理解与尊重演讲稿。

困苦能孕育灵魂和精神的力量。当我们要在公众面前展现自己的演讲水平时，我们就需要在正式演讲前准备好演讲稿。精彩的演讲可以使听众受到感动、鼓舞、振奋，一篇优秀的演讲稿是怎么样的呢？以下是76范文网(fw76.com)小编为大家精心整理的“热门演讲范文:最新尊重演讲稿范文wps版”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

尊敬的__：

说起尊老爱幼，人人都知道它是中华民族的传统美德，对于这个名词，人人都不陌生，但又有多少人能够真正领略其中的要诣而去做到这些呢?

当我们还小的时候，父母就教育我们要尊敬长辈，我们长大步入学堂以手，都也经常教育我们爱护比我们年龄小的同学，但是我们大都它当作耳旁风，尤其是读中后，能够这样做的人更少了。

中国历史上有许多这样的人。就拿孔融让梨来说吧。这个路人皆知的硌讲的是汉代的孔融小的时候，有一次家人聚在一起，仆人端来一大盘梨，别的小孩子都选最大的拿，而他却拿最小的，把最大的留给其他人。这个故事流传至今，仍然得到许多人的赞赏。

汉代的小孔融尚且可以如此，难道作为后人的我们在这样进步的社会却做不到吗?

当然不是，在当今社会不乏许多人能够做到尊老爱幼。当你坐上公交车的时候，你也会经常看到有一个小孩或一正在读书的同学为老人或其他人让座。他们何以可以做到这些，大半出自家庭和学校的教育，但更重要的是要他们能听进耳去并在社会中实践他们。

我曾看到过一则新闻：_市_村的_，其老父在家躺了将近三年而不能动，应该是下半身瘫痪了吧!尽管他家里很穷，但他还是担当起家中的重担，一边辛苦工作维持生计，一边照顾父亲。每当到了夏天，老人睡在床上非常热，常常把床单打湿，他就隔两天帮老人把床单洗了，并把老人抱到屋外放在特制的椅上晒太阳，并经常帮老人洗澡，好让他生活在一个干净舒适的环境中，免得让老人生病。虽然老人病了这么长时间，但他一直没有放弃照顾老人。他知道现在许多老人都得不到子女们的尊重，他们常常会悄悄向别人诉苦或一个人暗自流泪。正因为他懂得尊重老人的想法——希望得到子女的尊重，才会一如继往地照顾老人。

现代社会也有很多不尊重别人的人，他们大多没有受过高层次教育，他们不懂得如何去尊重别人，所以他们大都也不会得到别人的尊重，这样的人在社会上也就不会有好朋友。

因此，我们必需学会尊重别人，提高自身的道德修养，这样才能得到别人的尊重，在社会中才会有你的立足之地。

谢谢大家!

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【热门演讲稿】 安全演讲稿范文网页版

如果事先缺乏周密的准备，机遇也会毫无用处。为了更好的发挥自己的演讲水平，我们就可以提前想好自己演讲时想要说的话。优秀的演讲稿都是靠真情实感打动人心，那么一篇优秀的演讲稿是怎么样的？为此，小编从网络上为大家精心整理了《【热门演讲稿】 安全演讲稿范文网页版》，相信您可以学习借鉴。

老师们，同学们，早上好。上周五是11月9日，这是一个有特殊意义的日子，每年的11月9日是我们国家的“消防日”。那你知道我们消防日的来历吗？

我们知道世界各国的火警号码都不一样，但每个国家都选取了让人们最容易记住的数字来组成火警号码。那么，我国为什么选用“119”作为火警号码？原来，“1”在古代时候念作“幺”，它跟“要”字同音。“119”就是：“要要救”。11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，而且在这一天前后，正值风干物燥，火灾多发，全国各地都在紧锣密鼓地开展冬季防火工作。为增加全民的消防安全意识，使用“119”更加深入人心，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国“消防日”。

那么接下来，就让我们一起来了解一些日常生活的消防知识吧。

1、晚上在家里睡觉之前，一定要检查电气、煤气是否关闭，烟蒂等是否熄灭。

2、发生火灾的时候，要立即拨打119或110电话。详细说明火灾地点和附近目标。简单叙述火灾情况，比如是应为什么起火，火势大小如何。然后留下电话和地址，以便进一步联系。

3、发生火灾时，要采取与火灾相反方向逃生，不要使用电梯逃生，不要返回屋内取贵重物品。如果是夜间发生火灾，应该先叫醒熟睡的人，可以尽量大声喊叫，以提醒其他人逃生，不要只顾自己逃生。

4、当你的衣服着火时，最好脱下或就地卧倒，用手覆盖住脸，在地上翻滚，或跳入就近的水池，将火熄灭。千万不能穿着着火的衣服乱跑，这样身上的火势会更大。

5、在火场逃生的时候，如何避免烟、火对我们的危害呢？

1）用湿毛巾掩住口鼻，蹲下身体，以减少吸入浓烟。

2）如果逃生的途中经过火焰区，我们应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过火焰区，以免身体着火。

3）烟雾弥漫中，一般离地面三十厘米仍有残存空气可以利用，我们可采取蹲下身子匍匐前进，爬行时要将手心、手臂及胳膊肘沿墙壁边缘逃生，以免错失方向。

4）火场逃生过程中，要一路关闭所有你身后的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度。

同学们，只要我们牢记防火安全，掌握正确的逃生方法，就能为自己赢得更多的生存机会。还有，别忘了将你今天听到的消防安全知识教给更多的人。

[实用演讲稿] 感恩演讲稿wps版

经验告诉我们，做任何事情都要有自己的想法。为了让自己的演讲节奏更好，提前准备好一份演讲稿就是不错的选择。优秀的演讲稿可以清晰的表达自己的想法，在写演讲稿需要注意哪些方面呢？以下是小编收集整理的“[实用演讲稿] 感恩演讲稿wps版”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

大家好！先问大家一个问题，请问你会感恩吗？

此时此刻我能站在这里，我想先感谢我的爸爸妈妈，因为身体发肤取之父母，是他们给予我生命；接着我要感谢我的老师，因为他们传授给我知识，让我认识到了大千世界的精彩；我还要感谢我敬爱的祖国，因为它赋予了我生存的权利；我也要感谢明媚的阳光，感谢辽阔的大地，感谢所有的动植物，因为没有父母的精心养育，没有老师的谆谆教导，没有祖国时刻的爱护，没有大家的帮助，没有阳光和动植物，我怎能喘息生存于天地之间？

古人曰：滴水之恩，当涌泉相报。感恩是一种生活态度，只有拥有了一颗感恩的心，你才会觉得这个社会，这个世界是充满希望，充满爱的。羔羊跪乳，乌鸦反哺，动物都知道感恩，更何况我们人类呢？

常怀感恩之心，就会更加感激和怀念那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦；常怀感恩之心，就是要给予别人更多的帮助和鼓励。在别人有困难时，我们伸出援助之手，帮助他们度过难关，不求回报；常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，多一分欣赏。

学会感恩是培养具有良好思想品质和道德修养的前提。感恩不仅仅是美德，感恩是一个人的基本条件！我敢说，一个不懂感恩，不懂心怀感恩的人，就不是一个健全的人！每次自己陷入困境，总会有一双手来拉自己一把。手多了我也模糊了，只记得人们的脸上都洋溢着笑容，那是无私和博大。感恩是生活中最大的智慧，时常拥有感恩之情，便会时刻有报恩之心。

有了报恩之心，就会把成就归功于大家，失误归过于自己；就会把组织的优点告诉大家，把组织的不足告诉领导。而牺牲精神便会凝聚在我们体内，当需要舍弃个人英雄主义时，甘愿正直而坦然地面对；组织困难的时候，甘愿做出自我利益的牺牲；当他人困难的时候，甘愿不讲利益提供帮助。有了生命，我们才有可能拥有一切；心存感恩，方能感知生活施予我们的恩泽，方能感知这个世界充满爱心。

学会感恩，这是社会对我们的要求，这也是将有助于我们好的品格的形成，学会感恩，将会使我们一生受益。

同学们，让我们学会感恩，做一个知恩图报的人，让世界因为有了感恩而更加美好吧！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

最新演讲稿: 奋斗演讲稿范文

智慧只是天才的配料，勤奋才是天才的本身。在我们需要重要时刻重要场合进行讲话时，我们最好是准备好一份优秀的发言稿。优秀的演讲稿就是让大家听懂你想要表达的情感，若要写好一篇演讲稿要怎么做呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“最新演讲稿: 奋斗演讲稿范文”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯。失去了这种光的作用，就失去了活下去的勇气。所以，只有坚持崇高的人生理想，才不会在人生的海洋中迷失方向。托尔斯泰把人生的理想分为一生，一个阶段，一年，一个月，甚至一天，一小时，一分钟。同学们，当你们听到那里的时候，你们有没有想到自己的理想？

生命的花季是生命的春天，美丽却短暂。作为一名大学生，我们应该努力学习，努力工作，在这个时期找到自己的天空。青春是祖国的期待，是民族的未来。每个人都在掌控自己的明天。

一位哲学家曾经说过：“我在梦中走了很多路，在床上醒来。”它生动地告诉我们一个道理：人不能活在梦幻的理想中。是的，人不仅要有理想，更要大胆梦想，更要更加努力，躺在理想里，等待新的开始。如果他们不仅仅是在可预见的未来，甚至他们已经拥有的东西也会失去。同学们，你们也在梦想理想中徘徊吗？

正如前辈们说得好，“有远大理想的人志向远大，没有远大理想的人往往志向远大”。没有志向的人的志向只是梦想和所谓的“理想”。如果他们把自己的蓝图做得完美无缺，那只会是空中楼阁和海市蜃楼。同学们，你们是一个志向远大的人，还是一个意志坚定的人？

最后，我想用梁启超的一句话来结束这一天的发言：“青年智慧是民族智慧，青年财富是民族财富，青年力量是民族力量，青年进步是民族进步，青年优于地球，那么国家优于地球。”让我们一路流汗，一路饮尽尘埃，咀嚼艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每个年轻人都怀抱自己的理想，乘风破浪，在人生的旅途上，勇往直前！

[演讲]坚持话题演讲稿wps版

天下无难事，只怕有心人。为了能够在演讲时语言流畅，因此在演讲之前就需要提前准备好相应的稿子。写好演讲稿才能更好的吸引听众，怎么动手写一篇精彩的演讲稿呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《[演讲]坚持话题演讲稿wps版》，希望对您有所帮助！

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

坐在教学楼旁的石阶上，看着同学们一个又一个面带笑容的从教学楼中鱼贯而出，心中难免有一丝隐痛吧!想起父母每天对我的期望与笑容，又想起我那不堪入目的考试成绩单，感觉十分对不起那每天供我吃、穿的父母。

我惧怕他们的责骂，我惧怕他们的责打，我甚至惧怕他们的哭泣。我想到了退却，想到了逃避，或许，对于我来说，不参加考试，才是我应该选择的出路。

看着那西下的夕阳，在群山的遮掩下慢慢地退出了我们的视界。再看看那东边升起的一轮还是浅白色的月亮时，我突然慨叹时间过得真是快啊!转眼间，又到月考了。

风，越刮越大。刺骨的寒风像一桶桶冰凉的冰水，疯狂的击打在我的身上。这让我原本就单薄的身躯显得更加瘦弱不堪。

我还能坚持到底吗?我还有必要再坚持吗?

面对着寒风，我给出了我自己一个我想要的答案，坚持，坚持到底，做最好的自己。我告诉我自己，不要怕失败，不要怕嘲笑。如果一个人是被他人所打败的，但他坚持到了最后，那么他虽败犹荣;如果一个人是被自己所打败的，那么他就是一个十足的懦夫。所以——失败怕什么?只要你做的很好，即使失败那又何妨?

寒风掠过，在那风吹过的地方，在那残断一边的树枝上，又长出了新绿。那是代表着一种奋发向上的，一种具有蓬勃斗志的新生命的象征。看那被风刮断了枝头的树，它在十分勇敢的坚持到底。即使是狂风，也不能阻碍他生长的步伐。因为这树身上有一种信念，一股毫不退缩，无论遇到多么大的困难，都可以坚持下来。因为他并没有忘记，他的梦想是擎天。为了擎天，为了不被他人所小觑，所以他不能被这一点小小的困难所打败。

人又何尝不是这样的呢?在你失败，在你的成绩、业绩不理想的时候，你有没有坚持到底?坚持到底，直到成功。只有那不抛弃，不放弃，用一种顽强的，近乎是狂热的热忱去迎接困难的人，才能获得最后的成功。非但没有被困难和失败打败，反而将困难打败的人，才是真正伟大的人。海明威说过：“人可以被毁灭，但不可以被打败。”这难道不是真理吗?

坚持下来，不要逃避，更不要退缩。而是正视一切，勇敢地面对，去迎接那新的挑战。我要感谢那株为我带来动力的现已是绿树成荫的那小树，没有那株树，我也许早就放弃了。是那树，给了我力量，给了我前进的动力。

于是，我坚持了下来。并没有选择放弃。因为我心中已经有了一丝的曙光——坚持到底，直到成功!

演讲精选: 就职演讲稿wps版

业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。在要进行演讲之前，我们就可以提前想好自己演讲时想要说的话。写好演讲稿才能更好的吸引听众，我们究竟该如何写好一篇演讲稿呢？下面是由76范文网(fw76.com)小编为大家整理的“演讲精选: 就职演讲稿wps版”，但愿可以给你带来帮助。

尊敬的领导，亲爱各位来宾！

大家好！

我是人事部新来的XX，很荣幸来到贵公司，成为行政人事部的一员。在这里，我首先向大家做一个简短的自我介绍。我来自长沙大学中文与新闻系，是0x届的毕业生。从学校，走向社会，对于我来说是一个全新的挑战，尤其是贵公司接纳了我，让我更加树立要为公司做出自己的贡献的决心，只有这样我才能不辜负公司领导度我的信任。

人事部的工作繁琐但是很重要，它是公司正常运转的关键的纽带。在公司会议召开、活动组织、人员管理、工资定级、绩效考核、日常监督等许多看似简单实际关系公司发展的事情上，我的经验还不是那么丰富。但是，我相信，行政人事部领导的帮助和同事的关心是我不断前行的动力，同时，在贵公司，我会积极进取，不断学习，向周围优秀的领导和同事请教，不断提升自己的业务水平。

步入社会，我会顺利完成从学生向社会角色的转变，在这一个月的实习期间，我相信我一定能适应公司的发展，跟上公司的步伐，把自己打造成为人事部合格的一员。计划变成行动，是个不断努力的过程，但是，我会让这个过程变得更短。在今后的工作当中，我会具体从以下几个方面做起：

一、加强理论修养，树立良好的形象。

现在学习是终身学习的过程，在理论学习上应该常学常思，不断加强自身理论修养。在理论的学习中，不仅仅要掌握政治理论，更要在酒店的人力资源管理方面下功夫。熟悉人力资源管理的方法，加强对人力资源管理的理解。活学活用，把理论贯彻到实际的工作当中去。

不断的提高自己的理论修养，提升良好的形象。在人事管理方面，跟员工打交道，应该本着以人为本的原则，关心员工的发展，急员工之所急，想员工之所想，做好员工的服务者。同时，树立自己在公司的形象。认真负责的做好自己的本职工作，不辜负同事和领导的信任。

二、努力钻研业务，提升专业水平。

一个人的专业素质，是他在这个岗位上能否真正立足的先决条件。我深知，专业素质对我来说意味着不断的学习，不断的进步，不断的求索。我会利用自己在学校学习的知识和现实中工作结合起来，不断地钻研自己在人事方面的业务。尤其是在公文写作这些方面，更加要加强之间的积累，不断地学习，深入的思考。每次通知、通告等应用文的写作，我都会认真的对待。

工作中的执行力如何，跟一个人的专业水平有很大关系，只有提高自身的专业水平，才能更好的完成领导交代下来的任务，把工作做好。对于酒店，我需要了解，了解酒店的经营，了解酒店的管理和制度，深入到酒店前台员工中，学习，同事因地制宜因时制宜的提出相关意见和建议。

三、加强交流沟通，形成良好工作氛围。

作为行政人事部门的一名工作者要认识每一位员工，与员工之间形成良好的交流和沟通氛围。这样才有利于工作的展开，反之则会在工作中造成被动，当然，这并不等于要我们故意跟员工区攀交情。而是说在平常的生活工作中要发扬乐于助人的精神，提供同事一些方便，帮助同事一些解决一些力所能及的事情。

良好的工作环境和工作氛围，需要我们共同来创造。只有怀着一颗感恩的心，注重细节，注重生活中的礼节礼貌。才能赢得你的同事的信任，如何在交流中，理顺思路，就需要在日常的工作中不断地思考和实践。

四、听从领导安排，追求工作质量。

部门的领导始终是我们工作中的重心，积极的完成上级交代下来的任务，把工作做好，做到精益求精。这样的员工才是领导的得力助手。这也并非就是要在领导面前惟命是从。员工有自己的想法和意见当然也可以向领导反映，提供领导解决问题可提供参考的方法。当你把工作完成好了，也就为领导减轻了一定负担，这样领导自然而然会对你工作表示肯定。跟领导相处，应该尊重领导的同时，保持自己的话语的平等权。

[演讲稿分享] 责任演讲稿最新范文

困难越大，荣耀也越大。在我们正式演讲前，我们必然要好好准备好自己的演讲稿。精彩的演讲可以使听众受到感动、鼓舞、振奋，优质演讲稿是怎么样的呢？下面是小编精心为您整理的“[演讲稿分享] 责任演讲稿最新范文”，相信您能找到对自己有用的内容。

尊敬的各位领导、老师们：

我是一名普通的小学教师，xx年7月带着对未来美好的信心追求，我走上了初为人师的道路，望着孩子们天真无邪的眼睛，望着孩子们幼稚可爱的笑脸，我体会到他们的纯洁质朴，也就从那时起，我就树立了一个信念：在教育事业百花园里默默耕耘，无私奉献，以一片绿叶的精神，托起花的甜美，果的珍贵，以一片真诚的爱心托起明天的太阳。十三年来我依法执教，爱岗敬业，尽职尽责，关心爱护每一个学生。多年的教学经历使我深深体会到：教育当中充满了爱，有爱的教育才是成功的教育。

记得那是一个新学期星期一的早上，我和往常一样走进教室开晨会，“砰砰”一阵敲门声，打断了我的讲话，我闻声快步走出教室，在走廊里站着一位男学生和一位中年男子。我上下打量了几眼，习惯地说：“刚转来的学生吧。”我还没说完，那好象是家长的男子低声说：“不，是留级的。我想让他再学好点。”我一听是留级的二话没说就跑道到教导处找李主任，李主任说明了原因，我知道了这个学生叫耿舜。他思想品德极差，学习成绩往往是倒数；因打架斗殴，小偷小摸，时常家长告到学校，也因屡教不改，常常受到老师的谴责和批评，同学们更是不喜欢他，因此，他连降两级从五年级留到我班，（他的年龄不大），当我了解到他的情况后就会到教室，说实话真不想要他，但是校长的批条我不能不接受，

再一个是他的父亲含着眼泪恳求我：“李老师，帮帮忙，让孩子留级是叫他重新开始，我们当家长的这会一定管好他，给孩子一个改过的机会吧。”他的父亲说了很多，从他的眼神中不难看出是在求我，我为难了，这时我看见耿舜背着一个崭新的书包，耷拉着头，非常尴尬地在摆弄着自己那双稚嫩的小手，低声说了一句话“老师，我……我要改好，”说完便哭了。当时我被他们父子感动了，就把耿舜领进了教室。说实话，凡是当过班主任的都知道，宁教十个好生，也不教一个差生，因为管理不当，会带坏一部分学生。但现在既然遇上了又有什么办法。只愿自己倒霉，思想上有很大的波动。但想想教师的职责，班主任的重任，自己的追求，我决心啃这块硬骨头，我想办法去改变他，有了这种思想做指导，我便开始了一系列的工作。

首先用爱心滋润学生的心田，唤起上进心。因耿舜的不良习惯经常受到老师的批评，所以他对老师持有仇视态度，要想转变他，就得给他做思想工作，按一般规律，一个人更换一个新的环境，开始都想好好表现自我、我抓住时机，用滚烫的爱心去融化他，更何况他有改过的兆头，于是我便多找机会同他接触，同他拉家常，得知他父母经商卖自行车，工作非常辛苦。有时他还帮助父母作家务，得知此情况；我就在班上表扬他，说他爱劳动，以次唤起他的上进心，这样逐渐地缩短了我和他之间的距离。其次是发现闪光点唤起了学习欲。一年一度的春季运动会在我校又拉开了帐幕，我发现他的体质非常好，我对着学生说：“同学们，我们班有一个体育健将，他就是耿舜，如果不相信咱们这次运动会就叫他参加，好吗？”学生们都一致赞同。“你感不感参加比赛证明自己的实力呢？”以他那不忍输的性格一定会答应的。果然在我的说服下，他报了跳高和扔实心球两项，在比赛中出乎我和同学们的意料，他竟得了两个第一，当他拿着奖状跑到我的跟前时，他那高兴的样子简直无法形容，但我看的出此时的他尝到了成功的喜悦。回到教室，我在班上郑重其事地表扬了他，同学们也向他投去了赞许的目光，这时他真正体验到了集体对他的信任。为了鼓励他，我把自己的一些学习用品，如笔、日记本送给了他，希望他在学习上也像在运动场上那样努力拼搏，争取取得好成绩。从那以后他真地变了，学习刻苦了，作业认真了，学习有了很大的进步，现在他的学习成绩在班里中等以上。由于我始终用一颗炽热的心关心、爱护他，又经常表扬，鼓励他，同时，他的思想行为有了极大的转变，他能帮助同学们值日了，也愿意把自己的学习用品借给别人了，他还拿自己的零花钱帮助我班的特困生齐苗苗……一次偶然的.机会，我发现他聪明伶俐，有一定的组织能力。我选他为值日班长，真是“沙里淘金”，我发现了人才，他把我们原先纪律松弛的班集体管理得井井有条，他成了我的得力助手。家长对孩子的进步非常高兴，感激地对我说：“李老师，太谢谢你了，你不愧是一位好老师。”是啊，想想过去的耿舜、看看现在的他，我心里有一种说不出的愉快和欣慰。今学期我不教耿舜了，他送给我一个日记本，并在本中写到：老师，我爱您！从这几个字中，我知道了自己的爱之所在，这几字一直激励我，使我充满力量，使我暗下决心，决不让一个孩子掉队，我要用爱去浇灌每一个幼小的心灵。

是的，情感教育是教育的核心，教师只有真正地思学生之所思，想学生之所想，缩短了师生距离，增进了师生沟通，才能触动孩子的心灵，提高教育的质量，从而培养出有个性，有发展，有创新的学生。

热门演讲范文:健康饮食演讲稿

只要路是对的，就不怕路远。当我们需要在正式场合演讲时，我们就需要在正式演讲前准备好演讲稿。演讲稿的好坏影响着别人的印象，我们可以学习借鉴哪些优秀的演讲稿模板呢？请您阅读小编整理的《热门演讲范文:健康饮食演讲稿》，仅供可以为您提供参考。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

每天我们都要饮食，补充身体所需营养。饮食要健康，要均衡，不然我们得不到足够的营养补充，是长不大的。在日常生活中我们必须重视每天摄入的营养，符合身体需要。

很多同学都比较喜欢吃零食，把零食当饭吃，非常不好。不但影响我们健康，也不利于我们成长。并不是说零食不能吃，只是希望同学们不要把零食当做正餐，该吃饭的时候我们应该多吃饭，而不是把零食当做每天的必须品，我们如果想要健康成长，不想因为营养不良长不高，就应该注意饮食。

或许我们现在感觉不到什么。因为饮食是一个长期过程，每天我们都需要各种营养来让身体健康成长，不能过于依赖零食，不要在吃饭的时候吃零食，也不要天天吃，零食只能作为休闲食品。还有就是有些垃圾食品必须要禁止食用，比如我们经常吃的麻辣等，这些食品不但没有营养，而且也影响我们个人健康，虽然好吃，但是不适合我们吃，我们要拒绝使用这样的垃圾食品，不要为了贪口腹之欲，把这些垃圾食品当饭吃。

为了自己的安全，也为了自己健康成长，我们必须要健康饮食，有些零食能不食用就不要食用，现在我们开心的吃这些零食，垃圾食品。但是未来如果发现我们长不高，营养不良那时候，后悔也改变不了任何东西，所以我们要适当食用零食，拒绝垃圾食品，保护好自己，为了我们自己未来健康成长，不让爸妈但心我们就必须要健康饮食。

在平时，我们吃饭也不能光选择好吃的菜吃。比如喜欢吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一样营养我们都要适量摄入，如果吃肉太多，容易发胖，还会生病。而且也不利于消化，每天要记住荤素搭配，吃荤菜也要吃素菜，健康饮食就是要保证每天吃饭时除了每天必须的营养外，也要补充一些维生素。

我们如果要吃东西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且无污染，没有什么添加剂，很多食品都是有添加剂存在，为了延长保质期，这是必要手段，就比如我们常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加剂。添加剂对我们人体有害，不能大量食用，平时我们吃东西时不注意这些，是因为不了解，但当我们了解了之后，我们就必须要约束自己，偶尔吃一次一般来说没关系，但是经常吃，不利于我们健康成长，请同学们记住饮食要均衡，安全健康饮食。

谢谢大家！

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有了信心，就是成功的开始。为了让我们在演讲过程中更加顺利，我们需要提前将自己的发言准备好。演讲稿可以让自己的逻辑性更强，论点更鲜明，究竟如何才能写好一篇演讲稿呢？下面是小编帮大家编辑的《热门演讲范文:优秀感恩演讲稿》，但愿可以给你带来帮助。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是一只鱼，干渴的鱼，是他还有她们，给了我清凉的泉水，让我在水中快乐的游。

水滴感谢大海，因为大海让它永不干涸;花朵感谢绿草，因为有了绿草的衬托，才让她如此艳丽;雄鹰感谢天空，因为天空能让它任意翱翔。而我们，应该感恩谁呢?

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己，感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜……”这首歌触动了多少年轻子女的心灵，让多少人泪湿眼眶。而我，却感到深深的迷茫……

感恩?想起这个词，我的眼前便出现了妈妈忙忙碌碌的做家务的背影，与爸爸认真教我学习的样子。小时候，不懂事，不懂得爸爸妈妈到底有多辛苦，总觉得他们不就是教个学嘛，便总是闹腾，嫌他们这嫌他们那，一会也不停歇。看着他们围着我团团转的样子，心中就有种做皇上的感觉，特别好玩。可不知什么时候，发现妈妈原本光滑的皮肤上出现了一条条皱纹，原本大大的，炯炯有神的眼睛变得浑浊，暗黄。爸爸那微黑的额头上，布满了密密麻麻的“弯线”，多的似乎即将要把爸爸的额头给吞噬。原本健壮的腰身也开始不由自主的弯了下来，那一身顶牛的力气也不是跑哪去了。看着爸爸妈妈日益衰老，心中不免泛起了酸酸的感觉——爸爸妈妈快老了，这时候，我才醒悟：我们最应该感恩自己的父母啊!

感恩?想起这个词，我的脑海中便出现了老师那不知疲倦的身影。是他们，在讲台，书桌旁，洒下心血点点，用一双慈爱的，父母般的眼神看着学生。他们可以为学生进步几分而欣喜若狂，可以为学生慢慢退步而感到心痛欲裂。可无论何时，何地，他们都没放弃过每一个学生。他们竭尽全力的教育着学生，希望个个学生都有一个美好的未来。”春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干“相信大家对这个千古名句一定很熟悉吧。对啊，老师何尝不是一只春蚕呢?呕心沥血的造福人类，我无法想象，如果没了老师，地球会变得多么野蛮。所以啊，我们也应该感恩自己的老师啊!

友情是一曲和谐的歌，使生命更精彩;友情是一座七彩的大桥，是成长更绚烂;友情是一颗甜甜的糖果，驱走你心中的忧伤。友情也给了我们许多温暖了力量啊!这一路走来，身边的朋友不断的替换，可友情依旧是那么的真诚，动人。如一条美丽的项链，吸引着人们。所以啊，朋友，我们也应该感恩!

感恩无处不在，它如一缕微风，藏在任何角落之中。我，学会了感恩!

演讲稿范本: 安全伴我成长演讲稿wps版

拼着一切代价，奔向未来的前程。在被要求在大会上进行发言时，我们都需要做好自己的演讲稿。通过演讲稿可以让听众对演讲印象更加深刻，怎么动手写一篇精彩的演讲稿呢？小编通过努力，整理了“演讲稿范本: 安全伴我成长演讲稿wps版”，仅供参考，欢迎大家阅读。

当我们背着书包上学时，看到过提示行人过马路的斑马线吗？当我们走在路口，看到过为安全站岗的红绿灯吗？当我们乘坐火车、汽车时，听到过“为了您的安全，请不要把头、手伸出窗外”的热情关照吗？

在我懂事时，就听爸爸妈妈说“事事要注意安全！”，走进校门，老师也教我要时时注意安全；在我识字后，在工地、路口等危险的地方都看到过“请注意安全”、“安全第一”等警示牌。安全真的非常重要吗？是的！

在我们的生活中，常常发生因为人们不遵守交通安全而发生的事故。有一次在电视上，我看到了一场惊心动魄的交通事故。司机们为了快点完成自己的任务，在红灯即将亮起的一刹那闯过了十字路口，而此时一个五十岁左右的行人，为了图方便，便横穿马路，根本就不看前方的车辆，不考虑后果的严重性，结果与车子相撞，一条性命就在这一瞬间消失了。

安全隐患需时时提防，没错，讲安全并不只是过马路，有些事情稍有不慎，不幸就会降临在你身上。我曾看到有些同学拿着长长的木棍，开心地玩着；还有的同学打开水时挤来挤去，下楼梯从扶手上滑下来；在公路上玩滑板、滑旱冰等等。所有这些，在一些同学眼里似乎是一些小事，享受一时的刺激，但它却隐藏着可怕的危险，难道摔伤、烫伤、撞伤的教训还少吗？

同学们，我们每天都外出，每天都要经历非常多事，一不小心，就会发生意外事故，因此，我们一定要学会保护自己，同时也一定要注意安全，让安全常驻在我们心中，让安全伴我们成长。

[演讲必备] 教师主持演讲稿wps版

生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。为了让自己在上台演讲时顺利流畅，我们更应该整理好自己的发言并写下来。演讲讲的是真人真事，抒的是真情实感。怎么才能写好一篇演讲稿呢？下面是小编精心为您整理的“[演讲必备] 教师主持演讲稿wps版”，希望对您的工作和生活有所帮助。

好，谢谢、感谢各位热情的掌声!问候在座各位最优秀，最热爱学习的伙伴们，大家晚上好(掌声)很高兴，在这里见到这么多位热爱学习的好朋友，真诚的友谊，来自于简单的自我介绍，那我的名字叫 xxx，来自mts班xx。是本次演讲的嘉宾主持。谢谢!(掌声)那么 演讲开始之前呢，先请大家和 做个小小的活动。这个小小的活动呢，有助于我们听课的效果至少提高百分之三百以上。请在座的各位朋友轻轻地举起您的左手，有手的观众请把手举起来!好，拍拍您左边朋友的肩膀，告诉他，感谢您给我一个良好的学习环境(感谢您给我一个良好的学习环境)!好，再举起我们的右手，拍拍您右边伙伴的肩膀，大声的告诉他：谢谢您给我一个良好的学习环境(谢谢您给我一个良好的学习环境)!好，请大家呢，再检查您包里兜里的手机或小灵通是否调成振动档或关机状态，给大家5 秒的时间先检查一下。成功者凡事立刻行动哦!

好，下面呢请大家再次举起我们的右手，生命在于运 动哦。好，请大家跟 一起对您身边的伙伴讲：我承诺(我承诺)， 假设我的手机一响起(假设我的手机一响起)， 我立刻把它送给您(我立刻把它送给您)， 我言行一致(我言行一致)。因为言行一致是成功的开始(因为言行一致是成功的开始)。 好，为我们言行一致和立刻行动，热烈掌声鼓励一下(掌声)。

那么首先呢，很开心，非常欢迎大家光临我们华清成功演讲会。随着社会的发展，有很多有梦想的人找不到方向，到底怎样才能摆脱贫穷，到底怎样才能从蓝领到白领、从白领到金领，我们该何去何从。今天，我们请到了华清职校执行董事黄从建老师来到我们学校做成功演讲。

那么现在呢，xxx 先做个小小的了解。请问在座的各位朋友，有听说过黄从建老师或者在海报上看到过黄从建老师介绍的，请再次挥挥手让我认识一下(举手)。哇，全场的朋友啊。为我们的先知先觉，再次的掌声鼓励一下(掌声)。

那我在这里呢还是简单的介绍下黄从建老师， 黄从建老师 XX年带着梦想来到广东这块热土。他 XX年开始学习成功学，是中国第一个专注于工薪阶层成功励志文化研究，并自我实践成功学的人。他现在拥有十多家培训学校，上万名学员。黄从建老师走过了珠三角多个城市，在珠三解巡回演讲 千余场，激励了无数工阶薪阶层的激情与成功的梦想。曾有青年人说：作为一名年青人，如果没有听过黄从建的演讲将终生遗憾，如果一生只听一次的话，将遗憾终身。我们要不要给自己今天的这样正确的选择热烈掌声鼓励一下(掌声)?

那么今天现场呢，黄从建老师的演讲和以往的演讲不一样!今天呢，是美国互动式的演讲，那么现在请问大家哦!在互动式的演讲当中，我们要得到一个更好的学习效果。当老师问到大家问题的时候，大家要不要大声地回应呢?要还是不要?(要)当老师叫我们“掌声鼓励一下”时，应该怎么做呢?(鼓掌)， xxx现在就想听听各位世界级、超一流的掌声，好不好?

(热烈掌声)

那黄老师演讲还有三大原则。请大家一定要务必遵守哦!第一大原则是快乐，第二大原则是快乐，那么请问在座各位聪明的伙伴们，第三大原则是什么呢?(快乐)no ，那是非常、非常、非常的快乐!(笑)那我们就伴随轻松快乐的音乐先来轻松快乐一下，好不好(好)?

请大家全体起立，向右转，把您的双手搭在前面朋友的肩膀上，我们来次免费的按摩。好，左右摆动身体，左、右。越放松越容易成功哦!越放松越容易赚大钱哦!如果你们前面的朋友比较容易成功，比较容易赚大钱的话，就捏捏脖子，别太用力，捏断了就不好了哦!好，再拉拉耳垂，拉拉耳垂，耳垂拉得越长越有福气哦!耳垂拉得越长就越性感哦!用力的拉几下，后面的朋友再为他捶捶背，从上往下捶，从下往上捶，越来越成功呢，就越来越用力地捶。后面的朋友问前面的朋友：您舒不舒服啊?(您舒不舒服啊)在问下他您爱不爱我啊?(您爱不爱我啊)好，继续捶一捶，好，再敲敲臀部，敲敲臀部。拍拍大腿，拍拍大腿。拍拍大腿，拍拍大腿呢，有付出就有回报。敲敲小腿，敲敲小腿。再把双手放在前面朋友的腰上，用力的扭一把!好，全体向后转，双手扶在肩膀上，

左右摆动身体，想想他刚刚是怎么对待您的，有仇报仇，有恩报恩。好，捏捏脖子，捏捏脖子。再拉拉耳垂，拉拉耳垂。好，越有福气就越用力拉哦!各位，你们快乐吗(快乐)?快乐的话尖叫一声我听听(哦哦哦)。再来一次(哦哦哦)。好，太棒了，前面的朋友弯弯腰，后面的朋友帮您捶捶背。从上往下捶，从下往上捶，捶的速度和成功的速度是成正比的。让我看看你们的速度哦!太棒了，把双手放在前面朋友的肩膀上，双手放在前面朋友的肩膀上!用力的摇上五下，一，二，三，四，五!好，太棒了!

现在全体向前看，好，全体向前看! 原地跳一跳，跳一跳。现在呢请大家举起我们的左手，

举起左手，挥手，挥挥手!好，再举起我们的右手，用左手猛烈拍击我们的右手。尖叫声!

现在用最最热烈的掌声，最最期盼的心情，有请精英演说家黄从建黄老师闪亮登场! 尖叫声!哦哦!哦哦!

最新演讲稿: 远离垃圾食品演讲稿最新范文

我们在做某件事的时候，应该多思量。为了在台上很好地表达自己，最好在正式演讲前提前准备适合自己的演讲稿。演讲具有很强的时效性，这很考验演讲者的发挥。怎么样去拟好一篇演讲稿呢？小编经过搜集和处理，为您提供最新演讲稿: 远离垃圾食品演讲稿最新范文，但愿可以给你带来帮助。

亲爱的同学们：

大家好！今日我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。每一天下课，放学，几乎所有的人都会去买零食，他们手上拿着各种各样的零食，开心地吃着，却不知这些就是对身体有害的垃圾食品。

此刻大部分人，喜欢吃垃圾食品，因为此刻家里条件都很好，爸爸妈妈给的零花钱都会用来买垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人们喜爱的是鸡排，可乐，冰棒，麻辣等，这些垃圾食品对人体有很大的危害。

吃垃圾食品会让人的胃“受伤”，还会使人得肥胖病，糖尿病，肾萎缩等病症，我们班一位同学在寒假的时候，吃了过多的垃圾食品，导致肠胃坏了，在医院住了几个月，来上学的时候都只能站着上课。

所以我提议大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一点点，最好不吃。最终我祝大家远离垃圾食品，关注身体健康。我的演讲完毕，多谢大家。

[演讲稿范本] 文明校园演讲稿最新范文

胜利将由最有耐力的人获得。当我们需要在公众场合发言时，首先我们要想好自己发言的内容。写好演讲稿才能使演讲更有吸引力，优质演讲稿是怎么样的呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《[演讲稿范本] 文明校园演讲稿最新范文》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

谈到“文明”这两个字，想必大家对此并不陌生。人类社会的稳定发展离不开文明，人们的生活离不开文明。文明存在于每一个细节中，它一直伴随着我们的生活，并且不断地影响着我们的思想和行为习惯。

文明礼仪是中华民族宝贵的精神财富，我国作为世界四大文明古国之一，向来有着“礼仪之邦”的美称。曾子避席、程门立雪、张良拜师、孔融让梨等故事都是文明礼仪的体现。

文明礼仪的周全程度，不仅显示着人的修养和素质，还可以决定着人的事业成功与否。

文明礼仪是时代的需要，是提高全民族素质的需要，也是社会主义精神文明建设的需要。文明展现着个人、社会、国家的综合素质。

光知道其重要性是远远不够的，文明不应该表现在表面上，而应该刻在骨子里，努力将其落实在行动中。

作为中学生，我们在做好自己的同时，也可以致力于建设我们的文明校园。

第一，做到文明待人。

见到同学和老师要微笑致意或行礼问好，在校内如此，在校外也应该如此。平日在与人交流的时候，要注意使用文明用语，尊重他人。

第二，做到文明用餐。

打饭时自觉排队，不插队，践实光盘行动，保持就餐环境的干净整洁。

第三，养成文明习惯。

不乱扔垃圾、不随地吐痰，平时应当有意识地保持周围环境的干净整洁，看到地上有垃圾时可以主动弯腰捡起来，积极参与回收箱环保活动。节约用水用电，教室无人时记得关灯锁门践行绿色环保。上下楼梯尽量靠近右侧行走，进出办公室保持安静，在图书馆内保持安静，不大声喧哗，做好班级，宿舍等公共场合的公共事务等。

第四，注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。

在公共场合中还应该注意个人的仪容仪表，端正站姿、坐姿和走姿。

每个人都是校园中的一份子，是校园文明的参与者、实践者和受益者。如果每个人都能做好自己、践行文明，那么我们的校园将更加美好。

在这里，我倡议同学们，讲文明话，做文明事，养成文明的好习惯，共同建设我们的文明校园。

热门演讲范文:大学生演讲稿范文

在进取者眼中，生活就是为将来的成功不断准备。为了能够保证发言时能够顺利进行，提前准备好一份演讲稿就是不错的选择。优秀的演讲更能博得大家的关注，怎么才能写出一篇专属自己的优秀演讲稿呢？小编为此仔细地整理了以下内容《热门演讲范文:大学生演讲稿范文》，供大家参考。

朋友们：

时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真这一句不愿认同。孤独王子唱得未免太超然了－－一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。

平平淡淡是最真，说到底不就是自甘平庸、自甘无为吗？曾几何时，我们这些带着中学彩色梦走进大学校门的莘莘学子们也在高喊着：平平淡淡是最真。且有人认为只要与世无争，恬淡一生便可无忧无虑地生存，颇有要把老庄的无为思想发扬广大之势。是什么使我们丰富的校园生活渐退了缤纷的色彩呢？又是什么使我们真实的熔浆凝固，不在有来自内心深处的热血沸腾？是因为我们没有走进梦想中的象牙塔？是因为我们未走出自我困惑的地带？还是因为我们的心真的不在年轻，确实把一切都看得平淡了呢？不！都不是！主宰世界的是你，放弃世界的仍然是你。

生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。除了你没有走进理想的大学，除了你没有把握住一次几乎成功的爱情，除了你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受？生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢？没有！只因为在当代的中国，在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期待，也过高地期待着社会，只因为我们不能正确地估计自己，也不能正确认识社会。那种求平淡的心态，仍是不思进取的借口。于是，你曾经也想要有所作为，却不知道从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里，你才发现留在身后的除了那份平淡，什么也没有。

不再回头的，不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们的青春在流逝着。四年，我们有幸拥有着这四年，但多少人的四年已一去不返；更还有多少人在为能拥有这四年而埋头于题海和各种各样的模拟考试中呢、当初我们从他们这种状况中走出来，走进许多人梦寐以求的大学，难道就是为了追求平平淡淡是最真吗？

在我们四年的每个日子里，倾注了亲人的多少关怀和温暖，他们流淌着辛勤的血汗，默默地支持着子女的选择，他们惟一的希望就是我们能自己走自己的人生之路。还有，在许许多多的眸子里时时刻刻地流露着对我们的期待，期待我们能用知识建构大脑、用我们的手去为人们描写更美的生活。在亲人面前，在那些关注我们的人的面前，我们又有什么理由去认为平平淡淡是最真呢？难道我们付出我们的金色年华，挥洒着父母的血汗仅仅是为了换取这份平平淡淡吗？仅仅是为了换取一张各科都过了60分的毕业证吗？小到为了每个家庭的付出，大到为了那如水流逝的时光，我们怎么就可以轻易认同平平淡淡才是真呢？