理论学习心得。

我们会不经意地忘记对手精辟的观点，就像忘记自己愚蠢的想法一样。看了一样东西后对人生有多了什么理解叫心得体会，当我们积累了新的体会时，应该马上记录下来，写一篇心得体会我们可以从中找出解决问题的办法。怎么才能写出更好的心得体会呢？下面是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“月度心得推荐: 领导干部理论学习感悟(参考)（一篇）”，希望能对您有所帮助，请收藏。

养好路管好路是我们公路人的天职，保路况是2020年的第一中心任务，我们要以管养公路现有技术状况为基础，科学制定公路养护计划，实现小修保养投资效益最大化，努力提高管养线路安全服务水平和公路文明水平，依靠地方政府支持，大力开展公路环境整脏治乱工作，大幅提升路容路貌，着力让管养的重要干线公路颜值更高、气质更佳。管理局党委一季度对局属相关单位的和部门领导班子进行了适度调整，这是贵阳公路事业健康发展、科学发展的内在需要，全局干部职工应心往一处想、劲儿往一处使，始终保持本领恐慌的状态，不断加强业务知识学习，创造性地开展工作，以更大的力度和更实的措施全面贯彻新发展理念，聚焦主业、勤勉工作，确保年度目标任务的顺利完成。

总之我们要大力弘扬 团结奋进、拼搏创新、苦干实干、后发赶超 的新时代贵州精神，努力增强学习本领、政治领导本领、改革创新本领、科学发展本领、依法执政本领、群众工作本领、狠抓落实本领、驾驭风险本领，做习近平新时代中国特色社会主义思想的坚定信仰者和忠实实践者。大力倡导推行孙志刚书记提出的政策设计、工作部署、干部培训、监督检查、追责问责五步工作法，将新时代贵州精神和五步工作法结合起来，立足贵阳公路事业发展实际，坚持问题导向、精准施策，聚焦能力短板、知识弱项和经验盲区。围绕工作目标和重点任务，凝聚全局干部职工的智慧和力量，做实养路管路主业，集中精力谋划，做好贯穿结合、做好规划研究，让既定的目标任务、工作部署得到兑现，全面加强日常养护工作，抢抓时机，加快工作节奏，着力提高工作执行力和工作效率，全面提升贵阳公路工作成效，奋力推动公路建管养各项工作迈上新台阶，为建设交通强国西部试点省贡献力量。

新时代属于每一个人，每一个人都是新时代的见证者、开创者、建设者，我们要拥抱新时代、践行新思想、实现新作为，领悟新时代使命担当，凝聚公路人筑梦力量，做习近平新时代中国特色社会主义思想的坚定信仰者和忠实实践者，特别是年轻同志，更应该将人生理想融入民族事业中，立足本职岗位，勤勉工作，脚踏实地耕耘，孜孜不倦奋斗，创造美好明天。

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体会范本: 军训理论心得感悟(篇二)

过去我的想法和我现在的想法不一样的地方太多了。将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。当仔细品读一部作品后，你心中肯定有些许体会吧，心得体会比较多地倾向于个人的主观感受和体会，那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？小编收集并整理了“体会范本: 军训理论心得感悟(篇二)”，希望对您的工作和生活有所帮助。

这次的军训体验生活让我知道什么是“酸涩的苦、甜甜的苦”。当我满怀着好奇的心情到了军校，本以为是来跟同学玩乐，没想到接下来我就尝到了苦头。

教官就拿出军人一样严肃的表情，不允许我们笑、动。让我们站得像军人的那肃立的军姿！那几天虽然很难熬，可我们都坚持了下来。心里总希望快点回家去，不想在这个地方待了。

烈日下的军训磨练着我们的意志，锻炼着我们的体力。立正、稍息、齐步走。最简单的姿势，最基础的要求。但要把它们做到最好却要付出汗水伴随坚韧的意志。军训告诉我们学习生活中也应本着军训精神能吃苦能坚持方能拥抱明天！

一切行动听指挥，铁的纪律，钢的意志，辛勤的付出，让我懂得了军训的意义，生活的`意义，军训感想记在了我的心里。

当收拾行李时，我在脑海里都是与同学艰难地完成任务，带着收获成果的心情幸福地笑了，心里又有点不舍。这次军训我有了很大的收获，我获得了快乐，获得了艰苦的酸甜，还获得了坚持！

月度感悟精选: 干部2022学习培训心得体会范本

每个人的想法和观念都不一样，你觉得是错的事，别人不一定觉得。不同时刻的心得体会都是不一样的，心中有不少心得体会时，常常可以将它们写成一篇心得体会，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。想要写心得体会需要从哪方面入手呢？下面是小编精心为您整理的“月度感悟精选: 干部2022学习培训心得体会范本”，仅供参考，欢迎大家阅读。

美国未来学家约翰·奈斯比特说：“在我们这个时代，成功的单位要解决两个问题——一个是对最有竞争力的管理人员的需求;一个是把办公室与教室连在一起。”培训即培养和训练，作为一项学习活动就是解决这两个问题最好的办法。知识的积累只有学习，创新的起点在于学习，环境的适应依赖学习，应变的能力来自学习。

作为培训的管理者，我们刚刚完成了春节后的全员知识更新培训，带着春训效果的评估、存在问题的思索，我参加了全省地税系统教育培训管理者研讨班，正可谓及时雨、雪中炭，及时解开了我心理的困惑。培训的课程紧贴实际，基层干部教育培训功能定位，干部培训教育运作管理的基本问题，基层干部教育培训存在的问题及对策研究等内容。师资有总局、省税校的教育培训的专家、学者，他们理论功底深厚，内容讲解深刻，对进一步做好教育培训工作坚定了信心，明确了努力方向。参加本次培训最大的收获和体会主要有：

一、提高了对“教育培训”功能定位的认识

培训是一种既紧张(需要全身心地投入)又愉快(在各种活动中展现各自才能)的参与、合作学习方式，更重要的是为了改变(没有观念和行为的改变什么都不可能发生)。培训要遵循成人的学习规律，安排少而精和针对性、实用性强的新内容，选用适用的方法，遵照“把过程放慢、让思想打开、促观念碰撞、使学习发生”的理念。坚持分类分层组织实施，突出抓好岗位知识技术和能力培训，着重解决“上下一般粗左右一个样”导致的不管用问题，功能定位：提高干部队伍素质，实现干部知识更新，目标定位是实现“五大目标”(认识目标、知识目标、技能目标、工作能力目标、作风养成目标)的理念和科学化、精细化、专业化的要求进行设计与实施。

二、熟悉了税务教育培训的基本规律

税务教育培训要为促进税收现代化服务和税务干部的全面成长服务，服从服务于税收中心工作，其根本使命是通过提升税务人员的综合素质和税收执法与管理能力推进税收中心工作，开展税务教育培训必须树立大局意识，明确教育培训在税收全局工作中的地位，处理好与其它工作特别是税收中心工作的关系。税务机关组织实施教育培训的责任与税务人员接受教育的培训权利，统一在税务工作职责需求上，根据组织岗位需求为导向的要求，规划、开发、组织实施教育培训，反之如果不根据税务机关的组织使命，目标及相关职务工作需要来统筹安排教育培训，并给税务机关带来相应的效益，教育培训就会成为额外负担。如果教育培训不能给税务人员带来实际益处(提升认识及知识技能水平等)，不与做好工作及做好工作后的利益发生相应的联系，教育培训便会因失去相应的内在激励而成为一种随便应付的差事，只有过程没有效果。让学员动起来是培训的灵魂，培训的价值在于转化和运用。

三、研讨了教育培训的基本问题及对策

任何工作都是通过解决相关问题向前推进的，任何人都是通过对经验教训的总结反思不断提升工作水平的。美国学者波斯纳提出过一个关于个人职业成长很有影响的公式：个人的职业成长=经验+反思。本期的研讨班为有针对性、富有成效地加强和改进基层干部教育培训工作，就以基层干部教育培训工作方面公认的问题及其解决措施进行了一天的专题研讨，通过分组讨论、总结提炼，确定我们在“改进完善基层干部教育培训内容”、“创新基层干部教育培训形式”、“加强兼职师资队伍建设”和“加强组织领导需要改进的基本问题”四个问题。通过小组交流研讨，修改完善研讨成果，每小组推荐1~3人上台展示成果，思想在讨论中升华，观念在碰撞中更新。通过研讨，我深深明白要组织一次成功的教育培训必须做好以下几个方面的工作：做好培训需求是基础，确定培训内容(设计培训课程)是关键，培训教学方法选择是根本，匹配良好的`师资是核心，锁定培训时间是前提，培训费用预算是保障，实施评估业绩是动力，几个环节相辅相成。

四、收获了一种长效的人际网络资源

本次培训的对象有各设区市教育培训工作的分管领导、培训中心主任、培训管理干部、业务专干、省局培训中心干部及辅导员培训的时间只有6天，但内容安排充实，教学方式多样，大家一起学习、交流、讨论，结下了深厚的友谊，特别是开班仪式后开展了破冰活动，编队徽、队名，相互签名，上台表演节目，气氛活跃，彼此拉近了距离、融洽了关系。研讨课题，轮流发言，交流思想，观念碰撞，形成集体研讨成果，登台汇报，问题在研讨中发现，对策在交流中产生，友谊在共同的学习中深化，集中培训学习的时间是短暂的，但在省局培训中心的精心组织下，在各位名师的精彩讲解下，我们不仅收获了知识，更新了观念，增长了技能，同时收获了一份沉甸甸的友谊。

十年树木，百年树人。教育培训工作使命光荣，任务艰巨，如何把税务干部队伍真正打造成一支“懂经济、善税收、会管理、勤服务”的高素质现代化队伍，促进税收工作科学发展，作为税务培训管理者任重道远，当策马扬鞭，蹈励奋进。

月度心得推荐: 学习宪法心得感悟

想法不一样，每个人的成功与失败都不相同。应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，有了一些收获以后，写心得体会是一个不错的选择，心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？小编特地为大家精心收集和整理了“月度心得推荐: 学习宪法心得感悟”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

什么?宪法?听起来这么高大上的东西，和我们有什么关系?直到最近一个偶然的机会，却让我明白了看似虚无缥缈遥不可及的宪法，竟然与我们每一个人的'日常生活是如此息息相关，而且是触手可及，无处不在。

那是一个秋高气爽的下午，爸爸带我到市民中心散步，在B座一楼大厅，我无意间发现了一个小型新华书店——由十几个柜子构成的开放式书店。第一个柜子上首先映入我眼帘的是一堆小红本，封面上赫然写着两个烫金大字——宪法。对了，李老师不是布置了一个关于宪法征文的自主作业吗?不如乘此机会看看这位高大上的法律到底是“何方神圣”。

我怀着崇敬的心情小心翼翼地打开了红本书的封面，看到目录才知道宪法是由序言和四大章组成，共一百四十三条。爸爸看我有兴趣，不失时机地开始“上课”：“宪法是我国所有法律的‘老大’，其它所有法律都是根据宪法而制定的，新中国第一部宪法是1954年制定的，因此也叫‘五四宪法’……”

不看不知道，一看吓一跳——宪法还真的和我们密切相关呢！

譬如，宪法规定，公民的合法财产不受侵犯，这不就是说偷东西是犯法的吗?由此我想到前几年的一件事，出于好奇我在家门口的超市里偷偷拿了一把小锁回家玩，在爸爸的追问下我才说出实情，“小时偷针，长大偷金。”爸爸非常严厉地批评了我，并去超市归还了锁，至今想起来我都有点害怕和后悔。

再如，宪法规定公民有宗教信仰的自由。奶奶信XX，周日经常要走很远的路去教堂。而我偶尔会和她争辩，世界上根本没有什么上帝，你们那是迷信，不讲科学。今天看了宪法的规定，看来今后我应该尊重奶奶的信仰自由，不应该和她老人家争辩了。

还有，宪法规定，公民的人格不受侵犯、公民有受教育的权利、公民的住宅不受侵犯……由此，我联想到一些新闻或听到的故事，譬如强悍的学生欺负同学逼迫人家下跪、贫困地区有的父母强迫孩子外出打工赚钱不让他读书、执法人员非法进入别人家中搜查……其实，他们这都是在犯法啊。

“没有规矩，不成方圆”，让我们一起学法、知法、懂法、用法，用法律这把强大的伞共同维护我们美好的社会家园吧。

教你写感悟: 学习名师心得感悟（一篇）

我们会不经意地忘记对手精辟的观点，就像忘记自己愚蠢的想法一样。人是复杂的，尤其是思维，心得也在一直变换。在学习、工作、生活中，总有一些事或人让我们感触颇深，写心得体会可以提高我们对思维的训练。怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《教你写感悟: 学习名师心得感悟（一篇）》，希望能对您有所帮助，请收藏。

寒假，有机会参与学校组织的在网上观看多位名教师的讲座，通过认真的聆听和自己的学习，用心去领悟他们观点，吸取精华，我明白了教师的使命和职责，收获颇丰，现将自己的个人心得体会总结如下：

一、加深了对教师劳动的理解

教师的劳动是属于服务性的劳动，是一种特殊的劳动.它具有自身的特点，即复杂性、创造性、示范性、长效性.在面对新的情况，在推进素质教育，倡导更新教育理念的同时，我觉得教师的劳动应该充分体现灵活、机动性，以学生为本，一切为了学生，一切服务于学生.

二、对教师继续学习的观念理解的转变

原先我认为教师在大学毕业后，工作时只要勤备课，勤批作业，勤解题，勤答疑就行了.但是现在看来，这是绝对行不通的，我们大学里学的专业知识并不是和时代紧紧相扣.教育的理念、方法、形势日新月异，只有不断地学习，不断地更新自己，才能不断地吐故纳新，才能不断地弃莠汲良，才能使自己的教学工作达到最优化，教育活动才最有效率!教育要与时俱进，教师只有学习!

三、对师德规范的进一步认识

学生具有一种向师的心理倾向，所以教师是学生的行为的楷模，知识的源泉，是学生模仿的对象.教师劳动的示范性体现在人格的示范和学习的示范两个方面.学高为师，身正为范，是我们教师的两大要求.如何做到身正，关系到我们在学生面前表率作用，这涉及到师德.将熊熊一窝，要培养新时代有德之人，教师的师德是关键，因此师德建设是教师队伍建设的灵魂.通过培训，谢玲副局长在依法教学、爱岗敬业、热爱学生、严谨治学、团结协作、廉洁从教、为人师表等八方面对我们的师德规范进行了要求.此外，我个人觉得师德的关键在于“敬业”、“爱生”、“奉献”，只要心中热爱职业，热爱学生，热于奉献就不愧“身正为范”四个字.

四、对教学以及班级管理的方法有了初步的体会

许多有经验的老师无私地和我们分享了他们积累下来的工作经验、工作方法.这些行之有效的经验使我们避免了将来工作的误区和歧途，对我们有莫大的帮助.但是正如王永敏书记所说，单纯地借鉴这些经验是不行的，在未来的工作中，我们要因地制宜，因人而异，科学地运用这些经验，适时总结自己的经验，时时体现以学生为本的人性化思想，充分把把握矛盾的普遍性和特殊性，做到“两点论”和“重点论”的结合.

以上就是我的心得，这些名教师的经验和理论使我的受益不浅，其感触非一一能言尽.在未来的工作岗位上，我一定遵从领导们的教诲，遵守师德规范，扎实工作，努力学习，做一名对学生负责，对学校负责，对社会负责的优秀教师.

热门感悟: 教师暑期集中培训学习心得感悟(推荐一篇)

生活是多元的，一个阶段有一个阶段的想法，简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想。有了一些收获以后，写心得体会是一个不错的选择，写心得体会我们可以养成良好的总结方法。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？小编收集并整理了“热门感悟: 教师暑期集中培训学习心得感悟(推荐一篇)”，但愿对您的学习工作带来帮助。

观看了徐健老师的讲座，其中有一段话我感触颇深，徐老师讲到教学活动是师生积极参与交往互动，共同发展的过程，有效的教学活动是学生学与教师教的统一，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者与合作者。也就是说，教学的目的是让学生掌握知识，发展能力，这就要求我们日常教学，必须以学生为中心，充分体现学生的主体地位。

那么我们在教学中如何充分体现学生的主体地位呢?我简单的谈一下自己的几点做法：

一、营造宽松的课堂气氛

一个良好的课堂气氛能促进师生双方交往互动，分享彼此的思考，见解和知识交流彼此的情感、观念与理念，能真正把教师转变为学生活动的组织者、引导者、合作者，把学生转变为真正学习的主人。

二、学生做课堂的主人

要让学生做课堂的主人，动口、动手、又动脑，亲身参与课堂和实践，包括知识的获取，新旧知识的联系，知识的巩固和应用的全过程。要强调，凡能由学生提出的问题，不要由教师提出，凡能由学生解的例题，不要由教师解答，凡能由学生表述的，不要由教师写出。

三、让学生自主的学习

首先，教师要鼓励学生质疑。让学生大胆提出问题，又要保护学生的积极性。要鼓励学生讲自己的东西，鼓励讲别人没有讲过的东西。错误和失败是再正常不过的现象，是学生学习的自然过程，没有人一生下来就有伟大的发现。其次，要教给学生数学发现的方法，使学生有问题可问。所以教师平时应注意引导学生多角度的观察问题，引发学生丰富的联想，鼓励学生大胆猜想。在教学过程中，教师要展示概念的`形成过程，使学生学会自己思考。在例题教学中，教师要让学生思考为什么要这样去推导、证明、求解、思路、方法是怎样得到的?这样学生在这些经历中会逐渐学会如何思考，如何发现。

总之，学生是学习的主人，是发展的主体，因此我们的教学必须以学生为中心，必须体现学生的主体地位。

感悟收藏: 沟通学习心得感悟（一篇）

想法不一样，只要自己觉得是开心的就可以了。心得体会可以把自己当做书中的「主角」来写。在日常的生活中，说到心得体会，大家肯定都不陌生吧，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。怎么才能在写心得体会时更全面呢？下面是由76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“感悟收藏: 沟通学习心得感悟（一篇）”，仅供参考，大家一起来看看吧。

沟通是人与人之间交往的桥梁，没有沟通就没有相互交流的平台。

以前，我总以为有了“礼貌、真诚”的态度，就可以与人进行很好的沟通。直到上次部门安排我们学习“时代光华管理”之“有效沟通”的课程后，我才了解到沟通并非那么简单，它是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。

沟通是发送者与接收者之间“给”与“受”的过程。信息传递不是单方面，而是双方的事情，因此沟通双方的诚意和相互信任至关重要。在组织沟通中，当面对来源不同的同一信息时，员工最可能相信他们认为的最值得信任的那个来源的信息。上下级之间的猜疑只会增加抵触情绪，减少坦率交谈的机会，也就不可能进行有效的沟通。沟通的准确性与沟通双方间的相似性也有着直接的关系。沟通双方的特征，包括性别、年龄、智力、种族、社会地位、兴趣、价值观、能力等相似性越大，沟通的效果也会越好。

在日常的生活和工作中，常常因为一些“意外”而使沟通无法实现，甚至会出现相反的效果。这些情况都表明，沟通出现了障碍，有一些因素影响了信息的有效传递。

有效的沟通在团队的运作中起着非常重要的作用。成功的团队领导把沟通作为一种管理的手段，通过有效的沟通来实现对团队成员的控制和激励，为团队的发展创造良好的心理环境。因此，团队成员应统一思想，提高认识，克服沟通障碍，实现有效沟通，为实现个人和团队的共同发展而努力。

精选心得: 网络学习心得感悟（一篇）

每朵花都没有一样的时候，人也是一样。心得是自己的理解，也可以是自身受到的感悟和启发。当我们有一些感想时，写一篇心得体会，记录下来，心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么如何写好我们需要的心得体会呢？下面是小编帮大家编辑的《精选心得: 网络学习心得感悟（一篇）》，供您参考，希望能够帮助到大家。

三天经历了4次培训，三位老师分别从《教师，过怎样的教育生活》、《疫情期间如何开展线上教学》、《微课程的设计和制作》以及《疫情期间如何有效进行家校互通及教师的自我心理调试》四个方面给予了我很大的帮助，且给我的教育生涯点燃了一盏明灯，给我的生活提供了最珍贵的建议！

贲友林老师坚持一年一本书的目标，源于他一直要求自己做有思想的老师，用思想提升教育生活的品质，而思想又来自于哪里呢？我想来自于他的纪实、思考、随笔，正如他所言“且行且思，思绪漫游”。还记得参加新教师培训时，一位老师曾经说过：“如果你坚持每天写500字的教学反思，那三年之后你一定是一名优秀的老师。”当时看似一句夸张的玩笑话，可如今两个三年过去了，我会想，如果我坚持了本应该坚持的，或许我会遇见一个不一样的自己……愿借用贲老师的“改变一点点，一点点改变”来激励自己做一个优秀的教育人！

郭志强老师用理科生独有的幽默且思路清晰、层次分明地介绍了微课的制作，惊奇的发现，三年前我接触的录屏软件Camtasia Studio竟然与郭老师使用的是同一款，只可惜我仅仅是保存了软件的安装包，也只是在此次“停课不停学”的环境之下才开始接触使用，而微课制作的次数也是少之又少。看，我又一次错失了提升自我的机会，成功从来不易，都是积少成多，跬步千里罢了。这一次的学习也让我又一次走近了微课，这看似无生，却要内心时刻装着学生的教学模式尽管短小，却要求精良、效果震撼，真正考验了老师的教学技巧和教学素养，而对此作为老师，我们唯有用心，方能成长。

苏欣老师用温和的声音和我们一起畅谈疫情期间的心理调适，引导我们该如何对待家人和孩子，更为我们如何调整、恢复生活节律提供指导。我们相信，疫情是灾难，但更是契机，它教会我们珍惜拥有、热爱生活！

期许自己能在以后的工作和生活中，做一个高情商的人，享受工作，享受生活！

【实用心得】 学习乒乓球的心得感悟(推荐一篇)

想法不一样，只要自己觉得是开心的就可以了。不同种类的心得体会所感悟的内容是不一样的，在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，体会是指将学习的东西运用到实践中去，那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？下面是由76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“【实用心得】 学习乒乓球的心得感悟(推荐一篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

这个学期的体育课我自主选择了学习打乒乓球。原因有二，一是乒乓球是咱们的国球，所以我对乒乓球有强烈的好感;二是我对乒乓球充满了热爱，上大学了有机会了,我又怎么能放弃呢.平时打球姿势技巧全是自己摸索的，动作也不怎么优雅，更不用去谈技术精湛不精湛了，压根就没有被专业指导过。

我平时并不是特别爱好体育运动，喜欢静静地呆在家里。但是通过学习乒乓球以后，课后也会和朋友一起打打乒乓球，既是活动身体又是放松心情。通过一个一个的发球接球逐渐摸索到打球的技巧，每次当自己或者是对方打了一个好球时都由衷的赞叹。在挥拍击球中找到最佳的方式，同时我也很喜欢赢球的喜悦，让人有一种成功的感觉。 上乒乓球课还是很轻松的，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。

和搭档的配合也并不默契，不能够很好的控制球往往是满场乱跑，握拍子和击球的方法都不对。上了几节课之后，发现有了一定的手感后能够顺利地击发球，和搭档的配合也变得默契了。增加了学习的乐趣发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，同时也可以相互的交流切磋，虽然自己乒乓球的技术并不是很好，但是通过和自己的搭档练习也有了不少的进步，并和搭档成为了好朋友。这些都是我学习打乒乓球的收获。

除此之外，我还从中了解到了几点提升乒乓球的要素：

(1)加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转;反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

(2)控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

(3)提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。

一学期的乒乓球课要结束了，我收获真的很多。首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正了自己以前错误，掌握了很多打法，乒乓球的技术含量比较大，我相信只要多加练习，熟能生巧，以后乒乓球技巧会进步很大的。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，只要从基本的开始，不好高骛远，每一步都要认真掌握，对于比较难的动作要尝试去学习，很可能就掌握了。

月度感悟精选: 学生干部培训班学习体会其一

你有你的事，我有我的想法，每一个人的想法都不一样，先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。无论在生活还是社会里，要用到心得体会的情况还是蛮多的，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，怎么才能在写心得体会时更全面呢？以下是76范文网(fw76.com)小编为大家特收集的“月度感悟精选: 学生干部培训班学习体会其一”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

xxx年xx学，我参加了xxx期班干部培训，通过这次培训,我的感悟很深,体会很多,收获也很大。无论是思想上还是工作上，都有很大的进步，同时自身的综合素质也有很大的提高。下面我就从三个方面谈谈我对此次培训的体会。

一、进一步明确了工作目标。一个人在通往成功的道路上，必须设立明确的目标，这样成功的希望才有可能。如果一个人连自己的目标都没有了，那谈何成功呢？可以说，明确的目标就像一盏指路的明灯，它可以指引我们在成功的道路上不断地前进。当然，目标可以分为长远目标和近期目标，对每一个渴望成功的人来说，要想实现大目标，必须先实现小目标。这个大小目标根据每一个人的特点而设定。分段实现大目标是我们走向成功的很好的方法。我深知所谓干部就是要事事为他人着想，尤其是我们作为学生工作第一线的老师更要有明确的工作目标：使每位学生度过一个终身难忘的大学生活。

二、除了具备明确的目标之外，要想取得更快地成功，我们需要持有谦虚的态度。毛泽东同志说过：虚心使人进步，骄傲使人落后。谦虚一直是中华民族的美德，是一个人应当具备的最基本的素质，更何况，要想获取更多的知识，更快的获得成功。我们更应该抱着不耻下问的谦虚谨慎的态度去学习。如果一个人总是目空一切，高高在上，总以为自己什么都会，总不把别人放在眼里，那这个人是不可能获得成功的，就算是成功也不会别人的认可。

三、学会管理时间。

时间，对每个人来说，是公平的。它不可再生，不可弥补，不可储存，不可替代。作为班干，合理的分配自己的时间显得尤为重要。然而，对时间的观念，有三种人：第一种人总觉得自己很忙，忙得忘记了时间，又不知自己在忙些什么；第二种人觉得自己总有充足的时间享受，又能把各项工作做好；第三种人总觉得自己空闲，闲得自己不知该干些什么。为什么会出现以上三种现象呢？我们都希望自己能像第二种人那样，既有充足的时间享受，又能把各项工作做得很好。这里，就涉及到管理时间的问题了。学会管理时间，也就是说，能把时间分配得很好，明确自己要干的事情哪些是重要的和紧急的，哪些是不重要和不紧急的。如果你能区分好所要做的事情的主次关系，那么你就不会觉得累了。

通过这次培训班的学习，使我认识到理论学习对于一名干部成长的重要性，虽然培训只是一节课，但是所涵盖的内容很值得我在日常工作中不断的去体会，每一个人的潜力是无限的，只要能充分发挥自己的优势和克服自身的缺点，用所掌握的理论来指导自己的实践，我相信我会成为一名合格的干部，更好的为组织服务。

[推荐心得] 美术学习心得感悟(篇一)

每个人的性格和想法都不一样，你不可能符合所有人的想法。一千个读者就有一千个哈姆雷特，心得也不例外，我们在一些事情上受到启发后，可以将它们写成一篇心得体会，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。写好一份优质的心得体会要怎么做呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《[推荐心得] 美术学习心得感悟(篇一)》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

我有幸参加了在江西省文联举行的美术教研活动，为了探究小学生美术课堂的学习活动方式和方法，有效提高美术课堂的教学效率，提高学生对于美术学习的兴趣，许多美术教师都聚集在一起共同学习和交流，特别是通过参观江西省少年儿童民俗体验美术作品展，给许多老师带来的新的关于美术教学的思考。

在这次美术教研活动中，主要以参观优秀儿童美术作品为主，展出的作品来自江西省的各个地方不同年龄段的学生，他们都是通过课外美术学习提高了自己绘画等各方面美术相关能力，在某些方面都要比仅仅只是在学校学习的学生要高出一筹，这不禁使在校内参与美术教学的老师有所反思。

在参观过程中，主要策划这项展览活动的研究课外美术教学的老师首先向大家介绍了这次活动的目的，以及这次美术作品展出的形式和内容，江西省美术家协会、江西省教育学会少年儿童校外教育专业委员会和江西省儿童少年活动中心为激发少年儿童传承中华民族传统艺术、弘扬江西民族文化意识，搭建少年儿童民俗体验活动和美术作品展示平台，举办了以“秀美江西·共筑梦想”为主题的画展，展示了小画家们的才华，并凝聚了教育的力量，展出的作品形式多样，包括儿童创作的线描画、水粉画、水彩画、彩墨画、版画、中国画等充满地域特色的作品，分为红色精神、绿色共享、古色传承等板块，展示江西革命传统、人文文化、自然风光、地域文化、民族特色、民俗风情、城市变化等主题内容，这些儿童绘画作品生动有趣，充满了想象力和创新，所以在最后也不免要讨论课外美术教学与校内美术教学的不同。

校外美术学生有较大的创作空间，而在学校里，大多数时间学生只能在教室里创作，受到了时间空间题材和材料等多方面的限制，学生很难得到最大程度的发挥，而在校外学生有足够的时间查找资料和专研技法，所以在校内教学的美术老师应该充分利用学校美术课堂学习的优势，和专家编制的美术教材围绕美术学习设计应用造型表现和综合探究几个模块，激发学生的美术学习兴趣，培养学生的想象力和创造力以及艺术感知力，再鼓励对美术感兴趣的学生，与校外美术相结合，成为弘扬江西传统文化优秀的小画家。