学校运动会活动方案。

为了能够保证后续工作能够顺利进行，那么我们就可以开始写自己的工作计划了。我们常说的工作计划，是对一定时期的工作预先作出安排和打算，我们作工作计划可以协调大家的行动，增强工作的主动性。工作计划主要是写哪些内容呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《【方案示范】学校运动会活动计划(篇三)》，希望能对您有所帮助，请收藏。

一、活动目的：

为了丰富同学们的业余生活，增强学生体质，营造轻松、愉悦、和谐的亲子氛围，让全体学生参与亲子运动会。通过活动，以加强亲子之间的沟通交流。

二、活动时间：

20XX年10月16日（星期四）下午1：00至2：00

三、活动地点：

操场

四、参与对象：

启智部、聋教部全体学生

五、工作人员准备：

1、每个班的班主任负责组织管理本班学生参加游艺活动。班主任给学生做好安全、卫生宣传及游戏指导工作。

2、总务处准备奖品若干

3、董庭富、周玲美两位老师负责现场调控。

4、少先队大队部负责游艺项目用具。

5、摄像： 照相：

六、活动安排：

1．搭雪花片。

活动地点：指定地点

负责老师：钱建春

游戏规则：

①家长与孩子一起参与，比哪组先搭完。

②同时举行4组。

2．小小保龄球

活动地点：指定地点

负责老师：戴建英

游戏规则：

①在地面上放置一个保龄球区，放置6个矿泉水瓶作为保龄球，在距离保龄球区若干米处设置出发点，用母球（统一）滚向保龄球，以击倒“保龄球”个数计算成绩。

②家长与孩子各一次。

③家长和孩子击倒的个数合起来满6个有奖。

3．投沙包

活动地点：指定地点

负责老师：张小锋

游戏规则：①家长与孩子各3次。

②在地面上设置一个同心圆靶，直径1米，共分5环，靶心与每环间隔均为20厘米，以沙包最终落点计算环数，如落点在环线上则算高环数，以5、4、3、2、1记分。

③亲子合起来总环数为15环有奖。

4．托球跑

活动地点：指定地点

负责老师：金 芳

游戏规则：①家长与孩子为一组，每次4组。

②乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，从起点到终点（10米）再返回，将球拍和球交给对方，同样走个来回，看哪组先到获胜。

5．投篮

活动地点：指定地点

负责老师：朱绣梅

游戏规则：家长与孩子各投5个，合起来投中3个（启智部）5个（聋部）有奖。

6．踩高跷

活动地点：指定地点

负责老师：杨洪林

游戏规则：幼儿与家长面对面用脚踩着家长的脚，家长从起点走回终点，速度最快者获胜。

注意点：

① 活动参加者凭参与券参加活动，各负责教师撕毁参与券。

②每位同学只能参加两项活动。

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方案参考: 元旦亲子运动会活动计划壹篇

为了能够更好的完成工作进度，我们不妨好好地做一份工作计划。我们在制定工作计划时，要明确工作目标，且要明确工作重点，工作计划可以帮助我们提升工作效率，好记性不如烂笔头。一篇工作计划应该要怎么写呢？下面是小编为大家整理的“方案参考: 元旦亲子运动会活动计划壹篇”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

1、各班游戏项目准备。

2、器材准备：各项目所需器材及音响设备(喇叭、话筒)、运动员进行曲、各班舞蹈音乐、晨操音乐

3、场地准备：设置好主席台的位置，并将各比赛场地进行划分。

4、班牌、奖品等其它东西准备。

5、运动会前组织全体教职员工策划、安排运动会的各项事宜。提前召开班级家长会，让家长了解活动流程并做好相关配合工作。运动会举行当天，各班在候场区整队，做好入场准备，顺序：大一班、大二班、中一班、中二班、小班。

6、各班家委会协助老师负责本班组织、安全、后勤、纪律、护理、等工作。

月度方案精选 亲子运动会的活动计划其六

为了更好的完成下一阶段目标，我们要预先做一份下一阶段工作计划了。工作计划，是对工作任务的预先安排的方案，所以，我们工作计划的写作基调是：可操作、能交付。工作计划可以从哪些方面开始呢？为了让您用的更省心，下面是小编整理的“月度方案精选 亲子运动会的活动计划其六”，仅供可以为您提供参考。

一、 活动目的：

1、通过开展亲子运动会，为幼儿创设一个和家长亲密接触的氛围，让幼儿知道和爸爸妈妈齐心协力完成比赛项目，增进家庭之间的情感交流。

2、通过亲子活动激发幼儿参与体育活动积极性，锻炼幼儿身体技能，增强幼儿身体素质，培养幼儿团队协作的精神和不怕困难的意志品质，体验努力之后获得成功的快乐。

二、活动时间：20xx年11月30日

三、活动地点：宁国市开发区小学

四、参入人员：全体幼儿、教职员工及家长（爸爸或妈妈）

五、活动流程：

1、本部幼儿及家长8:00到开发区分园报到，整队进入开发区小学

2、亲子运动会开幕式8:30―9:30

3、亲子运动会10:00―11:30

六、运动会场地安排

1、小班组：宁国市幼儿园开发区分园园内操场

2、中班组：开发区小学体育场西侧

3、大班组：开发区小学体育场东侧

七、运动会项目

1、看谁投的多：

比赛规则：幼儿投球爸爸或妈妈接球。球框系在家长腰上，幼儿站在球框旁边听裁判信号，拿一个球跑向指定位置向家长身上的框投掷，然后继续往返拿球投掷；家长站在指定位置，双手背后，移动身体用框接球，时间一分钟，以在规定时间内接球多者为胜，如有并列进行复赛取最后成绩。(小班1.2m,中班1.5m,大班2m;)

参赛人数：男女不限

活动准备：海洋球若干

2、过小河：

比赛规则：幼儿和家长站在起跑线处，听裁判发令后，家长将一只圈放在幼儿前面，幼儿双脚并跳到圈里，家长放另一只圈，幼儿接着跳，两只圈交替向前摆放直到幼儿跳到终点。以用时最少者为胜。（小班20m,中班25m,大班30m）

参赛人数：幼儿分男子组、女子组；家长不分只需一人参加即可。

活动准备：塑料圈若干

3、鸡毛信：

比赛规则：小班：家长和幼儿站在起跑线处，听裁判发令后，一同跑过蜿蜒小路，到达鸡毛信处，家长上跳拿到鸡毛信递给幼儿，再由幼儿手持鸡毛信，跑过小路回到目的地。以用时最少者为胜。

中班：家长和幼儿站在起跑线处，听裁判发令后，和幼儿一起跨过障碍，到达鸡毛信处，家长上跳拿到鸡毛信递给幼儿，再由幼儿手持鸡毛信，跨过障碍回到目的地。以用时最少者为胜。

大班：家长和幼儿站在起跑线处，听裁判发令后，和幼儿一起爬过封锁线到达到鸡毛信处，上跳拿到鸡毛信递给幼儿，再由幼儿手持鸡毛信，爬过封锁线，回到目的地。以用时最少者为胜。

参赛人数：幼儿分男子组、女子组；家长不分只需一人参加即可。

活动准备：鸡毛信若干、钻爬网干、竹竿若干、障碍物若干

4大班幼儿接力赛

比赛规则：20米往返

参赛人数：每班四男四女

以上项目接力赛除外，其余项目各班主任根据班级人数平均合理分配，并将班级幼儿参赛名单填写到报名表里，记住文件填好要另存为自己班级的名称。

[方案借鉴] 运动会开幕式计划(篇四)

为了跟上公司发展的步伐，我们可以开始着手准备工作计划了。工作计划是指明确完成某一任务的具体方案和程序，经常写工作计划，可以帮助我们增强语言文字的组织与表达能力。我们怎么样才能写好工作计划呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[方案借鉴] 运动会开幕式计划(篇四)”，供大家参考。

一、时间、地点

1、时间：3月31日早上8：00

2、地点：操场

3、彩排时间：另行通知

二、组织领导

组 长：章国明

副组长：洪晓蓉、徐燕飞

组 员：陈佳薇、傅敏俊、崔敏、林娜、张玉燕、沈静

三、具体分工

1、宣传组：

(1)运动会广播、纪律、奖状：沈静(广播负责)、张玉燕(奖状负责)、林娜、俞筱珍(生3)

(2)气拱门横幅和主席台布置：傅敏俊;电子屏：沈静;会徽修补：周园;

(3)音响：陈慧娟(班级有配乐的提前传慧娟)

(4)摄像、拍照：周园、桂凯鹏

(5)校园小记者：徐燕飞(各班选派2人，名单上报徐。因场地限制，送稿件指定学生。)

(6)安全员：傅敏俊(五、六年级每班2名学生，要求：责任心强，会管别人)

(7)场地卫生：夏燕(生4人，结束检查，当天平台反馈)

(8)开幕式小主持指导：徐燕虹

(9)开幕式场地划分：徐燕飞

(10)开幕式仪程安排：崔敏

2、仪仗队训练：

(总负责：沈静：监督训练进度、物品装饰情况)(张玉燕：彩旗、鲜花、花环队关注)

(1)国旗校旗队：崔琛(校国旗队学生14人)

(2)会徽：林洁(生4人)

(3)会牌：陈礼红(生4人)

(4)标语队：朱英蓓(生8人)

(5)管乐队：蒋敏、胡其旭(管乐队学生)

(6)彩旗队：夏燕、陈晓(五年级学生24人)

(7)鲜花队：陈燕婷、陈慧娟(三年级学生24人)

(8)花环队：崔美丽、俞筱珍(四年级学生24人)

3、班级方队：班主任(四排，过了主席台后进操场前四排变二排。)

4、主席台成员(方队评委)：行政、一、二年级家长代表每班1名(自带笔)

5、开幕式入场班级方队总指挥：陈佳薇(候场场地分配)

方队出发指导：傅敏俊

操场入场领队：张云风

其他人员安排：

(1)跑道边纪律维持：赵仁娣、毛海叶

(2)场地内班级引导：夏燕、谢红伟各一边

(3)班级方队候场协助：小王

四、仪程安排

宣布运动会开幕式开始

1、运动员入场(国旗队、会徽、会牌、标语队、管乐队、彩旗队、鲜花队、花环队、班级方队从高到低)

2、升国旗、奏国歌、敬礼

3、校长宣布开幕

4、运动员代表宣誓

5、裁判员代表宣誓

6、宣布运动会开幕仪式结束

7、运动员退场

8、比赛开始

五、注意事项

1、开幕式各方队服装统一，口号响亮，经过主席台前自主进行风采展示。

2、班级100字以内介绍3月26日上传徐燕虹(严格控制字数)。

(要求第三人称，如：现在迎面走来的是101班……)

3、一、二年级推选家长评委每班1名(自带笔)。

其他年级如有爸爸妈妈要求来观看，可安排10个以内，请告知安全注意事项，要求协助管理学生。3月28日上报人数到政教处。(从安全角度出发，其他人员建议不要前来。)

月度方案精选 幼儿园亲子运动会活动计划1篇

为了响应公司的号召指引，我们要开始准备好自己的工作计划了。工作计划，是每一个职场人士进行时间管理、项目管理的手段，事先做好工作计划才能更好迎接工作中的挑战！我们怎么样才能写好工作计划呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《月度方案精选 幼儿园亲子运动会活动计划1篇》，还是希望可以对您有所帮助。

游戏规则：

1、比赛时，男女孩各一边进行10米迎面接力。

2、交接棒时必须在规定的地点进行接力，否则取消比赛资格。

七、推小车幼儿按要求推着小车站在起点处，听到开始的口令后迅速出发，绕过前面的小椅子，然后返回起点。以用时最短的幼儿为胜。

注意事项：一定要绕了椅子才能跑回起点。

家长可以在家有目的地进行训练,锻炼孩子的运动协调能力。

八、蚂蚁搬豆人数：分4组，每组32人。

材料：大的报纸团，蚂蚁头饰，树林，山洞。

规则：请三个幼儿组成一组，（第一个幼儿站立，两手作触角，第二、第三个幼儿分别弯腰），扮成蚂蚁。小蚂蚁穿过树林，钻过山洞，搬一颗豆出来，返回起点。第二组蚂蚁出发，先搬完的为胜。

九、小马运粮人数：分4组，每组32人材料：粮食瓶、小河、山洞规则：游戏开始后，第一位幼儿手提粮食瓶走过洼地，跨过小河，钻过山洞，到达终点后将瓶子交给对面的第一位幼儿，以接力的形式进行，先完成任务的小组获胜。

家长与幼儿亲子项目：

一."快乐袋鼠跳.跳.跳！"-----幼儿10米跑+家长10米袋鼠跳准备：结实耐用的袋鼠袋6条规则玩法：幼儿手拿袋鼠袋在起点待发，哨声一响跑向前方家长并把袋鼠袋交给家长。家长将双腿穿于麻袋中，两手紧握袋口，学习袋鼠向前跳。按到达终点的先后顺序记录名次。

二．宝宝快快爬参加人员：宝宝和爸爸妈妈游戏道具：地垫若干游戏玩法：五个宝宝为一组，每位宝宝2块泡沫地垫，宝宝一边爬，家长一边用2块泡沫垫子交替着为宝宝铺路，先到终点者赢。

三、母鸡下蛋参加人数：每班10对家长和孩子活动准备：每队餐巾纸盒10个，餐巾纸盒下面挖个洞，大小以乒乓球能掉下去为准，盒内装乒乓球若干，每个孩子1个筐子活动规则：所有参赛队员站在场地中间，爸爸把餐巾纸盒绑在腰间，盒在后面，比赛开始，爸爸扭动腰，使乒乓球落下，孩子用筐子接住。在规定的时间内各队接住的乒乓球数总和多者为胜。

四.《亲子二人行》

游戏准备：跳绳游戏规则：幼儿和家长一起双人跳绳，一分钟内跳得最多的获胜。

五.《袋鼠运蛋》

游戏准备：沙包三个游戏玩法：家长站在起点，幼儿站在终点。家长从起点用膝盖夹住沙包跳至终点，把沙包交给在终点等候的幼儿，再由幼儿用膝盖夹住沙包，跳回起点，先到者获胜。

六、20米障碍接力赛参加人数；每班10对幼儿和家长活动准备：各队接力棒1支，中间布置钻圈、呼啦圈、垫子1块活动规则：10名幼儿站起点，10名家长站终点，比赛开始，各队第一名幼儿手持接力棒钻过钻圈、前滚翻过垫子、站在呼啦圈内将圈自下而上从身上身上绕过，跑到终点将接力棒交给家长，家长同样完成以上所有动作返回起点，再交给下一名幼儿，依次类推，以最先回到起点的一队为获胜队。

七、《乒乓平衡赛》

游戏准备：乒乓球拍3个、乒乓球3个。

游戏规则：家长手拿球拍，球放在球拍上，从起点跑向终点，到终点后交给幼儿，再由幼儿运回起点，先到者为胜。要求在运行过程中，球不能掉在地上。

今日方案推荐: 幼儿园趣味运动会活动计划(篇二)

为了提高对自己的要求，我们应尽快完善好自己的工作计划。工作计划，是指提前对自己未来一定时期的工作做出条理清晰的书面材料，一份好的工作计划可以让接下来的工作更上一层楼！一篇值得借鉴的工作计划是什么样的呢？下面是小编整理出来的《今日方案推荐: 幼儿园趣味运动会活动计划(篇二)》，欢迎阅读，欢迎收藏。

（一）、活动时间：20xx年11月10—12号。

10号：上午开幕式

10号—11号：10号下午开始，小、中、大运动项目竞赛

12号：上午闭幕式，并为运动健儿颁发奖牌及奖品

（二）、活动地点：幼儿园园内

（三）、活动主题：嗨，运动会

（四）、活动重点：

1、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。

2、激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质锻炼。

3、通过这次运动会让幼儿初步感受到同伴之间的合作精神。

（五）、运动会工作人员分配：

1、主持人：宋月娟

2、摄影：薛莎、王晓雯

3、比赛前运动器材准备：朱芳芳、沈娟

4、器材收放、场地布置：朱芳芳、薛莎

5、音乐：薛莎

6、计分：各班班主任

7、计分卡设计：薛莎

8、奖品设置：

奖牌、小礼品、铅笔、故事书、奖状

9、集体项目奖项设置：

以班级为单位，评出第一名、第二名，第三名。

（六）、活动流程：

1、运动会开幕式

运动员入场（8：30~9：00）

入场方式：首先护旗手进场，随后各班伴随《运动员进行曲》入

2、开幕式表演：中大班合演

3、主持人宣布运动会开始。

8、闭幕式。

宣布获奖名单

班主任为运动健儿颁发奖牌、奖状及奖品

运动项目：

团体赛：小、中、大各出6人进行比赛

优质范文：亲子运动会活动策划计划(篇二)

为了让下次工作更好的完成，我们应该对下一阶段的工作做个计划了。工作计划实际上就是写计划的摘要，即经过整理，把主要内容摘出来的计划，我们作了工作计划后，就会对某件工作任务有了大概的工作思路。一篇值得借鉴的工作计划是什么样的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“优质范文：亲子运动会活动策划计划(篇二)”，但愿对您的学习工作带来帮助。

一、活动主题：我运动、我健康、我快乐

二、活动目的：

1、动力目标：体验运动的快乐，竞争的乐趣以及规则意识及协作精神;同时也是阳光体育活动的扩展和延伸。

2、教育目标：督促家长关注孩子的体能发展，和孩子一起培养对体育活动的爱好，为孩子的将来建立良好的运动习惯。

3、运动目标：从学生年龄特征和不同兴趣爱好出发，以集体活动为主要形式，开展多种活动，培养大家力量、速度、柔韧、灵敏等素质，提高健康水平。

三、项目及分组：

1、分组：本次体育节在学校的安排下，以体育组组织为主，班级自主组织为辅，在体育老师参与下进行，采取以年级组为单位进行比赛的方法。(即：一年级组、二年级组……六年级组。)

2、项目：

(1)、班级活动：

※低年级：1、一年级腿夹球兔跳接力比赛

2、二年级滚轮胎迎面接力比赛

3、一、二年级学生穿越铁环比赛

※中年级：1、三年级学生：托球跑

2、四年级学生：运球接力

3、三年级四年级学生：30米往返接力赛

※高年级：1、五年级踢毽子比赛(每班14名学生参加)

六年级“8”跳长绳比赛(每班14名学生参加)

2、五六年级穿越障碍比赛(每班30名学生参加)

※1——6年级：一分钟集体跳短绳表演(每班2人参加)

(2)、亲子游戏活动类。

一年级：家庭三人传球

二年级：家庭圆形接力运气球

三年级：口吸气球接力赛

四年级：塑料杯接乒乓球

五年级：穿越障碍接力赛

六年级：呼啦圈接力

(3)、教师比赛类。分一年级组、二年级组、中年级组、高年级组和综合组进行多项接力比赛。

一年级组：宁静、阮继芳、沈帆、王显荣、王玲、张琴、。

二年级组：程天艮、叶天会、倪慧珍、周俊凡、彭艺红、肖蜜

中年级组：王和平、陈俊、朱大明、张明、文晨、余苗、张义分、

高年级组：叶丹、常金荣、李娇、李艳玲、李美芬、唐德刚、陈小平。

综合组：王涛、余娟、丁洁、李倩、张洋、郭莹、余纯。

裁判员：杨道缙、张传社、杜群利、顾真厂

A、接力比赛。项目有：呼啦圈(原地10圈)、踢毽子(原地10个)、短跳绳(原地10个)、前滚翻(连续两个)、台阶练习(20个)投篮(进一个)。

要求：每组选6人参加(其他的人观战助威)，参加者要按规定的路线和方法进行比赛。游戏采取接力比赛的形式进行，用时短者为胜。

B、“8”字跳长绳。(以组为单位，摇绳可邀请其他组成员，时间为2分钟)

四、活动安排

(一)、启动阶段：4月份上旬。

1、体育组研究制定体育艺术节活动规程、项目及报名办法;

2、各班组织发动学生报名，每班报3个家庭参加亲子活动。

(二)、筹备阶段：4月中旬。

1、体育组编写秩序册，培训裁判员，安排活动器材等;

2、各班组织学生进行训练，熟悉活动内容、规则，做好体育节的各项准备工作。

(三)、实施阶段：4月23——27日。

五、比赛项目、时间及安排。

六、游戏简介：

1、家庭三人传球：

准备：每人手拿一篮球，在规定位置上站好。

方法：一家三口分别站在边长为2.5——3米的正三角形顶点上，游戏开始后，三人同时开始顺时针传球，一分钟内多者取胜。(注：三人同时各传一个计为一球。有一球落地则该次不计)

2、家庭圆形接力运气球：

准备：每个家庭先准备4个气球放到起点处。家庭三成员分别站在圆的三等分处。

方法：游戏开始后，第一人那一个球放到腿之间，兔跳到第二人处，将球交到第二人，第二人用同样的方法交到第三人，第三人用同样的方法跳到终点，并用两腿将气球夹破。球夹破后，第一人才能运第二个球，如此进行到最后一气球夹破时停表。时间短者取胜。(途中球掉了或破了都将重新返回自己的起点重做。)

2.5-3米

放气球

3、口吸气球接力赛：

起点：放气球

A

B

C

D

准备：每个家庭准备5个气球放到起点处

方法：游戏开始后，家庭成员之一用口吸住一气球从A快速走到B，家庭成员二用嘴从成员一嘴上吸住走到C处，成员三用同样的方法将气球吸到D处纸盒内，如此过程将5个气球全部运玩停表，时间短者为胜。(注：途中气球落地将要返回A处重新进行。)

4、塑料杯接乒乓球

准备：参与者用双面胶将一塑料杯固定在一衣袖上。另外还准备三个气球。

方法:参与者一手拿一乒乓球用力掷在地上，然后用衣袖上的杯子接住反弹起来的乒乓球，如此接住3个即可获奖。时间为一分钟。(杯子接住的球中途不得取出。)

5、呼啦圈接力

准备：参加的学生、家长手牵手站一排或几排。排头的前面叠放5个呼啦圈。

方法：游戏开始后，排头的人快速拿起一个呼啦圈从头上穿过人体交给第二个人，第二人用同样的方法往下传，直到最后一人，途中牵着的手不准松开，如此传完最后一个呼啦圈停表，用时最短为胜。(传呼啦圈课连续进行)

6、穿越障碍接力赛

准备：安排好各种障碍，参加的人分成两队。

方法：游戏开始后，各队的第一人按规定的方法快速穿过所有的障碍后返回起点，与第二任击掌，第二人重复第一人的动作，如此进行到最后一人。用时短者取胜。

7、一、二年级学生穿越铁环比赛

游戏规则：游戏开始前，以班为单位，站成35人的纵队。游戏开始后，以各班排头学生开始分别将10个铁环从头上经身体穿越至脚底，依次进行，当最后一个学生穿越最后一个铁环时计时停表，以时间短者为胜。

8、二年级学生滚轮胎迎面接力比赛

游戏规则：滚轮胎比赛以各班为单位，站在起跑线后。比赛开始，各排头推着轮胎前进，递交给对面的队员，所有队员完成比赛后，用时最少的队伍获胜。

9、三年级学生活动托球跑：比赛采取迎面接力的形式进行。比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步20米，中途球掉下来的，从落地点拾起球继续开始，先到终点者为胜。

10、四年级学生运球接力：

游戏规则：比赛采取迎面接力的形式进行。比赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为犯规，学生拿起球从犯规点继续开始游戏，最后一人先到终点为胜。

最新计划书: 运动会活动策划书

根据公司的相关要求，我们常常需要书写工作计划。我们在制定工作计划时，要明确工作目标，且要明确工作重点，做好一份工作计划，我们对某件工作做起来自然是“水到渠成”。那么，怎么样动笔写工作计划呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“最新计划书: 运动会活动策划书”，相信您能找到对自己有用的内容。

一、 活动主题：

全员关注消防安全、生命财产安全至上。人人参与消防，共创平安和谐

二、活动目的：

深入推进消防安全宣传工作，进一步提高员工学习消防知识、关心消防工作、参与消防活动的积极性

三、活动时间：

四、活动地点：

XX光电

五、活动对象：

全体员工

六、消防宣传：

1、消防图片及横幅悬挂宣传

2、消防宣传小刀旗

消防基础知识宣传:

1)、灭火器和消火栓的使用方法

灭火器的使用方法：

1、左手提起灭火器，右手拔下保险销;

2、右手握住喷管，将喷嘴对准火焰根部;

3、左手用力按下压把，干粉即可喷出进行灭火;

4、灭火中要由远而进，左右横扫，直至将火焰全部扑灭;

5、灭火时应站在距火源5米左右的地方，并要站在火源的上风处。

消火栓的使用方法：

1、打开消火栓箱;

2、取出水带并连接水源及水枪;

3、向着火源延伸展开。

4、手握水枪及水带，打开阀门即可灭火。

2)、火场自救逃生“四要四不要”

四要 一要 快速逃离危险境地

二要 加强自身安全防护

三要 及时发出求救信号

四要 选择最佳逃生路线

四不要 一不要 恐惧惊慌失措

二不要 冒然开启门窗

三不要 轻易选择跳楼

四不要 拥堵疏散通道

3)、厂区防火“十严禁”

1、严禁占用、堵塞疏散通道，切勿在走廊、楼梯口、安全出口等处堆放杂物;

2、严禁私自挪用消防器材(如消防水袋、枪头等);

3、严禁在灭火器、消火栓周围堆放物品，遮挡消防器材;

4、严禁损坏灭火器和其它消防设施;

5、严禁私自关闭安全出口门;

6、严禁在厂区规定以外的场所吸烟和乱扔烟头;

7、严禁私拉乱接电线和擅自变动电源设备;

8、严禁违规使用大型电子设备及安全操作规程;

9、严禁在厂区内焚烧杂物和未经审批动用明火;

10、严禁个人违规携带易燃易爆物品进入厂区。

4)、做到“十查十禁”

一查设施器材 禁损坏挪用

二查通道出口 禁封闭堵塞

三查照明指示 禁遮挡损坏

四查装饰装修 禁易燃可

五查电器线路 禁私搭乱接

六查用电设备 禁违章使用

七查吸烟用火 禁擅用明火

八查场所人员 禁超员脱岗

九查物品存放 禁违规存储

十查人员住宿 禁三合一体

七、活动具体流程

1)、个人项目：

1 、根据不同火灾选择适当灭火器

场地：跑道长50m,

器材：火灾类型标牌、灭火器

参赛人员：每队1人

规则：(1)在跑道25米处放一个写有火灾类型标牌，根据火灾类型，自己选择

灭火器并且拿着火灾类型牌跑到火源处(模拟火源)进行灭火，之后举手示意裁

判员。

(2)运动员在起点，听到发令枪声后，迅速跑到25m处拿上火灾类型标牌，

选择对应的灭火器。

(3)灭火器必须火灾类型相符，否则不计成绩。

(4)以用时最少者取名次。

2)、整理消防水带

场地：指定地点设起点和终点

器材：消防水带一条且平铺在地上。

参赛人员：每队1人

规则：(1)消防水带一条且平铺在地上。运动员站于起跑线处不得接触，听到

发令枪响后迅速整理消防水带，并提起整理好的水带跑向终点，裁判

员检查是否合格。

(2)水带不得散落，人和消防水带必须同时冲过终点

(3)以用时最短，水带整理最好的取名次

二、多人项目

1)、水桶接力

场地：跑道长度50m，宽1.5m 设立起点和终点

器材：水桶一只，桶内设40cm处标线桶内装水至40cm线

参赛人员：每队4人参加，2男2女

规则： (1)水桶放至起点地点运动员不得接触水桶。

(2)听到发令后运动员迅速提起水桶折返点交给第二名运动员。第二名

运动员跑向起点交给第三名运动员,第三名运动员跑向折返点，交给第四

名运动员。第四名运动员迅速跑向终点。

(3)桶内水不得低于20cm，否则不计成绩。

(4)丢桶、摔桶也不计成绩

(5)以用时最短、洒水最少者取名次。

2)、齐心协力：

场地：指定地点

器材：气球5

参赛人员：每队2人

规则：(1)二名参赛运动员第一次面对面用身体将一气球夹住，每人双手在背后

交握，并且把5个气球依次放到终点，侧跑完成规定赛段。

(2)如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

(3)以用时最短、速度最快者取名次

3)、消防器材的识别

场地：设消防器材区和回答区

器材：灭火器、喷淋头、感烟探测器、感温探测器，消防报警按钮、声光报警器、

消防广播、消防防斧、消防水带等

参赛人员：每队2人

规则：(1)按组进行，把备有的消防器材全部回答完毕，并且名称准确对应。

(2)按用时最少者，答对最多者计分