辅导员培训心得体会。

过去我的想法和我现在的想法不一样的地方太多了。心得体会可以采用向老师或同学报告的方式来写。从某件事情上得到收获以后，去写一篇心得体会吧，写心得体会能够提升我们的书面表达能力。关于好的心得体会要怎么样去写呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“2023心得: 朋辈心理辅导员培训心得感悟(篇五)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

通过这次培训，让我对朋辈心理辅导员有了新的认识。朋辈心理辅导员是心灵的守护者，是微笑的践行者，是冷静的观察者，是无私的帮助者，是聪明的引渡者。朋辈心理辅导员不是一个“官衔”，更不是学校安插在某个学生头上的“空名”。他担负着一种责任和义务，一个光荣的使命：自助、助人与互助。朋辈心理辅导是一种特殊的心理健康教育的形式，是一种积极的人际互动过程。

通过这次培训，我了解到了郁闷症和精神分裂症的一些症状;认识到了在人际交往中我们要注意的问题;亲身体会到了合作的快乐;知道了朋辈心理辅导的起源与发展;明白了倾听的意义、方法、技巧和注意事项等;学会了一般心理问题的援助策略。

如今，大学生心理健康问题日益严重，朋辈心理辅导就显得格外重要。我们在与人相处的时候，可能会忽略一个人的细微变化，从而错过了帮助一个人的机会。我们在与人交流时，我们也可能因为一句不恰当的话，让距离拉远，从而失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。

我们要有一个想帮助他人的心，但是要在能力范围之内，不要抱着什么事情都能自己解决的想法，我们还不专业，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报。我们相对于老师，应该更了解自己身边的朋友，但是有时我们可能会忽略一些自己认为不重要的事，从而错过了最重要的信息。因此，如何合理的筛选信息是一个朋辈心理辅导员必须要掌握的一项技能。

经过这次的课程，我不再害怕自己没法安慰朋友了，朋友找我倾诉是因为他们相信我，把我当作真正的朋友，我应该觉得荣幸，更应该尽朋友的本分，给予他们一些帮助，帮助他们走出心理的阴影。在生活中更要学会倾听，学会何时给予他们意见和安慰，何时应该静静地呆在他们身边听他们诉说，也许我给不了他们答案，但是我的倾听能够给予他们心灵的安慰，让他们勇敢地去面对，去寻找答案，让他们走出心理的困惑。

我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐的，少些烦恼和忧伤。

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今日心得: 少先队辅导员培训心得感悟(经典版)

有些事情解决不了不如换个想法，像数学定理一样，它还有逆定理。一千个读者就有一千个哈姆雷特，心得也不例外，在生活上，大家都尝试过写心得体会吧，每一次心得体会可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道正确的心得体会书写格式吗？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“今日心得: 少先队辅导员培训心得感悟(经典版)”，相信能对大家有所帮助。

我非常有幸参加了少先队辅导员培训班。三天的培训，紧锣密鼓，安排得满满当当，但我们这些参加学习的辅导员不但不觉得累，反而乐在其中。三天的学习培训是短暂的，但三天的学习、收获却是永久的，通过这次学习，让所有的辅导员不仅学到了知识，锻炼了能力，还相互交流了经验、增进了友谊，可以说实现了“双丰收”。

在学校少先队文化建设的学习时，大家相互交流展示了自己学校学生的少先队工作亮点，xx老师还对我们日常的少先队工作提出了一些建议和看法，他介绍的少先队工作先进经验，很多出色的方面都给大家留下了深刻的印象，大家在学习与交流中收获甚多。为了能让我们亲身体验，xx老师还让我们做了游戏，在每一个游戏完成之后，xx老师都会讲一讲由这个游戏所蕴涵的道理。说真的，互动游戏真的很累，但也有许多收获！从活动中增强了团队之间的凝聚力、锻炼了自身的身体素质、提高了自信……

通过这几天的学习，让每位辅导员都受益匪浅。对于一个对少先队工作很陌生的我而言，真是一次完善自我的好机会。我想：在今后的少先队工作中，首先要做到勤于学习，生命不息，学习不止，与时俱进，把握少先队工作的方向，更好地服务于广大的少先队员；其次要有开拓创新精神，学习借鉴其他学校的成功经验，坚持走本校特色的少先队之路。并始终具有使命意识和责任意识，甘于奉献，把自己的工作和培养合格的接班人联系在一起，在火热的活动中创造无悔的青春。

回想这为期三天的培训，有些舍不得，有些留恋那些欢声笑语的培训时光，我们学习着，并快乐着！感谢能够拥有大家这样一个学习的机会！

[优质体会] 高校辅导员培训心得感悟实用模板

人的想法不一样，能力不一样，眼界不一样，应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，当我们积累了新的体会时，应该马上记录下来，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，心得体会的内容要写些什么更好呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“[优质体会] 高校辅导员培训心得感悟实用模板”，仅供您在工作和学习中参考。

一、重新认识辅导员平凡岗位的不平凡

我于20xx年9月份进入郑州工程技术学院，成为了国际教育学院的一名辅导员，在这一年的工作中，我有过迷茫、困惑甚至失落，在学生管理方面，对自己在学生工作中的作用认识不够清楚，经常做了很多工作，却不见成效。在工作中，平时较为关注学生的日常生活和学习情况，忽略了也极为重要的思想政治教育和心理健康教育等工作。而这次培训就是我在工作路上的一剂强心针，使我提高了认识，理清了思路。

其中重庆大学袁利书记激情洋溢的演讲使我印象最为深刻，她讲述了自己22年的辅导员经历，她说：“学生的认同和肯定是我这么多年一直坚持做辅导员源源不竭的动力，当你每天忙得来不及想自己是否幸福的时候，那就是幸福的了!”袁书记的话语和工作笔记让我感受到了她尽心尽职本分工作的岁月。我想，也正是这样一段弥足珍贵的时光让她感到做每一件琐碎的小事的重要意义，让她在这个平凡的岗位上诠释着责任和担当，演绎了一段不平凡的精彩岁月。通过袁书记对自己内心的表达和她这些年在学生工作经历中对一件件事例的分析与总结，激发了我在辅导员这条道路上的责任感，荣誉感和使命感，让我重新认知了自己，认识了辅导员。我不仅仅是学生的辅导员，还是学生的良师益友，也是他们的人生导师，更是他们的知心朋友，只有用热心，责任心才能有动力完成每一件事，才能在这个平凡的岗位上有激情的坚持下去。

二、重新认知“新工具”，创新网络思维育学生

当今是网络盛行的年代，互联网渗透了每一个大学生的日常生活，它是大家衣、食、住、行、娱乐休闲、学习知识乃至接触世界必不可少的工具，而作为一线的学生工作者，就需要顺应时代变化，更新传统观念，以创新的网络思维管理教育学生。但是互联网也是一把“双刃剑”，我们可以通过网络与学生建立很好的就沟通交流平台，让我们更深层次的了解学生内心深处的一面，也会因为网络舆论传播迅速、不良的网络信息等给我们工作带来巨大的挑战，所以我们要利用好这把“双刃剑”，以彼之道还施彼身，以网络优点治理网络缺点，同时要补习打破常规，大胆革新，以创新的网络思维为辅导员这支队伍注入新鲜的血液。

专家的讲座让我认识到自己曾经对这个职业的认知是多么肤浅，辅导员是一个有温度的职业，面对不同的个体，不能按部就班，面对不同的学生，应该灵活运用，讲究工作的艺术和方法，要把思想教育做在前，把以情感人和以理服人巧妙的结合在一起，才能让学生心悦诚服。而当下大学生大多是95后，他们独立自主，勇于竞争，但是内心敏感脆弱;他们有理想，但信念薄弱;他们有社交意识，但过于依赖网络。在这种情况下，作为开展大学生思想政治教育的骨干力量，加强学生的思政教育更应当是我们工作重中之重的任务，只有思想教育工作到位了，才能在学生管理方面取得事半功倍的效果。同时作为学生的引路人，我们的行为修养直接影响着学生今后的发展，所以，言传身教，我们要从自身做起，树立正确的人生观、价值观，向学生传达积极正面的能量。

三、贯彻“四个显著增强”，全面增强辅导员素质

在这次培训中，我深深体会到，要做一名合格的辅导员，自身的综合素质起到决定性作用。这正符合学校提出的“四个显著增强”的要求。辅导员队伍作为师资队伍的重要组成部分，应该是一支有着较高文化素养的队伍，我们要从自身做起，不断增强个人的综合能力及素养，加强工作的学习与积累。

辅导员是学校和学生之间的纽带，我们既要做好服务的角色，又要拥有引导人的风范，而工作内容涉及较为琐碎，范围也较为广泛，这就需要我们俱备多方面的才能。首先是充足的知识储备，其次要俱备良好的沟通能力和表达能力，才能将自己的思想准确地传达给学生。井井有条的管理能力才可以把学生工作有组织、有计划地开展起来;同时创新能力也同为重要。在学校规定的框架之下，综合本学院学生的实际情况，怎么把工作做出特色，就取决于辅导员的创新能力。除此之外，心理学、教育学、网络应用都应该是当代辅导员的标准配置。

经过一周的培训，让我更加理解了辅导员工作的精髓，也感到作为一名辅导员的骄傲，在这条道路上任重而道远，正如袁书记所说：“不忘初心、继续前行!”我会保持一颗积极向上的心，以最饱满的热情，更加敬业的精神投入到工作中去。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!

【热搜总结】 少先大队辅导员培训总结心得范例

每个人的性格和想法都不一样，你不可能符合所有人的想法。心得体会可以采用书信的方式来写，心中有不少心得体会时，常常可以将它们写成一篇心得体会，心得体会有利于我们不断提升自我。心得体会应该怎么制定才会更好呢？下面的内容是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的【热搜总结】 少先大队辅导员培训总结心得范例，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

作为一位少先队辅导员，我进入角色，兢兢业业、一丝不苟并且创造性地开展工作。我根据学校实际、学生特点，结合时代要求，设计、组织全校少先队员开展了丰富多采的活动，自担任辅导员以来，我积累了较丰富的工作经验，我以辅导员特有的敏锐和细致，针对孩子点点滴滴的小事，塑造他们的心灵，培养他们的品质，谱写了一曲曲动人的乐章。现将工作中的收获与感想简述如下：

一、热爱学生是工作的源动力。

热爱学生是一种强大的教育力量。我像父母爱子女那样热爱自己的学生，把爱的感情毫无保留的全心全意地倾注到每个学生身上，用爱的感情去打开她们的心灵之门，启迪他们的聪明才智，激励他们的'进取心，使他们茁壮成长。基于此，工作才细致入微，平等对待每一位学生，不论成绩的优与劣，家庭的贫与富。

二、学习一实践一探索

辅导员工作中，我不断更新知识结构，自觉学习少先队工作的新理论，研究和探索少先队工作的新方法：不断提高自身素质水平，边学习边实践，努力探索一条符合实际情况的少先队工作的新路子，形成少先队活动特色一既有思想性、科学性、趣味性，又有适应性、可行性、实践性，为少先队工作开拓一片广阔天地。

三、鼓励队员个性化发展。

孩子的心是一块神奇的土地，种上合适的种子，就会有花朵绽放。爱好读书写作的队员，鼓励他们多写作，利用空闲个别修改指导。喜欢制作的鼓励大胆想象。不同的幼苗，浇灌得当，施肥恰当，都会茁壮成长。

四、工作中乐于学习，勤于思考。

读书，对我来说是一种乐趣，也是一种习惯。工作闲暇之时，便会借阅各种有关教育的书籍，充实自己，方便工作。时常与家长联系，与同事讨论，聆听各种各样的教育方法：取长补短。少先队工作中，遇到各种个案，加以思考，当作工作调味品。

辅导员的工作，是具体的，繁杂的，一份耕耘，一份收获，有苦有累，有甜有乐。在今后的工作中，我将吸取经验教训，努力工作，为祖国培养出更多的合格的少先队员。

五、用心育桃李、倾心奉真情

我爱教育事业，爱少年儿童，更爱少先队工作。既然选择做教师，选择了做一名普通的辅导员，那就应该自觉奉献。

这些年来，我就是以这种积极的工作态度和无私奉献的精神，赢得了组织的信任、同志们的尊重和全体队员的爱戴。

2023心得: 学习心理健康教育心得感悟篇一

我们不用去强求别人的想法跟我们一样，看过了解一样事物之后，每个人都有自己对其的看法。某些事情让我们心里有了一些心得后，写下来会是一个不错的办法，心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“2023心得: 学习心理健康教育心得感悟篇一”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

看了视频，使我懂得健康教育要面向全体学生，培养学生良好的素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的状态和良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得：

一、自己必须是健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的健康直接影响到周边的人，不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是健康的人。

教师的健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的健康，同时也重视自己的健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过辅导室兼职教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的咨询箱，打通教师和学生的通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记健康的前提是身体健康!重视我们自己的，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

2023心得: 商务礼仪培训心得感悟(篇七)

或者是我们的想法不一样，虽然走在一起但终点不一样。应用原文做导引，然后发表自己的意见。当我们有了新的启发时，可以寻思将其写进心得体会中，体会是指将学习的东西运用到实践中去，关于好的心得体会要怎么样去写呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《2023心得: 商务礼仪培训心得感悟(篇七)》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

感谢公司给我们一个学习的机会，今天听了xxx老师的课，我从中受益匪浅，这对我以后无论在生活中还是工作中都有很大的影响，首先，就是心态问题，心态可以决定命运，一个好的心态能够使我们快乐，每个人看待事物的角度不一样的，我们要积极的看待问题，我们在工作中都保持着好的心态，不要因为生活中的一点事儿，影响自己的心情，从而影响自己的工作。心情是可以传染的，不要因为自己的心情影响到别人，所以我们要保持乐观的心态，微笑面对生活。我们还需要自信，相信自己是独一无二的，自己是最棒的，可以把事情做好，不要因为一些任务以前没有做过，就害怕去接触，就退怯，不要因为一点挫折就放弃，这是一种懦弱的表现，凡事都有第一次，我们要自信，相信自己能把任务完成，这样我们不仅学到了知识，技能也得到了提升。压力也是两面的，适度的压力能让我们产生动力，能激发自己的潜能。太安逸的生活会让自己没斗志，整个人懒散，也不会有什么成就。沟通是拉近人与人距离的最好的方式，通过沟通，我们才会相互认识，相互更好的了解，学会有效的沟通，有效的沟通能提高工作效率，我们在工作中要注意沟通的一些方式和细节。语言文明，选择合适的话题，对方感兴趣的话题。同时要注意倾听，也要要学会真诚的赞美别人。

在工作中要注意自己的穿着，三色原则，我们应该时刻记着，我们是公司的员工，不仅表现的是自己的形象，同时也代表着公司的形象，我们要带给客户不错的的第一印象。好的印象能使交流更顺利，我们要维护好公司形象。还有就是话务礼仪，虽然对方不能看到我的形象，但是可以听到我的形象，我们在接听电话的时候要一切以客户为中心，以乐观和热情的态度对待。我作为技术员，和客户交流的机会也很多，如果有客户投诉或者问题，我们怎么样处理才是最适合的，通过听了陈老师的课，让我明白在哪些方面需要特别的注意。

最后，通过一个游戏，教会了我们要学会感恩，父母对我们无微不至的关怀，时时刻刻为我们操心，含辛茹苦的把我们养大成人，我们要感谢自己的父母，努力工作，拿出成绩来父母看，好好回报我们的父母。我们也得感谢周总，感谢周总提供一个舞台让我们发挥自己的才能，我们有缘相聚在这里，我们应该努力工作，为公司的发展贡献自己的一份力量。

2023心得: 电力安全培训心得感悟(示范版)

不一样的想法，不一样的每天，不重复日子，是现实。将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。心中有不少心得体会时，常常可以将它们写成一篇心得体会，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。心得体会的内容要写些什么更好呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《2023心得: 电力安全培训心得感悟(示范版)》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

下个星期的巡线就要正式开始了，对于我这个刚走进电力行业的人很是激动，希望自己能真正的体验一次这样的生活，同时也对于万线的体验也有几分的担忧。安全成了首要考虑的范围。

企业成于安全，败于事故。任何一起事故对企业都是一种不可挽回的损失，对家庭、个人更是造成无法弥补的伤痛。安全意识应始终牢牢扎根在每个人的心中，让大家知道若责任心不到位就会酿成事故，正确认识到安全不是一个人的问题，而是你中有我，我中有你，是一个上下关联、人人互保、环环相扣的链，是一张错综复杂、紧密相连的网。

安全生产必须以人为本，提高人的素质，首先是提高思想素质。对职工队伍的业务培训，除了正常情况下应知应会、必知必会的内容外，更要加大对非正常情况下的应变能力教育和演练。针对工程施工安全生产现状，进行超前性、前瞻性的培训，提高事故的防范能力。树立危机意识，落实“谁施工，谁负责”。在每日的工作中相互监督、相互提醒、相互检查，查找漏洞和薄弱环节。

一手抓教育一手抓现场，边生产边整顿，发生问题及时整改，这样才能“磨刀不误砍柴工”。在不断学习再学习“安全管理规章制度”之外，还可以同时开展形式多样、主题鲜明和内容丰富的安全活动，努力营造良好安全文化氛围，共同构筑安全大堤。

2023心得: 跟岗培训心得感悟季度范文精选

《周易》：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。人是复杂的，尤其是思维，心得也在一直变换。我们在一些事情上受到启发后，可以将它们写成一篇心得体会，心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优秀有创意的心得体会要怎样写呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《2023心得: 跟岗培训心得感悟季度范文精选》，仅供参考，欢迎大家阅读。

10天的教师跟岗培训很快就过去了，这次跟岗培训给我留下了深刻的印象。4月22日，我来到了昌黎县第一完全小学，开始了为期两周的跟岗学习。第一小学制定了详细的带岗培训计划，考虑了我们学员的培训活动、生活各个方面的点点滴滴，并按照计划有条不紊地进行各项培训活动，如主题班会、研讨活动以及各种展示课等。各项培训活动紧张而有序地进行，得到了我们培训学员的一致好评。

在这里，我享受了一小的教育资源，与带岗的教师接触交流，听了邵校长安排的张玉洁等老师的课，还观摩了语文复习课的教学。我感受到他们“阶梯性阅读”对学生一生的重要影响，让我大开眼界，收益良多。

在跟岗学习中，我感受了先进的教育教学理念，骨干教师的成功经验，提升了自身的教育教学水平。我们的跟岗学习，内容丰富，形式多样。这次的跟岗培训学习让我对教学理念有了更加深刻的理解，教学能力得到了一次新的提升。且在老师的指导下，我将所学的理论与实践结合，听课参加教学研讨，上汇报课，每天坚持写日志，写听课反思等等。通过学习收获颇丰，感触良多。

在带岗老师的课上，让我知道五年级的学生依然要注重识字教学。要充分相信学生，放手让孩子自己识字，互帮互学。在生生互动，师生互动中，学生体验到了学习的快乐。在贾海华老师的课上，让我领略到学生读书汇报的美，我深深地体会到了老师的教学是一门艺术。

还有，听了张玉洁老师的导学案的课，我又学到了一种新的教学模式。这种导学案，更能让学生课下自主的学习，我心里有底了，我要把这种导学案模式带回去，也让我们的学校里吹起这一鼓导学风。

本次培训，我看到了众多教师身上的闪光点，同时发现了自身视野之局限，犹如井底之蛙。但这次培训，却让我明白了今后前进的目标，学以致用，我将在这里学到新知识尽快内化为自己的东西，运用到教育教学的过程中去，努力学习同行们的学习态度，求知精神，协助能力，加强学习，让跟岗学习成果在教育教学中发光。

在这里，真诚地感谢昌黎县教育局为我们提供了这样一个学习的机会与平台，为我们的进一步发展充电、提高!

实用感悟写作：心理健康辅导心得感悟（一篇）

说到底每个人的活法想法看法不同，你想要的未必是我想要的。心得体会可以把自己当做书中的「主角」来写。我们心里有一些收获后，有这样的时机，要好好记录下来，心得体会可以总结出具体的经验和想法。怎么才能写出更好的心得体会呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“实用感悟写作：心理健康辅导心得感悟（一篇）”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

随着社会不断进步，企业不断发展，我们来自各方面的压力也越来越大，铁路员工压力与情绪管理成为了一门必修课。人的压力一大起来，工作就会力不从心，就会控制不好自己的情绪，影响工作效率，然而很多人还不知道怎样减压，找不出压力存在的真正原因。得知京铁云讲堂将会开设心理健康辅导方面的专题讲座，我很期待并准时收看，这堂讲座让我受益匪浅。

讲师张铁军教授，是国家二级心理咨询师，他的讲授通俗易懂，还很幽默，课堂上引用了很多名人名事和古代成语的由来，和压力与情绪管理有着莫大的关系。此次课程主要分为四大部分：情感规律。面对恐惧的策略。危机干预。人生三境界。

经过这次培训，我深有感触，对压力与情绪管理有了一个全新的认识。我学到了，情绪是内在的本性，不以意志为转移。堵不如疏，负面的情感不是想忘就忘的，情绪过程如山形曲线、顺应规律则自生自灭，我们为什么要活在以往痛苦的阴影下，为何不快快乐乐过好今后的每一天。

我学会了要包容，包容自己，包容身边的亲友、同事，包容错误，多去奖励、赞美别人，能够减少矛盾，增进感情，对自己和他人越包容，生活越快乐。

我也学会怎样去接纳烦恼，要把负面情绪的影响值降至最低，有效地控制负面情绪，甚至将负面情绪转化为正面情绪，这不仅可以使我们保持身心愉快，还能够有效提升工作效率。

通过此次学习，我提升了管理自己的压力和情绪的能力，学会了要用积极的态度挤掉烦恼的心理空间，建立良好的生活、工作习惯。今后，不论在家庭中、工作中，还是在社会交往中，我们都应该逐渐学会提高自己的控制力，控制好情绪，缓解压力，增强适应环境的能力，保持良好人际关系，努力为家庭、为企业、为社会发挥更大的作用。

2023心得: 师徒结对心得感悟范本

有些事情解决不了不如换个想法，像数学定理一样，它还有逆定理。简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想。我们有一些启发后，可以将其记录在心得体会中，通过实践反思学习内容并记录下来的文字叫心得，写好一份优质的心得体会要怎么做呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“2023心得: 师徒结对心得感悟范本”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

为了帮助新教师尽快的成长，我们学校一直在开展“以老带新、师徒结对”活动。时间过得真快，转眼间又一个学期过去了，在师傅邓满群老师的鼓励、指导和帮助下，我很快成长起来。邓满群老师是一位教学经验很丰富的教师。在周老师的带领下，让我不仅在教育、教学上，而且在师德修养、为人处事等等的方面上都受益匪浅。师徒结对的一种基本活动形式就是互相听课评课。作为徒弟，我成为了师徒结对活动的一名受益者。邓老师给了我许多指导和帮助，使我在各方面有了较大的提高。下面我就从徒弟这个角度谈谈我的收获：

一、作为一名青年教师，只有不断学习，才能使自己跟上课改的步伐，才能以全新的思想、观点指导自己的教育实践。因此，在邓老师的要求、指导下，我坚持课课写教学反思，平时及时充电，不断更新自己的教育观念。每天都生活在紧张与充实之中，通过这样长期地认真实践、及时总结，我的教学水平不断地进步。在平时的教学中，我能做到认真备课，钻研教材，遇到教学中的难点、重点、疑点，主动向师傅请教，与师傅共同钻研教材和备课；主动让师傅检查教案，虚心接受师傅的建议，修改不足，更好的吃透教材。

二、互相听课、评课是师徒结对的一种基本活动形式，这也成为了徒弟们向师傅学习的过程中最为直接的一种方式，在这个过程中，我有以下几点感想：

1、正确对待开课。很多年轻老师都惧怕被听课，怕出丑。其实听课可以帮助我们发现一些自己难以注意到的问题并能及时地改正。因为要在开课前向师傅阐述备课的构思，所以备课时会特别仔细。注意围绕教学目标安排教学活动，久而久之，使自己的备课水平有了提高。

2、善于利用评课。师傅给我评课时，会反馈出很多我自己没有意识到的优点和缺点。比如：在对某个教学环节问题上，我可能从教师的角度觉得没有任何问题，而我的师傅在听课时是可以从听者的角度来看出了许多不足之处，这种感受邓老师会在评课时及时地反馈给我，从而起到了肯定或否定的作用，让我以后可以有意识地进行调整。师傅在评课时对我的指导不仅停留在理论层面，更是体现在具体的每一个环节中，甚至对学生的每一句评价语言都悉心琢磨，使我明白一堂该如何真正达到有效。

3、多向师傅取经。我听师傅的课也有很大收获。邓老师的课最大的特点就是条理清晰，重点突出，特别容易理解！课堂气氛也很好！真

正的做到了让学生在快乐的学习氛围中学习知识，将语文知识与生活结合在一起。我们常一起交流上课后的体会，在多次听师傅课的过程中，我慢慢体味到她的教学风格，并且准确地把握住他每一节课的闪光之处，这使我受益匪浅。

学校组织的“师徒结对”活动，使我受益匪浅，我感谢学校为我提供了这样的机会。作为青年教师的我，更深知自己的责任重大，只有虚心的向师傅学习，才能不断地提高自身的素质。总之，这一学期来，我向邓老师学到了很多东西。我也将不断学习，不断提高，向更高的目标迈进，向专业型教师发展，这是我的又一目标。

2023心得: 班会心得感悟一篇

不一样的想法，不一样的每天，不重复日子，是现实。先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。在生活上，大家都尝试过写心得体会吧，写心得体会可以提高我们对思维的训练。如何去写好一份优秀的心得体会呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《2023心得: 班会心得感悟一篇》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

通过此次班会，贯彻了学校、学院精神，加强班级建设，提高了本班同学心理健康知识水平，增强了心理保健意识，进一步增进了他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。

通过主持人介绍5？25大学生心理健康日的相关内容，同学们对于5？25大学生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通过主持人介绍学生常见的几种心理疾病，同学们了解了自己的心理健康状态。

情景剧带大家进入主题班会；通过心理情景剧—雨过天会晴学会了同学之间应友好相处、互相帮助。通过心理情景剧—坠落的星子得到心理压力应及时通过寻求老师或同学帮助来消除、而不是做出其他损害他人利益的事来消除压力。

通过大学生心理健康测试以及心理测试快乐自己的快乐是源于哪里让同学们了解自己的心理。

通过小游戏口传悄悄话了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情。一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。通过小游戏绑腿游戏提高了同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的个人环节，让他们更深刻的认识自我，了解自我。

总之，整个班会活动加强了同学们对心理健康知识的了解，增强了同学们的自我保护意识，进一步扩展了大学生的心理素质，凝聚了我班的凝聚力，加强了我们的社交能力，增进了同学之间的感情，帮助了同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知他人的情绪，帮助同学们构建和谐的人际关系。帮助同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下美好的记忆。

2023心得: 人际沟通心得感悟壹篇

每个人的想法和观念都不一样，你觉得是错的事，别人不一定觉得。人是复杂的，尤其是思维，心得也在一直变换。从某件事情上得到收获以后，去写一篇心得体会吧，心得体会比较多地倾向于个人的主观感受和体会，心得体会的内容要写些什么更好呢？以下是76范文网(fw76.com)小编为大家特收集的“2023心得: 人际沟通心得感悟壹篇”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

教师工作是与人打交道，因而人际交往在教师的工作中占有很重要的地位，教师在人际交往上的问题也比较突出。听了史萌老师的TA人际沟通分析学，了解到心理学上关于人际沟通的方法。

教师是有知识、有修养的人，一言一行、一举一动都会引人关注，如果教师不懂文明交往、缺乏道德修养，就会损害教师的形象和威信。因此，善于人际交往，是教师应具备的良好道德行为，也是在社会主义市场经济条件下对教师提出更高的要求。

师生沟通是人际沟通，人际沟通是一种积极的信息交流，它不同于机器设备之间简单的“信息传输”。在人际沟通中，每一参加者都是积极的主体；同时，每一主体都要求自己的沟通伙伴具有积极性，而不能把沟通伙伴看成是某种客体。因此，在沟通过程中，当一主体向沟通参加者发送信息时，必须分析对方的动机、目的、定势，判断他的情况；必须估计沟通伙伴对自己发出信息的可能的回答，这是人际沟通畅顺和有效的前提。在成人沟通中，许多人会注意到这种特点。但在教育活动中，由于各种原因，或者是师生地位的不平等性，或者是强调灌输的传统教育观念，教师往往忽视学生作为沟通伙伴的主体性和积极性，忽视对学生心理特点的分析和判断，因而影响师生沟通的畅顺和有效。

苏霍姆林斯基指出：“课堂上一切困惑和失败的根子，绝大多数场合都在于教师忘却了：上课，这是教师和儿童的共同劳动，这种劳动的成功，首先是由师生关系来确定的。”事实上，如果师生关系这一问题不首先解决，学生的主体地位，教学过程的优化，有效的教学，学生的全面发展等，都是一种奢谈。