理科状元学习计划（精品十二篇）

发表时间：2017-10-25

理科状元学习计划（精品十二篇）。

〖一〗理科状元学习计划

学习计划自然要多考虑学习的具体安排，但学习毕竟只是生活的一部分内容，不可能除了课内学习以外，将课余的一切时间仍然全部安排于学习。但其他活动，无论是好的方面还是坏的方面，都会给学习造成影响。因此，在制定学习计划时，必须将学习与其他各项活动统筹安排，除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外，应该把娱乐和锻炼也考虑在内，另外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间。总之，要使一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤。过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。

计划反应的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。不少同学在制定计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。

那么，什么是实际情况，怎样才能切合实际呢?一般须把握好以下几点：

明确自己的学习水平，确定计划学习的起点;

明确可支配的时间，确定各个阶段的学习内容;

明确学习任务，确定每天具体的学习安排。

另外，还应考虑各个学科的教学情况，使自己的学习计划能与教学进度相配合，这样才不会使个人的计划语学校的安排发生冲突，从而促进在校的新课学习。

制订计划要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以学习必须有重点。应该确保重点，兼顾一般。所谓重点，一是指自己的学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。每个同学都可能有自己的弱科，有的感到外语较难，有的觉得数学问题较多，制定计划时就应该把这些情况考虑进去。

另外，有些学习优秀的同学，因为要参加学科竞赛或希望发展某些方面的特长，在课余时间里还需要安排一些提高性的学习。那么对于这些优秀同学，课余提高性的学习内容也就成了他们学习计划中某一阶段的学习重点。

重点确定以后，必要时还可以根据学科的不同特点，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他学科学习的同时，集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题;解决一个专题以后，在集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题...这种各个击破，集中力量打歼灭战的计划学习方式，无论对于补差还是提高，都是行之有效的方法。

计划安排一般要具体明确的要求和量化指标，以便于执行和检查;同时也不能过于呆板，一方没有任何灵活变通。一方面要紧凑，不浪费时间;另一方面也不能好高骛远，排的过满、过紧，而要留有余地，排出机动时间，保持一定的弹性和保险系数，以便于应付突发情况。

不过，虽说计划要有灵活性，但原则上必须采取不能变的态度。因为要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。如果总有例外，那是不可能养成习惯的。正确的态度是：先定出不超过实际的计划，计划一旦订立就，就尽量不变更。

脑体结合，文理交替，这是学习内容在计划安排上的一个基本准则。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个艰苦的过程。要使大脑神经细胞正常工作，就必须保证脑细胞的新陈代谢。所以在安排计划时，不要长时间的从事单一的活动，而应该像学校的课程安排一样，学习一段时间后应适当休息;比较长时间学习以后，应当去锻炼或娱乐一会儿，然后再回来学习。计划中对学习科目的安排，要注意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。同时，要掌握自己的生物节律。计划中的学习和娱乐活动时间，应根据自己一天的智力活动节律合理的设计与安排。只有这样，才能大大提高计划学习的效率。

长计划是明确学习目标，大致的安排;短安排则是具体的行动计划。科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长计划要和短安排相结合的原因。

各门学科都具有自身的特点、规律，只有根据自身的情况“因科制宜”，制定不同学科的学习计划，才能各个击破。有些同学面对众多学科了无头绪，碰碰这科，有摸摸那科，分不清主次轻重，更不会根据自己各学科的强弱情况来及时调整学习计划，从而使学习陷入无效和无序状态。因此，在制定分科学习计划时，还需要注意一下几点：

根据各学科进度及特点，制订全学期学习的总目标和时间安排。

根据自身优势和劣势学科情况，制定各科学习的具体措施和时间安排。

要重视基础学科的学习，例如高中的语文和数学。因为学好基础科是学好其他科的基础。

学科的重点指的是三个方面：

一是主要学科(如：高中语文，高中数学，高中物理，高中英语，高中化学);

二是在某一学习阶段，主要学科中学得比较差的学科;

三是某一学习阶段，非主要学科中学得比较差的学科。

一、进行自我分析我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。

二、确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

明确就是指学习目标要便于对照和检查。如：“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为：“数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。”这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合“全面、合理、高效”的要求。

全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配

合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

在进行时间安排时，还要注意以下两点：

1、要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。

〖二〗理科状元学习计划

理科专升本学习计划

作为理科生，特别是那些已经就读了专科学位的学生来说，想要进一步深造，升读本科学位是一个不错的选择。理科生想要顺利完成专升本学习计划，需要一定的规划和准备。下面就为大家介绍一份详细的理科专升本学习计划。

第一步：明确目标

理科生需要明确自己的升本学习目标。不同的本科学位有不同的要求和专业方向，因此在选择升读的本科专业时要谨慎考虑。可以根据自己的兴趣、职业规划和未来发展方向来确定目标专业。同时，还需要了解目标专业的专业要求、课程设置等信息，以便有针对性地制定学习计划。

第二步：制定学习计划

根据升本学习目标，理科生需要制定一份详细的学习计划。这份学习计划包括每学期的课程安排、学习任务分配、考试安排等内容。可以根据目标专业的课程设置和自身情况，灵活调整学习计划，确保能够合理分配时间，有效完成学业。

第三步：加强基础知识

在实施学习计划之前，理科生需要对专升本学习的基础知识进行巩固和加强。可以通过复习专科学习的相关知识，从基础开始逐步深入，为升本学习打下坚实的基础。同时，还可以通过参加培训班、参加学术讲座等方式，拓宽知识面，提高学术素养。

第四步：提高学习效率

为了顺利完成升本学习计划，提高学习效率至关重要。理科生可以通过制定合理的学习计划、合理分配时间、积极参与课堂讨论和实验实践等方式，提高学习效率。同时，还可以注重培养学习能力和解决问题的能力，提高自主学习的能力。

第五步：注重实践和实践

在升本学习中，理科生不仅需要掌握理论知识，还需要注重实践和实践。可以选择参加实习、实践课程、科研项目等活动，提高实践能力，并丰富自己的学术经验。通过实践和实践，不仅可以将理论知识转化为实际能力，还可以培养创新精神和解决问题的能力。

第六步：保持学习动力

在长期的学习过程中，理科生可能会遇到困难和挫折，学习动力会有所减弱。保持学习动力至关重要。理科生可以制定长期目标和短期目标，及时调整学习计划和学习方法，勇敢面对挑战，保持积极向上的心态，保持对学习的热情和动力。

通过以上几个步骤的详细实施，理科生就可以顺利完成专升本学习计划，并取得本科学位。理科专升本不仅可以提高自身学历和学术水平，还能拓宽就业范围，提高就业竞争力。希望以上内容可以为理科生提供一些帮助，为成功升本打下坚实基础。

〖三〗理科状元学习计划

北京市历年高考文理科状元（2003年-2010年）

2010年北京高考状元——

理科：李泰伯人大附中 703分（语文138分，数学146分，英语140分，理综279分）清华大学

文科：齐肇楠北京五中 675分（语文142分，数学142分，英语131分，文综260分）北京大学

2010年北京高考理科状元——李泰伯

2010年北京高考，人大附中李泰伯获得2010年北京市高考理科状元，考分703分。他另外还有20分的竞赛加分。

和2009年一样，2010年北京高考理科前三名又都来自人大附中。人大附中学生本世纪已在05年、07年、08年、09年、10年5次获得北京高考理科状元，在04年获得北京高考文科状元。

李泰伯在人大附中有很高的知名度，他是人大附中学生会主席，模拟联合国大会主席，第一实验班班长，3次获得全国高中数学联赛北京赛区一等奖，两次深入北极科技考察，各科大考经常名列前茅，而且多才多艺。他初高中都在学校住宿，自立能力很强。

李泰伯初高中都是人大附中第一实验班的学生。这样的班级通常被外界称为竞赛班，其实班上也不是人人搞竞赛。李泰伯三次获得全国高中数学联赛一等奖，但其主攻方向并没有放在竞赛上，而是把很大精力放在申请本科出国留学了。

今年人大附中大约有30名学生被美国排名前20的名校录取，其中哈佛两名，但是，作为人大附中被公认为“德能勤绩”最为出色之一，最有可能得到美国名校青睐的人大附中学生之一，李泰伯却在申请美国顶级名校的战役中“全军覆没”。当然，这些美国名校，也暂时错过了一个极其优秀的中国少年。

李泰伯申请美国名校失利，在人大附中学生和家长中引起了很大的震动。

就在美国顶级名校对李泰伯关上大门的时候，国内顶尖名校对他敞开了大门。在教育部4月中旬的阳光高考信息平台上，李泰伯的名字出现在北大保送生录取名单上。

可是，不久以后，李泰伯的名字又从这个北大保送生公示名单上消失了。在6月初北京市公示的保送生名单上，他也榜上无名。

发生了什么？当时我不知道。

北大保送名单中，人大附中一个各方面极为优秀的学生的名字消失了。

现在明白了，李泰伯自己放弃了北大保送。申请美国顶级大学失利后，他需要一些时间重新考虑自己的未来，并给自已多一些选择。

我从没见过李泰伯，但一直以自己的视角，在自己的视野里关注着他。当然，我很希望他能在高考取得优异成绩，有时和孩子开玩笑说希望李泰伯拿北京高考状元。真的是开玩笑的.，因为他在高考之外耗费了那么多的精力，又受到了那么大的打击，而高考需要系统性的复习准备。

还是李泰伯的老师和同学们了解他，对他寄予了很高的期望。已经保送到清华大学的高鹏飞同学发起了一个选状元的投票贴，结果李泰伯高居第一，范逸临位居第二。

2010年北京高考文科状元——齐肇楠

作文写了什么？抱歉，忘了

北京五中的齐肇楠以总分685分的高分摘得2010年文科状元的桂冠。据悉，这也是五中建校82年来的首个文科状元。

当被问起今年的作文《仰望星空与脚踏实地》她写了什么内容时，这个腼腆的女孩齐肇楠想了几秒钟后，很“抱歉”地对大家说：“对不起，我有点紧张，得回忆一下，觉得这个题目还是写议论文的话会比较快。”

有啥学习诀窍？上课听讲，基本没上课外班

班主任徐淳老师表示，齐肇楠在老师眼中一直都是一个“小才女”，初中便在五中分校就读的她学习成绩一直拔尖儿。高一在理科实验班学习，成绩总在全年级前10名；高二进入文科实验班；高三期间每次考试都能在东城区排名前五。

对于学习的经验和诀窍，齐肇楠表示：“没有什么特殊的学习方法，就是上课听讲，下课按老师说的学习。”除了小学三、四年级时学习黑管，五年级学了一年奥数外，她基本没上过校外培训课。

有啥兴趣爱好？看小说，听广播，绣十字绣

齐肇楠的父亲也一再强调，女儿的学习是围绕兴趣展开的，而不是填鸭式的应试，所以学习时间也被安排得比较宽松，并非像大家想的那样，每天像拧紧的发条。

她每天晚上11点半之前一定睡觉。她还常常忙里偷闲地干点“用不着”的事，比如看看小说，听听广播，甚至还会绣绣十字绣。

〖四〗理科状元学习计划

亲爱的老师，同学们：

大家早上好！

十年修得同船渡，缘分让我们相聚在厦门外国语学校这个温暖的大家庭，我们在这里成长，生活，学习，也将要从这里迈向更加广袤无垠的天空。我很荣幸今天可以在这里与众多的学弟学妹们一起进行简短的交流。

很想说的是，XX届所有厦外学子的辉煌源于母校六年来甘之如饴的无私滋养和孕育，源于所有老师对我们不求回报的鼓励和付出，也源于同学之间亲如手足般的美妙情谊。在这里生活的点点滴滴，在这里留下的欢歌笑语、所有汗水和眼泪，也都将成为我们永生难忘的最美好的回忆。

在快乐融洽的学习氛围中，希望同学们能在接下来的时间里志存高远、勤勉学习，坦然自信，保持良好的心态，不断超越自我。下面想分享一下阙永华老师和我说过的一句话：“从今往后，我不管你是考60分还是100分，都要保持一种淡定的心态，紧握心中的梦想并为之持之以恒地努力。”比如我们旻菲同学，任何时刻她的脸上始终有一种淡定的从容，宠辱不惊，踏实努力地做好每一件事，这种阳光心态与卓越品质，值得我们所有同学欣赏与学习！

同时也希望大家在生活中能真诚地对待生命中的每一个人，珍惜每一份际遇，珍惜我们还可以在一起的每一个日日夜夜。在伟大的厦外，只要相信你们自己，相信所有老师，相信外国语，那么一切皆有可能！

XX届已是厦外的昨天，愿在这里所有优秀的学弟学妹们施展你们的金玉之才，我相信在下一个凤凰花开的季节，厦外一定能够创造更加灿烂更加辉煌的奇迹！十二班的同学都不会忘记第一次看雪梅文章时那面朝圣的大旗，我们所有厦外学子一定能做一路向西的朝圣者取得火中之栗！

最后愿所有学弟学妹们在未来的高考中取得优异的成绩，报答我们亲爱的母校，也祝愿厦外三十岁生日快乐！

谢谢大家！

〖五〗理科状元学习计划

平时成绩并不出众，模拟考排名一般都在年级第100名左右，最好的一次考了年级第41名

和很多90后一样，她喜欢王力宏、爱画漫画；和许多90后不一样，她沉稳冷静，高考(微博)数学满分她就是今年我省的理科第一名毛宇帆。接受记者采访时毛宇帆穿着一件格子衬衫，普通的牛仔裤，戴着一副眼镜，不管问到什么问题，都回以淡淡的微笑，让人感觉亲切如邻家小妹。

开心一刻：

“真的没有想到自己考了第一名”

毛宇帆出生于1994年，就读于西工大附中高三八班，天蝎座的她显得沉稳而内敛。当她得知自己是今年陕西理科第一名，感觉是“太意外了，真的没有想到是自己”。

昨日中午12时10分，毛宇帆在家里上网，准备查成绩，妈妈在厨房做饭。正巧老师打来电话让毛宇帆来趟学校，也没告诉她的高考分数，毛宇帆慢慢地吃了点东西，老师又打了个电话告知她成为陕西理科第一名的消息，确认后，毛宇帆激动地和妈妈紧紧拥抱在了一起。

毛宇帆的父母都是普通的工人，一家人感情非常好。高考前晚上在卧室做作业的时候，爸爸妈妈默默地在客厅里陪着，直到女儿洗漱上床，父母才熄灯休息。毛宇帆还经常和爸爸妈妈一起聊天、谈心，问及最大的心愿，毛宇帆认真地说道：“最想和爸爸妈妈一起快乐地去云南旅游。”

毛宇帆说话语速很慢，据她讲述，自己平时成绩并不出众。在模拟考的时候，排名一般都在年级第100名左右，最好的一次考了年级第41名，就是这样一个普通的女孩子，以数学满分、总分712分的好成绩居全省理科第一。现实生活中上演“黑马”的情节，毛宇帆有什么独特的技巧呢？

“我觉得平衡最重要，各科都要喜欢。另外一个就是心态，万事俱备的情况下，保持好一颗平常心，发挥出自己的正常水平即可。”毛宇帆说，学习方面要紧跟老师的步伐，在做题中找出自己的不足，将一些难点记录下来时常翻看，已经记录了3个本子。“踏踏实实做题，考前放松心态，尽其所能。”

毛宇帆说自己不是天才，平时不报班，不多买参考书，只是认真听课，认真去完成作业，重视基础。同时，她用一句话概括了自己的学习感受：把学习当成日常的生活，简简单单，认认真真去做就好。

毛宇帆告诉记者，她从初中就喜欢读《红楼梦》等中外名著，也会和同学打羽毛球、乒乓球等，当问及打球技术如何时，毛宇帆露出羞涩的表情：“也就能接住球”，把大家给逗笑了。此外，她还特别喜欢画画，看到好看的动漫卡通人物就忍不住去临摹。

毛宇帆的生物钟很规律，高三的时候每天晚上11时30分准时睡觉。和许多少女一样，她的`感情世界非常丰富，毛宇帆说其实自己有心仪的“白马王子”，现在还不知道他的高考成绩，如果可能，上一所大学最好。同样，她也有自己的偶像。毛宇帆最喜欢王力宏，会经常听一些轻柔的音乐放松自己，因为高考，毛宇帆很遗憾没有去看王力宏今年在西安的演唱会。

毛宇帆对大学生活充满了憧憬，她说要在大学里更加丰实自己，多见识和接触一些自己以前未知的，目前还没有心仪的大学，但比较倾向建筑或经济专业，想做一名建筑师。

老师们对毛宇帆的评价关键词是：思维缜密、性格沉稳、低调、对自己要求严格。毛宇帆的数学老师兼班主任许德刚坦言自己也没有想到，很开心地说：“她不光是注重自己的学习，更注重和班上同学的交流，人缘很好，同学们和老师都很喜欢她。”

许老师要求学生每周做一期学习计划，毛宇帆的学习计划条理非常清晰，文科、理科知识交叉进行，将任务计划限时、定量，特别全面，经常被当做样本贴在教室里。记者高乐

〖六〗理科状元学习计划

随着浙江高考第一批控制分数线的出炉，很多人都在追问：今年全市的高考状元花落谁家？记者了解到，全市高考文理科状元都在台州中学，文科状元许志超总分714分（裸分），理科状元陈碧萱总分749分（裸分）。昨天，记者电话联系了两位状元及其父母。

总分：714分（语文120分，数学143分，英语134分，文综261分，自选模块56分）

高三的时候，许志超一直保持着两个习惯。这两个习惯，在他眼里至关重要。

许志超的第一个习惯，是在课桌上用铅笔记录一些知识点，“语文的字音字形、历史的时间人物，这些都是需要反复强化记忆的知识点。”

当课桌上的知识点都熟记于心时，许志超就会擦掉，重新写上新的知识点。

许志超的第二个习惯，就是用A4纸那么大的草稿本。第一页，他往往会记录这段时间要干的事情，“这样自己不会忘，也不用分心。”

在打草稿的时候，他还会清晰地标记题目号，“为同学解题时，就能清晰看到自己的答题思路。”

“现在不是流行微博、微信，也就是在微处创新，那我们做事，也要在细节上做好。”许志超说。

记不得在何时，许志超看到过这么一句话：“当你成为传说，传说也不过如此。”借着这句话，他想告诉即将步入高三的学弟学妹，高考并没有你想象中那么难。

不过，他提醒学弟学妹，复习时要跟着老师走，“因为我们不清楚怎样的复习方式对自己才是最好的。不需要买过多的课外书来做题，做完老师布置的就可以了。”

昨天下午记者联系到许志超的父亲许先斌时，却被告知，许志超正在外面学网球。

“北大有网球场，以后他去了那里学习，也可以打打网球。”许先斌说，许志超去北京大学，已是确定的事情。

说起培养孩子，许先斌说，家长是孩子的第一任老师，应该从小培养孩子的良好学习习惯，而3到7岁正是培养孩子养成良好学习习惯的黄金时间。

在许先斌的眼里，孩子学习时要有几个品质。

一是“坐性”。

在许志超4岁的时候，许先斌就送他去学象棋，“学了3年，孩子屁股也就坐稳了。”

二是学习计划。

小学一年级到六年级，每个学期许先斌都会和孩子“商量”学期计划，“比如我们定下每个星期背三首唐诗，孩子觉得困难，他会提出意见改为两首。”

商量好之后，这个学期计划就成了父子间的协议。

“到了初中、高中，这种协议就不需要了，因为孩子的习惯已经养成。”许先斌说。

三是上课要认真听讲，注意力要集中。

与许先斌聊天中，记者了解到，许志超还真是多方面发展，画画、象棋、吉他、网球、书法，他样样都行。

总分：749分（语文127分，数学143分，英语143分，理综279分，自选模块57分）

记者本想让陈碧萱为学弟学妹介绍一些学习经验，但陈碧萱的一句话却打回了记者的想法。

“我也学得很累，高三的时间很紧凑。”陈碧萱说，好成绩的背后，是一定时间的努力，还要扛一定的压力。

“每个成功人士都需要付出努力，你觉得某个人学习得很轻松，也许你只看到了她劳逸结合中的‘逸’，却没看到她的‘劳’。”陈碧萱说。

不过，有一点经验，陈碧萱还是非常乐意和大家分享，那就是“跟着老师的节奏走”。

一开始，陈碧萱就认为，对于高考，每个学生都没有很多的经验。为了少走弯路不走弯路，那就选择跟着老师走。“老师有经验，老师布置的`作业、定下的学习计划，你都要跟上。然后再根据自身掌握的情况，重点抓薄弱的学科。”

同样，陈碧萱也把自己的目标锁定了北大，“这个暑假安排学车、旅游，或者去做份家教，积累社会实践经验。”

“都是她自觉学习，我们管得很少。”陈碧萱的母亲是中学英语老师，父亲是中学化学老师。但父亲陈先福说，在学习方面，他们从未对孩子有过多的要求。倒是家里的环境，也许在不知不觉中对孩子有了潜移默化的影响。“除了看电视，我们经常要备课、看书，女儿也就受到影响了。”

虽然陈先福工作与女儿学习的地方都在台州中学，“但她经常自己骑自行车去上学，除非是下雨天。”在父亲眼里，陈萱碧很独立，自理能力也很强，从小她就学会了烧饭、洗衣服。

陈先福说，他不会刻意强求孩子该怎么学习。在业余时间里，他还建议过女儿去学游泳和钢琴。“我和女儿聊天的内容也很少涉及学习。”

采访中，陈先福说，他更希望女儿去大胆尝试各种选择，而不是自己为她做决定。

〖七〗理科状元学习计划

今日，山东省教育招生考试院公布了2016年普通高考成绩一分一段表。表单显示，今年山东省高考成绩超过700分(含700分)的考生都是理科生，共有73人;理科最高分704分，共31人。也就是说，山东2016年理科状元共31人。

举个例子，假设清华大学(分数线,专业设置)在山东招30人，还有一人还考不上，状元都上不了清华，可怕不可怕……

，山东700分以上理科生共102人，理科状元裸分726分，加5分省级三号学生，总分731分。

，山东高考成绩超过700分(含700分)的理科生共有111人;理科最高分710分，共33人。

〖八〗理科状元学习计划

语文一直是我的弱项，成绩徘徊在100上下，只是高考考了个117。高三复习老师的会把考点串一遍的，那时你会发现你以前自己是瞎提高，自己弄的东西高考不考，完全没用。所以高一高二练习写作，把写作弄好，提高文学修养，高三再总复习。实际上高考语文成绩主要区分在作文上，我作文很烂，所以只有这个分数。

高中英语没多少东西，该弄的就是那点语法，弄完了就OK了。然后你该进行你的水平和素养的提高了，包括口语，听力，阅读，写作。无数例子证明背诵是提高英语成绩最快的方法，我也是那无数人中的一个。我背的是新概念三，你刚开始可以背新概念二，背诵方法分为两个阶段。一开始是不看文章只听录音，听之前只看下生词，最多听三遍，注意听的时候不要人为的暂停录音。三遍过后，用自己的话复述原文录下来，注意复述时声音要洪亮，这同时也锻炼了你的口语。弄完后对照两份录音。通过比较你可以发现自己的很多问题，比如语法错误，口语断句不准确，句子连读没听出来等等。按第一阶段的方法把新概念二弄完一遍，这是你的水平已经提高很多了，然后进行第二阶段，死记硬背。对，没错，死记硬背，对照原文尽你可能用最快的速度一字不落背下来直至烂熟于心，倒背如流。有了第一阶段的基础，这个过程你会好很多。你可能会抱怨这得背到什么时候啊，首先提醒你注意学习语言本来就是一个细水长流的过程；其次你已经在第一阶段全面提高了你的水平；所以第二阶段不应该出现读不懂的现象，所以背起来你见过的文章很容易，再次新概念的文章都是精挑细选的经典文章，永远不过时，受益终身；最后，第二阶段除了锻炼你的口语还锻炼了你的英语记忆力，试过后你会发现，你背英语会越来越快，越来越轻松。进行完这两阶段后重复第二阶段，把新概念二背个三四遍做到出口成章就行了。在以上过程中你切忌三天打鱼两天晒网，不能间断，也不可贪多，按自己的水平规定自己一天一颗还是两课。如果你不偷懒的话，每一阶段后你的英语水平都会有质的飞跃，应付高考绰绰有余。另外由于你的口语，听力，阅读，写作（背了这么多，难道不会应用一点在作文里吗）水平都间接的提高了，你会更容易通过一些专业英语考试。时间富裕的话，再弄新概念三。还有一点就是背单词，学英语早晚都要过这一关，方法多种多样，你找一种适合自己的背，一天20到50个，最多不要超过100个，3年下来你的收获会非常之大。

从数学这门学科看，学霸菌认为高三同学可以利用寒假时间做两件事情。

第一件事情是“查漏”。把上个学期复习过的内容进行整理，以自己做错的习题作为线索，来检查对基础知识和基本方法的掌握情况。可以专门准备一个笔记本，把经过查漏补缺找到的知识点，详细地记录下来，以便最后阶段复习时参考。

学霸菌认为同学们一定要珍惜“错误”，弄清错误的原因。因为只有牢固掌握基础知识、基本方法，才能获得数学学习的通解和通法。而在明确解题思路的错误后，才能真正巩固所学的知识。

第二件事情是“晨跑”。由于下个学期时间短，所以同学们在寒假里可以提前进行复习。而复习的方法和模式可以类比已经经历过的复习方法，这样的超前准备类似于晨跑，可以带来一个稳定的心态。当新学期开始，复习进入紧张状态，还可以有能力来关注自己最容易犯的错误。

对于学习能力较强的同学，可以通过做专题来提升对知识的综合能力。比如同学们可以结合寒假作业的每个大题，把整个章节的知识都进行融会贯通。

高三学生每天可以安排一个小时来复习数学，时间过长过短都不适合;而有的同学把家中整个写字台上都铺满课本、练习册，常常是做一题换一本书，这样的方法可并不利于循序渐进。

最后要提醒同学们，千万不要每晚弄到深更半夜，而第二天却一直睡到中午，结果精神萎靡不振。

3英语：朗读，大声读出来

有限的寒假内我们能做什么?首先还是要制订一个学习计划，包括一个可实现的目标。可以提供一个供参考的简单办法：每天学习英语一个半小时。

这一个半小时用来干三件事：

第一，多识字。词汇是英语的基础，新课改后，对学生英语的词汇量大增，寒假中这些词汇至少得默写两遍吧。

第二，抓大头。阅读和完形填空是英语试卷中分数比例最高的项目。建议学生每天都做一点，比如3篇阅读理解，1篇完形填空，记住必须限时做，和考试一样。

第三，勤背诵。这个寒假最好能背诵3-5篇经典范文，每天再朗读20分钟。中国有句古语：熟读唐诗三百首，不能做诗也会吟。朗读和背诵可以增强语感。其实很多英语学得好的学生并不是做每一道题目都是按照老师说的语法一条条对照着做，大多时候他们能凭语感迅速找到要填写的词汇，或者能迅速抓到一篇文章的中心意思。

此外，放假时娱乐总是需要的，如果能适当看一些英语原版电影或CCTV9的电视节目，那就更好了。这和朗读背诵英语课文的道理一样。

4物理：重视解题规范

首先在假期之初回顾一下在刚刚结束的这个学期中自己还有哪些事情没时间去完成，可以将它们一一列出，在假期中有计划地将它们完成。

其次还可以整理一下这学期的练习和笔记，用活页夹的形式将自己平时容易错的问题重新归类，并把相关的一些问题都整合在一起，可以重新再做一做，并想清楚它们之间的相同点和不同点。不仅要知道这些问题怎么做，还要知道为什么这样做。

另外可以整理一下自己的物理知识的框架结构。可以以章节为顺序，先在笔记本上画一下各个章节的知识、概念的框图，然后再看一看书本进行补充和完善，做到对高中的物理知识、概念了如指掌。

最后还可以适当做一些练习，练习可以计时也可以不计时，通过练习可以了解自己的复习效果，并寻找新的问题。练习中要注意自己的解题规范，特别是作图、书写、计算中的规范要求，不要追求练习的数量，而要注重练习的质量，追求解题的正确率。

〖九〗理科状元学习计划

xxx，女，现今x岁，xxx中心学校四年二班的班长。她品学兼优、乐于助人、热爱集体、积极向上。她小小年纪，却以良好的思想品质，优异的学习成绩，全面发展的综合素质，成为同学中的名人，校园里的风景线。

　　一、勤奋学习，开阔视野

在学习上，她刻苦好学，勤于动脑。从一年级到现在，各科成绩一直在年组名列前茅，年年获学习标兵奖状。读书是她课余的一大乐事，从童话故事到历史读本，从自然科学到天文知识，她都读的津津有味。广泛的阅读开阔了她的眼界，同时也提高了她的写作水平，她的每次作文都被当作范文在同学中传阅。

二、勇担重任，勤于创新

作为班级的班长，在班级举行各项活动中，她积极献计献策，勇于创新，将班级的工作开展的红红火火。每天，无论刮风下雨，她都坚持提前到校，最后离校，认真履行自己的职责。对待班级的'活动，她同样一丝不苟，主题班会、打扫卫生、演讲比赛、故事会等班级活动每次都搞得红红火火，成了老师有力的好帮手。

三、传递爱心，助人为乐

同学生病了，她总是设法帮同学补上落下的课程，辅导好作业;她主动要求和班上学习成绩最差的同学同桌，给予他学习上的帮助。同学们谁有了困难，都去找她，最后都能得到帮助。

走出校园，她同样把自己的爱心献给需要帮助的人，尊老爱幼，助人为乐。

〖十〗理科状元学习计划

石啸天和父母。重庆晨报记者黄宇摄

昨天中午12点整，重庆市高考成绩准点放榜，很快，理科裸分最高分出炉699分。

这时，18岁的重庆八中高三（三）班男生石啸天正跟父亲顶着太阳在成都火车站买回程车票，并不知道自己此时已经成为重庆市20高考理科第一。

“才两个小时不到，我电话就被打关机了。”昨晚11点，潼南县城，重庆晨报记者见到石啸天时，这个大男孩仍一脸的兴奋。

本月20日，石啸天跟着父母去成都玩。昨天中午，到了成绩公布的时间，一家三口去了网吧查询了考试成绩。“我看699分是挺高的，但没想到是第一名。”石啸天说，没过多久，同班同学打来电话，说699分是重庆理科最高分，但石啸天不敢当真。

直到下午2点，班主任老师打来电话：“恭喜你哟，啸天，699分！你是理科第一！”这时，还在成都的一家三口乐开了花。随后，石啸天不断接听电话，有老师、同学、媒体记者……很快，他的电话在两个小时后被打到关机。

昨晚6点半，石啸天坐上回家的列车，深夜11点过才回到家里。回家一开机，手机又不停地响起了，电话、短信一并涌来。

石爸爸也拿出手机翻了半天，笑呵呵地说：“这一下午我起码接了七八十个电话，亲戚、媒体记者，好多哟！”

昨晚11点，石啸天一家回到潼南家中，屋里不断走进闻讯而来的亲友，对于大家的夸奖，妈妈骆煜华显得很谦虚。

石啸天走进了自己的.小屋，打开QQ，30多条留言就跳了出来，石啸天的QQ好友只有10人。他告诉记者，里面全是初中和高中的同学。理科第一名消息传出后，很多人要添加他为好友，但必须输入一个很有意思的QQ问答：我最喜欢的树和花？正确答案是：玉树后庭花。

说到平时的课余生活，这个理科状元也跟同龄的孩子一样，喜欢SHE、喜欢台湾当红小生阮经天。

石啸天说，自己查分之后，第一个打电话来的是北大招生办，当时并没有说理科第一的事，只是说成绩很好，希望有机会面谈。这个电话打来是12点08分。几分钟后，清华工作人员的电话打进，确认了石啸天就是理科第一的消息。

昨天，除了北大、清华外，香港大学也给石爸爸打来了电话。到底就读哪一所，石啸天摸了摸脑袋，“我再好好想想吧。不过，临床医学系是最初的梦想。”

第一次面对记者采访，石啸天显得有些拘束，话不多。家里一间10平方米的小卧室是他的私人空间，他还有个超爱整洁的特点。

书桌上，7本超厚的笔记本显得很醒目，这是高中三年以来，石啸天的错题集。指着这些写得密密麻麻的本子，他很谦虚地说，“如果有什么法宝的话，可能就是它们了。有些错误很不应该，都写下来就能随时提醒我。”

每次考试完，石啸天会先总结一些不该错却不小心让它错了的“失手题”，把这些小问题搞定后，面对难度大的题，他会扭到老师费，直到把致错的步骤一笔一笔解恨般地写上去为止。

说起这个第一名，石啸天还有一段被老师和同学津津乐道的传奇。刚进入重庆八中高一时，石啸天排名在100名之后，语文有些拖后腿。可以说，入校时并不引人注目的石啸天，在一年后，让很多人见识了厉害。高二分班时，石啸天以全年级第三的成绩进入实验班，一年提高了100多名，看愣了好多人，而且语文成绩也扭了回来。

他是怎么办到的，也成为同学至今都还好奇的话题。

话题到这，石啸天有些不好意思，耸了耸肩说，“方法啊？唯一的方法是勤奋呗，但别给自己太大的压力，理科生必须多做题，多训练思维能力。”说起语文这个曾经的心头痛，石啸天说，以前自己老是喜欢用理科生的思维模式去对待语文，结果用错了方式、导致此路不通。

说起高中三年的课外生活，石啸天说，最大的休闲活动，便是去泡各大时政论坛，到上面说点看法。对于体育运动，他倒没有多大的兴趣，流行音乐可以听听，但却吸引不了他。石天啸觉得，自己在爱好上有些“小大人”，平时读名著，《南方周末》、《看天下》是心头最爱，“我爸只要来学校看我，准要给我带这两样东西。”

在很多同学的眼中，石啸天极爱谈论时事，对于公租房、两江新区成立、高校自主招生，都曾公开发表过自己的独到看法，听得大家一愣一愣的。

对于如今的第一名头衔，石天啸又是一笑，“嘿嘿，淡定，其实考试前我压根就没想过要当第一名。”石啸天说，考试结束后，自己没估分，到现在也没仔细想过到底是读北大还是清华。

几个月前，石啸天参加了清华大学在重庆的自主招生考试，在那次考试中，他已经是重庆地区第一名。

最后，记者请石啸天对学弟学妹来点建议，石啸天很认真地想了很久才说，“高考时，心态很重要，别太计较得失。”

(责任编辑：卜范龙)

〖十一〗理科状元学习计划

“我不是一个聪明的孩子，但坚持笨鸟先飞。想比别人优秀，就一定要比别人付出得多。但同时也要注意休息，我高三的时候每晚10点半睡觉，早上6点50分起床。睡眠有了保证，上课时就能全神贯注。而且我住在学校里，就不会上网，不会看电视，这样就有事半功倍的效果。同时，复习时肯定要多做测试题，但是要不要成海就值得商榷……最后，我想告诉学弟学妹们，高三不是一次折磨，是一种升华，你们将要完成的不仅是学业上的飞跃，还有人格上的成熟。”——林茜接受访问时说

超越年龄的“自制力”

天津：陆宇衡高考总分：683分(满分750分)

这个16岁的小男生在得知自己成了状元时很意外，他说自己不是天才，只是一个按照计划跟着老师复习的乖学生。但他也强调，劳逸结合很重要，所以即便已经高三，陆宇衡仍然是看电视、上网、听歌一个都不能少，还经常在学校的贴吧上发发帖、浏览同学的博客、聊聊天，但他总能很好地控制时间，掌握分寸，在学习与玩乐之间找到平衡点。这种超越年龄的“自制力”也许就是这个小男生最后夺得理科状元的主要原因吧。

注重基础知识学会心理暗示

山东：赵旭照高考总分：共714分(含20分优秀学生加分)(满分750分)

谈到高考复习，赵旭照的经验是注重基础知识，尤其是到了冲刺阶段，不钻研难题、偏题，而是巩固基本方法。一上高三，赵旭照就给自己定了三轮复习计划。第一轮：详细复习每一个细节，直到第一次模拟考试结束。第二轮：大块内容复习，知识系统化。第三轮：针对高考，练习应考技巧。平时，赵旭照习惯“自我心理暗示”：“不断鼓励自己，无论前面考得怎么样，只要还有一门没结束，就有翻盘机会……”

细节决定成败

新疆：林佳瑞高考总分：723分(含10分加分)(满分750分)

“我的复习策略就是：抓重点，分小计划，抠细节，争取不失分。我的长处是在学习上很细心，比较注意细节，一些概念性的知识，我都记得很牢。我还有一个厚厚的本子——错题集，那可是我的宝贝。里头全都是些典型题目，是我平时在学习中做错的题，我把它们抄下来，定期拿出来分析，不断巩固复习，最终达到了查漏补缺的效果。高考结束后，我每天除了帮家里做农活外，已经把大学英语和高等数学第一册的内容基本自学完了。因为进入大学后，每个人在学习方面都很强，我希望自己能够跟上节奏，尽自己最大能力，努力学好。”

不以物喜，不以己悲

辽宁：赵子波高考总分：689分(满分750分)

记者见到赵子波时，她们全家都在为赵子波取得的好成绩欣喜若狂。多才多艺的子波爱好电子琴和吉他，已经取得了电子琴8级证书，即便在最繁忙的高三，她也没有放弃这些爱好。赵子波从小学就是班长，高三时成绩一直排在学校前三名;她在学习上坚持不懂的一定要钻研透，但从不熬夜到11时之后。说到学习秘诀，赵子波引用了一句名言：“不以物喜，不以己悲。”她笑着说，就是要用平常心看待成绩。

学习就像庄稼汉在烈日下劳作

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山西：贺鼎高考总分：694分(满分750)

19岁的贺鼎，从小就是个品学兼优的学生，中考时还是全市的第一名。贺鼎说，以前觉得自己属于天才型学生，不用努力也能取得好成绩。但后来逐渐领悟到，不脚踏实地走好每一步，是不可能长久地把别人甩在身后的。“学习就像庄稼汉在烈日下劳作，每掉一颗汗水就预示来年收成更多一点!”高三这一年，贺鼎把老师的复习安排当作准绳，结合自己有效的复习方法，劳逸结合，合理安排作息时间，最终实现了自己的清华梦。

我没有优势，只能刻苦努力

河南：范佳琳高考总分：705分(满分750分)

总结自己成功的秘诀，范佳琳给出了四个字：听话，刻苦。谈到学习的苦与累时，范佳琳毫不掩饰地说，自己就是一个农村娃，没有任何优势，只能激励自己坚持不懈地努力。有韧劲，学习刻苦，这是所有认识范佳琳的人的一致评价。学校规定是6：20起床，而范佳琳每天早上6：00就起床，用很短的时间洗漱完毕后就去读英语了，同学们很少能在寝室里见到她。从高一到高三，范佳琳三年如一日。对于能坐到“状元”这个位置，范佳琳谦虚地认为只是个偶然，“平时也只会偶尔考了全校第一，没想到这回不小心就成了全省第一。”

注重平时积累高三很轻松

青海：周蕾高考总分：696分(满分750分)

“我不喜欢死读书，应该属于发展比较全面的学生。我喜欢参加学校的各种活动，组织管理能力比较强，也特别热爱体育锻炼。一般人都会觉得高三很痛苦，我倒觉得如果注重平时的学习和积累，在高一高二就把基础打好，那到了高三应该是很轻松的。因为高三不再学习新的东西，都是在巩固旧知识，所以我不觉得痛苦。此外，我很感谢父母和家长给我提供了一个宽松的学习环境，让我能尽情发挥。特别是我的父母，从我幼儿园开始就注意培养我良好的习惯，直到现在，我还是一进门就做作业，然后再考虑别的事情。这些习惯将会让我受益终身。”

凡事就怕认真二字

陕西：陈光玉高考总分：709分(满分750)

当上“状元”的陈光玉说自己并没有什么秘诀，只知道凡事就怕认真二字。陈光玉的家境不好，父母靠种橘子树供养孩子读书，而父母的艰辛也是陈光玉最大的学习动力。陈光玉以自己的亲身感受总结了四方面“秘诀”：“一方面是心里始终要有目标，有问题就下工夫解决;第二方面是要脚踏实地，注意细节，认真、快活地学习;第三方面是要注意听老师教、授，同时调整好自己的精神;第四方面是养成好习惯，这样做事才会有成绩。

学习方法是个性化的

吉林：孔令兵高考总分：709分(满分750)

孔令兵给人的第一印象是，她很有灵气。得知自己成了省级状元，孔令兵显得很冷静，她认为自己能取得这么好的成绩，主要归功于扎实的基本功，而且不偏科。说到学习经验，孔令兵认为“学习方法应该是个性化的”。孔令兵举了个例子：自己学英语很少专门背枯燥的语法知识，也从来没有参加过英语辅导班。大部分时间，她都是进行能够强化口语的训练，比如常听《疯狂英语》。同时，孔令兵认为保持好身体很重要，她每天都坚持跑步。平时常听古典音乐放松心情，把学习当做兴趣和习惯。

学习贵在有张有弛

黑龙江：鄂炎雄高考总分：718分(满分750)

“我不是那种拼命学习的学生，我不习惯走题海路线，只会做有代表性的题目，做完后总结特点，举一反三，以后再遇到类似的题目就能轻松搞定了。另外，我也喜欢琢磨教材，一旦抓住了教材的脉络，学起来会豁然开朗。其实教材里的知识是最基础、最实用的，把这些掌握了，比看一些教辅书效果更好。……我喜欢上网，现在是网络时代，况且我能从网上获取我所需要的信息，为什么不上?而且，我们也该学会调节，有张有弛，该学习时用心学，该放松时也该好好放松。”

习惯决定命运

黑龙江：马超高考总分：718分(满分750)

谈起学习“窍门”时，马超谦虚地说：“其实也没什么特别的，就是培养良好的学习习惯和踏实的作风。抓住课堂的学习时间，学透老师讲的每一个知识点就可以了。”从高一到高三，马超从未逃过课，她不仅认真地听讲，还深入思考提出自己的观点和见解。而有了课堂的高效率，马超课后轻松很多，除了高三冲刺阶段看书到深夜11点多外，她以前从未超过晚上10点半休息。习惯决定命运。高中三年，马超始终踏踏实实地学习每一科目、每一环节的知识，成绩一直名列前茅，被老师和同学们称为“恒温女孩”。

“高三最重要的是打好基础，要踏踏实实地对待学习，这样才能获得好成绩。"

内蒙古：高鹏高考总分：702分(满分750)

高三生活不是黑色的，老师曾经说过：每种经历都是一种财富。大家都说高三生活苦，但在忙碌的高三生活中，我懂得了：相信自己，全神贯注地去做，至于结果没有那么重要。……我的生活里并不都是学习，课余之外也会上网聊QQ，闲暇时就会读一些文学作品消遣，对文言文类的古典、古籍作品很有兴趣，《史记》是我最喜欢的一本书。”

考状元是“运气”考清华北大靠实力

河北：杨诺高考总分：700分(满分750)

作为今年的理科状元，杨诺的秘诀是：利用好改错本、笔记本，在复习时把平时的小知识连成一个网络;上课注意听讲，走神时就强迫自己记笔记，一字一句地跟着老师记，这样注意力就回来了;要细心，高考是尖子之间的竞争，大家实力不相上下，只有靠少失误才能取得好名次;心态要平稳，平平静静地学习和考试。杨诺说：“考状元是‘运气’，因为成绩好的人很多，大家都有当‘状元’的可能;但考清华、北大则要靠实力，那和平时的日积月累是分不开的。”

没有高三的人生是不完整的人生

宁夏：李小龙高考总分：682分(满分750分)

“我的性格比较活泼开朗、积极向上。平时除了学习，我会打打篮球什么的，来放松自己，偶尔还会打电脑游戏。我的优点是认真，无论学习还是做其他事情，我都能平心静气地专注去做，缺点是有点优柔寡断。平时喜欢看推理悬疑类的小说，喜欢听周杰伦的歌。……很多学生都说高三非常的艰苦，是段黑色的回忆，我倒觉得没有高三的人生是不完整的人生，经历过这段岁月之后，我觉得自己成熟了很多。”

放弃保送圆了“状元”梦

甘肃：马泽强高考总分：711分(满分750分)

半年前，马泽强就已经收到了清华大学的录取通知书。但为了“状元”梦，他放弃了保送名额，依然参加了今年的高考，让很多人没有预料到但又在预料中的是，他真的圆了这一梦想。班主任王老师对马泽强的评价是，聪明会学。去年的全国奥林匹克竞赛上马泽强获得物理与化学的二等奖，而今年又获得奥林匹克数学全国联赛一等奖。也正是因为这些成绩让清华和北大都看上了他，最终马泽强选择了清华。

学习必须要劳逸结合

四川：杨阳高考总分：690分(满分750)

“我的成功秘诀就是效率高吧，除了上课，课余我基本上没怎么看书的，其它的时间基本上都花在看电视、上网和玩游戏上了，必须要劳逸结合，不然学多了脑袋要晕的。”杨阳如是说。受父母均是数学教师的影响，杨阳从小喜欢数理学科，父母也随他的兴趣让他发展。“我从不做超出自己能力范围的事情，一道练习题半小时做不出来我就看答案，总结方法，不钻牛角尖。”杨阳的志向是在数学、物理方面有所建树，诺贝尔数学奖是他的终极理想。已经填报了清华大学数学物理基础科学班的杨阳在高考作文《一步与一生》命题作文中写道：走好每一步，才能成就一生。

高中三年一直在进步

重庆：陈竞高考总分：700分(满分750)

“我其实应该算是沉稳、安静类型的人，家庭也很平凡，妈妈是老师，爸爸是公务员。高三期间我一直住校，爸妈偶尔会到学校来看我。他们对我的学习成绩比较放心，很少过问，通常都是无奖励也无惩罚，不会强加给我什么。学习方法方面，我主要就是按照老师的安排进行学习，我觉得紧跟老师可以把高三安排得很好。剩余的时间，我喜欢读书，特别喜欢看人物传记，比如《居里夫人传》，这些传记是很励志的。之前从来没有想过我会成为状元，因为我只考过一次年级第一，通常都是在20名左右，昨天晚上有媒体打电话给我告诉我是状元。我记得很清楚高一入学的时候，考试是全年级第109名。我的高中三年一直是在不断进步中，高三才稳定在年级里比较前面的名次。”

查漏补缺，建个错题集

云南：王瑾高考总分：706分(满分750)

查漏补缺，是王瑾的学习法宝，不论学理科还是文科她都采取了这个方法，不过具体的做法是不一样的。从高三下学期开始，对于理科科目，王瑾建立了一个错题集，把做错过的题都详细地“记录在案”，下次再考就不会在同一个地方摔倒;对于语文英语，涉及到很多的知识点，王瑾采用找漏洞的方法，进行查漏补缺。就这样，知识的盲缺点一个个被抹掉，学习结构越来越完整，考试起来一次比一次更好。王瑾还给学弟学妹们一个建议，高三要坚持锻炼身体，她每晚下了自习都会跑一千米，心情不好的时候跑三千米。高中阶段虽然成绩优异，但王瑾也有学不进去的时候。作为一个要强的女生，她要求自己“竭尽全力，做到最好”。王瑾的第一志愿报的是清华大学建筑专业。

规划好自己的人生

贵州：高立力高考总分：714分(满分750)

高立力带给我们的第一印象就是“条理和把握”。学生时代，大部分人对自己的将来都很迷茫，可是高立力却很早就给自己做好了规划。学习规划，下一阶段的目标规划和将来人生发展的规划。作为一个一直很有计划的人，高立力和我们分享了他的学习方法。第一轮复习，主要是基础知识，掌握整个轮廓，把每个知识点的基础知识都吃透，明确学习的主线，用练习充实它的枝叶。第一阶段最重要的就是建好“地基”。第二轮，大的章节出现了综合交错的内容，就需要做一些比较有难度的练习，加大题量压力，属于“建造期”。第三轮，是模拟阶段，属于巩固期。经过反复的练习，增强手感和题感，及时查缺补漏。高三生活虽然压力很大，课业很繁重，但是高立力的生活却是多姿多彩的。平时住校，回家的时候也会上网聊聊天。他喜欢阅读，闲暇的时候吹吹长笛。说起选择长笛作为自己的减压方式，还有一个故事。当年高立力到清华附中进行校际交流的时候发现，那里的同学全部都多才多艺，所以他也想丰富一下自己的生活，就选择学乐器。长笛，为他的高中生活增色不少。而问到为什么选择了长笛的时候，他笑了：“因为比较方便携带。”

爱好与学习两不误

广西：张南飞高考总分：706分(满分750)

“当状元，很意外，一点心理准备都没有，老师告诉我时，我还不相信。还好没有太大压力，状元也要踏踏实实地过日子，做好眼前的事情。其实高三的上课时间很重要，一定要认真对待。课下合理安排休息，我平时会安排一些锻炼、还会看书、看电影。一路走过来，觉得如果合理安排的话，爱好不会与学习造成冲突。高中三年，我一直和爷爷奶奶一起住，家人一直对我很放心。学习方面，我自制力还比较强，但不算很刻苦，有很多人比我更加勤奋。我属于学习效率比较高的那种类型吧。而且我们学校(桂林中学)也给学生一个比较宽松的环境，补课不多，主要靠学生的自制能力。“性格方面，我属于内向一点的性格，见到生人会有一点害羞，但熟起来就会无话不谈。上大学以后希望多参加社会活动，培养实践经验。不过现在还没想好报哪个学校和专业。以前买了很多书和电影还没来得及看，暑假要好好看一看。看电影是我最大的爱好，平时看的书也很杂，历史、哲学、科学类的等等。”

快乐学习才没压力

海南：陈杨高考总分：896分(满分900)

“以前都没有想到过要当状元，有一点惊喜吧。不过我觉得考出自己的正常水平才是最重要的。“我的心得就是不要把学习当成负担。要快乐学习才会没有压力。我这个人求知欲比较强，对学习很有兴趣，所以就不觉得痛苦，这样学起来自然就学得好了。老师和父母也给我提供了一个宽松的环境，在这样的环境里，我虽然成绩很好，但我平时并不看重成绩。用这样一种心态去学习，我想才能取得成绩吧。而且我这个人比较随和，比较注重把握现在，相信只有把现在的事情做好了，才能有好的未来。“我一直很向往北京，也比较喜欢建筑学，所以就报了清华大学的建筑专业。”

找到适合自己的方法

安徽：吴羽菲高考总分：709分(满分750)

“得知自己成为状元之后，第一感觉就是不敢相信，因为我们学校不是最好的中学。当然还是有些兴奋和激动的。我想成功的关键是心态方法和毅力。其实大家及时调整好自己的心态，找到最适合自己的学习方法并且坚持下去，都能发挥出好的水平!我个人感觉我最大的优点就是执着。”“学习以外的时间，我喜欢看书，各种各样的书。最喜欢的是《居里夫人传》，这本书在精神上能给人很多鼓舞。”“学校和专业已经想好了，我的目标是清华大学经济管理学院。”

确立目标不放弃

江西：张蕤高考总分：709分(满分750)

朴实、沉稳、谦谨的张蕤在接受记者采访时说，凡事要有一个奋斗目标。1990年7月出生的张蕤是遂川县黄坑乡古洲村人，父母长年在福建打工。谈到学习，张蕤介绍，上课时间认真听讲很重要，他都是上课时聚精会神听懂老师讲课，课后做好作业，整理笔记。学习生活要有规律，学习再紧张，他都要坚持在晚自习后在校园里跑跑步，有空时打打乒乓球，高中三年从未间断。张蕤认为，加班加点挑灯熬夜的学习方法不可取。曾经因参加比赛，他耽误了一些语文课程。为了补上，一段时间他每天学习到深夜，但却事倍功半，而且因为没有休息好，第二天上课注意力不集中。张蕤的班主任喻耀华老师告诉记者，张蕤是个勤奋刻苦，朴素无华的学生。参加各种竞赛得了名次，张蕤从不张扬;成绩不理想，他也从不气馁。

状元不是考试机器

福建：陈默高考总分：702分(满分750)

陈默高三期间并没有给自己什么特别安排，而是跟着老师的安排，一步步努力。陈默认为学习没有努力是不行的，但是也要发现学习的快乐。在发现一种新的学习方法时，陈默首先会去尝试一下，发现不行时，及时调整。妈妈自她小的时候就给了陈默一个相对宽松的环境，并且信赖她，尊重她的想法，在陈默形成价值观的时候并非直接而强硬的说明，而是推荐好书，不经意间形成了良好的价值观，这为陈默日后成为高才生埋下伏笔。陈默笑着说她最大的感触是高考不像高考，像阶段考。那时候父母像平常一样接送她上下学，甚至连饭也没做特别好的，最多就是疲惫的时候一家人出去散散步，父母更是一点变化也没有。我们采访中还了解到，陈默不光学习努力，还是个多才多艺的女孩，会拉二胡也擅长绘画，休息时也像一般女孩那样喜欢看些小说什么的。日常生活中她更是积极参加各种集体活动。这就打破了很多人所认为的状元就是考试机器这一观点。日常生活中陈默和同学处的很好，觉得她是个随和的人，同学没有因为她是高才生就远离她或是把她捧得很高。老师也很喜欢她，陈默认为她的所有老师不一定都是最好的，却都是最适合她的。没有太多压力的良好学校氛围，也是她成功的一个关键。

对学习有一股“钻劲”

江苏：汪天一高考总分：709分(满分750)

从小学到初中，汪天一各科成绩就一直名列前茅。高中学习也一直是前几名，并在多次大赛中获奖。汪天一各科基础扎实，不偏科。对于如何取得好成绩，汪天一总结说，主要是自己的学习意识比较强，科学安排好学习内容，有计划、有目标，对知识面有全面、深刻的理解，在解题中总结方法，活用所学知识。面临考试，心态十分重要。其实每次考砸时，他也会难过，压力也很大。但等睡醒一觉后，汪天一说自己就全都忘了。“心态好是成功的一半。”面对高三众多的模拟考试，汪天一有自己的见解。他说，适当的时候要给自己定个目标，一旦分数低于该目标，就要及时调整计划，改变复习节奏。今年，南通市两次模拟考试，他第一次是学校第二名，第二次是南通市第一名。“不能死啃书本”。汪天一说，自己从小就爱好书法、乒乓球，书法作品多次在国家、省、市获奖。即使学习十分紧张时，他每天仍坚持跑步、打乒乓球。清华大学江苏招生组组长周明胜老师对于汪天一取得全省第一的成绩尤为高兴，因为当初就是他破格将汪天一选入清华自主录取学生。“从几百个学生中选中一个状元，看来我的眼光还不错。”周明胜兴奋地说。据他回忆，汪天一所处的曲塘中学并不在清华大学传统生源基地内，所以他是自己申报材料自荐的，当时的材料中除了成绩均衡外，清华的老师对他的书法作品印象深刻。

好心态才能取得好成绩

浙江：李清扬高考总分：699分(满分750)

考得状元，李清扬和她的爸爸、老师都不约而同地把原因归结为“心态”。语文老师蒋平对这个坐在第一排的小个子女生印象深刻，“她是班上心态最好的女生，从来不会紧张，就算没考好，也不会在意，直到考前最后几天，她还是会在课堂上跟老师开玩笑，而且，她所有的作业本上，名字旁边都有一个她自己画的笑脸。”班主任毛老师把李清扬的成功经验归结为两点：一是能对基础知识点做细致、系统的梳理，二是全身心投入学习，从不考虑复习以外的事。同学间复习笔记的交换和共享，帮她节省了不少时间。“全面发展”，是很多老师给李清扬的评价。唱歌、钢琴、篮球、漫画……当被问及平时有什么兴趣爱好时，李清扬掰着手指报出了一大堆，而最让人意外的是，她竟然对古玩最感兴趣。受父亲的影响，她鉴别紫砂壶真品赝品的准确率已经可以达到80%左右。去年4月，父亲李长平编写的《明清紫砂珍赏》一书的封面设计、版面安排和文字校对，都是由李清扬利用课余时间完成的。

最大的优势就是心态好

浙江：张琛(并列)高考总分：699分(满分750)

“其实谈经验，我认为基础是最重要的，什么怪题难题，我个人是不大做的，因为没有基础的话这些就像是空中楼阁。”面对记者的包围，张琛的语调很平和，显示出和同龄人不一般的成熟和老练，“从小到大我都没请过家教，其实个人最大的优势就是心态好，其他也没什么的。”张琛是学理科的，但文科成绩也很好，高一时，散文《花事》就获得了“叶圣陶”杯全国作文大赛的第一名。在张琛的书桌上，摆着一台电脑和一大摞漫画杂志《漫友》。张琛平时上网不聊天，宁愿把时间泡在论坛上。她说，她喜欢上百度的动漫贴吧，了解一些关于漫画的内容。张琛的书架并不算大，里面塞满了各种中外名著。她说她最喜欢读的是《三言》、《二拍》、《孙子兵法》和《左传》。

〖十二〗理科状元学习计划

高三其实过的非常快，你会发现倒计时牌飞快的下降。不要希望考试前两三个月再看书，因为那个时候人心都散了，模拟考试20天一次，几乎不给喘气机会，所以呢，命运就在7月到1月之间决定了，一定要拼死读书在这段期间，只要坚持下来，剩下3到5月的就是培养考试心情和心理素质了。

重点：

1一定不要被他人左右

2一定不要什么都等明天

3一定要在前半年把所有东西都看完（相信我，后半年你几乎没时间再看了）

考试的时候一定要把试卷保留下来，这样对复习很关键。还有每次考试的时候一定要吧所有的东西复习一遍。这样高三会有10次月考吧，你就算是复习了10遍，到高考的时候肯定基础刚刚的。

高中理科生学习方法，学习知识，勤奋很重要，但是学习方法会更加重要。高中理科生学习方法总结，这里为各位同学推荐适合的学习方法，让大家在学习的时候能够事半功倍。

语文好弄，关键是作文，我不知道你是哪个地方的，但是哪个地方的作文都至少占40%的分数。

作为应试作文，能写出思想深度当然是最好的，但是重要的还是文采要好，建议多看看优秀文章，多背几段描述历史人物的优美的散文，以后碰到什么样的题目只要你懂得转化，你的作文总是会文采斐然的。

不知道你能不能接受这种看法，我们的文章如果要发表，那么必须表达出我们真实的观点、展现出我们的风格，而应试作文，一个方面他的读者基本上只是老师，而阅卷老师几乎都是先看重形式，因此，即便我们不喜欢那种煽情的虚浮的文风，但是为了让老师了解我们的思想的深刻性，我们总得先让他看得下去吧，等他读完文章之后才知道这篇文章的真正闪光点是其思想深度。

因此，作文内容是必须重视的，风格是因人而异的，但是形式上还是需要加以考虑的。

你如果不喜欢散文的话，那么你写作的范围就局限在记叙文和议论文了，而议论文要在短期内练得较为出彩是可能性比较大，那

1.你的想法要犀利，尽量与众不同，尽量加上较多的自己思考的成分，而不像有些人的文章论据是抄的就罢了，连论点也是抄袭的。

2.背几段类似于历史人物的论据，以后碰到什么样的题目只要你懂得转化，你的作文总是会文采斐然的。

3.总结一下类似于驳论文的形式，至少自己要有一个套路，以备时间仓促的时候你可以轻车熟路地完成作文。像什么名著啊，这种混混就过去的，还有背诵千万不要丢分。阅读(科技文阅读啦、古文啦参照上面介绍的英语阅读的训练方法)

【数学】重在培养观察、分析和推断能力培养浓厚的兴趣

培养分析、推断能力

其实，数学不是知识性。经验性的学科，而是思维性的学科，高中数学就充分体现了这一特点。所以，数学的学习重在培养观察、分析和推断能力，开发学习者的创造能力和创新思维。因此，在学习数学的过程中，要有意识地培养这些能力。

关于学习方法和效果的关系，可以这样描述：当你愿意去看懂部分题目的答案时，你的考试成绩应该可以轻松及格;当你热衷于研究各种题型，定期做出小结的时候，你一定是班级数学方面的优等生;而当你习惯根据数学定义自己出题，并解决它，你的数学水平已经可以和你的老师并驾齐驱了!

【英语】应注重能力的培养应注重能力的培养

在我看来，打好基础是学好英语的前提，如何打下基础呢?可以归纳如下：制定计划，明确目标;课前预习，找出难点;专心听讲，当堂巩固;及时复习，防止遗忘;独立作业，检测效果;错误归类，解决疑难;勤奋多练，广泛阅读;系统总结，掌握规律。

建立错误档案本

在学习过程中，已获得的知识和技能对以后新知识、新技能的形成产生一定的影响，最好的办法是消灭错误，获得正确知识和技能。每次练习或考试后，应该把自己做错的具有代表性的题目抄下来，收集汇编，然后把老师对错题讲解后的正确语句熟读牢记，八六错误的答案，用红笔写上正确的答案，眉批上理由分析，这样就形成新的语言习惯。平时和临考前翻看，加深印象，引起注意，大大减少了错误率。既巩固了知识，又提高了应试能力，发挥了最佳的水平。

重视阅读理解能力的培养

重视阅读理解能力的培养，目的是提高对语篇整体认识的能力，以及推理判断、归纳总结的能力。坚持长期阅读(每天至少2篇以上)是稳步提高的保证。通过有计划有步骤的课外阅读(如读21世纪报中学生英文版，《新概念英语》第二、三册，英语周报同步辅导及听说读写版)，不仅能巩固拓宽教材所学内容，更关键是会使所学知识活起来，激发出浓厚的学英语的兴趣以及扩大知识量的欲望。

养成朗读背诵的习惯

朗读是在课文所提供的语境中对语音、语调、意群、句型等基础知识的综合练习，同时培养纯正的语音语调和好的用语习惯以及为听力打下坚实的基础。对学过的句型、词组、对话、课文进行朗读和背诵，形成流利的语感，也培养了理解能力，为说、读及英语写作打好基础，这是提高英语水平的根本方法。

养成良好的书写习惯

养成书写规范、字迹工整、卷面整洁的习惯也很重要。高中相当一部分学生的字体书写不好，难以辨认，大小写不分，词距若有若无，标点符号乱用，给老师批改作业和试卷造成极大的麻烦。这在高考阅卷评分中会吃大亏，白白丢分。因此，高二学生平时要养成书写规范的习惯，对大小写、标点符号和词距等一定要一丝不苟，力求规范化、整齐美观。

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