企业晨练活动总结（汇编20篇）

一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感受

郑州一帆教育学校团队活动项目并不是靠一个人的智力，体力和能力就能很好完成的项目.它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标.在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的是如何组织，协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致.

那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如电影深入脑海里，犹在眼前，尤其是各项活动中靠的是团队之间的信任，团队的鼓励与力量，因为他们知道他们的身后有自己的团队，他们的团队一定会全力支持他们，他们不惧怕。

在这次团队活动中，学生们的体验和收获主要有：

1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的；

2成为团队的一员，不遗余力地维护团队；

3、学会换位思考

团队活动所给予的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论他们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟.在这次活动里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，他们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么?

是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现状已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量.而是在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖.一根筷子，容易折断，那么十根筷子就折也折不断了.

“活动是一种培训,是震撼下的理念,体验下地感悟”.的确,回头再细细看这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的意义.每个人循规蹈矩的生活,很难有机会重新思考与认识自己,团队活动便为学生开启了这道门,使他们亲身体会到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神.

并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用,资源的合理分配的重要性.团队中个人风险与牺牲精神,以及有明确的目标,合理的解决方法,是一个团队成功达到目标的保证.

世上无难事,只怕有心人.没有什么不可能完成的任务.绝不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己.

很多同学表示通过这次的训练,他们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩.同时也明白了,所谓的团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风.奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量.

承诺是团队成员共同承担的集体负责.没有承诺,团队就如一盘散沙.做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体.

使学生在学会团队精神,信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人.更学会了自然中放松,在游戏中学习,在欢笑中感悟;能认识到群体的作用,增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心.

更为融洽地与群体合作.

通过亲身体验拓展,学生得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结.它改变了这些十八岁少男少女的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟到了创新的重要意义.思维拓展了,落脚在实践上。

在这次活动中,大家都感触很多,也学到了很多很多.不仅仅懂得了,更加深刻的体会到了作为一个大学生应该有的素质，相信学生们都知道,也明白，只是看能否真正的做到而已。经过这次素质培养，我相信每个人都能改进自己的缺点，成长为人才。

给了学生一次终身难忘的经历，让他们在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟；体验幸福，感受盲点，深深震撼；认识到自己的潜力，增强自信，改善自己的形象；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；了解群体的作用，增强集体的参与意识和责任感；改善人际关系，学会关心，与团队合作更加和谐。学生在空间上说，“我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。

每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这一天,我们都很成功，都很自豪，因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。

每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况”。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处。

⬮ 企业晨练活动总结

这个月的主题是跳花绳左右编花。左摇一下，中间编花跳一下，右摇一下，中间编花跳一下。这就是左右编花。我找到了一个没有人的地方，练了起来。想要让大家“惊”一下。我左摇一下，右手不动，左手收回来跳了一个编花。可不知为什么，绳踩在了脚底下，可是绳到了我手上，火辣辣的痛，可我不气馁。继续练习，可是绳就是不听话。不是被绳抽到了，就是被绳绊到了。那绳好像是活的，故意的和我作对，看着那个绳，恨不得把它给摔到地下，生气的不得了，看着自己，好像只小猴子似的上下忙活。

咦，那里的人怎么这么多？我也要去凑凑热闹。嘿！孙艺嘉在跳绳！只见她左跳一下，中间跳一下，右跳一下，中间再跳一下，节奏均匀，却不失速度。她很熟练，再看看自己跳的，和孙艺嘉一比较，她就好像是“鸡群里的凤凰”。

我垂头丧气，看来要想把左右编花练好，还有待练习。

⬮ 企业晨练活动总结

今天，我和爸爸本来约定到体育场去晨练，正当我们路过实验小学时，看见北门是开着的，我灵机一动，对爸爸说：“爸爸，要不咱们就到这里晨练好吗？”爸爸说：“好呀！”

于是我们来到操场，操场上的设施可真多呀，有摸高器、爬绳器、跳远场，篮球场等！我们先是绕着操场走了两圈，又跑了五圈，足有三千多米，几个来回下来，我已经累得上气不接下气了，而爸爸则像没事一样，看来这跑步还真不简单呀！

然后我们又走到跳远场地，开始比赛跳

远。爸爸用的是立定跳远，只见爸爸两腿一弓，摆出了一个飞行的姿态，然后他用力向前一跃，跳的可真远啊！我用的则是助跑跳远，第一次跳的时候状况百出，我还没跑到尽头，就摔了个“脚朝天”。爸爸说：“不要灰心，再来一次。”这一回，我用尽全身力气，跑到尽头，使劲一跳，跳是跳起来了，但是我又摔了个“狗啃泥”，就这样几个来回，在爸爸精心指导和鼓励下，我终于能跳个样子了。

看来我还是缺乏锻炼呀，以后可要加强练习，多多参加体育运动。

⬮ 企业晨练活动总结

早晨，阳光彩媚，妈妈带我到公园里玩。

公园的人真多啊！中央的空隙上，老奶奶在舞剑，一旁几个老爷爷在练太极拳，右侧的小朋友在竞赛拍皮球，左侧的几个哥哥在空隙上跑步。

妈妈跟我在跳绳，我捉住绳索赶快地跳，妈妈跳得也很快，脚尖“嗒嗒哒”地踩在地上，仿佛训练的钢琴家在演吹打曲。

经历晨练，我们的体魄更健壮了。

王子轩

⬮ 企业晨练活动总结

一、 寄宿生因家中有急事需回家，应由学生向班主任提出申请，并写出请假条，经班主任、生活管理教师批准后，办理请假手续，并由生活教师开出“住校生离校单”，交门卫后方可离校。

二、归宿假回家后，因病或因事不能按时到校的寄宿生，家长或临时监护人要事先向班主任和生活教师电话请假，事后补上由家长签字的请假条。

三、寄宿生在教室上课期间因身体不适，需休息者，由本人书面申请，班主任批准签字，交值班的生活教师后，方可进入宿舍休息。

一、寄宿学生必须遵守学校纪律，按时起床、就寝、做操、灭灯息谈，遵守住校的一切规章制度。

二、在校学习、生活、活动必须听从生活管理教师的指挥安排，遵守纪律和规定,用餐上活动课等要统一行动。

三、同学之间要相互关心，团结互助，相互谦让，不准打架骂人，不准以大欺小。同学之间发生纠纷，及时报告，由教师解决。

四、爱护学校公物，爱护花草，不准任意损坏践踏花草，开、关房门要轻，不得踢、撞、撬门，不准在墙壁上乱刻乱画。

五、住校期间不准私自外出。若外出或回家须经班主任、住校生管理教师及值周领导审批同意交由监护人领走方可。

六、注意安全，不做有危险的游戏和不安全的事，不能攀爬栏杆，寝室区内严禁跑跳，上下床不能随意翻越。

七、养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不随地大小便，不乱扔果皮纸屑和杂物，寝室内毛巾、脸盆、桶、口盅、牙刷、牙膏、香(肥)皂、衣物、被子、床单、枕头均要摆放整齐。

八、不准带非住校生到寝室玩耍，平时未到开寝室时间，不得随意进出，未经别人同意不准随意翻拿东西。

九、养成良好的生活习惯，要勤俭节约，不挑食，不偏食，不浪费粮食。

1、学生宿舍实行全封闭管理，外咳嗽蔽淳砜刹坏媒胙奚帷＜乃奚词苯耄俟檠璧羌撬得髑榭觯罱淌ψ夹矸娇山搿

2、不得将易燃、易爆、有毒、有害物品带入宿舍。严禁在宿舍内点明火、使用电炉、电热等用电器。

3、学生离开宿舍，必须收藏好自己的钱票和贵重物品，及时关锁好门窗，防止物品被盗丢失。

4、保持宿舍内清洁卫生，坚持每天打扫。

5、保持宿舍整洁，地面无纸屑杂物、积水，墙壁无脚印，无蛛网、污垢，无乱张贴、乱涂画，内外窗台无灰尘。

6、注意宿舍卫生，常开窗通风，保持室内空气新鲜，无异味。

7、盥洗室瓷砖无积垢，便池、水池、地漏内无杂物。

8、床上、桌面物品摆放有序，床下、桌下无杂物。

9、讲究个人卫生，不随地吐痰，不随地大小便，勤洗头、洗澡、换衣。

10、按时起床、出操、就餐、早读、就寝。

11、保持宿舍安静，不得在宿舍内大声喧哗、嬉戏、打闹，熄灯后不讲话。

12、学生生病回宿舍要有班主任批条，临时不住宿须向班主任请假，并在生活教师处登记。外客和非本室学生不得留宿。

13、不得拆卸、损坏、污染宿舍公物和公共设施。

14、节约用水、用电，随手关灯、关水笼头。发生水电故障、门窗锁损坏，及时报告生活教师安排维修和排除。

15、寄宿生要服从生活教师和学生干部的管理，自觉遵守规章制度，争创文明宿舍。

1、建立和完善寄宿学生花名册，详细登记学生家庭住址、家长或临时监护人的姓名和联系电话等内容。学校领导、班主任和生活教师要熟悉寄宿生的基本情况，以便及时联系与交流。

2、做好家访工作，做到期初、中、末全面家访，平时重点家访，发现问题及时电访或家访。着重要利用放归宿假家长接送时间做好家访工作。

3、设立“家长开放日”，定期邀请家长到校与学生一起上课、学习、生活等，让家长了解学校、学生情况。

4、定期召开家长会，讨论学校教书育人的工作，交流学生情况，研究带有倾向性的问题和解决的办法等。

5、通过“家长学校”向家长宣讲有关教育学、心理学，儿童卫生保健、学生交通、安全等方面的知识。

1、遵守纪律，严于律己，自律能力强。

2、关心集体，助人为乐，团结友爱好。

3、窗明几净，床铺整洁，环境卫生好。

4、洗衣叠被，洗澡理发，个人自理好。

5、管好物品，防火防电，安全工作好。

6、衣着整洁，生活俭朴，艰苦奋斗好。

7、按时就餐，互相谦让，用餐纪律好。

8、珍惜粮食，节约水电，爱护公物好。

9、洁身自爱，学习勤奋，自主能力强。

10、坚持做操，增强体质，锻炼身体好。

一、生活老师必须认真履行其工作职责，竭诚尽职为学生安全负责。

二、每天起床、早餐、午餐、晚餐、进出寝室、学生活动、晚自习、睡觉前必须准时清查人数，并做好登记;严格实行住校生亲属接送登记及与班级交接登记，不得出现空档和失误。

三、每日管理好学生生活、学习，防止做危险活动。

四、切实做好查夜工作，随时锁好门，严格要求学生夜间不许给任何人开门，确保学生夜间安全，尤其是女生。

五、严禁学生在宿舍内嬉戏打闹、蹿床跑跳;禁止两人合睡一床，特别是上铺，防止学生从床上掉下。

六、严禁住校生将非住校生带入宿舍，严禁家长在宿舍留宿。

七、严禁学生私自出校门购物和离校。

八、严禁学生在校内玩火，放鞭炮和进行攀高跳低的危险活动，不准到校建工地周围玩耍。

九、严禁学生携带刀具和危险品进宿舍，一旦发现，立即收缴学校，从严处理。

十、冬季禁止任何人在宿舍内外生火和插电，做好“两防”(防火和防触电)。

十一、提醒学生在宿舍要小心走路，不许互相追逐疾走。 十二、教育学生妥善保管好自己的生活用品及钱物，不许随意动用他人财物。一经发现、及时查处。

十三、生活老师要扎实有效地抓好安全教育和防范，做到嘴勤眼勤腿勤，发现安全隐患，要及时消除，确保学生平安。

为使学校能形成良好的校风和学风，努力提高留守学生的全面素质，特制定本制度。

二、谈话人次：校长和副校长平均每周与留守学生谈话不低于两人次;教导主任、少先队辅导员平均每周与留守学生谈话不低于三人次;班科教师平均每周与留守学生谈话不低于五人次。

三、谈话内容：

1、解决留守学生中所存在的重大问题，耐心做好他们的思想工作，协调他们与教师和家长之间的关系，并对他们进行心理疏导。

2、帮助留守学生进一步端正学习态度，改进学习方法，确立自己在学习中的主体地位，引导他们增强自理、自律、自主能力和创新意识，努力提高各种素质。

3、对贫困留守学生予以重点关注，帮助他们克服生活上的各种困难，特别是要让他们过一个温暖的冬天。

4、通过与留守学生谈话，了解生活教师、班科教师的工作情况，并征求他们对学校工作的意见。

四、学校领导及时将谈话情况与有关教职工和家长取得联系，及时解决有关问题。

⬮ 企业晨练活动总结

初春是是万物苏醒的季节，我和妈妈一起去金牛岭公园晨练，气候不冷不热，晨练的人们脸上神情都很舒展。早晨太阳缓缓的照着，四处烟雾氤氲，十分好看。

晨曦中微热的阳光从树叶间的空隙里透了进来，透过雾气，形成了一道道金色的光柱，洒射在了行人的身上，树上，草上，花上。林中烟气弥漫，走在林间小道上，一会儿遇到一片白雾，一会儿遇到几缕阳光，如同身处仙境。

许多人来到这儿，他们有的穿着运动服正在跑步；有的正在练习吹大号；有的年纪大的老人则迈着闲庭信步漫步在跑道上，阳光从布满露珠的树下洒下来，照到他们在他身上，十分耀眼。

我和妈妈一路小跑向前，不远处大路的两旁便分出了许多小径，小径两边种满了许多树，一阵风吹来，树叶轻轻摇摆，偶尔有几片树叶飘落下来，十分美丽。

经过一段林荫小道，两边的树林长得旺盛，树枝纵错，横斜的树枝在上边遮蔽着，使得这段小路很阴凉，阳光被树叶撕碎撒落一地，偶尔洒在跑步的行人身上，明一阵，暗一阵，几片阳光追着行人，仿佛一群调皮的发光精灵在和路人做游戏。

不知不觉，我和妈妈便来了金牛岭公园最著名的景点---金牛下面了，只见一只全身涂金的牛立在一个布满花草的台子上。这头牛四足踏地，头望着前方，角对着前上方，尾巴夹在后腿上，仿佛马上就要迈开蹄子，冲向前方一般。

在蹄子下方，从花丛中缓缓流出四股细流，像泉水一般流到旁边的小河里，不时有几片花瓣飘进河中。在阳光的照耀下，本来金色的金牛变得更加光彩夺目，使人不由自主地抬起头来一睹它的雄风。

空气清新，树木茂盛，烟气媚的金牛岭真是一个晨练的好地方。

⬮ 企业晨练活动总结

今天早上我还在被窝里面做着美梦，爸爸把我叫醒要我跟他一起去跑步，然后我跟他说我想骑自行车。后来我爸爸就答应我了，他跑步我骑自行车。我们以前跑到学校去了，把整个鼎太风华都走跑了一遍，十点钟我们才回家吃早餐。

吃完早餐我在家里做了一天的作业。晚上舅舅帮我注册了博客，我很高兴，以后可以把每天做的事情都可以写在里面跟同学一起分享。

⬮ 企业晨练活动总结

今年我从就每天早晨沿着两河口跑一圈，里我看到里的一颗颗小花竞相开放，也遇到了几位毅力很强很好的中年人，虽然不认识，也不知道彼此的名字，但是每天早上都会在同一时间相遇，时间长了大家也感觉很面熟。

也熟悉了两河口公园里那几棵石榴树。初夏时节它们开出了一朵朵火红火红的石榴花，我每天跑步都会多看它们几眼，看得愉悦，神清气爽。到了，石榴花落了结出了一个个灯笼式的小石榴，一个个晶莹剔透的小石榴挂在枝头惹人爱。的早晨我每天都在观察着这些小石榴，看着他们一天天在长大，也慢慢有青变红。红红的石榴挂在枝头真是给人一种硕果累累的感觉，看着让人感到心里有一种收获的感觉，感到心里很踏实。

晨练的最佳时间是几点？在夏秋是早上5点半到6点半，冬春是早上的6点到7点之间，过早和过晚去进行晨练效果会大打折扣，对于老年人和孩子，这种影响更为明显。夏秋季节，天亮得早，不少老年人习惯早起，早上4点多钟就去晨练的也不在少数，其实并不需要那么早就去锻炼，因为那个时间点，空气还处在剧烈的流通和运动中，空气质量并不好，所以，在5点半和6点半这段时间去锻炼空气质量比较好。冬春季节，天亮得晚，而且早晨也非常的，寒风刺骨说的一点也不为过，摸黑起床锻炼，更容易产生安全隐患，所以，建议还是将锻炼时间延后一点，放在6点到7点之间，会更加安全可靠。晨练的地点，我们最好选择在公园、小区、绿化场地等，这些地方绿色植物比较多，洋气充足，空气也更加干净，对身体好处多多。我们最好选择在公园，雾霾是完全不建议去晨练的，对肺部将会产生不可逆转的伤害，请大家记得收看预报，及时了解隔天的天气，做好应对。

晨练的好处

人们都说：“七月十五枣红圈，八月十五枣落杆。”但是刚刚过了七月十五，这些石榴就被人破坏了。昨天看着还是压弯了枝头的一个挨着一个的石榴群，第二天早晨再看这些石榴的时候，简直就是一片狼藉，枝头低垂着，一些枝叶被扔得四零八散，只要是用手能够够到的石榴都被洗劫一空了。

看来我们这里的石榴树只配在私人家庭里，不适合生长在公共场所，只要是公共场所的东西，即使不能吃也生怕被别人抢先了，也要先摘几个尝尝，结果打开一看根本不能吃，于是就到处乱扔。看着这些从开花到结果再到一点点长大的石榴被破坏成这样，我真的有点心疼。如果石榴能够长大成熟，被需要的人吃掉了，也是它最终的归宿，而现在还未到成熟季节就被无辜伤害了，真是有点让人不好接受，我相信这些每天都出来晨练的人对这些石榴树都是有感情的。毕竟它们是我们每天看着一点点长大的。

从秋天我又走到了，来了，天不仅仅是变冷了，而且最关键的是变短了。以前我都是每天早晨六点多一点就外出晨练，但是冬天的六点多天还没亮，四周黑乎乎的，而且晨练的人也变得很少了。我再出门的时候，很少能够碰到人了，一个人外出跑步还真有点害怕。于是我不得不中断了坚持了快一年的晨练。但是一年来自己已经习惯了晨练，猛然停下了，感觉浑身都不舒服，什么地方都不得劲，好像缺少了什么似的，整个人变得懒洋洋的，没有精神，身体也开始出现这也疼，那也疼的感觉了。

偶尔看着天好的时候，我还是坚持早起外出跑两圈，但是现在我不敢到公园去跑步了，因为前几天当我趁着路灯跑到两河口公园的时候，看到河两岸黑乎乎的，偶尔有几个人也在坚持跑步。也有坚持早晨起来吊嗓子的。但是对面看不清人，而且人很少，我真都有点心的感觉。只听到河这边喊一嗓子，河对岸就有回应了，原来他们是志同道合的好，每天早晨就相约来这里吊嗓子。

自己的确有点胆小，看到天这么黑，后来想出去跑步的时候就不出小区门了，在小区里面跑两圈。这时候会碰到几个六点多去的初中生，也经常碰到一个年轻的，可能是某所初中的，每天早晨都会和初中生一样准时去上班。也有几个非常疼爱孩子的家长，孩子一个人会害怕，每天都陪着孩子早起去送孩子上学。看到这些家长，我想到了自己，自己的女儿也上小学的，再过两年也要上初中了，将来的我是不是也和她们一样每天早晨也陪着女儿去上学呢？还是对孩子放手，让孩子独立去上学呢？我现在还不知道自己将来会怎么做？

晨练的最佳时间

昨天先生在家，我不用着急去送儿子上幼儿园，于是就早起给孩子们买油条，趁着时间还早就想在小区里跑两圈。但是当我刚刚走出楼道的时候，我才发现外面有浓浓的大雾。这样的天气的确不适合锻炼，但是我看到对门的大姐依然带着口罩去公园了，我被她坚持锻炼的精神感动了。于是我也在广场上开始跑步了，对面的人都看不清楚，树木也变得很模糊，只有走到近处才能看到它们的样子。当我来到熟悉的一棵榆叶梅树前面的时候，我发现这棵树上竟然有冰花，晶体透明，白白的一层冰花在上面真的很美。这样的美景只有早起的人才有机会欣赏到。真是要想看风景就要多走路，多观察，不同时间看到的风景也是不一样的，没想到熟悉的也能变幻成如此精美的风景。

今天早晨天特别冷，由于是周六，我外出比较晚，七点多才出门，但是外面依然很黑，可是是阴天的缘故吧。我发现的水都结冰了，而且今天学生也都不上学了，外出的人更少。我沿着小区跑了两圈，但是只是感觉身上热乎乎的，并没有出汗，没有像以前那样感觉很热，大汗淋漓，所以我知道今天的气温的确很低了。看来以后锻炼的人会更少了，真的很期待春天早点到来。

“三九四九冰上走”，今天我们就到了一年中最的时节，已经进入三九了，这样的日子真的是人休养生息的日子，每天都的窝在暖暖的被窝里睡大觉，天亮了也不想起床，白天身上一冷就特别想吃东西，而且还非常喜欢喝滋补的营养汤。现在的条件好了，所以一到冬天一个个都吃得满面红光，身体发福。春天出来锻炼的人就该多了，因为冬天吃上去的一身膘，都想快点减肥了。

冬天快过完了，春天还会很远吗？期盼我们晨练的好日子早点到来，大家一起去晨练，让我们运动起来。

⬮ 企业晨练活动总结

不知不觉一学期的工作就快要结束了，本学期我有幸负责学校的寄宿部学生的晨练工作，回首整个晨练活动，差不多持续了近150天。在这段时间里，寄宿学生们的青春、朝气、身体通过晨练活动都得到了较好的锻炼和提升，取得了师生们一致的赞赏，成果丰硕。下面我对本学期的'晨练工作进行以下小结：

一、领导重视：

在z副董事长和z校长的大力支持和关怀下，在z主任的直接领导下，在体育组全体老师的积极参与和组织下，特别是罗蔡艺主任天天与学生们一起参入晨练，让同学们体会到锻炼的乐趣和热情。

二、着重做好各项准备事项：

1、新学期学校实施承包责任制，这一举措力在进一步提高我校的晨练效果和水平，我负责了晨练项目。开学伊始，我就做好训练计划、人员安排、竞赛、组织形式、器材准备等各项准备工作。真正做到“兵马未动，粮草先行”。

2、做好宣传，启发学生深刻理解晨练的意义和重要性。“身体是革命的本钱”这一理念植入人心，从而激发学生的参入热情。

3、晨练前一天做好器材、人员的安排，做到工作先行，妥善安排。所有参与教师带头做好当天训练，以实际行动感染身边的每一位学生。

三、活动形式多样化，原则性，趣味性，灵活性相结合：

1、在以前晨练的基础上，我摸着石头过河，进一步优化本学期的晨练，让本学期的晨练计划性和组织性更强。不在像原来那样跑跑步做做操，更加注重根据学生身心发展的特点，制定了一套完整科学的晨练体系。针对随时出现的不合理的内容进行实时改正，真正使晨练起到锻炼学生的效果。

让每一位寄宿学生通过在本学期的晨练中都能掌握一门技能，做到每周一小结，每月一竞赛。开展项目有：拔河、篮球、毽子、跳绳、袋鼠跳等。

2、开发室内晨练项目，做到每天都晨练。以前遇到雨天就取消晨练，不利于学生的锻炼持续性。本学期一改以前的做法，开发了室内国学大讲坛----弟子规。让学生在学习国学经典的同时更重要的是学会做人和做事的道理以及文明礼仪等。

3、进行食堂就餐规范化。针对以前就餐纪律性不强、队伍不齐、浪费严重的现象，开展了一学期的严格整顿，真正做到了“反对浪费、厉行节俭”。

当然在本学期的晨练工作中还有一些不足之处，我会在来期的工作中加以改进，争取让达八学校寄宿学生的晨练工作开展的有声有色。 我坚信，身体好了、习惯好了，成功的道路也就近了。这是我们为达八培养更出色的人才而值得去做的一件大事。

最后我要感谢学校领导z副董事长和z校长对晨练工作的支持、感谢生活部主任z主任每天风雨兼程的全程陪同、感谢体育组的全体老师们、感谢生活部的生活老师们，没有你们的支持和帮助，晨练活动也不会开展的有模有样。谢谢你们，你们辛苦了！

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