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热搜演讲: 做更好的自己演说稿

发表时间:2022-11-16

做更好的自己演讲稿。

良好的开端是我们对成功的展望,为了让自己的演讲更加流畅,因此在演讲之前就需要提前准备好相应的稿子。精彩的演讲可以使听众受到感动、鼓舞、振奋,优秀的演讲稿是怎么样写的呢?考虑到您的需要,小编特地编辑了“热搜演讲: 做更好的自己演说稿”,供您参考,希望能够帮助到大家。

大家好,我是高三5班的陈丹青。这周是大家期待已久的社团周。回想往年的这个时候,我应该是在不正经地和乐队的好朋友们排练,或是在某个小教室里和格子音乐社的其他骨干们讨论社团周怎么搞事,或者是坐在电脑前绞尽脑汁为一篇十佳歌手的报道想标题。而现在,我却整天在教室里刷英语专四语法与词汇、专四阅读、专四完形填空……只能偶尔通过qq空间感受一下社团周的气氛。说实话,我还挺舍不得社团周就这么离我而去的。

然而,它也舍不得我。今天,我将在这里跟大家分享我在社团活动中的一些感悟。

社团活动能带给我什么?五年前初一的我并没有思考这个问题,就在三四个社团的报名表格上写下了自己的名字。当时我只是觉得,来杭外就应该参与社团啊。直到有一天晚自习,我替公益社走班宣传,发现我充满激情的说辞换来的只是讲台下一排排的冷漠脸时,我走到走廊上,在冷风中问了自己这个问题:“我做这些事情,到底有个啥用啊?”我在走廊上思索了一会儿,觉得好像真的没什么用。但我又非常单纯地想,既然开始了,就要把这件事情做下去,起码一些人会因为公益社的这个活动而得到帮助。于是我打开了下一个教室的门。

但是最近,我想到了这个问题的答案。我想,社团活动给我最大的收获,是让我在学习成绩之外找到了自己的价值。从学习的角度说,社团活动中的喜怒哀乐丰富了我的生活,让我意识到学习成绩并不是决定我成败的唯一指标,从而让我心平气和地走进考场、沉着冷静地应对考试;也让我能够在考试失利的时候能很快走出伤心的状态,平静而理智地反思自己学习上的不足。有人把人的生活比作一张桌子,而只有一条桌腿支撑的桌子,失去了它的稳定性,很容易就会倒。我觉得这个比喻非常形象。我们常听老师和父母说,学生最重要的任务就是学习。但是,在学习这根“顶梁柱”之外,我们的兴趣爱好,我们的社交活动和我们与身边亲人、朋友的关系,都是我们生活的“桌腿”。参加社团活动,对我来说是为我的“桌子”增加了一条十分牢固的“桌腿”。在社团活动中我获得了许多成就感,感受了很多努力终于得到回报的感动,也认识了很多可爱的学长学姐学弟学妹。它们让我在学习之外感受到了自己的价值。

同时,在社团活动中,我不断地发现自己的不足,而对他人的责任又促使我不断改正自己的这些弱点;出于共同目标,社团中别的同学也会帮助我将事情做得更好。比如说在邀请别人加入格子音乐社的时候,我发现我与人沟通的能力,并没有我自己想象中那么好。当我邀请几位学弟学妹进入社团失败了的时候,当时的社长章晨傲同学力挽狂澜,最终成功说服他们加入了社团,也给“不怎么会说话”的我上了精彩的一课。又比如,我曾是一个比较马虎大意的人,但在策划社团活动时,章晨傲制定的方案的详细、周到,也让我充分地感受到,自己在哪些方面还有很大的提升空间。

确实,社团活动不能让我的学习成绩突然进步,也不能让我在一夜之间摆脱“咸鱼”的状态成为众人羡慕的大佬。然而,它让我以更平稳的心态应对学习和考试,磨砺了我的性格,促使我不断审视、反思自己。我想,这几年来我虽然将很多精力花在各种活动上,却依然在学校的考试中取得了不错的成绩,甚至在少参与活动时成绩反而下降,大概就是因为这个吧。社团活动并没有把我带向所谓的“成功”,但在经营社团的过程中,我逐渐获得了一些追求卓越所需的性格、能力,也有了更大的勇气去做更好的自己,去追求自己真正想要的东西。

此外,我还想与大家分享一些经营社团的经验。中学生社团难免遇到一些困难,杭外的社团也不例外。我曾遗憾地看到一些曾经在杭外有较大影响力的社团,因为交接时出现的“断层”而不幸消失。一般来说,杭外的社团中,一届骨干的任职时间只有一到两年,人员的变动其实非常频繁;而一旦有一年出现了无人经营社团的情况,社团就会从此消失在杭外的校园中。

如何让社团较好地延续下去?格子音乐社的骨干们在这几年总结出了一些经验,希望能够对杭外社团活动有一些帮助。

首先我们非常重视交接工作,经常关注社员的年龄结构是否合理——至少每两届中应该有几位有意向并有能力将来接管社团的人;在退出社团之前,老一辈的学长学姐们先在一个学期左右的时间里与将来的负责人共同管理社团事物,逐渐把社团交到下一届学弟学妹们手中。

同时,我们也注重社团本身形象的建设——它作为一个小型的组织,与负责人无关的形象;格子音乐社有自己的公众号和官方qq号,有一些固定的传统,比如它有乐队,每年的六月左右举办一次演唱会等。

这些,为社团的交接提供了便利,也使社团本身的传承能克服现实中存在的一些困难。

这些,是一些与我共事很久的同学们所能想到的,曾在很多个夜晚,我们在线上讨论格子音乐社的未来,也讨论教育制度不断改革之下杭外社团的前途。希望能为这所我们将要离开的学校,做一些微小的贡献。

在最后,我想说一些伤感的话,时间真的很快,希望各位学弟学妹们能珍惜并享受杭外丰富多彩的社团活动带给大家的一切。本学期的社团周活动将在这周三举行,希望各位都能参与到社团周的活动中,共同享受这个美好的下午。

谢谢大家。

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热搜演讲: 改变自己的演说稿其八


业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随。在遇到要上台演讲的时候,我们可以先把发言稿写好并检查可以优化的地方。多顺几次演讲稿可以帮助演讲者更流利表达,怎么才能写出一篇专属自己的演讲稿呢?为了让你更好的运用它,下面是小编精心为您整理的“热搜演讲: 改变自己的演说稿其八”,还是希望可以对您有所帮助。

各位领导、各位老师:

大家好!

记得一位哲人说过“人的幸福感不是源于你拥有多少,而是在于你懂得珍惜”。是的,人的幸福感和欲望是成反比的,欲望永无止境,而得到的却总是有限,无止境的欲望和有限的得到,就会让人产生不满,甚至痛苦。于是总是看到别人比自己好,比自己强,比自己幸运。比较多了,就会产生抱怨,抱怨是一种不良的习惯和性格,会影响到周围人的心情,恶化你的人际关系。

在这次读书活动中,我读了美国作家威尔·鲍温写的一本心灵励志书《不抱怨的世界》,它的内容丰富精彩,语言优美幽默,简洁的话语中透露出一种人生哲学。

在读的过程中,我不断的联系自身的情况,发现书中很多情形在我身上就有体现。比如书中提到:要想改变一个人,首先你就要改变自己对他的看法——这是改变别人的唯一途径。书中有个例子,作者和一个电台同事的关系一度非常紧张,他俩一见面就会互相争论,每天弄得彼此都很不开心。突然有一次,这位同事要与他的另一个朋友去约会,他俩一见面互相问好、拥抱,然后非常开心地离开了。这一幕就触动了作者。为什么他们俩可以相处得这么融洽和谐?为什么我和他只能争吵呢?作者回去想了好多,第二天作者就尝试着去找这位同事友好的谈话,刚开始这位同事也觉得很奇怪,但是后来发现作者是抱着友好的态度,于是也开始畅所欲言,他们越聊越起劲,聊到了他们的工作,这次谈话非常愉快,从此以后两人的关系就发生了很大转变。这个故事就告诉我,当你对某个人或某些人有偏见,并且你们的关系比较糟糕的时候,一定要学会换位思考,你不喜欢的这个人或许就是别人的好朋友,为什么他们可以相处得这么好自己就不能?多思考思考,然后改变自己对他的意见,脑子里想着这个人的优点与其相处,这样会好很多。其实我们的郁闷与不开心大多来自于关系,由于这些问题,我们会去郁闷抱怨,我们要积极地想办法主动地去解决这个问题。能够让自己幸福的人只有自己,矛盾无处不在、无可避免,我们换个方式来解决,事情就有不一样的结果。

怎样做到不抱怨呢?唯有自我的改变。

如果不喜欢一件事,就改变那件事;如果无法改变,就改变自己的态度,不要抱怨。

热搜演讲: 做快乐的教师演说稿其四


形成天才的决定因素应该是勤奋。为了在台上更好地表现自己,大家自然而然的会精心准备一份演讲稿。演讲稿可以将想法清晰地表达出来,究竟怎样才能把演讲稿写好呢?经过搜索和整理,76范文网(fw76.com)小编为大家呈现“热搜演讲: 做快乐的教师演说稿其四”,希望对您有一定的帮助。

尊敬的领导、老师们:

大家上午好!今天我演讲的题目是《做一个幸福的老师》。

读了那本《追溯生命的轨迹》,我受益匪浅,书中徐治兴老师的敬业精神给我开了一剂良药。在他看来,老师肯付出,肯努力,就能从中体会到成就带来的幸福感。对于老师来说,幸福不止是一种心境,更是一种沉醉,对教育的沉醉。

首先,老师要用欣赏的眼光去创造幸福!希腊神话中,塞浦路斯国王皮格玛利翁是一个技艺超群的雕塑家。有一天他完成了一个少女雕塑,雕塑非常完美,以至于国王本人也深深地爱上了这个雕塑,整日神魂颠倒。国王的痴情感动了爱神阿弗罗狄忒,爱神给雕塑注入了生命,皮格玛利翁的幻想成为现实。这个故事留给我这样的启示:赞美、信任和期待具有一种强大的力量,他能改变人的行为,当学生获得老师的信任和赞美时,便感觉获得了理解和支持,变得自信、自尊,产生一种积极向上的动力,并会尽力去达到老师对他的美好期待。说句欣赏的话轻而易举,只需几秒钟,但它的功效却是巨大的,甚至能让一个人受益终身!就精神生命而言,每个孩子都是为了得到赏识而来到人世间,我要让学生在“我是好孩子”的心态中觉醒。欣赏学生,让教育充满爱;让教室洒满阳光;让学生幸福成长;欣赏我们自己,让生活富有诗意;让脚步轻快有力;让我们的教育人生更有意义。

其次,老师要学会寻找幸福的感觉。幸福就是心灵的阳光,保持阳光的心态,欣赏自己和职业,在成长中就可以享受教育者独有的快乐与幸福。记得有一次我在讲台上批改作业,这时手中的红色圆珠笔没油了,于是,我轻声地问前排的一个学生:“谁有红色圆珠笔,借来用一用?”虽然轻声,但许多学生都听见了。于是,坐在前几排的学生都争先恐后地拿出文具盒,然后以最快的速度打开,找出圆珠笔,他们纷纷把握着笔的手伸向我:“李老师,用我的笔吧!”每一双眼睛都充满了真诚的渴望。其中一位女生反应敏捷,坐在第三排的她几乎是小跑上前,把笔递到我的手中——在递到我手中之前,她还细心地将笔帽拿了下来,扣在笔的另一端。这是许多年前的一幕,当然是很普通的事,但至今历历在目。我相信几乎所有的老师都向学生借过笔,并享受过学生争先恐后递笔的热情;我相信所有的老师都曾与学生在校园外相逢,并享受过学生真诚的问候“老师好”;我相信几乎所有去家访过的老师,都享受过家长为我们搬来的椅子。这些不都是我们老师特有的幸福吗?

作为一名老师,幸福是什么?

幸福是踏上讲台,是拥有一个班,是陪伴心灵成长是进行了一次家访,是享受学生的进步,是发现孩子们身上的光亮。

幸福是付出,是对学生对班级对教育的激情投入。

幸福是姿态是微笑着放手快乐地享受。

幸福是一种感觉,是一种态度,是一种修养。

用幸福诠释爱心,用幸福启迪智慧,用幸福擦亮希望。

于是,我要做一名幸福的老师,因为只有幸福的老师才能做幸福的使者,将幸福的种子播撒到学生的心田。

读了这本书,我想,作为一名普通老师,我也应立足教育改革的大潮,不断学习与进步,虽然不一定有轰轰烈烈的事迹,但我想凭借自己的努力勾画出我生命的绚丽轨迹,让我教育人生的每一天都充满幸福。

[推荐演讲稿] 做最好自己演说稿.doc


小苗不经风雨长不成大树,人不经困难难以成材。为了让自己的演讲节奏更好,我们可以写下自己的演讲稿。优秀的演讲稿就是让大家听懂你想要表达的情感,最近是否在搜集优秀的演讲稿模板呢?为此,小编从网络上为大家精心整理了《[推荐演讲稿] 做最好自己演说稿.doc》,仅供可以为您提供参考。

亲爱的xxx

时代呼唤“做最好的自己”。我们首先要看懂这个时代,适应这个时代;我们必须解放思想,开拓创新,与时俱进。有位外国专家说:21世纪,不是一场技术的革命,也不是一场产品的革命,而是一场观念的革命;21世纪,信息就是金钱,信息就是生产力,知识就是金钱,知识就是生产力,而观念就是知识,观念就是金钱;销售观念就是销售产品。生活在这样一个时代,任何人都必须不断学习,更新知识,想靠学固有的知识“应付”一辈子,已完全不可能了。“做最好的自己”,我们要学习新的知识,摄取新的信息,存储新的观念。积累了这些无形的资本,就相当于往自己的帐户上存入了一大笔资产。甚至有专家预言:到20xx年,在世界的大多数国家,最大的雇主将是“自己”。

“做最好的自己”必须具备自立、专注、无私、团队这四种元素。只有拥有了这四种元素,我们才能与时俱进,做最好的自己,紧跟时代发展潮流,保持他人无与伦比的优势,在竞争中立于不败之地。“做最好的自己”,需要勇于创造,不断地审视自我、完善自我、超越自我,才能走向成功。

[热搜演讲稿] 《最好的自己》演说稿(示范版)


勤能补拙是良训,一分耕耘一分才。为了让自己的演讲更加流畅,我们就要预先自己的演讲稿进行撰写。写好演讲稿才能吸引更多的听众,一篇优秀的演讲稿是怎么样的呢?为了让您在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“[热搜演讲稿] 《最好的自己》演说稿(示范版)”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

尊敬的老师,同学们:

大家上午好!

今天我演讲的题目是“做的自己。”

一天清早,一位园丁走进花园,发现一大片的花草树木竟然都奄奄一息,了无生气。惊讶之余,他问榕树究竟发生了什么,榕树说它不想活下去了,因为他无法像松树那样高大雄伟。松树也沮丧地告诉园丁它想自我了断,因为他不像苹果树那样,能结出丰硕的果实。一旁的苹果树也在抱怨,说他自己不能像槐树一样,散发着沁人心脾的芳香。最后,园丁来到花园的一角,看到一株不起眼的小花,只见它生机盎然,一身绿意。园丁好奇地问它,“你为什么在如此消沉的环境中仍能昂首挺立?”。小花快乐地回答:“我知道自己不过是株小花,但我决定扮演好自己的角色,做一朵的小花,所以我也就很快乐啊!”

是啊,同学们,要做就做的自己,快乐不是别人给予的,而是需要我们自己去创造,其实,只要你用心发现,你也能从自己的生活中发现许多快乐。比如,看一页书,攻克了一道难题,考试取得了理想的成绩,甚至帮爸爸妈妈洗几个碗做一些家务,都能给你带来快乐!就说现在,我们站在这里也许会累,可是只要我们想,我们又接受了一次爱国主义教育,或者说,我又可以培养自己顽强的意志了,那么,你肯定能从这些你原本认为枯燥的事情中找到快乐的。

同学们,新的学期已经开始,让我们调整好自己的心态,快乐的学习,快乐的生活,用异的成绩,做的自己!我的演讲完毕,谢谢大家!

[热搜演讲稿] 关于改变自己的演说稿之五


不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。为了让自己在演讲时表达生动,我们应该整理好自己的演讲稿并背下来。帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理,那么有哪些优秀的演讲稿是能给我们参考的呢?下面是小编精心为您整理的“[热搜演讲稿] 关于改变自己的演说稿之五”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

态度,从行动开始对于年轻人来说,不管现在他多么贫穷或者多么笨拙,只要他有着积极进取的心态和更上一层楼的决心,我们就不应该对他失去信心。对于一个渴望着在这个世界上立身扬名、成就一番事业的人来说,任何东西都不是他前进的障碍。不管他所处的环境是多么地恶劣,也不管他面临艰难险阻,他总是能通过内心的力量驱动自己,脱颖而出,勇往直前。我们不可能阻挡一个林肯一样、威尔逊一样、或者希尔顿一样的人物的崛起。对于这样的一些人来说,即便是贫穷到买不起书本的地步,他们依旧可以通过借阅而获得梦寐以求的知识,即使处于卑微的境地,他们也从不放弃梦想。他们即使一次次失败,也从不放弃努力。他们就是拥有“自驱力”的人。

你或许会认为自己太差劲,能成就一番事业的机会和概率微乎其微,但是,问题的关键并不在于你现在的地位是多么地卑微或者从事的工作是多么地微不足道,只要你有强烈的进取心,只要你不局限于狭小的圈子,只要你渴望着有朝一日成为万众瞩目的人物,只要你希冀着攀登上成功的颠峰并愿意为此付出切实有效的努力,那么任何障碍都阻挡不了你成功的步伐。正如胚芽通过力量的积蓄最终钻出地面一样,竹子需要在地下长四年长到地上然后每年快于一年,你也将通过持之以恒的努力逐渐地远离平庸,拥有辉煌而壮丽的人生。我们不应该根据人们现在从事的工作来对他进行评判,在确切地了解一个人的理想和抱负之前,无法对一个人轻易地下结论。判断一个人的标准应该是看他所拥有的抱负和确立的目标。一个年轻人,只要他具备毅力、恒心和信念,他完全有可能成为一个杰出人物。在一个人的日常活动中,我们可以发现某些预示着他的未来的东西。他做事的风格,他对工作的投入程度,他的言行举止--所有的一切都预示着他会拥有什么样的未来。当我们看到一个工作兢兢业业,想方设法地使每一件事都做得尽善尽美,以自己的努力和成就为荣,并在此基础上积极寻求进一步的发展和提高的人时,我相信他总有一天会崭露头角。

洛杉矶郊区有个年仅15岁的孩子,拟了一个题为《一生的志愿》的表格,其中包括:“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险;登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山;驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马;探访马可R26;波罗和亚历山大一世走过的路;主演一部像‘人猿泰山’那样的电影;驾驶飞行器起飞降落;读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作;谱一部乐谱;写一本书;游览全世界的每一个国家;结婚生孩子;参观月球……”他把每一项编了号,共有127个目标。当把梦想庄严地写在纸上之后,他开始循序渐进地实行。16岁那年,他和父亲到佐治亚洲的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的埃弗洛莱兹探险。

他按计划逐个地实现了自己的目标,49岁时,他完成了127个目标中的106个。这个美国人叫约翰R26;戈达德,获得了一个探险家所能享有的一切荣誉。他集腋成裘、不辞艰苦地努力实现包括游览长城(第40号)及参观月球(第125号)等目标。如果你也能像他一样,从小拥有远大的抱负,有一天,你也会发现自己是那个走得最远的人!当年轻的希尔顿在希尔顿酒店当服务员时,酒店的高层领导已经预测到了,即便希尔顿现在仅仅是一个普通的清洁工,但这个年轻人必定前程无限,因为他是如此全身心地投入工作,如此地乐观自信,如此强烈地渴望大展宏图。他经手的每一件事都能做到尽善尽美,这些都预示和象征着他未来作为的不可限量。

事实证明他的确是做到了这一点。

工作态度决定了你的成就有人问三个砌砖的工人:“你们在做什么呢?”第一个工人没好气地嘀咕:“你没看见吗,我正在砌墙啊。”第二个工人有气无力地说:“嗨,我正在做一项每小时9美元的工作呢。”第三个工人哼着小调,欢快地说:“你问我啊朋友,我不妨坦白告诉你,我正在建造这世界上最伟大的教堂!”

热搜演讲: 母爱的演说稿


只要路是对的,就不怕路远。为了让自己的演讲节奏更好,因此在这个时候就需要提前准备好演讲稿。演讲在一定程度上检验和培养演讲者的演讲能力,写好一篇演讲稿要注意哪些呢?小编收集并整理了“热搜演讲: 母爱的演说稿”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

各位老师、同学们:

我演讲的题目是“感恩母爱”。

春天已经悄悄地来到我们身边,春风轻轻地吹红了花,春雨也静静地润绿了叶,朝气蓬勃的我们正像那红花绿叶一样有生命力,而又有谁曾想到过是谁做了那春风春雨默默地滋润着我们呢?

当我们早上匆匆忙忙地从床上爬起时,是谁已经为我们做好了可口的早餐?当我们背上书包急急地走出家门时,是谁的身影徘徊在窗前张望?是什么样的人才能做得这么多却不求一点回报呢?是妈妈。

从小到大,妈妈一直是我们身边最亲最爱的人,嘘寒问暖,知冷知热。在我们还不能清楚地表达自己时,妈妈不厌其烦地教我们呀呀学语;当我们还没有能力保护自己的时候,妈妈义无返顾地用那博大无私的爱为我们遮风挡雨;当我们自认为已经长在要摆脱她的庇护时,妈妈不无担心地默默注视着我们;当我们开心的时候,妈妈用明亮的眸子微笑地看着我们;当我们难过的时候,妈妈明知道自己帮不了什么忙却还是陪着我们一起忧伤……妈妈为我们做的已经太多太多,可是她却从来没有要求任何的回报,这是一种多么广博多么无私的爱啊!

从古至今,多少文人墨客竭力渲染母爱的伟大,它赐予了我们多少不能忘却的东西,我们从那里得到的远远比付出的多,学会了宽容,学会了理解,学会了广博,学会了为他人着想,可是我们又曾为妈妈做过什么呢?难道我们就这样心安理得地接受着妈妈无偿的爱吗?我们不应该做些什么让妈妈开心,让妈妈骄傲吗?

美丽的五月已经悄悄地来到身边,空气里到处飘荡着芬芳的气息,在这暖意融融的季节里,五月永恒的主题便是母亲节,在这个平凡又具有特殊意义的日子里,我们该为妈妈做些什么呢?

妈妈不要华丽昂贵的首饰,不要价值不菲的礼物,送给妈妈最好的礼物就是我们自己。因为——孩子长大了,懂得如何疼妈妈了。这就是在告诉妈妈:妈妈,我爱你!

热搜演讲: 励志主题的演说稿


不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。要想使演讲活动更加深入人心,我们最好是将演讲的稿子提前编写好。演讲稿的好坏影响着别人的印象,若要写好一篇演讲稿要怎么做呢?小编收集并整理了“热搜演讲: 励志主题的演说稿”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

世纪学校特别注重对学生的个性化培养,创造一切机会把学生推向成长的快车道,从学习习惯、生活习惯、到文明礼仪与交往、口才表达等各个方面,促进学生全面素养的提高。

为了给每一位学生搭建一个展示自我的平台,为了让每一个学生敢于当众讲话、能讲清楚条理的话,小学部充分利用每天上午第一节课前十分钟的时间,让学生自己尽情登台演讲。

为保证演讲效果,结合学生的思想动态及学校活动,以年级为单位每周确定一个演讲主题,如:感恩、环保、节俭、责任、合作、理想、读书等等。提前一周布置演讲内容,让学生自己搜集资料,写好演讲稿。届时由班长组织,点名让同学们轮流上台。对于落落大方,口语流畅,表达准确的同学,除给予及时表扬外,在一个月结束时,颁发喜报,与家长共享孩子成长的喜悦。

活动开展以来,学生们的综合素养有了一个大的提升。既锻炼了他们搜集信息、处理信息的能力,培养了他们的写作兴趣,又练就了卓越的表达才能,在说说讲讲的过程中,孩子的心灵得到了净化,可谓一举多得。