演讲稿追梦。

经验告诉我们，做任何事情都要有自己的想法。为了更好的发挥自己的演讲水平，我们都需要做好自己的演讲稿。演讲稿的撰写需要注意突出自己的观点，一篇优秀的演讲稿是怎么样的呢？小编为此仔细地整理了以下内容《【热门演讲稿】 追梦演讲稿(篇四)》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

人生如梦，梦如人生；象征青春的号角即将吹响。现在作为90后，我们正处于青春期，生活需要我们用青春去争取。

人生如逆水行舟。不进则退。漫长的一生，有些平庸，浪费了华少；有的脚踏实地，很努力。人生如诗，奋斗是那句话的结尾，用铿锵的节奏诠释友情；人生如歌，奋斗是旋律的悠扬，用起伏填满空虚。我们不能选择自己的出身，但我们可以选择自己的未来。命运的缰绳掌握在我们自己手中，关键在于你如何控制它们。

英国物理学家斯蒂芬霍金是当今世界上继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家。他21岁被诊断出肌肉萎缩症，被医生判只有两年的生命。但他始终对生活持乐观和冷静的态度，他以非凡的胸怀取得的卓越成就不仅奇迹般地延续了他的一生，还赢得了学术界的一致认可和尊重。

霍金的故事告诉我们，每个人都应该是自己命运的主人，对自己的人生负责，有自己的梦想，为之全力以赴。

上帝给了我们所有人平等。在青春的道路上，面对生活的艰辛，面对疾病的困扰，霍金在奋斗中勇敢拼搏，求生存，求发展。这是一个明智的选择。相反，即使有上天的恩赐，一味的放纵和挥霍青春也是难以想象的。

方仲永自幼天资聪颖，受到同县人的高度赞扬，因此被誉为神童。赞美和邀请铺天盖地。父亲看到有利可图，每天都很辛苦，在邻居之间徘徊，求小利。以至于一个拥有神童智慧的人最终会‘从人群中消失’。

一个人的成功有先天的因素，更多的在于后天的努力。只有不懈努力，才能为未来创造灿烂的蓝天。

我相信，不管未来的路有多坎坷，只要抓住今天，迟早会尝到人生的甜头。与其在一月浪费一年，不如抓住人生的每一分钟。只有珍惜今天，才会有更好的明天，只有把握今天，才会有更辉煌的明天！生活，朋友，你还在等什么？奋斗！

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【热门演讲稿】 梦演讲稿(篇二)

天行健，君子以自强不息。在我们正式演讲前，我们不妨预先准备好一份简洁的演讲稿。演讲可以促进个人成长，有利于人们交往。一篇演讲稿要怎么把它写好呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“【热门演讲稿】 梦演讲稿(篇二)”，还是希望可以对您有所帮助。

尊敬的各位领导，各位评委：

大家好!我是17号选手刘雅杰，来自平利县城关小学。今天，我演讲的题目是《绽放梦想之花》。

人生因梦想而高飞，人性因梦想而伟大。梦想，是点点星光，照亮未来的路;梦想，是一艘帆船，带我到达人生的彼岸;梦想，是一把钥匙，打开成功的大门;梦想，是一束火苗，点燃希望的灯……

每个人都自己的梦想。在爸爸妈妈的言谈中，我知道了“爱国企业家”吴祥义的梦想是追求全民共富，对社会有所贡献;全国劳模凡文来的梦想是带领群众摆脱贫困奔小康;道德模范李发海的梦想是让女娲茗茶享誉中国走向世界!他们都是平利人，都是我们身边普通的人，他们因为心中有梦想，实现了人生的价值，为家乡、为祖国的繁荣富强做出了应有的贡献，他们的人生从此充满了希望。我们的祖国也正是因为无数人崇高梦想的实现，才逐步走向了繁荣富强。我生在平利，长在平利，是平利这方富饶的水土滋养了我，也孕育了我的梦想。从小，我就有一个美丽的梦，梦想长大以后成为一名伟大的作家。我爱那些在纸上灵活跳跃的文字，爱那一个个美丽动人的故事，更爱用笔记录下我生活的点点滴滴。这些文字犹如一个个顽皮可爱的小精灵，在我的笔尖跳动着;又似一个个美妙的音符，奏响着欢快的乐章，无时无刻不让我深深的陶醉其中......

我爱这个梦，我要为之而努力。但我知道，要当作家可不是一件容易的事儿。所以，为了早日实现我的梦想，我一直不停的努力奋斗着。我认真学好语文，认真打好文化基础，认真听老师讲的每一节作文课;我坚持写日记，用笔记录下生活中所有美好的片段;我每天都看课外书，用小本儿积累下优美的词语和好句，并用读书卡写下感受;我经常会为了一本好书而忘了吃饭，忘了睡觉。记得有一次，妈妈给我买了一本故事书，放学回家，我扔下书包便一头扎进自己的房间，迫不急待的阅读起来，很快我就被故事里精彩的情节吸引住了，以至于奶奶叫了我好几次吃饭我都没听见，后来奶奶只好把饭菜端到我的书桌上，结果饭菜都凉了我也忘了吃，奶奶一边摇头一边无奈的说：“你这孩子，真是个书迷，饭都不知道吃了!”还有一次，记得是个星期天的晚上，妈妈催我早点睡觉，可是我躺下后却怎么也睡不着，心里老惦记着那没看完的故事书，于是等妈妈关上房门，我就悄悄地从床上爬起来，打开台灯，一口气把剩下的全都看完了，这才安心的睡觉，可是，第二天早上上学却差点迟到了，还被妈妈骂了一顿……这样的例子举不胜举，我心甘情愿用存了几个月零花钱去买下心仪已久的一本好书，我喜欢畅游在书在海洋里流恋忘返，贪娈地享受着浩翰书海给我带来的无限快乐!

之所以这样努力，是因为我想拥有朱自清一样好的文笔;我想将来有一天能像莫言先生一样站在诺贝尔文学奖的领奖台上;我想写下像《海的女儿》《白雪公主》那样精彩的童话;我也想用我的笔，把家乡的美景介绍给世人;我更想用我写的故事给大家带来快乐、温暖和幸福!

这--就是我小小的中国梦。我知道，每一个中国人都有一个共同的中国梦，那就是--振兴中华!少年强则国强，少年富则国富，只有先实现自己的梦想，我们才有机会实现祖国的梦。虽然这个梦有点遥远，但巴金说过一句话：“理想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，就会有实现理想的那一天。”朋友们，为了你的梦，为了我的梦，为了我们共同的中国梦，让我们从现在起，绽放梦想之花，去努力奋斗，拼搏，为梦想腾飞!

我的演讲完了，谢谢大家!

[优质演讲稿] 追梦少年演说稿范本

追求更高，是成功的动力。如果想要做好一份演讲，我们就可以提前把自己想说的话写进演讲稿里。演讲稿可以增强演讲者的自信心，我们究竟该如何写好一篇演讲稿呢？下面是小编帮大家整理编辑的《[优质演讲稿] 追梦少年演说稿范本》，仅供您在工作和学习中参考。

亲爱的老师、同学们：

今年，妈妈告诉我：“咱们搬新家了。”住新房，是我梦寐以求的事。我可高兴了，天天盼望去参观新房。

这一天终于来了，新房子在一片花园般的小区中，既高大又漂亮，环境也好。光滑的大理石像镜子，头顶的灯像荷花一样，翻滚着，清新淡雅，幻彩的光芒，把房间装扮得多姿多彩。周围的环境更是让人赞不绝口，艺术气息的喷泉、清新的空气，简直让人以为进入人间仙境、梦中花园。

爸爸看后连声称赞，感叹道：“现在的房子和以前真是大不相同啊!”这句话勾起了我的好奇心，我追问下去：“那以前的房子是什么样的呢?”我静静地，听爸爸缓缓讲述。以前，人们的经济状况不好，人们住的房子哪里谈得上高楼大厦，恐怕连瓦片堆砌的砖头房都不一定指望得上。有些就住稻草房。一下雨，水就会滴滴答答地淌下来，遇到狂风，这些房子更是不堪一击。正如杜甫所描绘：“八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅”。人们眼看着一间间房子顶掀墙塌，心急心痛却又无可奈何。当时，人们最大的愿望便是能有一座好房子，“安得广厦千万

间，大庇天下寒士俱欢颜”是有志之士最大心愿。这在现在的人们看来根本算不了什么，可对当时的社会状况来说，就这能是奢望。

听到这里，我不由得想起了前几天读的《走复兴路，圆中国梦》。古往今来，住房始终倾注着人们许多希冀与憧憬。改革之前，城乡居民住房十分困难，不少家庭三代人住在同一间屋子里。住房、买房成了当时人们最大的心愿，可有的人却还没来得及看它实现便抱憾离世了。1980年，为解决住房问题，邓小平做了一次讲话，他说：“城镇居民个人可以购买房屋，也可以自己盖……”近几年，人们通过分期付款、一次性付款的方法，居无定所的几率已大大降低，现在人们再也不用为住房的事而忧心了。一代代领导人心系百姓，前赴后继，为提高人民的住房水平努力奋斗。

随着经济社会的不断发展，党和政府、社会各方面坚持不懈的努力，中国人“住有所居”的梦想正在一步步成为现实。你看现在，全国各地各种房屋如雨后春笋般拔地而起，不光结实实用，还美观多样。别墅等豪宅也不再是凤毛麟角，屈指可数了。内部的装修更是融进了高科技，走向环保、实用、美观、大方，电视、空调、热水器……这一切哪是祖辈们想象得到的呢?恐怕连梦想都难以企及的吧?

今天我们所拥有的一切，都离不开人们的汗水和心血，这是我们的劳动所收获的`果实，这是对我们劳动的见证!我的梦已然实现!你的梦，我的梦，他的梦，一个个梦组成了我们的中国梦。我相信，只要我们共同努力，我们的中国梦一定会实现!

【热门演讲稿】 关爱留守儿童演讲稿(篇四)

人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈。要想使演讲活动更加深入人心，我们可以将自己的演讲内容进行一个梳理检查。演讲稿可以帮助掌握自己的演讲节奏，那么有哪些优秀的演讲稿是能给我们参考的呢？小编通过努力，整理了“【热门演讲稿】 关爱留守儿童演讲稿(篇四)”，相信您能找到对自己有用的内容。

如今留守儿童的问题已经成了一个大问题，父母 生下孩子却没有好好的 抚养孩子，而是进城打工，留下孩子在家，孩子得不到父母的关怀，也没有好的教育环境 。令孩子身心都没有得到好的发展。而留守儿童也带来很多的问题。我们该去关注留守儿童问题，更多关于留守儿童的作文尽在巨人。

亿万农民工进城，是广大农民逐步富裕的必然历程。但这个历程不等于不需要付出代价，代价之一就是上千万留守儿童失去了亲情 的呵护。父母外出打工，目的自然是为了改善家庭的生活，也为子女争取更好的前途。然而有得必有失，子女失去的却是人生 最宝贵的财富―亲情。他们在成长 的关键时刻得不到亲人的关爱 ，他们的苦恼和欢乐无处诉说，他们的权益缺少保护，他们在跨越人生征途的各种关隘时需要有人来引导和支持，他们的。学业需要有人督促检查。由于这些问题的存在，有些孩子变得孤僻、任性，有的学习成绩下降，有的容易受到坏习气和不良同伴的影响，有的甚至产生了更为严重的问题。这些，都不是物质生活的改善所能弥补的。构建和谐社会，需要针对不同人群存在的问题，扎实地采取措施有针对性地去解决。关爱 留守儿童就是其中一个重要的问题。须知，这是一个很大的群体，在他们身上寄托着千万家庭的希望。

所幸，近年来留守儿童的问题已经开始引起社会各界的关注，许多地区、部门已开始努力，有的成效初现。11月27日，省教育厅要求各地学校 应加强“留守儿童”心理健康教育和思想道德教育，构建学校、家庭、社会共同关心的教育网络，引导他们走过人生关键时期；要加强对家长、监护人的教育和指导 ，建立“留守儿童”与其父母或其他法定监护人交流与沟通的“绿色通道”，有条件的学校可开设亲情专用电话或电子信箱，让学生家长与孩子定期保持联系；通过定期举行文体、科技和社会实践活动，让“留守儿童”形成积极向上的心理状态。

采取这些措施，有的并不需要多少资金投入，重要的是有一颗关爱孩子的心。有了这样一颗心，可以做的好事还有许多。如借家长还乡之机举办家长学校，进行家访；为留守儿童的监护人主要是爷爷奶奶举办家长学校，传授正确的家教理念和方法。指导孩子学会通过电话和父母交流；举办留守儿童的作文比赛或演讲比赛，让他们写一写、讲一讲自己的父母。办法总比困难多，只要把工作做到家了，我们的社会、家庭一定会更和谐。

最新演讲稿: 理想演讲稿(篇四)

必须在奋斗中求生存，求发展。为了能够保证发言时能够顺利进行，此时就可以把自己所思所想整理成文字写成演讲稿。演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，我们怎样才能该如何写好一篇演讲稿呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家整理的“最新演讲稿: 理想演讲稿(篇四)”，仅供可以为您提供参考。

理想是我们心中的一盏明灯，可以为我们指明前进的方向。但是，理想也是一个必须的目标，但是需要我们自己去实现。世间万物都有自己的理想，花的理想是开出五颜六色的花，鸟的理想是筑坚固的巢。而我的理想是成为一个被认为很吸引眼球的音乐人。

每当我在电视上看到许多著名歌手在自己的舞台上尽情歌唱，用优美的歌曲感染观众，我就想成为一名音乐家，让我的歌曲传遍五大洲和四大洋，温暖每个人的心。

为了实现自己的理想，我对音乐做出了很多贡献。比如我每个星期天都要上声乐课。上课的时候，我以为我这么没用的时间在这里干什么？最好在家玩一会儿！但是，对于我伟大的理想，我还是觉得付出的越多，离终点越近。有一次，我在练习的时候，老师对我说：“你怎么不加动作？”表情呢？你回家后练得好吗.“有一个问题困扰着我。听完老师的话，我回家加了动作和表情，一遍又一遍的练习自己。这次老师看完我的表演，连说话的态度都不一样了！老师又对我说：“不是你做不到，而是你没认真完成。"

音乐，我的理想，我的目标。它以它特有的魅力吸引着一切，它有它独特的魅力，它的旋律是那么优美，它的声音是那么动人。成为一名音乐家的理想永远不会动摇，因为我相信它不会抛弃曾经苦心追求的我，它会让我沐浴在理想的光辉中。音乐是我的爱好。更重要的是，它总是鼓励我，给我勇气。每天都会有音乐陪伴，成为我形影不离的好朋友。当我失败遇到挫折的时候，我从来没有害怕过，因为成为音乐家的理想总会提醒我，离理想还那么远，前路依然很坎坷。加油！用坚定的信念战胜一切！当我累的时候，只要音乐响起，我就会忘记什么是累。

理想是石头，敲出火花；理想是路，照亮夜航之路；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是通往黎明明的路。只要我有坚定的信念，努力工作，勇往直前，我相信我会一步一步走向音乐人的道路，达到理想的境界！

[推荐演讲稿] 梦想演讲稿(篇四)

所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望。为了让我们在演讲过程中更加顺利，我们需要开始准备好合适自己的演讲稿了。演讲稿可以更好的表达自己心中的想法，演讲稿究竟要怎样写才好呢？下面是由76范文网(fw76.com)小编为大家整理的“[推荐演讲稿] 梦想演讲稿(篇四)”，供您参考，希望能够帮助到大家。

各位老师，同学们：

大家好！青春是美好的，青春是活力的，青春是宝贵的，我们要懂得珍惜。下面我要跟大家演讲的主题是“珍惜青春、感悟青春、拥有青春”。

青春：她经得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍。保尔·柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每过忍耐只有一次，人的一生应当这样度过”，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华的悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他能够说：：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上的最伟大的事业—人类的解放而斗争”。所以我们应该珍惜青春，乘着自己还年轻，尽自己所能，在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让青春飞扬！就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。

我国一代文学巨匠郭沫若先生曾对青春的有这精辟论述。“人世间，比青春还宝贵的东西实在没有。然而，青春也是最容易消逝的，最宝贵的东西不甚为人们所爱惜，最易消逝的东西却在促使它的消逝。谁能保证永远的青春，便是伟大的人。”轻轻的迈入青春之门，带着憧憬，来到青春之殿，四周响起欢快的《青春舞曲》。著名女作家冰心曾说：“爱在左，情在右，走在生命的道旁，一边播撒一边收藏，将这一径长途点缀的香花烂漫，使踏荆棘的人不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。”这也许是冰心女士对青春的最好诠释了。然而，21世纪的太阳——我们的青春又是什么呢？在我认为，青春是没有规则的。因为，你不必在意剪个头走在人群里，被人议论你是男是女；不必在意捧着言情小说，学做一回林妹妹；也不必在意学尼采自诩为太阳，会引来多少人的非议。

家喻户晓的张海迪阿姨在20xx年11月13日被选举为中国残联第五届主席团主席。张海迪以顽强的毅力克服疾病和困难，学习了多国语言。1983年她走上了文学创作的道路。1991年，张海迪在做完癌症手术后，继续以坚强的意志与命运抗争，她开始学习哲学专业研究生课程，并取得了辉煌的成就。如果，你梦想嫦娥，那你去追月吧！你梦想夸父，那你去逐日吧！你梦想闰土，那你去刺猹吧！拥有青春的我，将以夸父逐日的信念追求我的理想，感悟背负太阳和腰系月亮的沉重与悲壮，体会执过羊鞭的苏武的辛劳，感悟李时珍跋山涉水写下《本草纲目》的艰辛，感悟千辛万苦写成《史记》的司马迁的困难。然后，我会如保尔一样大喊：“我的全部青春和热血都献给了我最爱的事业上，我无怨无悔！”

时光老人的脚步在悄悄前进，光阴似箭、日月如梭的感觉时刻伴随着我们？陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。青春对我们每个人仅有一次，愿我们把握住自己的青春。朋友，让我们把青春聚合成美丽的冰雕，让我们将年轻抒写成美丽的诗行，让我们把信念挂在桅杆上，让成功之船启航！谢谢大家！

【热门演讲稿】 防震减灾演讲稿之四

业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。当我们需要在正式场合演讲时，我们就可以提前准备好一份高质量演讲稿。高质量的演讲稿能够调动听众的情绪，我们怎样才能让自己写好一篇演讲稿呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家整理的“【热门演讲稿】 防震减灾演讲稿之四”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

亲爱的老师和同学们：

大家早上好！

我今天演讲的题目是“防震减灾，珍爱生命”。

2010年5月12日，地震发生的那一刻，山体崩塌，房屋受损，生命损失。熟悉而温暖的家被撕成废墟，无辜的笑脸被带走。

在20—，每年的5月12日被指定为全国防震减灾日。“防震减灾日”的设立，不仅仅是为了纪念四川汶川地震的遇难者，更是为了提醒我们牢记过去，学习未来，增强防震减灾意识，普及防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度地减少自然灾害的损失。

我们周围有各种各样的危险，比如台风、暴雨、火灾、地震、闪电、交通事故等等。因此，提高全体师生的“防灾减灾”意识是非常重要的。

灾难很可怕，但无知比灾难更可怕。作为学生，我们应该珍惜生命，最大限度地保护自己，学习知识和防灾救灾技能。那么，我们学生在地震中应该注意什么呢？

首先，最重要的是冷静下来，不要在任何紧急情况下惊慌失措。如果上课发生地震，靠近门的同学可以迅速跑出门外。中间和后面的同学要尽快躲到课桌下面，用书包保护头部。

靠墙的同学一定要靠近墙基，双手护头；远离窗户，以免碎玻璃伤害你。学生应找个角落蹲在走廊或楼梯上，保护好头部，远离挂在墙上的装饰物，震动停止后迅速撤离。

如果出现在室外，千万不要跑进建筑物内躲避危险，不要停留在广告牌、篮球架等危险的地方，尽量把注意力集中在开阔的地方。

用毛巾和衣服捂住口鼻，防止烟雾窒息；省点力气，别喊救命，尽量找吃的找水，创造生活条件，等救援。当然，人在生活中遇到重大灾害的概率是很小的，要多关注小的安全问题，提高防范意识。

同学们，生活是美好多彩的，拥有这一切的前提是安全。所以一定要时刻增强安全意识，珍爱生命，努力提高自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做好应急准备！

我的发言到此结束，谢谢！

【热门演讲稿】 文明演讲稿一篇

只有不快的斧，没有劈不开的柴。为了让自己的演讲更加流畅，我们就可以提前想好自己演讲时想要说的话。优秀的演讲稿很容易与观众感情交融，那么演讲稿我们究竟该如何才能写好它呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《【热门演讲稿】 文明演讲稿一篇》，希望您可以借鉴参考！

勤俭节约是中华民族的传统美德，文明餐桌要从我做起。

我看到一个公益广告。自助餐厅里，一个人打包了几大盘菜，最后还剩两盘菜，不得不扔掉。这个人的行为不文明，不勤俭节约，我们不应该向他学习。央视报道的“舌尖上的废物”很惊艳。中国每年浪费800万吨粮食，足够2亿人吃一年。为此，我非常支持文明餐桌活动。从现在开始，当我去餐馆吃饭时，我尽量不点太多。当我吃不完的时候，我必须把它打包带走。吃自助餐的时候，吃多少拿多少。在家的时候也要节约粮食，不留粮食，做一个勤俭节约的好孩子。

节约是光荣的'，浪费是可耻的，桌上的食物体现了很多人的辛苦。真的是“天知道，每粒都硬”！让我们积极参加文明餐桌行动。如果每个人都节约食物，我们的社会将会更加文明。文明餐桌，从我做起。

【热门演讲稿】 小学演讲稿(篇二)

拼着一切代价，奔向未来的前程。为了向演讲表示尊重，我们必然要好好准备好自己的演讲稿。精彩的演讲可以使听众受到感动、鼓舞、振奋，那么一篇优秀的演讲稿究竟该怎么写呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“【热门演讲稿】 小学演讲稿(篇二)”，相信您能找到对自己有用的内容。

各位老师、各位同学：上午好！

我是学校的心理老师，今天我想要给大家讲一个心理学上的小实验：1967年美国的心理学家塞利格曼用动物做了一项经典实验。他刚开始把动物关在笼子里，只要蜂音器一响，就给这动物电击。动物非常难受，但是它被关在笼子里逃避不了电击，几次三番以后，即使笼子的门打开了，蜂音器一响，这个动物也会从笼子里逃出来了，不但不逃，而且还没开始电击它，它就先倒在地开始呻吟和颤抖。大家是不是觉得这个动物太笨啦，都不知道逃脱困难啊？其实本来可以主动地逃避的但它却绝望地等待痛苦地来临。有时候我们人类也会发生这样的情况，但是，今天老师要告诉大家，当我们在生活中遇到挫折和失败感觉心里压力很大时，首先要想到一句话：井无压力不出油、人无压力轻飘飘。大家也都学过“困难像弹簧，你弱它就强”这句话是吗？是的，首先要给自己加油鼓气，相信自己，继续努力。不断地暗示自己：世界上没有攻不破的堡垒，决不能轻言放弃，放弃就等于终身的失败，坚持到底才能胜利。记住一句话：“成长会伴着痛苦的磨砺！这是事物发展的规律”。

其次，要分析原因，是什么具体原因造成目前的困难的？只要找到原因，困难就迎刃而解了。

最后，老师要向大家介绍几种美国小学生缓解心理压力的妙招。最简便的方法就是深呼吸。呼吸每一个人都会，但是深呼吸和平时的呼吸有些不一样。鼻吸口呼，深深地吸气，吸到小腹微微鼓起，呼气，慢慢地从嘴巴呼出来，大家跟着我练习。深呼吸可以帮助调节情绪，让身体和心情都自然的平静下来。第二种是想像自己在一个非常放松的氛围下。第三去锻炼身体，第四散散步，第五制定计划并行动起来，第六相信自己的判断等等。当然，如果你觉得自己压力特别大，自己快扛不住的时候，你可以随时拨打XX市中小学生心理援助中心“陶老师”热线电话96111。那儿会有心理老师耐心地为你解惑答疑。也欢迎大家随时来中学部育英楼2楼心理老师办公室找我继续探讨任何只属于我们之间的话题。

我的讲话结束，祝大家每天都过得开开心心，感谢大家的聆听，谢谢大家！

【热门演讲稿】 竞聘局长演讲稿篇二

万事俱备，只欠东风。要想使演讲活动更加深入人心，我们需要提前将自己的发言准备好。通过演讲稿可以让听众对演讲印象更加深刻，若要写好一篇演讲稿要怎么做呢？以下便是小编收集归纳的“【热门演讲稿】 竞聘局长演讲稿篇二”大家不妨来参考。希望您能喜欢！

尊敬的评委、领导及同仁：

今天，我荣幸地站在这里演讲，竞选工商局长职位，首先要衷心感谢**局的领导，没有你们改革干部任免电度，实行公开、公平、公正的竞聘，我不可能有此机会;其次，要衷心感谢局机关的全体同志和各工商所的领导，没有你们的信任和推荐，我不可能成为正式的候选人。

时光易逝，往事如昨。19××年，初入工商部门，是××工商所的同志以面对生活、面对工作的热情，唤起了找对人生价值的重新考虑和认识。19××年到××工商所任副所长挂职锻炼，后主持全面工作，19××年**分局任分局长，锻炼了我的工作能力，使我对工商部门的工作有了护深层次的认识。我热爱工商工作，我热爱工商部门，工商部门是我家，我为拥有这样的家而感到自豪与骄傲!

经分局全体干部职工畅所欲言的开展“两费”停收后工商部门“干什么、怎么干”大讨论活动，现将讨论情况归纳如下：

一、转变思想、更新观念、增强紧迫感，解决思想问题

1、解决个体和集体的问题，增强集体主义感;

2、珍惜缘分、精诚团结，共同把分局工作做好;

3、积极主动，增强服务意识和工作责任心、危机感，解决缺乏动性、责任心，干工作是否用心的问题;

4、增强服务意识，做好对广大非公经济的监管和服务;

5、尽心尽责、尽力做好本职工作。

6、严格要求自己，遵守各项工作纪律和制度。

二、加强学习，提高素质，解决是“否会干、怎么干”的问题

1、加强政策理论的学习，贯彻执行好“三个到位”、“六个好”的工作目标;

2、树立学无止境和终身学习的理念，加强工商法律、法规和业务的学习教育培训，提高执法水平，增强工作能力，解决是否会干的问题;

3、结合工作职责，向熟练掌握工商业务、法律法规的同志学习，形成互帮互学的良好氛围。

三、行动上要发生深刻转变：

1、加大执法力度、抓住机遇如节日市场监管等，积极查找案源，拓宽监管领域;

2、转变监管方式，积极主动性加大巡查力度，促进工商职能到位;

3、增强主观能动性，积极主动做好食品安全检测和监管;

4、从“收费型”工商行政管理职能向“监管型”、“服务型”工商职能转变，确实履行好职责，监管好市场、服务好经济社会的“又快又好”发展

这次竞争上岗是机构改革工作的一个重要程序，是我局选拔任用内设机构负责人，充分发扬民主，体现民意的具体步骤，使每个同志都有机会在同一起跑线上公平竞争，对发挥我局潜在人才资源及智能优势，全面推动各项工作将产生不可估量的积极作用。

我始终认为：一个人的某一方面的智慧和能力是有限的，每一个人都不可能在一个固定的岗位上，永远都能创造出大踏步的新成绩，虽然这个小小的“长“不算什么，但人才的涌现肯定是有益于工作的持续发展。

谁不希望自己的家庭兴旺、发达?现在，当我们的家需要其成员为之奉献的时候，我愿将命运与工商部门紧紧联系在一起，尽献自己的热情与才能，与全局上下260多位同志一起把我们的家建设得更美丽、更文明。假如我这次竞聘成功，我一定不负众望，当好人民的公仆。我明白，权力是人民给的，我要对自己提出更高的要求。

一是学习、学习、再学习。工商部门是经济领域里的行政执法部门，这决定了我们必须懂得经济规律，懂得法律法规。作为一名领导，应当具有坚定的政治信念、鲜明的政治立场和敏锐的政治鉴别力，而且应当具有较高的知识素养和领导艺术，能将同志们团结起来，上下齐心协力，共同完成任务;作为一名领导，还必须不断接受新观念、新思维、新知识，并将之融入工作实践，创建部门文化;作为一名领导，还需要多方面的综合素质。因此，学习、学习、再学习，将成为我一生永恒不变的主题曲。

二是要勤政、勤政、再勤政。我要做到：脑勤，把思考与实践相结合，多用脑总结工作中成功的经验与失败的教训，让整个工作有条不紊地展开。腿勤，心为群众想，腿为群众跑，多到基层，为基层解决他们迫切需要解决的具体困难、具体问题。嘴勤，忌空谈，与职工多谈心，多交流，把好经验、好方法、好建议搜集运用于工商行政管理之中。耳勤，广泛倾听干部职工的意见，了解干部职工的疾苦，真心实意地为大家排忧解难。手勤，多作记录，多记心得，多写文章，多干、实干、巧干，干出成效来。

三是要团结、团结、再团结。如果我竞选成功，我要与领导班子成员共同搞好团结，人心齐，泰山移，决不固执己见，我行我素，一定以大局为重，全局形成一盘棋共同进取!我坚信，只要领导班子团结，创新工作思路，辅以现代化管理手段，加上全局干部职工的不甘落后和同舟共济精神，我们就就没有走不过的险滩和闯不过的难关，就一定能把工作干得更好。

总之，我以平常之心对待这次竞聘，落选不消沉，失败不气馁，将一如既往在工作岗位上充实、完善自己，自我增值，并与同志们一道为南充工商局的繁荣与兴旺尽心尽力，矢志不渝。

谢谢大家！

【热门演讲稿】 寒假开学演讲稿1篇

高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。要想要演讲比赛顺利进行，提前准备好一份演讲稿就是不错的选择。演讲具有促进作用，有自己特殊的手段和独特的魅力。最近是否在搜集优秀的演讲稿模板呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家整理的“【热门演讲稿】 寒假开学演讲稿1篇”，但愿对您的学习工作带来帮助。

全体同学们：

大家好!愉快的寒假生活结束了，我们又迎来了一个崭新的学期。

我代表牛心顶学校全体领导和教师祝同学们新春愉快，学习进步!同时也通过你们向你们的父母表达新年的祝福，祝你们家庭和睦、平安吉祥!

为了使大家能尽快调整好状态，全面投入到新学期的学习中来。我代表学校向同学们提出以下几点要求：

一、要收心加油，调整状态。

寒假刚刚过去，很多同学还沉浸于假日的轻松和春节的喜庆气氛里。心还浮着，没有静下心来。与此同时紧张忙禄的学习生活就要开始了。各位同学要进行自我调整，以最快的速度调整好学习状态，把全部精力投入到学习上来;很多同学在寒假中都养成了睡懒觉的习惯，现在开学了，你们要调整好作息时间，晚上要按时睡觉，才能保证第二天按时上学，并且有足够的精力投入到学习中来。

二、要珍惜生命，勿忘安全。

要遵守学校安全工作的各项要求，不做违反安全规定的事。例如：教学楼内要做到“四轻”，上下楼梯不准奔跑推搡打闹;课间操场活动注意安全，不做危险活动，现在楼前踊路有冰，走路要小，不准在冰面滑冰;步行和骑自行车同学要遵守交通规则、注意交通安全;乘坐校车学生在等车、乘车、下车是都要服从管理，防范意外事故发生;要遵守学校的封闭管理制度，请假外出必须有班主任开具的假条;住宿生要服从舍务教师和领导的管理，遵守作息时间;平时还要注意食品安全、注意用电和消防安全;另外，现在天气逐渐转暖，不要到水库滑冰，防止发生破冰溺水事故。

三、要遵规守纪，学会做人。

认真学习《中小学生守则》和《日常行为规范》，严格用规范来指导自己的言行;要树立远大理想，正确的人生观，积极参与学校组织的各项活动，自觉抵制不良思想的侵袭，不接触不健康和低级趣味的东西，学做品德高尚的人;在校要尊敬师长、团结同学，在家要孝敬父母，学习之余参加力所能及的劳动，体量父母的难处，生活上不提无理和不切实际的要求;生活中要注重文明礼仪，不说脏话，与同学和睦相处，不斤斤计较，同学之间有矛盾找老师解决，绝不允许有打仗事件发生;同学之间应该互相帮助，尤其是学习有困难的同学，大家要伸出援助之手，多指导，多关心，以达到共同提高的目的;在校期间不准带手机，有事可以找班主任与家长联系;为身体健康和保持良好的`卫生环境，不准将小食品等各种零食带到学校，不准随便乱扔垃圾，更不准吸烟;要学会自强自立，能做的事情自己做，不能事事都要父母和老师操心，我们应当自己来管好自己的生活、学习。

四、要勤奋学习，增长才干。

要明确学习目的，端正学习态度，认真学好各科知识，在班内形成“比学赶帮超”的良好氛围;要多读书，读好书，拓宽自己的知识面;上课要遵守纪律，认真听讲，积极参与探究活动;还要认真完成课后作业。

对于即将在6月份参加中考的九年级同学来说，这学期是至关重要的一个学期，本学期的学习是否有成效将决定你能否升入理想的高中。同学们，中考是人生中一个重要的命运的转折点，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”你们只有付出了，才会有收获。相信你们在九年组老师的辛勤培育下，经过你们不懈的努力，一定会在今年的中考中取得优异的成绩，给社会，给学校，给家庭一份合格的答卷。

同学们，开学啦!希望全校师生以最饱满的热情，崭新的姿态，积极向上的态度投入到新学期的工作学习之中。同学们要继续发扬吃苦耐劳的精神，好好学习，天天向上!在新学期里，争取取得更大的进步!

最后，祝全体同学身体健康，学业有成!祝全体老师工作顺利，心想事成!

谢谢大家!