学习的心得体会。

每个人的性格和想法都不一样，你不可能符合所有人的想法。应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，写心得体会能够培养人思考的习惯。怎么才能写出更好的心得体会呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《月度感悟精选: 学习排球的心得感悟(写作示例)》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

这个学期转眼就要结束，我仅仅学到了一点皮毛。主要是学会了上手发球，这也是我最在行的，其他的..也不多说了，大家都清楚。但是至少入了门，以后就可以通过很多途径进行更深入的学习。总之这个学期的排球可我还是有很多收获的，无论是技能还是心理都有提高。

一学期的排球课就这样到一段落了,总体感觉很愉快.从第一节课兴奋地踏上排球场,到最后依依不舍地把排球投进球袋,一路上都有我与排球快乐相随的身影。记得第一节课在老师还没交代好注意事项时,我就已经迫不及待地去摸球了.当开始打的时候,因为姿势不正确,球的走向跟我的发球方向简直是南辕北辙,并且，由于发球不规范，老是用错误的部位击球，结果导致手掌中了一整天..这也算是一个小小的教训吧。

在接下来的学习中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐渐掌握了小窍门,步入正轨. 在我们充满幽默感的韦老师的耐心指导下,我也对排球有了进一步的兴趣。老师不仅认真教授打排球的知识,更注重课堂气氛的建立,让我们在体育课上不只是学会技术层面的东西,还学会了寓乐于学,真正享受体育课带给我们的快乐与自在。

通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。

参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。

排球运动是个需要团队合作的运动,可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧,以及发展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!而在我们的排球课上,我真切地体会到了这一。让我感受很深的就是在某一天的体育课上，在体育管理，隔壁班想要与我们班发起比赛，有两场，一边是我们班从头到尾的进攻，让他们不得不服输;而另一边，伽马号开始时打得很吃力，但到第二场时，咱门的团队精神打出来了，越战越勇，连赢3场取得胜利，这是我们集体的配合打得好，没有配合，就没有胜利!

我最喜欢的就是组成对战了，输了的要做10到20个俯卧撑，很有意思，在这过程中虽然睡了汗，湿了衣服，但心里确实很愉快，心情也得到了放松。虽然对自己能不能垫出30个以上的球很是怀疑（最多的一次垫了28个，就差那么一点点了），但我还是要说：“加油！”很高兴这学期能尝到这么多东西,也很感谢韦老师的悉心指导.我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受!！

首先，排球运动就是一个集体性项目，学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二，排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养我的瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。第三，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养我的创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。通过一段时间排球的学习，使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。通过这段时间的学习，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学习这种顽强拼搏的精神。通过我对排球的努力学习使我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高，通过一些素质的练习，使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。学习排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学习和工作中受益匪浅。

精选心得

月度心得推荐: 学习宪法心得感悟

想法不一样，每个人的成功与失败都不相同。应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，有了一些收获以后，写心得体会是一个不错的选择，心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？小编特地为大家精心收集和整理了“月度心得推荐: 学习宪法心得感悟”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

什么?宪法?听起来这么高大上的东西，和我们有什么关系?直到最近一个偶然的机会，却让我明白了看似虚无缥缈遥不可及的宪法，竟然与我们每一个人的'日常生活是如此息息相关，而且是触手可及，无处不在。

那是一个秋高气爽的下午，爸爸带我到市民中心散步，在B座一楼大厅，我无意间发现了一个小型新华书店——由十几个柜子构成的开放式书店。第一个柜子上首先映入我眼帘的是一堆小红本，封面上赫然写着两个烫金大字——宪法。对了，李老师不是布置了一个关于宪法征文的自主作业吗?不如乘此机会看看这位高大上的法律到底是“何方神圣”。

我怀着崇敬的心情小心翼翼地打开了红本书的封面，看到目录才知道宪法是由序言和四大章组成，共一百四十三条。爸爸看我有兴趣，不失时机地开始“上课”：“宪法是我国所有法律的‘老大’，其它所有法律都是根据宪法而制定的，新中国第一部宪法是1954年制定的，因此也叫‘五四宪法’……”

不看不知道，一看吓一跳——宪法还真的和我们密切相关呢！

譬如，宪法规定，公民的合法财产不受侵犯，这不就是说偷东西是犯法的吗?由此我想到前几年的一件事，出于好奇我在家门口的超市里偷偷拿了一把小锁回家玩，在爸爸的追问下我才说出实情，“小时偷针，长大偷金。”爸爸非常严厉地批评了我，并去超市归还了锁，至今想起来我都有点害怕和后悔。

再如，宪法规定公民有宗教信仰的自由。奶奶信XX，周日经常要走很远的路去教堂。而我偶尔会和她争辩，世界上根本没有什么上帝，你们那是迷信，不讲科学。今天看了宪法的规定，看来今后我应该尊重奶奶的信仰自由，不应该和她老人家争辩了。

还有，宪法规定，公民的人格不受侵犯、公民有受教育的权利、公民的住宅不受侵犯……由此，我联想到一些新闻或听到的故事，譬如强悍的学生欺负同学逼迫人家下跪、贫困地区有的父母强迫孩子外出打工赚钱不让他读书、执法人员非法进入别人家中搜查……其实，他们这都是在犯法啊。

“没有规矩，不成方圆”，让我们一起学法、知法、懂法、用法，用法律这把强大的伞共同维护我们美好的社会家园吧。

【心得范文】初中感悟文章(写作示例)

我们不用去强求别人的想法跟我们一样，应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，心得体会能够给人努力向前的动力。那么你知道正确的心得体会书写格式吗？下面是小编帮大家编辑的《【心得范文】初中感悟文章(写作示例)》，供您参考，希望能够帮助到大家。

从小，我就喜欢静静的坐在湖边看鱼儿游泳，但那时我不知道为什么鱼儿离开水就会死；从小，爷爷就爱摸我的.小头儿，但那时也不知道爷爷为什么总爱摸我的脑袋儿。如今，我懂得了人活着真正要寻找的东西，不仅是幸福中的快乐，还是挫折后的笑意，更要无奈的去品尝酸甜苦辣，经历着悲欢离合。

宁静的夜里，我坐在桌前窗下，望着天上的凸月，想着“月有阴晴圆缺”的感慨，“人有悲欢离合”的无奈；看着路边的灯依然发出那么一点光，它仍然是黑暗中的最亮。然而它却照不亮远远延续的道路，在这平静的夜里感受，我怅然，生活给予我的不仅是黑暗，还有光明。

我是一个爱笑，爱开玩笑的人，一个平时爱说笑的人，在沉静的时候，会暴露出他的笑一定包含于无奈，感觉到那笑是为了忧愁而存在的；这谁能体会到。我的人生不断的有人离开或进入，于是，我常抱怨人生，抱怨命运，它们的残忍中，没有“两全齐美”，只有得失循环。生命中，不断地有得到和失落，轮回循环——人生无奈。

在我出生的时候，我哭着，周围的人笑着；我逝去的时候，我笑着，周围的人哭着！一切都在轮回！我们都在轮回！人生，就是无奈，所以，你想活的精彩，活的潇洒，就必须挑战人生，必须谨慎的踏出每一步，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误；要记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

在我的生命的旅途中，时儿会有一些枯叶凋零，我选择的是面对，逃避只会让我放弃。有人说17岁的天空，美好的季节，而在我的人生岁月中，17岁，改变了我的一生，我向往大学，有我的大学梦，有我的理想。中考中，我努力地去面对，驱使自己不要出错，我想考重点，实现梦想。而成绩公布了，我恍然，更是茫然我的努力，得到的却是出乎意料，我无数次地说服自己，也许是听错了，或是电话记录错了，我一次次的回避。事实就是事实，谁能改变。家人让我回读，我失措，我无助，我有一次的选择面对，我相信我自己，只要自己有实力，到任何地方都会展示自我，我摆脱了学校与学校间档次问题的阴影，去真正的面对一切，也许也是因此，现在我会比别人更用功些，更努力些。我不怕痛，不怕输，只怕再多的努力也无助。在人生挑战的旅途中，只会逃避，去哀叹生命的不幸的，只能远远的掉在最后。

童年的无忧无虑，早已如梦般散去，少年的浪漫往事，也伴随着日历一天一天的过去，飘逸在这岁月的风中……17岁的转折，改变着命运，也随着落叶而去，人生还在继续，开场白还在进行，好戏却未出场。想想如此美好人生，怎能不去挑战。

在人生旅途中，每过一断时间，每走一段路程，不妨回过头看看自己身后，感悟一下身前，受益匪浅；人生短短几十年，眨眼间则烟消云散，不要给自己留下了什么遗憾，时刻感悟，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，不要压抑自己。

精选心得: 学习宪法感悟感悟范本

想法不一样，每个人的成功与失败都不相同。心得体会是自己的所感所悟写下的文字，当我们积累了新的体会时，应该马上记录下来，写心得体会可以提高我们对思维的训练。写好一份优质的心得体会要怎么做呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“精选心得: 学习宪法感悟感悟范本”，相信能对大家有所帮助。

开展宪法教育，弘扬宪法精神。我校刚发的《宪法》读本，我认真学习了，通过学习提高了我对宪法的理解，对国家提出的依法治国有了更深的理解。

一、对宪法的认识：

《中华人民共和国宪法》是中华人民共和国根本法。中国政治制度和国家其他重要制度的最高法律依据。全国各族人民、一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体、各企业事业组织，都必须以宪法为根本的活动准则，负有维护宪法尊严、保证宪法实施的职责。

二、对宪法内容的理解：

1、我国现行宪法明确了我国的根本政治制度是人民代表大会制度，并且通过将“一切国家权力”赋予“人民”，通过进一步保障人民的民主权利，通过保证代表人民行使国家权力的各级人民代表大会依法履行宪法职权，全面地体现人民代表大会制度所赖以建立的人民主权原则。

2、宪法规定了国家机构活动的民主集中制原则。我国现行宪法在肯定各级人大是代表人民行使国家权力的国家机关基础之上，又确立了国家机构活动的民主集中制原则，强调国家机关行使国家权力，既要体现民主精神，又要有适当集中。

3、宪法强调了公民的基本权利与基本义务相一致原则。宪法在明确公民的基本权利的同时，还坚持了权利与义务相一致原则。这具体表现在宪法第二章将“公民的基本权利”与“公民的基本义务”并列加以规定。宪法规定，任何公民享有宪法和法律规定的权利，同时必须履行宪法和法律规定的义务。此外，宪法还规定了一些公民的权利既属于权利，又属于义务，例如宪法规定：“中华人民共和国公民有劳动的权利和义务。”“中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。”现行宪法还对权利与义务之间的相互关系作出原则性要求，规定：中华人民共和国公民在行使自由和权利的时候，不得损害国家的、社会的、集体的利益和其他公民的合法的自由和权利。上述各项规定，集中体现了公民的基本权利与基本义务相一致的原则。

4、宪法确立了特别行政区制度。现行宪法对特别行政区制度作出规定：国家在必要时得设立特别行政区。在特别行政区内实行的制度按照具体情况由全国人民代表大会以法律规定。上述规定为香港特别行政区基本法和澳门特别行政区基本法的制定提供了宪法依据，为香港、澳门和平回归祖国奠定了坚实的法律基础，同时也为“和平统一祖国”提供了必要的宪法原则。

5、是现行宪法完善了民族区域自治制度。从而有效地保障了我国境内各民族的和谐团结和发展。现行宪法全面规定了民族区域自治的基本原则，有力地保证民族区域自治的实现。

6、宪法确立了基层群众性自治制度。宪法规定：城市和农村按居民居住地区设立的居民委员会或者村民委员会是基层群众性自治组织。

7、宪法突出了宪法的根本法的权威性。现行宪法特别重视宪法自身的根本法权威，强调宪法作为根本法，具有最高法律效力，必须得到严格地遵守。

8、宪法维护社会主义法制统一原则。宪法对社会主义法制统一原则提出明确要求，包括：国家维护社会主义法制的统一和尊严。一切法律、行政法规和地方性法规都不得同宪法相抵触。一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体、各企业事业组织都必须遵守宪法和法律。一切违反宪法和法律的行为，必须予以追究。任何组织或者个人都不得有超越宪法和法律的特权。

以上就是我学习宪法的一点心得体会，作为一名大学生，我要认真学习宪法，自觉遵守宪法，维护宪法的尊严。

心得收藏: 交流教师心得感悟(写作示例)

生活是多元的，一个阶段有一个阶段的想法，看了一样东西后对人生有多了什么理解叫心得体会，无论在生活还是社会里，要用到心得体会的情况还是蛮多的，通过实践反思学习内容并记录下来的文字叫心得，如何写好一份值得称赞的心得体会呢？下面是由76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“心得收藏: 交流教师心得感悟(写作示例)”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

本周我们进行了班主任交流会，虽然学校每学期都会有一次这样的机会，但今年的交流会确实与众不同，老师们坐在一起轮流畅说欲言，我觉得这也是一种模式的进步，我喜欢这样的模式，虽然在这次交流会上我没能带给大家更多宝贵的经验，但我却真真切切学到了很多。

从这次交流会上让我感受最深的是：我的管理方式。教一年级时，孩子年龄小，我以温和的教育方式，说教、关爱、鼓励为主，批评为辅，从没用过惩罚。一直到交流会为止，我都没想过要改变这种温和教育方式，一方面是一直交低段孩子也习惯的原因，一方面是怕管得紧孩子不愿来上学，家长也比较溺爱孩子，惩罚了学生，糊涂的家长会到政教处告状，自己也不想没事找事。可是我却忽略了每个年龄段要有每个年龄段的教育方式，至此导致班上中等调皮的学生发展成为最调皮最难管的学生了。进过深思熟虑，我决心改变教育模式：变关爱、鼓励为严中有爱，在管理学生中做到快、准、狠，及时准确抓住学生的错误，把错误累积起来，下狠心的制一次。最近这一个月我试着用，觉得效果很明显。另外，也要让学生知道：老师说的话是说一不二的，说到做到，给学生提出的要求，学生就必须要做到。以前学生吃饭站路队时，总是有几个在路队里故意捣乱、调皮的，我生气

时总是说不想吃饭的话就出去，不吃吧，可是想着孩子是在长身体不吃饭对孩子不好，不忍心，站一会儿又让学生去吃饭了；在寝室半夜不睡觉下床赤着脚跳舞，只是批评教育没用了，气得我没法光想请家长，这样下去，导致班上那几个学生皮了，经常性的捣乱，不管是寝室还是教室。我就采用严厉惩罚的方法，站路队时，我会提醒全班学生，路对站不好的话，大家都不吃饭，什么时候站好了什么时候再吃。在路队里故意捣乱、餐厅说话的，我会警告说再发现一次不允许进餐厅吃饭了，刚开始学生以为我像以前一样只是说说而已，可我就专门杀鸡儆猴狠了一次，就那一次以后，孩子们都表现的特别好，现在孩子们都很好，也知道班主任是说话算话，现在不管什么时候，我布置的事情孩子基本都做得很好，比如做值日，孩子们都能快速独立扫地、拖地，早读或语文课预备铃响起时，我还没进班，不用我去布置教室里琅琅的读书声已响起了，小班干部都会把班级管得很好，我的班主任工作也轻松了不少。

在这次交流会中我不仅从其他老师身上学到了很多宝贵的经验方法，而且也让我自己对班主任工作做了一次大的创新和改革：班上实行周工资制度。班上一直沿用学校政教处提出的人人平等，事事有人干，人人有事干的管理方法，我就继续推行，告诉学生我们都是二一大家庭的成员，全班学生是兄弟姐妹，正、副主任是父母长辈，我们既然是家庭

成员，我们每个人都必须有一份工作，为咱们这个大家庭做点事，我就把事事有人干，人人有事干的任务又重新调动了一下，把每个人的工作分配下去。并规定每个人每天只要干好自己的工作，第二周就会得到工资——育人币五角，干不好的没有工资。这样一颁布学生们的热情很高，班上的卫生，寝室的纪律，书吧，饮水机、窗台、讲台花草浇水等等学生们都做的非常好。

现在我们班各项都正在慢慢的改变，我相信在我们老师的不断探索和努力实践中，我的班级会像班级口号中所说的那样：互相学习，取长补短，二年一班，勇往直前！

[感悟模板]大一新生军训心得感悟(写作示例)

有些事情解决不了不如换个想法，像数学定理一样，它还有逆定理。应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，无论在生活还是社会里，要用到心得体会的情况还是蛮多的，写心得体会我们可以养成良好的总结方法。心得体会书要如何规范的书写呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[感悟模板]大一新生军训心得感悟(写作示例)”，希望能对您有所帮助，请收藏。

眨眼之间，大一新生们为期半个多月的军训马上就要结束了，望着他们的身影，想起了自己刚进学校时军训的场面。我们当时正赶上那一届要参加江苏省的大学生军训汇演，也不知道是幸运还是不幸运，我进了我们学校的方正队，进行了比其他同学还要可怕的“魔鬼式”军训。

现在想想那段日子真的好辛苦好累，但是通过那次磨练，自己也长大了好多，坚强了好多。懂得了“不要轻言放弃，否则对不起自己”那么几个字。当在五台山与那么多的大学一起参加汇演的时候，当时我们的心情我相信大家都会有种说不出来的感觉，因为那么久的训练，那么那么的辛苦，当其他同学都可以结束了去休息时，我们方正队的还要练，大中午的，让我们站军姿，那可是按小时算的。有好几个同学因为受不了倒了下去，自己却还要不断的告诉自己，一定要坚持下去。那一段段刻骨铭心的场面深深的印在自己的心里。当江苏省省长站在那辆车上开过来对我们说那句同志们辛苦了时，真的有种想哭的感觉，当时只能用尽自己所有的力气喊了声为人民服务。那一段经历，我相信对我来说也是笔很大的财富，因为他磨练了我，使得自己更加的坚强了。

生活是美好的，太阳公公每天都会对你露出灿烂的微笑的，自己也要每天对自己露出灿烂的微笑。虽然之前有好多让自己不开心的事，我相信乐观的我可以慢慢的快乐起来的，会还是原来那个快乐的自己的。呵呵！这就是我，一棵打不倒的杂草，但是每天会积极乐观的成长的。会努力每一天的，也祝福大家的每一天都能过的快乐。

心得阅读： 四德工程心得感悟(写作示例)

我们不用去强求别人的想法跟我们一样，心得体会可以把自己当做书中的「主角」来写。在生活上，大家都尝试过写心得体会吧，心得体会有利于我们不断提升自我。关于好的心得体会要怎么样去写呢？小编特地为大家精心收集和整理了“心得阅读： 四德工程心得感悟(写作示例)”，相信能对大家有所帮助。

以党的十八大精神为指导，在学习“四德工程”的风潮下，全县涌现出一大批学习“四德工程”的道德模范。医院也加强了“四德工程”建设的学习，组织召开了“道德讲堂”、印发了职工学习材料，通过“身边人讲身边事、身边人讲自己事、身边人教身边人”，洗涤心灵，感悟道德，弘扬“孝福之道、以孝治家治院”理念，收到了明显成效。我想把刚学习的“四德”重要思想贯彻到工作、生活中去，使我们在各项工作上不断取得新成效，以下是我学习后的一点心得体会。

首先，我们必须转变服务观念，提高自身品德修养。把我们的一些不好的思想摒弃，努力改掉自己的缺点，逐步提高自己的道德水平。只有个人具备优良品德修养才能由己及人，才能由己及家庭、集体和社会。一位哲人说过，道德能弥补才能的不足，但才能永远弥补不了道德的不足。二十一世纪，是以病人为中心的服务模式，是医疗服务竞争的主题，是医院发展的核心战略，要不断提高我们医院的竞争水平和生存能力，首先应“以德立命”。

“救死扶伤，仁爱为念”。工作中我们常怀仁爱之心，在生活或工作中常行善举，你就能给予别人温暖和力量，何乐不为呢？以病人为中心，用真心服务。为病人提供主动服务，全员服务，全面服务，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。学会用真心沟通，用真心聆听，用真心工作，学会了解病人，理解病人，尊重病人。坚持从病人最不满意的地方干起，从病人最关心的事情做起，从病人最需要的事情做起。

工作中要学会微笑，与人为善，真诚合作。作为来诊的患者本身有疾苦，心情难免忧伤不悦，如果你的冷淡和生硬，会赶跑患者，会觉得我们的医院是冷冰冰的，使医院形象受到损害。他们来到我们医院，如果我们每一个医务工作者都能给他们一个发自内心的、真诚的微笑，那么这些来诊患者们就能感受如沐春风般的温暖，心中的忧伤不悦就会去除大半，再加上我们优质的医疗服务，那他们就会笑着走出医院。微笑会传染，微笑会让团队合作精神更加凝聚，微笑会让我们团队的服务更加优质，每个人都是医院的“形象代言人”。

临床工作中要加强学习、努力实践，学习与实践相结合。要自觉地用道德规范言行，要成为道德楷模，更要不断地学习；要坚持向历史和现实学习，向老师和实践学习，活到老学到老，活到老实践到老，使学习与实践相互激荡、相互提升，从而有效地提高自身践行四德的素质和能力。

通过这次“四德工程”的学习，我的思想品德得到了质的提高，作为一名医务工作者，我们肩负着保障人民健康的使命，我们更要持之以恒，坚持不懈地以“四德”来要求自己，不断提高自己的医德修养，成为一名合格的医务工作者。为救治更多的病患、保障人民身心健康做出新的更大的贡献！

[体会借鉴] 感悟大自然的作文）(写作示例)

我们会不经意地忘记对手精辟的观点，就像忘记自己愚蠢的想法一样。先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，每一次心得体会可以一直更新迭代自己的想法。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？下面的内容是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的[体会借鉴] 感悟大自然的作文）(写作示例)，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

跟着人口的膨胀和人类流动能力的增大，生物赖以生存的环境处处都遭到人类的干涉干与；从大漠到极地，从无边无涯的海洋到高耸入云的山脉，我们地球的每一个角落都深深地烙上了人类流动的印记。

人类流动的范围每扩展一步，环境的污染就会加大一步。人们在人迹罕至的南极的生物体内发现了农药，在世界的屋脊——喜马拉雅山上发现了被油烟污染的痕迹。我国的母亲河——长江已成为白色的垃圾场，从上游漂下来的一次性塑料袋、饭盆等垃圾成百上千吨淤积于葛洲坝，已严峻地危及到大坝的安全和电站发电机关键的正常运转。

大天然中，翻山越岭的溪流，烟波浩淼的大海，会引起我们的沉思；朝晖夕阴，季节变换，会引起我们的遐思；洪涝旱灾，乱砍滥伐，也会惹人以思索。总之，不同的人面对大天然，都会有不同的感悟。

[心得模板]教师学习心得感悟精选

想法跟实践往往不一样，总是随着时间不断的改变。一千个读者就有一千个哈姆雷特，心得也不例外，在生活上，大家都尝试过写心得体会吧，心得体会有利于我们不断提升自我。那么如何写好我们需要的心得体会呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[心得模板]教师学习心得感悟精选”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

课堂教学改革是我县教育教学工作不断实现新跨越的根本保证。因此县局搬出让人民群众真正满意的教育，形成了“老老实实执行‘两表’，不折不扣落实‘六要’”，这一决议。县局“六不六要”精神，每一个细节都落实到了我们教学工作的方方面面，有效地促进了我校课堂教学改革，真正为老师松绑减负。以下是我在实践“六不六要”过程中的一些体会。

一、备课不定模式，要从做题开始。这一点，不仅减少了备课中无用的抄写，而且通过教师做题，能够发现问题，从而设计合理有效的作业，同时也减轻了学生的负担，提高了教学效果。

二、上课不定框框，要让学生先学。先学后教，符合学生的认知规律，发现问题、分析问题、研究问题、解决问题，学会学习，真正让学生成为课堂的主人。

三、辅导不图形式，要面对面落实。辅导不再固定在某段时间，教师随时都在进行辅导。通过课堂教学改革，学生通过小组合作学习展示，大部分学生的知识基础得到了夯实，信心得到了提高，需要教师辅导的只是很少的学困生，我们教师利用一切可能的时间，面对面进行辅导，让他们在理解知识的同时，也感受到了老师的关爱，进一步激发了他们学习的热情和信心。

四、批改不找助手，要求当天完成。有助于及时了解学情，及时发现问题，及时解决问题，实现课堂效益最大化。

五、考试不要过多，要让师生同考。考试就是为了了解学生的学习情况，但过多的考试，不仅会影响教学进度，也可能会给学生增加了压力。纠正以考压学的错误思想，发挥考试的应有作用。师生同考，有助于老师了解试题的难度，易错的题。

六、教案不课后查，备课要课前看。我们学校作出这样的规定后，开始时，我们教师都把这项规定当做一种负担，但是随着课堂教学改革的深入进行，我们教师感受到了认真备课对课堂教学的重要作用，特别是习题的准备，不提前准备就无法走进课堂，就是一种对学生不负责任的做法。现在我们不仅提前备课，还集体研究，取长补短，互相学习。

通过这段时间实施“六不六要”，我深刻认识到，要真正让学生这个学习主体得到充分的发展，特别需要我们教师开动大脑，思考如何提高课堂的学习效率，让学生多练，教师精讲，把学习时间和权利还给学生，让学生的智商在课堂上能得到充分的拓展。这也是我们教师最希望得到的结果。在今后的教学工作中，我将继续实施课堂教学改革，改革“六不”、落实“六要”，为每一个学生的发展贡献自己的绵薄之力。

教你写心得: 军训个人心得感悟(写作示例)

你有你的事，我有我的想法，每一个人的想法都不一样，看了一样东西后对人生有多了什么理解叫心得体会，当仔细品读一部作品后，你心中肯定有些许体会吧，心得体会可以总结出具体的经验和想法。心得体会应该怎么制定才会更好呢？下面的内容是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的教你写心得: 军训个人心得感悟(写作示例)，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

随着酷夏的远去，我们迎来了一个凉爽的秋，同时，也迎来了我们向往以久的高中生活。在这里，第一课便是军训。军训，这个熟悉而又陌生的字眼，之所以熟悉是因为每逢开学必有军训以锻炼我们的体质，提高我们的素质。而陌生却是因为在经历了这几次的军训后，又有谁能诠释得出它的真正意义?

“立正、稍息……”听着这些已经熟悉的口令，我们都已经被融进了军营的那种氛围中了。小时候向往军营，向往那和平绿，总是梦想着长大后有一天自己也能穿上绿军装成为他们其中一员。

渐渐长大后，明白了一些事，也懂得了一些道理，不再像孩提时的幼稚，多了几分现实，没有理想的生活是空洞的，迷茫的，可是空有理想的生活也是浮浅的。

高中时的军训只是一周，那时的我们在花季雨季徘徊，无知，迷茫是我们脸上的表情，一周的军训收获甚少，只是知道军训苦，让人受不了，脸上晒的掉了一层皮，在也不想当军人，这时高中，青涩的季节，让我们匆匆走过了那段青涩的年龄。

我始终不能理解军训，而以前的军训留给我的印象无非就是苦与累，甚至有些无聊。而这次，或许是人长大了，抑或是所处环境不同，面对人群不同，我竟慢慢读懂了它。是的，就这样，懂了。军训是辛苦的，但它却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀!

的确，军姿站得人双肩酸痛，双腿麻木，但勿需抱怨它的磨难，它的辛苦，因为那种(坚挺向上就像是在向上生长的树，不折不挠。不!更应该说是一种尊严，一种力量，绝不向任何权势卑躬。人生苦短，哪里会没有曲折没有辛苦?如果不管遇到什么挫折，都能以这样的精神面貌去对待，那么所谓的困难也就不是困难了。

而今，我们都已长大，成了人们所谓的成年人，从走进大学的那一天，大家期盼着，等待着军训，可是一年过去了，大家的热情消减了不少，军训的.时间到了，可是因为自治区的大庆，给学校下达了政治任务，男生参加大庆表演训练，女生回家等待下一年军训，这是一个令人失望又高兴的消息。大家可以回家了，可是明年当大家的激情都退却的时候我们依然逃不过啊!

真正军训的时间到了，有人欢喜，有人悲啊!可是不管怎样总是逃不过去了。大家无一例外穿上了迷彩装。从教官来后一直反复着乏味训练。但军训也不是想象中那样痛苦，欢声笑语，歌声也在其中，大家还是都很积极的。这也许就是团结的力量吧!

还有一周的时间按，我们相信，没有逃兵，大家一定都会坚持下去，将军训进行到底，取得一个好成绩。

[推荐心得] 暑期教师学习心得感悟写作范例

生活是多元的，一个阶段有一个阶段的想法，将自己阅读过的文字，以写作技巧的观点来评论它，在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，体会是指将学习的东西运用到实践中去，心得体会书要如何规范的书写呢？以下是76范文网(fw76.com)小编为大家特收集的“[推荐心得] 暑期教师学习心得感悟写作范例”，仅供参考，大家一起来看看吧。

今天是学习“英特尔未来教育”的最后一天了，早上来到学校，老师就开始给我们讲授新的知识——创建实施计划，这不是很难，只要前面的框架问题做好了，就没有什么难了，我仿照着别人的做了下来。接下来，我们还是像昨天一样，继续美化自己的演示文稿、学生网站。想把学生网站做好，因为技术的问题，我做了很久，也向老师和同学请教了，最后，发现都没有链接哦，好麻烦，要一页页的链接，最后看上去，有点像网站了。

通过这次培训我不断的变换角色，懂得了要摆脱课堂束缚，知道如何把计算机技术应用到所教的课程中去，并在不知不觉中完成作业，也可以说，我们在不知不觉中掌握了我们要学的东西。

最后我最想说的一句话：改变教学，从“英特尔未来教育”开始！

精选心得: 学习“双减”政策心得感悟

过去我的想法和我现在的想法不一样的地方太多了。看了一样东西后对人生有多了什么理解叫心得体会，我们在一些事情上受到启发后，可以将它们写成一篇心得体会，写心得体会能够提升我们的书面表达能力。我们写心得体会时需要注意哪些问题呢？下面是由76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“精选心得: 学习“双减”政策心得感悟”，仅供您在工作和学习中参考。

7月24日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。

目标：

1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。

2、减轻家庭教育负担。

3、将教育回归到学校。

4、1年内有效减轻、3年内成效显著。

并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。

对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。

对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间讲新课。

“双减”工作是党中央站在实现中华民族伟大复兴的战略高度和政治高度作出的重要决策部署，是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。作为一线教师，更是站在了“双减”工作的主阵地上，更要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。

在我看来，“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；同时转变教育评价方式等。

我认为具体的做法有：

一、学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。

二、增强集体备课，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理地课时教学目标，并依据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。

三、依据学生年龄特征，创设情境，培育学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。

四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标，避开随意性。在讲解课文中完成。如：每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种办法或近、反义词，或联络上下文理解。找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生业余负担。

五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。

六、设计分层作业：对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

总之，练习只是手段，让学生在课后获得巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。

[感悟参考] 军训学习心得感悟

不一样的想法，不一样的每天，不重复日子，是现实。我们可以引用书中的一句话做为引导，然后发表见解。我们心里有一些收获后，有这样的时机，要好好记录下来，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，想要写心得体会需要从哪方面入手呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“[感悟参考] 军训学习心得感悟”，供您参考，希望能够帮助到大家。

又是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发所有光线。我们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大，忽然感觉刺的眼睛好痛。而军姿一站就是半个小时，整个身体早已麻木，膝盖处发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，背、腰、肩如针扎一般疼痛。就连盼了1个小时的喝水时间还要用全劲跑步，才能不是最后一名，避免所谓“跑圈圈”的噩运。

军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。因为在以后的学习生活甚至工作时，都不是独立的，我们的成长离不开集体，我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观，培养同学与同学之间的默契，这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步，这是军训的意义之一吧。

来之不易的赞扬

自从来到第一中学开始军训，所做的每一件事，都让我们知道我们不是被疼爱的小公主、小皇帝，以后只有靠自己，不可再有任何的依靠。

军训，或许就是考验一个人吧，考验他的独立性、自觉性，还有吃苦耐劳的精神。假如真是那样，我一定要完成教官说的每一个动作，做个真正的独立、自觉、能够吃苦耐劳的人。“吃得苦中苦，方为人上人。”为了自己美好前途，吃这么一点苦又算得了什么呢？我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡

绝对不会输给任何人。我是最棒的，我对自己布满信心，永远永远都会。

鸦雀无声的球场上同学们整洁的站着，组成了十几个方阵，这是校园里一道靓丽的风景，球场上太阳照得茂密的大树没精打采，太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的？同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，都可以拧出水来。

中国武学博大精深，讲究一个循序渐进。军训也是同一个道理，动作由易到难，就连教官的态度也越来越严厉。真不敢想象未来的日子里还有多少风风雨雨。

挥挥衣袖，用微笑离别今天，用崭新的面貌面对明天，向自己发出挑战，向十天后的自己预约一个奖赏，相信自己是最棒的！

[优质感悟] 作文：《少年的你》心得体会(写作示例)

对你来说，别人的想法你也不一定会接受。心得体会可以把自己当做书中的「主角」来写。当我们有了新的启发时，可以寻思将其写进心得体会中，心得体会有利于我们不断提升自我。在写自己的心得体会时要注意些什么呢？小编特地为您收集整理“[优质感悟] 作文：《少年的你》心得体会(写作示例)”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

电影《少年的你》一经上映，就迅速霸占了热搜和朋友圈，看哭无数人，电影中有一个场景让我印象深刻：中年的老警察问：真有人心甘情愿为另一个人顶罪吗？年轻的警察回答：你和我不会，但他们会，他们是少年。

关于青春两个字你脑海中出现的第一个画面是什么？是少女羞红着脸，低头把长发掖在耳后的青涩？还是夏日午后，少年顶着烈日用手中篮球划出一个漂亮的弧线，三分灌篮后，操场边的欢呼？但在现实里，并不是每个人的青春都能被时光加上那层温暖的滤镜，比如刘北山和陈念。他们两个，一个是被父母抛弃，靠倒卖手机活命的小混混，一个是在学校被同学霸凌，回到家又要独自面对追债人的复读生。他们的青春里没有令人流连忘返的无忧无虑，有的都是与年龄不符的沉痛，都是阳光照不到的孤冷角落。

网上看到一个评论说：我羡慕陈念，因为我也想被人那样保护。很多人看《少年的你》看哭，除了对主人公命运的怜惜，更多的是，我们从别人的故事里，看到了自己的影子，因为突然发现，一路上咬紧牙关走到现在，不仅没有被别人保护好，甚至没有被自己保护好。电影的最后有一组高考阅卷的镜头，看着一张张试卷从大银幕上匆匆而过，仿佛看到了无数人的人生也被一翻而过，不留痕迹。

《少年的你》就像一盏强电力的聚光灯，它把我们生活的这个世界狠狠按在聚光灯下，把所有平日里被隐藏的不堪，全都摆在人们面前，也把那个被我们慢慢遗忘的、永远高昂着脸、愿意为爱和自由奋战不休的少年，重新拉回到每个人的眼前。对于这个世界来讲，个人的命运真的太微不足道了，我们都无法改变世界，也无法被世界看见，但，世界看不见的，你要自己看见，别人不肯保护的，你要自己保护好。也许我们没有办法像陈念一样，遇到那个说你往前走，我一定在你后面的人，但只要你自己还记得你想要什么样的人生，就不会轻易活成别人觉得你应该有的人生。

最后，借用易烊千玺微博里的那句话，送给每一个正当少年或曾经少年的你：愿每个少年的你，都能永远拥有且热爱少年的你。

教你写体会: 营销培训心得感悟(写作示例)

一念成佛，一念成魔，每个人都有不一样的想法，简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想。心里有一些收获后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，心得体会可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？下面是由76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“教你写体会: 营销培训心得感悟(写作示例)”，希望能对您有所帮助，请收藏。

为了进一步完善四制三服务体系，加强统包人员对电信公司四制三服务体系的认识和理解，省公司于11月11日至11月17日在云南邮电学校举办了第四期社区经理培训班，笔者有幸参加了此次培训。通过老师的讲解，进一步明白了在电信企业制度中要设置社区经理制的目的和作用，同时增加了为企业建设做贡献的干劲和信心。这次短期培训主要学习了两大部分内容：电信服务规范和电信市场营销。听了老师们精彩的讲解和分析，使我深有感触：觉得自己许多方面知识还很欠缺，对社区经理制在理论和实际工作中的认识及实践都有待提高。

通过学习，使我进一步认识到：企业离不开市场，更离不开营销。做好市场营销会使一个企业出现奇迹，带来生机和活力。在学习中，老师还讲解了职业道德和服务公约方面的知识。在平时的营销工作中，我也深刻体会到了服务工作的重要性，经常听到用户对当前电信市场上三家主要的电信运营商的服务质量进行比较评价。其中不乏一些在服务方面做得好的业务，比如ＡＤＳＬ业务，用户的评价就比较高，为其做市场营销时就比较容易被用户接受；而那些我们在服务方面做得不好的业务，用户的满意度就比较低，其市场营销也就比较难做。现在电信企业销售的就是服务，服务质量的好坏，直接影响到了市场和用户对电信产品的接受程度。针对这一特点，在以后的工作中，我在做市场营销的同时，要更加注重服务质量，时刻铭记“用户至上，用心服务”的理念，把我们片区内的用户视为一个大家庭，和片区内的员工一道树立良好的企业职业道德和服务标准，用心服务好用户。在学到更多新知识的同时，我也深刻地感受到了电信企业改革所带来的巨大压力。片区经理站在改革的最前沿，所以必须接受更多新的观念、新的思维方式、新的工作方法，更快地适应企业的改革步伐。只有把压力变为动力，以紧迫感驱动我们的服务质量和市场营销工作，我们才会不落后于企业改革的步伐，我们才不会被企业所淘汰。转变观念、居安思危将是电信市场激烈竞争中片区经理生存和发展之本，只有把改革压力变为动力，积极学习新知识、新观念，以激情开拓市场，以服务赢得客户，才能使企业增收，让片区员工获利。

移动公司职员对围绕经营政策该如何做的心得体会首先必须端正服务客户的态度。客户人员要不厌其烦的沟通了解客户的要求，在细节上为客户服务，树立主动服务和承担个人责任的意识，认清自己的服务水平和差距，养成使用规范服务用语的良好习惯。

其次是规范客户服务内容。一是收集客户资料、建立客户数据库。在公司的日常营销工作中，收集客户资料是一项非常重要的工作，它直接关系到公司的营销计划能否实现。因此，业务员作为市场营销的前端，业务员应随时通过各种渠道收集有关的客户资料，关注这些人员按照客户与我司的合作情况可分为不同种类，并将分类后客户数据上呈至上级主管领导。将客户资料分析之后，有利开展业务接触活动。三是客户投诉业务。认真倾听客户投诉，鼓励顾客发泄、排解愤怒；态度诚恳，礼貌热情；充分了解顾客在抱怨什么、动机是什么、希望得到什么样的结果；迅速、及时的查明原因并上报分管领导，取得解决结果；让客户共同参与投诉解决的过程；处理完毕后，回访客户的满意度；处理过程所有文档留存，以备后查。客户服务技能的改进还需要不断积累知识和提高素质。

积累知识。任何一个领域，只有具备了相关的专业知识才能在客户服务中游刃有余。这是提供优质服务的基础。

学会聆听。当有客户向我们投诉时，要认真地聆听用户反映的情况，安抚用户的情绪。如在电话中不能马上解决的问题，必须仔细记录，转交相关人员跟进解决。在整个过程中，包括接听用户投诉电话的客服人员和接收到用户投诉单的人员，都必须重视用户反映的任何问题，并及时地为用户解决并答复用户。

我们在与客户的沟通当中充当的角色不是一个独立的个人，而是代表整个团体以至整个公司。如果在沟通当中，客服人员给用户印象是不好的，那么这个负面的印象可能以后长久地影响用户对公司服务的看法及信心。

我们工作的本质就是为客户服务，因为服务是我们直接的产品，是我们对外的品牌，更是我们竞争力的核心所在。只有用心，用真诚去做，才能做好客户服务！