高中月考总结物理化学。

有些事情解决不了不如换个想法，像数学定理一样，它还有逆定理。应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，无论在生活还是社会里，要用到心得体会的情况还是蛮多的，写心得体会我们可以养成良好的总结方法。心得体会书要如何规范的书写呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“热门体会: 华南理工大学物理化学考研心得怎么写”，希望能对您有所帮助，请收藏。

考研复试的重点

政审表

政审表各位小伙伴可以在报考院校研究生院的官网上自行寻找并下载打印，在填写政审表的时候要如实填写，填写结束之后要拿到相关部门去盖章;应届毕业生可以在本科就读的学校或院系盖章，在职人员可以去工作单位盖章，暂无工作单位的考生应该去街道或居委会等单位盖章。

档案调取

根据往年的经验，各大院校的录取通知书会在六月的中下旬陆续寄到各位考生的手中，和录取通知书一起到达的还有调档函，各位考生可以凭借调档函到相关单位部门办理档案调取。档案取出后要妥善保管，等到9月报道的时候一并上交录取院校。另外有少数院校的调档函需要考生登录报考院校的官网自行下载，具体事项请参考报考院校的相关通知。

户口迁移

各位考生可以自愿选择是否将户口迁移至录取院校，如果愿意将户口迁移至录取院校，需要带好户口本、身份证、录取通知书等个人资料到落户派出所办理。具体事宜请参考报考院校的相关通知。

录取通知书

根据往年的经验，录取通知书一般于2017年6月的中下旬由录取院校陆续发出，各位小伙伴大约在通知书寄出的2-10天之后就可以收到自己的录取通知书了。录取通知书的邮寄地址为考生在前一年10月报名时，在研招网上填写的通信地址。距离地址比较近的同学可以自行领取，距离地址较远的同学可以请他人帮忙代领。考生本人自行领取录取通知书时需要携带本人的身份证和准考证塬件;由他人代领的，代领人需要携带代领人的身份证塬件、考生的代领委托书、考生本人的身份证和准考证塬件领取。录取通知书信封内部包括：录取通知书、入学通知书、调档函、新生入学须知、银行卡、助学贷款申请表等，各个学校的情况不完全相同，具体内容视情况而定。

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[体会分享] 考研心得感悟(标准示范)

对你来说，别人的想法你也不一定会接受。心得是自己的理解，也可以是自身受到的感悟和启发。在学习、工作、生活中，总有一些事或人让我们感触颇深，通过实践反思学习内容并记录下来的文字叫心得，优秀有创意的心得体会要怎样写呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“[体会分享] 考研心得感悟(标准示范)”，希望对您的工作和生活有所帮助。

回想考研的全程，突然想到在我备考的时候，想着考上后要写很多的话来吐槽这个漫长的过程，但是现在想到一志愿广大因为复试时候我的网络不好间接导致被刷，再到闽南师大调剂上岸，一切在看到拟录取的一刻都没了任何的想法，只剩下了平静。那么接下来，简单叙述下我对初试备考过程的一些想法以及经历。

初试广州大学应用数学，政治76，英语52，数分103，高代90，总分321、政治：个人认为我的政治备考过程不可取，我是到9月中旬才开始准备政治，复习的也很慢，到了11月的肖八出来，我只过完了马原、思修，以及两三章的史纲，毛中特没看。接着徐涛的冲刺背诵笔记出来了，每天晚上回到宿舍以及早上到了图书馆各看一个钟，重复的过，到后面肖八后几套以及肖四，选择题35+很正常，最后12月背肖四大题花了很长时间，这时候就知道前期专业课打好基础多么重要。总而言之，我建议还是从暑假好好的跟着徐涛。

英语：我从9月下旬开始复习英语，但是我到考试那天，我的单词都没过完一遍，身边的同学过了一两遍，所以建议大家还是要早点背单词。在背单词的同时我也开始在做真题，刚开始做10—14年的真题，心情真的会很爆炸，但是要及时调整状态继续前进，我的阅读模块跟的是唐迟，阅读的本质在于逻辑，学到了很多技巧。新题型和完型跟的是李玉技。总而言之，踏踏实实过一遍单词和真题的总结反思很重要。

数分：我在大三下学期开始过课本，不懂得的会看李杨的数分讲解。在7月底我过完了课本，开始复习钱吉林的《题解精髓》。虽然这本书有些题目的答案是错误的，以及对应知识点题目的错乱，但是解题思路还挺不错。认真过一两遍，效果还可以。然而我忽视了课本的重要性，过分依赖真题，导致我初试数分错过了35分的题，故而不管后期你认为自己数分挺好的了，第二轮复习课本的时候不要跳着看，踏踏实实过。此外临考前我看了一点点的裴礼文，个人比较推荐裴礼文。

高代：9月那时候仓促一个月过了课本，接着10月国庆才开始过李杨的高代强化讲义，这本书比较侧重理论证明，结果广大高代初试出了6，7道的计算题，这就让我很难受，所以我初试高代分真的很低。后来我反思了一些原因，自身复习太晚和复习不够是其中原因，还有由于广大是考张禾瑞版本的高代，理论证明会没那么侧重，如果是考一些211和985高校北大版教材，李杨的强化讲义我会比较推荐，故而求稳的话，考研教案也是不错的选择。

以上便是我对于初试科目的一些反思以及总结，希望对观看此文的人有那么一些帮助，加油！

心得范本: 师姐厦门大学考研心得1篇

每个人的想法和观念都不一样，你觉得是错的事，别人不一定觉得。对接触的事物产生的一些内心的想法和自己的理解。当我们有一些感想时，写一篇心得体会，记录下来，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。心得体会的内容具体要怎样写呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“心得范本: 师姐厦门大学考研心得1篇”，仅供参考，希望能为您提供参考！

考研，是最磨炼意志的事情。借这次访谈我想和正在考研以及准备考研的各位聊聊我最真实的考研经历。

首先，简单介绍下我自己。从大学成绩一直居于班级中游。大三时下定决心考研到复旦大学，十月苦读，终如愿以偿。我考研成绩总分390，各科成绩如下：数学133、英语77、政治70、专业课113，最后成功录取复旦大学经济学院金融专硕(非基金方向)。初试成绩在本专业排名17名，复试本专业排名第二，最终成绩在本专业排名7/40。

1、为什么考研?

我觉得每一个打算考研的人都得问自己这样的问题：为什么考研?是不是非考研不可?

首先，为什么考研?这是首先应该想清楚的事情。考研的原因有很多，可能是为了找更好的工作、为了换专业、为了学习知识等等各种，考研对每个人的意义并不相同。对于我们个人而言，关键是想清楚对自己来说到底意味着什么，有多大收益，又需要付出多少，这是很重要的问题。对我而言，我希望以后能够进入VC行业从事风险投资工作，但是对于财大的一个普通本科生而言，这事难度太大，因而我选择考研继续提升自己有更好的平台去实现我的职业梦想。

其次，就是关于是不是非考研不可的问题。出国和工作都是很不错的选择，而且老实说，我们学校的考研成功率也就一般，每年还是会有一些同学考研失败，并且在考研结束后一些好企业的好岗位的招聘已经结束了。因此，是不是非考研不可，如果万一考研失利该怎么办，我觉得这是每一个准备考研的同学可以去考虑的问题。我当初是很坚定要考研的，在考研之前我就问过自己：如果没考上怎么办?我给自己的回答是：OK，如果自己没考上就重新再来一年，我可以接受。这是我的风格，我考虑事情时喜欢去考虑它最坏的结果，如果这样的结果我尚能接受的话，那么我也不再会有什么心理负担，从而全身心地投入考研中去。

2、考研的一些感悟和认识

考研是一场战役，这不仅是一场智力之战、知识之战，更是一场心理之战、信心之战、希望之战、超越自我之战。现在再来平和地看待考研，会觉得以下几点是考研成败的关键。

第一点是要一定保持自己的节奏，保持专注。在整个考研过程中，我们会受到来自各方面的影响和诱惑，能否不轻易受外界影响保持自己的专注，这对考研来说是至关重要的。

第二点是培养良好的学习方法。要对自己诚实，多问自己为什么，这一点对于梳理知识是很有帮助的。

第三点，在考研冲刺期时，一定要尽量克服焦虑，调节好自己的心态。正确自我认知、良好的学习习惯、坚持再加上平和的心态，做到了这些我相信你离考研成功也就不远了。

考研成功不代表人生从此光辉灿烂，考研失败也不代表人生从此注定黑暗无光!考研只是一个人一生中的其中一小步而已。最后帮帮也希望准备复试小伙伴们都能坚持到底，祝大家复试好运!

不一定成功，但成功者的背后必定有艰辛的付出。每个人对于成功的定义都不同，拿到录取通知书、专业知识提高，综合能力改善等，都是考研将会带给你的益处。

英语

单词整个考研都在看，每天翻几篇最多十篇，星火巧记速记看了一遍，星火的30篇文章贯穿考研词汇看了两遍。非常推荐后面这一本书，用文章情景记单词更好记有意思些。前面那本单词书我不知道有没有意义，因为那本书太厚，我好像看完已经快忘完了。

阅读也始终贯穿了我的考研，吴咏麟的100篇是本好书，跟真题很近了;石春祯的220篇文章很新颖，跟真题选文章风格很像，但出的题质量差;张健的150篇很不错，训练解题思路。

最最重要的是英语真题，需要提醒大家的是：一定要有些英语积累再拿真题做，也就是说一定要觉得自己的阅读能力已经不错了才做，因为真题很少，比较珍贵，而且可以多看几遍。

我看了应该有5遍左右吧，第一、二遍都是每遍三次(读和做题——认真读文章、搞清楚每段的段落大意——检查自己的解题思路)，我是做了150篇上册后再回来做第三遍的，其实有些做错的题隔段时间做仍然会做错，由于记忆干扰想把题做全对难度更大，所以我做的很小心，做第四遍我换了个思路，好像是重点看长难句和摘抄些文章中好的句型，以用于写作。第五遍应该是考研前一个月内看的，因为担心做的模拟题解析影响了真题解题思路。

写作最重要的是自己亲自写几篇，才知道自己写的和答案的差距。其实并不用太多时间练习，只要拿到一个题目可以达到很顺的写出文章来这种状态就好，先不要在意质量，考研前半个月再记写好的写作开头、结尾、过渡句就行了。

参考书目：词汇：星火词汇、星火的《30篇文章贯通考研词》;阅读：吴咏麟100篇、张剑历年真题解析、张健150篇、石春祯220篇。

政治

考的确实不高，自己准备的有点晚，而且由于看第一遍大纲解析就配着程先奎2000题做，使得这本书没有发挥出潜能。所以建议先快速看一遍书之后再看一章节书做一章节题。时事政治到时候去听听辅导班讲，好像才10块钱，听了有点印象就行了。大纲解析我还是看了3遍以上的，这个估计还是必须的。

参考书目：红宝书、陈先奎2000题、真题、考前的时事题、《20天20题》

数学

我的数学大致是分三个阶段的：基础——复习全书——模拟题、归纳总结。其实个人觉得最最重要的是基础和复习全书部分，后面一个阶段不过是在使用前面的积累、整理自己的思路。我听过也确信一句话：基础不牢，地动山摇。再难的题也是由基础知识点累计出来的。

基础阶段：3到7月底。由于课比较多，我只看英语和数学俩门课。高教版的同济、我们学校出版的线代和概率。看一节教材做一节习题和笔记，笔记不要太注意自己的字迹好看什么的，最重要的是把每节的重点和主要思路捋一下，不要花太多太多时间，特别是对那些做题后仍然喜欢翻教材的同学。线代和概率没做习题，我给这俩本书配了线代辅导讲义、概率辅导讲义。然后做了基础过关660题，这本书放在复习全书做俩遍之后做效果应该更好，题不难但几乎选自真题，要注意解题方法。

第二阶段：复习全书(或指南)。全书的高数太详细，以至于有些繁杂，对基础知识加深印象还是有用，陈文灯的指南高数部分很精辟。全书的线代和概率非常精辟。7月初到9月底我认真做了俩遍复习全书(一定要做出来，不要随便看答案)和两遍陈文灯的高数部分。看第三遍速度就快多了，综合全书和指南高数归纳整理了题型。线代和概率李永乐归纳的非常很好，我就没再总结。

第三阶段：做模拟题、真题、归纳总结。模拟题我做的是陈文灯15套(因为觉得一系列书都是李永乐的，想换换解题思路)，400题也做了几套，觉得模拟题没什么太大用处。主要是安排好答题时间，查漏补缺的效果还是有限，所以认真做8套左右就可以了。时间有点紧，真题我只做了最近的两套，其实复习指南好多题就是真题。做了这些套题后又看了一遍复习全书，已经很熟悉所以大概一周就看完了。冲刺135是本好书，适合最后用，我看了2遍，如果自己不知道怎么归纳总结的同学，这本书对理清思路很有帮助的。

总之，数学是必须踏踏实实复习的，复习全书至少要看3遍，前两遍是认真做，后面是回忆和记忆解题方法。

参考书目：教材、《李永乐数学复习全书》、《数学基础过关660题》、陈文灯的复习指南高数部分、《历年试题解析》、《最后冲刺超越135分》以及陈文灯的15套。

专业课

针对管院专业课标准化的特点，我只看了指定参考书，然后做教材的框架笔记，方便背诵各种知识条目，对于各种1~10条的知识点了然于胸，对于我专业课取得不错成绩有很大帮助。

8月开始管理学，管理学的第一遍看得比较快，每天一章，半个月看完第一遍，这一遍的目的就是了解书的大概框架，熟悉一下教材内容。再在后半个月看完第二遍。这样之后，管理学基本上就比较熟悉了。

9月开始管理学第三遍，并开始做笔记，把课本结构框架写出来。笔记主要写条目和框架内容，只把小标题写出来就行。这时注意，笔记本上是单面写的，背面留出来;并且笔记文字的间隙要大一些，为以后添加内容留出空间。这一遍看书比较精细，不用着急，要有质量，重在理解。

10月开始背笔记，因为笔记是课本的框架内容，笔记简单，在前15天内背两遍，做到看到问题能知道结构框架。尽管现在背的只是框架，但是如果对于某一条或者某一点不理解，一定要回到课本看懂然后理解。背完这个框架之后，再回到课本，后15天再看一遍，背着框架看书，尽量边背边看，背着条目然后看条目下的内容，加深理解。

11月继续看书，丰富笔记内容，把一些你认为重要的要背的内容都加在笔记里，总结课本中那一大段话为一两句话，写在笔记上。这时的笔记内容就是向考试看齐的，笔记内容就是答题内容了。所以，对于没有理解的地方或者理解但是不知道怎么说的问题，一定要在笔记上写出来。

12月就开始全力背诵，以笔记为主，课本为辅。背诵遍数越多越好，最后背诵要达到每天背一遍，甚至到考前的时候1小时就能背完一遍的程度。

下面是微经的复习过程：

7月经济学第一遍，熟悉教材

9月经济学第二遍，建立框架，章节之间联系

10月经济学第三遍，背一些重点内容，后半月做课后题和金圣才的计算题

11月经济学再一遍，背一些重点内容，重在理解。

12月全力背诵，一直背到考试;做真题中的计算题。

注意事项：

经济学每一章的名词解释不多，建议写在每章的最开始的那页，对于检查自己的复习和背诵效果很不错。这样，微经的名词解释不会跑出你的复习范围了。

对于经济学中很多理论的推导过程，个人建议在开始复习的时候就尽量搞懂，搞懂之后就不用再看了，只用记住相应的结论就好。因为管院的考试对于经济学要求毕竟不会很高，不会在考试中请你推导什么结论的这样的题目。

对于微经的复习，我经常看完一章之后，再对着目录在纸上自己给自己讲一遍，卡住的地方说明没有理解就要再去看书，这个过程可能会很烦琐，但是效果是相当好的。当你能把整本书都讲一遍的时候，你的复习就已经没有任何问题了。除了目录，微经第二章开始的时候有个框架轮廓图，看完一遍课本之后，我就再看看那个图和下面的文字，对于加深课程的理解也很有帮助。

另外，可以在12月份的时候用真题做一下模拟，因为专业课答题时间还是比较紧张的，研究一下如何分配时间也是很重要的。如果你一个名词解释写了很多，后面的论述很可能就没时间写了。

参考书目：

《西方经济学(微观部分)》高鸿业中国人民大学出版社

《管理学精要》[美]加里·戴斯勒中国人民大学出版社

《厦大管理学与管理经济学考研复习精编》

《厦大管理学与管理经济学考研冲刺宝典》

在备考过程中，坚定的信念是十分重要的，请不要因为别人的一两句话就改变自己经过认真思考的决定。还有，备考过程中心态应该放平稳，我时常用一句话告诫自己,“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成”。我一个同学平时复习的进度在所有同学中都是最慢的，不过他是一个很稳的人，学习很扎实，最后的取得我们班最高分。目光长远，稳扎稳打是考研中的制胜武器。

请相信“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”!

热门心得: 军训感受怎么写

有些事情解决不了不如换个想法，像数学定理一样，它还有逆定理。人是复杂的，尤其是思维，心得也在一直变换。无论在生活还是社会里，要用到心得体会的情况还是蛮多的，通过实践反思学习内容并记录下来的文字叫心得，关于好的心得体会要怎么样去写呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《热门心得: 军训感受怎么写》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

今天是7月23日，离我们的军训结束还有7天。这真的是不平凡的一天，今天是我们教官的生日。今天，是我们和已带着我们走过艰辛的陈涛教官分别的日子。

天意弄人，还记得教官昨天的话音还清楚在耳边。“明天就要选方阵了，可能有些同学会离开我们这个集体，真的很舍不得，总感觉被打披发了，也知道大家都不愿意离开，但是大多数同学我们仍是要继承努力去将这个集体维系的更好”之类的，今天走的却是教官……

当哨音吹响，“07国防生集合”，教官笑着对我们说：“我去去就来哈。”我们说笑说：“去吧去吧，赶紧去啦。”没想到这竟是分别。没有一句离别的话语，没有一下解释的时间。我们十三连等就这样忽然间在教官离去五分钟后被带走了，没人知道去哪，没人知道发生了什么。大家慌张的找着教官的影子，心里无数的疑问。不经意的回身，教官竟在远处的角落，漠然的望着我们，也只能那样望着我们离去。固然是远的，可是教官润红的双眼，闪烁的泪光却是那样的显著。我们缄默沉静了，被带走了。在步队离去足球场的那一刻，大家忽然纷纷议论，不能就这样离去啊，今天是教官的生日我们是偷偷知道的，我们要给那么细心关心我们的教官预备一份难忘的生日礼物，送给教官一个难忘的生日。于是，我们排再次团结起来。

上午休息，教官抽空过来和我们离别，忽然间大家的不知道该说些什么，事情老是来得太忽然太忽然，为你不留给你的就是预备的时间，独一要你做的就是学会接受。教官被抽去带领男生方阵，大多数的教官，连长等都被抽走，带领各种表演用的方阵，留下的是一个个被拆的指令破碎的连，排，人心。

午休，我们班联合十班在我们排的同学共同商量如作甚教过生日。首先是蛋糕，我们定了一个漂亮又好吃的蛋糕，上面盘旋着的长龙让人有说不出的凝结感。然后就是独出机杼的礼物，毕竟选什么好呢，各种摆设装饰都无法表达我们对教官的感谢感动之情。最好的方式就是写出来了吧，我们买了一个精致的本子，每个同学将自己心中的话和打动写出来给教官作为永远的留念。

预见习大会结束，同学们纷纷奔赴集合地点至八楼下，也过了回喊楼的瘾。教官在惊喜中下来，和我们一起在三饭过了难忘的生日。之后我们都说马上就要回北校了，在东校闹也就这最后一回了，所以大家就又集体到至八，把五排长也就是我们排长的寝室室友叫了出来。拍照留念合影。如斯的军训，如斯的集体。我们是第一个也是独一的一个。

体会收藏: 助理工作心得体会如何写

不一样的想法，不一样的每天，不重复日子，是现实。心得体会可以采用书信的方式来写，在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，关于好的心得体会要怎么样去写呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《体会收藏: 助理工作心得体会如何写》，相信能对大家有所帮助。

4月8日下午5点，重庆工商大学第九届春季运动会在经历了为期两天的激烈赛程后圆满落幕，田径场上弥漫着胜利的喜悦，师生相继合影留恋，仿佛依然沉浸在这紧凑但充实的48小时，意犹未尽。

据相关统计，本届运动会共有1983人次参加了37个比赛项目，涌现出了一大批极具潜力的优秀运动员，其中在男子3000米、女子200米、女子400米、女子800米、女子跳远和女子三级跳等项目中共5人刷新了6次校运动会纪录，实时为我校运动史又增添了不少点睛之笔。

另外，开场极具观赏性的方阵表演以及体操比赛值得一提，整齐的队列，伴随着各种道具——彩旗、气球、花环等，充分展现了各学院鲜明的办学特色以及严谨的办学态度，一开场便将整个运动会气氛推向高潮。

惊心动魄的冲刺画面、令人为之震撼的跌倒站起，默默奉献的感动细节，比赛过程中，运动员所发挥的“体育精神”、志愿者所展现的“服务精神”、学生记者所弘扬的“敬业精神”等亦可圈可点

整个运动会本着“全民健生”的理念，调动了师生的积极性，气氛热烈，在鼓励当代大学生应加强体育锻炼，培养坚忍不拔的意志力的同时，也使我校学生与教师的关系更为融洽，主校与独立学院的友谊更为深厚。

但与此同时，我们也应看到本届运动会所暴露出的不足，加强改进，这样才能将大学运动会的益处发挥至极致。

首先，在纪律监管、制度实施方面还得加强。运动会中，运动员是主角，我们所做的一切都是为运动员能够充分发挥自己的实力，赛出更好的成绩。所以，无论是保安人员还是学生会干部，都应各司其职，维持现场秩序，尽管比赛高潮迭起，工作人员都要做好迎接一切突发状况的准备，让比赛有条不紊的进行。另外，有关部门应严格控制记者证的发放数量，在流动最少记者的情况下做出最好的实时报道，这样既提高了工作效率，又能使场面更为井然有序。在比赛结果的统计方面，我还发现，我校将运动员分为甲乙组进行比赛，甲组为普通专业，乙组为体育专业，甲组又分为主校区与独立学院，所以每个项目下来有三个冠军，这项制度虽然保证了比赛的较公平性，但由于事先未大程度宣传说明，致使很多师生对比赛结果处于迷茫状态，同时也很有可能造成相关部门的工作失误，间接形成不公平因素。

其次，通过对我校运动会的亲身体验，我发现，37个比赛项目基本集中在田径场，且在仅仅两天的时间内开幕闭幕，这都限制了全面参与体育运动的热情，没有最大程度的宣扬体育精神。大学是各种文化的集聚点，拥有各种先进场地与设备，难道运动会就仅限于田径场？暂且排除“春季运动会无法展开游泳项目”不说，至少还可以开展乒乓球、羽毛球、甚至网球或者其他趣味运动项目，将赛事场地扩展到全校，拉长赛程，甚至可以举办成“工商体育运动周”。在趣味运动项目中，可以通过加强互动，例如学院之间的互动，师生间互动，本校生与留学生的互动等，逐步扩大运动会的影响力，将“体育运动周”发扬光大。

最后但却是最重要的一点，加强宣传力度，这是提高全民参与性的关键。在赛前，就应该举行相关活动进行宣传动员，在报名方面，可以通过“对大一学生做硬性要求、鼓励大二学生参加、大三学生观看”等方式充分调动各阶层积极性。比赛中，亦可通过“征文、征图”，论坛直播等方式，使观众能够在观看过程中找到互动的乐趣。例如此次校园电视台与新浪微博联合举办的“我拍微短片”即时一个很好的平台，虽然没有达到预期效果，但这个方向值得提倡，并有较大的发展空间。

体育运动是生活中不可或缺的部分，但却成为了当今大学生最薄弱的环节。所以，大学校园运动会任重而道远，如何开展并成功举办运动会，如何宣传并弘扬体育精神，是提高大学生身体素质，甚至综合能力的关键。

运动会助理工作心得3

20X年10月24日，校运会拉开帷幕。这一年的这一天也是我们卫冕征途的开始。回望自己的第一届校运会，那时每天两训，风雨无阻，雷打不动，这个传统延续至今，我们都戏称风里雨里，南门等你！而今第三次代表院系征战运动会少了第一次的惶恐和茫然，自己经过大赛的洗礼已经成熟了很多，但是紧张和激动从未消失，这种状态激励着自己，让身上的血液沸腾，给我带来了更好的竞技状态。

200米的赛场是我三届运动会上最精彩的片段，让我从畏惧转变到自信。17年与自己实力不相上下的选手，拼搏到下半身失去控制。最后的十米他在我的余光中无限的接近我，甚至有想要超过我的势头，我全然不顾拼命的去加腿上的频率，过了终点线我已控制不住身体，重重的摔到了地上，我赢了我是第一，疼，但是心里很舒服。今年的运动会我将自己的状态在第一天用尽了，留给第二天的是个充满伤病的身体，但是以往留下的精神鼓舞着我纵有刀山火海我也要闯上一闯，肝脑涂地拿下比赛。无论场上比赛多么精彩，都离不开场下的训练。自己本身就是校田径队的成员，深有体会场上短短十几秒，几十秒的瞬间，都是汗水所堆积出的，台上一分钟台下十年功就是的写照。虽然这次比赛自己的状态非常不好，跟以往的成绩无法相比，但是我百分百的投入其中，抛头颅洒热血，用尽全身的力量。其中有遗憾，有感动，有幸福感，有自豪感。每每听到广播念起动物医药学院自豪感有心而发，浑身振奋，比赛中虽然有遗憾，但不必纠结。，“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”即使困难再大，来年我们再战，争取拿下三连冠。

X医药，一生荣耀。这句话将伴我终生，运动会场上和场下的一个个回忆，将成为我人生经历中难以忘怀的片段，在这其中的每一个人，每一件事，永远，永远的在我的脑海中，心中，挥之不去。

热门体会: 大学生体检军训心得

想法不一样，每个人的成功与失败都不相同。对接触的事物产生的一些内心的想法和自己的理解。有了一些收获以后，写心得体会是一个不错的选择，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，在写自己的心得体会时要注意些什么呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《热门体会: 大学生体检军训心得》，欢迎您参考，希望对您有所助益！

这几天，正值高温期，温度十分的高，有时候真的想放弃。在炎炎烈日下，同学们都咬牙坚持着。可是看着一个个同学仍旧能坚持，我质疑为什么自我不能够呢?是啊，军训就是为了锻炼我们的意志，以致于我们能在以后的学习生活中更好地应对挫折与失败，笑看人生。当然，不可否认，军训有苦也有乐，在拉歌的时候，我们连与隔壁训练的连就更像姐妹连一样，彼此帮忙。虽然我们小教女生多声音可能盖可是男生，可是每个同学都是用心去唱，用心去体会，用心去感受，彼此之间心心相印。蛮感激上苍赐给了我们一个蛮好的教官，严格并着宽忍，军队是严肃的，可是在这一份严肃中，我们仍旧坚持着自我的那份个性。

[体会模板]听课心得体会怎么写

对你来说，别人的想法你也不一定会接受。看了一样东西后对人生有多了什么理解叫心得体会，当我们有一些感想时，写一篇心得体会，记录下来，心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。如何去写好一份优秀的心得体会呢？下面的内容是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的[体会模板]听课心得体会怎么写，相信能对大家有所帮助。

9月15—16日两天我校举行了“名师观摩课活动”，共展示了4节课，由于本人的课与贾寒珍、王海波两位老师的课有冲突，所以我仅听了刘孟伟、褚夫晔两位老师的课。

通过听课，我感觉他们的课堂是“以思维碰撞思维、以智慧点燃智慧、以情感沟通情感的课堂”，他们在教学中都倡导促进学生全面、持续、和谐发展，强调从学生已有的生活经验出发、创设生活情境，引领学生亲身经历与体验，使他们能从周围熟悉的真实的事物中学习语文、生物，进而体验到语文、生物就在身边，不仅可以激发起学生学习的兴趣，而且还能提升学生解决日常生活问题的能力。

他们的课堂教学设计独具匠心，合理创造性使用教材，重组教材，符合中学生心理特点，遵循中学生的认知规律。

他们都能熟练的应用现代化教学手段，用现代化工具帮助我们解决了一些本来枯燥、本来抽象的问题，将这些问题趣味化，形象化。在应用现代化教学工具的同时，并能很好的与传统的教学手段相结合，做到严谨和生动相结合，既提高了教学效率，又实现了解决问题的效果。

他们为我们做了教师基本功的好榜样：说话咬字清晰，讲解知识时精练到位，有时候甚至觉得是多一字太烦，少一字则内容不清楚；亲切的表情，课堂上与学生融洽相处；严谨的思维方式，在与学生的互动中反应快，引导学生得体到位，思维严谨，考虑周到。领略到名师那人文积淀和炉火纯青的语言技巧。

通过这次活动，带给我很多的思考，更让我从中看到了我的不足以及今后努力的方向。作为一名教师，要想在课堂中做到游刃有余，让授课进入更高境界，必须在以下方面下功夫：一要勤于学习研究，二要勤于思考创新，三要勤于动手积累，使自己的教学经验不断丰富，教学技能不断提高。

教你写体会: 小学数学教学心得怎么写

我们不用去强求别人的想法跟我们一样，先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。我们心里有一些收获后，有这样的时机，要好好记录下来，写心得体会能够培养人思考的习惯。写好一份优质的心得体会要怎么做呢？以下是小编收集整理的“教你写体会: 小学数学教学心得怎么写”，仅供参考，大家一起来看看吧。

数学阅读能力，是学生数学学习能力的核心。有效的数学阅读，可以让学生快速准确地发现、搜集、分析、处理数学信息，实现人本对话。当前，小学高年级学生在数学阅读中，存在“方法比较匮乏、策略运用不够、阅读质量不高”的问题，影响了学生数学的学习和发展。

如何采取有效的策略，加强对数学文本的“品读”，提高阅读的质量？现以小学数学第十册《不规则物体的体积》一课为例，谈谈小学高年级数学阅读能力培养的策略建议。

一、问题驱动，靶向阅读

问题驱动，就是要以学生为主体、以问题为学习起点、以问题为核心，有指向地让学生围绕问题寻求解决方案的一种学习方法。问题是数学的心脏，在数学阅读材料中，往往贯穿着一个或一系列的问题；这些问题是学生思考的线索，是探索的阶梯。在学生进行阅读时，要引导学生找到核心问题，以问题为任务驱动，靶向性地进行阅读，寻找知识之间的关联节点，探索解决问题的方法。

在课中，阅读材料有图像、文字、对话等元素，有多个不同的问句或问题，如“要解决什么问题？这些物体分别有什么特点？”“用排水法求不规则物体的体积需要记录那些数据？”等等。“如何求不规则物体的体积”是最核心的问题，我们以此“问题”为驱动引擎，开展阅读，让学生围绕该问题进行组织、选择信息，有助于加深对阅读的理解，最后获得解决方法。

围绕这一问题，学生需要思考：不规则物体能否转化成规则物体？不能改变外形怎么办？排水法操作测量分哪些步骤？排水法有什么局限性？

二、反思追问，思辨阅读

学生阅读时，仅停留在文字表面，则会肤浅；仅停留在课本的具象、例子中，则会狭隘。我们应引导学生反思追问，在字里行间得到启发而又不囿于题材的局限，不断地走向深度思考。

在学生阅读本课时，预设大部分的学生会有三个层次的理解：一是理解“橡皮泥加工成长方体或正方体”的转化法；二是理解“V上升=V物体”“V后—V前=V物体”的排水法；三是初步理解排水法不适合测量乒乓球、冰块的体积。但阅读仅到此为止是远远不够的，我们应当引导学生在阅读中“反思追问”，进行“思辨阅读”，打开学生更开阔的思维空间。如引导学生进行三个层次的反思追问：

第一层次（初步认识层）：追问①“是不是所有的物体都能转化为规则物体来计算体积？”。②“用排水法是否适合计算乒乓球、冰块、塑料泡沫的体积？”。通过追问，学生认识到“排水法”可用于计算不规则物体的体积，适合计算完全浸没的物体体积，不适合计算浮于水面的物体体积。

第二层次（深入认识层）：追问①“用排水法是否适合计算海绵的体积？”。②“用排水法能否计算会与水发生化学反应的物体的体积？如固体‘钠’”。通过追问，学生进一步理解“排水法”中应“保持物理属性不变”的`核心前提。

第三层次（思辨认识层）：追问①“排沙法能计算乒乓球的体积吗？”。②“排水法真的不能计算乒乓球的体积吗？”学生经过思辨追问，认识到排水法有一定的局限性，但可以想办法转化，排水法仍然是可以测量乒乓球体积的，更进一步地认识到排水法中“完全浸没”的重要性和可转化性。

三、对比建构，系统阅读

俄国著名教育家乌中斯基曾指出：“比较是一切理解、一切思维的基础。”在数学阅读中，要引导学生运用对比的手段确定不同题型、类似题型的异同关系，感悟知识的内在联系，实现知识的系统建构，从而深入把握知识的内涵。

本课阅读材料中有三个练习题例，内在联系紧密，可以进行题组对比，以促进学生感悟内化、进行系统建构。如下：

一是P41第7题（如图1），反映的数量关系是“V后—V前=V物体”。

二是P41第9题，“在一个长8m、宽5m、高2m的水池中注满水，然后把两条长3m、宽2m、高4m的石柱立放着放入池中，水池溢出的水的体积是多少？”，反映的数量关系是“h物>h水，部分浸没，则V溢出=V浸没”。

三是P120第14题（见图2），“一个长方体的玻璃缸，长8dm，宽6dm，高4dm，水深2。8dm。如果投入一块棱长为4dm的正方体铁块，缸里的水溢出多少升？”反映的数量关系是“h物

这三个题型，从水位的原始高与物体的高度来进行对比，呈现“h物h水”两种情况；在进行排水法测量时，出现了“完全浸没、部分浸没、水位上升后再完全浸没”三种不同的情形。阅读时进行题组的对比，有利于学生发现“物体所排水体积与浸没部分物体的体积相等，与未浸入的部分无关”这一要义。经过这样的对比建构，学生更加系统地、全面地掌握知识，弄清排水法的内涵，感悟到“形变”与“神不变”的关系。

四、体悟思想，升华阅读

《新课程标准》指出：“通过义务教育阶段的数学学习，学生能获得适应社会生活和进一步发展所必需的数学的基础知识、基本技能、基本思想、基本活动经验。”我们要通过教学使学生受到数学思想方法的熏陶，逐步发展数学思维能力和提高数学素养。小学高年级数学语言由文字、图片、表格、符号等组成，比较抽象、逻辑强，往往渗透着推理、类比、变换等数学思想。学生进行数学阅读时，不仅要掌握文本的表层知识，更重要的是还要体会感悟深层次的数学思想和方法。

在本节课中，我们要引导学生在文字、图片的信息中，感受转化、等积变形的思想方法，提高阅读的认识，升华阅读的品质。如引导学生在阅读中思考：“形态上发生了什么变化，你从中体悟到什么思想与方法？”

课本中有三种比较典型的形态变化，渗透转化的思想方法。①文中提到：“可以把橡皮泥捏压成规则的长方体或正方体形状”，从形态上看，是把不规则物体转化成规则的物体，从思维方式上看则是把新知转化成旧知，渗透等积变形的方法。②课本主题图（见图3）所示，受测物体“梨”形态不变、水位上升，实则是把梨的体积转化成上升部分水的体积。③P41第9题（见前述），则是受测物体“石柱”形态不变、水位上升且溢出，方法上是：浸没部分的体积转化成溢出水的体积，即V浸没=V溢出。三个题例，呈现的角度不一样，从直观到抽象，从不同的角度诠释转化与等积变形的数学思想。

这样阅读，既能够激发学生的学习兴趣，挖掘学生的探索热情，又能够加深对学科知识内涵的理解；更重要的是学生能得到方法的启发，感悟到其中蕴含的数学思想。

苏联教育家苏霍姆林斯基说过：“学会学习首先要学会阅读，一个阅读能力不好的学生，就是一个潜在的差生。”我们在教学中应多维度、多策略地培养学生的数学阅读能力，提高学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。

教你写体会: 礼仪品格教育心得体会怎么写

一念成佛，一念成魔，每个人都有不一样的想法，先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。在日常生活中，大家总免不了要接触或使用心得体会吧，写一篇心得体会我们可以从中找出解决问题的办法。那么你知道正确的心得体会书写格式吗？以下是76范文网(fw76.com)小编为大家特收集的“教你写体会: 礼仪品格教育心得体会怎么写”，供您参考，希望能够帮助到大家。

俗话说“三岁看大，七岁看老”。幼儿阶段是人生的奠基阶段，父母则是孩子的第一任教师。这个特别的寒假，感谢实验幼儿园的停课不停学给我们引荐了品格炉边时光这个网络教育平台。让我们在这个非常时期可以与孩子拥有一个特别的假期。让我们通过每天的互动对孩子在幼儿阶段的教育有了一个更深层次的思考。

幼儿教育是以游戏活动为主导的。感谢实验幼儿园停课不停学的教育方针给我们指引，感谢品格炉边时光教育平台提供“寓教于乐，寓学于趣”的品格故事和品格任务，让无法实施的课堂活动在家中通过互联网得到完美体验。每天我们和孩子都会进行一系列的视、听、说、动的教育活动小游戏。为了增加宝宝假期活动的趣味性和教育性，我会和宝宝进行两个以上的感官体验教育小活动。

感谢小二班给我这个机会得以从“视、听、动、说”全方位探索幼儿教育，接下来我将分享幼儿教育的`亲子体验，共享我们如何帮助孩子通过网络与外界及学校进行有效联通。

模块一：视

幼儿“视觉”教育，发展主要表现在视力发展和辨色力发展两个方面。3岁以后，幼儿喜欢看图画书，用眼睛观察，用大脑思考的机会不断增加，在这个阶段，宝宝已经能够学会分清各种基本颜色，如红、绿、黄、蓝、黑等。这段时间我还为麓好安排了阅读绘本和巩固绘本。

具体有《妈妈买绿豆》、《鳄鱼怕怕、牙医怕怕》、《阿利的红斗篷》、《西西》等。其中《西西》是麓好宝宝最喜欢的一本读物。麓好说：“她喜欢看《西西》，里面有很多很多的小人儿开开心心地一起玩。”这本绘本有各种各样颜色的小人，这对麓好来说是一次丰盛的视觉盛宴。看的时候仔仔细细地看，视觉的享受能更好地引导她对人物的思考。

模块二：听

有一个治愈的童年，往后余生都觉得很治愈。孩子的世界很简单，他看到的听到的是美好的，他便会很快乐。麓好最常哼唱《勇敢歌》、《勇敢的孩子》。在我帮她洗澡的时候也会偶尔哼唱两句给我听，我相信这种潜移默化的熏染会让她快乐的成长。

模块三：动

教育离不开表达，而宝宝表达能力的积累在于她日常看到什么，听到什么，做了什么。在这段时间麓好和我一起竖鸡蛋，种蒜苗，玩手影，弹钢琴，串珠子串扣子，比赛挑豆豆。在这些一系列的动手活动中，她小小的身躯有着大大的能量，她希望她能做好每一件事。虽然在竖鸡蛋还有其他一些活动她受挫了，在比赛挑豆豆的时候她笑场挑不动了，但在这一系列的动手小活动中，宝宝的动手能力有了明显的提高。

模块四：说

一个人的成长离不开一个好的生活习惯，习惯这个范畴很杂。在这段时间我们主要和麓好进行一些语言表达习惯互动和生活习惯的互动。教导她礼貌打招呼，学会说谢谢，遇事好好说，做好时间规划。这样不仅可以增强宝宝的的礼仪礼貌习惯，还可以营造良好的家庭环境。通过这个过程的沟通麓好开始养成良好的道德意识，逐渐成长而又兼有天真的秉性。

最后再次真诚地感谢实验幼儿园践行停课不停学，引荐给我们珍贵的品格炉边时光，让年幼的孩子懂得感恩，感恩在这非常时期，各行各业的叔叔阿姨、老师、父母时时刻刻对她的呵护、指引，在足不出户中也能使身心得以健康成长。我们和孩子都深信众志成城必定收获春暖花开，国泰民安！

[感悟模板]化学教学心得体会

想法不一样，每个人的成功与失败都不相同。应用原文做导引，然后发表自己的意见。在日常的生活中，大家都写过心得体会吧，写心得体会可以记录我们的思想活动。如何去写好一份优秀的心得体会呢？下面的内容是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的[感悟模板]化学教学心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

感谢领导给我的这次学习的机会，我有幸参加了5月12日县教育组织的课堂教学技能竞赛，虽然没有机会到州里比赛，但得到了巨大的收获和思考。通过这一次竞赛，学到了许多相关的理论知识，对自己平时的课堂教学技能作了简单的总结与反思，对提高自己的课堂教学技能也有了一定的体会。在以后的课堂教学工作中要尽量做到以下几点：

一、主动探索，开发学生的创新个性。

要充分调动学生的积极性，适度增强开放性，启动学生思维要尊重学生的人格和个性，给学生创设广阔的思维空间，让学生自主

有价值的和个性的东西。尽可能给学

生多一些思考的时间，多一些尝试的余地，多一些表现自我的机会，多一些成功的愉快，多一些自由发挥的空间，让学生在宽畅的思维空间中展开多角度思维，使各方面的能力、技能都得到发展，使学生的创新天性得到开发和培育，真正成为知识的发现者、探索者。

二、教学理念的新

1、以学生为本。教师的教学设计是面向全体学生，教学指导、教学评价等都考虑到每一个学生。

2、培养学生自主探究、合作学习能力。教师们在教学中借助多媒体，组织教学活动，为学生创造自主探究与合作学习的时间和空间。

3、教师角色发生了彻底的转变。作为张老师在课堂上应该不像是“老师”，反而像一位朋友，没有一味的去讲授知识，而是帮助学生通过一系列的引导，让学生主动的获取知识。

4、教学方法的转变和课堂形式的多样化。应打破传统的讲授法和练习法为主的课堂教学，而是综合运用了观察法、实验法、小组合作学习等多种教学方法，培养了学生各个方面的思维能力和实践操作能力，激发了学生学习的兴趣，提高了课堂效果，在教学中，尤其给学生创设观察的情境和思考的余地，让他们有机会发现问题、提出问题和解决问题。采取各种形式的课堂活动来教学，活跃了课堂气氛，真正实现了课堂形式的多样化和教学方法的灵活性原则。

三、课堂教学结构合理、紧凑，课堂的教学思路必须十分鲜明；各教学环节之间以也能做到搭配合理，组织紧凑，过渡自然；能够把握重点，突出难点；且时间分配恰当。

四、教师的语言

教师对学生回答问题给予肯定，让他们得到心理上的满足，从而使学生始终以积极的状态参与学习过程。真正把自己看作是和学生平等的一员，和学生“平等对话”，全神贯注地聆听，并及时作出回应，热情、全面地对每一位学生的学习表现加以评价，激发学生的欲望。

总之，此次竞赛是一次学习的机会，在今后的教学生涯中我要严格要求自己，在实践中不断探索，不断创新，不断反思，不断改进努力使自己成为一个优秀的教师。

教你写体会: 护理工作心得感悟范文网页版

对你来说，别人的想法你也不一定会接受。先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。当我们积累了新的体会时，应该马上记录下来，心得体会有利于我们不断提升自我。想要写心得体会需要从哪方面入手呢？以下是76范文网(fw76.com)小编为大家特收集的“教你写体会: 护理工作心得感悟范文网页版”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

快乐的工作情绪对于我们护士来说特别重要！我们的工作多而繁琐，也许每天面对那些事情会让人觉得很烦，心情会不好，但是情绪不好的话就会对我们的工作有很大的影响，所以我们要学会在工作中寻找快乐！那怎么样在工作中寻找快乐呢？这其实也不是一件难事。例如：某个病人很难打针，大家都怕他，但是自己却运气很好的一次就穿刺成功，这是可以让自己开心的事；同事之间相处之间融洽，下班了聊聊去哪里可以买到好看又便宜的衣服，这也是一件开心的事；对于抢救和加班，要怎么样才能让自己在这样的情况也能找到快乐呢？首先是给自己订一个小目标：上夜交完班之后看看时间，然后设定一个觉得自己可以把活都干完的时间，例如你希望三点半就能走，结果在三点钟之前我就已经把事情都干完了，可以去睡觉了，这样也是能让自己开心的。既然我们改变不了环境，那就改变一下自己的心情吧。

有时一接班就已经有一大堆的事情在等着我们去完成！如果此时自己曚了，不知道该从哪里下手的话，结果就只会是两个字：糟糕！当遇到这种情况时，首先应该是自己能分清轻重缓急。只有这样，我们才能更好地去计划或者是分配我们的工作时间。当按照这样的次序去计划自己的工作时，会更得心应手，也不会说这件事干了一点，又跑去干另一件，到最后是什么事情都还剩下一堆尾巴，这样往往就需要拖班来干剩下的活，情绪自然就不会好到哪里去了。因此我们在上班之前要把工作职责与内容牢记并在脑海里回放几遍，了解哪些事情应该先干，哪些可以缓一缓，然后就是请教资历高的同事，因为她们在工作的过程中都已经形成了自己独有的一套方法与计划，从她们身上我们能学到很多东西并应用到工作上，然后通过总结来找到一套适合自己的工作方法，从而形成更好的条理性与计划性，这样在没有什么特殊的情况下我们就能顺利地完成当班的工作，心情自然就是快乐的！

我们的工作面对的是人，所以这对我们的工作质量就有极高的要求：零差错！三查七对、床边两人核对，大家都已经倒背如流了，这个是不需要多说的。除了是要不断学习新知识新技术之外，还需要加上自己的责任心、慎独精神和轻松快乐的工作心情，那样的话每个人都是有能力独挡一面的能力的！

今日体会: 企业培训心得感悟怎么写

我们会不经意地忘记对手精辟的观点，就像忘记自己愚蠢的想法一样。应用原文做导引，然后发表自己的意见。心中有不少心得体会时，常常可以将它们写成一篇心得体会，写一篇心得体会我们可以从中找出解决问题的办法。那么你知道正确的心得体会书写格式吗？请您阅读小编辑为您编辑整理的《今日体会: 企业培训心得感悟怎么写》，仅供参考，欢迎大家阅读。

什么是执行力呢所谓执行力就是把计划、方案变成现实操作的本事，它不是单一的素质，而是多种素质、本事结合的表现。在学习之前请大家先想想，在三国演义中，哪位将领是最出色的中层执行者，哪位是最失败的中层执行者呢哪位又是最灵活变通的中层执行者呢先不要回答到最终我们一齐讨论一下。

目前，我们公司处在飞速发展的阶段，规模不断在扩大，所以要提升管理。而提升管理，除了要有好的决策班子、好的发展战略、好的管理体系外，更重要的是要有公司中层管理者的执行力。

那么中层管理者要提高执行力，在工作中至少需具备两种本事：理解公司和高层领导的理念的本事和在本职工作上的组织实施本事。那么，到底如何提高这两方面的本事呢我以为能够从以下几方面来着眼：

第一、思想上重视，正确理解公司和领导的理念，做好一个传播者。中层管理者在接到领导工作指示时，必须要正确理解领导的意图和初衷，不能不懂装懂，要把正确的理念灌输到下属中去。否则将会出现企业的决策方案在执行的过程当中，标准渐渐降低、甚至完全走样，越到后面离原定的标准越远，从而背离了领导的意图和目的。

第二，表率作用是前提。作为一个中层管理，不能只靠说，要靠做，必须身先士卒、百折不挠，以自我的人格魅力树形象，无论是遵章守纪，还是公司布置任务的完成，都要起到表率作用，打铁先要自身硬。仅有让手下员工心悦诚服，你才有说服力，你说的话，别人才会听，才谈得上执行力。

第三，主动进取是作风。主动进取、雷厉风行是中层管理的工作作风。中层管理忌讳办事拖拉，"雷声大，雨点小"。不能患得患失，畏难发愁，避重就轻，敷衍塞责。不能事事等领导交待，应主动地去完成自我该做的事。中层主动，下头员工才能主动，整个部门工作就会主动。

第四，工作到位是准则。工作做到位，就是要有严谨的工作态度，对要做的工作不能敷衍，要认真去办。要想作到位，必须做到：头脑到位——多思考如何做好工作的方式方法，嘴巴到位——管理工作就是婆婆嘴，各项工作要随时督促，眼睛到位——及时发现问题，及时解决，耳朵到位——及时了解广大下属员工对工作的意见和提议，腿脚到位——经常深入最基层，了解情景。工作到位就是最好的本文来源：文秘范文执行力。

第五，不讲借口是态度。中层管理应凡事不讲借口，恪守职责。"借口"的实质是推卸职责，在职责与借口之间，选择借口还是选择职责，体现了一个人对待工作的态度。如果每一个中层都为自我的工作找借口，那就根本谈不上执行力。不讲任何借口，看似无情，可是它体现的是一种负责、敬业的精神，一种服从、诚实的态度，一种完美的执行本事。

第六，团队合作是保证。中层管理应当互相信任，互相支持，互相配合，互相帮忙，相互尊重，相互激励，多看别人的优点，接纳或善意提醒别人的不足。各部门之间应各司其职，补位不越位，补台不拆台，分工合作，扬长补短，构成合力。自我的工作自我做，同事的工作帮着做，团体的工作大家做。仅有这样，自我的执行力才会提高。

第七，公平公正是原则。公平公正是激发员工工作进取性和创造性的原动力之一。作为中层管理要公平公正对待下属的工作业绩、表现，解人之难、记人之功，经过正面激励，引导员工往前跑，经过负面激励，推着员工往前走。工作中要对事不对人，要一视同仁。想问题、办事情，都要从大局出发，公道正派、是非分明、一身正气；能坚持原则、坚持正义、牢记职责和使命，这样才能激发员工的工作热情和创造力，才能树立正气，继而提高执行力。

第八，总结反省是关键。作为中层要做到经常自我反省，常回头总结，因为总结是推动工作前进的重要环节，总结是寻找工作规律的重要手段，总结是培养、提高工作本事的重要途径，总结是积累经验吸取教训的极好过程。正确的、成功的经验就会经过总结得到积累，乃至于在今后的工作中发扬光大；错误的、失败的教训就会经过总结得到吸取，在今后的工作中引以为戒，并做到警钟常鸣。

第九，增强创造性是提高。执行力不仅仅是实现目标、达成使命的基本保障，并且是中层管理政治素质和领导水平的重要体现。

提高执行力的关键，在于找准上级决策精神与本部门实际的结合点，把实施决策的原则性和解决问题的灵活性统一齐来，提出切实可行的实施思路和具体措施，创造性地开展工作。

第十，中层管理领导力更需提升，一个部门经理提高完成任务执行力的过程，其实也就是提高自身对部门员工领导力的过程。所以，对上提高执行力、对下就要提升领导力。

那么，怎样才能提升领导力呢我个人认为最重要的两点最是：

1、学会用老板眼光看企业。

在老板看来，管理很简单，就是两件事：一是扩大业务范围，增加业务收人；另一件事就是降低管理成本，控制运作费用。其实这两件事，最终是一件事，收入减去成本，减去费用，就是利润。所以归根到底老板是看利润的，利润要从管理中来。

2、从被领导中学习领导。

在领导人看来，领导也很简单，就是两件事：一是用人，用人所长、容人所短；二是激励，经过正面激励，引导下属往前跑，经过负面激励，推着下属往前走。要明白，任何领导都是从做下属开始的，谁都不可能一步登天当领导。在每个人的成长过程中，你会经历大大小小许多领导，只要你用心学习，不管是好领导、还是坏领导，你都能够从正反两方面学到经验和教训，这对你将来当好领导是十分珍贵的。

好了，理论上的东西就讲这么多了。此刻转回刚刚开始的问题：在三国演义中，哪位将领是最出色的中层执行者，哪位是最失败的中层执行者呢哪位又是最灵活变通的中层执行者呢。我个人认为，黄盖是最出色的中层执行者，在赤壁一战中，他先用苦肉计，诈降，骗得曹方的信任，后巧妙实施无间道，最终成功完成了火烧曹营连环船的任务。而马稷则是最失败的中层执行者，他有完全的军事指挥权，由于他的过于自信，制定错误的执行方案，导致了街亭的失守，而街亭的失守造成了当时整个曹、蜀两国战局的改变，蜀国由攻转守。而说到最灵活变通的中层执行者，我认为是张飞，有一次他带兵攻打汉中的一个郡，敌方紧闭城门，坚决不出战而蜀军强攻的话则会伤亡惨重，兵力不继。于是张飞巧用计谋，宁犯军中大忌，天天在敌营面前酗酒，假装喝得聍耵大醉，诱使敌军轻敌出城来犯，而蜀军事先埋好两路伏兵，一举攻下城池。

[参考心得] 面试心得体会怎么写

《周易》：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想。当我们积累了新的体会时，应该马上记录下来，写心得体会能够提升我们的书面表达能力。关于好的心得体会要怎么样去写呢？以下是小编收集整理的“[参考心得] 面试心得体会怎么写”，仅供您在工作和学习中参考。

20xx年快到来了，对于马上毕业的应届毕业生来说意味着面临就业，有工作无形之中增加自己的自信心。这篇文章献给即将毕业的师范大学生和还在待业中的拥有教师证的大学生。

下面我们来介绍一下安徽省各个地方的考试合肥这块一般考试是三部分组成教育理论教案设计和专业知识，而南方的那几个市一般是教育理论加专业课他们普遍反映有考大学的知识。比如数学等。所以在考试前要思考好自己到底哪那里？（下篇文章会另说）

对于教育理论这块大家都是师范生那些重点都不用太明说，比如教学课程还有德育啥等等。在大学里有的是时间哪怕白天没有时间晚上总有吧，天天晚上看一章足够了。坚持看虽然很枯燥，冬天冷可以在床上搭个小桌子看书。千万别躺被窝里要不了一会你就梦到周公了。特别叮嘱

合肥的教育理论考试内容有些内容我们书上没有，所以你呢要把课改啥的内容看一看，基础性东西就看一本因为你要背的，可能多了你会乱，虽然每一本书的内容大体一样但到具体内容就有点不同背着背着就乱套了。五法必须看看义务教育法未成年保护师法教育法这五法在六安市那三个区很变态几乎就看考他们不考专业课，有人都考91分（满分100）。

看完做做卷子做的过程中你应该会发现那块是重难点了，早晨没事就早起去背背哪怕每天一个小时轮番背在多我也背下来了。在群里我可能到太多的合肥炮灰现实残酷不对自己狠点炮灰注定是我们。

专业课很关键

专业课这块很重要比重很大，如果大家教育理论准备的都很好那么谁专业课好谁就是王者。专业课分为很多科目，主要集中在语数外等。对于应届生高中内容还没有忘记这点就是你的优势，虽然我们可能第二关没有那些带课的强不管大部分地区都是笔试占的比重大可以到7比3。专业课不外乎考2种第一种中高考卷子第二种就是考教材教法。第一种考的内容有小学语文小学数学的教材教法有这本书你可以看看亳州市涡阳县考的就是教材教法。里面还掺杂着奥数题目，界首市就考了。群里考上的大都推荐做天利高考题和天星教育45套。推荐他们有以下理由：

1教育局的出题人不怎么勤利，这点不用说。他无非也就是去书里扒点题，虽然这样说有点功利性但这社会没办法成功了就是王。笔者我就遇到一次在明光考试考的中考真题出的是外省市的中考题，宿松县出的是中考真题谁做了谁占便宜。差一分虽然没有高考那么厉害但是也可以拉你10名不是问题。

2天星教育和天利在全国比较出名，每个书店都有卖的大家也很容易买到。他们讲解很详细容易让你回忆起以前学的内容。

教案

考试参加的教案是根据你报的科目和报考等级来的比如我报的小学数学他们就出了一个五年级的一节数学让我写数学教案，一般你书写好按照老一套写的话拉分差距不会太大

（老手除外）。英语教案有建议写全英文对于英语专业的不是问题吧。

教你写体会: 心理健康培训心得体会怎么写

或者是我们的想法不一样，虽然走在一起但终点不一样。一千个读者就有一千个哈姆雷特，心得也不例外，在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，心得体会有利于我们不断提升自我。那么如何写好我们需要的心得体会呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《教你写体会: 心理健康培训心得体会怎么写》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

今年三月我参加了宜昌市秭归县心理健康网络培训，经过学习，使我更加深入地认识到教师心理健康的重要性以及学生心理健康的重要性，这段时间来，我克服种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。

学生的心理健康教育，不是专业心理教师一个人的事，也不是班主任老师一个人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以学校在加强专业心理教师、班主任队伍建设的同时，也要对学校其他教师进行培训。我校通过组织教师观摩学习、上网理论学习、阅览室阅览学习等方式，加强教师心理专业知识学习的同时提高了教师的心理辅导意识和辅导能力。

在此期间，我自学了网络课程，聆听了专家的视频专题讲座，即《教师心理问题的自我调适》和《教师职业倦怠的自我调适》，对心理健康知识有了更深入的了解，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训活动主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，使我在思想认识上都有了很大的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都有很大的帮助。在这次培训中，本人受益匪浅，感想颇多，现将学习情况及学习体会总结如下：

一、通过培训，提升了我心理健康方面的知识。

考察要按照德才兼备、以德为先的用人标准，遵循注重实绩、突出能力、综合择优的'导向，确保考察结果全面、真实、准确。根据拟聘用岗位的要求，采取多种形式，全面了解被考察对象的政治思想、道德品质、能力素质、学习和工作表现、遵纪守法、廉洁自律以及是否需要回避等方面的情况，并对考察对象是否符合规定的报考资格条件，提供的报考信息和相关材料是否真实、准确等进行复审。

通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，有很多都是具有实际操作方面的知识，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训活动中，我们不仅了解到教师职业倦怠产生的原因，还学习到了怎样进行职业倦怠的自我调适的方法，同时还掌握了教师怎样进行心理问题的自我调适。

二、通过培训，懂得了教师应具备健康的心理。

总之，这次培训使我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论基础和理论支持。我感谢这些知名的教授和学者，他们既有理论功底，又有实际经验，他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯；同时也感谢我的学校，为我提供了一次心灵洗礼的机会。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力

学生的心理健康教育，不是专业心理教师一个人的事，也不是班主任老师一个人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以学校在加强专业心理教师、班主任队伍建设的同时，也要对学校其他教师进行培训。我校通过组织教师观摩学习、上网理论学习、阅览室阅览学习等方式，加强教师心理专业知识学习的同时提高了教师的心理辅导意识和辅导能力。

本学期，我校邀请了太仓市人民医院眼科主治医师郑吉主任来为全校同学作主题为“爱护小眼睛”的健康教育讲座。邀请了当地医院口腔科施医生来校作“健康牙齿，伴你一生”口腔保健常识的讲座。11月9日上午，我校组织全体师生举行了主题为“消防安全记心中”的逃生演练活动，增强了师生的消防安全意识。12月6日下午，我校组织五年级全体学生参加了主题为“知我沙溪，爱我家乡”的社会实践活动，帮助孩子们走近家乡，了解家乡，更好地激发了他们爱家乡的情怀。12月22日，我校组织学生观看了“励志青春 放飞梦想”太仓名人校园巡回展。

三、通过培训，认识到了学生心理健康的重要性。

学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

总之，这次培训使我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论基础和理论支持。我感谢这些知名的教授和学者，他们既有理论功底，又有实际经验，他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯；同时也感谢我的学校，为我提供了一次心灵洗礼的机会。

[体会参考] 最新护理工作心得

对你来说，别人的想法你也不一定会接受。看了一样东西后对人生有多了什么理解叫心得体会，当我们有一些感想时，写一篇心得体会，记录下来，心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。如何去写好一份优秀的心得体会呢？下面的内容是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的[体会参考] 最新护理工作心得，相信能对大家有所帮助。

在工作的几年中，慢慢体会到需要不断的累积自己的护理经验，这样在日常的护理工作中，自然可以得心应手。其实护士作为一个帮助者，有责任使其护理工作达到积极的、建设性的效果，而起到治疗的作用，护患关系也就成为治疗性的关系。治疗性的护患关系不是一种普通的关系，它是一种有目标的、需要谨慎执行、认真促成的关系。由于治疗性关系是以患者的需要为中心，除了一般生活经验等上列因素有影响外，护士的素质、专业知识和技术也将影响到治疗护理过程与患者良好的护患关系上。

如何建立良好的护患关系，我觉得应该多注重一些细节方面的服务，在与病人的交往中，我认为细节主要表现在：爱心多点，耐心好点，责任心强点，对病人热心点，护理精心点，动作轻点，考虑周到点，态度认真点，表情丰富点以及对人尊重些、体贴些、理解些、礼貌些、真诚些、关心些、大度些、原则些。

近几年，我们手术室将整体化、人性化的观念融入了护理工作，收到了可喜的成效。 我们开展了术前、术后的护理访视和心理疏导工作。手术前一天，我作为手术室护士兼手术中的巡回护士要到病房了解病人的病情、身体状况和心理状态，告知病人术前、术中的注意事项，了解病人的特殊需求。 手术前访视工作开展以后，病人提前有了思想准备，通过自我克制及术中镇静药物的合理应用，基本都能情绪平静、顺利地度过这一阶段。 术前访视还能满足病人的一些特殊要求，排除了病人对手术的顾虑和心理压力。

总之，上述事例从心理学的角度分析来看，手术室的温度凉或不凉我们健康的医护人员和病人的体会是不同的，有时病人会因心理因素和情绪上的过度紧张、忧虑而产生一系列的神经官能症样的、非病理改变的临床表现，最终给手术正常进行造成了障碍，我们为病人准备这一块纱布的作用实际上体现的是一种关怀和心理暗示，通过我们的护理活动与病人建立起一种很人性化的、亲密的、信赖的关系。术前访视不仅达成了护患沟通，同时我们还提前查看了病人将在手术中需要穿刺的静脉血管，并记录在访视单上备案，这样在病人进入手术室后就能很顺利地进行静脉套管针穿刺，大大提高了护理操作的便利、效率和质量，保证了手术中液体、药品和血液通过静脉通道的及时补给。总之，术前访视对顺利手术进行良好铺垫，而坚持术后访视制度则有利于我们总结和改进工作。通过术后访视，病人对我们的术中护理工作都很满意 。

我欣赏这样一段话：“什么叫不简单?能够把简单的事情千百次做好，就是不简单。什么叫不容易?大家公认的非常容易的事情，非常认真地做好它，就是不容易。”我们的护理工作就是这样平凡而“简单”，每天都做好这些看似“简单”的工作，那么一定是不简单的人，我们的队伍一定是一个不简单的群体和团队。

今日体会: 物理教师心得体会（一篇）

不一样的想法，不一样的每天，不重复日子，是现实。看了一样东西后对人生有多了什么理解叫心得体会，在日常的生活中，说到心得体会，大家肯定都不陌生吧，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？小编收集并整理了“今日体会: 物理教师心得体会（一篇）”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

此次我校共有4位老师去盐城中学听课，听课内容覆盖高一到高三。本人听了两位老师的课，盐中的教学进度比我校的较快。

一、开课老师及课题

我听了下面三位老师的课

1、孙谦

孙老师是中学一级教师，教育科研先进个人。有多篇教学论文在核心期刊上发表。

他驾驭课堂的能力很强，运用多媒体把世界文化的有关知识通过图像、声音和视频形式传授给学生，学生获得了大量的信息，同时也对张老师的课产生了极大的兴趣。

张老师能过自己的串连能让学生动起来，学生到黑板前操作电脑，通过PPT课件(课前布置学生按组制作并保存在班级的电脑中)来展示小组所准备的有关世界文化在中国等，比较生动。

从以上教学过程来看，平时老师备课上课都是认真而精心准备的。学生的讨论热烈，气氛比较活跃，但是回答问题的学生声音小，也有学生没有回答上问题。

2、夏中宇

夏老师是中教一级教师，物理奥赛教练，奥赛班班主任。教学中讲求课堂实效。以亲和的教学风格深受学生的喜爱。曾获得市“教坛新秀”，“五四”杯教学竞赛一等奖。

夏老师口语流利，声音清脆响亮，对教学充满热情，能针对考纲内容进行复习，夏老师的PPT课件制作的量少但内容实在，运用多种方法来激发学生的学习兴趣。课件有的地方根据需要作了调整和补充。但是，每一项任务布置给学生后，学生没有得到足够的时间来完成，而且讨论的效果也不是太好，但学生能回答上问题。

二、听课感想

1、盐中老师们能注重自身水平的提高，加强素质修养。

2、老师们协力做PPT课件，资源共享。

3、创设情境，给学生更多的思考和展示自我的空间。

4、丰富学生的文化生活，拓宽学生的视角。

5、学校教学资源和教学设备充足和完善。

三、对我校教学工作的建议

1、让老师摆脱不必要的事务缠身，给老师更多的教科研时间。

2、建立资源库，每科设专人进行资源整合，向老师提供更多的实用的备课素材。

3、给学生自我学习的空间，丰富其文化生活。

4、丰富校园文化，利用榜样的力量来激发学生的学习热情和老师的工作热情。