运动会心得体会。
生活是多元的，一个阶段有一个阶段的想法，简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想。有了一些收获以后，写心得体会是一个不错的选择，写心得体会我们可以养成良好的总结方法。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？小编收集并整理了“[体会借鉴] 运动会心得体会word版”，但愿对您的学习工作带来帮助。
今天是20xx年的春季田径运动会，今年和以往不同的是，开幕式和闭幕式都非常得隆重。
比赛正式开始啦，运动员们都各自准备自己的项目，上午没有我的项目，所以我很轻松。
一眨眼的功夫，就到了跑步比赛中距离最长的项目——800米。跑800米的运动员都准备好啦。老师看了看参加人数的名单，发现跑800米的只有一个人，所以老师拿着这个名单去找裁判，问问还能不能再加上一个人，裁判说只能在我和卢洋还有杨延慧中找一个人参加，其余别的人不能参加，当裁判说完那句话之后，我就意识到他们两个是不行的，所以我就主动地说我来跑吧。老师说：“你可以吗。”我对老师说：“我可以的。”于是老师就让我参加了。这时我的心情非常得紧张，但我还是认真地做着准备。
比赛开始啦，我刚跑了一圈就觉得非常得累，这一次拼搏我终于知道了运动员的苦啊，真是不跑不知道，一跑吓一跳，我们就是缺乏那种精神和意志，没有那种努力拼搏、永不服输的进取精神，他给我们的感受远比成绩要丰富的多。我要拥有这种精神，我气喘吁吁的坚持跑了下来，最后跑完啦，我跑了个倒数第二。虽然我跑了个倒数第二，但是我的收获很大，我努力的拼搏，终于跑到了终点，我战胜了自己。这是我小学生涯中最精彩的一次比赛了。
通过这次比赛，虽然我很累，但是我很快乐。因为我的收获很大，又让我明白了很多做人做事的道理。
这次的运动会既展示了学生青春风采，又考验了大家的体能与心理。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中飞扬了更多的风彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌!
fw76.com延伸阅读
[优质体会] 实训心得体会word版
每朵花都没有一样的时候，人也是一样。不同时刻的心得体会都是不一样的，在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到心得体会吧，心得体会可以总结出具体的经验和想法。怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“[优质体会] 实训心得体会word版”，希望能对您有所帮助，请收藏。
为期两周的实训在老师的指导下，我们组顺利的完成了POS系统软件模拟下的零售企业管理流程，通过紧张而有效的实验操作，我们基本掌握了零售运营管理流程。而我们主要熟悉了POS后台系统，实训内容主要以第一部分（基本资料）、第二部分（合同、采购进货管理）、第三部分（销售管理）、第四部分（库存管理）、第五部分（进销存报表及分析）这五个方面为主要操作对象。
POS系统实训教学是以物流一体化管理平台为核心，集POS系统软件和相关设备构建而成，培养学生具有综合职业能力的课程，是物流管理专业的一门重要实训课程。它包括POS系统的组成、功能、结构设计、系统开发、软件操作、资料维护、业务流程、应用范围等基本知识的介绍，以及对物流作业技术与相关设备实际操作技能的学习。
实训划分为业务流程实训和实地参观两大部分。其中业务流程实训部分主要是POS系统管理软件的运用。这其中包括了后台采购业务、收货业务、库存管理业务、配送业务、等相关业务流程操作和前台柜台模拟的训练。在实训中，主要是通过使同学们在了解此软件示范的基础上自己分配各功能模块的具体参数：如商品信息、供应商资料、客户需求、等基本档案，并通过参数设置了解从进货、仓储到销售等各环节中的步骤。使学生身临其境，掌握POS系统作业技术以及相关设备实际操作的技能。
这次的实训可谓是“理论与实践相结合的桥梁”。通过这周的实训和学习，让我提前体会了企业的基本经营模式，让我明确了此次实训的目的，也清楚目前自己的不足，那就是缺乏相应的知识与经验，对所学的专业知识不能够很好地运用于实践操作。但我也有许多收获，在这次实训中，第一次体会到实际操作的重要性也发现了很多不曾注意到的细节，我们应该注意实践和理论的相结合。把职业能力训练与职业素质的训导有机结合起来。相信这对我接下来两年学习本专业知识会起到很有效的帮助，我会严格自我，向自己专业靠近。
[心得集锦] 义务家教心得体会word版
你有你的事，我有我的想法，每一个人的想法都不一样，看了一样东西后对人生有多了什么理解叫心得体会，当仔细品读一部作品后，你心中肯定有些许体会吧，心得体会可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。关于好的心得体会要怎么样去写呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《[心得集锦] 义务家教心得体会word版》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
时光飞逝，转眼间我做义务家教已经差不多有两个月的时间了，对于义务家教活动我是深有体会。
我是在十月份应广西师范大学万众爱心学校的号召，参加了义务家教的爱心服务活动，当我真的如愿以偿那一刻，我感觉到了肩上所背负的责任。我默默地对自己说：“一定不能让他们失望。我要做一名优秀的家教员，不为别的，就为了这一声称号———老师！我们可以以现在的无偿换来以后的工作经验”现在回想起来似乎是昨天刚刚发生的事情。我教的是一位在码枰社区学生，他在桂林市一中读初三。我教的是数理化，他是一个比较听话的男孩，所以在教的过程中，在休息的时候可以谈谈人生，谈谈理想等，进行一些素质的教育。他的水平不是一般，针对这种情况，我把教学重点放在巩固基础知识和提高解题技能上。我虽然在这一方面完全可以胜任，但已很久不学那些内容。
正因为如此，我参考了一些相关资料，将每知识的重点分别列出。并适当针对重点进行训练，同时要求学生自己搜集题目。这样做一方面可以增强学生对知识的理解和运用，另一方面锻炼他自学的能力。这样才能使学生有问题要问，在教学时游刃有余。
我觉得这次义务家教活动可以用八个字来概括，就是“有苦有甜，双方收益”。所谓“苦”，一方面学校离学生家庭住址较远，为了赶时间，而且避免我每次要坐公交车造成不必要的开支，我买了一辆自行车；另一面，除了备课以外，我尽量把自己的一些好的学习方法传授给她，耐心地跟他讲解解题思路，以一个大哥的身份去关心他，像一位老师耐心地给他排忧解难，看到他能跟着我学，我感到很有成就感。我非常高兴，觉得自己的努力没有白费。学生家长的含笑与支持也令我十分感动。所谓“双方收益”就是在学生进步的同时，我的授课经验不断提高，学会如何与不同年龄的人进行有效交流，以后工作了对自己的学生也是如此！
总而言之，我对这次义务家教活动是比较满意的。在以后的义务家教工作中，我将更加努力，发扬优点，改正不足，力求做到精益求精。在义务家教工作中，用自己的汗水和学生的努力来达到学生成绩进步和我的教学水平的提高，这是我始终不渝的追求目标。
体会收藏: 读书活动心得体会word版
每个人的想法和观念都不一样，你觉得是错的事，别人不一定觉得。将自己阅读过的文字，以写作技巧的观点来评论它，心中有不少心得体会时，常常可以将它们写成一篇心得体会，心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会应该怎么制定才会更好呢？小编特地为大家精心收集和整理了“体会收藏: 读书活动心得体会word版”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
学校为打造书香特色，提高师生语文素养，开展了“师生共读好书”活动，现将读书活动略作小结。
一、保证时间，师生共同翱翔书海
如果老师都不能安静地在书桌前读书，又如何要求学生每天坚持读书、做读书笔记呢？假如老师能与学生一起读书，那么学生定能“不令则行”。所以，为激发学生读书的兴趣，让每一个学生都想读书、爱读书，我决定以身作则，从自身做起，坚持每天读书，坚持和同学们一起读书。我将自己的读书笔记展示给学生看，并将自己所背诵的优秀诗文跟学生分享。当我跟学生分享了我喜欢的“千古绝唱”——《念奴娇·赤壁怀古》后，孩子们也开始喜欢上积累背诵古诗词了。
二、实践中总结方法，做好学生的引路人
“授之以鱼，不如授之以渔”。教给学生简单的读书方法是搞好读书活动的关键。在自己的读书实践中，我不断总结方法，同时将方法向学生介绍。我从网上搜集了一些名人读书的故事介绍给学生听，再引导学生品读鲁迅的读书名言，从而让学生懂得了读书要有选择，要广泛，要善于挤时间，更要善于思索、质疑等道理。在此基础上，我又结合用一篇文章，具体指导学生该如何展开阅读。方法如下：
（1）告诉学生读书要在心中有个自读提纲：比如①看见了题目你想到些什么？②读后你知道了什么？还想知道些什么？③你还有哪些不明白的问题？要求学生做到眼到心到。
（2）然后重点强化“不动笔墨不读书"的方法：①圈点勾画。即用相关的符号在书上记录下自己阅读时的见解、感受。或爱、或憎、或疑、或思。②做批注。即在文章旁边写出自己的见解和感受。可以品评遣词造句的精妙，写出自己的理解、体会和感想，可以谈一谈对同一问题的不同见解或由此引发的联想。
三、重视交流，激发学生阅读兴趣
每天下午30分钟的阅读课，主要是老师和学生一块儿读书。每天语文课，让三名学生与同学分享读书积累或是读后感，大大激发了学生的阅读兴趣。每周一的阅读课，让学生交流习作，激起了学生的习作热情。为了让学生们有好书读，我一方面将《中少社》赠送的书放到书厨，一方面还向学生推荐好书，建议每位学生至少买一本。他们手中的书籍，不仅仅是各人自己阅读，还在班级里互相传阅。这就大大增加了学生读好书的机会。
有付出必有收获。本学期，学生读书并没有多少可供量化的成果，但从很多学生的写作水平大大提高了也可见端倪。雨果说：“书籍是改造灵魂的工具。”确实好书就如同是好的生活教科书，它能够教人怎样做一个正直的人。我相信，随着时间的推移，只要学生能在我的引导下，变得热爱读书了，变得喜欢思考了，学会怎样做人了，就是他们读书后最大的收获。
热门体会: 电信诈骗班会心得体会最新范文
说到底每个人的活法想法看法不同，你想要的未必是我想要的。我们可以引用书中的一句话做为引导，然后发表见解。有了一些收获以后，写心得体会是一个不错的选择，写心得体会能够培养人思考的习惯。心得体会应该怎么制定才会更好呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“热门体会: 电信诈骗班会心得体会最新范文”，希望对您的工作和生活有所帮助。
随着现代科技的发展，我们的生活有了极大的改善，但这也促使了许多人利用高科技诈骗钱财，破坏人们的财产利益。现在的骗子无处不在，甚至就在你身边，可要多加小心你的.口袋哦!
当今最为广泛的诈骗方法无非就是冒充“朋友”向你发QQ信息、打电话、发短信，“我遇难了!”拜托你马上“救急”汇款。看在朋友的份上，你汇了款后才得知你的“朋友”已经逃之夭夭。最后，遇难反成自己!
最令人哭笑不得的就是冒充公安机关逮捕你这个所谓的“犯罪嫌疑人”，说你绑架，贩毒等罪案，再通过打电话和发信息的方式，步步引诱，甚至绑票赎金，将银行账号的钱转走。“公安机关”反成“嫌疑犯”!真是让人哭笑不得，无语伦次!
“你中大奖啦!”这是最为普遍的诈骗方式，骗子往往冒充“我是歌手”“中国好声音”等知名节目，传来佳音，你中大奖，只要交一点“保险费”，“税金”就可以领取大奖，机会不容错过，再不来就没有啦!你付费以后，“大奖”消失的无影无踪。看来，这就是贪小便宜的“大奖”吧!
令人最不可思议的还是“欠费”，电话欠费是一件很平常的事情，但却还是有许多诈骗发生：我是中国电信的工作人员，您的电话、电视、宽带账户欠费了，请缴纳“滞纳金”!没想到“滞纳金”最后进了骗子的腰包。
“天上掉钱啦!”你在街头发现一大笔钱，跑去捡起。谁知，骗子在假钱上下药，趁你昏迷之时，取走所有的贵重物品，当你起来以后，发现财物被骗子一扫而空，后悔莫及啊!你见过天上掉钱吗?做事还是谨慎为好!
你发现了吗?网上购物往往要比市场价低得多，许多人为贪小便宜，谋利益，在网上汇款，数月后毫无音讯，“你上当了!”看来，不要总是想着会有好事发生哦，即使市场价贵点，但质量和品质还是有所保障的，可要当心啦!
骗子无处不在，利用数不胜数的手段处处诈骗，千方百计，步步引诱，你时刻小心着吗?防止诈骗，保护自己的财产利益，是一件很重要的事哟!只要我们处理得当，就一定不会上那些可恶诈骗团的“鱼钩”了。
小心“防”诈骗，安全“0”距离，只要我们谨慎行事，捂紧口袋，正确判断，就能远离诈骗，远离骗子!防止诈骗，从我做起!
随着电信行业的发展，利用电信工具和电信技术实施诈骗的事件越来越多，我身边一个朋友的经历就是典型的案例，她被诈骗的具体过程是这样的：
一天下午，她接到一个陌生的异地电话，对方声称是某购物网站的客服，并告诉我朋友她在他们网站所购买的某某商品由于尺码缺失，要进行退款。朋友当时有所顾虑，但是见对方将自己购买的网站甚至物品具体信息都讲述的分毫不差，便放松了警惕，随后添加了对方提供的一个QQ号码，对方也将订单的具体信息在QQ上再发了一遍，并留下了一个退款的网站。朋友照着点了进去，登录页面和自己当时购买的网站看不出任何分别，但是网址却不是官方的网址，朋友向对方提出了这个疑问，电话里的人解释说这是他们临时做的网站。朋友便也没有过多怀疑。接下来朋友填写了自己的银行卡的信息，对方谎称为了安全验证，欺骗朋友把银行卡的密码也填了进去。随后，验证码发到了朋友的手机上面，这时候，对方在电话里要朋友快速填入验证码，否则会超时无法退款，朋友便在洗脑般的状态下填写了两次95533发送的付款的验证码。随后朋友登录自己的网上银行，发现银行卡里面近万元的存款已被转走，这才恍然大悟被诈骗了。
通过我朋友这次案例，我认为导致这次诈骗事件的关键所在，就是受害者对于电信诈骗的防范意识不够。首先，对于陌生电话，网站等一定要慎重再慎重，不要轻易相信他们的话，如果确认他们提供的消息无误，最好自己拨打购物网站的官方热线询问有关消息。其次，对银行卡的了解不够，在收款的时候，无论如何是不需要告知银行卡密码的，密码泄露，骗子便可以知道你银行账户的所有信息。最后，验证码作为银行卡支付的最后一道屏障，一定不能泄漏给任何人，验证码一旦透露给对方，钱立马就会被转走。
如果钱被转走，当事人应该在第一时间马上报警，要求警方联系银行，调查钱款汇入的银行卡账户，及时冻结，避免更多的损失。对此，我们要对电信诈骗的种种手段有一定的.了解，在遭遇时做到有效防范，及时发现，尽早纠错。
作为银行工作人员，在为客户开卡，办理电子产品等业务时，必须要加强审核是否本人办理，同时向签约电子产品的客户发放风险提示卡，并告知客户不能随意点击不明网址，不要轻易相信和回复不明信息和电话，增强客户安全意识，防范于未然，让犯罪份子无机可趁。
月度体会精选: 学生会心得体会其二
不一样的想法，不一样的每天，不重复日子，是现实。应用原文做导引，然后发表自己的意见。当我们有了新的启发时，可以寻思将其写进心得体会中，写心得体会可以记录我们的思想活动。心得体会的内容具体要怎样写呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“月度体会精选: 学生会心得体会其二”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
从忙忙碌碌的高中跨如大学的门槛,从一名普通的学生成为学校学生会的一员,我感受到了大学生活的丰富多彩,也有了很大的收获.
当初学校学生会招新的时候,我很积极的报了名.当然,报名的人很多,竞争很激烈,因为学校学生会是一个让你锻炼自己.培养能力的舞台,每一个人都想踏上这个舞台展示自己和锻炼自己.最后我幸运地进入了院学校学生会的文化艺术中心.可能招新面试的时候你的口才好.表现自信就可以给别人留下好印象,但是真正地进入学校学生会后,更重要的是"做".你要认真地做好交代你的每一件事,很多不会的事情都要从头学起.像上个月我们部组织的院主持人大赛,首先要写一个方案,我们原来都每没写过,所以就要看别人是怎么写的,要写些什么内容,自己再学着写.就是要有这样一个学的过程,才能锻炼自己的能力,使自己成长!
虽然我进学校学生会才两个月,但是我已经学到了很多,忙碌的时候我们是充实的,空闲的时候我们淹没在欢声笑语中,所以我们是快乐的是充实的.希望所有学校学生会的新成员在学校学生会这个大摇篮中一天天成长,共同进步!让我们的学校学生会为学校做出更大的贡献!
心得借鉴: 假期社会实践心得体会2022word版
想法不一样，只要自己觉得是开心的就可以了。应用原文做导引，然后发表自己的意见。在生活上，大家都尝试过写心得体会吧，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。我们写心得体会时需要注意哪些问题呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《心得借鉴: 假期社会实践心得体会2022word版》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
实践刚开始的时候我获得了一本手册，简单地翻阅了一下，发现内容都与消防密切相关，其中也还加入了体能训练的项目，虽然这些训练对我来说轻而易举，但对于孩子而言还是很繁重的。令我有些吃惊的是，这五天里这些小朋友居然一点也没有想放弃的意思，体能训练全部都坚持下来了。对于我这个期末体测长跑都没坚持下来的大学生而言难免感到有些羞愧。我不得不佩服这些孩子，有这种不言败的精神加以培养将来定能成为优秀的人才。孔子曰：“后生可畏，焉知来者之不如今也。”说的便是这样的新生代吧。
至于我在这里的工作就很简单了，无非是在小孩子出去训练的时候我帮忙打扫宿舍卫生，或者参观的时候随行保护孩子们的安全。因为工作的清闲，我也得以参观消防支队的展览和设施，以及消防战士们的日常训练。在展览馆里，一幅幅触目惊心的火灾现场照片和烧焦的现场残存物品让我头一次直观地感受到了火灾带来的恐惧。一件件面目全非的展览品仿佛诉说着它之前存在的场所被烈火吞没时的地狱般的景象。然而在下一个展厅里就看到了扑灭大火后消防战士们满脸灰尘和汗水，笑嘻嘻的照片，旁边的消防官兵们为我们讲述他们一次又一次与火灾斗争，与死神赛跑的经历。而那些已经殉职的消防战士生前欢乐的照片则为这座展览馆增加了一丝悲凉的气息。这些消防战士也就比我大上三四岁，在最美好的年纪，为了拯救别人的生命，反倒失去了自己的生命。
在这次实践中我收获很多知识，同时也拉近了我与社会的距离，开阔了视野，增长了才干，使我认清了自己的位置，发现了自己的不足。对自身价值能够更加客观地评价，无形中对我自己有了一个正确的定位。夏令营结束后马上就要回到校园继续投入作为消防工程专业学生的学习中。在这里，我学会了更多的处世之道，也对自己的未来更加充满着希望。我在接下来的大二学习中定能努力拼搏，尽快投入为人民服务，为祖国加强建设的伟大事业当中。
[感悟参考] 有效教师心得体会word版
人的想法不一样，能力不一样，眼界不一样，先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。在日常的生活中，说到心得体会，大家肯定都不陌生吧，心得体会能够给人努力向前的动力。那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“[感悟参考] 有效教师心得体会word版”，仅供参考，希望能为您提供参考！
一个多月过去了，我与同学们越来越熟悉，也对同学们更加了解，但他们在课堂上也有所放放松，因此对课堂教学和课堂管理有所不利。我认为，首先，作为老师，我需要给学生一种轻松的学习氛围，但轻松不是放松，老师一定要有自己的原则，说过的话，自己定的纪律一定要执行，决不能拖拉或因为自己一时的懒散而食言，这样不但会使纪律松散，同时在学生中的微信就随之减弱了。所以，这就需要教师严格要求自己的言行举止，以身作则。
另外，我认为有效的进行课堂管理的重要环节是良好的课堂秩序，对于控制好课堂秩序的有效措施，我的看法是：
第一、培养学生尊重他人的意识。即既要尊重老师，也要尊重同学。在控制课堂秩序时普遍遇到的问题是“一放就乱”。根据新课改精神，课堂必须注重师生互动，生生互动。在互动的过程中有一些学生是在讨论问题，但也有一些爱讲话的学生趁机捣乱。如果不加以制止，这种情况可能愈演愈烈，课堂纪律可能放了就收不回来。所以我认为在严格要求学生的同时更要培养学生尊重他人的意识和习惯。
第二、明确课堂常规要求。制定相应的纪律要求，使全体学生认识到这是学生在教学活动中必须遵守的行为准则，有了目标，学生自我约束便有了方向。例如，上课铃向后必须准备好学案，安静地坐在自己的位置上准备上课。
第三、运用各种方法及时提点注意力不集中的学生。对于注意力不集中的学生，要及时的提点，将学生的注意力引回到课堂中。通过向老教师请教，我发现提点的方法可以是用眼神提醒制止其行为，如果无效，可以边讲课边走到违纪学生的身边，也可以在讲课的过程中中途停顿或者是加大声音从而达到提醒的目的，当然还可以采用提问的方式，直接提问违纪学生。从而达到使学生注意力集中，并规范课堂纪律的目的。
我认为有效的进行课堂管理是提高课堂效率和课堂质量的重要途径，在以后的工作中我将继续探索。
月度心得推荐: 班会心得体会篇一
过去我的想法和我现在的想法不一样的地方太多了。心得体会可以采用向老师或同学报告的方式来写。从某件事情上得到收获以后，去写一篇心得体会吧，写心得体会能够提升我们的书面表达能力。关于好的心得体会要怎么样去写呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“月度心得推荐: 班会心得体会篇一”，仅供参考，欢迎大家阅读。
心理健康教育是大学生德育必修课，也是提高大学生心理素质的基础。最近几年以来，各地高校接二连三的发生大学生跳楼自杀和上吊自尽的轻生行为。无论是为情所困，学业受阻，还是就业竞争压力大等原因，主要是心理素质低，抗压耐挫能力差等主观原因所致。针对这一现象，有针对性的做好大学生心理健康教育和加强心理互助尤为重要，结合我校要求为营造我们良好的心理健康教育氛围，以正确的态度面对生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度， 提高抵御精神健康问题的能力，帮助学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法。学校进行了“心理健康教育”主题班会。
以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念；人的生物属性与其他属性没有联系。 随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的婴儿，是一个只有生物属性的“人”；经过人与人，人与文化的相互影响，只有生物属性的婴儿逐渐成长为具有社会属性、心理属性的人；真正的人应该具有生物属性、心理属性和社会属性；人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果；人的健康，包括了身体健康、心理健康和生活质量；人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。健康就像一张三条腿的凳子： 一条腿是身体健康，另一条腿是心理健康，还有一条腿是生活质量； 其中的一条腿损坏了，这张凳子的功能会受到影响； 其中的一条腿损坏了，其他的两条腿也会受到影响。
希望大家明白健康的标准： 身体健康有身体健康的标准；心理健康有心理健康的标准；生活质量有生活质量的标准。
在这个心理主题班会中，我们的同学都以饱满的热情投入到我们的班级活动中。面对“厌学”“人际”“爱情”“心态”和“生活”这几个话题，我们的同学展开热烈的讨论，积极发言，分享各自生活中的所见所闻，分想各自的经验和见解，让大家深刻地体会到集体的温暖与快乐。面对之中的“厌学”这一敏感的话题同学们也毫无保留地想大家展示自己的经历和观点。各位同学在班会上活跃气氛发表意见，为整个班会的成功举行做出了大量的努力。通过实例讲授和同学们共同参与，同学们对于“如何培养健康的心理，如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流, 如何通过互助小组及时了解在心理上出现偏差同学的情况”等方面都有了更好的认识。同学们反映，通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到人生不仅仅是为了自己而活，还有父母和兄弟姐妹；并且使他们能够认识到当周围同学出现因此类问题所造成的心理失衡时需要及时给予帮助和开导。同时更重要的是认识到自杀这种不负责人的轻生行为是不可求的。人生还有很多精彩的事等着我们去做，虽然人生有着许多许多不可预测的挫折和残酷的竞争，但是经历过的人生才是完美的。心理健康教育主题班会在我们的欢笑与沉思中结束，回顾整个过程，我们有理由相信我们此次活动是非常成功的。同时也希望各位同学再接再厉，为我们这个崭新的集体取得更大的成绩而努力。通过这节班会课，相信大家都了解了什么是厌学，以及当你产生厌学情绪的时候，你应该用什么样的方式去缓解压力。希望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的情绪也越来越少。通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在学校里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要 调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
通过本次心理健康主题班会，让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。懂得了心理健康的重要性，就知道怎样才能使人身心愉快。还有对心理健康知识有了较多的了解和认识也对自身的心理健康有了初步的认识，也懂得怎么样去调节自己的心理，去用一个良好的心态去对待每一件事。虽然本次主题班会存在着一定的不足与一些地方仍需要改进，但是总体上本次班会是取得了圆满成功。
[心得推荐]班会心得体会之四
生活是多元的，一个阶段有一个阶段的想法，将自己阅读过的文字，以写作技巧的观点来评论它，在日常生活中，大家总免不了要接触或使用心得体会吧，写心得体会我们可以养成良好的总结方法。你是否会写相关心得体会呢？小编为此仔细地整理了以下内容《[心得推荐]班会心得体会之四》，仅供参考，欢迎大家阅读。
今天是3月5日，是一年一度的学习雷锋活动日。三月份也是学习雷锋活动月，我们班为了积极响应学校的号召，开展了学习雷锋主题班会，大家畅谈对雷锋精神的理解，并将自己亲身所闻所见的雷锋精神、雷锋事迹分享给大家。同时，也我们班下一步开展学习雷锋的活动做好宣传、动员工作。
在主题班会上，大家畅所欲言，热烈的讨论。我们总结出四大雷锋精神：一、奉献精神;二、“钉子”精神;三、“螺丝钉”精神;四、艰苦奋斗精神。雷锋的奉献精神为人们广为流传，而雷锋精神的核心是为人民服务。“雷锋”这两个字已经成为人们心中乐于助人，无私奉献，见义勇为，善待他人的代名词了。在学习中，老师跟我们提得最多的就是雷锋的“钉子”精神，老师一直鼓励我们要像雷锋同志一样干一行、爱一行，尽职尽责，用钉子的“挤”劲和“钻”劲，让自己成为工作的内行，并且坚持钻研，不断提高自己。雷锋还一种难能可贵的精神就是他的“螺丝钉”精神，雷锋是一个谦虚，甘于平凡的人。
他坚持从点滴做起，从小事做起，乐于做一颗永不生锈的“螺丝钉”，终于他在平凡中干出了不平凡的事情，为人们所永远铭记。螺丝钉虽小，但是作用很大，我们这个社会就是由千千万万个小螺丝定组合在一起，协调配合，运转起来的。最后，不得不说的是雷锋艰苦奋斗的精神。雷锋出身贫寒，知道生活的艰辛和不易。所以，无论是工作上还是生活中，他的一言一行都体现着我们中华民族勤俭节约、艰苦奋斗的传统美德。我们要学习雷锋艰苦奋斗的精神，传承我们中华民族的传统美德。
雷锋，一个既平凡又同样伟大的人。他平凡到人人都可以向他学习，同样也伟大到人人豆应该向他学习。我们学生更应该以雷锋为标榜，向他学习。而校园是我们广大青少年学生茁壮成长的摇篮，提倡“以德育人”，不仅教授我们知识，还教会我们怎么做人，雷锋精神就是其中重要的组成部分。我们要一代又一代的学习好，传承好雷锋精神，做一个对社会有贡献的人。
2023心得: 校本教研心得体会word版
说到底每个人的活法想法看法不同，你想要的未必是我想要的。体会心得一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。无论在生活还是社会里，要用到心得体会的情况还是蛮多的，写一篇心得体会我们可以从中找出解决问题的办法。在写自己的心得体会时要注意些什么呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《2023心得: 校本教研心得体会word版》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
本学期在上级领导的正确领导下，在全体教师的共同努力下。圆满地完成了本学期的各项教研任务，现将工作总结如下。
一、指导思想
为了真正让素质教育走进课堂，把教研活动作为教学工作的突破口和重中之重，切实改善教研工作，构成浓厚的教研氛围，为实现教学质量的全面提高、学生的全面提高奠定良好的基础。
二、加大培训工作
1、培训目标
透过校本培训，解决学校，教师所面临的具体实践问题，改善学校的教育教学，不断提高学校的办学水平和教师的教育教学潜力，从学校实际出发，最大限度地开发和利用学校自身的各种资源和潜力，推动教师主动学习，自我完善，自我发展，建设一支师德高尚，素质优秀，业务精良的科研型、创新型教师队伍，促进学校的全面、整体发展。
2、培训思路
确立"人人为本，科研兴校，理念治校，质量立校。"的思路。把过去的工作加以改善，把教研活动的形式和方法作大胆的创新。
三、主要工作
(一)、狠抓学习与交流
针对教师的理论功底还很薄弱的现状，工作中，我们采取了如下形式进行学习。
1、形式上群众学习和个人学习相结合，理论学习，培训与课堂教学实践相结合。
2、资料上除学习外，还要求教师有针对性地学习新的教学理念，阅读有关教育教学的杂志和刊物，并摘抄新的教学理念，学习新的教学方法。
3、加强教师之间的交流，利用教研活动经常组织教师对新教育教学理念和新的教法进行交流，共同解决课堂教学中的困惑。交流有针对性，时效性，督促教师学习和自觉运用新的教育教学理念，实践好的教育教学方法，提升教师教学技艺和水平。事实证明，透过学习，教师各方面素质都有了提高。
教研活动推动了新课程改革。使开学初计划落到了实处。尤其是孙雪峰的课，教学环节和方法安排的新颖，课堂气氛活跃外，学生的学习的用心性高，教师启发得当，还培养了学生动手动脑的实践潜力，寓教于乐，渗透了思想教育，培养了学生的自学潜力。张彩云的语文课体现了小组探究的合作方式，在教师的正确引导下，学生能主动寻找合作伙伴探究问题，并及时反馈，学生在浓郁的学习气氛中自主学习，发表自己的意见，培养了学生的创新潜力，教学效果良好。
4、倡导教师撰写学术论文，用心鼓励教师参加学历进修，自我提高培训，本学期教师共撰写5篇学术论文，并发表在相关刊物上，有效地提高了教师的理论水平和业务潜力。
(二)注重听、评课。
以教师"认真备好每一节课，上好每一节课。"为宗旨，组织教师有计划，有条理地进行了备课、上课。
1、狠抓群众备课:
①教师群众备课前，务必做到熟悉教材，熟悉学生，做到"四结合"，即理论与实践相结合，公开教学与日常教学相结合，公开教学与课题研究相结合，教与学相结合。
②群众备课以学科组为单位，进行备课、听课活动，坚持每周群众备课制度，各教研组长负责，分科分组定资料学习、备课，针比较较热点、难点问题进行探讨，不断优化教学目标、过程和方法，以做到熟悉教材、研究教材，提高教学质量的目的。
2、加强常规听课
鼓励教师多出精品课，认真备好、上好每一节课，规定每位教师每学期听课不少于10节，中层领导每学期听课不少于15节，听课后注意评课，同时实实在在，针对课堂中出现的难点，重点问题进行评析，且做好了记录。
3、倡导推门听课
为提高教师的基本素质和基本机能，提高教师心理调控潜力。在本学期中，我校用心倡导推门听课，教研组长及中层领导不定时推门听课，并做好指导，各教研组长推门听课节数每学期不少于10节。
4、指导课后评课
对于每一节课，每一个做课教师来说，只听不评达不到提高的效果，所以，指导教师确实，有效地，实事求事地进行评课，并提出建设性意见，导向性推荐。并做好记录，以到达共同进步，共同提高的目的。
四、组织保证，措施到位
为了使教研活动的开展得到保证，行政领导要主动配合教研组长，督促和指导教师用心开展教学研究活动，以保证教研活动顺利有效的开展。
一学期下来，我们坚持了每周教研活动，收效很大。但由于潜力有限，工作中还有许多不足，要在以后的教研工作中不断改。
实用感悟写作：采购工作心得体会word版
每个人的性格和想法都不一样，你不可能符合所有人的想法。将自己阅读过的文字，以写作技巧的观点来评论它，心里有一些收获后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。我们写心得体会时需要注意哪些问题呢？以下是76范文网(fw76.com)小编为大家特精心整理的“实用感悟写作：采购工作心得体会word版”，仅供参考，欢迎大家阅读。
政府采购办在旗委、旗政府的正确领导下，各相关单位和部门的大力支持与配合下，全面贯彻落实《政府采购法》和自治区、市、旗有关文件精神，继续以扩大政府采购规模为中心，以规范采购行为为重点，以促进社会经济健康发展为目标，紧紧围绕“依法采购、优质服务、规范操作、廉洁高效”的服务宗旨和“重服务、重效率、重规范”的工作思路，按照“规范采购行为，提高资金效益，维护国家利益，促进廉政建设”的目标要求，坚持“以人为本，规范运作，文明服务，公正立业”的工作理念，不断拓宽采购渠道,规范采购行为，积极认真地完成各项采购任务。现将采购办20xx年工作运行情况总结如下：
一、强化服务，高效完成政府采购任务。
采购办紧紧围绕全旗经济建设大局，全方位拓展政府采购范围，着力培育公开、公平、公正的竞争机制和市场环境，不断强化服务意识、诚信意识，全力做好旗乡行政事业单位的采购服务，积极认真地完成各项采购任务，服务质量和公信力不断增强。20xx年任务完成如下：全旗实际采购规模达到64739.18万元，节约资金20xx.54万元，资金节约率为3.27%。其中：货物类采购金额为2132.62万元,节约资金256.99万元，资金节约率为6.99%;工程类采购金额为61997.56万元，节约资金1735.85万元，资金节约率为2.86%;服务类采购金额为609万元，节约资金25.7万元，资金节约率为4.06%。公开招投标采购额62307.56万元;询价和谈判采购额365.55万元;竞争性谈判采购额1629.18万元;邀请招标采购额436.89万元。有效地降低了财政支出，最大限度地发挥了资金使用效益，为维护国家和社会公共利益、保护政府采购当事人合法利益、促进党风廉政建设以及构建公开、公平、公正、和谐的政府采购环境作出了积极贡献。
二、完善操作规程，确保政府采购公开、公平、公正。
一是做细做好采购前的准备工作。对采购单位提出的采购严格把关及时审核、登记，提出采购方式建议，并根据批准的采购方式下达给采购中心或采购单位进行采购。
二是做好政府采购信息发布公开工作。坚持《达拉特旗采购信息公告管理办法》的有关规定，在中国采购与招标网、鄂尔多斯政府采购网，“达拉特之窗”《达拉特报》等媒体上发，布招标公告、中标结果和采购信息等，并确保招投标、采购信息的真实、准确、可靠。
三是严肃采购程序。采购中继续邀请旗审计局、检察院预防职务犯罪科和采购单位代表等参与全过程监督，采购过程公正、透明。
三、实施标准化政府采购档案管理。
20xx年,对实行政府采购过程中形成的包括招标文件、评标资料、采购合同、验收报告等大量资料，按《政府采购法》规定，需要长期保存的文件，今年采取“专人保管、登记造册”的办法，管理现有的政府采购资料。对以前的文件资料重新整理装订，有效地防止资料的散失。
四、充实政府采购
评审专家库原有的评审专家数量少，技术力量薄弱，专业单一，已无法适应规模日益扩大，操作逐步规范的政府采购工作，因此我们扩充了专家的数量，截止11月份，全旗共有各类专家450人。针对一些专业性、技术含量高的设备采购，我们与自治区或市一级的专家库实行资源共享。如：旗人民医院采购的医疗设备请市里专家进行评审;规划局对城市规划设计、城市的总体规划请自治区一级专家评审。通过本机专家库的扩充和自治区、市级的专家实行资源共享，现基本能满足旗级政府采购工作的需要。
五、存在的问题
1、由于我们是贫困县，财政收入只能保证人员开支、保机关正常运转，属于吃饭财政。没有财力安排事业经费，单位购买物品只能千方百计想办法自筹资金或以赊销办法购置物品。影响了集中采购规模，无法降低采购成本。
2、专项资金虽已纳入政府采购，但由于专项资金从立项到批复需要诸多环节，资金到位和项日开工不一致。因此，不能安照正常的采购程序进行操作，存在被动办理采购手续。
3、进一步扩人采购范围和规模。政府采购范围是采购规模的基础，采购范围是实现效益的有效途径。只有不断拓展范围，扩人规模，才能更好的节约财政资金，产生更大的经济效益和社会效益。要采取“在工程项目上找突破口，循序渐进，在服务项目上力求新进展，积极推进”的方法，扩大政府采购的范围。加大推进财政专项资金、国债资金项目实施政府采购的力度探索建立公共工程实行政府采购规范化管理的有效机制;凡属政府采购范围的财政性资金项目都应实行政府集中采购。
4、供应商缺席，竞争不充分。由于我县采购规模小。市级以上供应商受供货与服务成本的约束，参与我县采购市场竞争的欲望不强。因此，我县采购市场基本都是当地的供应商，再加上采购人消费习惯和心理作用等一些特殊原因的影响，指定品牌采购的现象严重。且由于我县政府采购项日一般达不到公开招标限额，采购规模较小，竞争的充分性也受到一定程度的制约。
5、要持之以恒地做好预防和治理商业贿赂丁作。实践证明，实行政府集中采购，是预防和治理商业贿赂的有效途径。政府集中采购不是各部门分散采购的简单集中，而是通过集中采购的方式使监管部门、集中采购机构、采购人、评审专家以及供应商在公开的平台上共同操作，从而达到相互监督制衡的日的。这是在管理、执行、监督体制下的集中。是受“三公”机制约束的集中，也是最人限度地减少人为因素，避免暗箱操作的集中。我们一定要在符合法律规定的情况下，尽量公开透明，形成一套程序严密、制约有效、科学合理的集中采购：作运行机制，有效防范政府采购领域商业贿赂的问题。
6、进一步加强政府采购档案管理。政府采购项目档案是政府采购的真实记录，是政府采购监督管理部门进行监督活动的重要依据。政府采购项目档案是反映政府采购活动过程及各项活动的真实记录，它记载了在进行政府采购项日活动中是如何执行《政府采购法》及有关政策的情况。政府采购部门可以通过这些记录的内容以及资料是否完整真实，作出政府采购部门工作绩效的评价，逐步建立，电子档案，实现网络化采购信息共享。
六、政府采购工作思路
1、积极探索开展工程和服务类采购活动，努力促进各项政府采购的有序进行。切实提高工作水平和服务质量，充分发挥集中采购优势，“廉洁采购”“阳光采购”充分体现在今后、工作始终和具体采购活动中，以促进预防商业贿赂工作的扎实进展。扩大采购资金财政直接支付力度。
2、加强政府采购队伍建设，随着我县政府采购事业的发展，政府采购工作倍受社会各界瞩日。政府采购工作任重道远，对我们今斤的工作作风和业务素质提出了更高的要求。要自觉运用科学理论去研究政府采购工作实施中的新问题。树立法制意识、廉政意识、切实承担起规范政府采购行为，提高财政资金的使川效率。以新的姿态开展文明的工作作风利良好窗口形象，为县经济建设作出新的贡献。
心得参考： 运动会志愿者心得体会精选一则
每朵花都没有一样的时候，人也是一样。不同时刻的心得体会都是不一样的，在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到心得体会吧，心得体会可以总结出具体的经验和想法。怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“心得参考： 运动会志愿者心得体会精选一则”，希望能对您有所帮助，请收藏。
参加了这次运动会，而且担负志愿者啦啦队的小队长，我觉得自己收获了很多。我们国贸分院作为一个团体，团结真的很重要，一个分院良好的精神分院需要每个人的努力。在这次担负啦啦队小队长的进程中，我知道了该如何与同学们相处，如何带领同学们叫响口号。同时我也晓得了运动员的信心是同学们的加油与助威的来源。
我们xx运动员有着不懈的努力与寻求，在啦啦队加油助威的几个小时里，我看到同学们实在都已很累，可是她们没有任何怨言。由于作为国贸的一分子，为分院加油是一件引以为豪的事情。每次成功与失败，都不会影响我们分院的团结。
正如歌词所说的团结就是气力，团结就是气力。
在这次运动会上，我们国贸分院赛出了自己的风采，而我作为一位志愿者，也将更努力地为分院服务。
[体会借鉴] 团队精神心得体会
人的想法不一样，能力不一样，眼界不一样，心得体会可以采用向老师或同学报告的方式来写。在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，写心得体会能够培养人思考的习惯。知道怎么写具体的心得体会内容吗？请您阅读小编辑为您编辑整理的《[体会借鉴] 团队精神心得体会》，仅供参考，欢迎大家阅读。
初来项目一个半月多，没碰着什么其他的大难题，唯有拌和站下放置料斗的地坑让人头疼，当初做的时候也没想到水位会有这么高，未做防水层，弄得现在地下水一直在往上渗水，想着以后混凝土拌制时因比例不对会严重影响混凝土质量。前前后后在这个地坑上花费了不少人力物力和时间。最后在众人集思广益下采取了新办法，采用了新技术、新工艺。群策群力，抽水的抽水，拌灰的拌灰，大家众志成城，冒着沙尘暴和大雨，终于在天黑前把水堵上了。虽然环境恶劣，但没有一个人抱怨;虽然工作繁重，大家依然在坚持;虽然最后筋疲力尽，但也忘却了一身泥浆。这，就是团结的魅力。
中国有句古话：“千人同心，则得千人之力;万人异心，则无一人之用”。意思是说，如果一千个人同心同德，就可以发挥超过一千人的力量，可是，如果一万个人离心离德，恐怕连一个人的力量也比不上了!这，就是团队的力量!这就是我们需要的团队精神!尽管前进的道路并不平坦，还有许多困难和问题亟待解决，但脚步不能停歇!只有工作班子整体功能发挥好，团结协作强，风气正，工作才能有深度、有力度、见成效，班子才能是一只敢于拼搏、敢于奉献、敢于担当的队伍。
风雨同舟齐奋进，大干快上正当时。项目部全体建设者们正以高昂的斗志、火热的激情，投身于大干热潮，向着最终的胜利奋力冲刺。在以后的工作中，我们项目部全体员工一定会继续发扬团结协作的精神，再创新的辉煌。
今日心得: 逛庙会心得体会其二
过去我的想法和我现在的想法不一样的地方太多了。心得体会可以采用向老师或同学报告的方式来写。在学习、工作、生活中，总有一些事或人让我们感触颇深，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。心得体会应该怎么制定才会更好呢？小编收集并整理了“今日心得: 逛庙会心得体会其二”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
今年春节，我们一大家子人一起在山东过年。正月初一，我们便赶往济南大明湖畔逛庙会。
“快来看！内蒙古羊肉串喽！”“来、来、来！又酸又甜的甘蔗汁哟！”“麦芽糖喽！麦芽糖喽！”嘈杂的叫卖声混着各种各样的香味飘过来。哇！前面就是庙会中的小吃街喽！我迫不及待地拉起哥哥，朝小吃街奔去。街上排满了来自世界各地的小吃和美食。每个摊位前都挤满了人：他们有的手里捧着，有的嘴里嚼着，有的正掏钱买吃的……我们也加入了购买的行列。你看！妈妈捧着一盘韩国著名的辣炒年糕吃得津津有味。舅妈刚吞下了一盆重庆辣凉粉，辣得直呵气。三岁的小侄子也抱着一根老北京冰糖葫芦啃得呲牙咧嘴……我最感兴趣的还是前面“卖童年，卖记忆”的小店。花花绿绿的小零食应有尽有，五彩缤纷的粘牙糖，嚼劲十足的鱿鱼丝，小巧玲珑的无花果干礼袋……不仅小朋友喜爱，还勾起了大人们的儿时记忆。但我很快又被一阵“嗨歌”所吸引。只见卖烤鱿鱼的哥哥正随着音乐扭动身躯，兴致勃勃地烤鱿鱼。摊于上方还写着一行大字，“不要迷恋哥，哥只是个卖鱿鱼的”，真有趣！一转眼，哥哥已经举着五串鱿鱼唏哩哗啦地舔着，还直夸好吃。
走出小吃街，跨进艺术长廊。吃饱喝足后，我立刻被人们手中晶莹剔透的糖画所吸引了。大大的转盘，小小的指针，十二生肖，花草树木，样样都有。轻轻一拔，指针旋转起舞。当针尖指向那巨大而美丽的动物时，一定有人欢呼雀跃。画糖画的老爷爷，有一双神奇的手，一倒，一点，一划，勾勒出栩栩如生的动植物，真美。举起一只昂首腾飞的巨龙，一定是不少人儿时的梦想吧！远处的泥人摊也挤满了人，小小的泥团，经捏泥人的叔叔的手，成了一个个神气活现的泥人。而陶土摊上嬉戏玩耍的小鸭，独自垂钓的老翁，演奏乐器的夫妻，成双成对的鸳鸯……做工精美，巧夺天工。
大明湖畔的庙会，别有一番风味！
[心得推荐]心得体会：青年骨干培训心得体会(示范版)
想法不一样，只要自己觉得是开心的就可以了。人是复杂的，尤其是思维，心得也在一直变换。心里有一些收获后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，写心得体会我们可以养成良好的总结方法。心得体会书要如何规范的书写呢？以下是76范文网(fw76.com)小编为大家特精心整理的“[心得推荐]心得体会：青年骨干培训心得体会(示范版)”，仅供参考，希望能为您提供参考！
青年宣传骨干培训学习心得体会遂宁车务段刘俊梁11月1日至8日，我有幸参加了铁道团委举办的青年宣传骨干培训班。通过几天的学习讨论，使我收获颇丰，感受良多，与其他参培同志一样都有一种激动的心情。在激动的同时，我也清晰的认识到，作为一名团干部，特别是作为一名身处铁路建设与改革发展进程中的团干部，光有激动是不够的，而是应当把激动转化为激情。俗话说得好，"学习会给人带来收获",而就是这样一句话，给我带来了再次学习的力量。平日的忙碌使得自己忽略了学习和积累，突遇机遇，顿时感受到自己对于知识的贫乏，汲取知识营养的欲望也日益膨胀起来。本次宣传培训，由如何讲好铁路故事、宣传稿件写作、新闻摄影、新形势下的共青团新媒体和网络宣传工作等环节组成，时间短暂，然而对于提高思维水平和综合素质有着良好的效果。在众多的理论课程学习中，"新闻摄影"给我留下了深刻的印象。负责讲座的是《人民铁道》报社的陈涛主任。在他的精心指导下，使我对摄影有了深入的了解，同时也逐渐提高了自己的审美意识，并让我意识到想要拍出好相片，拥有一部好的相机并非关键，重要的是利用好自己手中的相机。所以我从以下几点谈谈体会：
1理论联系实际学习摄影是一门需要理论和实践相结合的过程，通过学习让我认识了相机的种类，了解了相机的性能，知道了怎样才能拍出一张好的相片，我要把所学理论知识进行实践操作，学以致用，用镜头拍出铁路一线职工的风采。
2多拍多看摄影艺术来源于生活，很多精彩的画面都是从生活中抓取出来的。我会尽可能的多看好的作品，多去分析、总结其作品的独特之处，从中获取一些启发。其实不光是摄影，对待我们工作中的任何一件事，都是一样，只有多做多总结才能把事情做好。
3要注重细节俗话说细节决定成败，摄影也是如此。往往一副好的摄影作品是来自于各种细节的把握。在自己拍摄的时候通常会忽略一些小的细节，导致画面的不完美。所以在学习摄影阶段，我将注重对细节的把握。比如在人像拍摄的时候，我会多去观察被拍摄者的妆面是否到位，服装是否平整，整体环境是否搭调，拍摄过程中被拍摄者的姿态、表情等等，都会影响到整个画面的完整性。总之要拍好摄影作品，一定要从小的细节抓起，谨慎构图，合理布光，力求画面达到完美状态，使事物永远停留在最美的瞬间。这次培训还给我一个重要的收获，那就是根据不同人的性格来制定自己交流的策略。"团干表达能力培养"的课程，让我明白，人的性格千差万别，面对不同的人要根据他的性格特点来进行交流，把握其中的规律，面对和接受自己和别人的差别，不能搞一刀切的交流模式，否则效果就不会好。一句话，性格应该成为我们与不同人交流沟通的参考，作为团干部，讲究策略和方法，既能把事情办好，还能把感情培养起来，让着周围的人包括领导和同事成为自己得朋友。培训的时间虽然短暂，但是深深激起了我继续学习的欲望，在以后的工作中，我将以抓好青年需求为动力，想青年职工之想，做青年职工所做，为广大团员青年服好务。
1坚持思想突破在今后的工作学习中，不断加强自身政治思想教育，牢固树立为青年职工服务的正确的方向和坚定的思想信念，坚决树立"四个全面"大局观，不断提高自己的政治思想素质，努力做到用科学武装自己的头脑，用坚定的政治信念来指导行动。
2学习革命历史利用团员代表大会、支部会、政治业务学习等契机，在团员青年中不断加强对明革历史和光荣传统的学习，加深对其历史地位和作用的了解，从而不断提高和增强团员青年对工作的主动性和责任感。 3新媒体应用继续加强新媒体的建设和管理，充分发挥新媒体传播的优势，优化新媒体信息传播环境，为全段团员青年提供界面友好、形象直观的交流学习习近平台，同时也给他们带来图文并茂的多重感官的综合刺激。
