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以下内容是编辑特地整理的“我的中学计划”。大家在日常生活中肯定也会不同程度的接触到文档，可能第一时间想到的就是看范文。范文的框架结构会影响到人们的写作思路。请收藏好，以便下次再读！

我的中学计划【篇1】

一、初中的学习规律。

一不分上下，初二两极分化，初三天上地下。好学生初一的目标是：每次考试应在(百分制)数：98-100，外：95-98，语：88-94。

二、初一学习谨记要点。

中考是考基础的，要求绝对不能偏科。到了初二以后就能看出，排名靠前的都是各科均恒的。真诚提醒初一的学生及家长，绝对不能偏科。

三、科学学习计划定制要领。

第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

第二：有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。

提高效率方面:有学习环节，学习态度、学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是百家争鸣百花齐放。

第三：考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60%，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。考试大家都紧张,其实不用害怕,不要紧张。

第四：初一最重要是不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的。1.全面复习的基础知识。

2.详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习。

3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。

4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。

我的中学计划【篇2】

一、计划实施的目标:

1.提高语文和数学的学习能力。

2.加强运动，提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施:

1.反思和调整自己薄弱学科的学习态度、学习方法和学习目标。

2.在父母的指导下，写出自己可行的暑假生活和学习计划。(安排每日复习进度的细节)

3.整理练习卷上正确的问题，确认自己掌握了哪些知识，具备了哪些应用能力，建立起对学科的信心。

4.整理抄写练习卷中的错题，打开课本，逐一分析，找出错题的重点，认真改正，然后在课本中找到相关类型的题目进行练习和强化。尽力用自己的力量解决问题

5.遇到无法解决的困难，按照课本的学习顺序进行整理列出。了解自己学习问题的共性弱点，然后请老师帮忙解决。

6.每周两次，带着对学科的不理解与老师分析解决问题。回家后用老师的解题方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点一定要按照教材由浅入深的学习顺序，不能乱。)

7.每次完成练习题的修改，把改错题的全过程牢牢记在脑子里(背下来)，逐步形成解题方法量的积累。

8.每周打球两次，游泳三次，增加运动量，提高身体素质。(也可以听音乐，做自己感兴趣的事情。) 9.学会每周两次和父母一起做家常菜，比如炒茄子、蒸鱼，尽可能多做一些家务。

三、时间安排:

1.一周学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按照每小时一节课安排课表。

2.每天3点以后，就是运动或者做家务的时间了。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3.周末去参加一些有用的展览或者参加一些有用的社交活动。

第四，督促自律:

1.设计一个日常生活学习评价表，对自己的日常生活学习进行评价。

2.合作学习小组的同学们自始至终互相督促，落实暑假生活和学习计划。

5.父母敦促:

1.家长每周三次检查学生暑期生活学习计划的落实和进展情况，及时帮助解决落实中的困难。

2.家长在帮助学生执行计划时，要尊重学生的要求，切不可急躁。要注意学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

我的中学计划【篇3】

寒假已经临近,为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。下面这个是一个初中生的假期计划。

1.每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等

2.每日英语听力或口语30分钟

3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动

4．每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题（轮流）

1月26日

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：跑步

8：00吃饭

8：20---9：10 做作业（语文阅读一篇和摘抄） 11：25---11：45 看报 课外书

11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 化学 15：40—16：40物理

16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题） 21：30 睡觉

1月27日

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：跑步

8：00吃饭

8：20---9：00 做作业（英语）

9：15—10：55 物理试卷一份

11：00---11：45历史

11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 语文（可写作文，或文言文） 15：40—16：40化学

16：40---5：30 摘抄，阅读 包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题） 21：30 睡觉

1月28日

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：跑步

8：00吃饭

8：20---9：00 做作业（数学）

9：15—10：55 化学试卷一份

11：00---11：45英语

11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 语文（阅读一篇和摘抄） 15：40—16：40政治

16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题） 21：30 睡觉

以上计划，三天一循环

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

祝每位同学都能有个快乐的假期。

我的中学计划【篇4】

一、指导思想

本学期教务处在校长室的领导下，以学校工作的总体思路和工作目标为指导，进一步深化课堂教学改革，强化学生的课堂主体地位，全面推进素质教育。充分发挥教务处的“管理、服务、指导、检查、评价”职能，加强教育教学流程管理和目标管理，努力提高管理效益，提升教育教学质量。

二、工作重点

1、认真贯彻省“五严”规定，按照课时标准开足开齐课程。

做好健康、环境、安生、法制教育，开展好“每天一小时阳光体育活动”;促进学生德智体全面发展。

2、严格执行市教育局《关于义务教育阶段学校班额控件和均衡分班的指导意见》，规范操作，在全校三个年级中实行班额控制，学生均衡分班，师资均衡配备。

3、狠抓教学常规管理。

结合《xx市中小学“教学五认真”实施意见》加强教学管理，规范教学行为，提升我校教学质量。在xx市教育现代化先进初中的基础上进一步提高教育教学质量。

4、加强青年教师的培养。

以课堂调研、教研组组内赛课和“小组合作研讨课”为平台，充分发挥学校行政、教研组长和各级各类骨干教师的示范引领作用，促进青年教师更快、更好的发展，提升学校教师的整体水平。

5、进一步深“小组合作”教学模式改革，打造高效活力课堂。

本学期将继续在初一初二年级开展小组合作课堂教学改革，引导教师学习全新教学理念，更新教学观念，提高课堂教学效率。

6、结合年级和学科特点，加强学习方法的指导，强化学生良好学习习惯。

1)重视和加强七年级英语教学，做好小升初的英语教学的衔接工作，为今后的英语教学和学生今后的发展打下扎实的基础。

2)重视和加强初二物理、初三化学的入门教学。让每位学生从思想上充分认识到学好新学科的意义和重要性。

7、尊重学生个体差异，关注每位学生发展。

重视后进生的转化和优生的培养，全面提高教育教学质量，力争全校三个年级期中、期末质量调研中各学科平均分、合格率、优秀率均有在全市名列前茅。

8、关心弱势学生，建立健全随班就读制度。

做好随班就读学生的心理辅导工作，使随班就读的学生素质较以前有提高，与学生和老师的关系更加融洽，促进随班就读学生健康成长。

9、加强教学五认真的落实与检查。

根据市教育局《教学五认真实施意见》，我们制订了适合我校实际的校本化教学“五认真”考核评价表，并与教师的绩效挂钩。

10、教务处的所有材料要及时存档，做好档案归类和整理的前期工作，特别是做好与学籍相关的材料整理、保存工作，不让毕业的学生无档可查。

三、主要工作及措施

(一)从四个方面，加强学校师资队伍建设，促进教师全面发展

1、继续开展好组内赛课和“小组合作研讨课”活动，营造良好的、积极向上的教科研氛围，促进教师教学技艺的锤炼和教学水平的提升。

2、积极组织、合理安排教师到兄弟学校观摩学习，并积极邀请专家来校指导，拓展教师视野，丰富教师体验，提升教师水平。

充分借助xx市小组合作共同体这一平台，不定期派教师进行交流学习，并请共同体学校教师到我校研讨指导。

3、加强流动教师的管理和考核。

本学期我校有x名外校教师到我校进行教学交流，教务处将通过随堂听课、教学五认真检查、期中期末考试数据分析和问卷调查等方式加强对这些教师的管理和考核。

4、大力加强青年教师培养力度。

学期初我们将为新分配教师、教学薄弱教师和新教毕业班教师配备教学质量较高，教学经验丰富的教师，通过师徒结对这一形式，促进这些青年教师的快速成长，为我校的可持续发展提供不竭动力。

5、配合教科室进行专业培训、校本培训，指导其撰写论文，进行课题研究等工作，为以后的发展提供平台和基础。

(二)从九个方面，狠抓教学常规的落实、严格执行教学五认真。

1、加大教研组、备课组的指导和督查，强化和完善集体备课活动。

教师要在自主备课的基础上，参加集体备课，坦诚发表意见。青年教师要虚心向同行学习，要在交流、碰撞中不断丰富、完善自己的备课。集体备课做到“五定五有”：定时间、定地点、定内容、定要求、定中心发言人;有计划、有落实、有记录、有检查、有反馈。集体备课每周一次，提前一周准备备课内容。集体备课后，对原教案要进行修改、调整，进行二次或多次备课。

集体备课遵循“独立思考、集体研讨、资源共享、切合实际”的原则;集体备课要在个人提前钻研教材的基础上，先行自备，然后带着问题和看法去参加备课组活动，要求每位教师在集体备课活动中必须发表自己的独特见解，不允许全般全抄，没有主见。在集体备课活动中要集体研讨教材、教法、学法;明确教学目标、重点、难点，选择符合学生认知规律的教学方法;集体备课必须有重难点内容剖析的环节，真正做到辐射、分享和交流碰撞。学校领导认真参加相应学科的集体备课(包括各类教研活动)，对每次集体备课作好检查记录，并把该记录作为对备课组的考核依据之一。

课时教学完成后，还要根据教学情况第三次对个人备课进行反思、修改、写出教学反馈，及时进行教学反思，认真撰写教后记，一学期不少于20篇;及时记录教学典型案例，一学期至少4篇，从而不断提升教师个人业务水平。教学案中的例题、练习要优质、高效，不得将教学案变成习题册。教务处将定期或不定期进行检查，并及时反馈检查情况。

2、认真开展课堂教学。

(1)教师准时上下课，上课要用普通话。上课期间关闭通讯工具，不无故离开教室、早退。

(2)知识讲授准确、清楚、主次分明。运用多种手段，突出教学重点、突破学习难点，三维目标到位;课堂训练时间有保证，训练形式多样，训练有实效。每节课都有当堂检测环节。

(3)教师上课精神饱满，语言表达准确、生动、富有感情。课堂上突出学生主体地位，平等对待每个学生，保证学生的自主学习时间，耐心倾听学生的意见，尊重学生的不同见解，把学生的差异作为教学资源，师生共同思考、讨论、探究，确保学生的学习参与度。不体罚或变相体罚学生。

(4)凡是初一、初二年级尽量使用“小组合作”教学模式开展课堂教学，进一步体现课堂中学生的主体地位，教师在上课过程中不仅是传授知识，更主要的是要指导学生学习的方法、策略，要努力提高学生的综合素养、整体素质以及“再学习”的能力，为学生将来的学习做好知识、方法、能力的储备。

3、进一步完善听课、评课、研讨制度。

教务处继续实施四类听课：即调研课、随堂听课、组内赛课、小组合作研讨课。行政和教研组长负责调研课，并对被听课老师的教学五认真进行检查和反馈;随堂听课以听本学科的课为主，参与听课的教师必须要对本节课提出意见和建议;本学期教务处将继续深入推进组内公开课和“小组合作研讨课”。听完课后要求每位教师在学校网站在进行在线评课。每学期一线教师听课不得少于20节，行政听课不得少于30节。本学期教务处将加大听课检查力度，所有上课教师都颁发证书，听课本都加盖教务处印章，杜绝上课、听课造假现象。

4、规范作业。

作业强调书写规范，独立按时完成，培养学生良好的作业习惯;对作业书写、版面规格、用笔颜色、作业序号、做图要求等都应有具体的规定。作业的内容必须保证与课堂教学内容的匹配。每天课外作业总量上限按省教育厅文件规定执行。学科要有固定的作业本，不能以教辅资料、讲义、试卷代替规范作业。中学语文学科每学期完成大作文不少于8篇、小作文不少于12篇。在学期初的备课组会议上将重申作业要求，作业要落实“四精四必”。四精即“精选、精练、精讲、精评”;四必即“有发必收、有收必批、有批必评、有错必纠”。

5、规范考试及试卷分析。

命题要依据课程标准、教材要求，有信度、有效度，难易适当，面向全体学生，充分体现课程标准的要求和中考的导向，全面考核学生的素质发展状况。每次考核后，要认真进行质量分析，集中进行讲评，并指导学生自我分析，促使师生共同反思教学中的问题。充分认识考风对于学风、校风建设的重要意义，自觉遵守并教育学生严格遵守考试纪律，杜绝作弊行为，客观反映教与学的状况。

6、抓好培优补差工作。

1)开学初，各班要根据学生各科情况，将偏科学生分解到各位教师，教师要利用课内课外时间重点关注，辅导这些学生。

2)组建学生互助小组。班主任根据学生情况安排座位，学生利用课堂讨论，课后请教等方式进行互助学习。

3)关注年级优秀学生，经常和家长沟通，确保学生成绩稳定提高。

7、加强科学学科的实验课教学，发挥实验室实践功能效益，确保理化生实验室演示分组开课率达100%。

实验是科学经验的基础，实验过程中不仅可以培养学生的学习兴趣，激发学生的学习动机，还可以培养学生实验素养，提高学生的学习能力和水平，养成良好的细心、耐心的学习习惯，最终可以提高学生综合素养。我处要与电教处配合及时做好装备平台的维护，加强检查的力度和次数。

8、加强体艺卫教学工作。

组织学生积极参加每年一次的xx市田径运动会，开展好我校特色项目——排球，做好国家学生体质健康测试工作，充分利用每班每周三节体育课和大课间活动及课后活动时间，抓好全校学生的体育锻炼，增强学生体质，力争在初二学生身体素质调研和初三体育中考中取得佳绩。组建学校“文艺队”，开展好学校“庆国庆”文艺汇演，并积极参加xx市中学生国庆文艺汇演。每学期健康教育课不少于6节，做好学生因病缺课网上直报工作，在课堂中渗透环境教育、安全教育和卫生教育。

9、积极组织学生参加市教育局组织的征文比赛、绘画比赛、学科竞赛和科技创新大赛，激发学生学习兴趣，开发学生智力，提高学生综合素质。

具体工作安排：

八月份：

1、学生报到注册，统计学生情况，做好学籍管理的各项工作。

2、教师课、职务分工(发课表)。

3、下发校历表、作息时间表、大课间活动表、课后活动表。

4、均衡编班并进行各年级分班抽签。

5、配合政教处召开班主任会议。

6、教研组长、备课组长会议，各教研组、备课组制订教学计划、教学进度表、教学案编排表。

7、检查开学准备工作，第一次备课笔记检查。

九月：

1、教研组长上交教研组工作计划，备课组长上交工作计划、教学进度表。

并正常开展活动。

2、按计划进行四类课的听课、评课活动，指导并及时督查各教研组、备课组的集备、教研活动。

3、拜师结对。wWw.fW76.coM

4、组建学生社团并开展活动。

5、暑假作业检查，各年级开展相应的暑假作业内容的知识竞赛等活动，暑假征文上传。

6、教研组赛课活动。

7、教学常规检查。

8、第一次单元检测。

9、名著阅读竞赛活动。

10、每周一次，教学常规检查，由胡东方主任负责登记落实。

11、做好学额巩固工作，将流生控制在“0”个。

十月：

1、分年级召开第一次单元测验研讨会。

2、教研组赛课活动。

3、弘扬爱国主义，举行全校性讴歌祖国征文比赛。

4、教学常规检查。

5、社团活动正常进行，教务处负责摄像和督查，并及时存档。

十一月份：

1、期中复习，组织期中考试及质量分析。

2、召开部分学生调研会。

3、教师撰写期中考试个人小结。

4、教研组赛课活动。

5、教学常规检查;

十二月份：

1、组织各年级部分大学科知识能力竞赛。

2、教学常规检查。

3、第二次单元检测

一月份：

1、各年级结合教学进度，提前两周结束新课教学并认真组织复习迎考。

2、期末考试。

3、教研组长和备课组长撰写学期工作总结。

4、教师课时统计。

5、做好学期结束相关工作，及时做好期末行事历。

我的中学计划【篇5】

1.课前预习、课后复习。

小学阶段的学习几乎都由老师包办，但初中对学生的主动学习能力提出了较高要求，要想不落人后，课前的预习和课后的复习不可或缺。专家建议，学习前制定学习计划，认真预习，在课堂上专心听讲，在课后能够及时复习，在做作业前能够认真看一遍书，做作业时能够独立完成，在学习完一部分内容后能够及时地对书本知识进行小结。

2.不懂就问，注意“火候”。

雷老师认为，学生从小就被告诫“不懂就问”，但“问”也有学问，并非一碰到“拦路虎”就问同学和老师，而要把握好“火候”，也就是先独立思考，再请教别人。优秀生在学习上大多注重独立思考能力和解决问题能力的自我培养。这种自学能力一旦形成，学习的被动局面就有可能改变，学习成绩就有可能上升。

3.勤翻字典。

专家指出，初中新生写作文时存在一个普遍现象，那就是遇到不会写的字就注音。他认为，小学生的依赖性较强，不会写的字都由老师代劳标在作文上，学生自己不会主动查阅字典，导a致学生上初中后连字典怎么查都不晓得。这个“懒习惯”应尽早纠正过来。

我的中学计划【篇6】

高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。

学习计划最关键的在于执行，希望各位高中生能够严格的按照自己制定的学习计划执行。

二、学习计划，贵在执行和落实

（一）注意自我管理

为了确保计划的落实，应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划信息的全过程是：确立目标——采取措施——安排时间——严格执行——检查验收。可以制定一个计划检查验收表，即将某月某日完成的学习任务、进程列成表格，每完成一个项目，就打上一个勾，以便督促检查，一段时间后进行一次验收。若未完成计划中规定的任务，应查找原因，想出办法，确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应采取一切措施，坚决执行下去。

（二）确保学习时间

对于学习基础不是很好的同学来说，在开始阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。因此，刚开始执行学习计划时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保学习计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段，过于紧张的学习状况就会逐步改变。

一个学生如果能感到自己学习上与别人有差异，并且希望改变这种学习状况，那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。

（三）选择固定场所

要实现自己的学习计划，学习场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，准备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按计划一次做完一段工作；每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。

（四）学习心无旁骛

有同学说，一边听音乐，一边做功课可以提高学习效率；还有的同学说，一边做健美操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。

各个部分的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢？

对学生来说，适度的娱乐很有必要。但是，切忌学习就是学习，娱乐就是娱乐，干任何一件事情都必须专注，不能把学习、娱乐和消遣同时进行，否则也会影响学习计划的完成。

（五）适时调整学习计划

制订的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志。

在执行学习计划过程中，如果机会不能实现，或自己的活动和应尽的职责有所变动，那么，修改学习计划就很有必要了。因为这是自己的学习计划，所以应该让计划适合自己，为自己服务。

制订的学习计划应充当向导。严格执行学习计划，对培养个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外还有学习的愿望，或者有些内容必须学习，那么就得增加学习时间。

由于每个人的实际情况不一样，因而个人制定计划的重点和要求是不一样的，如有的学生学习基础差，就不必急于系统的自学课外读物，而应把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进，才能取得好成绩。

在计划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲的娱乐一下，但应有节制。因为每个人都是自己唯一的主宰。

我的中学计划【篇7】

转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划：

1.坚持早睡早起。每晚九点准时熄灯上床，早上八点前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

3.以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。

4.崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

5.娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

6.计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。

我的中学计划【篇8】

从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。

一、高中六个学期的分析和自我目标

1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成时期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时学期的主要目标是：重点培养良好的学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。

6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。

二、要掌握科学正确的学习方法。

1、提前预习

预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环，这是高考“状元”们的重要经验之一。

预习有以下几个方面的好处：

（1）预习可以培养自学能力和独立思维能力。在阅读教科书时，只有经过独立思考，才能搞清思路，抓住要点，解决难点。预习时有些地方没弄懂，听课时就会受好奇心的驱使格外留心，一旦理解了，思想上豁然开朗，印象就特别深，可以久记不忘。

（2）预习可以直接提高效率。首先预习可以发现自己知识的漏洞。通过复习有关旧知识，弥补了漏洞，这样能扫除知识障碍，使自己听课时精力能很快集中到新知识上面去。

（3）预习能开拓思路。经过预习，已经心中有数，容易跟上老师讲课的思路，甚至可以跑到老师思路的前面。开动脑筋，多问几个“为什么”。如讲到一个新概念，就想一想它是怎样建立起来的，与它相关的概念有哪些；讲到定理，就想一下它是怎样推出来的，适用范围是什么等。

（4）预习可以使课堂笔记更高效实用。老师讲的内容大部分书上都有，由于做过预习，知道哪些内容书上有，哪些没有，就可有选择地记好笔记，或用笔在书上画重点、做记号，或记下简略的提纲，而把大量的时间用于思考。这样做比把时间用在埋头记笔记上要强得多。

2、高效听课

听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的都是经过验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。听课方法包括以下几点：

（1）集中注意力。靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

（2）认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要做老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路。结论由自己的观察分析和推理而得，会比只听现成结论的学习效果好。

（3）在听取公式、定理的同时充分理解、掌握老师的解题思路及方法。

（4）抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头往往是本节讲课的纲要。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

（5）做好课堂笔记。笔记，可以克服大脑记忆方面的限制。做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作，可帮助学习。

（6）注意和老师的交流，听课要与老师有目光交流，提问式交流，都可以促进学习。

3、善于提出问题

要问的有意义、有价值，问到点子上，应注意以下几点：

（1）要先问己，再问人。

不要一遇到不懂的东西，马上去问别人，要先自己认真地思考一下，对经过很大努力仍不能解决的问题，再虚心请教别人，这样往往会得到更大的帮助和锻炼。

（2）提问要有目的，有中心。

抓住核心问题，才容易有收获。切记避免直截了当地问答案，要问典型性问题，问解题思路、问解题技巧。

（3）追根寻源，一问到底。

在学习过程中寻师问难，要建立在认真读书和思考的基础上，清朝学者郑板桥说：“读书好问，一问不得，不妨再三，问一人不得，不妨问数人，要疑窦释然，精理迸露。”

（4）排除提问的障碍。

不善于问的同学，一般面对三种障碍：

①学习不用心，发现不了问题；

②发现了问题，但思想懒惰，不愿探索；

③愿意探索，但不好意思问别人，怕丢面子。

显然要做勤学好问的学生，必须排除这三种障碍。

4、要独立完成作业

作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

很多学生会说，老师讲的内容我都懂，但许多题目还是不会做。这是由于表面上听懂了，但并没有深刻地理解它；既使真正懂了，也不等于你已经记住了它；如果已记住了它，也不等于你会运用它。因此，有些题目不会做是可以理解的。

一般来说，学习可分为三个层次，即识记——理解——运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它。做作业就是运用的过程，如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，只有在不断训练中提高的自己解题能力，才能真正达到掌握知识的目的。

5、准备错题本

在大量的理科做题练习中，错题本可以帮助我们查找漏洞，提高能力，不至于被题海淹没，迷失了自我。

常见的“错题本”有三种类型：

（1）是订正型，即将所有做错题的题目都抄下来，并做出订正；

（2）是汇总型，将所有做错题目按课本的章节顺序进行分类整理；

（3）是纠错型，即将所有做错的题目按错误的原因进行分类整理。

6、及时有效的复习

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。复习包括以下几点：

（1）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍；

（2）精读教材，对教材理解得越透，掌握得越牢，效率也就自然越高；

（3）整理笔记，对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学或老师的帮助；

（4）看参考书，增加知识的深度和广度，提高应考能力。

三、要有效地利用时间

时间的利用，关键在于掌握利用时间的方法和技巧。只有巧妙的管理时间、合理的利用时间，才能发挥时间的最大价值。

1、制定学习计划

列一张单子，写下所要做的事，然后分门别类计划好。这样能使较复杂的事情变得容易处理。而且每完成一小步，就会有成就感。

2、分清轻重缓急

先做重要的、必须做的事。不要尽挑最容易、最喜欢的事下手。分清轻重缓急，是高效学习的重要原则和基本方法。

3、专心致志

改掉心不在焉的习惯，加强自我约束，将干扰降低到最低限度。例如：不完成学习计划就不出去玩、不看电视；对同学不合理的要求学会说“不”。

4、提高效率

找出处理问题的最好方式。例如：老师布置的作业记不清了，如果电话可以问就不要跑到同学家去。

5、巧利用时间的“边角料”

饭前饭后、等公共汽车时、上学放学的路上，都可以挤出十分钟的时间来阅读、回忆或思考一些问题。俗话说“巧裁缝不厌零头布，好木匠不丢边角料”，几分几秒的时间，看来微不足道，但汇合起来就大有可为。

高中三年是人生最重要的三年，在这充满挑战的三年间，同学们要让每一分钟都产生学习效益。这份学习规划指导，只从几个大的方面为你们指明方向，只有坚持执行才是成功的关键和保证，衷心希望同学们能在未来的三年中，严格要求自己，见贤思齐，三省其身，以优异的成绩迈进高一级学府，走向更加精彩的人生世界。

我的中学计划【篇9】

时间过得真是快呀！一转眼就开始了五年级下学期的学习了！新学期当然要有新学期的打算啦！

下面我来给大家说说我新学期的打算！

第一：新学期上课要积极举手发言！在上课如果不举手的话就不知道一些题目的对错，也学不到什么东西，如果不动脑想问题那你的脑就会像生绣的钢铁一样，到最后就可能会完蛋了！

第一节语文课，王老师说：“不可能在学校坐一学期吧，总要动点脑筋的！”这句话给了我很大的启发！我心想在语文课上，我自己会回答的题目，我就要自己举手，虽然，我的心“砰砰”的跳，我非常的紧张！但是，我一定一定要把我这一个弱点在新的学期里给战胜掉的！

战胜方法：首先，我要在“课前五分钟”里尝试，我有一个办法：我在“课前五分钟”发言的时候，我就认为台下没有一个人，只是自己在训练，我想：这样字，我可能就不会在那么紧张、不会再那么害怕了！

第二：我在写作业的时候，常常会写的一塌糊涂、乱七八糟！我不能因为赶时间去看电视、玩电脑，就把作业写得一塌糊涂、乱七八糟，现在，就算是有得电视看、有得玩电脑，我的作业也要一笔一画的写好它，做完作业再看电视！我一定要在这一学期把我这一个弱点在新学期里给战胜掉！

战胜方法：我在家里做作业的时候，不能磨磨蹭蹭的，虽然不能磨磨蹭蹭的，但是也不能把作业写得糊里糊涂的！我赶紧写完作业是为了这两个——看书——《同桌冤家 对对碰》和看电视！

学习和运东西的道理是一样的，当天的事情一定要当天做完，不要偷懒，今天不做，明天也是要做的，在这学期我要改掉这些毛病，让我更上一层楼。