我的一本课外书。

最困难的时候,也就是离成功不远的时候。在每次上台演讲之前，你最好是提前准备好上台发言的稿子。写好演讲稿才能吸引更多的听众，我们怎样才能让自己写好一篇演讲稿呢？小编特地为您收集整理“【热门演讲稿】 我的一本课外书演说稿季度范文精选”，欢迎您来这里参考。

尊敬的各位老师、各位同学，大家好！

今天我演讲的题目是《爸妈不是我的佣人》。

我爱读书，从小就爱，奶奶说：“我过一岁生日的时候，摆了玩具，吃的、笔和书，可不懂事的我，就随手拿起了书，翻了起来”。家里的老人们高兴极了，说这个寓意很好。到了上幼儿园的时候，我就爱上读书了，妈妈经常带我去找书看，我看得十分入迷，字也慢慢地认得多了，不懂的意思从不懂到不懂就问再到不懂自己慢慢理解，慢慢地我从书中学到了很多知识，我读过的书很多，但我最喜欢的是《爸妈不是我的佣人》这本书，书中的一段故事，特别让我记忆深刻，那就是小露西带着自己全部的钱去参加慈善晚宴，可到了门口，没有邀请函，保安不让进，因为参加慈善晚宴的人都是有钱和有身份的人，小露西感到很伤心，自己没有邀请函，不能进去为贫困儿童捐款，她对保安说：“慈善不是钱，是心”。这句话成为了当天晚宴慈善会的主角。虽然她捐的钱最少，可她说的这句话，让在场的人都认为，小露西这颗慈善的心，值得大家学习。高尚的品性，是任何物质条件不能比拟的，只要心怀圣洁，就可以理直气壮、挺起胸膛做人。

所以读书能让我们明白很多做人的道理，希望大家都能够多读书，让我们和书成为密不可分的朋友。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

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[优质演讲稿] 励志的演说稿季度范文精选

俗话说，好的开始就是成功的一半。如果我们即将要面临一场演讲活动，我们就可以把自己想表达的思想写进稿子中。写好演讲稿才能使演讲更有吸引力，这时究竟该怎么写一篇演讲稿呢？为了让你更好的运用它，下面是小编精心为您整理的“[优质演讲稿] 励志的演说稿季度范文精选”，但愿可以给你带来帮助。

尊敬的各位领导，朋友们：

我们从小就被教育，节约要从小处着手，从一粒米、一滴水做起，然而，节约终究并不只是小事，现在的社会有时候变得很陌生，节约反而成了小气被人笑话，节俭被当成贫穷的表现。我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德。

俭朴，勤奋是我们中华民族的美德。俭、勤这两个字看似寻常，却不能等闲视之。它是我们作为一名电力工作者不可缺少的美德，是成才的一种激素。因为只有具备这种美德，才能忘怀得失，不慕荣利;只有具备这种美德的人，才能胸怀大志，处困境而不沮丧，受窘厄而泰然如常;只有具备这种美德，才能摒弃奢欲，以事业为重，有所成就，有所作为。

由此我想到了一向以“小气”闻名的日本丰田汽车公司。他们的“小气”着实令人对日本人感到惊讶，对日本企业感到震憾。为了节约用水，丰田公司的员工将抽水马桶里放三块砖，以节约冲水量;笔记用纸正面书写完后，裁成四段订成小册子，反面再作便条纸使用;一只手套破了，只换一只，另一只破了再换;员工上班时，如要离开工作岗位三步以上，一律自觉的跑步;有时候真觉得不可思议，偌大的一个世界知名企业，还这么小气，还在乎这么一点点浪费吗?但是，对于丰田来说，“聚沙可成塔，积水可成渊”，正是由于丰田汽车公司员工的这种“小气”，才成就了丰田公司今天的辉煌。

当国家电网公司的“三节约”活动理念迅速渗透到公司系统各个角落时，当厉行节约将成为我们的一种境界、一种习惯、和一种文明的生活方式时，我们有理由相信眼前这个曾经“大手大脚惯了”的显些浮华浮躁的社会正在踏实务实起来。如果说，这境界、这习惯、这文明的生活方式的培养，是从“节约一分钱，节约一张纸，节约一寸导线……”的多个节衣缩食的“一”开始的，那么，它体现的却是我们电力人对人与自然关系的新认识，对严竣的资源和能源形势的危机感，对人类社会可持续发展的责任感。

由此，我也想到了我们的节约意识却反差很大。回想我们在工作和生活中，是否注意节约每一滴水、每一度电、每一张纸……往往是我们在不经意中就造成了诸多浪费。许多纸张只写了几个字就扔进废纸篓;白天亮着的电灯;卫生间水龙头哗哗流水……其实稍加注意，我们可以做得更好，但往往我们却忽视了这些细节。我想，在家里我们肯定能做到随手关灯、关水;

月度演讲稿精选 冬至的演说稿季度范文精选

先相信你自己，然后别人才会相信你。在被要求在大会上进行发言时，我们就可以提前想好自己演讲时想要说的话。演讲有不断的自我完善的作用，如何动笔写好一篇演讲稿呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《月度演讲稿精选 冬至的演说稿季度范文精选》，大家尽管来参考，希望有所帮助。

各位老师、各位同学：

大家早上好！

今天，我演讲的题目是“冬至日，成长日”。

昨天是一年一度的冬至日。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段。

在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的说法，说明人们过冬至比过年还重视，人们认为，过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。在这一天，人们都会互赠好礼，相互拜访，将抛开所有的烦恼，快快乐乐的过完这一天。

现在，北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃米团、长线面的习惯。

过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入20xx年啦，对于我们小学生而言，过完冬至，意味着我们的年龄又长大了一岁，因此，冬至就成了一个成长日，在这特殊的日子里，我们要反思自己的过去，思考我们的未来。我相信，只要我们从现在开始磨练自己，只要我们从身边的每一点小事做起，我们必将成为一个自强不息，具有远大理想、人格健全、品德高尚的接班人。

最后，在这美好的日子里，我给大家送去我最真挚的祝福，祝愿老师们身体健康，工作顺利，祝愿同学们开开心心，取得好成绩，祝愿天下所有人都平平安安，谢谢大家！

月度演讲稿精选 廉洁的演说稿季度范文精选

追求更高，是成功的动力。在我们要上台进行演讲时，我们应该要准备一份成功的演讲稿。演讲稿可以将想法清晰地表达出来，一篇演讲稿要怎么把它写好呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《月度演讲稿精选 廉洁的演说稿季度范文精选》，希望对您有一定的帮助。

古往今来，清正廉洁、务实为民的清官廉吏比比皆是。唐代的狄仁杰、宋代的包拯、明代的于成龙，还有近现代的孔繁森、任长霞……他们一心只为国家、为百姓着想，一身正气、两袖清风，受到百姓的崇敬与爱戴，他们的形象深入人心，他们的故事久久传颂。是的，无论历史如何变迁，无论时代怎样发展，清正廉洁永远是时代的呼唤，人民的期盼。

也许你们会说，“廉洁”那是大人们的事，当官人的事。其实不然，廉洁的故事也经常发生在我们身边，我就亲历过这样一件让我难以忘怀的事情。

记得我和数学科代表发生这样的事情。有一天，我去参加竞赛，托一个同学帮我拿书包。没想到他忘了帮我收数学本。第二天早上，当组长要收我的作业时，发现我没交作业，便把我的名字交给科代表。过了一会儿，科代表走到我的跟前，问：“你为什么没交作业本?”我告诉她没做作业的原因后，她便要求我把作业补做。可当我翻开书包时，作业本居然荡然无存。我急得像热窝上的蚂蚁，坐立不安。接着，我跑去哀求她把我的名字划掉。可她却说：“不行，我不能因你是班干部，就答应你的事。”我又对她说：“只要你答应了这次，我辅导你语文学科的知识，行吗?”她回答得很干脆：“为了我自己的利益，而违反班规，那以后就会有数不清的同学也跟你一样诱惑我，帮他们掩盖错误。这样的班级能评上优秀班级吗?”

经过这件事，我从她的身上看到了正直、廉洁的高尚品质，使我对“廉荣贪耻”有了更深的了解。我想，我们应该从小养成“崇廉尚洁”的习惯，长大了才能做一个清廉正直的人。

【热门演讲稿】 高三奋斗演说稿季度范文精选

有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。当我们即将需要进行一场演讲活动时，我们应该要准备一份成功的演讲稿。写好演讲稿才能更好的吸引听众，怎么才能写出一篇专属自己的优秀演讲稿呢？下面是小编整理出来的《【热门演讲稿】 高三奋斗演说稿季度范文精选》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

总以为高三是尘封着辛酸回忆的暗箱，有那么多的苦痛与无奈；总觉得高三像机械忙碌的钟表，没有歇脚与回头。而现在，真正到了高三，才着实体会到什么叫痛并快乐着，也才明白原来我们有那么多要做，又有那么多要留给明天。

亲爱的战友们，请把幻想留给明天。人在高三，总喜欢排解不了的压抑幻想成明朝快乐奔跑的轻松，幻想成有朝一日的璀璨夺目。有时喉，甚至会不知不觉的任思绪纷飞天涯海角，牵扯得无边无际，但人在高三该有的不应是漫无目的的幻想，而要坚守心灵的梦想。没有泪水的人，他的眼睛是干涸；而没有梦想的人，他的夜晚是黑暗的。坚守今日的梦想，把幻想留给明天，因为是梦想坚定着我们的信念，让我们在奔波忙碌中忘记疲惫而心想快乐，是梦想让我们的高三满载着人生的价值。幻想虽华美，却回让我们在毫无意义的奢想后对现实徒增厌恶与无奈。只有在实现梦想后，幻想的起点才会更高，幻想才可能接近实际，所以，亲爱的战友们，请脚踏实地的拼搏进取，实现今天的梦想，把幻想的绚烂留给明天！

亲爱的战友们，请把飞翔留给明天。总希望“久在樊笼里”的我们能“复得返自然”，像鸟儿一样在苍穹中自由地飞翔，但现在，我们却不得不在未开缝的蛋壳里拼命地挣脱。是的，高三，就是这坚硬的蛋壳，我们奋力地积蓄力量，在黑暗中忍受着孤独和寂寞，只为奔赴自然那一刻无尽的通畅！而也惟有这样，在高三严酷地历炼中不断充实自己，丰盈毛羽，我们才能向天空更高更远处飞翔，才能无悔地说“天空不留下我的痕迹，但我已飞过”。亲爱的战友们，请激情澎湃地拼搏今天，把飞翔的雄壮留给明天。

亲爱的战友们，请把成功留给明天。总埋怨现在的付出得不到及时的回报，仿佛在饶着一个大圈子，来来回回重复着相同的动作，而高三，就是这样，失败与挫折总萦绕在周旁。但请不要被困难吓倒，不要被失败缚手，不要像挫折这样。妥协退缩，只会让你成为被失败奴役的弱者；而坚强勇敢才能成为驾驭高三的强者！亲爱的战友们，请自信勇敢地拼搏今天，把成功的喜悦留给明天！

亲爱的战友们，也许今天很苦闷、很乏味，但只有经历了风雨的洗礼，彩虹才能更加绚美。那么，让我们并肩作战，共担风雨，把彩虹的美丽留给明天！

【热门演讲稿】 我心中的老师演说稿之三

生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。为了能够保证发言时能够顺利进行，大家自然而然的会精心准备一份演讲稿。演讲稿是进行演讲的依据，想要写出一篇优秀的演讲稿咋写呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家整理的“【热门演讲稿】 我心中的老师演说稿之三”，希望对您有一定的帮助。

尊敬的老师们：

你们好！时光匆匆，转眼间我走出初中校园24年了。岁月就像那首最经典的老歌，今天的我又站在了你们当年站立的位置——三尺讲台。站在这里，你们当年的音容笑貌仍然清晰的展现在我的眼前，就像昨天我们刚刚离开。

在我家的书柜里，放着很多本相册，翻开那本尘封很久的最老的相册，在相册的扉页看见了您的照片——我的初中语文老师。

26年了，认识您的时候我还是个非常胆怯的小女孩，记得第一次看见您，您严肃的问我是否认得您，我很害怕，因为我不认识你！您告诉我说：您叫望作词，是我哥哥的高中语文老师，您还说我的哥哥成绩很好，那年的高考为太平溪争了光，也为您望作词争了光，让我一定好好学习。可惜的是您并没有担任我初一的语文老师，而是两年之后我读初三的时候才成为我的老师，但我一进入那个学校我就记住了您的名字，我知道了在哪里有一个老师在关注我的成长。

转眼两年过去了，初三的时候您终于成了我的语文老师，我特别的高兴。进入初三时，我不算是一个成绩特别优秀的女孩，但我也对语文有了很浓的兴趣。您的幽默风趣，您的宽容大度，您的一举手一投足成为了我学习的榜样，在您的课堂上我总是那么的专心。有时候当别人听不懂您所讲的笑话的时候我会一个人笑的忘乎所以，等到我发现只有我一个人在笑的时候我却怎么也停不下来想笑的欲望，但您并不会因为这个生气，反而会高兴的夸我两句。

记得当时的我经常流鼻血，有时候上着课鼻子就会不听使唤的流血，经常是一节课要往外跑好几次，因为这样我的身体状况很差，您和师娘经常在早晨打开水的时候，用一个鸡蛋加上糖冲成蛋花来给我喝。我不记得我喝了多少次这样的蛋花，我只记得那蛋花的味道，甜甜的有些淡淡的腥味，这样的味道我一直记忆犹新！

在初中生活的最后一个月，我的两个最要好的朋友因为各种原因都休学回家了，当时的我情绪极不稳定，我也想休学因为我觉得自己很孤独，也害怕自己考不上重点学校。您知道了我的想法，找我谈话：告诉我要相信自己，不要轻易的放弃自己。还告诉我说，老师们都非常的看重我，说我一定可以考取重点高中的。听了您的话，我终于能安静的进入中考复习了。

还有您，我的英语老师！在初一的第一节英语课上，我认识了您，您进教室的第一句话就是用英语向我们问好，并介绍您自己的名字，您说：goodmorning！mynameiswangyunxi。听见你当时那流利的英语，听见您的名字，我就特别的高兴，因为您是我哥哥的高中同学。

因为有您教我的英语，我的英语成绩一直很不错。大概因为兴趣是最好的老师吧！为了能学好英语，我花了很大的功夫！有时候我为了能够记住英语单词，走路的时候都会拿着单词本背单词。不仅仅是那些单词，就算是那些长长的英语课文，只要是老师要求我们背诵的，我都会一课不拉的都背下来。您是一个性格非常开朗的老师，经常会利用英语课或者自习课教我们唱歌，我记得您当时教我们唱的第一首歌曲叫《年轻的朋友》，同学们都非常喜欢你。记得初三的时候，您大概觉得我们压力很大，经常会在早自习的时候把我们全班同学早早的带到长江边上，让我们坐在江边的石头上背单词和课文，还经常展开背诵比赛。迎着和煦的江风，同学们的学习积极性格外的高，背诵的速度也特别的快！

您在我们眼里不仅是一个好老师，更是一个好朋友。记得84年的正月初八，下了好大的雪，操场上都积满了厚厚的一层，当时只有我们班上的同学在学校补课，平时很难看见雪的同学们，都非常想出去玩雪。您好像看出我们的心思，带着我们跑到操场上，和我们一个滚了几个大大的雪球，还有几个男同学在操场中间堆起了一个大雪人，您和我们一起给雪人装上鼻子，眼睛，穿上衣服带上帽子。我们师生围绕着雪人跳啊，唱啊，别提有多高兴，多开心啊！现在每当我想起来，心里都还会充盈着一种快乐的感觉。

那段时间的学习生活是很辛苦的，每天晚上10点钟下了晚自习后都会要求自己再学习一个小时的数学，每天早晨我都会比同学提前半个小时起来背诵英语单词和课文。我一个人住在父亲的单位上，没有人监督我，更没有人督促我，完全凭着自己对老师的那份感激，凭着自己对学习的那份执着，每天虽然很辛苦，但我们学习的是那么的快乐！

还有您，我的班主任邓老师，你应该已经退休了吧？你的身体可好？可还记得那个经常流鼻血，特别爱笑的女孩子，当年给您添了不少麻烦啊？

化学老师张老师，你现在在哪里？可还记得那个考试的时候最喜欢忘记写化学符号，化学总是与100分擦肩而过的女孩？当年因为这个我可没少挨您的批评哦！

物理老师望老师，您的妻子的病好了吗？你经常背在背篓里给我们上课的那个女儿应该也已经长大成人了吧？你也该享福了？……

老师们，没有你们的细心教育，没有你们的谆谆教诲，我今天也不会站在这三尺讲台之上。转眼间走上讲台21年了，在这21年里，我能这样认认真真的从事着这份教书育人的工作，得益于你们，我的恩师们，从你们身上我学到了如何做人，如何凭着我的良心来完成我的这份工作。

在这里我要对你们，我的老师们说一声：谢谢你们，你们辛苦了！

祝愿你们永远健康幸福！

你们的学生：

演讲稿参考： 夸夸我的同学演说稿

最困难的时候,也就是离成功不远的时候。一般在正常演讲活动开始前，是时候开始准备适合自己的演讲稿了。演讲稿是对演讲内容和形式的规范和提示，那么一篇优秀的演讲稿是怎么样的？下面是小编整理出来的《演讲稿参考： 夸夸我的同学演说稿》，大家尽管来参考，希望有所帮助。

老师好，同学们好！

我们班有很多同学，她们各有所长，各具特色。其中我最想夸的是崔潇畅。

她长着一头长发乌黑发亮，大大的眼睛似黑色的葡萄炯炯有神。她还长着高高的鼻子和一张樱桃小嘴，笑起来露出一排洁白的牙齿，可爱极了！她的个子也很高，是我们班的班长呢！

崔潇畅很关心集体。每一次放学她总是最后一个离开，因为她在班里为我们打扫卫生。她把讲台地板拖得发亮，把每位同学的桌子都擦得干干净净，然后把桌椅板凳摆放的整整齐齐。走的时候她还不忘记看看有没有同学把什么东西忘在学校里。正是因为她的关心集体和认真负责的精神使我们班每期都得卫生红旗。

她这种为集体、为他人负责的精神值得我们学习。

谢谢大家！

[演讲稿参考] 健康演说稿季度范文精选

我们在做某件事的时候，应该多思量。为了让自己的演讲更加流畅，我们应该整理好自己的演讲稿并背下来。关于演讲稿的撰写我们需要特别注意，那么一篇优秀的演讲稿是怎么样的？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[演讲稿参考] 健康演说稿季度范文精选”，仅供参考，希望能为您提供参考！

老师们、同学们：

早上好！

今天我国旗下演讲的主题是《美丽校园，人人有责》。

作家说：环境是心灵的港湾，画家说：环境是灵感的源泉，军事家说：环境是制胜的法宝，教育家说：环境是塑造人的摇篮，我们学生则说：环境是保证我们学习的必要条件。

校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和我们每一个同学的学习和生活，同时，校园环境也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素，也是学校学生整体素质的一个反映。

大家都知道环境对于自己的重要性。爱护校园环境，人人有责。谁不想生活在舒适的环境中呢？碧绿的草坪，干净的走廊，洁白的墙壁，艳丽的花朵……哪一样不是我们渴望见到的呢？但是，我们在校园里也会看到一些不愿意看到的情景，舒适美丽的校园出现了一些不和谐的音符。在学校大门口，有的同学吃了点心以后，把塑料袋随手一扔；有的值日生做完值日把拖把随地一扔，让它任意躺在地上；操场上、楼梯上、走廊上、花坛的角落里，常躺着纸屑、塑料袋、牛奶袋；教室里，雪白的墙面上甚至出现了同学们的脚印……

每天我们都会打扫教室、校园，那为什么我们天天打扫天天脏？怎么总有扫不完的垃圾？扫不完的纸屑？我们每天都在打扫卫生，应该说校园里除了落叶外不会再有其他的杂物。可事实呢？刚刚扫完的场地、楼梯、教室、走廊又会有新的杂物出现。这些杂物是怎么来的呢？原因很简单，这些杂物来自于我们，来自于我们的不良习惯。

老师们，同学们，为了进一步提升我校校园环境卫生质量，讲究卫生，减少疾病发生，打造优美的学习环境，养成良好的卫生习惯，希望我们做到：

1、人人以爱护校园环境为己任，认真做好教室、楼梯、卫生区、厕所以及校园死角等卫生打扫，还给校园一个优美的环境。

2、不在校园里丢弃废物和垃圾，主动捡起地面上的垃圾，做绿色环保卫士。我们学校政教处、全校任课教师、学生会干部，都会用一双发现的眼睛看看哪个同学能主动捡起校园里的每一片垃圾，凡是这样的同学我们政教处将会为你的班级加分处理，因为你的行为，为自己班级争了光；那么相反如有乱扔垃圾的同学，那么我们在校的每一个同学、老师都是监督者，对于这样的同学将进行班级扣分处理，因为你的这种不良行为有损于你自己和你的班级形象。相信我们在坐的每一位同学都不愿为自己的班级抹黑，改掉乱扔垃圾的坏习惯。

3、不在校园内吃口香糖、瓜子糖果等零食，不随地吐痰，不在墙面乱写乱画。学文明人，做文明事。

4、教室里的劳动工具摆放规范，同学们的学习用品摆放整齐，自己的座位区包括桌洞要干净整洁，德育处会随时抽查。

5、各班值日生每天坚持对教室和卫生区进行卫生保洁。

6、不在地上摸爬滚打，注意自身修养，保洁自身清洁。

老师们，同学们，爱护环境，讲究卫生，是一个国家、一个民族高度文明的象征，也是一个人美好素养和良好习惯的具体体现。让我们积极行动起来，以你是xx学校的主人翁责任感，从自身做起，自我约束、相互检查，养成良好的卫生习惯，打造我们xx学校优美洁净的校园环境！

[演讲稿分享] 春季演说稿季度范文精选

精神的浩瀚，想象的活跃。在我们要上台进行演讲时，大家自然而然的会精心准备一份演讲稿。演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，想要写好一篇演讲稿需要注意哪些呢？经过搜索和整理，76范文网(fw76.com)小编为大家呈现“[演讲稿分享] 春季演说稿季度范文精选”，仅供参考，大家一起来看看吧。

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

1、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等；

3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；

4、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等；

5、合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；

6、不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁；

7、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；

8、发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；

9、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；

10、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

【热门演讲稿】 竞选值日生演说稿季度范文精选

拼着一切代价，奔向未来的前程。在我们要上台进行演讲时，适合自己的演讲稿要开始准备起来了。演讲是最高级、最具有美学价值的一种口语表达形式，我们可以学习借鉴哪些优秀的演讲稿模板呢？下面的内容是76范文网(fw76.com)小编为大家整理的【热门演讲稿】 竞选值日生演说稿季度范文精选，相信对您有参考学习的作用。

各位同学，大家好!我叫王梦合子，今天，我能站着这个讲台上，竞选学校大队部值日生，是我的莫大的荣幸。

我是一个很乐观，也很热心的人，在以前的学习生活中，我能很好的完成作业，上课认真听讲，很爱劳动，每次也很主动的打扫卫生，不懂就问也许就是我的不同之处吧!所以呢，我自我认为，自己又能力，也有信心当好这个职位。

值日生，是老师的左右手，首先要给全校的同学作出一个好的榜样，要发挥模范带头作用，要处处以身作则，其次，要管理学校各班级和同学，要为大家服务，作为值日生，我觉得我能与学校的每一个班级的同学进行很好的沟通，和同学们处好关系，和大家共同进步! 最后，我认为作为一个学校的大队部核心人物之一，应该具有一定的威信，能够严格的约束自己的一言一行，希望大家给我一次锻炼的机会，因为，我多多少少具有一些经验，我知道身当一个值日班长，该做什么，不该做什么。我一定好好表现自己的才能，把最优秀的一面展现给大家!

请同学们把手中最宝贵的一票投给我，谢谢大家!