母乳喂养请假条|母乳喂养请假条（汇编15篇）
发表时间：2024-11-13母乳喂养请假条（汇编15篇）。
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母乳是婴儿必须和理想的营养食品，母乳喂养适中易于消化吸收，有助于婴儿的发育，母乳中的抗体能保护婴儿免于感染；母乳喂养能增进母婴感情，且保护母体健康；母乳喂养既经济又方便。保护促进和支持母乳喂养是1990年联合国‘‘世界儿童问题首脑会议”提出重要目标之一。
1母乳喂养有益母婴健康家庭社会应予支持。孕妇应培养母乳喂养知识，建立母乳喂养信心，学习母乳喂养知识。
2分娩30分钟内，让婴儿裸体同母亲皮肤接触30分钟，且帮助早吸吮，早开奶。3母婴同室，让母亲河婴儿一天24小时在一起。
4鼓励按需哺乳，不限次数和时间。
5出生4个月内除母乳外不给新生儿喂养任何事物和饮料，除非医学需要。6不要给母乳喂养的婴儿吸橡皮奶头或用它做安慰品。
7母亲要掌握正确的哺乳体位并培养婴儿含接奶头的正确姿势。
8加强营养，适当休息，心情舒畅能提高母乳喂养的质量。
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患有甲亢可以母乳喂养，甲亢的患者如果病情控制比较良好，T3、T4水平均正常，这时母乳喂养不会对母亲或者宝宝造成太大的伤害。如果甲亢的患者病情没有控制好，在哺乳过程中需要服口服抗甲状腺药物，通常建议首选甲巯咪唑。妈妈可以在口服甲巯咪唑之后，间隔2-3个小时以后再喂养宝宝，对宝宝不会造成太大伤害。
总体而言，甲亢患者可以进行母乳喂养，相对而言，母乳较其他的牛乳、羊肉等等营养更加全面，也更适合自己的宝宝，其中氨基酸的组成成分和比例，也更有益于孩子的健康成长。鼓励甲亢的患者能够进行母乳喂养，还是应该坚持母乳喂养。
甲亢是一种甲状腺激素分泌过多导致的内分泌紊乱，通常会有心慌、消瘦、性情急躁等症状发生。患有该病后需要服药治疗，若是患者需要哺乳会不会影响到孩子的健康，这是许多朋友关注的一个问题。
甲亢是一种特殊的疾病，患者在治疗期间能不能母乳喂养，这要看甲亢的母亲选择的什么治疗方式，在国内会更麻烦，因为没有测试乳汁内甲状腺素浓度或者是婴儿体内含量的设备，有时需要做一些监控。
此外，还看医生的治疗，根据她的治疗计划来决定，如果甲状腺机能亢进症的母亲在治疗甲状腺机能亢进症时没有使用放射性药物，她仍然可以哺乳，但要监督孩子体内的量，以及母乳中甲状腺激素的含量。
本身甲亢疾病就有反复性，不能盲目断药，所以如果母亲摄入甲状腺素抑制剂，有必要提醒儿科医生，对婴儿进行监测。不知道国内有没有这样的设备，通常国内的医生会让你断奶，如果孩子的甲状腺素水平降低了，那么在母亲服用了抑制甲状腺素的药物后，可能会暂时不能哺乳。哺乳期甲亢患者，在用药治疗时，最好不要给孩子母乳喂养，避免给孩子造成伤害。或者是与医生商量具体的治疗方案。
女性得了甲亢可以喂母乳吗?从上面文章中大家已经了解到，母亲若是有甲亢疾病能不能母乳喂养，要看医生的治疗方案。若是服用了一些药物会影响到孩子的情况，医生会建议您暂时停止哺乳。总之，若是产后有甲亢的情况，建议给孩子奶粉喂养吧，避免因为疾病治疗时一些药物会给宝宝造成威胁。
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母乳喂养当断则断
母乳喂养对孩子健康好处多多。但何时断奶，是一个必须讲究的实际问题。
断奶过早，由于婴儿消化功能弱，加辅食过多，会引起消化不良、腹泻或营养不良等后果。断奶过晚，害处也不少：晚上离不开……孩子老缠奶，就不好好吃东西。大人本希望通过延长喂奶时间给孩子增加营养，可奶水少，又加不上辅食，营养跟不上，反而害了孩子，体弱多病。断奶太晚对母亲健康也不利，母亲长期喂奶，必然会产生睡眠不足，精神不振，纳滞、消瘦无力，甚至引起月经不调，子宫萎缩等。
周岁断奶最为适宜。
断奶前，最好给孩子做一次体检。断奶后，注意让孩子喝适量鲜牛奶并供给营养丰富、易消化的食物。
换乳期，注重营养搭配
换乳期是指婴儿由液体食物（单纯母乳)喂养为主向固体食物喂养为主过渡的生长发育时期。在换乳期内乳类（母乳+配方奶或牛奶)仍是供应能量的主要来源，泥糊状食品是必须添加的食物，是基本的过渡载体。换乳并不是换掉一切乳品和乳制品。
换乳期长达8～9个月，从4～6个月起至1岁3个月～1岁半，甚至2岁才完全断掉母乳，完成向其他奶的转换和完成从学吃泥糊状食品到成人固体食物的过渡。泥糊状食品是婴儿这一阶段的主要食品，并可逐步替代三顿奶成为孩子的正餐食品。
换乳食品的选择
婴儿刚进入换乳期时，消化功能较弱、消化酶活性较低，咀嚼能力尚待学习和锻炼，决定了他只能从学吃泥糊状食品开始。换乳食品或泥糊状食品可分为两大类：工业化泥糊状食品和家庭制作的泥糊状食品。
工业化泥糊状食品是婴儿理想食品。它符合营养学原则：1、营养齐全，比例恰当；2、口感好，易消化，适于换乳期婴儿食用；3、不含激素、糖精、色素、防腐剂；4、不含盐和调味剂，不会加重婴儿肾脏负担，也不会造成孩子“口重”的不良饮食习惯，减少成人慢性病（高血压、心脑血管病)的发生机率；5、工艺先进，营养素保全好。
家庭制作泥糊状食品也是不可缺少的婴儿食品。从做菜水、果汁→菜泥、果泥、肉泥（鱼泥、肝泥等)→菜末、肉末→碎菜、碎肉等；从米汤→稀粥、米糊→粥、烂面→稠粥、面条等，均需科学地制定喂养计划和精心地为婴儿制作。以往常用的以粥断奶的做法从营养学角度来说是远远不够的。在食物选择上既要考虑营养投入又要考虑营养结局，以上两类食品合理搭配，互为补充，应是最佳选择。
泥糊状食品添加原则是：从一种到多种，从少量到多量，从细到粗，从稀到稠，少盐不甜，忌油腻。一般初次只能从一种少量开始，少量仅为1～2茶匙，可分2～3次食入，连续3～5天孩子乐于接受且大便正常才可逐渐加量或变换、增加品种。一般刚添加时可先吃辅食后吃奶，待孩子适应后，为不影响他吃奶的兴趣，可先吃奶后吃辅食。3岁乳类仍为主要食品，1岁每日奶量为700～800毫升，1岁仍应保持奶量为500～600毫升/日。换奶的过程可在半岁左右逐渐让孩子熟悉配方奶的口味，并逐步完成从母乳到配方奶的替换。一岁内配方奶优于鲜牛奶，它的成分更适合婴儿。
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根据《女职工劳动保护特别规定》
第九条，用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；
女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。
也就是说哺乳期内的女职工每天有1小时的哺乳时间，哺乳时间还应计入工作时间视为正常出勤。
第十条 女职工在哺乳期内，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的劳动，不得延长其劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。
哺乳期被开除的赔偿标准
1、哺乳期被辞退属单位违法解除劳动合同，要求补偿未签订劳动合同时候的2倍工资款，同时，可以要求单位支付经济赔偿金。经济赔偿金是经济补偿金的2倍。
另外属于事实劳动关系期间，如果有相关证据(如工作牌、工作证、工资卡、工作服、押金条等)证明事实劳动关系，单位应当支付双倍工资，产假期间工资标准按基本工资算。可以到当地劳动局申请劳动仲裁，向单位要求双倍工资，同时要求补缴社会保险。
2、法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》 第四十七条 经济补偿按工作年限，每满一年支付一个月工资，六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
如员工在哺乳期内被强行解除劳动合同，每满一年可获得两个月工资的经济赔偿金，其他经济补偿及社会保险、住房公积金等应按相关法律规定执行。
《女职工劳动保护特别规定》 第五条 用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。
哺乳期女职工申请劳动仲裁的，需要的材料包括工劳动仲裁申请书、相关的证据、身份证等。
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健康教育处方
钙与健康
基本知识：
1、钙是人体生命活动中具有特殊生物功能的矿物元素之一，几乎参与一切生命活动和细胞功能。
2、人体中的钙99%存在于骨骼中，1%分布在体液中，必须维持体内正常钙生理平衡，才能保证健康的需要。
3、正常成人需钙800~1000mg/日，儿童、妊娠妇女等特殊人群需钙1000mg~1500mg/日。因此人的一生都需补钙。
4、普通饮食每日可供钙300~500mg，难以满足特殊人群及缺钙患者的需求。
5、儿童、青少年、妊娠及哺乳妇女、中老年人是缺钙的好发人群，钙缺乏可以引起发育不良、软骨症、手足如有搐搦症、体质虚弱、骨质疏松以及高血压、大肠癌、老年痴呆症等。
6、骨质疏松症是中老年人的常见病，70岁以上老年妇女患本病达80%以上。
7、缺钙好发人群在加强食物补充的同时，还应服用钙剂。分（2-3）次服用/日，特别在睡前应服一次。通常碳酸钙较易为人体吸收。
日常保健：
1、多食用富钙食品如牛奶、豆及豆制品、虾、鱼、海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻等。
2、控制高糖、高脂、高盐饮食。
3、平时多做室外活动，多晒太阳。
4、加强身体锻炼，控制体重。
5、戒烟酒、少饮咖啡及浓茶。
6、重点人群应定期到医院检查。
7、适量每日补充钙剂如碳酸钙—凯思立D等
血管疾病
健康教育处方
1、什么是脑血管病：
脑血管病是指由于各种脑血管病变所引起的脑部病变。分为缺血性卒中和出血性卒中，前者又称为脑梗死，包括脑血栓形成和脑梗塞，后者主要包括脑出血。
2、脑血管疾病的常见临床症状：
脑血管病的临床症状和体征及其严重程度取决于脑内病变部位和范围。轻者仅有轻微症状和体征，重者则会昏迷、危及生命。
3、一般症状和体征包括：
智力和记忆力减退：
包括自知力、判断力、远近记忆力的减退。
意识障碍：
包括意识模糊、嗜睡、昏睡以及昏迷等。
语言、阅读和书写能力减退：
包括言语困难、言语错乱及阅读和书写困难。
视觉症状：
复视、同向性偏盲、短暂性失明或视物模糊、视幻觉和错觉等。
身体症状：
某一上、下肢活动不灵、感觉麻木，一侧肢体瘫痪等。
4、脑血管疾病的康复治疗： 康复治疗的有效性：
经实验和临床观察的证据表明，脑损伤后在结构及功能上有组织再生的能力和神经可塑性，从而使其损伤后的功能恢复成为可能。康复治疗的原则：
早期性：应在急性期生命体征稳定就立即开始。全面性：机体各个环节都要注意到。适量性：不能急于求成，急功近利。
要综合治疗：西药和传统的中医疗法相结合，同时注意病人的心理治疗。
特别医嘱：
脑血管疾病的康复是一个长期的治疗过程，并非打几天点滴就能解决，需要从饮食起居、康复锻炼到药物治疗多方面调理。长期规律口服预防的药物可以达到预防血栓形成，促进各种后遗症状的改善，提到生活质量的目的。
冠心病人的膳食原则
1.减少每日胆固醇的摄取。胆固醇的摄入量不应超过300mg/日，或100mg以下/每千卡总热量。脂肪的摄入，不应超过总热量的30%。
2.食用复合碳水化合物，少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等简单的碳水化合物。3.总热量限制在标准量以内，使体重维持在标准水平，如果超重(标准体重±5公斤为正常)，应进一步限制总热量，或适当增加体力活动。4.提倡多食新鲜蔬菜和水果，食用豆制品，食用液体植物油。
5.尽量少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的肥肉、动物油、高脂奶品及蛋黄、动物内脏等食品。
6.减少钠的摄入，以氯化钠计，每人的摄入量应首先争取达到10克/日以下，将来能减至5g /日以下为最好。
7.禁烟、限酒，酒不饮或少饮，每日量不超过30g。
冠心病患者的运动处方
运动方式以有氧训练为主，包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。合适运动量的标志是：早晨起床时感觉舒适，无疲劳感。判断运动强度是否合适最简单的方式是：运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话。运动时间一般为10～30分钟。
除此以外还应该注意：
1、要选择适当的运动，既能达到训练效果，又容易坚持。要避免竞技性运动。
2、只在感觉良好时运动。
3、注意周围环境因素对运动反应的影响，包括：寒冷和炎热气候要相对降低运动量和运动强度；穿戴宽松、舒适、透气的衣服和鞋袜；上坡时要减慢速度；饭后不做剧烈运动。
4、警惕症状。运动时如发现胸、臂、颈或下颌酸痛、烧灼感、紧缩感或胀痛；感觉乏力、气短、骨关节不适或背痛症状应停止运动，及时就医。
冠心病是什么？
心脏是一台永不停歇的动力泵，将血液源源不断地输送到全身。而心脏的血液供应则是由冠状动脉承担的。
当冠状动脉由于动脉粥样硬化等病变而过度狭窄时，心脏血液和氧气供应不足，导致心肌缺血，这就是冠心病。
冠心病有哪些诊断方法？
目前有许多方法可以用来诊断冠心病，如心电图、运动试验以及核素心肌显像等方法，其中冠状动脉造影是诊断冠心病的金标准，通过脉造影可以明确冠状动脉有无狭窄的部位、程度、范围等，医生可根据此制订进一步的方案。
冠心病有哪些治疗方法？
1、药物治疗
药物治疗，可以明显缓解临床症状，延缓病情发展。
2、介入治疗
介入治疗，是治疗冠心病的主要手段，并成为最具前景的治疗手段。
3、外科治疗
外科搭桥手术仍然是病变十分严重的患者最后的选择。
什么是结核病
结核病俗称“痨病”，是由结核菌引起的一种严重危害身体健康的传染病。结核菌多侵犯肺组织，但也可以侵犯全身许多组织和器官，因而除引起常见的肺结核病外，还可引起结核性脑膜炎、骨结核、肾结核、淋巴结核和皮肤结核病等，传染性强的主要是肺结核病。
肺结核的传染与发病
肺结核主要经过呼吸道传播。当病人咳嗽、咳痰、打喷嚏、大声说话时喷出的带有结核菌的飞沫，被健康人吸入肺部造成感染。一个传染性肺结核病病人一年中平均可传染10一15人。
人体感染结核菌后仅有5一10％的人发病。幼儿、青春期、老年人和营养不良、尘肺、糖尿病患者、胃切除术后、免疫抑制性疾病或长期使用免疫抑制剂的人发病率较高，艾滋病病毒感染者极易并发结核病。
肺结核病有哪些症状
全身症状：疲乏、消瘦、食欲减退、低热、盗汗、妇女月经不调等，少数急性发展的结核病可出现高热等症状。呼吸系统症状有：咳嗽、咳痰、数量不等的咯血、胸痛、呼吸困难等。
怎样发现和诊断结核病
如果咳嗽、咳痰持续两周以上或咯血，应及时就诊，在医生的指导下做以下常规检查：
1、X线检查 胸透和拍片能发现肺部结核病灶，必要时可进行胸部断层、CT或MRI检查。
2、痰结核菌检查 一般做痰涂片检查，如发现结核菌即可确定为传染性肺结核病人。这是诊断结核病的主要依据，必要时还要做结核菌培养、分型和药物敏感性实验。
3、免疫学检查 怀疑结核病时可做结核菌素(PPD)试验，72小时后看结果。
结核病的治疗
结核病主要是用化学药物治疗，一般遵循“五原则”：早期、联合、适量、规律、全程。即诊断结核病后应尽早开始治疗，一般用3—4种药物联合治疗，药物剂量要适当，要按时服药，避免漏服，而且完成方案规定的疗程。
如何预防结核病
结核病预防，就控制结核病而言，治愈传染性肺结核病人是最好的预防。
1、尽早发现痰菌阳性的肺结核病人，及时给予抗结核治疗，彻底治愈，是消灭传染源、预防和控制结核病的最佳手段。
2、病人不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏、大声谈笑应将手捂住口鼻，以免细菌通过飞沫、痰液传给健康人，以切断传染途径。
3、新生婴幼儿应及时接种卡介苗。卡介苗是预防儿童结核病，特别是预防粟粒结核和结核性脑膜炎的最好措施。
4、病人要注意消毒隔离，勤晒衣被，注意室内通风。病人住房可用石灰、84消毒剂等进行消毒。规范治疗 系统管理 防止耐药
结核病治疗一定要在医生的指导下用药。一般联用3—4种抗结核药物，疗程6—8个月，95％以上的病人都可治愈。
由于疗程长，药物可能出现不良反应，为了避免漏服药或自行停药造成治疗失败，每次用药都应在医务人员的面视和系统管理下服用。
不坚持早期、联合、适量、规律、全程用药，体内结核菌很难被全部杀死，大部分病人会导致治疗失败，少数病情严重者可导致死亡。不规则治疗病人的复发率也增高，一旦再次发病，用过的药物将失去效力，意味着体内结核菌已经产生耐药，治疗效果很差，甚至难以治愈，而且还会将耐药菌传给周围的亲人和朋友。
治疗肺结核
国家有政策
怀疑得了肺结核，可首先到市、区结核病防治所(疾病控制中心结防科)进行检查确诊后制定治疗方案。如果不需要住院治疗，医生会将病人及相关资料转到病人居住地的社区卫生服务中心(服务站)或乡镇卫生院(卫生室)，便于病人接受规范的督导治疗。
免费内容：抗结核药物、X线、痰涂片，其中住院费和辅助治疗费仍为患者自费。
免费对象：凡经市、区结防机构确诊的活动性肺结核病人(包括外来民工、流动人口、监狱犯人等)。
同时为疑似肺结核病人、传染性肺结核病人的密切接触者提供免费痰涂片和X线检查。
耐多药肺结核防治知识 什么是耐多药肺结核病？
耐多药肺结核病：肺结核患者感染的结核菌至少同时对异胭肼和利福平耐药；由于异烟肼、利福平是治疗结核病的最主要药物，因此，耐多药肺结核病是一种更为严重的结核病耐药类型。
耐多药肺结核病为什么如此可怕？
得了耐多药肺结核病不及时治疗，病情将可能逐渐加重，患者将承受极大痛苦，严重者可能死亡；耐多药肺结核患者长时间痰菌阳性，如果不治疗，他们可能将耐药菌株传染给更多的与其密切接触的亲人或同事。
耐多药肺结核病的诊断复杂，完全依赖实验室。总时间需要2～3月；治疗周期长，一般是24个月；治疗费用昂贵。是普通结核患者的130倍，若加上各项检查、培训等费用，则将超过200倍；治愈率低，耐多药肺结核病的治愈率只有50-70%左右。
武汉市各级结核病防治机构
武汉市结核病防治所
硚口区宝丰一路28号
83660176 武汉市结核病防治所（耐多药门诊）
83602282 武汉市医疗救治中心
武汉市东西湖区银谭路1号
83929199-8288 江岸区疾病控制中心结防科
兰陵路58-2号
82832365 江汉区疾病控制中心结防科
江汉马场角路50号
硚口区结核病防治科
硚口区宝丰一路28号
汉阳区结核病防治所
汉阳大道639号
武昌区疾病控制中心结防科
武昌民主路422号
洪山区疾病控制中心结防科
洪山雄楚大街197号
青山区结核病防治所
青山冶金街随洲路10号
武钢结核病防治所
青山区沿港路15号
东西湖区结防所
东西湖区吴家山东吴大道8号
汉南区疾病控制中心结防科
汉南区育才路11号
蔡甸区疾病控制中心结防科
蔡甸区树藩大街1号
江夏区疾病控制中心结防科
江夏区纸坊镇兴新街105号
黄陂区疾病控制中心结防科
黄陂区城关双凤大道364号
新洲区疾病控制中心结防科
新洲邾城街红旗路6号
武汉经济开发区防病中心
武汉经济开发区珠山湖大道振华路47号
东湖开发区疾病预防控制中心
东湖开发区南湖大道81号关东街办事处5楼
东湖生态旅游风景区疾病预防控制中心
青王路龚家岭
85609240
83621651
84869700
88872340
87753039
68865350
86805686
83891050
84851504 ***
87953216
61003582
86918758
84891406
87537825
86470966
什么是糖尿病
人体内有一种内分泌体系，分泌不同的激素来保持血糖浓度正常，其中只有胰岛素一种激素能够降低血糖浓度。在某些人，由于多种原因的影响，导致胰岛素分泌相对或绝对不足，或机体对胰岛素的敏感性下降，使机体对胰岛素的敏感性下降，血液中葡萄糖不能按正常方
式进入细胞内进行代谢，从而导致血液中葡萄糖水平异常升高，并伴有脂肪、蛋白质代谢紊乱，成为糖尿病。糖尿病的典型症状包括“三多一少”即多吃，多喝，多尿及体重减少，还可出现皮肤干燥、瘙痒、饥饿感、视力下降、经常感到疲倦劳累等。
糖尿病的易患人群
一、肥胖的人
二、有糖尿病家族史
三、患有高血压和冠心病等疾病
糖尿病的危害
糖尿病对人类健康有极大的危害，而且这种危害往往在不知不觉中发生。糖尿病患者如果不进行必要的检查和正确的治疗，很容易导致糖尿病的急性并发症，如急性感染、昏迷休克等，或者慢性并发症，如眼睛视网膜病变、脑血管病变、肾脏病变、足部溃烂、血管病变等，甚至导致残疾和死亡，给患者带来巨大的痛苦和沉重的负担。
糖尿病治疗的“五驾马车” 健康教育 饮食治疗 运动治疗 病情监测
怎样预防糖尿病
积极参加体育锻炼和体力劳动，肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要经常检查自己的血糖，做到有病早治，无病早防；肥胖和超重者要控制体重，节制饮食：多吃新鲜蔬菜，增加纤维素的摄入。
糖尿病患者的膳食原则
如果不注意好饮食和营养，那么Ⅱ型糖尿病不仅不可能得到有效控制，还可能发展为相关的心血管危险因素，比如高血压、血脂异常和肥胖。膳食原则包括： 1．适度控制体重。
2．饮食总热量的25％～30％应来自脂肪。
3．碳水化合物供应占总热量的5 5％～6 5％，主要应为复合碳水化合物及富含可溶性食物纤维素的碳水化合物，如蔬菜和全麦食品。4．蛋白质占总热量的1 5％。
5．口服降糖药或用胰岛素的病人应每天限制进食量。6．戒烟限酒。
7．可用非热卡性甜味剂(山梨醇和果糖)。8．食盐限量在6克／天以内。
运动对于糖尿病人的重要性
适量而定期的运动可直接改善身体健康状况，减轻紧张和压力，从而降低惠心脏病、中风及高血压的危险。运动还可加强血液循环，帮助减轻体重。Ⅱ型糖尿病惠者，运动在短期内可帮助降低血糖水平，长远而言，定期运动可增强机体细胞对胰岛素的敏感性，减少药物用量或使其更有效的发挥药效，降低体内血糖，进而保持血糖稳定。
运动的类型和适宜度
30分钟
轻/中度
10分钟
重/极重度 在平地上快步行走
慢跑平地上骑车
骑车上坡 园艺：修枝、播种、植树
劈材 刷墙
拖地板 拖地板
搬重家具 擦窗
花园锄地 钓鱼、高尔夫球
游泳
足球 轻、中度的体力锻炼
篮球 排球 潜水
打羽毛球
如何早期发现糖尿病
糖尿病的典型症状为“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦。但一部分患者病情轻、症状不明显。故当你出现以下情况时，应及时去医院检查，明确诊断。
1．有口干、口渴等口腔症状，或口腔粘膜瘀点、瘀斑、水肿，口内炽热感者。
2．40岁以上并有糖尿病家族史者。
3．原来较胖而近期不明原因体重减轻者。
4．常有饥饿感，饥饿时出现心悸、出汗、乏力、颤抖等症状者。
5．反复性皮肤或外阴感染者。反复出现上呼吸道感染、肺部感染以及活动性肺结核。
6．下肢及足部溃疡经久不愈者。
7．年龄较轻的动脉硬化、高血压、冠心病惠者。
8．有周围神经功能障碍表现，如肩部及手足麻木、灼热感、蚁走感等。
9．跟腱反射减弱或消失。
l o．菱形舌炎，即舌体中央部分的舌乳头发生萎缩，局部呈无舌苔覆盖的菱形缺损区。
11．突然性视力减退或较早出现白内障且进展较快者，或屈光不正，时轻时重者。
l 2．中年男性发生无原因性的阳矮者。
l 3．身体肥胖的女性，即腰围与臀围比值大于70％～85％者。
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20xx年x月1日-7日为第x个世界母乳喂养周，今年的宣传主题是“xxx”，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。
x月3日下午，xxx人民医院结合爱婴医院复核标准举办了爱婴医院与母乳喂养知识复训专题讲座，175人参加本次讲座。
此次培训分两个部分进行。首先由产科护士长讲解爱婴医院相关法律法规、创建爱婴医院规定三十条、母乳喂养的好处、正确姿势、方法技巧、常见问题处理等内容并观看了母乳喂养教学视频。讲座结束后，对参加培训人员当场进行了爱婴医院与母乳喂养相关知识的考试。
通过此次培训提高了职工对爱婴医院爱婴知识的掌握水平，进一步巩固了爱婴医院成果，为医院的母乳喂养工作取得更大的成绩打下更扎实的基础。
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一、女职工哺乳期一般是多长时间
一般情况下为一年。就是小孩子一周岁时止。如果是婴儿身体特别虚弱，经县级以上医疗机构证明，可适当延长哺乳期。如果哺乳期满时正值夏季，可延长一至二个月。
二、女职工在哺乳期的待遇
哺乳期指生产后，对未满1周岁的婴儿进行哺乳的期间。这期间是法定给予女职工进行哺乳的时间，不以女职工是否以母乳给婴儿哺乳而有所异同。国家对女职工在哺乳期的特殊做了明确规定：不得安排女职工在哺乳未满1周岁的婴儿期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
根据国务院《女职工劳动保护规定》：有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次30分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。
哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。女职工在哺乳期内，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期间禁忌从事的'劳动，不得延长其劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。
根据《女职工保健工作规定》：婴儿满周岁时，经县(区)以上(含县、区)医疗或保健机构确认为体弱儿，可适当延长授乳时间，但不得超过6个月;有未满1周岁婴儿的女职工，一般不得安排上夜班及、加点;不得安排哺乳女职工从事《女职工劳动保护规定》和《女职工禁忌劳动范围的规定》所指出的作业。
按照我国法律中的规定一般为一年，即生育了子女之后的一年，但现实中这一年的时间女职工不可能完全的脱产，越到后面就需要女职工有更多的时间在工作上面。
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沂水县妇幼保健院
2012年“母乳喂养周”活动总结
2012年8月1—7日是世界母乳喂养周，围绕今年的主题“回顾过去，展望未来”，目的是强调多部门、多层面、多渠道促进母乳喂养的沟通、经验交流和分享，传播科学育儿知识。按照《卫生部关于开展世界母乳喂养周活动的通知》文件要求，我院结合实际在母乳喂养周期间开展了形式多样的宣传活动，以响应世界母乳喂养周的宣传主题，巩固爱婴医院成果，现将2012年我院“母乳喂养周”活动情况总结如下：
一、加强领导，精心策划。医院领导十分重视此次活动，把这次活动作为巩固爱婴医院成果，提高母婴保健服务水平的一项重要工作来抓，成立了由分管院长为组长的活动领导小组，根据《关于开展“世界母乳喂养周”活动的通知》及县卫生局的有关文件精神，结合实际精心策划制定了详细的活动方案，为确保活动扎实、有效、顺利的进行打下了基础。
2、 开展多种形式的宣传活动。今年是第二十个世界母乳喂养周，我院以此为契机在全院范围采取多种形式宣传：一是利用妇保科门诊，组织医护人员开展为期一周的宣传活动，在门诊孕检时对产检孕妇进行母乳喂养宣传，并发放小折页、宣传单等宣传资料，讲解母乳喂养的好处，指导母乳喂养的技巧，共咨询指导250人次，发放宣传资料1200余份，收到良好的效果。
二是8月3日在医院举办了“世界母乳喂养周”专题讲座，对辖区内孕妇及家属进行了支持母乳喂养的宣传教育及母乳喂养的技巧指导，运用多**授课形式，并结合**录像实例，内容形象生动，增强了孕妇对母乳喂养的信心。三是利用院内***、宣传栏进行宣传，运用候诊大厅的***放映母乳喂养知识相关宣传片，对候诊孕产妇及家属进行宣传，详细讲解了夏季母乳喂养遇到的问题的应对方法，“母乳喂养小问答”专题，提高了广大孕产妇的知晓率。
3、 加强爱婴医院管理，巩固爱婴医院成果。在母乳喂养周期间，积极推行以产妇为中心的服务模式，加强产时保健，提高产时服务质量，提倡自然分娩，避免人为干预，降低剖宫产率，从而保证母婴安全。提倡母乳喂养，严格执行《母乳代用品销售管理办法》，坚决抵制推销商推销母乳代用品。
四、加强妇幼保健人员培训。在“母乳喂养活动周”期间，我院对全院职工进行母乳喂养相关知识培训，通过****、讲座等形式，共培训98人，培训率达100%。
作为爱婴医院，我院一直倡导并积极推行母乳喂养，对母乳喂养的宣传教育已落实到日常的工作中，通过“回顾过去,展望未来”的主题宣传活动，采取了多种形式，广泛普及成功促进母乳喂养十项措施的知识技巧，家长们获得更多的、正确的、全面的科学知识，提高群众理解支持母乳喂养意识，同时医护人员自身也得到了一次学习，使爱婴医院工作不断完善，母婴保健服务水平得到了进一步提高
沂水县妇幼保健院
二〇一二年八月八日
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1、知道原理才能好好产奶
泌乳的关键因素是：产奶的激素（催产素、催乳素）、妈妈乳腺组织、母爱的情绪以及宝宝的.频繁吸吮。
如果乳房里还存有乳汁，就会抑制泌乳，排空乳房则会促进乳汁分泌。宝宝吸吮次数越多，乳汁分泌也就越多。充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。
2、怎么知道宝宝有没有吃饱？
很多妈妈担心亲喂不知道奶量生怕宝宝没吃饱。其实新生儿保证吸奶频率，每天喂养8-10次。此外，亲喂的宝宝还主要看以下三个方面：一看尿布、二看精神、三看体重增长。
1、看尿布
全母乳的宝宝从第5天起，每天至少有5-6片相当湿的尿布，小便透明或淡黄色；排出胎便第5天起，转为黄色大便，质地由最初较稀烂、呈糊状，每天排便至少2次。
全母乳的宝宝从第5天起，每天至少有5-6片相当湿的尿布，小便透明或淡黄色；排出胎便第5天起，转为黄色大便，质地由最初较稀烂、呈糊状，每天排便至少2次。
2、看精神
吃完后有满足感，心情愉悦，能维持三小时左右。
3、看体重增长
小鲜肉结实有弹性，出生约1至2周后回复出生时体重，然后体重会稳步增长，满一个月，体重增长最少0、5公斤。
如果宝宝符合以上标准，那就大可放心！宝宝一定是吃饱喝足的！
3、奶太少怎么追？
大部分妈妈都被如何追奶所扰。其实总的来说增加奶量的方法很简单：
1、尽早开奶，频繁吸奶
妈妈在分娩后应该尽早（30分钟内）让孩子吸吮开奶，刺激乳房尽快分泌乳汁（24小时内至少10次）。
产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吮吸刺激来促使妈妈脑下垂体分泌生乳素，从而增加乳汁分泌。保证每3小时挤奶或喂养的频率，每天6-8次，两次之间间隔不要超过5小时。
2、确保正确的哺乳姿势
正确的哺乳姿势是喂奶的基础。确保将乳头和乳晕大部分同时含入宝宝口中，而不仅仅是乳头。
这样可以充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁排出，又能有效刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳反射，使乳汁越吸越多。同时确保宝宝头和身体在一条直线上，否则容易拉扯乳头。
3、保证充足的液体量
母乳最基本的成分是水，只有妈妈喝够液体，才能满足泌乳需要。因此一定要多喝汤水、多吃流质，每餐保证有带汤水的食物（并不限于什么汤，主要是补充水分）。喝水喝奶都可以，只要是液体都是有益于母乳生产。随身一杯水，喂奶前后，来一杯。
4、合理营养，均衡膳食
营养是泌乳的基础，而食物多样化是充足营养的基础。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈体内，如果妈妈营养不良，自然会影响乳汁分泌的质和量。
保证足够的优质蛋白。蛋奶鱼禽豆都是很好的蛋白质来源，每天可以换着吃。
补充足量的钙质。哺乳对妈妈的钙消耗量增加，比普通成年人增加200mg，达到1000mg/天。因此需要保证每天牛奶约500ml。同时注意补充维生素D，帮助钙的吸收。
充足的维生素A。哺乳期对维生素A的需要量几乎翻倍，食物中的动物肝脏、蛋黄、奶、深色蔬菜和水果都是维生素A和β胡萝卜素的良好来源。
保证铁摄入。哺乳期铁的需要量也相应增加，应注意从动物性食物中多摄入血红素铁预防缺铁性贫血的发生。如动物肝脏、红肉、血制品等。
适量的新鲜蔬菜水果。新鲜蔬果富含维生素、矿物质、膳食纤维、植物化学物等成分，可以增加食欲，预防便秘。
5、愉悦心情，树立信心
有研究表明，妈妈在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。乳汁减少反过来也会加剧妈妈紧张焦虑的心情。所以家人要充分关心哺乳妈妈，尤其是产后不久的时候。经常与妈妈说说话、谈谈心，帮助调整心情。
七大姑八大姨、闺蜜好友、邻居大妈这时候统统走开！我喂我的奶，跟你们无关！
6、生活规律，保证睡眠
喂奶很辛苦，但还是要尽量做到生活规律，每天保证8小时以上的睡眠时间，避免过度疲劳。实在太累了，找队友来哄娃！好好睡一觉，比什么都重要。
4、奶太多怎么办？
除了不够吃，也有一部分妈妈有奶太多的困扰。
如果你的奶水经常会打湿衣服、宝宝衔乳也比较困难、夜里经常需要起来挤奶、或是常常被堵奶所困扰。恭喜你，绝对是一位成功的奶牛妈妈。
这时候，往往你的身体分泌的乳汁超过了宝宝所需要的量。要做的很简单，就是跟上面说的反着来嘛！目的是实现“供需平衡”。
首先，就是要让宝宝掌握正确的衔乳姿势，如果喝奶的姿势不对，宝宝很可能会过于频繁的吸吮和刺激，引起乳汁分泌过多。如果是完全瓶喂的宝宝，妈妈也不要过于频繁使用吸奶器挤奶。保持3-4小时的频率，切记每次不要排空。
其次，不要排空乳房。如果宝宝只喝一边就够了，另一边的奶可以用吸奶器或徒手挤出一点，以不感到涨痛为标准。
第三，适当减少液体量，不要狂喝汤水，保证正常液体摄入即可。每天2杯奶，饮水适度。
通常经过3-5天的时间，奶量会慢慢减少。与此同时要注意观察孩子是否吃饱，避免一下子奶量减少过多不够吃。
其他问题
1、那些催奶汤有用吗？
有人就说自己喝了什么汤，奶多到吃不完，而有的人说什么汤都喝到吐，还是不下奶。
除了摄入的液体量以外，还有其他因素也影响了妈妈乳汁的分泌量。比如之前提到的妈妈的情绪、营养状况、精神压力、睡眠状态或妈妈自身的乳腺情况都有很大影响。是否喝汤，喝的是否是催奶汤，并不是唯一的因素。
2、奶看起来清，是营养不好吗？
奶清与否影响的只是母乳中脂肪的含量，它受到妈妈本身的膳食影响。而且就母乳本身而言，前奶和后奶的脂肪含量本就有所不同。
前奶的水分含量较高，脂肪含量较少，可以满足宝宝对于水分的需要。宝宝吸吮一段时间后就会转而变成脂肪含量较高的后奶，这时候的奶更容易填饱肚子。而母乳所含的其他营养成分和免疫活性物质并不会受脂肪的减少而减少。
3、吸出来奶少，宝宝吃的奶也少？
吸奶器吸出的母乳量大大少于实际乳房的产奶量。很多妈妈用吸奶器还会经常发生堵奶的情况，就是因为吸奶器并不能完全排尽乳房中的存奶。
它受到很多因素影响，比如吸奶器的使用方法、位置、大小和功率是否合适，再加上再智能的吸奶器刺激也比不上宝宝的嘴。所以决不能以吸奶器吸出的奶量来预估宝宝喝的奶。
4、奶太多，夜里老是涨奶怎么处理？
如果妈妈觉得奶量太多，大部分是因为母乳初期还没有跟宝宝实现供需平衡。这种情况下，可以参照上文说的规定喂养时间，正确喂养姿势、不要排空乳房、适当减少液体摄入量，尤其是临睡前3小时左右尽量不要摄入太多液体，减少夜间泌乳量。
通过一段时间的调整，奶量会慢慢调整到只满足夜间喂养量的情况。
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一、要讲究卫生 宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳x洗净，再用热毛巾擦干，避免乳x上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉的乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。 二、姿势要正确 产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳x稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。 三、喂奶的时间有讲究 不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-4天，每2-3个小时喂奶一次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1-2次。建议宝妈们最好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。 四、添加辅食 一般情况下，即使是进行母乳喂养，在宝宝6个月的时候，也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。 一：要讲究卫生 宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。 二：姿势要正确 产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。 三：喂奶的时间有讲究 不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-4天，每2-3个小时喂奶一次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1-2次。建议宝妈们最好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。 四：添加辅食 一般情况下，即使是进行母乳喂养，在宝宝6个月的时候，也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。 正确的母乳喂养方法有哪些 1、哺乳的姿势：坐姿是比较合理的姿势，尽量放松全身把宝宝放在腿上一只手托住宝宝的后颈部位，另一只手拖住宝宝的臀部，尽量让乳头稍微离开宝宝的鼻子，防止奶水太冲呛到宝宝，也避免因为乳房堵住鼻子导致呼吸不畅。 2、哺乳的时间：母乳喂养的宝宝是不需要建议规律的，按需喂养就好。不需要刻意间隔固定的时间，毕竟这种规律的建立需要日积月累，毕竟每个宝宝的需求都不一样。 3、哺乳的长短：在宝宝出生后的第一二周喂奶时间可持续20～30分钟，让宝宝吃的饱才睡的香，更利于大脑以及智力的发育。 母乳喂养促进婴儿智力发展 小儿惊夜家长无须过于担心 惊夜常发生在2～12岁的孩子身上，症状是孩子入睡后不久便尖叫着惊醒，浑身是汗、发抖、惊恐不安、瞳孔扩张，甚至会…… 惊夜常发生在2～12岁的孩子身上，症状是孩子入睡后不久便尖叫着惊醒，浑身是汗、发抖、惊恐不安、瞳孔扩张，甚至会跳下床，在地上走来走去，口中虽然大声叫着妈妈，但即使妈妈就在身边，他也认不出来。 加拿大儿科专家萨克医生认为，惊夜时除了有可能因为动作太激烈而碰伤自己外，不会有大危险，家长无须过于担心。研究显示，惊夜都发生在孩子深度睡眠循环时，白天孩子的情绪紧张、过度疲劳和夜间膀胱胀满都可能是诱因。因此，家长应尽量避免白天孩子过度疲劳和激动，最好让孩子养成午休习惯，这样可以防止他在夜间进入深度睡眠状态。 乳清蛋白激发婴儿潜能 最新研究证明，乳清蛋白在全面激发宝宝潜能方面发挥着重要作用：其富含的半胱氨酸可以在宝宝体内转化成牛磺酸，促进宝宝脑细胞的生长。 喂养实验表明，乳清蛋白更容易被宝宝消化和吸收，让宝宝保持良好的食欲，从而促进体格健康成长。乳清蛋白中含有的色氨酸，是调节婴儿睡眠、情绪的重要营养元素；同时，乳清蛋白的耐受性让宝宝不易哭闹，有助于培养良好的情绪，帮助宝宝行为发育。 慎为胎儿拍“写真” 时下，越来越多的孕妇热衷于“胎儿超声三维成像”术，对此，专家指出：“胎儿超声三维成像”术并非十全十美。 “胎儿超声三维成像”术为了达到图像的清晰而提高超声波的声强，然而，声强越高，对辐照部位相应的危害越大，可能会使胎儿致畸。 母乳喂养促进婴儿智力发展 最近研究发现，母乳喂养时间的长短影响婴儿日后的智力发展。挪威和丹麦的科学家比较了345名13个月到5岁大的儿童的母乳喂养时间，发现母乳喂养少于3个月的婴儿，在13月大后智力水平低于母乳喂养期多于6个月的婴儿，这种差异在排除了母亲的年龄、智商等因素后仍然存在。研究人员发现，这是因为母乳中含有的一种能促进智力发展的营养物质，而普通的婴儿配方奶粉中没有这种营养成分。 母亲的敏感性影响婴儿智力发展 美国的一项研究表明，母亲的敏感性强烈影响婴儿日后的社会发展和语言技巧。如果母亲天性乐观，对孩子的需要敏感，其孩子的智力会发展更好。如果母亲患有抑郁症，对孩子的需要不敏感，日后其孩子的语言技巧和听力理解则较差，这些孩子还缺乏合作精神，难以与人相处。体贴的母亲哪怕患有抑郁症，其子女的智力发展也会相对好些。 儿童需警惕使用抗菌药 许多抗菌药是通过肝脏代谢、通过肾脏排泄的，儿童处于生长发育阶段，肝、肾功能发育还不成熟，代谢功能不健全，特别容易被部分抗菌药的毒副作用所伤害。同时，滥用抗菌药容易破坏儿童体内的正常菌群，降低机体抵抗力，导致二重感染。因此，儿童应当慎用抗菌药。 寒冷有助于孩子发育 研究证明，冷空气对孩子的刺激不仅有助于孩子体格发育，而且可以提高孩子的抗病能力，家长在冬季应每天带孩子到户外活动1～2小时。但医生建议，在耐寒锻炼中，家长一定要把握适度和渐进两个原则。 职场妈妈如何母乳喂养 多数妈妈都是职业女性，往往在宝宝出生三四个月后就需要回到工作岗位，因此而不得不忍痛给宝宝断奶。专家指出，职场妈妈只要方法得当，上班后一样可以母乳喂养宝宝。这个方法就是挤出母乳，正确地储存。 张思莱表示，如果中途停止喂养，乳汁分泌就减少了，因为连续几日不刺激，母乳的分泌就会退缩。所以在遇到不能直接哺乳的情况，一定得把母乳挤出。 在回归工作前就应该练习挤乳。可以自己用手直接挤乳，做法是：先洗净双手，准备好消毒过的容器，用拇指放在乳晕上方，其他四指放在下面托住乳房，握成C形。五指有节奏挤压，同时向胸部推动乳房。手指不要在皮肤上滑动，要绕着乳房周围挤，使所有的乳腺都得到清空。每边3-5分钟，交替轮回;也有不少妈妈选择用吸奶器，操作起来可以更省力气。挤奶前，可以使用热水袋热敷乳房数分钟，但要避免敷到乳头和乳晕。 储存母乳可以选择消毒好的广口玻璃瓶或无菌挤奶袋。广口玻璃瓶容积不能小于200毫升，瓶口直径至少2cm，如果有可能最好是4cm，这样乳头很容易置于瓶口内。每次使用前必须彻底清洗干净，清水煮沸20分钟左右，进行消毒处理。也可以使用市面上销售的无菌挤奶袋。 挤出的母乳在室温（不超过25摄氏度）可以保存6-8小时，放在冰箱内则保存时间更长，因为母乳中的成分不适合细菌繁殖，冷藏时单门冰箱保存时间可达24小时;双门冰箱更达72小时。如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可冷冻四个月，但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。 要注意，放在冷冻室里的奶水，拿出来要给宝宝喝时，不要迅速解冻，要放在室温下解冻，然后连容器一起放入热水中温热。另外，要知道放在冰箱里也不可能保证完全无菌，各种东西都存放在冰箱里很容易引起细菌交叉感染，尽量保持存放奶水的奶瓶与其他东西隔离开。 为了尽量保持无菌，要在保存奶的时候就分好份数，即宝宝一次能喝完的奶量存在一个奶瓶里，如果一个白天宝宝大约需要喂3次的话，就把奶分装在3个奶瓶里，目的是保证奶只加热一次，避免反复加热，而且避免反复吸吮引起细菌感染。 1、新生儿母乳喂养方法：喂奶前的清洁、喂奶前，先给婴儿换去湿尿布，然后洗净双手或用酒精棉球擦手。第一次给新生宝宝哺乳时，母亲应用肥皂清洗乳头、乳晕，再以清水洗净，以后每次可用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕;喂奶前，先挤出几滴奶，将乳腺管顶端的脏物排掉。 2、新生儿母乳喂养方法：喂奶姿势、将婴儿抱起，妈妈可以躺着、坐着或者站着喂，只要觉得舒服就可以。一般来说，分娩后的第1天妈妈会很累，这个时候一般建议妈妈躺着喂奶。躺着喂奶的时候妈妈要侧着身体，让宝宝的身体也侧着和妈妈面对面，让宝宝躺在妈妈胳膊上，鼻头对着妈妈的乳头，妈妈紧紧搂住宝宝的臀部。、喂奶时，妈妈一定要使婴儿含住乳头，乳晕部分应尽量塞进孩子的嘴里，还要用手把乳房C字形托起，而不要用手夹着乳头往孩子嘴里放，否则会把乳头上下的乳腺管堵死，影响宝宝吸吮。、注意：喂奶时要避免乳汁由宝宝的耳咽管进入中耳而致中耳炎。 3、新生儿母乳喂养方法：喂养时间、妈妈每次哺乳时间在15～20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空，每次应先吸空一侧，然后再吸另一侧，下次再从另一侧开始吸起，轮流交替。喂奶时间不宜过长，否则宝宝吃空奶就会吸进较多空气，容易引起腹疼或呕吐。 建议：产后哺初乳既能让婴儿开始习惯吸允，又能提高宝宝免疫力。初乳中含有免疫球蛋白以及多种营养成分，对宝宝来说是非常好的食物。新手妈妈产后半小时左右开始哺乳。 4、新生儿母乳喂养方法：喂养次数、新生儿出生后开始哺乳，一般都是按需要进行，并不能定时。婴儿出生后的4—8天最需频繁哺乳以促使母乳量迅速增多。嗜睡或安静的婴儿，妈妈应该在白天给予频繁哺乳，以满足其生长需求。 2016年母乳喂养周活动方案 2016年8月1日--7日是第25个世界母乳喂养周，我院根据卫生部，省卫生厅《国家卫生计生委妇幼司关于开展2016年世界母乳喂养周宣传活动的通知》（国卫妇幼儿卫函[2016]53号）要求，围绕“母乳喂养是社会可持续发展的关键”的主题，强化广大社会群众“母乳喂养”观念，帮助孕产妇掌握母乳喂养的知识和技巧，提高母乳喂养率，提高母婴保健水平，促进母婴健康,积极开展母乳喂养周宣传系列活动。 （一）召开科主任、**长会议，分管院长在会议上宣传动员，号召全院干部、职工积极参与此次活动，并对母乳喂养周活动进行具体安排。 （二）在医院门诊大厅、院内醒目位置及产科病区张贴世界母乳喂养周宣传条幅，让更多孕产妇及社会大众了解母乳喂养的好处。 （三）开展“母乳喂养是社会可持续发展的关键”的知识讲座，全院职工及母乳喂养支持者和前来咨询的孕产妇近400人前来聆听，以示积极参与支持母乳喂养活动。 （4） 门诊大厅设置母乳喂养咨询台；孕妇学校每周定期开课，宣传母乳喂养知识，对咨询母乳喂养的孕产妇进行宣传解释、现场指导，传授母乳喂养正确姿势、注意事项、孕期保健知识和婴幼儿喂养知识。咨询了600多名孕妇，发放了600多份母乳喂养知识宣传材料。 （5） 产房助产士应在分娩后1小时内指导和协助每位产妇尽早接触和吸吮。 （六）产科 一、二病区积极推行以孕产妇为中心的责任制整体护理模式，分工到人，责任明确，对每一位孕产妇进行母乳喂养及产时产后保健的宣教与指导。 （七）设立母乳喂养咨询**，定期对所有出院的产妇**回访，耐心解答产妇及家属有关“母乳喂养”的咨询，并对产**学坐月子、合理饮食及新生儿喂养与护理等方面给予指导。 睢县人民医院⬭ 母乳喂养请假条 ⬭
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