的家出一份力气，让我们的地球不再生病。

我们去公园的时候不要乱丢垃圾，不要踩那些嫩嫩的小草，洗手的时候要节约用水，也要提醒爸爸妈妈节约用水。去不是太远的地方就不要让爸爸开车送，可以坐公交车或者走路，骑单车，还能锻炼身体，如果我们每个人都这么做了，地球就会变得象原来那样美丽，到处绿树成荫，蝴蝶飞，小鸟叫，小朋友们把歌唱，多美丽的图画呀。

保护环境人人有责，我们都要做一个环保小卫士，让我们的家越来越美丽!

亲爱的同学们，浩浩钦江水，养育爱国忠烈，回望他们的功绩，感动如清泉流过心田，仰慕他们的人格，如甘露润泽你我的灵魂。

我们都知道，冯子材和刘永福是钦州人民所耳熟能详的英雄人物，微风吹拂，秋叶飘落，刘冯精神永消不逝。

历史都记载着，两位年过半甲的老人在当时外强的侵略下，仍忠于职守，并与敌军浴血奋战，毫无苟且偷生之意，毫无萎缩之色。不仅如此，他们始终坚定自己永远是中国的守护者。一中是冯子材创建的，如今，已有118年历史的一中又建立了一个令人赞叹不已的新校区，能够来到一中读书，对我们而言：是一种幸运，因为在一中的校园里到处洋溢着刘冯精神。

茫茫宇宙，万物轮回，大自然向人民展示花的妩媚，树的挺拔，山的竦峙，水的流圹，而我独爱那宽博的新一中，它带给我们的是惊喜，是欢乐……我喜爱一中的静谧。漫步在新校区的小径上，映入眼嘹的是满眼绿意，似乎正和我们一同不断成长着。站在教学楼走廊望去，长烟一空，浮光跃金，静影沉碧。尽手眼底，张开双臂，在这静谧的世界里，心事浩淼，仿佛拥有了这世上的一切。让我深深的嵌入一中的世界里。

远处会传来一阵阵琅琅的读书声，那是同学们为梦想而奋进的号角声。教室里刻苦的身影，操场上矫健的身姿，那是刘冯精神在一中的延续，我仿佛看到刘冯在战场上的英姿。他们肩负起民族的希望，把所有的苦难携带在自己的人生路上，让人民生活得更安宁。同学们，要成为国家的栋梁，得在自己的路上勇敢前进，让国家更繁荣昌盛。

一中的历史悠长，师资力量雄厚，为国家培养了一大批杰出人才，真不愧是开创钦州教育事业的先河。是钦州人文昌盛的象征，是钦州文明发展的标志，让我们在人生的道路上散发出刘冯精神的魅力。让我们一中在未来的人生道路上发展得更好!!!

尊敬的各位家长：上午好!

作为一名五年级学生的家长，想必您时常为孩子的学业问题操心，非常感谢您的支持!

作为英语老师，我也盼望着与您携手，与您交流，共同探讨孩子成才的问题。英语学不好，在今后的社会中就难以立足。我想努力，这就需要您的支持和合作。五年级的英语教材(5a)与初中英语教材是配套的，这就意味着：现在的英语成绩不仅直接影响孩子的期末考试与升学，还影响着孩子将来的英语学习!

半年的共同学习，使我半喜半忧，喜的是，我们五零三班的学生都很聪明，接受能力强，学习起来显得很轻松，让我觉得忧虑的是：部分孩子对英语不太重视。(包括与个别家长的交流中，发现有家长也未重视)可能这里也包含许多家长觉得英语不太好辅导，你说语文数学吧，还懂点，这英语吧，还真是不好不懂装懂，所以导致相当一部分的孩子英语基础打得很不牢，个别的孩子甚至拼读、书写、背诵等学习英语的好习惯还没有很好的养成，需要从头开始。但是，孩子们上课时的专注同时也让我感到欣喜。认真的孩子一定能把英语学好!

我确信：英语要学好和智商无关，学不好英语的人都是懒惰的人。

新教材与四年级的教材跨度很大，要求也上了几个台阶，对孩子们具有比较大的难度。细心的家长可能就会发现，五年级的课本和四年级的课本相比，无论是从词汇量，语法还是课文篇幅的长短都有了明显的区别，四年级的内容相当简单，它简直就是三年级知识的巩固，稍微有所延伸，而五年级一下子就接触并需要掌握两种时态。所以，有些同学很不能适应，四年级学得轻松，还考好成绩，怎么到了五年级就不行了，这样的现象很普遍，说到底，还是好的习惯没有养成，不够勤奋。在这里，我要点名表扬几位学生，她们学习态度端正，上课认真，书写工整，正因为如此，无论什么考试都能取得很好的成绩。另外我还要提几个同学，他们的潜力很大，但因为还不够认真刻苦，所以没有发挥出自己最好的水平，希望家长能够配合老师，把孩子的成绩抓上去。我坚信：如果您的孩子在您的支持和我的指导下能够及时完成我布置的任务，那么一定能学好。要教导您的孩子一开始就要有吃苦耐劳的精神。坚持严谨的学习作风，成绩马上就会见效。

目前的形势决定了英语学科的重要性，请各位家长务必重视英语这一学科，你们思想上重视了，无形中也给孩子以熏陶，重视与不重视肯定是完全不同的，在英语课堂上，大部分学生都能很活跃的回答老师提出的问题，积极跟着老师拼读单词，朗读课文。其实这也制造了一种假象，学生认为自己常常被老师提问，认为自己能够回答老师的问题，于是认为自己的英语学得很不错，自我感觉特别好。于是下课后在英语上花的时间就少了。其实要学好英语，课上占40%，其余的60%还需要学生在课后不断的巩固，加深记忆。在课上老师更多的是教授新知识，当然课上也会有少量的时间巩固新学的知识。但是这些时间是公共的时间，而不是每个学生私有的时间，所以不可能照顾到每个学生，不可能让所有学生都达到相同的程度。况且每个学生对新知识得接受能力都是不同的，有的可能当堂就已经有很深的印象，很难忘记，但这肯定是很少的。大部分学生都只能是初步接触了新知识，要真正接受新知识还要学生在课后多下功夫，不然肯定会和别的同学拉下差距。

那么在课后学生到底该怎么做才能把其余的60%补回来呢?英语毕竟不是我们自己的语言，大多数学生除了英语课其余时间根本就不会想到要说英语，所以，在课后一定要主动抽时间为自己补习英语。学好英语，不外乎就是在听，说，读，写这些方面下功夫。

首先说一下听，每个学生都有和书相配套的磁带，可是请各位家长检查一下自己的子女的英语磁带，有多少学生的磁带还是和刚发的时候一样的，根本就没有听过。不要说另外买什么英语听力磁带或者英语学习的碟片了，连自己手头的磁带都不去听，光靠上课听一点点的磁带，学生的听力根本就不能有什么发展。不会听就不能说，而说白了，学了英语就是要说，那不是白学了么?听录音机跟读，目的应该是两种，一种同学是上课没有完全消化，听录音是补充学习的过程，另外一种是提高自己的听力和口语表达能力，要学生尽力地去模仿录音机里的发音，从而使自己的听力和口语都提高一个层次。

接下来是说，英语是一门语言，学了就是要说，要和别人交流。我们学的英语不应该是哑巴英语，要让每个学生学会勇敢地说出来。在课上我会用各种方法来刺激学生，激发他们说英语的积极性，大多数学生也确实做得很好。可是班级里人多，对每个人来说，说的机会就少。所以下课也要说;放学回家也要说。在学校，我鼓励学生把所学的英语对话运用到生活中去，这样有更真实的情景，更能让学生有发挥的余地。在家里，希望家长也能鼓励学生说英语，也许你会说你自己也听不懂，请不要这样想，其实学生需要是你的鼓励，你听了他们说的只要简单表扬一句，他们就会很满足了。有时候你们也可以不懂装懂，或者还可以让学生反过来教你，他们会觉得很自豪，因为自己所学得派上了用场。

接下来是读。有句话：“读书破万卷，下笔如有神。”学英语也是这样，很多家长也明白，学英语要培养语感，也就是语言的感觉，如果有很好的语感，那么不管是说话，做题目，还是写文章，都很轻松，很简单了。那么语感怎么来呢?就是靠读出来的。一定要让学生养成每天读英语的习惯，这是学英语的最基本的学习习惯了。每天早上一定要读20分钟左右的英语，哪怕有时候时间来不及了，即使是迟到也要读，并且每天都坚持，绝不因任何原因间断。无论什么事情都贵在坚持嘛。如果你的子女还没有养成这样的学习习惯，请你一定要督促他，刚开始也许会比较难，时间久了，就会习惯成自然。就像早上起来要刷牙洗脸一样，要让他们把读英语当作每天必做的'一件事。

最后是写。主要就是单词短语的默写，这是学英语的必经之路。单词往往背过就容易会忘记，所以要不断的背默写，不断的翻新，这是没有办法的。背单词的时候要边拼边写，嘴巴和手都要动起来，嘴上十遍不如手上一遍。家长在这里要作好检查督促的工作，不要用不懂英语来帮助你的孩子学会偷懒，你可以报中文，让你的孩子默写，然后对照书本批改订正，每天坚持的话，你一定会有意想不到的效果。还有句型，学生应该在课上领会句型的意思和运用方法。课后还需要通过多读课文，多练习才能巩固所学的句型。所以请各位家长不光要注重孩子背单词短语的情况，还要让他重视句子的重要性。我的要求是：

1. 每次一回家就告知家长哪几项英语作业并逐项完成。如有必要，您可以打我电话证实。

2. 一律用铅笔完成笔头作业，不懂的题目或非独立完成的题目打上记号，上学就问老师或同学。

3.每天都要抽至少20分钟以上的时间读、背英语(特别是拼读英语)。

4.家长请翻阅孩子的书、默写本和订正本，并签字，督促您的孩子必须多听磁带多读书，这是关键。

下面，主要说说大家帮助孩子养成哪些良好的学习习惯：

1.勤于思考、敢于攻关的习惯。

2、在规定时间内学习的习惯。

3、力戒拖延和磨蹭

“名模”(名磨=出了名的磨蹭)的恶果：不仅会白白浪费了时光，养成做事心不在焉的坏习惯，还会造成思维迟钝，注意紧张度降低，影响智力发展，使学业落后，形成拖沓的作风，学习、工作都没有效率。

4、养成不懂就问的好习惯。

5、养成复习旧课和yu 习新课的习惯。

6、养成做完作业细心检查的习惯。

7、养成良好的休息习惯

总而言之，请各位家长多关注孩子们的英语学习，让孩子养成良好的英语学习习惯。家长的重视会让学生增加信心，提高学生的学习积极性。与其在期末时看到大家都不愿看到的不理想的分数，还不如在平时就多关心孩子学习的过程。不是要说注重过程嘛。还希望家校携手共同提高孩子们的英语学习水平。我要讲的就是这些，谢谢！

[演讲稿范本] 环保演讲稿季度范文精选

智慧只是天才的配料，勤奋才是天才的本身。在上台演讲时为了加强语言色彩，我们应该要准备一份成功的演讲稿。演讲稿的文字需要通俗易懂，演讲稿究竟怎么样写才能将它写好呢？为了让您用的更省心，下面是小编整理的“[演讲稿范本] 环保演讲稿季度范文精选”，欢迎您来这里参考。

各位老师、各位同学：

早上好！

今天我演讲的题目是：“为明天而环保”。

《后天》《可可西里》《虎兄虎弟》这些电影相信很多同学都看过，走出电影院时，大家心里在想些什么呢？这时候，脑子里大约都会浮现出这样一个词汇“环保”。

绿色是什么的象征？绿色是生命的象征，绿色代表了希望。如果没有绿色，就没有我们人类，没有绿色，就没有美好的明天。无法想象，如果有一天地球上没有了绿色，那人类的文明将会怎样。

百年以前，绿色铺满原野，百鸟欢唱，百兽相逐。可是，人类执意要“征服”自然界，在获得了很多战利品的同时，却也败得涂地难收——在大自然成为需要人类保护的对象的时候，人类也亲手毁掉了自己曾经无限美好的家园。当一片片绿波汹涌的森林被无垠的荒漠黄尘所取代，当无忧地在蔚蓝的天空飘荡的白云被漫天滚滚的黑烟所替代，当为地球遮风挡雨的臭氧层被无情的氟里昂所破坏，我们分明听见了森林的哭泣，白云的叹息，臭氧层的悲伤。是的，人类“主宰”了世界，但人类的生存环境和未来命运却危机四伏。

且看中国的环境问题：全世界三大酸雨区，其中之一就在我国的长江以南地区，而全国酸雨面积占国土资源的30%；温室效应的主要祸首二氧化碳，我国是世界第二大排放国，而目前二氧化硫的排放已是世界第一；世界上沙漠正以每年600万公顷的速度侵蚀土地，而我国每天都有500公顷的土地被沙漠吞食；全世界每年有1200万公顷的森林消失，而我国年均消失天然林40万公顷，按近十年的平均采伐和毁坏森林的速度，到20xx年我国将失去全部森林；作为世界上最缺水的13个国家之一的中国，全国600多座城市中，缺水的就有300多座；90%以上的城市水污染严重；80%流经城市的水域已被污染；78%的城市水源不符合饮用水标准；50%的地下水被污染；而与日俱增的工业垃圾、生活垃圾已包围了我国三分之二的城市；环境污染所造成的损失已占我国国民生产总产值的10%。这些触目惊心的数字都源于国人缺乏环境意识，没有良好的环保行为、环保习惯。

人类向自然界过度的索取，遭到了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、沙尘暴、洪涝、干旱等灾情不期而至。人类或许还没有足够的能力彻底毁掉作为一个星体的地球，但却有能力毁掉一个适于人类生存的地球。因此，善待自然也便是人类自珍自重。在于丹的《论语心得》上有这样一句话：我们现在努力的创建和谐社会，真正的和谐是什么？决不仅仅是一个小区的和谐，也不仅仅是人与人之间的和谐，它一定包括大地上万物和谐而快乐的共同成长。我们对自然万物，应该有一种敬畏，有一种顺应，有一种默契。

节能环保是一种美德、一种智慧、一种品质，更是一种责任。也许我们的一些同学会认为环保事大，而个人的力量微不足道，从而对环保无所作为。老子曾说过“天下大事，必作于细；天下难事，必成于易。”我们不要把环保想象成很大的事情，其实环保就在我们身边。

要知道：一节小小的电池就可以污染一个人一辈子所需要的`水；一棵树一年产生的氧气可以让一个人受用一辈子，一只塑料袋需要经过400年才可能被完全分解掉。所以，让我们积极行动起来，坚持从自己做起，从每一天做起，从一点一滴的小事做起，节约每一滴水、每一度电、每一粒粮食。

同学们，你能使用无磷洗衣粉吗？你能不再使用纸制的卡片，而改用发E-MAIL吗？你能自带餐具而不使用一次性方便筷吗？你能拒绝商店里为你提供的无法降解的塑料袋吗？你能面对一桌山珍野味而严辞拒绝吗？

同学们，如果你们不愿意明天天空的蓝色被灰色取代，大地的绿色被白色掩盖；不愿意明天呼吸着烟气，置身于尘埃，那就让我们共同行动起来，为了明天而环保吧！

教你写演讲稿: 安全演讲稿

小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成材。为了能够在演讲时语言流畅，你最好是提前准备好上台发言的稿子。好的演讲甚至可以消除紧张感，最近是否在搜集优秀的演讲稿模板呢？小编通过努力，整理了“教你写演讲稿: 安全演讲稿”，希望对您的工作和生活有所帮助。

各位领导、各位同事：

大家好!

很荣幸能够参加今天的演讲会。我叫梁建，是北京客运段城际车队太原二组的一名列车员，我所演讲的题目是“安全在我心中”

安全是老生常谈，又是不得不谈的话题，安全是家庭幸福、社会进步以及企业发展永恒的主旋律。它就像自己的影子，时刻跟随在我们身边，你把它当朋友，它会时刻给你劝告，让你远离危险，你把它看作绊脚石，那么直到有一天，父母的呼唤没有了回答，儿女的期盼成为泡影，你再去找它，它早已经随你远去。众所周知安全是铁路运输永恒的主题，确保安全是所有铁路人不懈的追求。

“孩子，慢点跑小心摔倒”这是母亲在孩子蹒跚学步时的一句指点。“当心路上的汽车”这是父亲在孩子上学时的叮咛，当我们离开母亲的搀扶、父亲的叮咛，摇晃着走在人生道路上时，“安全”就成为了我们依赖的拐杖。安全的意义我们再熟悉不过了，有了安全才有家庭的美满和幸福，有了安全才有社会的和谐与繁荣!所以安全就在我心中。

说到这里，不由想起了前不久发生的汶川地震。当灾难发生，部队和武警指战员在第一时间冲到前线，冒死冲进灾区，连续急行军十几个小时，强度已经非常人所能承受，面前是坍塌的道路和暴雨，山崖的落石紧随身后，他们没有犹豫，没有退缩，灾情就是命令。人民子弟兵正是用他们这种不抛弃，不放弃的信念创造着一个又一个生命的奇迹，在这个和平时期，当人民遇到困难和危险的时候，他们毫不畏惧，挺身而出，坚守住了他们的岗位，坚守住了他们的阵地，更坚守了人民军队的尊严。

还有一些人，我不知道他们的姓名，当灾难降临，面对死神他们没有犹豫，展开臂膀紧紧地护住了学生……其实他们有机会逃生，但在面对自己和孩子的生死抉择面前，他们选择了孩子。这是一种多么勇敢的行为，他们用生命谱写着壮丽篇章!此刻死神望而却步，他不忍践踏眼前人民教师用生命所捍卫的花朵。当救援人员强忍悲痛，含着泪水不得不锯断老师坚硬的臂膀时，所有在场的人员再也无法平静，他们为眼前所发生的一切而震撼。在网上我看到这样一句话“折断我的翅膀让你飞翔”，还有什么更能说明这些英雄是如何用实际行动去教育他的学生?甚至给全国人民都深深的上了一课。无数感人的故事不断冲刷着我们每个国人的心。他们在各自的岗位上做着不平凡的事迹，如果说他们感动着中国，那么一个团结友爱、自强不息的民族，更使我感到骄傲和自豪。面对这样可爱可敬的同胞们，我们还需要说什么?

灾难早已过去，但我们要铭记历史，永远记住那些在平凡岗位做出不平凡事迹的同胞们。我身为一名客运一线的普通职工，所要做的，同样是坚守住自己的岗位，为国家和人民尽力做出最大贡献。这一切都需要建立在安全的前提下，才可能创造出对社会有用的价值。一次事故不紧会对自身造成伤害，更会对家庭及社会造成不可挽回的影响。我让我们把安全装在心中，我们可以用心去锁闭好车门，我们可以用心整理好车厢内的行李架，我们可以用心了解车内的情况、提供优质的服务。同事们，大家有没有想过，当你劝阻了一位吸烟旅客时，你其实已经杜绝了一场火灾事故：当你锁闭好每一个车门时，你其实已经保障了旅客的安全;当你把行李摆放整齐时，你其实已经避免了一场意外;当你搀扶一位老人去洗手间时，你其实已经给了老人安全的拐杖……

安全会为我们撑起一把伞、一片天!引导热爱生命的你走向幸福。我们听着美妙的音乐，看着孩子们快乐在草坪嬉戏，老人们携手漫步在花丛中，微风轻轻抚过，鸟儿在枝头歌唱。多美的画面，想得到它并不需要我们付出太多的代价，只要我们健康的存在着，这一切就在身边，请将安全放在我们心中，更加去热爱生命，也更加去懂得享受生活。让我们用心去感受美好的一切……

今日演讲稿: 安全演讲稿季度范文精选

所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望。当我们要在公众面前展现自己的演讲水平时，我们需要动笔写适合自己的演讲稿。演讲可以促进个人成长，有利于人们交往。那么一篇演讲稿要怎么写呢？小编特地为大家精心收集和整理了“今日演讲稿: 安全演讲稿季度范文精选”，相信对您有参考学习的作用。

各位家长朋友们：

大家下午好！

感谢你们能从百忙之中抽出时间来参加今天的家长会，说明大家对自己的孩子都十分关心。在此，我对您们的到来表示热烈的欢迎和由衷的感谢！今天，借此机会和各位家长共同交流一下关于孩子的安全教育与监督管理，希望我们通过家校携手，共同促进孩子平安、健康成长。

孩子是祖国的未来，家庭的希望，孩子安全涉及千家万户，关系社会稳定，各方面都对此高度重视。学校更是把学生安全放在首位，我校多次召开领导班子和班主任会议，始终保持高度的警觉，不敢有丝毫的懈怠和片刻的放松，把安全工作作为一项经常性工作来抓，并列入到学校工作的重要日程，做到了警钟长鸣，常抓不懈。但学生的安全仅仅靠我们学校、教师的力量是远远不够的，在此，学校希望能得到在座各位家长的大力支持与协助。今天，我想与各位家长朋友谈两个方面的话题：

一、介绍学校的安全管理措施。

1、学校在学生正常上课时间每天都配有值周老师，校门口也配有门卫和保安。

2、我校的夏季作息时间是：早上上课时间为8：00分，要求学生7：30以后到校。中午12：10分放学；下午2：20分上课，要求学生1：50左右到校。下午5：30分放学。根据我校学生实际情况，所有学生家长必须接送。家长一定要教育好自己的孩子自觉遵守学校的作息时间。如有特殊情况，请家长或监护人及时向班主任打电话询问。孩子离校期间的人身安全，应由家长或监护人监管好，避免一切意外安全事故的发生。

3、关于学生请假制度。学生有事或生病不能按时到校的，必须由家长请假、销假。家长不能亲自到校请假的都必须要进行电话请假。上课期间，发现有学生异常，班主任或任课老师会尽快地通知家长，所以请各位家长一定要保持通信畅通。联系电话若有变化的请及时告知班主任。以便有事能在第一时间联系到家长。如因家长或学生告诉老师的电话有误而不能第一时间联系家长而发生的问题应该由你们家长负责。

4、平时的安全教育。每年新学期的开始，各班班主任老师会组织带领学生学习学校的一些规章制度，领会一些有关安全方面的要求。每学期学校都会举行安全主题教育活动、安全主题班会，对学生进行全面的安全教育。每周的升旗仪式结束后都要进行专门的安全教育。

二、家长或监护人应监管好学生（孩子）的人身安全。

虽然我们有严格的管理，也不可能时时处处都将每一个学生处在老师的掌握之中，这就是俗话说的“手再大也捂不过天来”；虽然我们多层次、全方位的进行安全教育，也不可能达到每一位学生都能按学校的要求去做，这就是常说的“教育不是万能的”；所以还需要家长的大力支持和配合将学生的人生安全监管好。

1、关于孩子的监护问题。教育部颁发的《学生伤害事故处理办法》及《未成年人保护法》明文规定，家长是学生的第一监护人，学校的职责是代表国家对学生进行教育，对学生在校期间的活动进行引导和管理。所以，那种“把孩子送到学校就是学校的事”的这种想法是不正确的。家长应依法履行监护职责，配合学校对学生进行思想教育、安全教育管理和保护工作。孩子的性格、品德、行为、习惯等方面的形成，主要靠家庭教育打基础。因此，家长应该给孩子“营造一个温馨健康的家庭”，以身作则，成为子女的楷模。家长应该关注他们的思想，及时了解子女的思想、行为动态，以防为主，杜绝不良行为的发生。教育他们讲文明、懂礼貌、守纪律；很多老师、家长可能在学习方面教育比较多，其实思想教育、品德教育、礼仪教育更重要。有教育专家评论中国的教育说：很多人都想望子成龙，其实首先应该望子成人。

2、关于孩子的接送问题。其实就是交通安全方面。请家长们一定要安排好自己的事情，根据孩子的作息时间准时进行接送。（车辆安全问题、驾驶安全问题、停放问题）

3、防暴防恐安全。大家也听过不少学生在路途中受伤害的事件，所以在这里，我要告诉家长的是：教育孩子远离精神病人，不和陌生人答话；看到神志不清，精神恍惚的人也要保持距离；教育孩子，家长没来接之前千万不能跟陌生人一起走或单独行走。

4、关于孩子的交友问题。现在每个家庭孩子都较少，所以应该鼓励孩子多交朋友，要与同学和睦相处。交友方面多交一些品德优秀、勤奋学习的朋友，对社会上一些提前退学，整天游荡、不三不四的人，应当教育孩子远离。相信家长们都听说过“近朱者赤近墨者黑”的道理。在学校要团结同学，发生矛盾自己不能和解的要请老师解决。教育学生不能携带能伤人的玩具和管制刀具、火种等违禁物品到校。

5、关于老师对学生的批评教育。现在，孩子少了，家长对孩子疼爱是可以理解的、也是正常的，但是对于老师的批评教育同样也需要正确理解。首先可以肯定的一点是，老师对每一个学生都没有仇怨，或许对学生的批评教育，不同的老师使用的方法有所不同，但是每一位老师对学生批评教育的目的是相同的，都是为了学生的健康成长。所以，当老师批评教育孩子时，家长应该做的是了解情况，极力配合及时帮助孩子纠正不良的行为习惯。

6、关于孩子的零花钱的问题。现在生活水平提高了，家庭宽裕有钱了，多给孩子一点钱，这本身没什么对与不对，关键在于，孩子拿钱去干什么家长应该过问。有的学生有钱后就做两件事，一是买吃的.，竟买些垃圾食品吃，吃的胃疼拉肚子生病。我们学校从食品卫生安全角度再三强调不许在外面买零食，特别是那些三无食品，霉变过期食品，是禁止学生购买的，可还是有部分学生不听。再就是玩，有些同学买些小玩具，上课都在玩，这样很影响孩子学习。所以，学校禁止孩子带零食和玩具进入校园。大点的学生有钱就进网吧玩，一头扎进网吧里玩游戏，一玩就是半天，网吧里什么样的人都有，指不定会遇到什么人，不只影响学习，影响人身安全，问题就大了。

7、节假日即校外安全。家长们一定要教育孩子不要到河、塘、堰边上玩耍或洗澡，并做好学生未在校期间的监管监控工作，防止溺水事件及其它安全事故的发生。我们学校现在没有条件为学生提供午餐，学生只好回家吃饭，有些中午没有回家吃饭，在校外吃饭的学生，就请你们家长要为学生联系好地方并监管好你的孩子的饮食安全，吃过饭后及时督促孩子回学校休息。中午时段学生不得在校外逗留，更不准相约外出玩耍。学生进校后是不准出校的。

8、森林防火方面。教育孩子不得带火种到野外玩耍，不焚烧秸秆，不得到山林中烧火，野炊等。

今天讲的这么多，其实就两字——“安全”，就是要让我们的孩子安全健康的成长。这就希望各位家长支持、理解、配合学校的工作，让我们的学生、您的孩子安安全全地学习、健健康康地成长。最后祝家长朋友们身体健康，工作顺利，家庭美满，万事如意。

谢谢大家！

演讲稿参考： 微笑的力量演讲稿

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。在上台演讲时为了加强语言色彩，最好是准备好演讲前要表达的内容。通过演讲稿可以和他人在思想感情上产生共鸣，我们要着重注意演讲稿的哪些方面呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“演讲稿参考： 微笑的力量演讲稿”，希望能为您提供更多的参考。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

微笑是化解矛盾的咒语。微笑可增强朋友之间的感情，偶尔闹出矛盾，是微笑的力量可以化解的。曾经，我怀着高兴的心情来到教室，跑到朋友的身边，想和她讲讲我发生的趣事。而她的心情却是阴雨天，用不理睬的眼神看我一眼。顿时，我心灵中完美的蛋糕便被她踩了一脚，变的沉闷起来。于是，我没有再次理会她，只是埋头背着自己的课文。就这样，沉默着的两三天时间如蜗牛一般慢慢的过去了，心中有种异样的难受。不想与她交流，但有想与她说话，心里的矛盾冲突只好让我选择微笑面对。之后，正因我的一抹微笑，使僵持了两三天的沉默破碎了。打那以后，我们的友谊不知怎的变得更牢固了。是的，微笑的确有一股化解矛盾的力量!

微笑是放松心情的法宝。或许，一份微笑可以调节一天烦闷的心情。在学校，学生的作业如五指山一般，压得我们气喘吁吁，让我们的心情高兴不起来。然而，正是别人对自己微笑，缓解自己的心情，是自己精神焕发，不再疲劳。这微笑，可以让心情变得高兴，可以让生活过得开心。也正是这微笑，才让我感觉到学习其实并不是很累，让我对学习没有厌烦感。是的，微笑的确有一股放松心情的力量!

微笑是解决困难的武器。有时，一抹微笑可以解决许多困难，做习题也不例外。某天，我被一名老师布置的难题难住了，真是绞尽脑汁也想不出答案，只好获得同学的帮助了。然而，同学却说：“你再想想，怎么会想不出来呢?”当时真的不知道同学为什么不给我讲。过后，我才明白忘记挂上微笑了。于是，我挂上微笑，再次寻求帮助。果然不出我所料，同学不但给我讲了这一道题，而且讲得特别仔细。是啊，微笑的确有一股解决问题的力量!

微笑的力量不可估量。微笑不仅能化解矛盾，并且能放松心情，还能解决困难。微笑的力量真神奇。

[演讲范文] 微笑演讲稿其二

万事俱备，只欠东风。在上台演讲时为了加强语言色彩，我们就要预先自己的演讲稿进行撰写。演讲稿可以更好的表达自己心中的想法，那么一篇优秀的演讲稿是怎么样的？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[演讲范文] 微笑演讲稿其二”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

前者你温柔可爱，最吸引人的是你爱笑。每当你笑的时候，红红的嘴角就会出现一个淡淡的酒窝。即使你心情不好，只要你笑，我们也会和你一起笑，我们的心情会好很多。你的微笑是我们班最珍惜的东西。但是，为什么不能保留自己珍惜的东西呢？不知道什么时候你的笑容消失了。

渐渐地，你不喜欢笑了，我们希望化解悲伤的笑容消失了。你不再笑了，你一整天脸上都没有任何表情。我们很难过你在某些场合会泪流满面。我们问你为什么，你低着头走了。我每天陪在你身后，却不给你任何安慰。我注意到，每次看到另一个家庭幸福的时候，你都会低下头叹气，甚至眼泪都会打湿你的眼睛。我已经隐约感觉到了什么，是你父母。星期六我将是你家的客人。你开门前，我按了好久门铃。我看见你眼角的泪水。一进门，你的家就和以前完全不一样了。这所干净整洁的房子过去是一片混乱。我走进客厅，到处都是你爸爸妈妈的照片。我感觉更清楚了。我扶你坐下，擦干眼泪，拍拍你的肩膀说：“别哭了，我猜到了，你爸妈都走了。”听到这里，你哭得更伤心了。好像是真的。我知道失去父母的痛苦。怪不得你不笑了。毕竟是这么大的打击。我说不出来，也不忍心说“人死不能复生，你哀恸。”

“等等。我只能牵着你的手，给你安慰。我知道言语不会让你微笑。我离你家很近，但我仍然写信鼓励你：王信文，我希望你振作起来。我希望你是同一个人。我不能说你不应该难过，因为失去亲人你不能难过，但你应该为死去的父母加油。你父母一定是希望你幸福，而不是这样。你为自己，为别人，为父母，更为自己加油。你的微笑是我们的希望，你的微笑是阳光，但没想到你给阳光蒙上了阴影。你可以悲伤，但要化悲伤为力量，为你的爱和爱你的人而战，为明天的太阳而战。你，振作起来，记住，对影子，对微笑，对你是安慰，对别人是关心的希望。让我们为明天一起微笑，好吗？

从此，你会变回原来的样子，甚至更爱笑。我们都为你的.微笑感到高兴和珍惜。你留着我的心，在班会上念给大家听。我有点害羞，讨厌你。为什么要读？我脸都红了。看完，大家都看着我，我很惭愧。你说话了：“这只是一封信，却改变了我以后的生活。我有希望，有安慰，有关心，这份比水晶更珍贵更透明的友谊，是掩盖任何痛苦的东西。我感谢你，你改变了我的心，我会用心报答你的。”我的羞涩一下子变成了骄傲，全班发出了响亮而悠长的掌声。我不知道是为了谁，但我知道自己，你是我一生的朋友。

演讲精选: 微笑演讲稿写作范例

有所作为是“生活中的最高境界”。 在上台演讲时为了美化语言，我们就可以提前准备好一份高质量演讲稿。演讲稿可以增强语言的感染力，一篇演讲稿最重要的部分要怎么样写呢？以下是小编精心整理出来的“演讲精选: 微笑演讲稿写作范例”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

善良是传递温暖和温暖的指挥棒；爱情是一支火炬，随着天空的溪流流淌，浇灌着心灵；在微观世界里，笑是一种美，它点燃热情和关怀的红烛，在彼此的心里突然凝固，成为一种宝藏.

今天还是那个雨天，下着很大的雨，让我想起了很多年前那个同样的雨夜。我妈当时起得很早，在黑暗中工作，我还小，需要父母来接我。下课铃响后，教室里的学生陆续被接走，只剩下我一个人。任性而不知所措，我选择了冒雨回家！所以，幸运和悲伤注定要在一起遇见我。

出了学校，才知道反悔。雨下得很大，泪水夹杂着雨水，我感到无助和绝望。“妈妈.妈妈.妈妈！”我抽泣着喊着，一句话也没喊，又被雨给挡住了。我只是跑啊跑。不知道什么时候有人拍了拍我的肩膀。“妈妈……”我放声大哭。“你是哪个孩子？被淋成这样真可怜！”传来一个陌生女人的声音，她怔怔地站在风雨中，旁边有个小男孩——，显然是她的儿子。她赶紧和我一起把花伞盖上，可怜巴巴地问：“怎么，你找不到你妈妈了？”来，别怕，我们陪你去找。”说着，那个陌生的阿姨将背着一个背包，一手抱着儿子，一手抱着我。雨还在下，水溅到了我们每个人的脸颊上。然而，我的心像春天一样温暖。没错，就是那个善良的阿姨，用爱和热情为我编织好心情！

当我们到达一家超市的门口时，我们站在雨棚里，凝视着蓝天。过了一会儿，汽车的笛声打断了我的思绪。现在，“真妈妈”来了，我忍不住喜极而泣。我妈抱着我，我把这一切都告诉了她。“傻小子，你真幸运。你遇到了一个心地善良的人。以后你要这样表现！”我擦擦脸笑了笑，仿佛雨滴在为我跳跃。

就在我要离开的时候，我带着无限的留恋回望市场。偶然遇到那个陌生阿姨美丽的笑容，真的是世界上最美的笑容，我觉得。一遍又一遍，我细细品味，感叹着，仿佛这是我心中的一笔财富。

是的，善良、爱和微笑都是美的使者，因为它们让很多人面朝大海，春暖花开！

热门演讲范文:微笑演讲稿之五

只有不快的斧，没有劈不开的柴。当我们需要在正式场合演讲时，我们不妨预先对自己演讲的内容进行巩固。演讲在一定程度上检验和培养演讲者的演讲能力，若要写好一篇优秀的演讲稿要怎么做呢？小编通过努力，整理了“热门演讲范文:微笑演讲稿之五”，希望能对您有所帮助，请收藏。

你的笑如山泉般清澈；你的微笑像宇宙一样神秘。

世界上所有的人都赞美你的美丽和你的微笑。你是个好产品。你在上帝的手中是如此美丽。你带来了更多的精神进化。

你——蒙娜丽莎，这样一个美妙的名字，在达芬奇的画笔上渲染得更加美丽。

如果只是偶然遇见你，不如说是注定。

我第一次见到你是在书上，从那以后，你的笑容和你的脸就深深地映在了我的脑海里。

从那以后，我一直记得你，因为你的微笑…

你已经被世界定义为《永恒的微笑》。

多么诚实的名字，多么神奇的名字，多么有思想的名字。就问世界上有多少人能和你抗衡，免得只有你合适！

你的微笑让我知道微笑可以让人与人交流…

请大家记住，现在：微笑。

教你写演讲稿: 牙齿演讲稿怎么写

贤从智中取，智从学中求。当要面对上台发言时，我们需要动笔写适合自己的演讲稿。帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理，对于即将到来的演讲需要作何准备呢？为了让您用的更省心，下面是小编整理的“教你写演讲稿: 牙齿演讲稿怎么写”，欢迎阅读，欢迎收藏。

亲爱的老师们，亲爱的同学们：

我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿，清洁你的牙齿”。

保持健康，今天我们就来说说牙齿问题。我们有些同学有嘴，牙齿都是黑洞，但是真的很丑。你认为那些同学的牙齿怎么了？没错。是蛀牙。你有蛀牙吗？蛀牙怎么了？我觉得，首先是影响美观。就像我刚才说的，一个可爱的学生，满嘴都是黑洞，感觉不可爱。连潇不得不遮遮掩掩，生怕别人看到。再者影响说话，牙齿也是蛀牙，说话容易“漏风”！不仅对我们标准的普通话有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误会。第三，如果吃了凉的、酸的、辣的东西，很容易牙疼。人们说牙痛不是病，但它真的要了我的命。最后但同样重要的是，它影响我们的健康。我们都知道牙齿的功能是咀嚼，用门牙切掉食物，用磨牙磨碎食物，然后给胃。如果蛀牙影响这个程序，会给你的胃带来很大的负担，很容易影响我们胃的正常运转，关系到我们的身体健康。

同学们，可能看起来像一颗小牙齿，但绝对没用。口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生活质量的重要因素之一。保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。那么，我们应该如何科学地保护牙齿，维护口腔健康呢？

1、养成良好的饮食习惯：减少吃含糖食物的频率，因为很多细菌会堆积在牙齿和牙龈的边缘。当细菌使用糖时，会产生酸，酸会侵蚀牙齿，导致龋齿。

2、建立良好的口腔卫生习惯：保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，早晚刷牙。

3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压在牙齿表面和牙龈之间，将刷毛尽量放入牙龈沟和牙齿之间，然后沿着牙齿垂直刷牙，轻轻旋转刷头。不要用力过猛，每次按顺序刷每颗牙三分钟。

4、刷牙齿外侧：用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。上牙从上到下刷，下牙从下到上刷。每个部位可以反复刷4—6次。

5、刷牙的内侧：仍然遵循沿牙齿垂直刷牙，轻轻旋转的原则。不要只注意刷牙的外侧，更不要注意牙齿内侧的清洁。

6、刷牙的咀嚼面：用适应的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。

7、注意后面的牙齿：口腔后面的牙齿也要注意。清洁所有牙齿后，用水漱口。