小学睡眠管理广播稿
发表时间：2025-05-15最新小学睡眠管理广播稿（精品18篇）。
小学睡眠管理广播稿 篇1
毕：一缕阳光给我们带来了快乐；张：一阵清风给我们带来了好心情；毕：快乐属于我们。张：红领巾小广播又和大家见面了。
毕：今天我们给大家讲一个故事，名字叫《被人拒绝了1009次》。
张：桑德斯上校退休后拥有的所有财产只是不定期有靠在高速公路旁边的小饭店。饭店虽小，但颇具特色，与众不同。可受欢迎的，也是客人爱吃的一道菜就是他发明烹制的香酥可口的炸鸡，就给他带来了一笔可观的财富。可是令他万万没想到的是，由于高速公路改道别处，饭店的生意突然也一落千丈，后只好关门歇业。被逼无奈，桑德斯上校决定向其他饭店出售他制作炸鸡的配方，以换取微薄的回报。
毕：在推销的过程中，没有一家饭店愿意购买他的配方，并且还不时地嘲笑他，但他始终没有放弃，在没有找到买主之前，他开着车走遍了全国，吃住都在车上，就在被别人拒绝了1009次后，才有人终于同意采纳他的想法，购买他的配方。从此后他的连锁店遍布全世界；也被载入了商业史册。这就是肯德基的由来。
张：人们为了纪念这位桑德斯上校，就在所有的肯德基店前树立一尊他的塑像，以此作为肯德基的形象品牌。俗话说：“神枪手是一枪一枪打出来的！”缺乏坚持不懈的毅力或者认为自己不能得到自己想要的东西，两者都是阻碍大多数人勇于改变的关键原因。毕：如果你能够紧紧抓住自己的目标并坚持不懈，那么很快你就会超过大多数人。记住，是你掌握着自己的生活。如果你一心想达到一个目标，就一定会有办法取得成功。
合：今天的红领巾小广播到此结束。
小学睡眠管理广播稿 篇2
（音乐）
男：敬爱的老师！
女：亲爱的同学！
合：大家好！
男：我是主持人邹值万。
女：我是主持人宋雅婷。
男：欢迎大家收听我们的红领巾广播。
女：今天我们为大家准备了三个栏目《生活驿站》、《放大镜》以及《文学乐园》。
（音乐）
男：天气渐渐有了寒意，在寒冷的冬季外出活动，常常冻的手脚发僵，怎么办呢？让我们进入《生活驿站》，学一学生活中有帮助的小常识吧。
女：手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。
男：可以回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。
女：如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。
男：有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。
女：希望大家记住这些小常识，做一个健康的小学生。
（音乐）
男：爱护校园，保持环境卫生。我们经常看到许多学生在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑，用自己的双手去保护校园环境的优美。下面进入《放大镜》栏目，三年级钟婵来稿。
男：三年级程新月帮助程琳打扫一楼走廊，捡垃圾。
女：三年级程灿帮助娄茜拖地。
男：三年级贺芸慧和黄依炜不怕脏不怕苦不怕累，每天用勤劳的双手保持楼梯的清洁。
女：三年级曾国强常常一手一个垃圾桶，一趟又一趟将垃圾倒入垃圾池。
男：让我们从一点一滴做起，从脚下的一张废纸做起，立即行动起来，做校园环境卫生的小卫士，做文明的小学生！
（音乐）
男：接下来进入今天的后一个栏目《文学乐园》。五年级来稿《中国汉字真神奇》
女：我们祖国的汉字，可不是僵硬的符号，而是有着独特性格的精灵。每个字都有不同的风韵。看到“高山”使人感到伟岸，而“勤”字人感到很好动，“帮”字让人欢快，“批评”让人感到很悲伤。“重”字一望而沉坠，“轻”字使人有漂浮感，“幽深”让人似乎进入了森林或宁静的落院。这些用笔画组成的美妙图画，这些由横、竖、撇、捺构成的奇妙组合，同人的气质多么相近啊！这是一些多么可爱的小精灵啊！
（音乐）
男：汉字真神奇啊！同学们，让我们一起来和汉字交朋友吧。
（音乐）
男：下面请欣赏程佳鑫带来的诗《我想》。
女：我想把眼睛装在银河上看看银河多美丽瞧瞧地球有多大我想把头发安在柳树枝上看看风儿多柔软瞧瞧小河多漂亮我想把耳朵安在小河里听听小鱼讲的故事多动听听听乌龟年轻的故事我多想变成蝴蝶去看看外面的世界多宽大去听听美丽的故事在变成蝴蝶前要和爸爸妈妈商量商量
（音乐）
男：不知不觉，我们今天的广播也到了和大家说再见的时候。
女：谢谢大家的支持和收听。
合：我们明天再见！
小学睡眠管理广播稿 篇3
甲：敬爱的老师们！
乙：亲爱的同学们！
甲、乙：红领巾广播站又和大家见面了！
甲：我是今天的主持人秦琛。我是主持人董昕。
乙：我是今天的主持人李科宇。本文来自织梦
甲：当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
乙：留住一丝清风，播撒出希望的明天。
甲：带走一片笑容，永远与我们同行。
乙：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。
甲：我高兴，我们又相聚在这美好的时刻。
乙：同学们，为了我们每个人都能健康成长、快乐学习，本期的红领巾广播特别安排了饮食卫生专栏。
甲：主要向大家介绍饮食健康常识，让大家养成良好的卫生习惯。
一、饮食卫生常识
食品卫生与安全知识宣传，旨在增强同学们的食品卫生与安全意识，掌握相关常识，具备安全防范能力，从而更好地热爱生活，关爱生命，保护自己。
饮食又称膳食。是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都是来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养，能提高一代人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养素过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。
小学红领巾广播稿3篇广播稿专题-校园广播稿-红领巾广播稿-提供学校每周广播稿内容-广播稿主持词等饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等很多种疾病，甚至各种癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。
饮食中长期营养素不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。
饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤。
总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好病从口入关。
二、养成良好卫生习惯
生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会病从口入，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。特别是在集体环境中生活的同学们，更应注意防止食物中毒。
要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点：
1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯。
2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具，饭后洗干净，餐具应经常保持清洁卫生。
3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净再吃，选择食品时一定要新鲜、干净。不要吃隔夜变味的饭菜。绝对不能食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜要放在阴凉通风的地方，食用时一定要再蒸熟、煮透，夏季气候炎热，一定要喝开水，或凉开水。生水中含有大量矿物质和细菌，未经煮沸饮用也会发生中毒。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。好不要到没有卫生合格证、经营许可证的个体摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。
同学们，今天的健康常识就介绍到这儿，希望大家养成健康饮食好习惯！
接下来的每周一歌，请大家欣赏阎维文的《母亲》。
甲：时间过得真快，红领巾广播又要和大家说再见了。
乙：希望我们的红领巾广播越办越好。
甲、乙：本次播音到此结束，谢谢大家收听，再见！
小学睡眠管理广播稿 篇4
各位老师们、同学们，大家早上好，我是来自402班的xxx，今天我国旗下讲话的主题是“给自己一个充足的睡眠”！
你知道吗？为唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，范仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学习才是正确的。然而，殊不知充足的睡眠是我们学习的基础。
对于我们小学生来说，睡眠尤其重要。
我们小学生正处在学习与生长发育的关键期，有一个良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，学习效率才会高，我们才能更加精力充沛的学习，吸收老师课堂上的内容，才不会因为精力无法集中而浪费老师的心血和我们自己的时间。
当然反过来说，有良好的睡眠需要我们珍惜白天的时间做保证，只有白天高效率地学习，才能使我们有充分的休息时间。如果课堂上注意力不集中，课后你就得加倍努力，如果自修时间你松松垮垮，你就必须比别人付出更多的时间，来完成相应的功课。这样你怎么能获得充分的睡眠呢？
常言说：“睡好才能学好”。睡眠专家研究认为，睡眠分为“浅睡眠”和“深睡眠”两种。前者有利于智能发育和脑力的恢复；后者则能促进身体的发育和体力的恢复。小学生正处于长身体和长知识的阶段，两种睡眠都不能缺少。这里并不是说睡眠能长知识，而是说中小学生有了充足的睡眠，才会有充沛的精力去学习，去接受新知识，使学习效率明显提高，达到事半功倍的效果；而搞疲劳战术只能适得其反。但是，有很多人往往容易忽略这个问题，总觉得应该发扬“头悬梁，锥刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在当今讲求高效率、高产出的时代。
可见，那种“睡眠会占用学习时间”的想法是极其错误的，我们学生对这笔账要算得清楚，千万不要将睡眠时间“搭”进去。
古人所说的牺牲睡眠时间来学习只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。只要我们保证充足的睡眠时间，白天集中精力学习，即使不像古人那样熬夜，也一样能取得辉煌的成绩！
只有睡好了，才能学习好、身体好。所以，奉劝广大的老师和同学们：变变观念，不要在睡前游戏、玩手机等，影响第二天的学习与工作，所有，从今天开始，让我们给自己一个充足的睡眠吧！
同学们，让我们珍惜时间，精神充沛地度过每一天吧！谢谢大家，我的演讲完了。
小学睡眠管理广播稿 篇5
亲爱的老师、同学们：大家早上好！小喇叭广播在新学期又和大家见面了。
男：我是播音员王淳。
女：我是播音员廉泽青。
男：同学们，当你们置身于这花团锦簇、明艳 照人的春光里时，陶醉于花香鸟语，和风轻送的美景中时，你们可曾知道，春天的脚步正匆匆来临，在这周而复始、循环往复的更迭中，我们渐渐地长大了、成熟了。
女：新学期，新希望。在生机盎然的春天来临之际，同学们带着笑脸回到我们美丽、可爱的学校。俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”新学期开始了，我相信同学们一定会满怀信心走向成功。
男：在新学期里我们提倡健康、快乐、合作、进取。什么是健康呢？健康就是拥有良好的体魄。毛主席说，身体是革命的本钱。那么我们这里要说的是，健康的身体是我们学习、生活的本钱。在此，希望同学们在新的一年里多多锻炼身体。我们的大课间安排了丰富的活动，我们的体育课也有许多锻炼的机会，希望同学们在这些活动的时间能够多运动，把自己的身体炼得棒棒的。
女：快乐重要，而心是快乐地源泉。那么我们如何保持一份好的心情呢？全心全意地做好一件事情，合理地安排时间，培养自己的兴趣爱好，多看看课外书，及时认真的完成每的作业，认真地对待每考试……还有很多很多，这些都会给我们带来快乐！
男：21世纪科学技术、社会的发展离不开许多人的共同合作。而我们，将来要成为一名有用的人才。必须也要学会合作。那么什么是合作呢？通俗地来说，就是你和你的同学们一起认真地完成一件事。比如一起合作打扫好教室卫生，一起合作完成一个小实验，一起合作制作一样小物品，一起合作帮别人做好事……相信在合作中，我们的同学一定会学会更多的本领！
女：什么是进取？就是要不断地努力，就是要好好学习，天天向上。有这么一句诗：“欲穷千里目，更上一层楼。”学习做为我们的第一任务，我们就要不断地努力，在知识的山峰上攀得更高，走得更远。
女：后，预祝同学们在新的学期健康快乐、合作进取，各方面取得更大的进步！祝全体老师在新的一年里身体健康、工作愉快、合家幸福！
男：同学们，春天是一年中美好的季节，而童年是人的一生中幸福的时光。"一寸光阴一寸金、寸光难买寸光阴"，童年的时光比金子还要珍贵。在这大好的春光里，在这金色的童年里，请你们好好地珍惜光阴，努力学习，刻苦锻炼，团结友爱，奋发向上，记住：美好的明天一定是属于你们的。小喇叭广播到此结束，再见！
小学睡眠管理广播稿 篇6
亲爱的老师、同学们：
您们好！
大家有没有发现，近校园里散落的垃圾多了起来；许多果皮纸屑又依偎在了花坛的绿色植物上；又有人表演从楼上向下面“高空抛物”的杂技；看见了地上的垃圾，我们同学们还可以继续说说笑笑，带着“事不关己，高高挂起”的心理跨过它们。
校园，是老师和同学们学习生活的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到我们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的重要因素，也是学生整体素质的一个反映。维护校园卫生是我们每一个师生的义务和责任。相信没有一位老师或同学愿意在垃圾成堆的环境中学习和生活。要使校园环境卫生变得更加洁净，就要从我们身边的一点一滴做起。
所以，希望同学们：首先，管好自己，不要乱扔垃圾，尤其是吃课间餐的时候，请你记得将食品袋和酸奶盒投入垃圾桶，不要随手乱扔。其次，每天的卫生值日工作和每周的大扫除也给了大家为维护校园环境卫生献出一份力的机会。另外，走在校园中当你看到了洒落在地上的垃圾，请不要吝啬你轻轻的一个弯腰，当你看到一个同学不小心随手乱扔垃圾时，请你告诉他：“校园环境卫生的维护也需要你的一份力！”其实，作为一个学生，我们的素质也是在这些小小的细节中体现出来的。校园是个小社会，在这个小社会中如果我们能通过对自己的约束和努力维护它的环境卫生，那么在将来走入社会这个大环境中时，也就可以更好的融入其中。
从小事做起，从现在做起，从爱护梅园小学的校园环境做起。一片纸，我们捡起；一滴水，我们节约；一堆垃圾，我们打扫，用自己的实际行动保护校园环境吧！我们期盼着走进洁净的梅园小学，地面一尘不染，一株株绿树为我们提供新鲜的空气，一棵棵小草、一朵朵小花为我们装点校园。
还有，请同学们不要再到花坛里去踩踏草坪了，工人师傅花了许多的时间和精力把花坛里的花草补种好，请同学们一定要爱护它们，非得要穿越花坛时请走花坛内铺设的石头小路。谢谢大家！
维护校园环境卫生，从一点一滴做起。
小学睡眠管理广播稿 篇7
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！今天我要广播的题目是《珍惜时间》。
时间的脚步是无声的。冬去春来，天回地转，稍不留意，岁月就从你的身边悄悄溜走。
时间无情，它不会因任何人的苦苦哀求而逗留，也不会给浪费时间的人得以宽恕；时间绝情，它会让红颜变成白发，让童颜变为老朽，它使红花萎谢，绿叶凋零。
为什么时间不会偏向任何一个人，而有的人却偏偏认为时间太长、太多，而有的人却嫌时间太少；有的人叹息时间短暂，过得真快，有的人抱怨时间过得太慢。于是便有了延续生命和浪费生命的说法。诚然，有的人生活充实而闪烁光彩，有的人生虚度而无聊庸碌。
生命的长河源远且磕磕碰碰，人的一生仅仅是小小的波浪。倘若这碧浪飞迸出素洁的浪花，这长河便因之而格外雄伟壮观。鲁迅先生惜时如命，他把别人用在喝咖啡、聊天的时间都用在工作和学习上，以数量过人的“投抢匕首”刺穿了暗夜的胸膛；居里夫人在寂静的实验室中熬尽了心血，使“镭”的奇葩盛开在群芳；共产主义战士雷锋，以助人而完成一生，仅拥有二十三个春秋，生命的形象却永久，永久！
可是，还有许多人都是“明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎”。对待要做的事总抱着期待明天的态度，要知道，时间不可逆转，也无法储存，只有今天，方在你的手中。如果不付诸行动，则永远是水中月，镜中花，空中楼阁。
珍惜时间，从眼前开始，从今天开始，今天是未来的地基，未来是今天的延续，走向美好的未来，时间不可虚度。
浩浩乾坤，挽不住人生的步履；茫茫苍穹，怎奈何飞逝的光阴？先者云：“劝君惜取少年时”，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。记住吧！在时间的长河中，快跑几步，生命会延长，人生会更上一层楼。
小学睡眠管理广播稿 篇8
老师们、同学们：早上好！
三月，是春风和煦、万木吐绿的美好月份，俗话说：“一年之际在于春”，人们把许多节日或者纪念日都放在了三月。我们走进三月，也就走进了每一个有意义的节日。3月5日，“向雷锋同志学习”纪念日；3月8日，国际劳动妇女节；3月12日，中国植树节；3月15日，国际消费者权益日；3月21日，世界睡眠日；3月22日，世界水日；3月23日，世界气象日；3月的后一个星期一是全国中小学生安全教育日。
今天是3月21日也就是“世界睡眠日”，就让我们一起来关注睡眠。
据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。此项活动的重点是引起全民对睡眠质量和睡眠重要性的关注。
大家知道，人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。睡眠使身体得到休息，体力得到恢复，对孩子的成长尤其重要，因为“生长激素”是在上半夜睡眠正香时分泌多。我们小学生应睡足9到10个小时。此外，睡眠还能提高机体的免疫功能、生殖功能、改善精神状态、增强记忆力。莎士比亚说：“人生第一道美餐就是睡眠”。
要想高枕无忧地睡个好觉，有几条简单的原则：①晚餐喝汤要少一些，好吃些低脂肪的食品。②迟也得在睡前两小时吃完晚餐。③睡前不宜饮用咖啡、浓茶、可乐等有提神作用的饮料。④晚饭后散步，切忌剧烈的体育运动。⑤睡前可用温热水洗脚，以改善血液循环。⑥睡眠应定时，要和“生物钟”相一致。
后希望大家都能意识到睡眠的重要性，拥有高质量的睡眠，拥有旺盛的精力，健康的体魄。今天的国旗下讲话到此结束！
小学睡眠管理广播稿 篇9
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
清晨，当温暖的阳光洒向大地，我们背着书包，踏着轻快的步伐来到了校园，熟悉的铃声在耳畔响起，每位同学的脸上都洋溢着灿烂的笑容，校园显得格外美丽。走进这美丽的校园，一种阳光，一种活力，一种书香气息向你迎面扑来。
树儿正在随风摇曳，花儿正在向我们微笑，小鸟在枝头高声歌唱。操场上的同学一个个都精力充沛，男生在打篮球，女生在踢毽子。我们学校吸引人的一道风景线就是那些“小书虫”的身影了。不管是高年级同学，还是低年级同学，都很喜欢阅读。走近一楼，就能看到低年级的小弟弟小妹妹们正在看童话书，他们三五个坐在一起，津津有味地读着，往高楼走便能看到高年级的同学们一个个手捧一本本经典名著，独自坐在座位上安静的看着书。正是因为我们如此爱看书，我们的马坡岭小学才会有“书香校园”的称号。
书给人带来无穷无尽的知识。生活没有了书，就会变得像一杯白开水，极其平淡。书不仅可以增长我们的知识，丰富我们的生活，还可以陶治人的情操，开拓我们的视野，荡涤我们的心灵。
生活在这个充满书香的校园里，我的心灵也得到了熏陶。渐渐地，我从小时候对书的排斥到现在对书的如饥似渴，这种翻天覆地的变化离不开书香气息的学校氛围。有，我去图书馆看书竟然忘记了时间，直到管理员提醒我：他们快要下班时，我才依依不舍地放下书回家。写作文时，我作文中的好词好句就是从书中积累起来的。读一本书，就像与一位有思想的人进行对话；读一本书，就像打开一扇通往浩瀚知识之海的门；读一本书，就像接受智慧女神的洗礼，浑身的每一个细胞都洋溢着获得知识的喜悦。
我的校园是一个充满书香气息的阳光校园。它像一块富含营养的黑土地，孕育着我这颗渴望知识的种子并呵护着我，让我向着阳光茁壮成长。
小学睡眠管理广播稿 篇10
大家好，我是中三班的xx老师。
知道今天是什么日子吗？今天是3月21日，世界睡眠日。今年"世界睡眠日"的主题是"良好睡眠，健康成长"。小朋友你们知道吗？睡眠对我们有着重要的影响。睡眠对于小朋友的成长发育是非常重要，睡不好，你就长不高，长不好。因为小朋友每天的生长激素75%都是在深睡期分泌的。"如果你睡得不好，就会影响生长，发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能都会受到损害，也会引起一系列情感行为问题，如喜欢打架、自我控制能力差、注意力不集中上课喜欢开小差等，严重时会影响你们的生命质量。
我发现有的小朋友不喜欢睡午觉，晚上看电视、打电脑到很晚也不愿意去睡觉，这些可都是不好的行为习惯。只有睡得好了，才能集中注意学到更多的本领，才能有体力和好朋友玩游戏，才能长得更高。希望不爱睡觉的小朋友就从今天中午开始，闭上眼睛，好好睡觉。
小学睡眠管理广播稿 篇11
俗话说“谁言寸草心，报得三春晖”，“滴水之恩，当涌泉相报”，知恩图报是中华民族的传统美德。同学们，我们要懂得感恩。
我们要感激父母，感谢他们给了我们生命，感谢他们搀扶我们走好每一步人生之路，为我们搭建快乐成长的舞台。
我们要感激老师，感激他们传授我们知识，让我们拥有智慧、拥有克服困难的力量和奋发图强的信心。
我们也要感激在我们成长道路上循循善诱的长辈，感激陪伴我们成长的朋友们。“感恩之心”可以以不同的方式化为“感恩之行”，作出一些我们的回报。我们可以主动承担一些家务，体验父母的艰辛，减轻父母的负担，努力做让父母放心的好孩子，爸爸妈妈一定会乐得合不上嘴。
我们可以勤奋学习，刻苦钻研，取得优异的成绩，让老师开心。我们可以做到不随地乱扔垃圾，还校园一个整洁的环境，回报学校对我们的培育。
感恩，不仅是一种礼仪，更是一种健康的心态。让我们每个人都心存一颗感恩之心，永远绽放出灿烂的笑容，回报这个五彩的世界！我们还要感恩我们共同的母亲，她就是祖国母亲。没有祖国，就没有我们的安栖之所；没有祖国，就没有我们做人的尊严；没有祖国，就没有我们所拥有的一切！
高山感恩于土壤，方能成其雄伟；大海感恩于细流，方能就其博大。老师们，同学们，请在我们的心中培植感恩的思想吧，因为心存感恩，我们能够拥有快乐，能够享受到美好的人生！
广播稿三：安全教育从我做起
同学们：现实生活中很多方面涉及安全。如：交通安全、食品安全、消防安全、卫生安全、校内外活动安全、个人家居安全等等。今天主要讲校内外安全和交通安全。
（一）校内安全
1、在校内不互相追逐打闹，学习用电常识，不要用硬的物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电。不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。不要用湿布擦电器开关。
2、从小养成卫生习惯，饭便前后都要洗手，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。不要偷吃校园内果树上的果实，可能有喷洒的农药，以免中毒。
3、体育课要做好准备活动，以防拉伤身体。身体有某些方面疾病的同学一定提前报告给班主任，防止在体育课或做其他剧烈运动时发生意外。
（二）校外安全
1、一个人在家时要关好门窗；对陌生人来访不要随便开门；陌生人强行闯入，要跑到窗口，大声叫喊或打110电话。
2、在集体活动中，自觉服从老师的统一管理，不打闹、不随意离开班级或活动小组；如有身体不适等情况要及早报告老师。
3、不要离家出走，与大人赌气出门在外，让大人操心，也避免遇上坏人。放学回家不要在外面玩，应先回家，如果有什么事需外出应与家长商量，好让家人知道你的去向。
4、注意交通安全。行人走路须走人行道，养成文明走路好习惯。横过公路时，应走人行横道线。不要在车辆临近时突然横穿公路。不要嬉戏。打闹，不要在车前车后乱跑。乘车人应注意乘车安全，不要把头手伸出车外。
安全责任重于泰山，我们也是国家未来的希望，希望广大同学，为了自己，为了家庭，为了学校，注意自己的行走安全，骑车安全，校内卫生、住宿、用电、体育课等方方面面的安全。
小学睡眠管理广播稿 篇12
尊敬的老师、亲爱的新同学、老同学：
你们好！绿号角广播开始了！
“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”，在这个的金色季节里，大家带着“更快、更高、更强”的拼搏精神，带着一个充满期待、充满激情的求学梦，迎来了一个满怀希望、满怀憧憬的新学期！
松柏苍苍小草绿，师情脉脉含爱意。亲爱的老同学，新同学，我们欢迎你，欢迎你在这个硕果满枝的季节又回到了大家熟悉而美丽的校园。经过了一个平安、愉快的暑假，我们满怀着新的希望迎来了20xx年仲夏。同学们，我们知道，夏末秋初是收获的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，到时候才会有满意的收获。
回顾上个学年，我们播种过希望、我们曾有过收获，但是也有些遗憾、或有些失落。怎样发扬成绩，弥补过去的不足？这是摆在我们每位同学面前并且需要用实际行动来回答的又一个问题。
同学们，新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我们代表学校给同学们提几点要求：
1、在行为礼仪方面，要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己，争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。
2、在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师及管理人员指挥，上楼下楼、出操、课间活动都要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏。
3、在学习方面，人人都要弄清一个小学生的主要任务是什么，认真改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，发扬刻苦钻研精神，在同学中开展比学赶帮活动，人人订出学习目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难，以前留下了遗憾的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学习效果上的差距。
4、六年级的同学要高度注意，本期是你们小学阶段的后一个学期，在各个方面都要为其他年级的弟妹们做出表率，给学校留下好的印象。你们本期的任务特别重，要用短的时间完成新课的学习，同时还要进行必要的综合复习。因此，你们更要珍惜一分一秒的时间，把更多的精力投入到学习之中。
同学们，让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新的精神，取得各自满意的成绩。共同畅想美好的明天！
小学睡眠管理广播稿 篇13
大家好！
现代人的生活节奏在逐步的加快，人们的目标也都相对明确，奋斗的故事数不胜数。朝着目标努力的过程中，总少不了加班熬夜，甚至通宵达旦，消耗了我们不少的精力。慢慢地，就养成了习惯，晚睡早起，就算有时间的时候也会找点事情消耗时间到很晚才睡觉。然后，我们会发现，人群中有不少这种晚睡早起的人，他们有个共同的特点就是易燥易怒，身体状态也每况日下。
睡眠是解决烦恼的法宝。烦躁的心情下很难给自己一个认真思考的机会，遇到阻力就大发雷霆，指责朋友，埋怨员工。头脑整日里处于高速运作的状态，很难放松下来。紧绷着的精神如不断冲水的水库，容量有限，总有一天会因为无法承受这么大的容量而决堤崩溃。我们的精神状态也是如此，长期的消耗精力，不做补充，或则补充的能力无法弥补消耗的部分，也会处于不平衡状态，精神不振。所以，大家要强制性给自己一个适度休息的机会，找个时间好好睡个觉，缓解下平时工作的高度压力，给身心一个充电的机会。这样你将获得平静的心态。
睡眠是身体健康的良药。烦躁的状态属于不健康的状态，身体的健康从表相上可以窥得一二。当你感冒的时候，必定是两眼无神，面无表情。当你肚子痛的时候，必定是面色狰狞，精神涣散。当你头痛的时候，必定是双目紧闭，眉头紧锁，无精打采。种种的健康状况都可以从表相来窥探，而身体健康的维持是现代人的一大难题。睡眠，间接的影响着人们的健康，晚上不休息会影响身体的排毒。睡眠不足，还会影响心脏的造血功能，导致各类血液疾病的发生。睡眠不足，还会导致头痛等病发证的发生。众多的医学临床表明，睡眠与人类的身体健康有着密切的关联，我们不得不重视睡眠在我们生命中的重要性。
睡眠是提高记忆的补品。儿时的我们，记忆力超强，死记硬背的功夫展示得淋漓尽致。而随着年龄的增长，我们的所接触的事物在不断的增多，需要记忆的东西也非常多，然而会发现记忆力在逐渐衰退。年迈的老人中我们不然发现，记忆力下降成为非常显著的特点。而从老年人的习惯中我们还会发现，老人的睡眠已经无法保证长时间睡眠了，一般老人会养成早睡早起的习惯。从少年和老年的两种表现中，我们不然发现，年龄的增长，睡眠时间在不断减少，记忆力在不断衰退。因此，增加睡眠时间和睡眠质量，对我们记忆力的提升有着莫大的帮助。
睡眠，给我们一个清醒的头脑；
睡眠，给我们一个快乐的心情；
睡眠，给我们一个瓶颈的心态；
睡眠，给我们一个健康的身体；
睡眠，给我们一个良好的记忆；
睡眠，给我们一个美丽的面容；
睡眠，我我们一个幸福的生活；
睡眠，给我们一个精彩的世界！
小学睡眠管理广播稿 篇14
大家好，今天我演讲的主题是世界睡眠日。
你知道吗？为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天—3月21日定为"世界睡眠日"。一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，范仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学习才是正确的。然而，殊不知充足的睡眠是我们学习的基础。
对于我们初中生来说，睡眠尤其重要。青少年如果睡眠不足，会影响其身体发育。
研究表明，青少年还处在成长期，每天需要8—9个小时的睡眠。为保证良好的睡眠质量，建议大家：
一养成有规律的睡眠时间，一般理想的就寝时间是晚间10时到11时左右。
二、给自己选一个好枕头。理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。
三、起床后别忘了为大脑上发条。比如起床后喝一杯冷开水，吃点甜食，或是淋个热水浴、做做简单的体操，都有助于让大脑清醒。
四、坚持锻炼，避免压力。要参加适当的体育活动，多锻炼，以保证良好的睡眠效率。
我们初中女生正处在学习与生长发育的关键期，有一个良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，学习效率才会高，我们才能更加精力充沛的学习，吸收老师课堂上的内容，才不会因为精力无法集中而浪费老师的心血和我们自己的时间。才能使身体更健康，更加美丽，活泼，散发出初中女生应有的朝气。
当然反过来说，有良好的睡眠需要我们珍惜白天的时间做保证，只有白天高效率地学习，才能使我们有充分的休息时间。如果课堂上注意力不集中，课后你就得加倍努力，如果自修时间你松松垮垮，你就必须比别人付出更多的时间，来完成相应的功课。这样你怎么能获得充分的睡眠呢？
古人所说的牺牲睡眠时间来学习只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。只要我们保证充足的睡眠时间，白天集中精力学习，即使不像古人那样熬夜，也一样能取得辉煌的成绩！
同学们，让我们珍惜时间，精神充沛地度过每一天吧！谢谢大家，我的演讲完了。
小学睡眠管理广播稿 篇15
尊敬的老师、亲爱的同学们：
和煦的秋风吹拂着我们的面庞，明媚的九月让人神畅，而一个安全文明的校园更会让我们舒心。
今天，结合我校实际情况，就交通、学习活动、饮食卫生等方面的安全事项向大家提出如下建议：
（1）遵守交通规则，过马路左右看。年龄不足12周岁的学生一律不得骑车。骑车的同学要自觉遵守交通规则，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。
（2）做好秋季防病。现在甲型H1N1流感在有的地方蔓延，秋季又是多种传染病流行的季节，因此我们要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。各班要做好每日晨检，午检，及时填写晨检午检表，一旦发现有传染病发生，要尽快向班主任报告并立即采取正确的防控措施，不能任之蔓延。
（3）安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前要做好准备工作，谨防意外伤害发生。
（4）不允许玩火、皮电，防止人身伤害，防止意外事故发生。
（5）不和生人搭讪，防止坏人拐骗，做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。
（6）爱护校园，保持环境卫生。我们经常看到许多学生在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑，用自己的双手去保护了校园环境的优美。但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上有纸屑、食品袋。再看草坪，有的同学在肆意践踏，学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。同学们，我们是学校的主人，我们要有责任感。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐；多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。保护环境，净化校园。
同学们，让我们携起手来，共同创建一个安全文明的校园。
小学睡眠管理广播稿 篇16
亲爱的同学们：
当黎明的第一缕晨光洒在肩头时候，当晶莹的露珠如我们聪慧的眼眸闪耀在朝阳中的时候，当我们迈着青春的脚步踏上龙门桥走向知识殿堂的时候，新的一天便向我们迎面走来了！
也许，此时的你还在为虚度了昨日的时光而痛悔；也许，此刻的你正沉浸在对明天的美好憧憬中，但请记得：昨天的阳光已不会为你我而再次升起，而明天不过是懒惰之人的愚蠢借口，校园广播稿。我们能把握的唯有今天！因为唯有能把握今天的人，方能成就明天的辉煌。
赫胥黎曾说：“时间不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时，”莎士比亚也曾说：“抛弃时间的人，时间也抛弃他。”所以，就在今天，让我们惜时如金、抓住光阴。让我们用琅琅的书声敲响梦想的音符，用奋笔疾书的身影写意青春的画面，用孜孜不倦的精神诠释青春的内涵，用谦逊优美的`品德点亮青春的光彩！
梁启超说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球则国雄于地球！”所以，就在今天，让我们壮怀激烈，拥抱梦想；所以，就在此刻，让蓝天见证我们的梦想，让大海遥感我们的激情！
让我们一起对今天说：“今天，我们绝不虚度！”
小学睡眠管理广播稿 篇17
大家好，我是中三班的陈老师。
知道今天是什么日子吗？今天是3月21日，世界睡眠日。今年"世界睡眠日"的主题是"良好睡眠，健康成长"。小朋友你们知道吗？睡眠对我们有着重要的影响。睡眠对于小朋友的成长发育是非常重要，睡不好，你就长不高，长不好。因为小朋友每天的生长激素75%都是在深睡期分泌的。"如果你睡得不好，就会影响生长，发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能都会受到损害，也会引起一系列情感行为问题，如喜欢打架、自我控制能力差、注意力不集中上课喜欢开小差等，严重时会影响你们的生命质量。
我发现有的小朋友不喜欢睡午觉，晚上看电视、打电脑到很晚也不愿意去睡觉，这些可都是不好的行为习惯。只有睡得好了，才能集中注意学到更多的本领，才能有体力和好朋友玩游戏，才能长得更高。希望不爱睡觉的小朋友就从今天中午开始，闭上眼睛，好好睡觉。
小学睡眠管理广播稿 篇18
女：亲爱的队员们；
男：敬爱的老师们；
合：大家中午好！今天是十二月十二日，星期三！XX小学红领巾广播站又和大家见面了，
女：我是主持人XXX
男：我是主持人XXX
女：给你的天空划一道绚丽的亮色；
男：给你的世界奏一曲动听的欢歌；
女：伸出你的手。
男：伸出我的手。
合：让我们相会在红领巾广播中。
女：同学们，你们知道吗，上一周是不同寻常的一周——全国普通话推广周。
男：嗯，每年9月的第三周是全国推普周，今年是第xx届推普周。
女：语言文字是人类社会伟大的发明，是我们日常生活重要的交流工具，就象我们赖以生存的空气、水和阳光一样，非常重要。
男：普通话是全国的通用语言，更是人们日常交流，文明与进步的象征，使用普通话不但可以显示个人修养，还可以促进人们之间的交流和沟通。
女：作为汉语标准语言的普通话，就如同一张“名片”，有了这张“名片”，就能与文明无障碍“握手”，
（音乐起）
男：普通话也是我们的校园语言。规范地使用普通话、写好汉字不仅可以提高同学之间、师生之间的交流效果，提高大家的文明意识，美化校园育人环境，更可以维护母语的尊严，培养同学们的`爱国之情。
女：当我们讲着一口标准的普通话，写出一手规范的汉字时，那些音符，那些画卷，似乎在与我们的血脉一起跳动。
男：此时，我们的心中时常会涌起一种无比亲近的感情，那是对祖国和民族深厚的感情！
女：现在普通话和汉字与我们的祖国一样，在国际上占有越来越显著的地位——它成了联合国六种工作语言之一，成了香港、澳门同胞以及外国人争相学习的热门语言文字。
男：普通话和汉字，在这个时候，它的意义不仅仅是沟通的需要，它还代表着中华民族的繁荣昌盛！它让我们自豪！让我们扬眉吐气！
女：同学们，作为中国娃的我们，说好普通话、写好规范汉字是我们每一位同学的责任。我们不但在课堂学习、在校园交流要讲普通话，写规范化文字。还要求大家在家庭、社会上，也要推广普通话，做推广普通话的积极分子。
男：“说普通话，做文明人”，但愿通过普通话的推广，能让普通话伴随我们快乐生活、学习每一天！
女：相信在全校师生的积极推动下，我们的学校一定会形成学习和使用普通话的浓厚氛围，成为一个开满文明之花的美丽校园。
（音乐起）
合：阳光列车到站了，欢迎你下次光临！让我们相约在下星期三，再见！
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