我最敬佩的人作文。
精神的浩瀚，想象的活跃。在我们需要重要时刻重要场合进行讲话时，我们必然要将自己的发言做个整理。演讲稿是对演讲内容和形式的规范和提示，那么一篇优秀的演讲稿究竟该怎么写呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家整理的“[演讲稿范本] 我最敬佩的人演说稿(推荐一篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
如果让我说出我最敬佩的一个人，我会不假思索的选择爸爸，因为他大方，只有看见需要帮助的人，他就会主动地走过去帮助他人。什么?不信!那你就跟我来吧!
他长着乌黑的头发，头发下一对威武的一字眉，眉毛下长着一双明亮的眼睛，眼睛下有短短的鼻子，鼻子下还有一张能说会道的嘴。长的很帅气。
有一次，我跟爸爸高高兴兴地去买菜，爸爸刚想买鱼时，一个乞丐走了过来，乞丐说他想要我们给他2元钱来买馒头吃。爸爸见乞丐骨瘦如柴的样子，飞快地掏出钱包，拿出了20元钱给乞丐，乞丐一见，连忙向爸爸道谢，爸爸只是微笑着说：“不用谢，这是我应该做的。”话音刚落，爸爸就拉着我走了。出了菜市场，我疑惑不解地问：“爸爸，那个乞丐只想要我们给2元钱为什么你要给他20元这么多呢?”爸爸高兴地说：“因为我想让你知道人与人之间要将心比心。”
怎么样?我爸爸是不是很大方!不管你信不信，反正我深信不疑。
Fw76.com编辑推荐
[实用演讲稿] 我的理想演说稿（一篇）
如果事先缺乏周密的准备，机遇也会毫无用处。为了让我们在演讲过程中更加顺利，我们最好是将演讲的稿子提前编写好。精彩的演讲可以使听众受到感动、鼓舞、振奋，优秀的演讲稿要怎么写才能写出来呢？小编特地为您收集整理“[实用演讲稿] 我的理想演说稿（一篇）”，欢迎您来这里参考。
大家好，我叫XX，是六年级3班一名小队员，今天，我演讲的问题问题是我的理想。
提起英国科学家爱迪生，巨匠必然不会感应目生吧，他是世界闻名的发现年夜王，他生平的发现有一千多种，我的理想就是成为一个像爱迪生一样的年夜发现家。
记得在三年级的课本中，我们就看到爱迪生为了搞发现差点弄瞎了眼睛，被列车长打聋了一只耳朵，还被硫酸销毁了一件衣服。可是，他钻研科学的决心没有晃悠，恰是这种执拗的精神、坚韧不拔的全力和看待进修的立场，使爱迪生成为了一个伟年夜的发现家。
我想，自己真的要想成为像爱迪生一样的发现家也要发扬他的不怕坚苦，执拗拼搏的精神，为此，我想做到四改暌怪己勤、恒、勇、思。“勤”就是曲恳，古今中外，凡是有作为的人无一不是曲恳全力的结不美观。“恒”就是恒心，有恒心才可望有成就。“勇”是在进修碰着坚苦时，要有勇于战胜坚苦的决心。“思”同样主要，进修永远是和思考连鲜ё仝一路的，而今天的“思考”还要敢于幻想，只有张开幻想的同党，发现缔造才可能成为现实。
一份垦植一份收成，为了实现理想，我会支出全力！
最新演讲稿: 我爱读书演说稿（一篇）
天行健，君子以自强不息。当我们开始上台演讲时，因此在演讲之前就需要提前准备好相应的稿子。优秀的演讲稿就是让大家听懂你想要表达的情感，我们怎样才能让自己写好一篇演讲稿呢？请您阅读小编整理的《最新演讲稿: 我爱读书演说稿（一篇）》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
一本好书，蕴含着丰富的知识和美好的情感。读一本好书如同跨越时空和作者对话，这是非常美妙的事情。“书籍是人类进步的阶梯”，我顺着这把梯子，不断进步。
记得一次妈妈带我到阜宁书城，去挑选课外阅读书籍。进入书城，如山的书籍吸引了我。突然，我注意到一本书——《青铜葵花》，觉得有意思便看了起来，越看越入迷，完全沉浸在这本书的世界里，连妈妈催我回去都不知道。后来还是妈妈强行夺过我手中的《青铜葵花》，我才从这本书里走了出来。
回到家，我如痴如醉地一直抱着“它”读，就连睡觉前还躺在床上看。为此妈妈还教训了我，“你的眼睛要不要了，明天还要不要上学了。”唉，我就是这样，一碰到好书便爱不释手。
好的书籍让我懂得了很多，学到了很多，就像这本《青铜葵花》，主人公青铜和葵花的故事深深地感动了我。在以后的学习生活中，我一遇到困难就想起他们的坚强和勤奋，也就有战胜困难的勇气和信心。
书就像是一位循循善诱的老师，又像是一名好的向导，让我浏览祖国壮丽的万水千山、名胜古迹，比如甲天下的桂林山水以及气势非凡的长城。莎士比亚说过“书籍是全世界的营养品”，对像我这样喜欢读书的学生来说，它的功用更是不言而喻。
书，就像是一把钥匙，为我打开知识的大门，让我在知识的海洋中吸取营养，茁壮成长。
推荐演讲范本: 我的梦想演说稿(篇一)
行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。当我们即将上台演讲前，首先应该确认好自己的演讲内容。写好演讲稿才能打动更多的听众，究竟如何才能写好一篇演讲稿呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家整理的“推荐演讲范本: 我的梦想演说稿(篇一)”，希望对您的工作和生活有所帮助。
亲爱的老师、同学们，
大家好！
在这个鸟语花香、太阳当头的日子里，我们快乐的学习着，学习的时候，我们总会被老师问一些问题，老师肯定问过你，不是最近问的，而是在我们很小的时候就问过：你的梦想是什么？我想答案是应该是数不胜数的，每个的人愿望大都不一样，有的像当建筑师，有的像当宇航员，又有的像当明星。反正答案各有各的色彩。今天，我要说说我的梦想——拥有一个不平凡的人生，走出一天不平凡的路。
第一次被人问自己的梦想是什么时，说实话，有点懵，因为不知道梦想是个什么东西以至于回答出了：“梦想是什么？能吃吗？”这个搞笑的答案。不懂的要干什么？要问！于是就提出这个问题。梦想，就是长大后自己想做的事情，如果要实现自己的梦想，就要从现在开始努力。我的梦想？年幼的我还没真正理解“梦想”的意思，于是呢，我的梦想就像彩虹一样，七彩斑斓，没有它最亮眼的颜色。
长大后，终于理解了梦想。我就像是一艘小船，理解了梦想就是给船点了灯，明确了梦想就是让小船有了前进的方向和动力。只可惜，那时，我只是给它点了灯，它仍旧在原地盘旋。
又是几年，一天，我在电视上看了一个综艺节目。节目中，一个成功人士介绍了自己的一生，当时看完，觉得他好了不起，迫不及待的问爸爸为什么那个人那么厉害，爸爸告诉我因为那个人有他自己的志向、目标，所以一直在努力朝那个目标奋斗，不断磨炼自己，才有了这不平凡的一生。不知何时，自己就有了一个明确梦想——和那人一样，拥有不平凡的一生。
梦想，不是说说就可以实现的，想要实现，就必须要付出努力。幸好有了梦想，不然不知自己要颓废多少次才能重新站起来。初一的时候，那时自制力不强的时候，得到了一个手机，从此每一放学回家，草草做完作业，就拿起个手机不分昼夜的玩，成绩一落千丈。待自己发现时，不知道已经落后别人多少了，正当自己将要放弃时，突然想起自己的梦想，问起自己“我真是个傻子，就要放弃了，不是说过要有一个不平凡的人生吗？虽说现在是有点不平凡了，但是这个不平凡是我想要的吗？努力吧，为了梦想。”此后，我开始奋笔疾书，努力学习，创造了一个又一个奇迹。
虽然有了那么多奇迹（个人认为），但是对于不平凡的人生来说，这还不够，路还要走。不平凡，要走的路一定不是平整的，总有你摔跤的时候，摔得多了，还能走下去的话，这样的人生才能叫作真正的不平凡！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
[演讲稿范本] 军训演说稿其一
行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。为了让自己在演讲时保证自己的演讲质量，我们更应该整理好自己的发言并写下来。演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，一篇演讲稿要怎么把它写好呢？下面是小编整理出来的《[演讲稿范本] 军训演说稿其一》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
同学们：
20xx年高一新生军训开始了，我谨代表学校向百忙中前来指导军训工作的各位领导和教官表示衷心的感谢！向全体高一同学表示热烈欢迎！
各位同学，丽水中学是一所历史悠久、硕果累累、文化底蕴浓厚的百年名校。她有过辉煌的昨天，曾获得全省中学统考平均分、个人总分两项第一，在这几年高考中，丽水中学涌现出了一大批高考明星，有十多人进入全省高考文理科前十名。在上学年国家省、市各级各学科竞赛中，丽水中学学生获奖人数均超过丽水市总获奖人数一半以上，丽水中学辩论队两次参加浙江省中学生电视辩论赛，一次亚军一次冠军；丽水中学篮球队获得过长三角地区三人制篮球赛冠军，并多次在省市比赛中获得优异的成绩；丽水中学鹿鸣文学社在全国文学社拉力赛中获得第十站赛事的冠军，并获得全国优秀文学社百家称号，丽水中学曾经涌现出了杨毅、庄勋等世界冠军和全国冠军。在百年历史长河中，丽水中学已为国家培养了四万多人才，校友遍布世界各地，即便是南极，也有丽水中学校友陈肖柏创下的探钻冻土的世界最高记录。
在此，我要特别祝贺全体同学，今天，正式成为了丽水中学这个有着久远历史和光荣传统的光辉集体中的一员。在从今以后的漫长人生历程中，请同学们要时刻牢记：今天，我以丽中为荣，明天，丽中以我为荣。
同学们，军训是你们跨入丽中高中学习的第一课，通过军训，我们可以学到军人那种英勇顽强、不怕劳累的革命精神，可以学到军人严守纪律，听从指挥的严谨作风，可以磨练克服困难连续作战的意志。
同学们，生活在和平幸福的年代里，缺的是吃苦耐劳的精神，缺的是坚忍不拔的毅力，而祖国需要的是有严明纪律、广博知识、强健体魄、顽强意志的新一代。
为确保这次军训的安全和质量，我代表学校向大家提几点要求：
１．加强组织纪律性，一切行动听指挥。一切活动都要按计划严密组织实施，认真贯彻落实。对每一位同学的遵守纪律情况，要严格进行考勤考核，军训期间，除特殊情况外一律不得请假。所有同学都必须集中精力参加军训，认真听讲，仔细看示范，牢记要点，坚决反对拖拖拉拉，松松垮垮的散漫作风。各班主任老师要亲临现场，协助做好组织工作。
２．不怕困难，刻苦训练。无论哪个训练项目，都要从难从严，既练意志，又炼筋骨；既练思想，又练技术。要克服娇气，敢于跌打滚爬，敢于流一身汗，沾一身泥，不怕脏、不怕苦、不怕累。要准备好军训服装，不得穿皮鞋、凉鞋、拖鞋等。在军训中，同学之间要互相尊重、互相爱护、互相关心、互相帮助，特别要遵从解放军官兵的教导，服从命令，听从指挥。
３．要十分注意人身安全，杜绝一切意外事故的发生。训练中要严格按照各项动作规则要求，不懂不要装懂，不要自作主张，不许蛮干，千万要注意安全。
４．所有参加军训的同学，都要自始至终参加队列训练等各项规定项目的操练，军训表现记入个人档案。对在军训中成绩显著的集体和个人将分别予以表扬，对违反纪律的要严格进行批评教育。
５．在军训中，各班要及时做宣传及小结工作，以表扬先进，鞭策后进，鼓舞士气。
同学们，军训生活是艰苦的，但它是有意义的，有价值的，相信它一定会给同学们留下难忘的回忆。
最后，预祝同学们军训取得胜利，成为丽中优秀学生！
2022演讲稿推荐 我的梦想励志演说稿
必须在奋斗中求生存，求发展。为了在台上很好地表达自己，此时就可以把自己所思所想整理成文字写成演讲稿。优秀的演讲更能博得大家的关注，我们究竟该如何写好一篇优秀的演讲稿呢？下面是由76范文网(fw76.com)小编为大家整理的“2022演讲稿推荐 我的梦想励志演说稿”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
大家好，今天我演讲的题目是《我的梦想》
大家都有梦想，并且都很美好，我也不例外。我先是拥有一个个小梦想，等我成功达到了目标的时候，再完成更多的梦想。开始，我还是一个baby的时候，一心想变得非常强大，和少林寺里的小朋友一样，武功高强。但是我觉得还要离开父母，去很远的地方练习武功，很辛苦的，便有点舍不得了。童年时，我有一个梦想，我希望我有钱。大人问：“小姑娘，有了钱你要去干什么呢？”“我要去买泡泡糖”“如果你有很多钱呢？”“我会去买很多泡泡糖”“如果你有用不完的`钱呢？”“我会把做泡泡糖的工厂买下来。”的确小时侯的我们，天真无邪，有着一颗善良的童心，幸福与快乐是一曲不变的乐章。
慢慢步入小学，课程越来越深，知识面越来越广……就越会觉得压力的存在。现在我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中40％被禁锢在教室，很多时间在学习。但是面对学习，还是一种模糊的认识。俗话说“难得糊涂”，对事物的理解，也由封建主义发展到资本主义，越大就越觉得自己的观点是对的。每天忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。我也要为自己的梦想而努力1
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲稿参考： 夸夸我的同学演说稿
最困难的时候,也就是离成功不远的时候。一般在正常演讲活动开始前，是时候开始准备适合自己的演讲稿了。演讲稿是对演讲内容和形式的规范和提示，那么一篇优秀的演讲稿是怎么样的？下面是小编整理出来的《演讲稿参考： 夸夸我的同学演说稿》，大家尽管来参考，希望有所帮助。
老师好，同学们好！
我们班有很多同学，她们各有所长，各具特色。其中我最想夸的是崔潇畅。
她长着一头长发乌黑发亮，大大的眼睛似黑色的葡萄炯炯有神。她还长着高高的鼻子和一张樱桃小嘴，笑起来露出一排洁白的牙齿，可爱极了！她的个子也很高，是我们班的班长呢！
崔潇畅很关心集体。每一次放学她总是最后一个离开，因为她在班里为我们打扫卫生。她把讲台地板拖得发亮，把每位同学的桌子都擦得干干净净，然后把桌椅板凳摆放的整整齐齐。走的时候她还不忘记看看有没有同学把什么东西忘在学校里。正是因为她的关心集体和认真负责的精神使我们班每期都得卫生红旗。
她这种为集体、为他人负责的精神值得我们学习。
谢谢大家！
[实用演讲稿] 我最喜爱的一本书演讲稿一篇
我们反复推敲一件事，就会有十足的把握。当要在大场合下进行发言时，我们可以先写好合适的演讲致辞稿。演讲稿是进行演讲的依据，怎么才能在写演讲稿时全面而又优秀呢？小编给大家整理了“[实用演讲稿] 我最喜爱的一本书演讲稿一篇”，希望您可以借鉴参考！
亲爱的老师、同学们：
我非常喜欢《贝贝熊系列丛书》中的一本书，名叫《宠物真麻烦》。贝贝熊一家从农场买回了一只小狗，它们给它取名叫小公主。小公主长得很漂亮很可爱。可是它也给小熊一家带来了很多麻烦。比如它会乱咬东西，会把家里弄得一塌糊涂。可是小公主也会给小熊一家带来快乐，大家都非常喜欢它。
我为什么这么喜欢这本书呢?因为我家也养了一只小狗，它叫贝贝，现在已经两岁多了。刚到我家时才两个多月，像个白色的小绒球，特别可爱。
它会咬拖鞋咬袜子，有时还翻垃圾桶，把屋里搞得乱七八糟，有时它还随地乱拉乱尿，我还要给它清理便便。尽管如此，我还是非常喜欢它，我俩可以一起散步，还可以一起玩扔球的游戏。贝贝已经是我家不可缺少的第四位成员了。
演讲稿参考： 简短演说稿（一篇）
有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。为了让自己在演讲时语言流畅不卡顿，我们需要动笔写适合自己的演讲稿。写好演讲稿才能打动更多的听众，优秀的演讲稿要怎么写才能写出来呢？小编收集并整理了“演讲稿参考： 简短演说稿（一篇）”，相信对您有参考学习的作用。
当盛夏的躁热渐渐褪去，当金桂的馨香飘逸悠远，我们前苏小学全体师生，经过一个假期的休整，又相聚在这里，迎来了一个新的学年，开始了新的学习生活。今天我们隆重集会，召开新学期开学典礼，这是一次迎新会，又是一次加油会、动员会!首先让我们以热烈的掌声，对刚进入前苏小学学习的一年级小朋友以及其他年级的插班生表示热烈的欢迎;再过几天，是我教师节，在这里让我们以热烈的掌声，向辛勤哺育我们的全体教师致以节日的问候和崇高的敬意!
秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。在刚刚过去的一学年里，全校师生齐心协力、负重奋进、辛勤工作、努力拼搏，在教育教学质量和师生队伍建设方面都取得了可喜的成绩，教育教学秩序井然，管理机构运转正常，文明的校风，勤奋的学风进逐步形成。毕业班成绩喜人，夏冰阳、等三位同学通过自身刻苦努力，奋力拼搏，成就了希望。这些让我们赢得了教育主管部门的肯定，家长的信赖和社会的赞誉。
老师们，同学们，过去的成绩是鞭策我们前进的动力，新的学期，新的开始，带来了新的挑战，也孕育新的希望与憧憬，面对这一更为紧张和富有挑战性的学习与工作，我们每一位教师、学生都应站在新的起跑线上认真积极审视自己，以满腔的热情投入到新学期的工作与学习中去，为实现自身的目标而奋斗、拼搏!在此，我祝愿并相信我们每一位师生都能以自己的勤奋与智慧书写新学年学习与工作的满意答卷。
借今天的机会，给我们的同学提几点要求和希望。首先要加强安全防范意识，开展创建“平安校园”活动。人的生命对于其它任何事情来说，无疑是最重要的。因此，我们务必要万分重视安全工作，上学的路上要严格遵守交通规则，严禁在上学、放学的路上玩耍、追逐。乘车的同学要文明乘车。在校时，必须严格遵守学校的各项规章制度，严禁在教室里、走廊上、活动场所追逐打闹，严禁玩弄电器插座和开关、消防栓等有危险的设备，严禁把有危险的玩具带到学校玩耍，严禁玩危险的游戏。
其次，培养良好的习惯，提升自己的素养。要培养勤俭节约、爱护公物的良好品格，把学校的水电、用品看作自己家里的一样爱护，看到有浪费学校水电或破坏公物的现象，每一个人都有责任加以制止或批评。要培养良好的卫生习惯，继续保持学校整洁、美观的环境。严禁随地吐痰、随地乱扔纸屑、果壳、包装袋等垃圾。少先队仍然要加强督查。严禁在墙面等建筑物上涂抹。要培养相互关心、助人为乐等好品质，让学校真正成为我们学习的乐园，精神的家园。
另外，要认真积极学习。小学是人生的黄金时代，良好的开端是成功的一半。只有从小努力，好好学习，才能为将来奠定坚实的基础。希望你们用认真积极作桨，用坚持作帆，驾驶着知识的小舟在老师的引导下到达成功的彼岸。尤其是毕业班的同学，更要认清形势，刻苦学习。“试问人生能有几回博?此时的你们，汇集了老师们更多的目光，倾注了家长更多的心血，你们将担负着希望，开始最后一年的冲刺!选择了读书，就得不负父辈兄长的沉甸希望，对得起自己的铮铮傲骨，通过努力去实现那志存九天的壮怀理想。我希望你们在小学最关键的一年里，明确目标、增强信心、刻苦学习，科学安排时间，坚持不懈地努力拼搏，跨进理想的大学和高中殿堂。
同学们，老师们，新的学年，我们务必要认清教育发展形势，坚持党的教育方针，坚持与时俱进，不断开拓创新，积极推进素质教育，务实地、创造性地抓好学校方方面面的工作，使我校的管理水平和教育教学质量有新的提高。我们有理由相信，只要努力与我们同行，希望就会与我们同在!也一定能够谱写前苏小学新的篇章!
演讲稿范本: 我的梦想演说稿600字通用
只要路是对的，就不怕路远。为了能够保证发言时能够顺利进行，最好在正式演讲前提前准备适合自己的演讲稿。有趣的演讲稿能够给听众带来深刻的印象，怎么样去拟好一篇演讲稿呢？小编特地为大家精心收集和整理了“演讲稿范本: 我的梦想演说稿600字通用”，仅供参考，希望能为您提供参考！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《我的梦想》。
每个人心中都有自己五彩缤纷的梦，都有自己的梦想。梦想好比是一盏指路的明灯，它会指引你到达成功的彼岸。假如我是科学家，我要设计一枝万能笔，这枝万能笔和一般的笔一样大小。万能笔不仅可以写铅笔字，还可以写钢笔字、彩色的字等等，只要按下相应的按纽即可。有了这样的万能笔，我们在画画的时候就不用经常换不同颜色的笔了。万能笔还可以在太空中使用，因为宇航员在太空失重的环境中不能像在地球上一样书写流畅，而这万能笔不怕，只要你按一下标有“太空适用”的按纽就可以像在地球上一样书写流畅了。
鸟儿因为有了梦想，能在天空和白云之间翱翔;鱼儿因为有了梦想，能在大海更深处漫游。每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。
我也有自己的梦想，我想当一名音乐老师，带着我的学生们每天都快乐地唱歌，唱出我们美好的生活，唱出我们远大的理想，唱出我们对未来充满的希望。美妙而动听的歌声让我感到快乐、幸福。唱歌是我快乐的源泉，是我消除烦恼的最好方法。
梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。相信，通过我自己的不懈努力，一定会实现我的梦想!
谢谢大家。
[演讲稿范本] 健康生活的演说稿最新范本（一篇）
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。当我们需要在正式场合演讲时，我们就可以提前准备好一份高质量演讲稿。高质量的演讲稿能够调动听众的情绪，我们怎样才能让自己写好一篇演讲稿呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家整理的“[演讲稿范本] 健康生活的演说稿最新范本（一篇）”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
身体健康，这歌有国语、粤语两个版本。听这两首歌如同品尝两种不同风格的菜系，让人回味悠长，浸润其中。初听，被朴实的歌词所吸引;再听，被歌折射出的内涵所感动;现在听，又别有一番滋味在心头。听一首歌会因环境、年龄、气氛、心情的不同而产生不同的感受。
以前，向亲朋好友送上祝福，是很极少会用上这个词语：身体健康。不是嫌弃它，而是觉得有点俗不可耐，没有发出去的必要。随着年轮在一圈圈地增加，才慢慢认识到自己身体在不经意的变化着。对镜发现脸上的皱纹之外，身体的变化也让自己感到什么叫每况愈下。
时常听到身边比自己年长的亲人、同事、朋友说一句“身体一年不如一年”，很多时候一笑置之。因为没有深刻的体会是不能很好地理解这句话的真正含义。
细细的回顾这几年，身边的人或多或少有过病痛。哥哥得了脑病，去了市级医院检查，却查不出病因，全家茶饭不思，寝不得安眠，最后到了省城的脑科医院才有了结果。前后奔波月余，所幸找到病原，且能吃药克制。可是这病没有特效药，要长期服用，但这吃药却不知要到何时才是尽头。过些时日，母亲对我说头晕，打、吊、吃效果都不好，听着心里揪着紧。找个认为好的医生看，有了点效果，紧张的心里才稍微放下来。医生说，人上了年纪，抵抗力下降，总是会有这样或那样的毛病，平时多多关心老人家，陪她聊聊天，注意饮食上的均衡，适当增加营养，还要注意劳逸结合。妈妈的身体就这样在医院来回折腾些时日，才慢慢恢复过来。办公室的邱老为革命工作干了几十年，因肾结石动了刀，术后身体虚弱，元气大损，工作不了，请了病假在家休养。想起这些事，不免感慨，平安是福，身体健康更是幸福的源泉。
时下许多人创业之时，用健康换金钱。他们全然不顾惜身体，常常通宵工作，酒席间、聚会时觥筹交错，烟雾缭绕。健康就在这不知不觉间一点一点消耗，等到身体出现问题却用金钱换健康。小病去医院去一趟也难受，要是有个什么大病，发现得早破点财能活下来乃是万幸，发现得迟，人财两空，还要给留在世上的亲人莫大的伤悲。想想身边的人，想想自已肩上的重任，你就不难理解“身体健康”不是一句话，而是要用我们实际行动去捍卫。
身体健康，简单的一句话，凝聚多少人心中的祈盼。古往今来多少人为了健康而寻方，上至皇帝，下至庶民。早几年香港艺人“肥肥”沈殿霞，为求续命不惜一掷千万，到最后还是香消玉殒。健康是福，拥有健康才是享受人生的保证，当你拥有家财万贯的时候，我期盼你是身体健康的。忽然想起幽默大师说的一句话：人生最痛苦的事——人没了，钱没花完!但愿这句话给人不止是一句笑话。
工作多年，自己也明显感到过度的工作给身体带来的不适。耳鸣，颈椎欠灵活，工作上有点力不从心。这难道是身体周期的轮回?我思考着，也担心着。
歌还在唱，“我不要做弱质病人，变一个负累你不幸，谁想有病，厌恶呻吟，我不要千金白银也祈求这小小福萌，我只想身体健康”。
愿我们都身体健康，朋友们!
演讲稿范本: 健康饮食演说稿篇一
机会垂青于有准备的人。当我们需要在公众场合进行演讲，我们可以提前写下适合自己的演讲稿。演讲稿可以将想法清晰地表达出来，怎么才能写出一篇优秀的演讲稿呢？下面是小编精心为您整理的“演讲稿范本: 健康饮食演说稿篇一”，相信您能找到对自己有用的内容。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。
以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：
首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。
这就是一个心理健康的人所应具备的。
我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。
这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净!
