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艾灸推拿教学计划

发表时间:2025-03-13

艾灸推拿教学计划。

时光在流逝,从不停歇,我们的工作又进入新的阶段,为了在工作中有更好的成长,现在的你想必不是在做计划,就是在准备做计划吧。那么我们该怎么去写计划呢?下面是小编整理的活动计划书,希望对大家有所帮助。

艾灸推拿教学计划 篇1

一、小组基本情况

1、小组名称

心灵SPA—–压力管理成长小组

2、小组性质:

封闭性成长小组

3、小组目标对象:

大学生面临就业压力群体

二、小组设计理念

1、现实背景

拥挤的就业形势与严峻的就业压力

随着高校扩招效应而带来的是整个结构性失业的时代来临。

今年全国应届高校毕业生达到了610万,此外,20xx年~20xx年约有250万人没找到工作。

估计20xx年的大学生就业人数为860万人。

在严峻的就业形势下,高校毕业生面临巨大的就业压力。

据《20xx中国大学生就业压力调查报告》发现,就业压力对大学毕业生就业群体的生理、心理、行为等方面产生了明显的.影响,大学生已经感受到了过高的就业压力。

如果不采取及时而有效的应对措施,势必影响大学生的身心健康水平。

在压力应对方面,同样根据就业压力调查显示,当代大学生在面对就业所带来的压力时,选择积极与消极应对方式的群体大致均等。

这一结果仍然值得深思:有相当一部分学生在遇到压力时仍然采取消极的应对方式,因此,他们需要更多的积极引导与专业指导。

理论依据:

发展心理学认为成人前期是是处于18~35岁这个阶段的个体发展期。

在这一阶段的基本特征为创立事业到紧张工作,职业成为个体的立足点,并以此确信自己的存在,作为实现自我价值的重要手段。

谋求职业作为自我实现的起点,对于个体而言就是一种压力。

如果需求适度,往往会取得满意的车成功,如果需求过高,期望与现实之间产生较大的差距,会带来个体的紧张情绪,甚至于产生焦虑。

对于临近毕业并准备就业的大学生而言面临就业压力是难免的,需要学习如何来控制和调节压力,使压力成为动力而不是阻力。

三、小组目标:

协助小组成员正确认识自我,树立合适的自我职业期望,学会积极压力管理方式,以健康的心态面对就业困境。

四、小组工作人员

1、小组领导者

宁玉梅,社工07级学生,负责整个小组的策划、执行及评估等事情

廖修正、黄士源、杜伏雨,社工07级学生负责文书、游戏协助、观察员、摄像摄影师等工作。

高云娇,社工06级学生,作为小组特约顾问,具有小组工作经验,负责指导小组活动,提出建议。

2、督导老师:

刘卫华老师,秦琴老师

五、成员招募方式与小组构成

1、主要通过用面谈和问卷调查的方法选择小组成员,根据需求评估结果和被调查者意愿选择潜在案主。

同时也可以采用创新性的方式如海报宣传,校内网等灵活方式。

2、小组构成上8~10人为宜。

小组成员在兴趣、性格特点、各方面的发展上最好有明显差异,这可以增强小组内部的多样性,有利于成员之间的互补。

六、小组会期时间安排

从20xx年12月初起,共分5次会期,大约每周一次,具体时间由小组负责联系人根据组员和工作者时间来确定。

在小组活动中期时,进行小组聚会,巩固小组活动效果。

当然,可根据现实的需要进行灵活的调整。

工作日程:

前期准备:

小组工作者之间的沟通,互动达成一致,确立小组活动进程,以及相关文献资料的查阅等相关必要准备工作

小组工作者强化伦理守则,树立专业社工态度。

七、小组活动地点

武汉理工大学余家头校区内

八、效果评量

1、小组内设有观察员,每次小组活动结束后由观察员做评量报告

2、设计评量表,由领导者及成员填答。

九、经费预算

(略)

艾灸推拿教学计划 篇2

一、时间:

20xx年下半年

二、场地:

校体育馆

三、学生:

初一、初二学生

四、任务:

武术是以中国传统文化为理论基础,以内外兼修,术道并重鲜明特点的中国传统体育项目。在其源远流长的发展过程中,武术吸取养生之精髓,集技击之大成,形成了较为系统的技术体系。

从现代的家庭来看,大部分是独生子女,在家娇生惯养,身体状况非常的不均衡,而且在思想上成熟很慢。面对这些种种的问题,给予他们适当的锻炼和磨练,是很有必要的。

作为中华民族的'国粹——武术,正是要求习武者在身体上的锻炼,而且更重要的是在思想上得到更高的修为。同时武术训练可以解决了目前青少年在身体素质和思想上的问题,主要还要教育他们在学校中,该怎么样做好一名学生。尊师重道是首要问题之一,在武术中强调“凡吾习武之徒,必须以贤为师,谦虚好学,尊敬师长,崇扬武德”。“尊师”,即尊重师长,泛指学生对老师的固定礼节,“重道”即崇尚武道,爱好武术与道德修养,泛指人的品格与技能兼修的境界。在这种训练的氛围下,学生会学到很多做人的道理,为他们今后的努力教学的学习和充实的生活打下坚实的基础。

五、步骤与要求:

1、崇尚武德

要求:武德是尚武与崇德的统一。千百年来武术界把“崇尚武德”作为一种民族的优秀传统,不断发扬光大,具有鲜明的时代特征。

2、武术的基本手法,步法

分类与要求:基本功是武术之本。有坚实的基本功,这也是为以后更好的去进行武术训练打下坚实的基础。

3、武术的柔韧基本功

分类与要求;柔韧在武术中是非常重要的,它的好坏直接会影响到武术动作的优美程度。

4、武术基本拳法

要求:武术基本拳法是对武术柔韧性的充分的体现。

5、武术基本套路——精武套路

要求:这是武术套路中最基本,最简单的套路,所有动作都是由基本步法,基本手法组成,充分体现出武术套路的精、气、神。

6、学会基本的几种拳法套路

在一个学期内让学生学会基本的武术拳法套路,初步对武术拳法有所了解,并能够将武术的吃苦坚韧的精神有所体会,并配有学生坚定的意志力。

六、活动时间:

周一下午第四节课