自我心得。

当我们在步行时突然醍醐灌顶，有某种感悟时，慢慢地就会习惯记录一些心得体会。写心得体会时，我们要学会发散自己的思维。那么有没有值得我们去了解的心得体会的例文呢以下为小编为你收集整理的读自我与本我心得，欢迎大家参考阅读。

读自我与本我心得【篇1】

对于摄影这方面，我小时候挺陌生可以说完全不懂的，但是还是有种莫名的喜欢。我觉得镜头下的每一个瞬间都是美丽的，我知道摄影能把美好的短暂的记忆留下，所以我对摄影有着一份特殊的说不清的感情。以前对摄影的了解也很少，仅仅觉得就是简单的拍照而已，以为只要一按下快门，可以随便拍出一张相片，也就是摄影的全部内容了，没想到学过才知道，才发现，从中竟然隐藏了这么多的知识、技巧、要领。

经过漫漫长假中的摄影拍摄练习，我明白了很多，生活中很多优美、生动的形象，只要是通过丰富的光影、引人的情调，就可以从平凡的物体中揭示出一种隐含着静中似动、栩栩如生、意味深长的情景，使人看后兴奋、愉悦、联想，享受到一种别样的乐趣。

在正常的自然光下拍的照片非常好，当天气环境发生变化，就会发现快门速度及照片的效果就不是很好，问题在于以下两个方面：

第一，当出现快门不够快的时候，就要看一下现在的光线是否强，如果不够强请调下你的ISO感光度，越高快门速度越快，当然也有他的弊端，那是什么了，这也就意味着图片的噪点越多，所以并不是什么都是最高的就好，根据你的需求来调节，天色有些暗用400左右，如果太黑就用800-1600，不过这样的照片就要后期降噪处下。

第二，光圈，这个时候很多朋友肯定知道光圈这东西，但是如何来合理使用，这个并不难，这样来理解，大光圈进光量多，快门速度快，虚化的背景漂亮，多用与人物特写，小光圈进光量少，快门速度慢，拍摄时间长，适合夜间拍摄风景照片，一定要用三角架，如果你感觉你能拿着相机一分钟站在那不会动的话，可以不用，这样就意味着照片特别清楚，没有虚化的背景效果，色彩饱满，这样你就知道在什么时候使用什么样的光圈大小，根据你想要的效果来调节。

第三，我还深刻体会到，不论拍摄什么题材，你首先要学会观察，要喜欢和尊重你的拍摄对象，使你的整个身心能与拍摄题材进行感情交融，做到“用心”拍摄;其次，要大胆打破构图法则，用更多的精力去把握作品的内涵和内在的生命力，除了追求唯美的感觉和真实的自然以及努力提高作品的视觉诉说力以外，还要学会用“情”拍摄。也就是通过镜头去表达自己的情感和理想。更重要的是，要从人文的角度去思考和观察，去提升文化内涵，而且更应该有一种责任感和历史感，那就是对环境建设的觉醒、保护和经营。

对于我这一个拍摄者来说，在以后的摄影生活中，是需要培养耐心去观察周围的事物的，这样才能更好的将拍摄出来的事物更加的形象生动，让我在以后的拍摄生活中给予我提供了许多的基础知识，不像以前那么的盲目拍摄，至少我知道了自己拍摄这个东西是出于什么目的。这已经是让我受益匪浅，在这次的拍摄过程中，我觉得对我来说记忆深刻，或者说让我对摄影有了一个新的认识、新的了解。并且可以让我有去捕捉生活中的美。还可以提高我的摄影水平、提高摄影的基本功，还可以学会从多个角度分析每幅作品的优点与不足，开拓视野，丰富了想象力、提高了自己的创造力，转眼间这个假期即将过去了，希望能在以后的学习和生活中能够拍到好的作品，同时以此来丰富自己的生活。

读自我与本我心得【篇2】

毕业自我感言

马上就要毕业了，人生将面临前所未有的转折。

三年未能如我设想认真投身学术，对此颇为遗憾，但至少在这个宽松的环境中经历过一段闲散却精彩的生活，认识了一些喜爱并仰慕的人。这里不像严格意义上的大学，讨论课上总不免有点心出现，师生常常欢聚一堂，课程很少，可是会随导师去一些地方看到一些民情，每年一两次的大型聚会可以让我们和毕业的师姐师兄们尽情交流，整个教研室不分哪个导师的学生总是和气一团。这样的生活让我日渐开朗，走出书斋开始唱歌、游泳、瑜伽、偶尔打打球，在接人待物上也日渐成熟、得体起来。有时我想，也许是被激发的潜能让我觉得自己不再适合致力学术吧。

研究生最宝贵的财富莫过于认识了一些人，他们或身处高位或德高望重，却散发着人格魅力。胡老师自由的天性和社交中如鱼得水的能力值得我们效仿；陈老师周全圆润的个性深得我心；黄奕祥老师爱护学生，对于事情，不论大小，一概严谨认真，他自信，在交往中收放自如，总能让人感到平易近人；吴老师对学术的天赋和痴狂的热爱感化了我们一大批同学；叶教授自信、幽默、谈笑风生而认真，从不以高龄或身体状况搪塞别人的请求，哪怕对我们这些小朋友也总是有求必应；黄院长博学、儒雅而风趣，虽为副院长，竟没有丝毫的架子，一开口，哪怕是最腼腆的人，讲话的情绪都能被调动起来，和他聊天永不显得枯燥；亚组委的同事教会我对生活的豁达和另外一些生活的可能性；几个师妹率真、单纯、心怀梦想。想起这些人，就觉得这些年总不白过。

生活的前二十多年，尽管也有这样那样的不顺遂，但基本都在走向一个看得见的未来——像所有人一样追求一个名牌的大学，一个不错的学位，找一份够分量的实习。可以后，我正在顺着一条未知的河流漂去，很难预想十年、二十年后自己的状态。心中终是有一些惶恐和不适应，再也不能晚上做夜猫子然后早上赖床不起，再也不会有人以我学生的名义替我开脱，再也不能率性地说我只是试试看，再也不能用我是否喜欢来决定事情。然而，因为未知、因为可能性，我还是有一些欣喜。终于有机会去亲身去做一些有意义的事情，终于可以在工作中实践自己的一些想法，终于可以融入更深的地方来透析我所处的行业，终于可以认识更多饱满成熟的人，从他们身上汲取生活的智慧。

马上就要离开，开始承担一份重责，开始追寻更现实的梦想。所以这余下的这段时间，让自己轻松一下吧，去一些自己喜欢的地方，读一些平时没机会读的书，随心所欲地看几部电影，陪父母逛逛，告诉大家我的所思所想。

读自我与本我心得【篇3】

要开学了，我却生病了。妈妈攥着我滚烫的手，急急忙忙往病院跑。我心里是一千个不愿意，由于我最怕抽血了。到了病院，人并不多，挂了号后，妈妈就带着我去儿科诊室。

给我看病的是个戴眼镜的.女医生。医生问：“有没有发热?”“有”我回答。“几天了，吃了些什么药?”我说：“昨天发的烧，吃过双黄连。”“来，看看喉咙”医生说完拿出一根小木片压住我的舌根，并让我叫“啊—”。看完了喉咙，又听心跳，所有工作都做完后，我听到了一句我最不想听的话，“去验一下血。”没办法，我只好朝验血处走去。那里的阿姨告诉我，要抽静脉血。一开始我还不太明白，后来才知道是在手臂上抽，而不是扎一下手指。

我整理时紧张起来，情绪暴躁不安。究竟是把一根针扎到皮肉里去呀!一定很疼。再加上这是第一次抽静脉血，心里更没底了。轮到我了，我只好走过去，叫抽血的阿姨轻一点，但看着那长长的针头，我的泪水一点点泛了出来。妈妈见我这样急忙把我的眼睛蒙住，只觉得刺痛一阵后，妈妈安慰我说：“好了，好了，没事了，你看这不就好了吗?”我徐徐平静下来，发现并没有想象中的那么痛，只是心理作用而已。五年级小学生作体裁检抽血自我感触感染

这次抽血的经历让我明白了一个道理，实在有些事情并没有想象中的那么难，只要能勇敢面对就行了，我以后也要坚强一点，不能动不动就掉眼泪。

读自我与本我心得【篇4】

一睁眼，一闭眼，两个月的暑假已经结束，我们满怀期待，迎来了期待已久的高中生活，所谓高中生活，那我们就回想起紧张，忙碌的学习生活。

当然，在高中学习生活之前一定会有一次令人难以忘怀的军训，这次军训我们很多人开始都会感到苦恼，不想军训，怕被晒黑烈日酷暑，稚嫩新生，不论苦与累，与同学团结一致，一齐参加严格训练，应对各种困难。

在军训中，我们磨练出了坚强的意志，培养了吃苦耐劳的精神。艰苦难忘的军训过去，我们少了娇气，多了坚强；少了依赖，多了自强；少了抱怨，多了勇敢；少了自私，多了团结。

军训是很苦很累，但也很酷，更多的这是一种体验。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”军训其实就是这一种挑战。在我们经历的几天里，有汗水，有歌声，有抱怨，但欢乐的笑声也不少。

对于军训的体会，有些只能身受不能言传。体会就好比一种味道，只有尝过，才能知道其中的美味，光是听听永远意犹未尽。心目中的军训一般都是充满教官的训斥，紧张的时间，频繁的集合，还有烈日下的暴晒。当我真真正正的体验军训的时候，很多就变了。我们的陈教官灿烂的笑容，以及他一开始和我们说的尊重与被尊重，虽然并不能全懂，但是笑容说明了一切。早上的训练结束，充足的午睡时间和下午训练结束休闲的夜晚，让我们在紧张的训练中寻找到了舒适。

军训的结束宣告着高一生活的到来，而军训的目的，其实就是在到来前，告诉并训练我们服从、坚强、吃苦耐劳以及苦中作乐的精神，为了让我们在高中生活中，更好的将学习、休息、心理，三者进行调节、平衡，让我们能够绰绰有余的应付高中学习。

更深入的说，军训为了是我们未来的生活。我们生活在了一个很好的年代，父母小心翼翼地带着我们一路成长，有严父地教诲和慈母地爱护，而我们的独立思维、完整性格和稳定人生观念却迟迟难到来。军训的困难，就是磨练坚强地一条道路。

军训很累，留给了我们汗水和疲倦，其中也有很多快乐，但更多留给我的是一种精神和感悟。

读自我与本我心得【篇5】

我是一个既严厉，又可爱，活泼好动的男孩，今天，你们就随我来感触感染我吧。

在父母眼里，我是一个可爱，善良的孩子；在同学眼里，我活泼好动，被称为“多动症”病者；在老师眼里，我是上课积极发言，当真听课，下课活泼好动的好学生，老师曾对我说过：“玩耍是孩子的天性，但不能过头了，学习是学生的工作，要当真工作，才能赚钱。”

和相处过的人，都不难发现我是一个非常幽默会开玩笑的人。有一次体育课，我和同学们在一起打篮球，比赛进入“白热化”阶段，我方多次失误，落后15分之多，大家都打的没决心信念了，结果球传了我的手中，我一个漂亮的过人，跑入内线，大喊一声：“扣篮”，固然是“扣篮”，但球与球篮相差1米多高，又喊一声：“叹，仍是擦板吧。”大家都笑了起来，经由我这么一球，我方越打越好，一鼓作气拿下了比赛，这其中，可少不了我的作用哦！

我是一个非常大方宽大旷达的人，我不论什么非常昂贵的参考资料都会借给你，哪怕是和我形影不离的复读机，只要你要用，我随时都会借给你，男孩子嘛，就应该大方宽大旷达一些，假如被人称作“铁公鸡”可就下不了台了。

感触感染自我，实在也是一种享受，这就是我！

读自我与本我心得【篇6】

星期五，我们学校进行了一次很全面的体检，由于这次体检当中有抽血，所以同学们都在议论纷纷着，我也不例外。

当大家听说这次体检还要抽血时，都有着意外的表情，不外没一会儿，大家就有的惊慌，有的自信去了。

到了星期五，同学们都企盼着，盼望着中午马上到来，可以在体检的抽血时得到赞赏。我就是其中一个，由于我也很盼望这次体检马上到来，可以让我有更新的体验。

好不收留易盼来了中午，我们班主任茅老师带我们去餐厅二楼的大讲堂去体检。我们“咚咚咚”地跑上楼，第一眼便看到了“抽血”二字，但在此的同时，除了负责抽血的三个女医生外，我还看到了另一个身影，那个身影很矮小，也很瘦弱，她不就是我的同班同学??苗苗吗？我看到了她，既有一点儿惊讶，又有一丝疑问，但最多的仍是那了不起的敬佩之情。我没有料想到，苗苗同学竟然会第一个去抽血，并且在我的前面，我心里有一种意想不到的、佩服的心理：啊，苗苗真勇敢！

我排在第三个，可是后来，排在我前面的那个人似乎由于“胆小”而“逃之夭夭”了，所以我就排在第二。轮到我的时候，我心情轻松，医生也很快找到了我“独一”的一根筋。医生看了一会儿，用针头对准了我手臂上的筋脉，慢慢地刺了进去。嘿嘿，我就是这么一个人，自从我懂事开始，每一次注射我都不会闭上眼睛，而是一直这样死死的盯着那针头，知道打完为止。打好了，医生给我按上搽了酒精的棉花，五年级小学生作体裁检抽血自我感触感染

并且吩咐我按住它五分钟。刚看是还有点儿痛，五分钟后便不痛了，也不流血了。

这次体检真有趣，还让我有了新的体验。fw76.cOM