关于徒步实践活动报告
发表时间：2025-10-06关于徒步实践活动报告(精品27篇)。
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家收集的关于徒步实践活动报告，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
❈ 关于徒步实践活动报告 ❈
为了保护我们的地球，我们作为小学生应该个个争当低碳环保小卫士，为保护和拯救地球贡献自己的一份力。
首先要从我们自己做起，从现在做起，从日常生活中的每件小事做起，比如不乱扔垃圾，不乱吐痰，节约身边的.每一滴水每一度电，我们少坐汽车多步行，这样既可以锻炼身体，又能减少对大气层中臭氧的破坏，从而保护了地球的环境。
我们作为低碳环保小卫士，我们还要义务和责任向身边的每一个人宣传保护环境，过低碳生活。例如，见到某些同学忘关水龙头，要提醒他水资源的珍贵，让他自己主动上前把水龙头关好；如果在路上看到一位叔叔或阿姨随意丢纸屑，我们会先捡起纸屑，礼貌地和他们宣传地球环保的重要性，让丢纸屑的人自己将纸屑扔进垃圾桶。
为了地球和人类的未来，让我们这些低碳环保小卫士一起同心协力行动起来吧！
❈ 关于徒步实践活动报告 ❈
我们是地球的主人，地球是我们的家园，我们应该保护它，不污染地球。低碳生活其实很简单，只要我们不浪费，就能为大自然节省一些能源、资产，为地球做一件好事。
我就给你说几件事吧：我记得在夏天，天气热地像蒸炉一样，大地上感觉冒着火，我和爸爸妈妈因为外面特冷所以只好待在家中，打开了空调，过了一会儿，爸爸把温度调到了26摄氏度，我说：“爸爸，您把空调关掉吧，用扇电扇也挺凉快地。”爸爸说：“你真是个懂得节约的好孩子。”我又为大自然节省了能源。
还有一次，到中午了，妈妈那时正在烧菜。我走过去一看，呀，火苗差点“窜”到锅上了！我对妈妈说：“妈妈，您的火苗开得太大了，再大会把油给引燃的。”“你说的太对了，这样又省油，又不会把油引燃。”说着，妈妈连忙把煤气灶的火苗关小了。
还有一件事，早上我看见爸爸起床了，就对爸爸说：“爸爸，咱们今天到外面去吃早点好不好。”爸爸对我说：“好，那我们今天还是走着去吧？”我说：“好，那我们就走着去吧，不光可以锻炼身体，这样还可以不会把空气污染。”爸爸微笑地点点头说：“好样的！我们要的就是低碳生活么”。
低碳生活只是一种态度，而不是能力，我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，低碳生活是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，甚至可以达到低碳生活的`标准。
随着全世界的经济发展，人口大量的增多、气候近些年来越来越严重、二氧化碳排放的越来越多，地球的臭氧层遭受到前所未有的污染，全世界的环境已经严重危害到人类的健康安全，所以，我们要保护全球的环境。
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在我们身边，“车”是个常用词，汽车与我们的生活息息相关，它能提高我们的出行速度，给我们的生活带来方便，但是它的负面作用我们也不能小视。
随着科技的发展，汽车也在不断地进步，汽车的发展也引起了能源的过度消耗和空气污染，生活中，我们每天都会看见汽车拥堵的现象，或许我们在不断使用私家车时，对我们的空气却造成了很大的影响，现在我们的呈现了灰蒙蒙的景象，而平时不常见的雾霾也悄然走进了我们的生活中，霾使我们的空气变得浑浊。
那我们要怎么做才能回复我们往日的蓝天白云呢？我们可以少乘私家车，多步行，既锻炼了我们的身体，又减少了尾气的排放量，我们何乐而不为呢？也可以骑自行车、电动车、还有利于减少肥胖。
记得又一次，我看，有很多人酒驾而失去了宝贵的，汽车可以不要，但只有一次，车对于我们也有很多的负面作用，所以我们要杜绝大量用车的情况。
在这里我倡议：
一、做绿色出行的.先行者，如果家人有要购车的请买低排量、低油耗、低污染的汽车。
二、做绿色出行的实践者，我们使用“135”计划：1公里内步行，3公里内骑自行车，5公里内坐公交车出行，如果必须驾驶车辆出行，要做到环保驾车、文明驾车。
三、做绿色出行的倡导者，把低碳生活、绿色出行传递给、和家长。
为了我们家园的美好、健康，让我们手拉手从现在开始，从做起，从身边的小事做起，一起绿色出行，让我们的家园多一缕绿色，多一路畅通，多一点文明，多一抹蓝天，多一份健康，多一些！
“低碳环保，绿色出行”从我做起！
❈ 关于徒步实践活动报告 ❈
时代在进步，社会在发展，而随之而来的竞争也非常严峻的摆在了我们的面前，现代社会所需要的已经不再是单纯的知识型人才，中国大学网范文之工作总结：社会实践个人总结。时代赋予人才新的定义：不仅能够驾驭新科技，具有创新意识，更要有将科技应用于实践的能力。但是，再看看我们，只是被禁锢在四角高墙内，捧着书中自有黄金屋的古训，做着日后事业有成，飞黄腾达的白日梦。我们的传统，我们的教育制度还有我们本身使我们缺乏勇气走出象牙塔，去接受实践的检验和社会竞争的洗礼。在这样一个知识与实践完全脱节的环境里，我们又有什么资本去谈成才、谈竞争、谈事业时代证明，历史证明，我们的自身状况证明：我们唯有面对社会，才能心平气和地作出一些选择，才能确立自己学习和生活的目标。
我们经过走访请求帮助分几组联系了环保局，建设局，新闻报社，电视台！经过不断努力查阅了无数资料。我们的准备工作终于完成了，我们有充分的准备所以一开始我们就相信我们这一定是个成功的实践团，我们的努力不会白费！坚持和团队精神打造奇迹，我们需要！这次实践，我想我们其中每一个成员都清楚这一点——我们是一个紧密的团队，为了共同的目标聚在一起，去完成一项共同任务的团队，只有大家都做好，才能收到预期的效果。而且这样的组队方式可以锻炼与人合作的能力。全心全意地投入自己选择所要做的事，尊重选择！在调查的过程中，我们有时需要在烈日下和雨天下做，有时会遇到在家的人非常少，有时人们会拒绝做调查，甚至说一些比较难听的话语，有时…虽然这项工作可能比较难，也比较辛苦，但看到外国的等朋友们是如此全身心地投入自己选择所要做的事，我觉得好对，这不是辛不辛苦，难不难做的问题，而是你自己尊不尊重自己的选择，愿不愿意去做的问题，既然选择了，就要好好地去做好自己所选择的事，全力做好工作，完成任务既要相信自己，又要相信他人。我们都知道，天下没有免费的午餐，守株能待兔最终会遭到失败——只有全心投入，才能有真切的感受。
最令我难忘的是在调查过程中请人帮忙填问卷的情境——很多时候两个多钟的时间只做了10来20张的问卷！填一张最多只要5分钟而已！其实也有原因的，主要是不相信，被问人不相信这些，所以拒绝；有时候是我们自己不相信自己，不敢随便问人，因为自己怕被拒绝以及听到一些难听的话语，所以不停寻找一些少拒绝的对象。后来问着问着，可能问多啦，胆子也大了，也可能觉得被拒绝也没有什么，可以再来的，就没有那么多的顾虑了，放开胆子去请他们帮我做调查，被拒绝了，还带微笑说：没有所谓，谢谢，情况也便逐渐好多了，自己从中也锻炼了口才。现在再想一想，其实只要正确地看待被拒绝，机会可以自己去创造。我们应该懂得相信自己，也懂得相信别人炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的'东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。今年的暑假社会实践活动日子早已远扬，回顾起来，至今仍历历在目，感触良深，在这次社会实践中不断经受锻炼，在短短的几天日子里，其活动内容之丰富，场面之感人，百姓之热情，都让我们每个青年志愿者都难以忘怀大学生暑期纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。只是一名大一学生的我，抱着贴近社会，锻炼自己的愿望，参加了大学生社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，团结合作等等。
经过重重考验，我终于成为实践的一员并坚信任何的实践机会都能给我带来课本上无法得到的知识，所以在实践中我多听多学多做，积极按时超量完成任务。俗语说：中国教育看江苏，江苏教育看南通。一句话道出了南通教育的传统优势，尤其在改革开放30年中，南通的教育更是得到了飞速的发展。通过这次实践活动，我们从南通本身拥有的良好的教育资源着手，简析了其发展历程，使我们更深入地了解了南通教育的精神本质。为了能提高活动的效率，也能更好、更顺利地完成这次社会实践活动，在出发前，队长召集我们讨论了活动的安排情况，同时结合我们自身的特点，分配了各自的任务。于是，我在这次实践中负责平潮地区的调研工作。在调研开始前期，我首先通过浏览政府及学校网站初步了解平潮教育的历史与发展概况，拟定访谈内容与补充问卷问题。然后与其他队员讨论交流各自的实践计划，从而具体充实了自己的调研计划与内容。一切准备工作就绪，我首先联系了江苏省平潮高级中学的办公室陈炎主任，诚恳地向其说明了我们的调研内容，从而约定了7月14日进行访谈。在访谈过程中，陈主任耐心地向我介绍了平潮地区教育的历史与发展变化，使我对平潮的教育情况又有了更深入的了解。然后，我走访了平潮地区的村镇，进行了一系列的问卷调查，并向部分学生与家长询问了教育方面的问题。
最后，我对收集的材料进行整理汇总，并将实践报告与相关重要数据上传给队长，顺利完成实践任务。通过这次实践，我深刻地认识到平潮地区教育日新月异的发展变化。改革开放30年来为国家培养了数以万计的各类人才：从劳模到诗人，从将军到作家，从中央委员到科学博士…。其中在国外有影响的企业家、科学家、工程师、教授和学者都不乏其人。而且平潮中学历年中、高考成绩居全市前茅，有几年高考还取得了全市第一的好成绩，今年高考也取得了可喜的丰收。而如此骄人成绩的背后，不再是依靠单纯的填鸭式教学，一言堂式的个人权威，而是一种互动的教学模式，教学相长的教育理念。
学校充分发挥工会、共青团、少先队、学生会等群团组织在教育管理中的作用，特别是加强班主任队伍的建设，积累了较为丰富的管理经验，学校对教师进行严格考核，相继出台了学生测评老师、校长考老师等一系列措施，以形成优者进，能者上，平者让，庸者下，功者奖，过者罚，劣者出的充满生机和活力的用人机制，从而在管理机制上为教师教学水平的提高创造了条件，良好的基础设施，良好的教学质量和学校管理。老师是我们的知心朋友，是我们的引路灯，是我们知识的源泉，老师给予学子的，是知识、是温暖、是财富、是信念，教会我们怎样在逆境中不屈不挠、自强不息，她燃烧自已，照亮他人；她奉献自已，造就我们。
人的地位再高，成就再大，资格再老，在老师面前，他永远年轻，永远的不成熟，老师——是我们终身的良师益友。而教师待遇的提高，教师社会待遇的提高对于教师的工作水平，与热情的提高有着巨大的作用。加强师资建设，形成攻坚团队，。学校除了通过名师带徒、岗位练兵、嘉奖激励等措施，从内部提高师资质量外，还在全市第一个走进高校选教师，第一个发布广告公开招聘名师，从而打造出一支师德高、师风正、师才优的高素质教师队伍。您的支持￥！教师在加强基础，培养能力，发展智力，提高素质上下功夫，在搞好课堂教学的同时，大力开展课外活动，开设选修课程，组织各种兴趣小组，安排了丰富多彩的文体活动，活跃学生身心，定期组织校园之声音乐会、运动会、开展各类比赛，为学生全面发展、展示特长、大胆创新提供了广阔天地。全面的素质教育人才才是学校的真正培养目标。
30年中学校教学设施与氛围的改进，多媒体设备的运用，校园绿化的普及等校容校貌的巨大进步也为平潮地区教育蓬勃的发展的提供了强大的动力。在调查走访中，我更深切地获知了一个感动人心的事实。每年，部分生活富裕的人们自发资助一些品学兼优但家庭贫困的学子，为其学习解决了后顾之忧，为祖国人才的输送默默提供了保障。以上是我的社会实践个人总结。在劳累忙碌的十几天里，我也体会到了实践的快乐，同时也感到了所学知识的不足，在以后的日子里必须继续更加努力学习，学好专业知识，全面发展自己，在实践中长知识求发展。在以后的日子里，不可避免的，我还将面对更多的问题，将承担更大的责任，并在其中更加成熟和真正走入社会。而这次社会实践，就算是我走向社会的第一步吧。
❈ 关于徒步实践活动报告 ❈
作为一名大一新生，对缤纷多彩的大学生活充满了好奇。在大学的第一个寒假里，我希望能与以往有所不同。在这个时候团支部提供了参加实践活动的建议。这是一种磨练，对于学生来讲，实践的机会真的是很难得。在中国的教育里，我们学的都是理论知识，真正用到的却不多。理论加实践才是最科学的学习方法。感谢学校给我们学生提供一个社会实践的平台。
本次到酒店参加社会实践的总共有三位同学，所学专业为会计。
实践的时间是从x月xx日到xx月xx号为期x个月，实践的主题是进行相关的专业实践学习，主要内容有刷盘子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。现将本次实践活动的有关情况报告如下：
一、基本情况以及工作体会
我是通过熟人的介绍才找到的打工的机会。第一天进去做事觉得感觉很奇怪，因为以前一直都是以消费者的身份进的酒店，这次的身份却是一个服务生。第一个感觉就是首先要把心态调整好。酒店的老板娘我认识，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天来什么也不懂，她就叫了一个老员工来教我们。平常在酒店吃的时候不觉得，来工作的才知道酒店的工作还真不是盖的，每个细节都要弄好。我们第一天是试工，大家都在努力的学习，虽然说有点累，但我们每个同学都很积极、很投入，都感到很乐意，因为这毕竟是我们本次社会实践的第一步嘛。所以在那一天的时间里，虽然说有一点点累，但我们却都觉得挺充实的先说说我在那里的工作情况吧：我们每天8点半上班一直到晚上9点半。我们没天的工作就是在客人来之前把房间弄干净，客人吃饭的时候，男生负责端菜而我们女生就负责上菜报菜名，帮客人倒酒、换餐盘之类的杂活。在我看来最辛苦的，就是每次客人吃饭的时候你必须站在外面等候，一天下来腿跟腰都很痛，刚开始的时候真的有点受不了。虽然说顾客就是上帝，但有的时候难免会遇到些难缠的客人。要么是过于挑剔，要么就是素质不是很高。记得有一次，老板娘说那天下午的一桌客人看起来都挺乡下的，叫我们看着别让他们把毛巾给带走了。我刚开始一挺就觉得挺别扭的，乡下人又怎么了，怎么可以这样瞧不起人家呢？但是我到了那个房间，我刚给他们倒好茶，就那么一转身的功夫，桌上所有的毛巾都不见了，都到他们的口袋里去了。做为酒店也不好说什么。
所以服务生的工作看似简单，但操作起来还是挺麻烦的。
因为这个原因，刚开始工作的时候感到有一点紧张，但越是紧张我就越必须鼓起勇气，因此慢慢的我就习惯了。后来证明，我还是很幸运的，因为这给了我一个独立锻炼、独立挑战的机会。
二、实践感悟以及心得体会
我以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活”为宗旨，利用假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。现在举例如下：
1。在社会上要善于与别人沟通
经过一段时间的实践工作让我认识很多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的.意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
2。在社会实践中以及以后的工作中要有自信
自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更有精神。
3。在社会中要克服自己胆怯的心态
自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己懦弱就这样表露出来。所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。如有人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”
4。在工作中要不断地丰富知识
知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
此次社会实践，真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白，真正增长了我的社会交际经验。一个人可以没有渊博的知识，但绝对不能没有社会交际的经验和能力，这也是我此次实践体会最深的一份心得。
三、本人存在的问题以及几点思考
在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：
第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。
第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。
虽然在实践中存在着一些问题，但是我觉得仍有一些值得骄傲的闪光点的。本人参加社会实践有着不畏困难的精神，敢于实践，对工作充满热情，细心真诚。通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础。
四、本次社会实践的问题和建议
一、在同一个地方的时间有点太长，社会实践不完全等于上班工作，所以不应该总在一个地方，时间长了会让人有一种厌倦的感觉。所以建议应该在适当的时候调换一下实践岗位。
二、因为我的专业是经济方面的，虽然不知道自己的建议到底对不对。但还是觉得如果想要建立良好的社会经济秩序，一定是双方面的。商家和消费者都应该提高自身的素质，努力达到“双赢”。
最后，很高兴能有这个实践的机会，虽然只是短短的一个月，但我觉得挺充实的，至少让我的寒假过得有意义。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索，为自己的未来打好基础，在学校学会更多的书面专业知识，在实践中好好利用知识进行运作。真希望以后能再有这样的机会，也希望我们学校以后能有更多的同学有机会去参加这样的社会实践吧。
在这次社会实践中，系领导和老师对我们的支持是不可忽视的。正是系领导和老师的支持，才使我们多了一次与社会充分接触，增强了社交能力及实践能力的机会。实践活动的成功，为我们下一次实践做了较好的铺垫，也为我系以后的学生参与社会实践活动打下了坚定的基础。
我们说过，我们也努力过，因此在那段烈日与汗水的日子里，我们感到无悔，更感到骄傲。
❈ 关于徒步实践活动报告 ❈
暑假是我们大学生一个很宝贵的时间，可以放飞我们心灵的自由；也可以踏入社会,磨练我们的毅力，体验一下它的丰富多彩。七月的天骄阳似火，正是因为有这样的环境才激起了我要在暑假参加社会实践的决心。 20xx年7月14日至7月19日，我作为校级社会实践队的一员参加了我们临床医学院院里组织的社会实践活动——赴下关关迤社区志愿者服务队。这次社会实践活动为我提供了实践平台，我们带着社会责任感和对劳动人民的深厚感情来到关迆社区，锻炼才干，砥练品格，提升精神境界，从活动中得到受益终身的东西，成为人生的切入点，对自己的未来起到很好的作用。
为期六天的社会实践活动终于圆满结束。回想这六天的行程，我们在下关关迆社区进行义诊、“甲型h1n1”的宣传、开展一系列讲座如（老年骨质疏松、急救技能、眼科常见疾病及保健）、看望空巢老人、慰问夕阳红敬老院及下关孤老院并帮他们打扫卫生整理内务。六天的社会实践活动有条不紊地进行着，我们也一点一滴地从这次活动中积累了很多东西。这是我们在课本上学不到的东西，我们感受着这个社会，感受到知识的力量，感受到社会的竞争，同时受到人与人之间的关怀与温暖。不要把自己禁锢在小小的书本内，认识社会，感受社会，才能更好地适应社会。我们为老年人量血压并与他们一起聊天，感觉到他们的心灵孤独，所以我们觉得他们需要全社会对他们的关心和照顾。我们更加需要用我们所学的，奉献给他们。
“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位
置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名医学生，即将踏入社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
此次一行，不仅为我们提供了广泛接触基层、深入社区、了解基层及社区的机会，我还从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，懂得了学与致用、服务社会的重要性。社会实践大部分的'活动与我们所学专业密切相关，涵盖了医学基本知识、心理学等，让我们学到了课本上所学不到的知识，让我们受益匪浅。像这样与本专业相关，既能锻炼学生，又能服务社会的活动，希望院里能多开展，以便于更多的同学参与这样的活动，增长见识，使理论和实践有效的结合。这是一堂生动的实践课，从这次实践中我体会到,要做一个好医生首先要做一个优秀的人，培养自己良好的心态，最重要的不能贪心，要乐于助人，在为病人治病中寻找快乐，因为人间的温暖来自爱心。从现在开始我们要认真地学好医学技能，珍惜现在所拥有的一切，培养高尚的品德和情操。 时代在进步、社会在发展，而随之而来竞争也非常严峻摆在了我们面前现代社会所需要已经不再单纯知识型人才而是综合型人才。所以大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。就业环境不容乐观，竟争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是有了像我这样参加学校组织的社会实践活动感到荣幸。虽然6天的实践活动让我觉得很累、很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。
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第七周周六（10月20日）早上9：10，我们xx读书社的所有社员和指导老师在梅林一村进行了本学期的第一次户外远足活动“寻找秋天的足迹”,组织本次活动的目的主要是为了让社员们亲近大自然、享受远足的快乐而开展的，同时也是为了让社员之间的沟通交流的机会更多，增进大家的感情。本次活动，主要由副社长我主持。现由我对本次会议做以下总结：
一、活动前的准备工作：
本次活动经过社长和指导老师的商定才确认这次活动，目的是增进社员之间的感情，让大家一起出去游玩，制造些共同的回忆，本次活动因为我之前没有做过此类方案，在社长的.协助下，完成了活动方案，在制定方案过程中，不断修改，最终完成了本次活动的方案。
本次活动由钟xx总负责，黄xx协助，把所有的社员按照系部分为了三部分，分别由陈xx（电气+印刷）、吴xx+郑xx（生物、光机电）周xx+王小坤（汽车）负责，社长制造了点名表，让活动前的准备工作完毕。
周四由陈xx副社长为大家主持远足总结活动，分享照片。
二、活动的进行情况
本次活动主要分为两部分，一是上周六（10月20日）的远足活动、二是周四（10月25日）的总结活动。
上周六的远足活动进行情况主要如下：各组长在周五晚上确认好每个人是否请假，从哪里出发，进行详细备注，然后向钟xx报告各组的情况，本次活动应到人数加上朱老师以及其女儿，还有三个非读书社成员总共45人，实到人数31人，实习4人，自考2人，技能培训1人，考工2人，请假1人，4人缺席。一共点名4次。
周六远足活动按照活动安排，在梅林一村家乐福KFC门口进行集合，在梅林水库上点名，由于大部分人都是第一次去，所以在集合过程中延迟到9点15分才出发开始本次远足活动。我们在梅林水库上进行了本学期社团的第一次合照，过程中，社员们之间都进行了一些相互沟通、交流。
我们选择二线关这条路，从梅林走至西丽，在福田南山交界处进行第二次点名，并且让社长、副社长、秘书、助理一一念出本社团所有社员的名字，促进大家的交流，在交界处各系学生进行了合照。第三次点名在快到终点的桥下进行，第四次在终点处（长源村）点名，路程有点长，经过大家努力，最后还是一个不差的达到终点。
周四总结活动由陈xx副社长进行，大部分社员都参加了本次活动，过程中陈xx副社长为大家展示了我们远足过程中所拍的照片，请读书社每位社员说出了本次活动的感受和意见。最后由唐xx社长进行本次活动总结。
三、活动的不足和优点以及下一步的努力方向
本次活动强调“一个都不能少”为原则，目的是想让大家一起参加本次活动，因为这种户外活动一个学期就一两次，每个人都是属于读书社的一个个体，少一个人读书社就不完整了，但是最后还有只去了一半人，总共请假人数10人，缺席人数4人，对于没有参加远足活动的同学，经社团内部商议决定。他们将不在属于我们社团的社员，但仍可以参加本社团的活动。参加活动时必须每次都要参加，并写周小结。然后，下学期再将你们纳入我们社团中来进行处理。尽管如此，本次活动还是非常成功，给参加本次活动的同学留下了美好的回忆。
优点：各组长认真负责，在周五之前就统计好了参与活动人数以及去的方式，从学校出发的同学们都能服从安排，一个都没迟到，非常守时，需要提出表扬，活动过程中大家都能保持欢声笑语，互相帮助，各方面都做得非常好。
不足：本次活动缺席人数有点多，导致人数上有很大的落差，从家里自己去的同学，没有计算好路途过程中需要的时间，导致迟到现象，让活动延迟了15分钟开始。在远足过程中，社员们都是与自己同班的同学前行，没有达到各社员互相交流的目的，望以后能改正，让读书社成为一个不分彼此的集体。
“寻找秋天的足迹”远足活动圆满结束，感谢社长和朱老师的帮助与支持，感谢各位社员的积极配合参与，感谢各组长的认真负责和协助。相信大家都收获到一份属于自己的快乐，都拥有了属于自己的回忆，也相信下次活动我们会传承有点，改正不足，让读书社社团户外活动越办越好。最后，再一次感谢大家，谢谢！
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清明节假期的第二天，学校组织了一“保护母亲河，畅游龙骨涧，缅怀古贤圣，青春励志行”为主题的远足拉练活动，全程六十华里。
“六十华丽”到底是多长，自我其实也没什么概念只是觉得会很远吧。对于这次拉练，开始的我更多的也是兴奋，激动。如果不是亲身去走完这60华里，我真的无法想象他的艰难。也不明白自我竟会有如此大的勇气和毅力。这一路上，我学会了坚强，忍耐与挑战。
凌晨五点钟，大地还笼罩在黑暗中，世界仍是一片寂静，城市的人们都还在睡梦中，而我们已经整装待发。全校2000多名师生齐聚国旗台下，等到学校领导下达出发的命令，我们踏上了远足拉练的`征程。
第一站是去保护我们的母亲湖——三里庄水库。我们迈着整齐的步伐，高举着鲜艳的旗帜，一路欢声笑语来到了那里，我们每人都手拿垃圾袋捡拾了许多垃圾，让母亲湖变得更加美丽。
经过了将近3个小时的路程，最之后到了恐龙地质公园——龙骨涧。此时的我们已感到了劳累，饥饿，疲惫，拖着沉重的双腿走进了龙骨涧，参观了龙立方等景点，领略了远古生物——恐龙带给我们的震撼，更让我们为生活在龙的故乡——诸城而感到自豪与骄傲。最终熬到了午饭时间，大家迫不及待的从背包中拿出备好的食物，真的是饿坏了，看到大家都是狼吞虎咽，早已顾不上什么形象。
午时我们之后出发来到了臧克家先生故居，感到诸城名人贤士的风采，感受诸城浓厚的文化气息，不禁感叹，我们的家乡真的是人杰地灵。在烈日下站了将近半个小时，大家早已筋疲力尽，每个人都如霜打的茄子，开始的那种兴奋与活力全部消失，考验毅力的时候才真正的到来。
回到的路途显得格外漫长与难熬，原本整齐地队伍已有些散漫，是啊，大家都累了，但都在坚持着。男生还算好，女生们早已经受不住远足的艰难，但谁也没有放弃，学校的收容车一次次地往返经过，大家谁也都没有上去，因为没有人愿意当逃兵，虽然每走一步对我们来说都是忍受着较低钻心的疼痛，但我们都有一个新年，即使仅有一点力气，也要坚持到最终，绝不轻言放弃。于是，大家相互鼓励着，不让一个人掉队，浓浓的同学情，师生情让所有人都感动，因为彼此的鼓励，大家都不再叫苦叫累，一路坚持到最终
回到学校，脚底早已磨起了水泡，双腿如灌了铅般沉重，每走一步都显得那样困难。尽管很累很苦，但我们无怨无悔，我们收货了挑战极限的勇气，也收获了应对磨难不放弃的力量。这次的远足让我更加坚强更加勇敢，正如蝴蝶要冲破重重厚茧才能拥有美丽的翅膀一般。相信，这次难忘的经历会让我更完美的蜕变，收获更灿烂的未来，在人生的旅途中飞的更远!
❈ 关于徒步实践活动报告 ❈
在这春风送暖，万物复苏的季节里，我们高一二十六班在四月八日上午，积极参与我校高一高二年级全体师生远足拉练活动。
上午八点，我们怀着激动而又兴奋的心，跟随学校踏上远足之行，在上山的路上，我们班前面代表本班的班旗随风飘扬四人为一排， 整齐而有序虽然在前一天下过雨，山路未免有些湿滑，但是，我们同学互帮互助，终于抵达前原村，欣赏了又文艺部带来的舞蹈，唱歌和乐器。原本有一丝的疲惫已然到了休整。
下山时，我们同跟班的班主任和跟班老师们进行了轻松的交谈，没有了往日学习的压力于疲惫，有的只是我们一起努力前进，快要成功的喜悦，同时我们在一起合影，同学们的脸上都洋溢着朝气蓬勃的微笑，如同春日里的新芽，长达四个小时的路程结束了，我们在中午十二点时返回了校园。
通过这次生命之旅，我们了解到了很多书本上学不到的知识。并且我们也学会了面对困难时迎刃而上而不是望而却步，否则我们永远无法到达成功的彼岸。有时候我们的潜力是无限的，只要我们相信自己，团结一心，就没有无法攀登的高山! 同学们在远足拉练中感受磨难与体验艰辛，体会生命的美好、生活的幸福，激发了同学们的热爱生命的.激情。虽然累，并快乐
着。灵魂的快乐，精神的愉悦。来源于苦难的幸福才是最持久的，经历过痛苦的洗礼，人生才会超凡脱俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒种子，只要希望不破灭，种子终会发芽拔节，开出最美丽的花朵。
本次远足，让我们走进大自然，不仅使我们的身体得到了锻炼，而且也让我们的心志得到了磨练。我们唱响青春之歌，不仅促进了我们同学之间的友谊，而且还使得我们可以更加团结努力拼搏!
❈ 关于徒步实践活动报告 ❈
一、活动背景与目的
随着素质教育的不断深入，高中生的社会实践活动成为培养学生综合素质、增强社会责任感的重要途径。为了让学生更好地亲近自然，体验生活，增强团队协作能力和环保意识，xx高中xx班级于20xx年xx月xx日组织了一次以“探索自然，砥砺前行”为主题的远足社会实践活动。此次活动旨在通过徒步旅行的方式，让学生走出课堂，走进自然，感受大自然的壮丽与和谐，同时培养学生的毅力和团队协作精神。
二、活动准备
路线规划：经过实地考察和多次讨论，最终确定了从xx公园出发，途径xx山，最终到达xx湖的总行程，全程约xx公里。
物资准备：根据活动需求，准备了饮用水、急救包、食物、防晒霜、雨具等必要物资，并进行了分组，确保每组都有负责人。
安全教育：活动前，班主任及体育老师对全体同学进行了安全教育，包括徒步旅行的注意事项、紧急情况下的应对措施等。
动员大会：活动前一天，召开了动员大会，明确了活动目的、流程和注意事项，激发了同学们的参与热情。
三、活动过程
启程仪式：20xx年xx月xx日早晨，全体师生在xx公园集合，举行了简短而隆重的启程仪式，校长发表了动员讲话，鼓励同学们勇敢前行，珍惜这次难得的实践机会。
徒步旅行：随着一声令下，同学们踏上了旅程。沿途，大家不仅欣赏到了美丽的'自然风光，还学会了如何识别方向、如何使用地图等实用技能。途中，同学们互相帮助，共同面对挑战，展现了良好的团队协作精神。
环保行动：在xx山，同学们还开展了一次环保行动，捡拾沿途的垃圾，用实际行动践行环保理念，增强环保意识。
分享交流：到达xx湖后，同学们围坐一圈，分享了自己的感受和收获，有的同学讲述了徒步过程中的趣事，有的同学则表达了对大自然的敬畏之情。
四、活动收获
增强体魄：通过远足，同学们锻炼了身体，增强了体质，学会了如何在户外环境中生存和自我保护。
培养团队精神：在活动中，同学们互相帮助，共同面对困难，培养了团队协作能力和集体荣誉感。
提升环保意识：通过环保行动，同学们深刻认识到保护环境的重要性，增强了环保意识。
拓宽视野：远足活动让同学们走出课堂，走进自然，拓宽了视野，增长了见识。
五、活动反思
虽然此次远足社会实践活动取得了圆满成功，但也存在一些不足之处。例如，部分同学在准备阶段对活动的重视程度不够，导致途中出现一些小状况；另外，在活动过程中，部分同学对于环保行动的理解还不够深入，需要进一步加强环保教育。
六、结语
通过这次远足社会实践活动，同学们不仅收获了身体上的锻炼和心灵上的洗礼，更学会了如何在团队中发挥自己的作用，如何面对挑战，如何保护环境。相信这次经历将成为同学们人生中宝贵的财富，激励他们在未来的道路上不断前行，探索未知，砥砺前行。
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一、活动背景与目的
随着城市化进程的加快，青少年与自然环境的接触日益减少，这对我们的身心健康及全面发展构成了挑战。为了增进学生对自然的认识，培养团队合作精神和坚韧不拔的意志品质，xx高中于20xx年xx月xx日组织了一次以“探索自然，磨砺意志”为主题的远足社会实践活动。此次活动旨在通过徒步旅行的方式，让学生走出课堂，亲近自然，同时在实践中学习生存技能，提升自我挑战能力。
二、活动准备
路线规划：经过实地考察与安全评估，最终选定了一条风景优美、难度适中的徒步路线，全程约xx公里，途径山林、溪流、村庄，既保证了活动的安全性，又提供了丰富的自然与人文景观。
物资准备：根据活动需求，提前准备了必要的装备，包括急救包、饮用水、食物、防晒霜、遮阳帽、雨具等，确保每位参与者的基本需求得到满足。
安全教育：活动前，组织了一次全面的安全教育会议，讲解徒步旅行的注意事项、紧急情况应对措施以及团队协作的重要性，确保每位参与者都能安全、有序地参与活动。
三、活动过程
启程仪式：清晨，全体师生在学校操场集合，举行了简短而庄重的.启程仪式，校长发表了动员讲话，强调了活动的意义与期望，随后队伍正式出发。
徒步旅行：行进中，学生们按照预定路线，沿途欣赏自然风光，感受大自然的鬼斧神工。每到一处休息点，老师都会组织小组讨论，分享所见所闻，增进彼此间的了解与友谊。
生存技能实践：途中，特别安排了野外生存技能教学环节，如定向越野、简易避难所搭建、水源寻找与净化等，让学生在实践中学习生存技能，增强自我保护能力。
文化交流：经过村庄时，学生们有机会与当地居民交流，了解当地的风俗习惯、历史故事，体验了不同文化的魅力。
四、活动收获
自然认知：通过远足，学生们近距离接触自然，加深了对自然环境的认识，增强了环保意识。
团队协作：在活动中，学生们学会了相互帮助、共同面对困难，团队协作能力得到了显著提升。
意志锻炼：长途跋涉的挑战让学生们体会到了坚持与毅力的重要性，许多学生表示，这次经历让他们更加自信，面对未来挑战时更有勇气。
文化体验：与当地居民的互动，不仅丰富了学生们的知识，也促进了文化的交流与理解。
五、总结与展望
本次远足社会实践活动是一次成功的尝试，它不仅让学生们在自然中得到了身心的放松与成长，更是一次深刻的社会实践教育。未来，学校将继续探索更多形式的社会实践活动，为学生提供更多走出校园、接触社会、锻炼自我的机会，助力他们成长为有责任感、有担当的新时代青年。
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一、活动背景与目的
在倡导素质教育的今天，高中生的社会实践活动成为培养学生综合素质、增强团队协作能力、拓宽视野的重要途径。本次远足社会实践活动旨在通过徒步旅行的方式，让学生走出校园，亲近自然，体验生活，同时培养坚韧不拔的意志品质和团结协作的精神。活动定于20xx年xx月xx日进行，目的地为距离学校约30公里的xx山风景区。
二、活动准备
路线规划：提前对远足路线进行实地考察，确保路线安全可行，沿途设有补给点和休息站。
物资准备：包括饮用水、食物、急救包、防晒霜、雨具等必需品，以及地图、指南针等导航工具。
安全教育：组织学生进行行前培训，讲解远足安全知识，包括如何避免迷路、应对突发状况等。
分组安排：将学生按班级分为若干小组，每组设组长一名，负责小组内成员的安全与协调。
三、活动实施
启程仪式：清晨，全校师生在学校操场集合，校长发表动员讲话，强调活动意义及安全注意事项后，正式启程。
徒步过程：学生们沿着预定路线前进，途中经过乡村田野、林间小道，不时停下脚步，欣赏沿途风景，感受大自然的魅力。各小组间相互鼓励，共同克服困难。
中途补给：在设定的补给点，学生们补充能量，休息调整，同时分享彼此的感受和见闻。
山顶集合：经过数小时的努力，全体师生顺利到达xx山山顶，进行简短的庆祝仪式，拍照留念，并开展了环保主题的交流活动。
安全返回：下午时分，全体师生按照原路安全返回学校，途中再次强调安全纪律，确保无一人掉队。
四、活动收获
身体锻炼：远足活动有效提升了学生的体能，增强了体质，许多学生表示，虽然过程辛苦，但完成后成就感满满。
团队协作：通过小组合作，学生们学会了相互帮助、共同面对挑战，增强了班级凝聚力。
自然教育：近距离接触自然，让学生深刻体会到保护环境的.重要性，激发了他们热爱自然、珍惜资源的情感。
意志磨砺：面对长途跋涉的考验，学生们展现了坚韧不拔的精神，学会了在困难面前不轻言放弃。
五、反思与建议
安全意识需加强：尽管本次活动未发生安全事故，但在个别环节，如穿越复杂地形时，部分学生安全意识有所松懈，未来需进一步强化安全教育。
物资分配需优化：部分小组反映，由于物资分配不均，导致个别学生饮水或食物不足，建议下次活动前进行更细致的物资筹备和分配计划。
活动内容丰富性：可以考虑在远足途中增加更多互动环节，如自然观察比赛、环保知识问答等，使活动更加丰富多彩。
六、结语
本次远足社会实践活动不仅是一次身体上的挑战，更是一次心灵的洗礼。它让学生们在实践中学习，在挑战中成长，为他们的青春留下了宝贵而难忘的记忆。我们相信，这次经历将成为他们人生旅途中一笔宝贵的财富，激励他们在未来的道路上勇往直前，不断探索未知，追求卓越。
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一、活动目的.
释放压力，释放心情，强身健体。
二、活动宗旨
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走
三、活动内容
1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2.在徒步中，欣赏近郊景色，不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交流，提高团队凝聚力。
四、活动组织
此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加
五、活动时间
活动时间初步定为x月xx日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。
六、行程路线
从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖，坐车返回。
七、活动人数
自由参加，不限人数，我们都是同路人
八、活动物品
活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。
必备物品：
旅行包、面包、矿泉水、遮阳帽、雨伞、防晒霜、藿香正气液、葡萄糖、手机等
九、注意事项
1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；
2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；
3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。
xx年xx月xx日时间流程：
7：00-7：30一基地篮球场集合
7：30-8：00超市集体购物
8：10出发
12：30中午吃饭休息
13：00继续徒步
16：00坐车会仲恺
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一、活动主题
建德作为“中国优秀旅游城市”、“全国绿化模范城市”，也是“华东地区十大旅游休闲风情城市”。这里的山山水水都散发着无穷的魅力，旅游休闲风情比比皆是。曾经，这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道；曾经，这里是伍子胥逃难经过的山路；曾经，这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇……现在，它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线。参与此次徒步，不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌，还能领略原始森林独特的风貌，感受丰厚的历史文化氛围。
主题：热爱自然，亲近山水。弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神。
二、组织单位
主办单位：建德市国有资产经营有限公司
承办单位：杭州新安江旅业发展有限公司
协办单位：市委宣传部、市旅游商贸局、乾潭镇人民政府、市林业局、市卫生局、市体育局、市登山协会、浙江三江户外俱乐部。
三、活动内容：
第十三届中国·新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动。
四、活动时间：
20xx年7月26日—27日(周六—周日)。
五、活动地点：
富春江七里扬帆景区。
六、具体安排：
(一)、7月26日：13：00—17：00报到。
报到地点：乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部。
晚餐：17：30—18：30
纳凉联欢晚会：19：00—20：00
主题：第十三届中国·新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会。
扎营地点：乾潭子胥公园(自备露营装备)
(二)、7月27日：7：00—7：30集合
徒步线路：
7：30从乾潭子胥公园出发，乘游船穿越子胥峡、葫芦峡，8：50抵葫芦瀑布景点上岸开始徒步旅程，行程15公里左右。途经雄伟壮观“新安十景”之一的“葫芦飞瀑”景观，翻越葫芦飞瀑顶端美丽的海子，穿越山岭、丛林、溪流、山谷等自然景观，领略原始森林独特的风貌至东源村练上返回。那里小溪流水潺潺，清澈见底；那里的瀑布如练从你的足底穿过；那里的空气无比清新，让你忘却尘世的烦躁；那里……
1、中餐(快餐)从12：30开始提供。
用餐地点：葫芦瀑布景点职工食堂。
2、为优胜团组颁奖。
时间：14：00
地点：葫芦瀑布景点篮球场。
3、颁奖结束后乘船回营地，各自返程回俱乐部。
(三)、活动奖项：最佳团队奖一组奖金5000元。
优秀团队奖三组奖金各2000元。
参与奖若干名礼品一份。
七、活动的组织、管理
(一)、报名时间：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。
(二)、报名方法：
1、报名截止日：20xx年7月24日17：00之前。
2、媒体发布消息，欢迎登陆相关报刊和网站。
3、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队。每个队6名队员，其中必须有两名异性。
4、名额：报满30队为止。(按报名先后取前30个俱乐部)
5、报名前，队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保除外)。
6、每队由队长进行报名申请，要求资料真实、完整，经活动管理人员审核确认。
7、不接受个人报名。
8、报名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在报名确认后若队员发生变动可由队长与联系人联系调整
(三)、报名格式：
报名帖中报名格式；(见后面的附件)
队长：行人ID(性别)队员：ID(性别)、ID(性别)、ID(性别)(依次列出所有队员信息)
队员ID：真实姓名、联络电话，紧急联络人姓名及联络电话，投保险种、保险公司、保单号。
(四)、队长责任：
1、队长视为户外活动中的头驴，应在活动前充分与队员进行沟通，调动队员积极性，组织全队走完预设线路。
2、代表队伍报名，负责与本队队员联系进行活动确认，并接受组织者有关的调度安排。
3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等。
4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的.配备，根据队员体能合理调配负重。
5、负责进行环保监督，沿途垃圾带到打卡点才能丢弃。
必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。
(五)规则：
1、7月27日07：00集合，领牌，然后每队依次拍合照、出发，15：00之前活动全部结束。
2、全程除起点和终点外，葫芦瀑布景点设医疗检查点。
3、起点必须全体参加人员出席。
4、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退。
5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程。如中途有队员退出，视为整队集体退出，中止比赛。中途不得找人替补，否则，按照犯规处理取消参赛资格。
6、全程计时，每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩，必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。
7、活动名次设置，取前四名分别为第一名最佳团队奖；第二、三、四名为优秀团队奖。
8、活动不接受现场报名。
9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路，充分发挥自助精神，完成穿越。
(六)、危险告知
穿越活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚等。提醒如下：
1、严格遵守纪律，听从指挥。不脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动。
2、严禁用火、吸烟等。
3、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
4、提前学习掌握自救自护知识。避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。备好防暑、救伤药品。
5、体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
(七)、注意事项
1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印，仔细阅读每一条款。(制定活动流程、线路地图网上发布)
2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程。
3、本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的其它服务或支援。
4、更多注意事项可参考：长距离徒步注意事项知解。
(八)、免责声明
1、本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的危险性，组委会在报名帖中已提示了风险，作出了必要的指引；参加者应根据自身的状况作出理性选择，并对自己的安全负责。
2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子，作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在；因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动，特此声明!
3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间组织救援，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。
4、一旦报名，即视为参加者(包括代他人报名者)已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请取消报名。
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一.活动背景及活动意义
每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的`传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。
二.活动时间
xx年11月1日(星期六)04:30
三.活动人员
理学院全体成员(以报名形式参加)
四.前期准备
矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。
五.活动过程策划书
星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。
2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。
到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。
清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。
到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。
下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)
六.资金准备
活动奖品：约400元
门票：5元/人次
七.注意事项
参加徒步行活动的同学需自带午餐；
尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程；
报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排
早晨较冷，穿戴好衣物；需穿些适合行动的衣物。
参加活动的同学请携带学生证
八.安全预案
参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍
尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。
量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。
爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。
领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。
九.报名方式
编辑姓名+班级+电话
十.活动承办方
理学院策划实践部
十一.活动承办人员
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一、活动主题：
我行走，我快乐，我健康！
二、活动意义：
走近大自然，放松身心，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
三、组织单位：
五（8）班家委会
四、活动时间：
11月3日星期天（如果下雨，往后顺延一周）。
五、活动地点：
北江大堤
六、徒步路线：
从沙头海畔名苑后出发，沿河堤向小塘方向行进，到达黄鼎村后，原路返回，总行程5.2公里。
七、参加人员：
五（8）班学生及家长自由报名参加。
八、分组方式：
随机抽签分组，每组10人；例如：有50人报名参加活动，其中女生20人，男生30人；分为5组，每组10人，设两个抽签盒，女生抽签盒内放置“1组、2组、3组、4组、5组”各四张签，男生抽签盒内放置“1组、2组、3组、4组、5组”各六张签。尽量保证各组男女生平均分配。各小组在行经的路途中可准备各种小节目来调节现场气氛（如：唱歌、讲笑话、进行拉歌比赛等）
九、行程安排：
（1）7：00——7:30：沙头海畔名苑后面的河堤上集中，抽签分组，每组选一组长，给自己的组取一个名字，并想一句口号，写在自己的组的旗帜上。
（2）7:30——10:00：徒步拉练（每个孩子必须有一位家长陪同）。
（4）10:00——10:30：合影，颁奖。
（5）10:30：开开心心地回家吃午饭。
十、评比方式：
此次活动只设冠军，最先到达目的地，且全组成员都坚持走到目的地的组为冠军组；冠军组组员每人获奖牌一枚及硬面抄一本。
十、其它事项：
（1）参加活动的同学统一穿着秋季运动校服及运动鞋。
（2）自备足够的饮用水及点心。
（3）每个孩子必须有一位家长陪同，途中若有不能坚持的'孩子，家长自行接应。
（4）活动费用5元/人（参加活动的家长不用交费）；用于购买旗帜，奖牌，奖品，多余经费留做下次活动费用；活动经费在活动当日现场交给班级家委会财务。
（5）请于10月25日把填写好的回执交到肖宇安同学处。
❈ 关于徒步实践活动报告 ❈
实践单位：
xxxxxx旅游有限责任公司
实践时间：
20xx年6月30日 至 20xx年8月22日
实践目的：
实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
实践内容：
让我从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论与实践相结合，让我感受到由一个大学生转变为职业人的过程。更好的体会我的专业知识和技能。
实践结果：
通过这次实践让我对旅游这一行业有了更深的认识，我也更喜欢旅游这一行业了，学到了很多书本之外的知识。也学习了一些人际交往中的道理，各种人情风俗更深深吸引着我去追求。而且在这里更开阔了眼界，整合和延伸了课堂知识，同时也培养了旅游职业感觉。对景区建设与管理有了一定的见解。在以后的学习中我会在用这次实践中所获得的知识作为我以后工作的基础。
假期来了，我还能像以前一样来挥霍自己的时间吗？一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷……
第一次参加跟我的专业挂边的社会实践，我明白社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校学生更新观念，吸收新的思想与知识。近三个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的`天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟！
俗话说："在家千日好，出门半"招"难！"意思就是说：在家里的时候，有自己的父母照顾，关心，呵护！那肯定就是日子过得无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这近二个月里，让我学会了自强自立！凡事都要靠自已！现在，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立！ 也更能体会会到了要跟朋友商量团队的协作力。我们还算挺好的，我们一块来的有八个人不管干什么都互相有个照应，也真正体现了团结的力量。
通过这次的实践我了解了在社会人际交往中我们应该做到以下几点：
1、做事勤快，不能偷懒，不仅要做好本职工作，还要帮助其他人。
2、虚心向别人学习，努力完善自己。
3、对待客人要面带笑容，耐心服务。
4、要与同事和睦相处
在景区里边，有很多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部。要想成为一名好的管理，就必须要有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，你班级里的同学们！要想让他们服从你的管理。那么你对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：在管理时，也要因人而异！
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公司介绍：
河南省海外旅游有限公司是河南省旅游局直属国际旅行社，是经国家旅游局、国家工商局批准成立的国际旅行社、出境游组团社，并足额缴纳160万元质量保证金。公司成立于1992年，2003年改制重组并正式更名为河南省海外旅游有限公司，是中国旅行社协会会员单位、河南省优秀旅行社、河南省首批四星级旅行社、河南省诚信旅游示范窗口。
我公司主要经营出境旅游、入境旅游、国内旅游、会议接待等综合业务。从事招徕和接待外国旅游者、华侨、港澳台同胞来中国大陆境内观光旅游、探亲访友业务;组织省内外各界人士赴境外、港澳地区观光旅游，联系代办商务考察;承接游客赴省内外旅游、考察，开展“河南人游河南”活动。本着“人本旅游、悉心服务”的原则，还开展有会议旅游、自驾旅游、留学旅游、专项旅游、商务旅游等多姿多彩的特色旅游服务。承接国内会议，办理国内机票、车票、车辆住宿预订等单项委托项目，并可根据游客的需要，在中国境内安排精彩的旅游活动及特色旅游项目。我们始终坚信服务意识决定做事效果服务细节决定做事成败。对待所有团队都抱着“以善为本，以德筑业”的态度。凭借多年来从事旅游服务的丰富经验和追求卓越的开拓理念，热忱欢迎四海宾朋！悠久的中原历史，厚道的中原人，欢迎您走进中原！
实践内容：
在此次学校给予的实践活动中，我充分发挥自己的特长，热爱交际，善于交谈的我，在本次实践活动中，从基层做起。从最初的勇敢的应聘，到最后的拔萃出类。无不给我留下了深深的影响。在学校里，我们可能体会不到社会实践的磨砺，以及离开学校的那份轻松，我们应该有的是那份坚强，乐于吃苦。在这次充当小导游的过程中，我是深深感受到了我不仅要学习丰富的知识文化，而且更是要具备各方面的素质和修养，以及良好的'人际关系。
导游，从某种程度上来讲，他是“民间外交家”，所以首当其冲的，他就得具备强烈的爱国主义情操;其次，由于接触面很广，知识方面要求比较高，不求精但求广，而且由于导游工作也是一种体力上的劳动，所以也要求着导游在身心俱疲时也能够以一个良好的心态及态度去为游客服务，即能够吃苦耐劳和豁达的胸怀。
在实践的过程中，我无不时刻发挥我的特长，不管是才艺表演，还是利用肚子的墨水给予游客们的讲解还是平复他们因为吃饭、拥挤、住宿各方面不满的情绪。毕竟众口难调，但是不应该从别人身上找这借口和那种借口，我们所应该拥有的是提高自身的素质，从而我们的饿工作不仅可以得到提升，我们的眼界可以开阔，同时我们也在收获这无形的财富，朋友。大家都是知道的，朋友多路好走嘛。
同时，在实践的过程中，我也充分认识到了团结的重要性。多亏了经理和我们的同事哥哥姐姐，使他们对我的关心和帮助，才使我勇敢的接受这次任务并且顺利的完成。
这也教育了我，如果以后步入工作岗位，我也应该开朗，博学，善解人意，可爱，会讲故事，有一定的文化底蕴！
明年的暑假，旅行社还有一批即将要赶往全国各地的夏令营活动，我也要积极准备参加，去争取一名优秀的辅导员老师。带领孩童们去北京，去上海，去广阔的草原。相信，我的学费有了找落，更好的是我的经历会更加丰富，所以我真心珍惜每一次的锻炼，每一次的磨砺，因为每一次经历都是一个收获，我也会因此而更加优秀，我的梦想也会指日可待。
通过这次实践经历，以往的快乐和幸福回荡着，可是因为自己长大了，所以要去担当，要去承受，所以我相信，我踏实认真对待生活，生活一定会给我最好的答案
好了，这就是我实践的具体情况和自己的心得体会。我愿意我也相信以后的生活会更美好。
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一、实践背景与目的
随着城市化进程的加快，许多具有深厚文化底蕴的古村落正面临着被遗忘和消失的风险。本次社会实践活动旨在通过实地考察浙江某古村落，深入了解其历史背景、建筑风格、民俗风情等，旨在传承和弘扬中华优秀传统文化，增强大学生的文化自信和社会责任感。
二、实践内容
1. 古村落历史考察：通过查阅地方志、族谱等资料，了解古村落的`起源、发展及变迁过程，感受其悠久的历史底蕴。
2. 建筑风貌调研：实地探访古村落中的古建筑，如祠堂、庙宇、民居等，记录其建筑特色、装饰艺术及保存现状，分析建筑背后的文化意义。
3. 民俗风情体验：参与当地居民的日常生活，如学习制作传统手工艺品、品尝地方特色美食、观看民间表演等，体验古村落独特的民俗风情。
4. 文化交流与传播：与当地村民进行深度访谈，了解他们对古村落保护的态度和期望，同时利用社交媒体平台，分享实践过程中的所见所闻，提高公众对古村落文化的关注度。
三、实践成果
1. 调研报告：整理形成了详尽的古村落文化调研报告，包括历史沿革、建筑特色、民俗风情等多个方面，为古村落的保护与传承提供了有价值的参考。
2. 文化传播：通过社交媒体平台发布了一系列关于古村落文化的图文和视频内容，累计阅读量超过10万次，有效提升了古村落的知名度和影响力。
3. 个人成长：实践过程中，团队成员不仅增长了见识，还学会了团队合作、沟通协调等技能，增强了社会责任感和使命感。
四、反思与展望
本次社会实践活动虽然取得了初步成果，但也暴露出一些问题，如调研深度不够、文化传播方式单一等。未来，我们将继续深化对古村落文化的研究，探索更多元化的文化传播方式，同时加强与地方政府和社区的合作，共同推动古村落文化的保护与传承。
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一、实践背景与目的
随着旅游业的蓬勃发展，大学生对旅游的热情日益高涨，而文化旅游作为旅游的重要分支，不仅能够丰富大学生的精神世界，还能促进对传统文化的理解和传承。本次社会实践选择丽江古城作为目的地，旨在通过实地考察，深入了解古城的历史文化、建筑风格、民俗风情以及旅游业的发展现状，同时反思旅游开发对当地文化的影响，并提出保护建议。
二、实践内容与过程
1. 历史文化调研：通过参观丽江古城博物馆、纳西族东巴文化研究院等地，系统学习了丽江古城的历史沿革、纳西族文化及东巴文字等。
2. 建筑风格考察：实地走访古城内的四方街、木府、黑龙潭等标志性景点，详细记录并分析了古城建筑的独特风格与布局，如土木结构、青石板路、小桥流水等。
3. 民俗风情体验：参与纳西族的传统节日活动，如三朵节，亲身体验纳西族的服饰、音乐、舞蹈及饮食文化，加深了对少数民族文化的认识。
4. 旅游业现状分析：与当地旅游局、民宿经营者、导游等进行交流，了解旅游开发带来的经济效益、就业机会以及面临的挑战，如商业化过度、文化遗产保护等。
5. 文化影响评估：结合实地考察与文献资料，分析旅游开发对丽江古城传统文化的正面影响（如文化传播、文化自信提升）与负面影响（如文化同质化、商业化倾向）。
三、实践成果与反思
1. 成果：通过本次实践，我们深刻认识到丽江古城作为世界文化遗产的独特价值，以及旅游业在促进文化传承与经济发展中的重要作用。同时，我们也收集到了大量一手资料，为后续的.学术研究提供了丰富素材。
2. 反思：在享受旅游带来的乐趣的同时，我们也意识到保护文化遗产的重要性。未来，丽江古城应更加注重平衡旅游开发与文化遗产保护的关系，加强文化教育，提升游客的文化素养，共同守护这份宝贵的文化遗产。
四、建议与展望
1. 加强文化遗产保护：政府应加大对文化遗产保护的投入，制定更加严格的保护措施，防止过度商业化对古城文化的侵蚀。
2. 推广文化旅游：鼓励开发更多以文化为主题的旅游项目，提升旅游的文化内涵，增强游客的文化体验感。
3. 社区参与：鼓励当地居民参与到旅游开发与文化遗产保护中来，通过提供文化讲解、手工艺展示等方式，既增加收入，又传承文化。
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转眼间大学第一学期已将结束，大家都归心似箭，希望赶快回家，同时各自也在为自己制定这的寒假的实践活动，随着假期的到来，束缚已久的身心终于可以迎来自由自在的天空，呼吸着冬天特有的味道，去享受体会属于自己的假期。寒假是学生充实自我、增加阅历、了解社会的重要阶段。作为社会中思想最活跃的群体，大学生都有着自己精彩的假期计划：打暑期工，是一种身心的磨练，在赚取生活费用的同时，又可以亲身感受社会这个熔炉;有人抓紧机会去进修，参加雅思、托福、考研等培训班，让自己的知识得到更完善的补充;有人则准备跋山涉水，去游历神州各个地方，扩大自己的视野、丰富自己的阅历 而卧则是希望能够深入校园，融入学生的群体中，所以我选择了教师实习这项活动。
近一个月的实习，使我真正体会到做一位老师的乐趣，同时，它使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。近一个月的实习，现在回想起来，短短的实习生活，感觉可以说不错，真的很不错。当我漫步在实习的校园里，那出自学生的一声声“老师好。”“老师好”的感觉真好，我有时觉得自己是不是被叫上瘾了。
近两个月的实习，令我感慨颇多。我实习的班级是高一十九班，一大群十五、六岁的孩子不仅聪明好学，而且活泼热情。记得我刚到课室的第一天，下午就有的同学送了好多许多可爱的小礼物，这让我很感动。
听了一周的课之后，我开始走上讲台，开始了自己的第一篇“处女作”。当然，刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了“讲课重点不突出，讲课顺序不清，师生配合不够默契”等等。针对出现的问题，指导老师要求我多听课，多向经验丰富的教师学习，并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。帮助修改教案，她们没有丝毫的架子，有更多的是朋友般的亲切交谈。为了弥补自己的不足，我严格按照学校和指导老师的要求，认真仔细地备好课，写好教案，积极向其他同学和老师学习，多多向人请教，把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。
在上课的过程中，我遇到了许多困难：譬如学生的不配合就常常令我痛心疾首。当时有人建议我使用强制的方法。如罚站、罚蹲等。诚然，这种方法可以勉强维持课堂秩序。然而，这也无疑加深了老师与学生之间的隔阂，甚至使学生产生厌学的心理。作为教育工作者，就要想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立平等的师生关系。而且教师要把自己当成活动中的一员，是学生们的良师益友。我取得的教学效果还不错，有几个很调皮的学生在上我的课时认真多了，还积极举手回答问题。
这个年龄的小孩很叛逆，而且注意力非常容易分散，这样很容易开小差，影响教学效果。为了改善这种情况，我就想了一个办法，分学习小组，选组长，然后让这些小组比赛，获胜者我就请他们吃冰棒。这种方法取得的效果果然好。以前常常因为学生在下面开小差，我喊破嗓子都没办法控制，现在却可以很好地控制课堂，直接向课堂要效益了。
俗话说：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”兴趣对于一个学生来说是至关重要的。我的体会是必须把学生的学习兴趣调动起来，使他们在快乐中主动学习。无论是上语文还是数学，我都采取以学生为主，老师为辅的`教学方式，课堂只要是以学生的朗读和提问为主，然后让学生充当小老师的角色讲评，我再加以补充、纠正。因为课堂都是以学生讲为主，充分调动了他们学习的主动性和积极性，由“要我学”转化为“我要学”的教学方式。激发了学生浓厚的学习兴趣。 批改作业，纠正学生的错误是非常重要的。我在纠正学生每个错误的时候，写上激励的评语，并在评语中强调订正的重要性，并根据各个学生的情况加以勉励之，开导之。对那些在我要求订正之后依然不订正的学生，我在作业上写明。我的指导思想是不断给学生纠正错误的机会，直至认识了错误并改正为止。对于个别情况的学生，我会辅导他们，直到他们主动改正错误。身为一位教育工作者，就是要有这样的耐心，才能把学生的缺点纠正过来。
在整个实习期间我都非常开心，而且感觉很难忘。这个年龄段的孩子很叛逆，如果老师引领的不好很容易就要走上歧途。所以我感觉自己的责任重大。在自我完善的同时还有就是正确教导孩子们走上正确适合他们的道路。学习成绩好只是孩子健康成长的一个方面，不能因为成绩不理想就怀疑孩子的能力，因为才能是多方面的。在我的悉心努力下，班里的几位后进生成绩都有了显著的进步，他们以前考试从不及格的，在接下来的语文和数学2个单元测验都及格了。从中我深深体会到，对那些后进生不能只是一味地训斥，罚站，罚蹲，而要了解他们的内心世界，对症下药。
时间过得真快，短短的一个月实习生活已经结束了。这近两个月的实习使我的教学经验得到了一个质的飞跃，我学到了很多书本上学不到的知识。“知识是永无止境的。在取得好成绩的同时，我时刻不忘超越自己，面对教育事业的满腔热情，将鼓舞着我不断前进。我在这期间交到了很多朋友，不仅有很有经验的老教师，也有刚毕业的满腔热血的新教师，更重要的是交了一群充满活力和激情的同学。虽然结束了实习，但是我们还是保持着联系，他们有什么困难疑惑还是会告诉我，我也会尽力帮他们解决。
在这漫漫假期中，社会实践不但是大学生锻炼自我，提升自我的好机会，也是开展思想政治教学的一个重要环节。在这次教学实习中，我与同学们能和睦相处，与他们一起学习，一起游戏，一起哭泣。遇到问题，我耐心的帮忙解答。收获成绩，我配他们一起欢笑。大学生们自己也应该认识到规划自身寒假活动的重要性，要认真负责，不可应付了事，毕竟学生学习归根结底是要服务于社会，随着就业竞争的加剧，高校教育提供的仅仅是个人基本的能力和素质，对于自身没有或者缺乏工作经验、所学专业过于单一、缺乏与人交流的意识和能力，如此种种都使得就业变得更加困难，甚至于未就业先失业。因此，在日常学习之外，学生必须有意识地提高和丰富自己的阅历，掌握更多的专业知识和经验，注意培养自己的表达能力、学习能力、合作能力等综合能力，这就需要大学生们根据自己的情况进行多种尝试参加很多社会实践活动。
面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。在这次暑期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的实践是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。
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一、实践目的
对于当代大学生而言，社会实践是们离开象牙塔，踏入社会成为社会人前的重要一课，是积累工作经验的重要途径之一。经过社会实践，们能够把在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自所学的专业知识有用武之地。同时，参与社会实践，能够拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个学的理论知识人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自的本领。为们在毕业后能快速融入社会打下基础。
为了经过亲身体验社会，让自更进一步了解社会，增长见识，锻炼才干，培养韧性，检验自所学的东西能否被社会所用，自的本领能否被社会所承认，利用寒假参加了社会实践实践活动，借此机会，经过社会实践，找出自的不足和差距所在。
二、实践单位
xx县xx中心小学
三、时间
20xx年xx月xx日至20xx年x月xx日
四、实践过程【Www.QX54.coM 群学网】
今年的寒假，去了xx县xx中心小学进行了社会实践。
xx中心小学面临稻田，背靠着参差几户人家，远处是绵延起伏的山岭，偶尔还能看到山上孤零零的树影。学校里面整洁，宽敞，一切显得淳朴自然，将在那里度过7天的时间，实在是一件十分幸福的事情。
我们放假的时候，家乡各个中小学的教学活动基本接近了尾声，十分不凑巧，拿着介绍信去到学校的时候，学校已经在准备期末考试了，学校的教师和交谈过后，根据的专业特点，安排协助教师们进行期末工作，并让富有经验的教师带。没有与学生有课堂上的接触，所以，比较遗憾的是，说是在学校里进行社会实践活动，但并未参与到教学环节当中去。与想象中的教育实习擦肩而过了。
这是第三次参加社会实践活动了，但，这一次，能够说是第一次更真实地体会到三年后可能会开始的工作生活――这是与以往完全不一样的生活。
每一天八点上班，六点下班，上班期间要认真准时地完成自的工作任务，绝不草率，绝不敷衍了事。虽然社会实践仅有短短一周，深知其中职责的重大和工作的繁琐。对自，对工作，对学校的荣誉负责。的身上，肩负着职责。
第一次选择学校作为自参与社会实践的场所，才发现自其实还是有很多都不懂的。虽然自所学的专业在此时没有派上什么用场，但觉得应当多学点，有些为人处世的方法在未来能够让受益匪浅。当然，在这短短一个多星期中，也曾后悔过在学校进行社会实践，所能做的`，也可是是帮忙带熟悉日常工作的教师改试卷，登成绩，誊抄评语，录入档案。这些工作，其实早在中学时代，就替教师做过挺多遍。自心里很不舒服，就想半途而废。但静下心来仔细想想，再换个工作也可是如此，在别人手底下刚开始着手工作不都是这样么刚开始，就应当踏踏实实的干好自的工作，完成自的任务，毕竟缺的是工作经验，此刻有机会了，就要从各方面锻炼自。不然，以后干什么都会干不好的。此刻的工作，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习处理同事之间关系和与上级关系的方法，学习为人处世之道。由于经验少，此刻这方面还有欠缺。此刻才明白，在学校里做一名学生，是多么的简便啊!可是，们早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要应对这些避免不了的事。所以，此刻很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮忙。
五、实践总结及体会
们应当学会踏踏实实的干好自的工作，完成自的任务，毕竟缺的是工作经验，此刻有机会了，就要从各方面锻炼自。不然，以后干什么都会干不好的。此刻的工作，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习处理同事之间关系和与上级关系的方法，学习为人处世之道。由于经验少，此刻这方面还有欠缺。此刻才10 明白，在学校里做一名学生，是多么的简便啊!可是，们早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要应对这些避免不了的事。所以，此刻很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮忙。
同时，这次社会实践也让深刻地认识到，在工作中和同事坚持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理。如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自这样一个即将步入大学面临走向社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的教师，正所谓”三人行，必有师”，能够向他们学习很多知识、道理。
经过这次的社会实践，不断地思考一些实际问题：们作为当代的大学生，该怎样更广泛地积累知识以及如何明确今后的努力方向，深觉自有许多不足之处，在今后的生活中，会朝着自的目标，不断努力学习，弥补不足，为自的梦想而奋斗!
社会实践是每个大学生必须拥有的一段经历，它使得们在实践中了解社会，让们学到了很多在课堂上根本触及不到的知识，也扩展了视野，增长了见识，为们以后进一步走向社会，打下坚实的基础。
想，学校之所以重视们大学生参加社会实践活动，就是想让们在社会实践活动中得到锻炼，在实践中得到真正的知识。
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系部名称
专业：信息管理与信息系统
年级x级班级：信息管理与信息系统x班
姓名：
学号：
实践单位：xxxx
实践时间：20xx年x月xx日至20xx年x月xx日
共x天
一、实践目的
今年我刚满xx岁，并且进入了xx学院读大一，在大一寒假期间，为了提高我自身的专业水平，增加自身人生阅历，我在这个寒假到了xx集团有限公司有限公司进行社会实践活动。
二、实践内容
x月xx日，我乘坐公交车出发于早上xx准时来到xx集团有限公司公司。首先，我与xx经理见了面，x经理对我的到来表示热烈的。他向我详细介绍了xx所销售的产品、服务的对象以及天域时捷近几年的发展概况等方面的情况。之后，他带领我参观了公司，对xx电脑产品以及各种耗材等进行了介绍。他要求我在实践过程中要主动与x的技术员们接触，多动手、多动脑，敢于发问，将书本上学到的东西与实际相结合。由于计算机软硬件发展速度空前，因此对于在实践过程中发现与书本上不同的地方要勇于探索，善于创新。最后他祝愿我在本次实践活动中能够学到更多的东西，取得优异的成绩。同时，为了给自己尽量多的创造动手机会，我还联系了到xx电脑城x其他电脑销售点等作为我的实践单位。
到xx电脑城之后，销售部x经理为我介绍了当时电脑城的商家、产品结构和销售情况。接下来的时间，这里的技术员和经理还给我从主板、显示器、cpu到显卡、声卡、内存、机箱电源、鼠标键盘等产品作了一一介绍。他要求我在实践过程中不但要学会如何装机，正确分辨计算机各部件的真伪，操作系统及部分应用软件的安装，还要学会计算机经营，市场调研，社会公关等方面的能力，全方位地发展，真正地达到社会实践的目的。下午x，我将第一天假期社会实践暂告一个段落，尽管我累得腰酸背痛，但是我却十分高兴。
实践期间我争取一切可能的机会让我动手，短短的几天时间，自己装过至少三台电脑，绝大部分自己都曾到过用户家中为用户解决问题，我对计算机的一般性故障也能作一定的维护，具备了一定的产品真伪识别能力，甚至我还学到了很多经营技巧和对付奸商的手腕，对计算机的总体认识和把握也有了显著提高。
实践也让我对x电脑和xx电脑城的整体运行情况有了一个大致的了解。xx电脑城地处xx中心附近，门前每天有大量的流动人口，而且电脑城也有一定的历史。几乎广州所有的市民都知道xx电脑城，给人的感觉是进入xx电脑城后又没有一个是来闲逛的，一般都是有备而来，而且一旦看中马上就会付钱购买。所以基本上xx电脑城每来一个顾客就会有一桩生意成交。
在之后的十几天销售部的实习时间，我不断为x客人提供最诚挚的服务，为他们作一些x电脑的基本介绍增加了公司不少的收入。
三、实践结果
第一是要真诚：你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。第一天去服务部实习，心里不可避免的有些疑惑：不知道师傅怎么样，应该去怎么做啊，要去干些什么等等!踏进公司的办公室，只见几个陌生的脸孔用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他们打招呼，尴尬的局面立刻得到了缓解，大家多很友善的微笑欢迎我的到来。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声：“师傅早”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对老师同事对朋友的尊重关心，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和师傅们打成一片，很好的跟他们交流沟通学习，我想，应该是我的真诚，换得了老师的`信任。他们把我当朋友也愿意指导我，愿意分配给我任务。
第二是沟通：要想在短暂的实习时间内，尽可能多的学一些东西，这就需要跟老师有很好的沟通，加深彼此的了解，刚到网络中心，老师并不了解你的工作学习能力，不清楚你会做哪些工作，不清楚你想了解什么样的知识，所以跟老师建立起很好的沟通是很必要的。同时我觉得这也是我们将来走上社会的一把不可获缺的钥匙。通过沟通了解，师傅我有了大体的了解，一边有针对性的教我一些计算机知识，一边根据我的兴趣给予我更多的指导与帮助，例如我对网络布线，电脑硬件安装，系统、网络或硬件故障排除，工作原理应用等方面比较感兴趣，师傅就让我和他一起完成电脑故障排除工作。在这次的工作中，我真正学到了计算机教科书上所没有的知识，拥有了实践经验，这才真正体现了知识的真正价值，学以致用。
总之，这次的社会实践让我受益匪浅，相信这次得到的经验对我以后的工作有很大的作用。
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一、班会时间：
20xx年5月15日
二、班会地点：
五二班教室
三、参加人员：
全班同学及班主任
四、主持人：
班主任和班长
五、班会主题：
防震减灾安全教育
六、活动目的：
通过此次活动，使学生学习了解关于地震的相关常识，以及在地震来临时，应当如何进行自救，互救，以及如何进行避震等。让学生懂得怎么样进行避震减灾，努力把伤害降到最小。
七、主要内容：
1、介绍地震的相关常识和我国地震工作的基本状况；
2、使学生学会判断大震前的前兆；
3、让学生懂得地震前应该做什么准备及其避震要点；
4、组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动。
八、形式：
展示四川地震造成的伤害的图片和资料，采用主持人介绍避震减灾的尝试，组织学生讨论、交流如何进行避震减灾，组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动演习。
九、活动过程：
1、主持人开场白，宣布主题班会开始。
2、主持人介绍地震的相关常识和我国地震工作的`基本状况。
3、组织学生学习避震减灾的相关常识，了解四川地震的基本状况。
4、班主任组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动。
5、主持人宣布班会结束。
十、活动小结
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活动目标：
1、引导幼儿知道发生地震时应如何应变，掌握好逃生的技巧。
2、增强幼儿的安全意识。
3、掌握好躲、爬、钻、跑的技能，提高身体运动素质。
4、以地震为契机对幼儿进行情感教育。
活动准备：
发生地震的图片
活动过程：
1。观看发生地震的图片
师：小朋友们，看看今天老师给你们带来了什么图片。
2。出示图片(边出示图片边设问、讲解)。
(1)发生什么事情啦？
(2)发生地震的时候，有什么感觉和现象发生？
(3)地震给人类带来什么灾难和危害？
3。发生地震时应该如何应变
(1)师：小朋友们，如果我们这里发生了地震，我们该怎样做呢？我们还可以有其它的逃生方法吗？
(2)小结
①地震发生时，千万不要惊慌，要镇静。
②赶快跑到空旷的地方。
③如果你在家里的时候，要配合爸爸妈妈赶快把煤气、电、水龙头等关掉，来不及跑出家门就把脸盆或是锅等东西罩在自己头上，或者跑到桌子、椅子、床底下躲起来，以免被天花板上的吊灯或其它东西掉下来砸伤自己。
④不可以躲在招牌处或玻璃处，以免它们掉下来砸伤自己。
⑤如果在车上，要赶快把车熄火，停靠在空旷的`地方，走出车外。
4。地震逃生游戏
引导孩子们要注意别惊慌，要注意掌握躲、闪、钻、爬的技能，别撞倒别人，要互相关心同伴是否脱离危险，互相护持，老师要注意引导帮助孩子们掌握逃生技能。
5。延伸活动：在汶川县大地震中，你们看见许多小朋友受伤了，他们的房子没了，爸爸妈妈没了，家也没了，我们能为他们做些什么呢？(幼儿充分讨论)
教师小结：
为灾区小朋友献爱心
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5—9月，是雷雨天气集中的季节，为了提升儿童青少年对雷电、暴雨等气象自然灾害的认识以及应对自然灾害的能力，班级开展了三场“知识守护生命”防灾减灾宣传教育主题班会，希望将有关防雷电、暴雨等灾害的知识带进课堂、走近小学生。
活动目标：
通过活动使学生初步了解地震、火山、滑坡和泥石流灾害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各种灾害之间的关联性。
活动准备：
收集有关地震的相关材料;排练节目;课件制作等。
活动过程：
一、宣布活动内容
同学们，这次日本大地震，给日本人民带来巨大的伤痛及损失，谁能来说一说你了解到地震的哪些知识？（学生回答）同学们了解还真不少，这次活动我们一起来了解地震是怎么产生的，遇到地震应该如何预防伤害。
二、活动过程
1、各小队相互交流，了解地震的成因。
2、播放地震成因影片。
3、学生出示搜集到的有关地震知识。
学生1：地震是指岩石圈在内力作用下突然发生破裂，地球内能以地震波的形式释放出来，从而引起一定范围内地面震动的现象。大部分地震的发生与地质结构有关。在地壳中有断层，而且断层又具有一定活动性的地带，地震最容易发生。世界上有两大地震带：环太平洋地震带和地中海—喜马拉雅山地震带。
学生2：地震的大小通常用里氏震级来表示。地震释放出来的能量越大，震级越高。震级每增加1级，能量约增加30倍。通常，3级以下的地震，人无感觉，成为微震;5级以上地震，会造成不同程度的`破坏，成为破坏性地震。
学生3：地震是一种危害和影响最大的地质灾害。我国是世界上地震灾害最严重的国家之一，全国大部分省区都发生过6级以上地震。1976年7月28日发生在唐山的7.8级大地震，使这个百万人口的工业重镇，倾刻成为一片废墟。这是20世纪全球破坏性最大的一次地震灾害。
学生4：我国川、滇、黔接壤地带，该地带现代地壳活动强烈，地震濒发，震级高。由于地壳活动强烈，山体中断裂发育，岩石破碎，风化严重，加上干湿季节分明，暴雨集中。促使滑坡、泥石流灾害突发。这次日本发生了9.0级的地震，震后到目前为止，还发生了五次6级以上的余震，以唐山大地震的破坏性更大。
4、初步了解各种地质灾害的关联性。
各种地质灾害既具有各自形成、发展、致灾的规律，各灾害之间以及它们与其他因素之间又有一定的关联性。一个地域内的地质灾害可能有若干种，它们在成因上是有关联的。例如，在一次灾害发生过程中，往往有一种原发性的主灾诱发其他灾害，例如，地震因毁坏生产和生活设施而成灾，同时造成地裂，并引发火灾，又由于人员伤亡和医疗设施的破坏，可能会引起疫病曼延等。人类活动及其对自然环境施加的影响，可以间接或直接诱发地质灾害。例如，人类对植被的破坏，使地表径流的水量和速度加大，是泥石流日趋频繁的重要原因。人类大规模的工程活动，造成滑坡等灾害的事件时有发生。
5、地质灾害的防御
当今世界，由于人口快速增长和经济密集发展，加之人类对自然环境的破坏日益严重，地质灾害发生的频度和成灾的强度不断提高。这已引起了世界各国政府和人民的广泛关注。
学生5：加强地质灾害的科学研究，建立灾情监测预报系统。
学生6：加强地质灾害的管理，建立健全减灾工作的政策法规体系。
学生7：实施一些预防措施。例如，提高建筑物的抗震强度;实施护坡工程，防止滑坡和崩塌。除采取工程措施外，还可进行植树造林等综合治理措施，如通过恢复地表植被，改善生态环境，治理水土流失，以减少泥石流或滑坡的发生频率和强度。
学生8：积极开展防灾、减灾的宣传教育，提高公众的环保意识和减灾意识，能够更有效地开展和做好防灾、减灾工作。
6、地震防护演习。
三、班会小结。
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活动目标：
1、通过演练，训练幼儿在地震的状况下根据幼儿园的环境有序通过安全疏散通道。
2、教育幼儿遇到地震时能听从老师的指挥，做出基本的自救行为。
3、培养幼儿防震减灾的`安全知识的自我保护能力。
活动准备：
1、教师幼儿共同收集报刊、杂志中有关汶川、雅安地震的资料。
2、了解地震自救的基本常识。
活动过程：
一：听音乐
1、请孩子闭上眼睛听音乐，感受地震时天崩地裂的感觉。老师观察孩子的表情。 孩子听完音乐后提问：听了这段音乐有什么感觉？（害怕、担心）引导孩子说说自己的感受。发生了什么事情？地震发生时会出现什么现象？幼儿自由发表对地震的看法。
小结：是呀，你们知道地震是怎么产生的吗？
2、讨论，地震给人类带来了多大的灾难，地震来了怎么办？
（不慌张，听老师的指挥，有序撤离到安全地带）
二、幼儿自主进行逃生演练
三、观看PPT——地震活命三角区
1、评价一下自己逃生的途径
正在上课时，要在教师指挥下迅速躲在课桌下，一只手抱头、闭眼、一只手紧紧抓住桌腿，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。 游戏时及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如洗手间、厕所等，也可以躲在桌、柜等下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部，千万不要去窗下躲避；趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸；正在睡觉要叫醒幼儿并有序组织幼儿躲在床底下或墙脚下。千万不要跳楼！不要站在窗边！ 不要到阳台上去！
2、寻找教室里的活命三角区
首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
3、教师分析幼儿撤离的线路
4、幼儿模仿安全撤离的动作
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