少林武术班教学计划7篇。

随着岁月流逝，新的一学期又将到来，回顾以往，教师们应该认真写一份教学计划。教学计划可以调动学生的上课积极性。你不可错过这篇丰富的“少林武术班教学计划”它会让你受益匪浅，让我们一起变得越来越优秀！

少林武术班教学计划(篇1)

少林武术班是一门极为具有特色和传统的武术，富有文化内涵和艺术价值。为了让更多的学员掌握和拥有这门武术，我们需要制定一套科学合理的教学计划。如下是一个针对少林武术班教学计划的主题范文，旨在为相关教育工作者提供一些参考和借鉴。

一、教学目标

明确教学目标，是少林武术班教学计划的第一步。通过对少林武术班知识的了解和研究，我们可以归纳出以下教学目标：

1.培养学员对少林武术的兴趣和热爱，增强身体素质和耐力。

2.教授少林武术的基本功和技能，让学员掌握正确的运动方法和动作技巧。

3.提高学员的自卫能力，让他们具备遇到紧急情况的应对能力。

4.强化学员的团队意识和集体荣誉感，培养其对互助、协作和团队精神的认识。

二、教学内容

根据教学目标，结合少林武术班的基本内涵和技能要求，我们可以确定教学内容：

1.基本功训练：包括动作基础、身体协调性训练、肌肉耐力和柔韧性训练等。

2.动作技能：包括拳法、腿法、搏击、散打、配合练习等。

3.竞技训练：包括配合演示、模拟对抗、竞技实战、比赛交流等。

4.理论讲解：包括少林武术的历史、文化内涵、技能特点等相关知识介绍。

三、教学方法

为达到教学目标和教学内容的要求，我们需要选择适合的教学方法。相对于传统教学，我们鼓励采用多元化的教学方法，使学员们对这门武术有更深刻的认识。

1.多样化的互动式教学，培养学员的个人学习能力，激起对少林武术班的兴趣。

2.基于比较的演示和讲解方法，让学员知道如何进行每个动作的正确操作方法。

3.个别辅导和系统训练，强化学员的个人学习能力和技能。

4.真实模拟对抗的教学方法，增强学生的自信心和胆识力。

四、运用教具

适当的教具可帮助教师更好地实现教学目标。在教学计划中，我们将选择适当的教具和设备，用作少林武术班的教学工具。具体的教学工具如下：

1.少林武术班教程：我们将准备易于理解的教材，包括基本教学内容、理论知识、技术要领等。

2.训练器械：少林武术班的训练器械非常特殊，建议配备少林寺器械，如长拳、双剑、汉剑、刀、眼镜蛇拳等。

3.参考视频：引导学员观看其他精湛的武术研究者的训练现场，学习他们的优点和经验。

4.摄像设备：准备好教授动作的实时摄像机或录音机，以帮助学员更有效地掌握动作的正确姿势和技巧。

五、考核考试

最后，我们还需要进行考核和考试，以检验学员的成果和检视教学效果。基于教学目标和教学内容，我们将采用以下考核方式：

1.课上表演：对于基本功的熟练度和技能的掌握痕迹，我们将组织课堂表演。

2.较长时间训练：此考核重点是学员的较长时间运动牵引和基本功练习，教练将对其表现进行评估。

3.自卫演示：教育给予学员应对应急紧急情况的手段，将让学员进行自卫演示并进行评价。

4.竞技表现：在比赛中，学员将利用基本技能展示自己，一边得到较为公正的教练评价。

以上备注的就是少林武术班教学计划的详细介绍，通过这套计划可以使学员愉悦地学会少林武术班，并能有效地增强身体素质和运动技能。同时，也能够为少林武术班的推广和发展作出一定的贡献。

少林武术班教学计划(篇2)

少林武术班教学计划

随着中国武术的不断发展和普及，越来越多的人开始对武术产生兴趣，并希望能够在专业的教练的指导下学习武术。因此，为了满足人们的需求，各种武术班开始涌现，其中少林武术班是最广受欢迎的一种班级。少林武术班以其精湛的技艺和独特的文化底蕴吸引了无数的学生，成为了许多学校和社区的重要课程之一。那么少林武术班教学计划应该如何制定呢？

一、教学目标

一个好的教学计划必须明确教学目标，以保证教学过程的针对性和有效性。少林武术的教学目标应该包括基本功的学习、套路的练习、武器的掌握、身心的锻炼等方面。具体而言，应确定学生应该掌握的基本步法、身法、拳法、腿法技术，以及各种跳跃、旋转等套路的练习方法，如“禅宗十八罗汉拳”、“少林半坐莲蓉拳”等。此外还应包括对武器的介绍和掌握，如棍、刀、剑等常用武器。学生完成课程后应具备基本的武术技术，身体素质大幅度提高，并且自信心也会得到提高。

二、教学内容和安排

教学计划应该明确教学内容和安排，以便于教师和学生掌握教学进度，同时也帮助学生更好地集中精力学习。教学内容应该包含基本功训练、技术练习、套路练习和武器的练习四个部分。

基本功训练：

基本功训练是武术的基础，应该把握好基本功的训练时间和强度，为学生打好基础，包括基本步法、身法、拳法、腿法等。

技术练习：

技术练习是武术课程的重中之重，应该安排足够的时间进行练习。其中包括部分灵活的技术，如踢腿、手肘等。

套路练习：

套路练习是武术班教学的关键，不同的套路有其不同的要求。对于初学者，可以先安排比较简单、基础的套路，然后逐步向高难度的套路转型，让学生们逐渐掌握，且不会出现太大的挫折感。

武器练习：

武器练习是让学生们更好地掌握武器技术和提高对武器的体态掌握。主要包括棍、刀、剑等武器的使用，在传统武术教育中占据了重要地位。

安排：

安排应尽可能合理，保证师生的学习效率和舒适度。一般的班级授课时间为1至2小时，应选择适合大多数学生的授课时间段。让学生们在愉悦的氛围中训练，这对于锻炼学生们的兴趣和自信心都有着很大的帮助。

三、教学方法

在制定教学计划时，就要考虑到采用哪些教学方法来保证教学效果。少林武术班教学方法应该注重实战技能的培养，按照学生的基本功不同，针对不同的部位进行培训。

四、教学考核

教学考核是教学计划一个非常重要的部分，它不仅可以检测学生的学习效果，同时也可以对学生的学习动力起到很好的激励作用。考核方式可以包括理论考试，兴趣考核和技能熟练度考核。

五、教学资源

少林武术课程教学中，应该充分利用各种教学资源，如各种武器、教学机器、训练室等，为学生提供更好的学习环境和条件。并在相关的课程中，引入培训工具、学习资料等，帮助学生进一步了解武术的含义和概念。

总之，一个好的少林武术教学计划应该是基于学生实际情况、教师个性化教学、个性化和全面性的培训内容和不断创新的教学技术，奠定了学生全面发展的坚实基础。希望针对学生和教师的需求，以及社会对少林武术教育的需要，不断提升少林武术班的教学质量。

少林武术班教学计划(篇3)

少林武术班教学计划怎么写

一、教学目标和大纲

1. 教学目标

（1）解释少林武术的起源、历史和哲学，并介绍少林武术的传统文化背景。

（2）传授少林武术技能，包括基本动作、招式、套路、器械等。

（3）培养学生的身体素质，增强学生体魄和毅力。

（4）培养学生的意志力、判断力和协调能力，提高学生的自我保护能力。

（5）培养学生爱好中国传统文化，增强民族自豪感、文化自信心和国家认同感。

2. 教学大纲

（1）少林武术起源和发展史

（2）基本动作：站立、行走、跳跃、踢、打、钻、躲、滚、爬、摔等。

（3）招式：猴子捞月、穿林而过、单刀直入、虎爪攫人等。

（4）套路：小霸王、大霸王、太极拳、八卦掌等。

（5）器械：单刀、双节棍、三戟、铜锤、蛇杖等。

（6）体操：太极、五禽戏、瑜伽等。

二、教学内容和教学方法

1. 教学内容

（1）少林武术基本功：如站立、行走、打拳、踢腿、跳跃、起身等。

（2）少林武术技能：如猫步、蛇身、虎爪、鹰眼、狐步、排山倒海等。

（3）少林武术器械：如单刀、双节棍、三戟、铜锤、蛇杖等。

（4）少林武术套路：如小霸王、大霸王、太极拳、八卦掌等。

2. 教学方法

（1）示范教学法：教师先进行动作示范，然后让学生依照示范进行练习。

（2）任务式教学法：将学习内容分为若干个任务，每完成一个任务，就能增加学生的技能和知识，以逐步提高学生的技能水平。

（3）游戏式教学法：通过比赛、小组协作等形式，激发学生的兴趣和积极性。

三、教学评价和激励措施

1. 教学评价

（1）每周进行一次综合测试或竞赛，对学生的综合能力进行评价。

（2）根据学生在教学过程中的表现和积极程度，进行逐次评价。

（3）对于成绩优异的学生，进行个别奖励和表扬，激励其继续努力。

2. 激励措施

（1）对成绩优异的学生，进行奖励和表扬，激励其继续努力。

（2）向学生公布成绩，让学生了解自己在班级中的排名和成绩情况。

（3）通过社交媒体等渠道，将学生的优秀表现向全校和社会公开展示，以激励更多学生的努力学习。

四、教学条件和保障

1. 教学条件

（1）提供适宜的教学场地，比如体育馆、练功房等。

（2）提供专业的教学设备和器械，如训练垫、散打口罩、击靶器等。

（3）招聘合格的教练和助教，组建专业教学团队。

2. 教学保障

（1）制定严谨的教学计划和体系，确保教学过程有序和规范。

（2）按照教学计划和体系，进行科学分层和分类教学，确保每个学生都能接受适宜的教学。

（3）为学生制定个性化教学计划，让每个学生都能根据自己的特点和需求，进行有针对性的教学。

以上是少林武术班教学计划的主题范文。该计划涵盖科学的教学目标、大纲、内容和方法等方面，同时还包括教学评价和激励措施，以及教学条件和保障等内容，可以为少林武术班的教学工作提供参考和借鉴。

少林武术班教学计划(篇4)

少林武术班教学计划

一、教学目的

少林武术班是针对儿童、青少年和成年人开设的一种体育运动项目，目的在于提高学员身体素质，增强身体协调能力和应变能力，同时也能够培养学员的意志力和毅力，达到身心健康的效果。本教学计划的目的在于使学员初步掌握少林武术的基本招式和套路，增强身体耐力和柔韧性，并对少林武术的精神文化有所了解。

二、教学内容

1、 教学基础：为学员普及少林武术的基本知识，了解其历史、文化、思想和精神内涵，并讲解少林武术的发展和演变过程。

2、 基本功训练：反复练习少林武术的基本动作，不断强化身体协调性，增加身体柔韧性和耐力，在某些运动中具有坚定毅力和吃苦耐劳的精神品质。

3、 技术训练：重点练习少林武术的招式和套路，争取达到熟练掌握和完美表演的水平，同时学习应用技巧和实战技术。

4、 精神文化的培养：让学员了解并体验少林武术强烈的道德、精神和文化内涵，重视悠久的传统文化，培育积极向上、坚韧不拔的品质。

三、教学计划

1、 基本功训练期

（1） 时间：2周

（2） 内容：

① 基本动作：弓箭步、标准步、举腿、踢腿等；

② 腰部、腿部和手部的放松训练；

③ 基本重心移动的训练；

④ 腿部柔韧性的训练；

⑤ 基本翻身和起身动作的练习。

2、 技术训练期

（1） 时间：2个月

（2） 内容：

① 少林拳套路基础：大鹏展翅、藏鸟归巢、罗汉拳、避风沙、摆莲，共5个套路；

② 少林武器：长拳、棍、剑、刀、三节棍，结合套路进行练习；

③ 实战技巧训练，包括拳腿、袭扭、摔跤等。

3、 精神文化阶段

（1） 时间：1个月

（2） 内容：

① 少林寺文化：介绍少林武术的历史、文化、精神和演化过程；

② 少林禅修：介绍少林禅修方法和技巧，体验禅修的效果；

③ 掌握和了解少林武器器械的分类、制作、使用及相应的练习方法。

四、教学要求

1、坚持每日训练，保证实际效果；

2、训练要注意自我保护，保证受训人员的身体健康；

3、训练要求守纪律、勤奋刻苦、团结互助、爱护班级和设备；

4、教学实行以人为本的教育理念，重视提高每个学员的综合素质，注重培养学员的人文素质、艺术素质和创新素质。

五、教学效果

学员将通过本教学计划的学习和练习，提高身体素质和协调能力，培养意志力和毅力，掌握少林武术的基本招式和套路，增强实战能力，同时能够感受到少林武术的道德、文化和精神内涵，增加对传统文化的认识和了解。

少林武术班教学计划(篇5)

少林武术班教学计划是针对学生进行少林武术训练的一个具体计划，旨在通过有序、完整的课程安排，帮助学生掌握少林武术的基本理论、技巧和实践操作，提高学生的身体素质、武术修养和综合能力，进而更好地继承和发扬中华传统文化。以下是本文的主要内容。

一、课程框架

少林武术班教学计划应包括一系列课程内容，主要包括基础课程、进阶课程和特色拳法课程三个方面。

1.基础课程：主要包括少林拳、少林印、少林梅花拳、少林跟扎掌等基本武器的基础教学，以及基础姿势、迈步、站桩等身体训练。

2.进阶课程：在基础课程的基础上进一步加强学生的身体素质和武术实战技能，包括拳法套路、对练、实战模拟等内容。

3.特色拳法课程：介绍一些具有代表性和特色的拳法套路，如少林十八罗汉拳、太极拳、南拳、北拳等，对学生进行更广泛的武术体验和深入学习。

以上三个方面的课程可以相互转化和补充，总体建议按照时间顺序安排，全面系统地展现武术班教学内容。

二、教学要点

1.注重基本技能的训练。传统武术重视基础功夫的训练，针对学生的年龄和身体条件，开展科学、系统、有针对性的基础训练。

2.注重实战技能的培养。学生在武术班中，不仅要掌握武术套路和招式，还要通过对练、模拟实战等方式，增强实际格斗技能。

3.注重武术意义的传递。在教学中注重向学生传递武术的哲学思想、文化内涵和传统价值，引导学生树立正确的武术信仰和道德观。

三、教学方法

1.示范讲解法。老师可以采用肢体动作演示、语言解说等方式，让学生通过视觉和听觉的感知理解技巧和动作要领。

2.探究引导法。教师引导学生自主探索、体验和发现正确的动作、姿势和技巧，自主调整和修正错误。

3.动作演练法。学生可以单人或多人练习，通过不断演练，不断调整细节，逐步掌握技巧和套路。

四、课堂管理

1.进入状态。教学开始前，学生可以进行适量的热身，保证身体处于最佳状态，接受更有效的武术训练。

2.注意安全。在进行练习、对练和模拟实战时，要注重安全，学生必须按照规定做好保护措施，避免受伤事故的发生。

3.多元化评价。学生除了进行技术考核外，也应受到综合能力、体能水平、意识培养等多方面评价。

综上所述，少林武术班教学计划应该囊括课程内容、教学要点、教学方法、课堂管理四个方面，科学、合理地安排和组合，帮助学生全面提高自身运动能力和武术技能，更好地发扬中华武术文化，实现身心健康和人格全面发展的目标。

少林武术班教学计划(篇6)

少林武术班教学计划怎么写

少林武术是中国武术的代表之一，以其奇特的风格和深厚的文化内涵深受人们的喜爱和推崇。为了培养更多的合格武术人才，大大小小的武馆和武术班如雨后春笋般出现。在少林寺 开设少林武术班，更是成为了无数热爱武术的人们的憧憬。然而，一门好的武术班必须有一个科学合理的教学计划，才能确保学生的学习效果和培养的能力，下面简单介绍几点。

1.课程安排和进度规划

学习少林武术需要有系统性和科学性，不能凭感觉胡乱讲解和演示。教学计划需要明确课程内容和进度，根据学生的年龄、身体素质和学习能力合理安排教学课程和教学进度，确保学生能够有效掌握技巧和基本动作，同时能够激发学生学习的兴趣，提高学习效率。

2.理论教学和实践训练相结合

少林武术不仅仅是简单的动作，更是一门涵盖哲学、道德、文化和技术的全方位武学。为了更好地传承和弘扬少林武术文化，教学计划需要将理论教学和实践训练相结合，让学生全面了解少林武术的历史、文化、哲学和思想，并通过实践训练，将理论应用到实践中去，提高学生的技术水平和综合素质。

3.个性化教学和重视体能训练

教学计划需要根据学生的特点和个性制定不同的教学方案，注重培养学生的自信、耐力、毅力和意志品质。此外，教学计划也需要注重体能训练，强化学生的身体素质、速度、力量和耐力等方面的能力。

4.注重考核和评分标准

教学计划需要制定科学合理的考核制度和评分标准，让学生清楚自己的优缺点和不足之处，有针对性地进行弥补和改进，提高学生的学习兴趣和积极性。【03kkK.cOm 零思考方案网】

5.严谨的教学管理和安全保障

教学计划需要严密的教学管理，确保教学过程的质量和效果。同时，也需要注重学生的安全保障，在教学过程中加强安全教育和安全防范，预防意外事故的发生。

总之，一份好的少林武术班教学计划需要有系统性和科学性，注重素质和能力培养，重视理论学习和实践训练相结合，针对学生个性特点，注重考核和评分标准和严谨的教学管理和安全保障。通过科学的教学计划，可以更好地培养出具备全面素质和综合能力的武术人才，推广和发扬中华武术文化。

少林武术班教学计划(篇7)

一、引言

少林武术班教学计划是在教练的指导下，针对学生的学习特点和基础水平，制定的一份全面系统的教学计划。一个好的教学计划可以确保教学的有效性，提高学生的学习效果，从而使得学生能够更好地掌握武术技能，达到健身锻炼和提升综合素质的目标。本文旨在探讨少林武术班教学计划的制定，从教学计划的基本要素、教学模式和实施方案等多个角度，为读者提供一份完整的参考。

二、教学计划的基本要素

1、教学目标

教学目标是整个教学计划的核心，也是各个教学环节的统一目的。对于少林武术班来说，教学目标应该包含以下方面：

（1）武术技能的掌握和提升：通过系统的教学和训练，提高学生的拳法操作水平、身体协调性和反应能力。

（2）身体素质的提高：鼓励学生参加各种体育活动，以提高心肺功能和体能素质，增强体质。

（3）情操素质的培养：注重学生性格的塑造，提高学生的品德修养和道德素养，培养坚韧不拔、勤勉努力和团结协作的精神。

2、教学内容

教学内容是指教练对于教学目标的实现所列举出的各种具体技术动作、姿势和操作要领。对于少林武术班来说，教学内容应主要包括以下方面：

（1）基本功训练：通过对拳法、腿法、基本步法和基本腰法的训练，提高学生的身体协调性和力量水平。

（2）套路训练：通过训练各种拳法、套路和器械操作，提高学生的技能水平和身体表现力。

（3）武术理论：通过教授少林武术的历史、文化、哲学和根本精神，提高学生的文化素养。

（4）身体保健：通过介绍运动、口腔护理、呼吸道健康等常识，以及通过拉伸等科学方法进行对身体的保养。

3、教学方法

教学方法是指教练在教学过程中所采用的各种手段和方法，如授课、讲解、演示、模仿、练习、实践等。对于少林武术班来说，教学方法应具备以下特点：

（1）注重理论教学：要通过丰富的知识讲解，使学生对武术有一个全面而深入的理解。

（2）重视实践操作：要让学生尽早地上手练习，通过不断的实践和反复地练习，深刻领会动作的精髓和技巧。

（3）鼓励合作交流：要营造一个合作、互动、友爱的学习氛围，让同学之间相互合作、相互学习，提高学习效果。

4、教学评价

教学评价是指通过各种评测手段对学生的教学效果进行评价，以检验教学计划的有效性和科学性。对于少林武术班来说，教学评价应具备以下特点：

（1）综合评价：要从武术技能、身体素质和情操素质等多个方面对学生进行综合评价，打造“多层次、多角度”的评价体系。

（2）客观评价：要以独立客观的标准为基础，进行公正评价，避免尽量避免因主观因素导致的评价失误。

（3）及时反馈：要及时向学生提供评价结果，以及后续的改进意见和建议，促进学生不断完善自己和进一步提高技能。

三、教学模式和实施方案

1、教学模式

教学模式是指教学计划所采用的教学方法和课程设置等方面的总称。对于少林武术班来说，教学模式主要包括以下方面：

（1）集中化教学：采用周期化的集中化教学模式，保障学生充分的学习时间和空间。

（2）个性化教育：根据学生的个性化需求，量身定制教学内容，满足学生不同的学习需求和水平。

（3）多元化教育：通过多样的教育方式，如实地演示、互动比赛、深入讲座等，全方位地培养学生的综合素质。

2、实施方案

实施方案是指教学计划具体实施的步骤、方法和措施等，包括教学的时间、地点、环境、设备和人员等方面。对于少林武术班来说，实施方案应重点关注以下方面：

（1）选择合适的时间：排列适合所有学生的集训日程，保证学生能够专心参加训练，提高学习效果和效率。

（2）选定合适的场地：在教学中选用合适场地，要求场地整洁、安全、空气流通、通风良好等，为学生提供舒适的学习环境。

（3）配备必要的设备：选择高质量的武术装备和器材，以确保学生的安全和练习效果，同时，也要保证其质量稳定，保修便利。

（4）具备专业人员：教练要具有高度的教学素质，熟悉武术技能，擅长教学管理，保证教学环节的有效性和安全性。

四、总结

少林武术班教学计划是一项复杂而全面的工程，需要考虑到多个方面的因素，才能实现教育目标。因此，在制定和实施计划时，教练应从教学目标、教学内容、教学方法、教学评价和教学模式等多个角度去思考，使得教学计划科学合理，切实有效，从而培养出一批优秀的武术人才。