只要路是对的，就不怕路远。要想在上台演讲表现得好一些，我们就可以把自己想表达的思想写进稿子中。演讲稿可以更好的表达自己主张与思想感情，究竟怎样才能把演讲稿写好呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《[演讲稿模板]学习主题演讲稿一篇》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

尊敬的班主任教师、亲爱的同学们：

大家好!

在家上了好几个月的网课之后，我们最终又见面了!虽然本人此刻依旧戴着口罩，但我相信大家还是都认识我的，我就你们那个常常管你们学习，管你们成绩提高了没有的学习委员啊!哈哈，这样的方式，只为让大家在疫情还未结束之时，也能开心对待我们的最重要的工作——学习。

不用一一询问，本人相信，经过好几个月的网课，我们很多的同学的学习是处于一个下滑的状态的，当然，也有部分同学在网课期间，成绩越来越好了，这部分同学可能根本不需要我们班会时候说一些什么鼓励向上的话，他们就能做好自我，但更多的同学，我明白他们是需要有人带领着他们一齐，才能更好的进行学习的。

大家不要怕，我们此刻又返校开学了，哪怕是我们在网课期间丢了很多西瓜和芝麻，我们此刻开始努力学习，依旧能够把成绩补上来，不说比那些学习本事十分强的同学更厉害，但比过去的自我更厉害，那是必须的。只要大家跟着我们教师来，跟着本人这个班级里的学习委员来，我们的成绩必须会大有提高的!

此刻，我们的座位是像我们平日里的考试的，基本上已经没有了同桌这一说，连坐都不能近距离坐在一齐，那我们问问题又该怎样办呢?大家不要担心，我们教师专门给我们安排了一间办公室，里面布置了喇叭以及投影，是专门供我们去问问题的。我们能够一个一个轮着进去，和教师分别站在办公室的两侧，经过喇叭和投影这两个工具进行问题的咨询和解答。这一办法兴许比以往的问问题花费的时间要长很多，但特殊时期，有这样的办法总比没有强!期望大家都尽可能的在上课时听懂教师讲的资料，实在不懂的时候再用这一方法进行使用。

本人是我们这个班的学习委员，那本人就得为大家的学习尽到最大的努力。大家有什么不懂的不会的，除了问教师外，也能够来问我，本人保证尽到作为班级学习委员的职责和义务，帮忙大家把学习彻底提升上去，让我们的期中期末考试，都能够拿到自我满意的好成绩，拿到让家长们放心的好成绩!

同学们，我们已经返校开学了，期望大家不要再以在家的那种过于舒服的状态应对学习了，期望大家勇敢地走出自我的舒适区，好好学习，天天向上!

fw76.com延伸阅读

[推荐演讲稿] 安全生产月主题演讲稿(推荐一篇)

形成天才的决定因素应该是勤奋。在上台演讲时为了加强语言色彩，我们首先就要对自己的发言进行撰写。好的演讲可以调动大家的积极性，怎么才能在写演讲稿时全面而又优秀呢？下面是小编特别整理出来的“[推荐演讲稿] 安全生产月主题演讲稿(推荐一篇)”，希望对您有所帮助！

各位领导：

下午好！

我本次的演讲题目是《以细节之道，放安全于心》。

细节，是什么?在词典中的解释为，细小的环节或情节。但细节因其小，往往被忽视，麻痹大意；因其细，常使人感到繁琐，不屑一顾；然而，很多时候，尤其在铁路行业上，每个岗位息息相关，牵一发而动全身，正是细节决定着安全。千里之行始于足下，千里之堤亦可溃于蚁穴，而在铁路，哪怕是一个小细节，都可能会引发一起事故，造成一个伤亡，给至少三个家庭蒙上阴影。因此，我们须以细节之道，放安全于心！

细节之道，为安全生产之要。如果说安全生产的一般法则是科学，那么在安全生产中的细节就是艺术。在新汇编的20xx事故案例中，我们不难发现，很多问题都与安全生产工作中不重视细节，预见不精确，管理无机制，执行不到位等息息相关。

细节之道需要超前思考，预见一切可能会发生的安全问题。在x华润电力有限公司专用线事故中，职工缺乏工作安全预见性，造成盲目作业、事故救急不当也是个很重要的问题。由此可见，要想提高安全工作的预见性，必须在前瞻思考上多下功夫，居安思危，在周密制定计划、时刻预见可能发生的问题上多花精力，在发现未遂先兆和事故隐患的过程控制上多做预案，在班前安全预想中充分考虑本职岗位潜在安全隐患。这便是取得安全生产主动权最关键的一环。

细节之道在于构建双向机制，控制一切不该发生的安全问题发生。在我们铁路安全实践中，很多最初倡导的东西往往最后仅成为空洞的口号，难以见诸行动，成为“空谈”，原因之一就是缺少相应的具体制度机制作为保障，制度没有成为职工的自觉行为。要使铁路员工将企业安全价值观变成一种良好的习惯，并不是轻而易举的，必须体现在安全管理过程中的每一个细节。只有在这种看得见的制度化的规范、习惯和准则基础上，才能逐渐养成看不见的价值观导向。无数事故与实践证明，任何真正成熟有效的管理，都是在对细节精确把握的基础上制定的规则和标准来运行的，这是成功企业管理实践的共同特征。

“天灾不可逆，人祸本可防”，90%以上事故是由作业人员违章违纪造成的。因此，在企业宏观机制控制下，我们每一个员工在自己的岗位上也应当有自身的安全机制。铁路安全往往与生命挂钩，在这种双项机制的控制下，我们应该做到防微杜渐，抓小防大，控制轻微事故发生，避免低级错误，让重大事故险情化险为夷。

细节之道应当弘扬一种精神，把本职的安全工作执行到位。细节是对制度与执行过程的重点强调。如果说，战略的制定是把复杂的问题简单化，那么执行则是把简单问题细节化。细节之道就在于围绕铁路安全战略，细化分解，坚持不懈，没有任何借口地认真执行，把本职应该做好的事做细、做实、做到位。

弘扬细节精神，需要我们每个人都秉持着“用心工作、完美执行”的理念，通过从大处着眼，小处着手，严格按照标准、程序，加强岗位之间的联控，兢兢业业地做好、做细每一项安全工作，把那些看似简单的、容易做的日常工作真正做到位。

生老病死，飞来横祸，生命已经如此脆弱，我们为何还要自己拿生命开刀?安全无小事，安全无侥幸，莫让安全毁于细节，要让细节捍卫生命！泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深！正是这种容易被忽略的细节积淀成我们眼中的伟大，我们应从细节之道出发，落实安全，这既是对自己负责，也是对他人生命的尊重。让我们以细节之道，放安全于心；以细节之道，共筑铁路明日万里辉煌！

谢谢大家，我的演讲完了。

[演讲稿模板]生命的演讲稿（一篇）

所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望。当我们要在公众面前展现自己的演讲水平时，我们需要动笔写适合自己的演讲稿。演讲可以促进个人成长，有利于人们交往。那么一篇演讲稿要怎么写呢？小编特地为大家精心收集和整理了“[演讲稿模板]生命的演讲稿（一篇）”，相信对您有参考学习的作用。

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好！

万事如意，一帆风顺，仅仅是祝福，一次又一次的失败反而倒是家常便饭，因为没人能够确保自我不被击败。可是，待到伤口变成了痂，攻克困难。这正像空手摘玫瑰花——会被刺伤，可是之后会拥有迷人的芳香。

人之初都是一样的，之所以结果会不一样，是对命的不一样运用。

有的人易绝望，有些大挫折大困难可能会一下就把他们打到了，一记重重的、直对心窝的直冲拳，一拳打得人站不起来，或许永远站不起来。那些人浪费了自我的命，白来世上走了一次。困难能带给你的最严重后果仅是使人“不起来”而绝不是“起不来”，对自我小命的挥霍是一个人最大的堕落，所以先明白生命的意义还是很重要的。

生命便是人的一切前提，人的一切行动改变着生命的价值。

时间就像一条线，串起世界万物，而世界万物又像从水杯中升起的水雾，随着空气而消散的无影无踪了。人呢，就像组成水雾的一个小水分子一样——短暂又平常，想拥有“芳香”，谈何容易?

芳香嘛，不必须非得是给别人嗅的，人来世一次不容易，是上人太多了，成天活在别人的眼光和评论声中，自我累不说，还可能出力不讨好。所以，芳香，那就要香出我们自我的特色来——

芳香不必须是事业有成、腰缠万贯，也不必须非得是与众不一样、出类拔萃。少几分鸢飞戾天的追求，多几分采菊东篱下，悠然见南山的悠然和曾不吝情去留的洒脱，也未尝不是在众玫瑰中绽放一朵莲花，散发着淡雅的芳香呢。

[实用演讲稿] 学雷锋主题演讲稿模板

有了信心，就是成功的开始。为了更好的发挥自己的演讲水平，我们可以将想要表达的内容精炼的放进演讲稿。演讲时的语言最好简洁易懂，想要写出一篇优秀的演讲稿咋写呢？小编收集并整理了“[实用演讲稿] 学雷锋主题演讲稿模板”，仅供参考，欢迎大家阅读。

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……

每一次想起雷锋，就想起这一段话。有多少人在回首往事的时候，为自己碌碌无为而悔恨，为曾经虚度年华而悲哀。有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉。今日的世界由于经济的高速发展表现出更为开阔的空间，然而，我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠，有些本不该变的东西也在变：亲情冷了，同居一楼，邻里相见不相识;友谊馊了，与人方便与己方便，成了互相利用的通行证。曾经，我们几十年来所景仰、崇拜和学习的榜样已经被越来越多的人认为是傻子。

然而，无论时空如何变化，那些决定人类向前发展的基本要素没有变，那些人类任何时候都在追求的美好事物没有变。尽管在我们的身边，雷锋精神被越来越多的人们所淡忘，然而，在世界的更多地方，雷锋被不同肤色的人们所景仰，所学习。雷锋精神以超越时空的力量成为人类最宝贵的精神财富。

一个美国商人如此说道：雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界。要学习雷锋对待事业的态度，学习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋关心人、爱护人、支持人、理解人的品质。

一个日本企业家这样感叹：“雷锋仅20多岁就做了那么多的好事，成为伟大的英雄，对人类是有贡献的。学雷锋无国界之分，把雷锋精神引进我们公司，运用到生产实践中去，会改变员工的精神面貌，产生巨大的效果。”

西方人和我们一样，给予雷锋最高的表彰：“雷锋精神与上帝共存。”

四十多年了，雷锋的名字曾经是激励我们几代人成长的路标，四十多年了，古老而年轻的中国正在蓬勃的发展，然而，雷锋的名字却随着我们生活的美好而渐渐远离了我们。有人置疑，有人嘲笑，有人批判，然而，无论我们经历多少变化和困惑，他的名字应该永远刻在我们的心头，他的精神应该是我们工作和生活中永远的指南。因为，一个人要获得成功与幸福，不能缺少雷锋精神，一个公司要想成功，不能缺少雷锋式的好员工。

无论我们从事什么工作，都不能缺少雷锋精神。再平凡的岗位都可以做出不平凡的贡献，只要你的人生观是正确的，你的工作就会有不尽的原动力。取得成功最重要的不是我们的能力大小，而是一个人的道德品质。任何时候，雷锋身上助人为乐、爱岗敬业、积极进取、勤俭节约的品质都是我们不断学习的要素。雷锋精神是不受时空限定的，无论现代科技怎样发达，无论人们的生存方式怎样改变，雷锋对世界和他人真诚的爱心永远是人间渴求的那种温暖，像阳光一样成为人类永恒的需要。

在工作上，我们需要雷锋精神，我们应该像雷锋那样爱岗敬业、刻苦钻研、勤俭节约，把工作当成自己的职责，做一个有利于公司，有利于团队的人。只有这样，公司才能得到发展，我们自己的能力才能得以更大的发挥。

在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐。一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，真正的快乐只有一种，那就是为他人而付出，这样做你将获得生命最高的荣誉。

一个公司要发展，也不能缺少雷锋精神。今天，一切的成功都必须通过合作来实现，如果我们没有为他人服务的思想，没有助人为乐的精神，只看到自己的利益，是难以获得成功的。一个企业，如果所有的员工都只做自己分内的事情，不团结互助，这样的企业是没有竞争力的。所有的企业都在努力寻找雷锋式的员工，因为这样的员工不仅会把自己分内的事情做的最好，还会额外做许多。他们面对任何困难都不会寻找借口，而会自动自发、尽职尽责的完成任务。通常，企业的领导会给这样的人委以重任。如果你想在公司里获得成功，就必须成为这样的人。

同样，一个国家，一个政府，任何时候都不能缺少雷锋精神。只有发扬雷锋全心全意为人民服务的精神，政府才能真正赢得民心。几乎整个人类文明的发展都依赖于这种人的努力，他们时刻想的不是自己的利益，而是所有民众的利益。每一个国家都在寻找自己的“雷锋”，每一支军队都在寻找自己的“雷锋”。雷锋精神所能影响的远不止一个人，一个企业，一个国家。今日，雷锋精神已经成为全人类努力学习和实践的精神，每一个民族和国家都在寻找和培养更多的雷锋，因为我们整个人类文明的发展都将因为有更多这样的人而变的更加美好。

今日的中国是一个大谈变化和西方商业精神的时代，从“奶酪”到“致加西亚的信”的流行，西方的商业文化对我们经济的影响似乎已经超过了传统的儒家文化。在很多人谈到一个叫“罗文”的士兵如何敬业、服从、努力把信送给加西亚的时候，在人们费劲心计号召员工努力学习“罗文”精神的时候，大多数的人似乎忘记了我们身边一个更好的榜样，这是“雷锋”的悲哀，更是我们的悲哀。应该来说，“雷锋”要比“罗文”伟大的多，也要实在的多。因为，我们需要的不是一种奴隶式的付出，更应该是一种对世界和他人的爱，为社会服务，实现自己的人生价值。

这些年来，对很多人来说，感兴趣的不是我们自己是否在学雷锋，而是外国人在学雷锋，感兴趣的是西点军校是否有雷锋塑像，而不是我们的身边有多少雷锋。但是，不管怎样，英雄是不应该被遗忘的，雷锋精神是不应该被遗忘的。

一个没有英雄的民族，是一个悲哀的民族;然而一个有英雄却不知尊重、不知珍惜的民族，则是一个可怜的民族。雷锋是我们这片古老的土地孕育的一位平民英雄。雷锋从来不会离开我们，而我们却曾经几度远离了雷锋。

是的，几十年来，我们的生活发生了翻天覆地的变化，我们再也不要穿带补丁的衣服了，再也不要忍受饥饿了，再也不要像雷锋那样经历那么多苦难了。但是，我们不应该忘记他。任何时候，他还应该是我们的榜样，何时候我们都需要雷锋精神。我们应该理解他、尊敬他。无论我们的生活多么丰富多彩，我们永远也不能缺乏雷锋身上那种对他人和世界的关怀与爱。

雷锋应该永远属于中国，雷锋精神应该是我们每个中国人应该有的精神，无论你从事哪个行业，哪种工作。因为只有这样我们才有能力超越自己、超越他人。我们的国家才能进步，我们的生活才能更美好。

还有：3月5日，是学雷锋纪念日。

41年前的3月5日，毛主席亲笔题词，发出了向“雷锋同志学习”的号召。一夜之间，雷锋的名字响彻大江南北，一个普通战士的光辉形象，从此深深地印在了中国人民的心中。

雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭，7岁就失去父母，成了一个孤儿。解放后，他参了军，成为一名光荣的人民解放军战士。在部队里，他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。他曾多次立功受奖。因公牺牲那年，他只有22岁。

雷锋的故事千千万，雷锋的事迹说不完。一天，雷锋乘火车出差，在车上，他看到许多旅客没有座位，就主动把自己的座位让给一位老人;他看到列车员很忙，就主动帮他们打扫车厢，拖地板，擦玻璃，收拾小桌板;他还给旅客倒水，帮妇女抱孩子，帮老人找座位，帮下车的旅客拿行李。一些旅客看到他这样忙碌，就急忙招呼他：“同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!”“我不累!”是啊!雷锋叔叔为了帮助别人，他只知道助人为乐，是永远也不知道累的。

雷锋叔叔非常节俭，一双袜子补了又补，穿了又穿，可他却用自己每月仅有的6元钱津贴，为全班战友购买了许多学习书籍。他不仅自己认真学习，而且还经常帮助战友，共同提高。1960年，辽宁省遭受特大水灾。他悄悄的给受灾的战友王大力家寄去了20元钱。后来，他又把100元钱，以一名解放军战士的名义捐给了灾区人民。

有多少次，雷锋叔叔路过工地，就情不自禁地参加起那里的义务劳动;雷雨来临之际，他又用自己的被子去盖水泥。

他在自己的日记中写道：

人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去……

一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有把自己融入集体，才有力量。

一块木板钉子为什么能钉进去，因为它有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上也要发扬这种“钉子”精神。

我活着，只有一个目的，就是做一个对人民有用的人。

青春是美好的，可是真正的青春，只属于永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。

对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天般的火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。

啊!雷锋，一个不朽的名字，你将永远是一盏不灭的灯，你将永远活在我们的心中!

[演讲稿模板]文明主题演讲稿最新模板

我们反复推敲一件事，就会有十足的把握。在我们准备上台发言时，正式演讲前就可以提前准备好演讲稿。演讲具有很强的时效性，这很考验演讲者的发挥。如何动笔写好一篇演讲稿呢？小编特地为您收集整理“[演讲稿模板]文明主题演讲稿最新模板”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

中国一直被称为“文明国家”。在古代，无论是官员还是贵族，文人还是平民，都非常文明礼貌。直到现在，这个传统也没有改变。

无论在家里还是在校园里，文明礼貌随处可见。比如在学校，碰到同学或者老师，应该说“对不起！”，走开。同学之间要团结友好，不要为了鸡毛蒜皮的小事无休止的争吵。学生有困难要帮忙，不能袖手旁观；在家里，你应该尊重长辈。父母布置的任务要马上完成，不要拖延，更不要推脱。如果你真的放不下你正在做的事情，你应该向你的父母解释，不要对他们大喊大叫。如果你想寻求父母的帮助，一定要用“请”字，这样才能很有礼貌，很懂事；在其他公共场所，讲文明礼仪更重要。如果有人问你问题，你真的不知道。你应该说“真的很抱歉，我不知道。”没关系，但你不能说，“我怎么知道？你问别人硫胺素。你真讨厌。”这样会让人觉得你不礼貌，会在别人心目中留下不好的印象。

有句名言说得好，“人若无礼，不生，事若无礼，不生，国若无礼，不安份。”是的，一个人如果不讲文明礼貌，就很难活下去；如果你做某事没有礼貌，你就不会成功。即使在强大的国家，没有文明礼仪，也不会有和平。作为一名光荣的少先队员，一定要讲文明礼仪，以免败坏祖国的名声！

[演讲稿参考] 健康主题演讲稿之一

良好的开端是我们对成功的展望，在上台演讲时为了美化语言，因此在演讲之前就需要提前准备好相应的稿子。帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理，演讲稿究竟怎么样写才能将它写好呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《[演讲稿参考] 健康主题演讲稿之一》，欢迎您来这里参考。

尊敬的各位领导、各位来宾：

大家好！今天我演讲的题目是“生命、运动与健康”现代文化生活水平的不断提高 ,人类健康水平不断下降 ,导致体育成为大规模社会化的独立文化。体育运动的目的在于追求精神与身体和谐发展 ,开启智慧 ,发展心理 ,康复疾病 ,改善人类生活方式 ,使体育运动的终极价值体现在对生命和生命过程中所能产生的干预作用上。

首先，体育运动是对生命的信任。我认为健康并不能通过一味被动地保护来获得 ,而应该通过主动地努力来索取。必须基于对生命的充分信任 ,通过主动积极的进取精神将自身置于生活磨砺和自然风浪的陶冶 ,从中获得抵抗力与免疫力。对于健康的理解 ,随着 “生物 — 心理 — 社会医学模式” 的转变 ,对健康的要求 ,应是生理、 心理活动正常、 精力旺盛 ,对自然环境及社会环境有着良好适应能力的状态上来。疾病是健康的对立面 ,具有一系列特征性状的病理过程。但是人体由健康到产生疾病 ,经常会出现一个或长或短的过渡状态。在快节奏的现代生活中 “身心疲劳” 使越来越多的现代人困苦不堪。它似病非病 ,人体处于既不属于健康 ,又难发现疾病的临界状态 ,即亚健康状态 ,它确确实实影响着我们的生活 ,大大降低了我们的生活质量。那么体育运动应该是消除这个过渡状态的有效良方 ,从体育运动中去获得强有力的免疫力抵御疾病 ,通过身体活动这种积极自觉的进取方式 ,将机体直接置身于大自然去锻炼 ,去磨练 ,从而增强机能与体质 ,使体育运动是基于对生命的高度信任。

其次，体育运动是对生命的挑战。要摆脱人类这种生活环境日益优化、 生存环境日益恶化、 体质体能日益退化的窘况 ,体育运动势必是最佳选择。其最大特点是将机体置于比较恶劣的外部环境 ,并施加运动刺激引起体内产生比较剧烈的生理反应 ,由此增强和改善体质体能。因此 ,它与应用其他多种保护措施、 保健品、 营养品的最大区别之处 ,在于它是以更加积极的进取精神 ,通过自身机能的主动变化 ,力求与外界环境之间取得平衡。这样造就的人类不再是温室的花朵 ,而经得起人生的狂风暴雨。试想 ,一个敢于冬泳的人会否因为早晨少穿了一件衣服而患感冒。一个敢于徒手攀岩或长江漂流的人 ,会否在遇见风雨、 遭受磨难困苦时知难而退呢

“行到水穷处 ,坐看云起始” 是体现体育运动的艺术享受; “不经风雨 ,何已见彩虹” 展现体育运动的追求境界; “生命在于运动”,我们还有什么理由不去挑战生命。因此 , 体育是人类可持续发展的必然选择 ,是对人类狂热追求科技而使生活非自然恶质化的善意修正 ,是对生命的有力挑战。

再次，体育运动是对生命的利用。在人类短暂的一生中 ,要攀上理想中的山峰 ,只有三种选择:要么爬的速度快;要么爬的时间长;自然最理想的就是爬的时间长而速度又快 ,这样 ,在有限的生命中能够登上的山峰必然越高。爬的速度既快时间又长的前提是什么 一个健康的身心 ,惟有健康的身心才能保证攀登者有良好的身体素质 ,坚强的意志品质和完善的人格修养、 健全的心理状态 ,以充沛的精力 ,使爬山的速度更快 ,时间更长。我们时常为一些知识分子英年早逝感到惋惜(象陈景润、 路遥、 蒋祝英等) ,为什么 为他们爬山速度那么快而爬山时间那么短 ! 我们也时常为一些青少年不思进取、 懒于创新、 怨天尤人、 迷茫徘徊、 提前透支人生、 享受生活而深深痛心 ,为什么 为他们精力如此旺盛却不去 — 爬山 !

体育运动可以使我们获得生存所需要的健康的身心 ,只有体育运动 ,才能使我们充分地利用自然赐给我们这个完美的生命。从而使我们有更长的可利用时间 ,并以更高的效率完成工作。这无疑是对生命最大的利用。

最后，体育运动是对生命的享受。体育运动实质上总是伴随着苦难的过程 ,没有痛苦就没有训练(No pain , no train) 。体育运动中我们会消耗大量的体力 ,会损伤肌肉从而引起肌肉酸痛 ,关节会受伤 ,会丢失大量的水分 ,会打破体内原有的代谢平衡 ,总之 ,机体会对运动产生一系列剧烈的生理反应。但这种痛苦给参与者所带来的东西不单纯是体质、 体能和免疫力的增强 ,而且是将各种烦人事烦心事忘却脑后的那种心灵上的放松 ,是运动后满身大汗、 精疲力竭、 神情酣畅地走在回家路上的那种满足 ,是将五星红旗插上珠穆朗玛峰顶时的那种豪情 ,是进球后球

员欣喜若狂、 得意忘形的动作和表情 ,是领奖台上五星红旗下听奏中华人民共和国国歌时眼中的点点泪花。这种感觉 ,即或观众也会深受感染 ,更何况亲身经历的人。

可见 ,体育运动是对生命更高层次的享受。

生命 ,需要一种韧性 ,亦需要一种硬度。体育运动可以强化生命 ,更好地表现生命的本质。 “生命在于运动”,无疑是对体育运动价值与意义最点睛的概括与最到位的诠释。

中国有句古话叫做"流水不腐，户枢不蠹"，希望大家都能加入到阳光体育运动中来，共享健康生活！

[演讲稿模板]竞选学习委员演讲稿

最困难的时候,也就是离成功不远的时候。在学习和工作中，难免会有个人演讲的时候，我们就可以提前想好自己演讲时想要说的话。有趣的演讲稿能够给听众带来深刻的印象，究竟怎样才能把演讲稿写好呢？下面是由76范文网(fw76.com)小编为大家整理的“[演讲稿模板]竞选学习委员演讲稿”，还是希望可以对您有所帮助。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好！

首先，我很荣幸站在这个讲台上进行竞选发言。

我来介绍下自己，我叫xxx，来自xxx小学，我性格活泼开朗，开朗大方。我本次竞选的班干部职位是学习委员一职，本次的学习委员的竞争非常激烈，但是我有足够的信心，因为我可以胜任。

在小学生涯里，我先后担任过班长，英语学习委员和数学学习委员。因为成绩优异，所以每一次担任班干部，同学都是非常的信任我。当然如果仅仅只是成绩好，那还远远不够，我的同学们非常信任我，你们知道原因是什么吗？

因为我每天都会在黑板上摘抄一句成语，底下便是对应的英文翻译，并且每天的下课时间我都会随机抽选同学进行背诵，长此以往，他们的成绩都得到了很大的提升。不仅仅在这方面，我花了心思，在同学们的学习计划上，我也是给出了自己的建议。为成绩处于排名靠后的同学提了学习计划的建议，在那之后，他们都有了很大的提升。

当然，我也知道，过去的成绩并不代表什么，今天，我是一名初中生了，我们是一样的起点，你们也不了解我的过去。我为人非常亲和，相信在接下来一段时间的相处中，你们会非常喜欢我。

在担任班干部这方面，我觉得我是没有问题的。我相信在坐的同学里，应该有存在偏科的同学吧，特别在英语和数学这两门课堂上。我从小便接受了英语教育，能够熟练地和人进行英语对话，包括出国旅游的时候，我都是给爸爸妈妈做翻译。在数学方面，我获得了小学奥数竞赛省级一等奖。总的来说，我在学习上是没有偏科的，同学们有什么疑难问题可以过来找我。

学习委员的职责便是抓好班级的学习氛围，我相信我能够给同学们做一个好榜样，也请同学们信任我。当然我知道光说还不够，我是一名实干家，在接下来的学习生活中，如果我能够担任学习委员这一职，我一定能为同学们争取最好的名次。

在接下来的学习生活中，我一定会刻苦学习，为同学们树立一个好榜样，学习的标杆。同学们，我知道这次竞争很激烈，但是我真的是非常想胜任这个职位，因为我的学习功底扎实，有着很好的学习计划，同时我也是真心实意的想和同学们一起成长，一起努力学习，一起共同进步！

谢谢大家！我的演讲到此结束。

【热门演讲稿】 文明演讲稿一篇

只有不快的斧，没有劈不开的柴。为了让自己的演讲更加流畅，我们就可以提前想好自己演讲时想要说的话。优秀的演讲稿很容易与观众感情交融，那么演讲稿我们究竟该如何才能写好它呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《【热门演讲稿】 文明演讲稿一篇》，希望您可以借鉴参考！

勤俭节约是中华民族的传统美德，文明餐桌要从我做起。

我看到一个公益广告。自助餐厅里，一个人打包了几大盘菜，最后还剩两盘菜，不得不扔掉。这个人的行为不文明，不勤俭节约，我们不应该向他学习。央视报道的“舌尖上的废物”很惊艳。中国每年浪费800万吨粮食，足够2亿人吃一年。为此，我非常支持文明餐桌活动。从现在开始，当我去餐馆吃饭时，我尽量不点太多。当我吃不完的时候，我必须把它打包带走。吃自助餐的时候，吃多少拿多少。在家的时候也要节约粮食，不留粮食，做一个勤俭节约的好孩子。

节约是光荣的'，浪费是可耻的，桌上的食物体现了很多人的辛苦。真的是“天知道，每粒都硬”！让我们积极参加文明餐桌行动。如果每个人都节约食物，我们的社会将会更加文明。文明餐桌，从我做起。

今日演讲稿: 励志主题演讲稿其一

如果事先缺乏周密的准备，机遇也会毫无用处。为了让自己在演讲时保证自己的演讲质量，我们可以先把自己想说的话整理成稿。演讲有不断的自我完善的作用，究竟如何才能写好一篇演讲稿呢？小编特地为大家精心收集和整理了“今日演讲稿: 励志主题演讲稿其一”，供大家参考。

亲爱的老师，同学们：

大家好！

记得幼年时期，我有了第一个梦想，在当时的我看来，这个梦想很美丽，找不出一丝瑕疵。

大约是在上幼儿园大班时，班里举行了一次绘画比赛，我的作品是一幅画着花儿的草地，老师对我的画连连称赞，还让全班同学为我鼓掌。当时的我幸福极了，心里充满了自豪。从此，我对画画产生了浓厚的兴趣，一下课我就掏出图画本画起来。直到上了小学，我还是一如既往地热爱绘画。我的画技提高得很快，是班里画得最好的，黑板报、绘画比赛，都有我的份。在一个饭后的闲暇时光，我怀着激动的心情把我的梦想告诉妈妈，妈妈思索了一会儿，平静地对我说：“美术这一门艺术嘛，怎么说都不是主科，而且，现在艺考那么难，几百个人里才挑出几个，再说了，现在单位选聘的人基本上都是贯通古今、文理、中西的人才，跟画画是沾不上边的。”听完这番话，我好像被人泼了盆冷水，从头凉到脚。但妈妈的话起作用了，我对绘画的狂热度一下子减了下来，绘画正式成为我用于消磨时间的爱好。

后来，我又喜欢上了看书。为买书，我戒掉零食，也不买玩具，攒下钱来买书。我的作文基础本来就不错，阅读量增多了，作文水平就成了班里数一数二的了。有时我会想：为什么不当个作家呢？是呀，我为什么不当作家呢？明明作文写得那么好，为什么我没有想到呢？我是个急性子的人，想到什么好点子就立刻去行动。我从商店买了一个厚笔记本，打算要做一件对于小学生来说不可能甚至有些狂妄的事：写一部长篇小说。虽然同学们对我的行动感到质疑，但我一直没有放弃我的小说梦，我将守着这个梦想一直走下去。

梦想就像一粒种子，只要不怕困难，细心照料，就一定会发芽，开出最绚丽的花，结出最丰硕的果实。

我的演讲完毕。

谢谢大家！

[演讲稿分享] 读书主题演讲稿其一

良好的开端是我们对成功的展望，如果想要做好一份演讲，大家自然而然的会精心准备一份演讲稿。演讲稿的文字需要通俗易懂，若要写好一篇优秀的演讲稿要怎么做呢？经过搜索和整理，76范文网(fw76.com)小编为大家呈现“[演讲稿分享] 读书主题演讲稿其一”，希望对您的工作和生活有所帮助。

亲爱的老师、同学们：

不知道从什么时候开始，我喜欢上了读书。也许是两、三岁时，爸爸、妈妈经常讲故事给我听，我特别高兴。原来，我读书是从听书开始的。四岁时，我上了识字班，学了20xx多个常用字，还学读了很多文章。从那时起，我就开始自己读书了。

爸爸、妈妈非常支持我读书，他们给我买了好多书。有百科全书、历史故事、成语接龙等很多种，其中，我最喜欢读经典童话了。暑假里，我又有了全套迪士尼经典故事，这些书很漂亮，还带附送一张CD和英文版本的小册子。每天我都要读好几本，有的故事还要反复地读和听。我从这些书里认识了美丽、善良的白雪公主，聪明、可爱的贝尔，曾经暴躁、自私的王子，讨人喜欢的小矮人，笨笨憨憨的维尼，傻乎乎的小小猪，勇敢真诚的辛巴，我喜欢他们，从他们的故事里，我懂得了很多：面对困难不能退缩。要多看人好的一面，不要学他们坏的一面。要勤快，善良，乐于助人，要学会爱人，这样，才能得到更多的爱，更多的快乐和幸福……

我喜欢读书，读书让我懂得了很多知识，让我变得更聪明，也帮助我改掉自己很多坏习惯。读书，让我变得更快乐，更美了!